Bet šalta suaugęs ar vaikas visada prasideda palaipsniui. Po pirmųjų ligos simptomų atsiradimo, jei jūs manote, ką jūs pradėsite gauti nedarbingumo pats arba sergantį savo vaiką, žinant, ką galima ir reikia padaryti, tai įsitikinkite, kad padėtų ar palengvinti nesveiką būseną ar net visiškai užkirsti kelią ligoms ir išvengti jos plėtrą pradžioje.
TURINYS
Kokias reikalųAMB, jei pradėsite gauti nedarbingumo: Sukelia,
simptomai peršalimo priežastis yra paprasta - stiprus Peršaldymo. Kai imuninė sistema yra gerai dirba, tai yra gana susidoroti su ilgesnei ekspozicijai efektus šalta ir drėgna. Bet tiems, kurie sumažino imuninę sistemą, reikia nedelsiant pagalbą.
perkaitimas ELEMENTARY įmanoma, veikiami lietaus, praleidus daug laiko ir šalčio, šlapiomis kojomis. Ilgesnei ekspozicijai į šaltą kambarį, į projekto panašaus kupinas peršalimo.
pirmasis šaltasis simptomai yra labai panašūs į simptomus nuovargio ar nemigos:
- silpnumas;
- šaltkrėtis;
- galvos skausmas ir raumenų skausmas;
- skauda visą kūną;
- mieguistumas;
- apetito stoka;
- karščio pojūtis ant veido.
pačiu metu gali atsirasti diskomforto nosiaryklės: kutenimas, čiaudulys, nosies užgulimas.
Visi šie požymiai nenormalus veiklos mikrofloros, kuri yra pateikti į kiekvieno asmens kūno. Temperatūra gali nepakyla arba šiek tiek pakilti iki subfebrile( 37-37,7 ° C).
Ką daryti, jei suserga:
skubių priemonių po sunkios hipotermija arba ilgesnei ekspozicijai nemalonią žemai temperatūrai( pvz darbe nešildomoje patalpoje ar lauke) turėtų nedelsiant imtis prevencinių priemonių.
vitaminas C
Dėl prisotinimo doze, skiriama vitamino C. Jis gali būti gaunamas valgymo 6-8 vienetų askorbinki vaistinių, citrinos( pasirinktinai kartu su medaus) kilogramui kivi.
Ką daryti, jei serga ir pirmųjų simptomų?Pirmiausia, mes turime atsisakyti idėją perkelti šalta ant kojų.Daugelis padaryti liapsusas, atsižvelgiant arklys yra paracetamolio dozę, reklamuojamų vaistinių vaistų.
Skanus milteliai ne tik droselis šaltą simptomus, bet ir sumažinti natūralią organizmo imuninę apsaugą.Po kelių valandų, visi simptomai grįš į tą patį ligos trunka ilgesnį formą, bus komplikacijų, gali prisijungti bakterinė infekcija.
Postelny
režimas peršalimo reikia lovos pailsėti. Bent reikia praleisti valandas ramioje būsenoje. Miegas yra geriausias vaistas.
Galite paracetamolio ar aspirino tabletę, bet tada reikia eiti miegoti, užsiriša ir miegoti keletą valandų.
Jei tai padaryti per pirmąsias valandas po virusų ir prakaito dauginti tinkamai, jums gali gauti visiškai pasveiko per dieną.Vietoj karščiavimą tabletės tinka aviečių uogiene. Be daug aviečių salicilo rūgšties, kuri veikia kaip natūralus karščiavimą.
Kuo daugiau skysčių vartoti per pirmąsias kelias valandas po kontakto su šalta, greičiau liga atsitraukia. Litrų būti gana silpnas gerti arbatą su citrina, medumi, aviečių ar žolelių( ramunėlių, medetkų, čiobrelių, paprastųjų jonažolių preparatai).Šiltas mineralinis( be dujų) arba paprasto geriamojo vandens taip pat gera.
su garstyčių garo ar kojose
Ką daryti, jei jums serga be temperatūros? Puikus būdas - garstyti kojas ar rankas. Tiesą sakant, nesvarbu, ar viršutinės ar apatinės galūnės panardinamos karštu vandeniu. Svarbu skatinti kraujotaką, užtikrinti skysčių nutekėjimą iš uždegtų audinių ir apskritai palaikyti šilumą.Jei nėra alergijos, į vandenį įpilkite sausosios garstyčios, kad sustiprintumėte šildymo poveikį.
antivirusiniai
Jei temperatūra pakyla, ten buvo šalta, gerklės skausmas, netraukite. Yra daug antivirusinių vaistų, kurie veiksmingi pirmosiomis valandomis po simptomų atsiradimo. Jie turėtų būti imami pagal gamintojo nurodytą schemą.
