Valo žarnas namuose be klizmos

Mūsų žarnos yra ilga "žarna", kuri daugelį kartų lenkia ir sukasi, kad tilptų viduje kūno. Priklausomai nuo asmens svorio ir aukščio, jo ilgis svyruoja nuo 6 iki 8 metrų. Ant vidinio žarnyno paviršiaus yra daugybė vilnių, kurie kaupia beveik nereikalingą organizmo liekaną virškinamąjį maistą. Jie yra toksinai ir vadinamosios "šlakas", kurios suskaidomos, nuodo kūną.

• Kaip valyti toksinus ir toksinus žarnose be klizmos
• Preparatai toksinų ir toksinų kūno valymui
• Žarnyno valymas su liaudies gynimo priemonėmis
• Obuoliai
• Sultys
• Kefiras
• Kashi
• Žalios daržovės
• Medus
• Druskos vanduo
• Kaip išvalyti žarnas namuose - žiūrėkite vaizdo įrašą
• Celiuliozė
• Branas
• Linų sėklos
• Žarnų valymas žolėmis
• Kissel

Kitas medžiagų apykaitos produktų kaupimosi vieta yra žarnyno žarnynai, kuriuose yra sunku išlaikyti likučių praeinamumą. Norėdami atsikratyti šių kenksmingų medžiagų, žarnas reikia reguliariai valyti. Priešingai nei teigia populiarus, tai nebūtinai turi būti naudojama klizma, yra daug kitų vienodai veiksmingų būdų, kaip valyti žarnas namuose be priešų.

Kaip valyti toksinus ir toksinus žarnose be klizmos

Taigi, kaip jau minėta pirmiau, yra daug būdų išvalyti žarnas. Dauguma jų yra reguliarus ir sistemingas tam tikrų produktų naudojimas. Tokie produktai yra:

• obuoliai;
• sultys;
• kefyras;
• košė;
• žalios daržovės;
• medus

Be šių produktų naudojimo, žarnas taip pat galima išvalyti:

• sūrus vanduo;
• celiuliozė;
• sėklos;
• specialūs kisseliai;
• vaistažolių nuovirai;
• sėlenos.

Preparatai toksinų ir toksinų kūno valymui

Daugelis žmonių nenori atlikti namuose įvairių procedūrų, kad išvalytų žarnas ar pakeistų savo mitybą. Todėl jie naudoja vaistus, kad išvalytų toksinų ir toksinų kūną. Paprastai šiam naudojimui: Fortrans (milteliai), Magnezija (angl. Salt), Polysorb ir kt. Tačiau gydytojai rekomenduoja kruopščiau gydyti savo kūno sveikatą ir naudoti šiuos vaistus, jei prieš operaciją turite išvalyti žarnyną. Visais kitais atvejais geriau naudoti liaudies vaistus, kad būtų galima valyti žarnas be priešų.

Žarnyno valymas su liaudies gynimo priemonėmis

Obuoliai

Obuoliuose yra daug ląstelienos, taip vadinamos žarnyno šluotos, taip pat vaisių rūgšties, kuri puikiai susidoroja su toksiškomis medžiagomis.

Kūno valymui jums reikia 2 kg obuolių, geriau pasirinkti rūgščių veisles. Valymas atliekamas vieną dieną, per kurį reikia vienodai paskirstyti obuolius porcijomis. Nerekomenduojama valgyti jokio kito maisto, bet galite gerti vandenį bet kokiu kiekiu.

Atsargiai!Daugybė obuolių sėklų gali sukelti kūno apsinuodijimą.

Sultys

Kaip ir obuoliuose, sultyse yra daug vaisių rūgščių, puikiai ištirpstančių išgrumtą išmatą. Štai kodėl rekomenduojama pasirinkti rūgštines sultis kūno valymui: obuolių, greipfrutų, vyšnių ir kt.

Svarbu!Sultys turi būti šviežiai spaustos arba konservuotos. Venkite supakuoti sultys.

Skirtingi vaisiai, net ir ten, netgi skirtingose ​​obuolių veislėse yra skirtingo kiekio skysčio, taigi jums reikia pasirinkti reikiamą garsą, priklausomai nuo to, ką išspausite iš sulčių. Pagrindinis dalykas yra gauti bent du litrus produkcijos.

Žarnyno valymas namuose yra vienos dienos, nes kas valandą reikia gerti 200 ml sulčių. Draudžiama valgyti viską, taip pat gerti arbatą, vaistažoles ir net vandenį. Rekomenduojama valyti du kartus per mėnesį.

