Emocijos yra kūno reakcijos, susijusios su besikeičiančiomis sąveikos su pasauliu aplink žmogumi sąlygomis. Emocijos turi tam tikrą jų vystymosi ir užbaigimo ciklą.Tokia išvaizda, ar emociniu atsaku atsiradimas, tada - jos plėtra iki daugiausiai apraiška, ir - jo rezoliucija ir išvados.
TURINYS
kokybės emocijų
emocijų ar emocinių reakcijų gali būti klasifikuojamos pagal kokybę: teigiamas ir neigiamas. Jie neįtikėtinai paveikia žmogaus psichofiziologiją.
teigiamas - tie, kurie pristatyti patogią kūno, jie atsiranda, plėtoti ir nepaliekant specialų ženklą sielos ir energijos organizmui. Todėl žmonės jau seniai pažymėjo, kad kai jūs darote ką nors gerą ir naudingą kitiems, tai greitai pamirštama. Priešingai, žmonės linkę geriau prisiminti visus blogus dalykus, kurie jiems atsitiko, ir kad ji yra geriausia kaupti savo atmintį.
Kodėl žmonės linkę prisiminti blogesnius dalykus, kurie įvyko jų gyvenime? Tačiau noriu iš karto pažymėti, kad sąvoka "geras" ir "blogas" yra labai santykinė.
įvykiai rangas
mes pagal mūsų švietimą, nes mūsų aplinkos ir kultūros, kurioje mes gimę ir išryškintos, Ačiū visiems, kad esame įpratę nuo vaikystės - formuoti sau, taip pat tiesa, kad ne tik mes, bet ir suvertus, mes suformuoti tam tikrą vertybių sistemą, pagal kurią mes, kaip ant modelio ir įvertinti realybę aplink mus, įskaitant save. Remdamiesi tuo, mes vertiname visus įvykius kaip "blogus" arba "gerus".
nenuostabu, kad neigiamos emocijos gali atsirasti ir vystytis žmonėms, kai jie buvo iš tikrųjų nieko blogo ir neįvyko. Tai tik įvykių vertinimas kaip "blogas" arba "geros" vertinimo mechanizmo yra paslėpta labai gili žmogaus pasąmonėje. Todėl tada labai sunku išgydyti, nes tam reikia pakeisti požiūrį į save ir aplinką aplink mus.
poveikis neigiamų emocijų dėl žmogaus
neigiamų emocinių reakcijų patyrusiems asmuo įtakos visą kūną žmogaus ir jo psichika.
negatyvios nuotaikos fonas derinamas su bendrojo diskomfortas, nemalonių minčių, verčia nuosmukio būklę, arba priešingai - dirglumas, pyktis, ir kėlimo agresija nukreipta į kitus arba save.
Kūnas yra hormonų, susiaurėjimas, pokyčiai širdies ritmas ir kvėpavimas pusiausvyros pažeidimas. Kraujas tampa storesni ir įgauna tamsesnę spalvą, padidėjęs kraujo krešėjimas, kuris natūraliai veda prie trombozės reiškinių.
Dėl plaučių kvėpavimo sutrikimo, kraujo ląstelių kvėpavimas ir dujų transportavimas yra sutrikęs.
Visa tai veda prie gamtinių imuniteto sumažėjimas, žmogus tampa labiau linkusios į įvairių ligų ir paūmėjimo esamų lėtinių ligų.
Daugiau nei tai. Nuvilti dėmesio koncentracija blogina asmens elgesio adekvatumą ir greitį kasdieniame gyvenime.Žmogus yra neatidus ir problemos gali būti labai jautrūs įvairių tipų nelaimingų atsitikimų, kurie gali sukelti įvairių rūšių traumų, kritimo, mėlynės ir kitos nelaimės.
būtinybė
emocinis spaudai Apskritai, jei jūs neturite kovoti su neigiamu fone išgyvenimais, tai nenuostabu, ateina į mūsų gyvenimus ir ligų ir nelaimingų atsitikimų.Apie tokį kaip sėkmės reiškinį paprastai galite pamiršti. Visose bus nesėkmių, nesvarbu, ką mes darome.
Todėl, jei mes negalime pakeisti mūsų požiūrį į save ir į išorinį pasaulį, būtina, bent jau, nereikia laikyti prie savęs, o ne nemalonu gyventi su juo. Tam būtina nepažeisti emocijų perduoti ir užbaigti savo natūralų vystymosi ciklą.Jums reikia rasti būdus, kaip išspręsti emocinę įtampą.
Asmuo gali taikyti fizinę apkrovą, kalbėti, prisiekti ir nusiraminti. Bet taip, kad jūsų atleidimo būdai nepakenktų nei tau, nei aplinkiniams tautai.
PS : Anksčiau šis straipsnis mane paskelbė MedVlad.ru tinklalapyje, o dabar ji persikėlė čia!