Nurodykite savo gydytojo-gydytojo antivirusinių vaistų pavadinimus ir dozę.
Įkvėpimas su purškikliu
Esant purkštuvui, gali būti įkvėpti fiziologiniu tirpalu arba mineraliniu vandeniu. Nazinių kanalų plovimas druskos vandeniu yra privalomas. Norint išvengti painiavos su koncentracija, galite įsigyti vaistinių produktų, kurių sudėtyje yra jūros vandens. Gerta gerklės skausmai.
Maisto vartojimas
Kokie sūpynės maisto, tada jums nereikia valgyti. Pirmą dieną po šalčio pradžios organizmas aktyviai kovoja su virusais ir nenori švaistyti energijos daugeliui maitinimų virškinti. Galite virti vištienos sultinį: jis puikiai palaikys jėgą, suteiks būtinų maistinių medžiagų ir neperkrauks skrandžio.
Ką daryti, jei suserga:
liaudies gynimo Jei liga ne kartu su karščiavimu, bet prasidėjo kosulys, gali būti parengta karštą kompresą ant nugaros ir krūtinės. Ką daryti, jei sergate ir reikia sušilti plaučius ir bronchus? Virkite bulves į uniformą, minkykite nevalytą ir paskleiskite dviem maišeliais arba austi maišeliais. Formuokite du "pyragus", apvyniokite juos rankšluosčiu ir pritvirtinkite prie pečių ir krūtinkaulio. Laikykite, kol kompresas visiškai atšaldomas, patariama miegoti.
Efektyviai trina savo krūtinės ir nugaros Badger riebalų .Produktas yra imamas tuščiu skrandžio viduje šaukštą tris kartus per dieną.Galite valgyti tik po keturiasdešimt minučių.
Jei gerai toleruojamas eteriniai aliejai gali būti įkvepiamos su eglės, eukaliptų ar arbatmedžio aliejaus .Vanduo neturėtų būti karštas, nes kyla komplikacijų pavojus.
Puikiai remiamas imuninės sistemos vitamino mišinys .Sumaišykite citrinos minkštimo ( galite su žieve), du šaukštai medaus , keletas skiltelės česnako .Paimkite 5-6 kartus per dieną arbatinius šaukštelius.Ši korekcija yra gera, nes ji gali būti laikoma virusinių ligų profilaktika per sezonines ARVI epidemijas.
Ką daryti, jei vaikas serga
Vaikų uždegimo simptomai gali šiek tiek skirtis nuo suaugusiųjų simptomų.Mamos gali atkreipti dėmesį į vaiko mieguistumą, dirglumą, ašarą.Ką daryti, jei vaikas pradeda susirgti?
būtina nedelsiant suteikti lova ir geriamojo režimą, sudaryti optimalias sąlygas kambaryje:
- kambaryje neturėtų būti per karšta ar užgulta. Optimali oro temperatūra 20-22 laipsnių;
- privalo vėdinti kambarį bent 6-5 kartus per dieną, siekiant sumažinti patogenų
- oras turi būti nei per sausa, nei per drėgnas koncentraciją.Karštoje, drėgnoje aplinkoje patologinė mikroflora pradės aktyviai vystytis.
Labai gerai įdėti į kambario lėkšte su griežinėliais česnako skilteles ar svogūnų žiedai .Pagrindinės vaistinių daržovių medžiagos veiks kaip natūralus dezinfekantas ir užkrėsti patogenais.
Dėl šios priežasties negalima apvynioti apie vaiką .Kūdikio pašildymas yra būtinas tik tada, kai jis dreba. Jei taip atsitiko, kad vaikas yra labai šalta pasivaikščioti ar kelyje, ji turi nedelsiant išgerti karštos arbatos ir įdėti į lovą pagal šilta antklodė, ir sutepti nosies gleivinės oksolino tepalas. Po atšilimo, netgi pasivaikščiojimai nėra uždrausti: kuo daugiau šviežio oro, tuo geriau.
Kai vaikas pradeda susirgti, pediatrai rekomenduoja "gerti kompotus su litrais".Džiovintų vaisių nuoviroje yra tinkamas vitaminų ir kitų maistinių medžiagų kiekis. Jie palaiko imunitetą ir liga atsilieka. Kuo vaikas gėrė, tuo greičiau kūnas evakuoja mirusio patogeninės mikrofloros produktus. Be kompoto, galite tiekti tokį patį gėrimą, kaip ir suaugusiesiems:
- šiltos arbatos su žolelėmis;
- mineralinis arba paprastas vanduo;
- natūralios praskiestos sultys;
- laukinių rožių sultinys.
Ką daryti, jei vaikas serga ir skundžiasi gerklės skausmas?
Gerkite šiltu pienu šaukšteliu medaus ir sviesto. Jei vaikas vartoja gerus vaistinius augalus, galite pagaminti ramunėlių arbatą su saldymedis, mėtų, kalkių spalvos.