Kefiras

Kefiras yra puikus būdas kovoti su kenksmingomis medžiagomis, atsirandančiomis išardant išmatą. Be to, kefyro sudėtyje yra naudingų grybelinių bakterijų, normalizuojančių žarnyno mikroflorą ir didinančią imunitetą.

Valymui jums reikia 2 litrų kefyro, procesas panašus į valymą su sultimis.

Kashi

Javų grūduose yra maistinių skaidulų, kurie leidžia greitai ir švelniai išvalyti žarnas. Javų grūdai apima:

• perlų miežiai;
• grikiai;
• avižiniai dribsniai;
• ryžiai;
• žirniai;
• soros.

Geriausias valymo būdas - užkirsti kelią žarnyno užsikimšimui. Todėl rekomenduojama įmaišyti košę su maistu ir reguliariai valgyti. Siekiant tikslingai išvalyti žarnas, košę reikia sunaudoti per savaitę kiekvieną dieną. Jūs galite derinti su kitais produktais, bet vengti riebių, keptų ir sunkių maisto produktų.

Žalios daržovės

Daržovės, turtingos skaidulomis, vienas iš geriausių žarnyno valymo būdų. Tai labiausiai tinka:

• kopūstai;
• ridikėliai;
• salierai;
• morkos;
• cukinija;
• Bulgarų pipirai ir kt.

Į šviežią dietą pridėkite šviežių daržovių: sudėkite salotas, supjaustykite, valgykite paprasčiausiai ir pamiršite apie žarnyno problemas amžinai!

Medus

Mūsų protėviai taip pat žinojo, kad medus yra puikus būdas išgryrinti ne tik žarnyne, bet ir visą organizmą kaip visumą. Šis nuostabus natūralus produktas pagerina kraujo sudėtį, vidaus organų darbą, atstato žarnyno mikroflorą ir padidina imunitetą. Medus yra biologiškai aktyvių medžiagų ir mikroelementų šaltinis.

Gryninimas žarnyne vyksta specialiai paruošto mišinio pagalba.

Norėdami virti, jums reikės:

• 1 šaukštą medaus;
• 1 stiklinis vandens.

Ingredientai sumaišomi ir išgerkite stiklinę 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 2 mėnesiai.

Druskos vanduo

Žiurkių valymo su druskos vandeniu metodas sėkmingai praktikuojamas jogais, jie vadina jį "krūtinės prakshalana". Veiksmingumo metodas yra pakankamai paprastas: jūs geriate sūdytą vandenį ir atlieka specialius pratimus, kurie nukreipia vandenį į tinkamas vietas, taip padeda atsikratyti išmatų iš žarnų.

Prašau dėmesio!Šis metodas yra draudžiamas žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis ir silpnomis inkstais.

Norint paruošti druskos vandenį, jums reikės:

• 1 valgomasis šaukštas juros druskos šaukštelis;
• 1 litras vandens.

Vanduo išvirkite ir ištirpinkite druskos šaukštą. Procedūros turi būti atliekamos ryte prieš valgį. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra gerti stiklinę šilto druskos vandens, tada atlikti pratimus, kurie bus aprašyti žemiau. Po pratimų pakartokite visą ciklą dar 6 kartus. Pasibaigus procedūrai, turite eiti į tualetą.

Atkreipkite dėmesį!Druska iš žarnyno gali sukelti dirginimą! Todėl, vietoj tualetinio popieriaus, rekomenduojama plauti vandeniu ar augaliniu aliejumi.

Pratimai:

1. Atsistokite ir paskleiskite kojas iki pečių pločio. Pasukite pirštus ir nukreipkite delnus. Ištieskite nugarą ir kvėpkite sklandžiai. Padarykite sklandų nuolatinius kūno šlaitus šonuose. Darykite 4 kartus kiekvienoje eilutėje.
2. Pradinė padėtis yra ta pati kaip ir ankstesnėje pratyboje, dešinė ranka traukti į priekį, kairėn pritvirtinti prie krūtinės vidurio, taigi nykštis paliečia raiščio ertmę. Pasukite kūną į kairę ir paimkite dešinę ranką atgal. Klubai ir kojos turi likti nejudamai. Pakartokite 4 kartus kiekvienai pusei.
3. Atsigulkite ant grindų žemyn. Dideli pirštai liečia grindis, klubai yra pakelti. Atstumas tarp kojų - 30 cm. Pasukite savo kūną ir galvę, kol pamatysite tolimosios kojos kulną. Tamsos neturėtų atsitraukti nuo grindų. Pakartokite 4 kartus kiekvienai pusei.
4. Prisukite žemyn, atstumas tarp kojų yra 30 cm, kulnas neliesti grindų. Padėkite rankas ant kelių. Pasukite kūną į dešinę ir vienu metu nuleiskite kairįjį kelį iki grindų. Padarykite 4 kartus kiekvienai pusei.

