Kaip vartoti kviečių gemalus - geras ir blogas kūnui

išlaikyti kūno gyvybingumas turi būti visada.

Vasarą ir rudenį problemų su juo nekyla, nes ant stalo kiekvieną dieną yra šviežios daržovės ir vaisiai, žiemą ir pavasario numeryje papildomas vitaminų šaltinis yra ūmus.

Vienas iš populiariausių ir įspūdingiausių sąnaudų būdų išsaugoti sveikatą - valgymas sudygusių kviečių grūdų.

• sandėlis vitaminų ir mineralų
• cheminė sudėtis
• Naudinga savybės
• gali pakenkti moterų

sandėlis vitaminų ir mikroelementų

kalbėti apie tai neįprasta naudą produkto, apsvarstyti situaciją, kai jums reikia rasti alternatyvų versiją iš pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis.

Šiandien daugelis iš mūsų yra tos nuomonės, kad valgyti daigintų kviečių grūdų - tai naujoviškas tendencija, kad rekomenduoja vegetarišką visuomenę.

Bet iš tikrųjų tai nėra tiesa. Senovėje įvairių dalių yra pagamintos iš kviečių gemalų eliksyras gyvenimo pasaulio žmonių, jie šeriami galingų karių ir dvasinis mokytojas, joga ir commoners.

kviečių gemalų nauda paminėti net Ajurveda. Hipokratas naudojo šį produktą, kaip vieną iš savo gydymo savo pacientams.

ir seneliai apskritai nei dieną negalėjo išeiti iš sudygusių grūdų:

• įtraukta į košę( avižiniai naudos ir žalos sveikatai) ir sriuba,
• iš jų virti sotūs ir sveiki želė,
• kepta duona( receptas iš burnočių miltų) ir pyragai.

kyla tik viena išvada - kviečių gemalų - nuostabią ir naudingą produktą.

O ką žinote apie naudą ir žalą kriaušių žmonių sveikatai? Visos jo savybės yra aprašytos naudingame straipsnyje.

Kas naudingų savybių yra gencijonų Asclepiadaceae skaityti šio puslapio.

cheminė sudėtis kiekvieno kviečių daigų grūdų apima savo sudėtimi:

• apie 70% angliavandenių krakmolo, pluošto ir disacharidų forma.
  apie 14% baltymų( iš kurių tik 8 esminės ir būtinos, kaip 12).
  Apie 3% pluošto.
  nuo 2-2,5% riebalų rūgščių ir riebalų patys tiesiogiai. Kalbant apie
• buvo riboti mineralų, jie pateikiami kalcio, fosforo, kalio, silicio, magnio, geležies, vario, cinko, natrio, mangano, jodo ir Scelle forma.
• kviečių augimo yra B grupės vitaminų
  vitamino E, niacinas, ir askorbo rūgštį, taip pat su dideliais kiekiais vitamino D.
• kviečių gemalų kuriame iš jos sudėtį fermentų, kurie yra susiję su skaldymą proceso: pagal jų baltymų įtakos yra konvertuojamas į naudingų amino rūgščiųįprastiniai riebalai virsta riebalų rūgščių, angliavandenių ir nustoja būti lengvai virškinamas cukrus ir tapti - multozoy.

Unikalios kviečių grūdų yra tai, kad, kol jos pradėjo dygti, maistinių medžiagų per jį ne tiek daug.

Bet kaip tik ūgliai pradeda atsirasti - naudingų vitaminų ir mineralų kiekis yra padidėjęs daug kartų.

Tai gali būti paaiškinama tuo, kad sausas kviečiai į "miego" būseną, ir vienas, kad pradeda augti - aktyvioje, nes jis yra gimęs naują pradžią ir grūdų suteikia visą savo gyvybingumo gemalo.

Kai asmuo naudoja juos maistui, jo kūnas jau būna visiškai paruoštas pilnam didžiausios absorbcijos maistinių medžiagų, todėl išsaugoti organizmo nuosavus išteklius.

Tarp visų naudingų savybių kviečių daigų

Naudinga savybės mes pasirinkti tik pati pagrindinė.

• atkrimas pažeistiems plaukams , trapūs nagai, odos problemos( gydomųjų savybių žolelių ugniažolės).
  Žmonės, kurie kasdien valgo kviečius, pirmiausia pastebi šiuos patobulinimus.
• daryti valymo poveikį organizmui.
  pluošto esančius kviečių gemalų, nėra visiškai suardomas žmogaus organizmui.
  Jis išsipučia virškinimo trakte, taip sukurdami kempine poveikį, sugeria toksines medžiagas jūs ir išėjimus.
  žarnyno mikroflora ir jos kontraktiliškumas reguliariai vartoti kviečių gemalų pagerėjo ir problemos, kaip antai vidurių užkietėjimas, yra atmesti.
• Akmenys ( dėl iš tulžies pūslės išvaizdą prevencija čia parašyta inkstuose ir kepenyse yra traktuojami pagal maistinių kviečių gemalų įtakos.