Jei įmanoma, reikia gerti vaikui nuovirą susirgo spanguolių, juoda ir raudonųjų serbentų, šaltalankių.Galite skalauti gerklę druskos ir natrio tirpalu su lašais jodo.
Temperatūros pakilimas yra geras ženklas. Tai reiškia, kad vaiko organizmas aktyviai kovoja su patogeniniais mikrobais ir jokiu būdu neįmanoma kištis į šį procesą.Pediatrai neteikia rekomendacijos pirmuosius tris ligos dienas pertraukti temperatūrą, bet tik tuo atveju, jei ji neviršija 38,5 laipsnių.
Taigi, jei hipotermija po vaiko sukūrė karščiavimas, tai geriau kentėti ir duoti organizmui galimybę patys kovoti su liga. Tačiau tai gali būti naudinga padidinti interferono koncentraciją žvakių "Viferon" pagalba. Kai mama pastebėjo pirmuosius šalčio požymius, ji gali vartoti vaistą pagal su amžiumi susijusią dozę.Žvakių sudėtyje yra ne tik interferono, bet ir vitamino E, askorbo rūgšties, todėl jie yra labai veiksmingi.
Esant sloga, nebijokite naudoti vazokonstriktorių.Sunku kvėpuoti, ypač nakties miego metu, sukelia galvos skausmą ir komplikacijas. Tačiau negalima vartoti lašų ilgiau nei penkias dienas. Tuo pačiu metu būtina užtikrinti slaptose nosies ertmę.
Ką daryti, jei mažylis pradeda sergėti be temperatūros?
Kojas galima pilti karštu vandeniu arba naudoti kvapus balzamas "Asterisk".Tai galite padaryti tik tuo atveju, jei esate tikri, kad nėra alergijos medžiagai ir jei vaikui nėra kosulio. Faktas yra tai, kad aštrus kvapas gali dirginti gerklę ir sukelti kosulys ataka.
Norėdami pašalinti pirmuosius simptomus šalta, naktį jums reikia patrinti koja, riešo, nugaros ir krūtinkaulis kūdikių balzamas, dėvėti vilnones kojines. Ryte kūdikis bus gerai, ir jis bus gerai maitinamas.
Cold pasieks greitai ar net apeiti, jei imsitės tinkamų priemonių po pirmųjų ligos požymių.
Vaizdo įrašas: gydymas nuo peršalimo
pirmųjų požymių šalta, ką
Vitalijus Vitebskas savo vaizdo kanalą parašė vaizdo televizijos programą "Dėl svarbiausias dalykas", kuris rodo, kaip avarinio kūnas per pirmuosius požymius ir simptomus peršalimo.
Patarimai kaip įveikti šalto
Vaizdo kanale "Lifehaker".
Infekcinis šaltis - organizmo reakcija į infekciją.Tai sukelia bakterinė infekcija arba virusas: ARVI ar adenovirusas. Virusas patenka į kūną per viršutinius kvėpavimo takus ir dauginasi burnoje, gerklėje ir nosies ertmėje. Turite sloga, gerklės skausmas, temperatūra pakyla.
Pirmas patarimas - atsikratyti peršalimo simptomų: nosies užgulimas, gerklės skausmas, galvos skausmas. Jums reikia daugiau miegoti ir niekas neturėtų jus sustabdyti. Todėl, skalauti nosį, tai įkvėpimas, skalauti su žolelių ekstraktu, čiulpia pastilių arba kosulys pastilių, išgerti piliulę už galvos ir eiti miegoti.
Antrasis galas - nesumažinkite temperatūros, kol ji pasiekia 38-38,5 laipsnių.Temperatūra kyla, nes kūnas siunčia kraujo kūnelių armiją kovai su infekcija. Karas prasideda ląstelėse ir išleidžia daug energijos. Padidinta temperatūra naikina bakterijas ir sukelia imuninį atsaką.Taigi, jei neturite kitų ligų, kurių padidėjusi temperatūra yra ypač pavojinga, nevartokite karščiavimą nuo karščiavimo. Bet jei temperatūra pakils iki 39 laipsnių, paskambinkite gydytojui.
Ir 3 patarimo numeris - negerkite tirpių karštų gėrimų, kurie žada vieną dieną padėti tavo kojoms. Jie susideda iš paracetamolio, vazokonstriktoriaus, atsikratymo, kofeino ir askorbo rūgšties šoko dozės.
Šaltinis: Ulyana Yulina autoriaus straipsnis, terapeutas, gastroenterologas paimtas iš svetainės http://zhenskoe-mnenie.ru /themes/health/ chto-delat-esli-zabolevaesh-nemedlenno-primit-mery-chto-delat-esli-rebenok-nachinaet-zabolevat /