Kaip išvalyti žarnas namuose - žiūrėkite vaizdo įrašą

Celiuliozė

Žarnyno valymas atliekamas medicininės mikrokristalinės celiuliozės pagalba, jį galima įsigyti beveik kiekvienoje vaistinėje. Šis puikus ingredientas puikiai sugeria toksinus ir cholesterolį, pašalina juos iš kūno kartu su išmatomis. Be to, mikrokristalinė celiuliozė leidžia mechaniškai išvalyti žarnyno sienas, pvz., Lapą.

Valymo procesas atliekamas pagal instrukcijas pakuotėje.

Svarbu!Tokiu būdu pabandykite gerti kiek galima daugiau vandens. Nepakanka vandens organizme gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Branas

Sėlenų veikimo principas yra toks pat kaip ir mikrokristalinės celiuliozės. Sėkla yra sėklų ir grūdų, kurie nėra suskaidomi kūno, odos ir, nurijus, dirba "šepetėliu" principu. Jie valo iš vidinės žarnyno sienelės išmatų ir akmenų. Kūno laikymo metu sėlenos dirba kaip kempine, absorbuoja toksiškas medžiagas ir vandenį, todėl gydymo metu reikia sunaudoti daug skysčių.

Paimkite po 1 valgomą šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandžiui prieš valgį, gerkite stiklinę vandens. Gydymo kursas yra mėnuo.

Linų sėklos

Žarnyno valymas su linų sėklomis yra populiarus tarp Sibiro gyventojų. Be to, šis metodas leidžia ne tik pašalinti visas žalingas medžiagas iš žarnyno, bet ir normalizuoti viso virškinimo trakto veiklą.

Valymui jums reikės:

• linų sėklos 100 g;
• nerafinuotas saulėgrąžų aliejus 250 g.

Sėklos sumalamos į kavos malūnėlį, o tada užpilkite alyvą. Leiskite jam paruošti savaitę, laikas nuo laiko purtydami mišinį. 3 kartus per dieną valgykite šaukštą valandą prieš valgį, o cholecistitas - valgio metu. Gydymo kursas yra 7-14 dienų. Per tai būtina laikytis paprastos dietos: įtraukti į dietą daugiausia augalinį maistą, keisti mėsą su žuvimi, neįtraukti nikotino ir alkoholio.

Atsargiai!Šios tinktūros negalima naudoti aliejuje pankreatito, hepatito, cholelitiazės paūmėjimo metu. Šių ligų metu tinktūra imama vandenyje.

Žarnų valymas žolėmis

Dėl gydymo kursų, jums reikia derliaus žolelių su tam tikru veiksmu:

• cholagoga 4 šaukštai. šaukštai;
• vidurius 3 šaukštai. šaukštai;
• slizestvoryayuschaya 2 šaukštai. šaukštai;
• raminantis 1 šaukštas. šaukštas.

Šios rūšies žolės yra įsigytos bet kurioje vaistinėje. Pasikonsultavę su vaistininku, galite pasirinkti unikalų kolekciją pagal savo poreikius.

Sumaišykite visas vaistas nurodytoje proporcijoje. 1,5 šaukštų mišinio užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens. Sultinį užpilkite valandą per termosą arba tamsioje vietoje. Pasibaigus laikui, sultinys filtruojamas per filtrą ir girtas pusvalandyje prieš miegą. Nerekomenduojama tirpalui pridėti cukraus ar kitų prieskonių. Gydymo kursas yra 1 savaitė.

Kissel

Dėl kiselio jums reikės:

• slyvos be kauliukų 0,5 kg;
• holosas 140 g;
• šaltalankius 50 g;
• vanduo 2 l.

Ingredientai turėtų būti įpilti į emalio indą, sumaišyti ir išpilti vandeniu. Užvirkite ir kepkite mažai karštu vandeniu maždaug per pusę valandos. Pasiruoškite laikyti žvakidę šaldytuve, paimkite 2 valandas po vakarienės.