Ar žinote, kokią naudą mėlynės duoda organizmui? Skaitykite apie gydomųjų savybių uogų, lapų ir šakų naudingu straipsniu.

apie nėštumo metu naudingų savybių mėlynės čia parašytų

puslapyje: . http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html apie narkotikus Aralia

• produktas padeda normalizuoti vidurių pūtimas.žarnyną, pašalina uždegiminius procesus jame
• kviečių gemalų -. . geras vaistas nuo viduriavimo
  krakmolo esančio kompozicijoje yra privalomas poveikis
• B grupės vitaminų turi teigiamą poveikį nervų ląstelių smegenyse, todėl kviečių gemalų yra antidepresantas, kuris padeda ne pasiduoti.stresinės situacijos.
• daigai, kuriuose yra daug magnio, išskirti cholesterolio.
• normalizuoja kraujo spaudimą žmonėms, sergantiems hipertenzija.
• Padeda susidoroti su anemija problema - anemija( kaip padaryti ir gėrimais rožė klubų).
  Geležies kviečių daigai yra tris kartus daugiau nei jautiena mėsos.Šis turtas naudojamas vegetariams.
• baltymų sudėtis suteikia energijos raumenų kūno audinių, todėl ji yra naudinga žmonėms, dirbantiems sunkiosios fizinio darbo.
• Aktyvuoja smegenys apdoroja , didina koncentraciją, gerina gebėjimą įsiminti naują informaciją.
• nuoviru kviečių gemalų - priemonė kovoti su mielių grybeliai( padeda su strazdų ir Zayed).
• Padidėja regos aštrumas.
• organizuoti skydliaukės( apie baltojo sidabražolės naudojimas yra parašyta šiame straipsnyje) darbą, problema su hormonais nustos augti reguliariai naudoti kviečių daigų.
• Prisideda prie medžiagų apykaitos procesus normalizuoti organizme, reguliuoja cukraus lygį, esančius kraujyje, mažina insulino( nauda ir žala abrikosų cukrinio diabeto gydymui) sumą.
• kviečių gemalų naudojamas navikinių ligų moterims, polipai, cistos ir firomah) gydymui.
• Padidina kūno apsaugos funkcijas, pagerina imunitetą.
  skatina toksinių medžiagų, kurios sukauptos organizme, todėl stipri registratūroje narkotikų išsiskyrimą.

remti savo kūną, suteikti jam malonę, naudojant rekomenduojamą rengimą kviečių gemalų:

1. ilgio kiekvieno atauga neturėtų viršyti 4 mm.
   Priešingu atveju daigų skonis yra kartūs, bet naudingų savybių - minimali.
2. parduotuvė produktas gali būti ne daugiau kaip 24 valandų vėsioje vietoje, todėl idėja atsargomis naudoti ateityje turi būti sunaikintas.
3. Norėdami pamatyti pirmuosius teigiamus rezultatus iš kviečių gemalų, jūs turite būti kantrūs: turite jį naudoti kiekvieną dieną mažiausiai tris mėnesius.

galima žala net ir toks naudingas produktas turi kontraindikacijų, įskaitant:

• vaikai iki 12 metų amžiaus.
• peptinės opos ir / arba dvylikapirštės žarnos opos( vidutinis pakankamai turinį sodinukų askorbo rūgšties).
• Pooperaciniai laikotarpiai.
• Individualus glitimo netoleravimas.

Gaminami kviečių grūdai negali būti suvartojami kartu su pieno produktais( naudingos Koumiss savybės) - jie nesuderinami, nes jie sukelia didesnį dujų kaupimą žarnoje. Negalima valgyti medaus prieš dvi valandas prieš ir po kopūstų.

Jei neturite kontraindikacijų, atminkite, kad grūdai turi būti aukštos kokybės!

Prieš dėdami sėklos, jie turi būti kruopščiai nuplauti po tekančiu vandeniu ir vėl nuplauti išvirtu vandeniu.

Išplaunant grūdus vandeniu, tie, kurie plaukioja prie paviršiaus, yra švarūs, jie yra tušti ir nevyks. Jei per 48 valandas grūdai nesuteikia bakterijų, jie negali būti valgyti.

Negalite naudoti tamsių, nusausintų grūdelių.

kasdien parodoma, kad valgys iki 100 g daigintų kviečių ir netrukus bus pastebimas geresnis sveikata!

Kiekvienas grūdelis turi būti kruopščiai kramtytas, nuryti, neskaldyti, nepriimtinas, nes tuomet grūdai nekraizuojami kūno ir nebus naudos iš jo.

Pagyvenusiems žmonėms , kuriems kiaušinių problema, rekomenduojama paruošti gydomąjį pieną iš kviečių gemalų.

Dėl to, naudojant maišytuvą arba mėsmalę, supjaustyti daigūs grūdai, o gautą masę išpilti šiltu virintu vandeniu.

100 gr grūdų - 250 ml virinto vandens. Pagyvenę žmonės ir žmonės, turintys rimtų sveikatos problemų, turėtų suskirstyti šį kiekį į tris dozes.Šiuo atveju silpnoji kasa nepasireiškia rimta apkrova.

Moterims

Moterims, turinčioms problemų su ginekologine dalimi, nurodoma, kad suvartojamos kviečių grūdai yra didesni - iki 150 g per dieną.

Šis tūris suskirstytas į dvi priėmimus( ryte ir vakare).Rekomenduojama vartoti tuščią skrandį arba po dviejų valandų po paskutinio valgio.

Paprastų žmonių ir gydytojų komentarai apie dygiuotų kviečių mitybą surenkami siūlomame vaizdo įraše.