Česnakai yra toks populiarus, kad yra keletas žmonių, kurie nėra girdėję apie tai.
jį naudoti maisto ruošimui, yra naudojamas atsiradimo peršalimo. Mažiau žinomas
kitų naudingų savybių.
- kas naudinga moterims ir vyrams?
- maistinė vertė ir kaloringumas
- pakenkti ir kontraindikacijos
- naudojimo būdai liaudies medicinoje
Kas yra naudinga moterims ir vyrams?
jame yra maistinių medžiagų leisti naudoti medicinoje:
- virusinių ligų ( Allicin - komponentas blokuoja viruso prasiskverbimą pagerinančio agento fermento gamybą);
- stiprinti imuninės sistemos ( baltymų, esančių kompozicijoje padeda gaminti antikūnus, kurie apsaugoti organizmą nuo žalingo poveikio);
- antibakterinis kokybės dėl fitontsidami ( jos užkerta kelią bakterijų proliferaciją, pavojingas, kad stafilokokai, grybų, patogenus dizenterijos);
- sumažinti cholesterolio kiekį( alicino apsaugo nuo cholesterolio plokštelių kraujagyslėse susidarymo pirmaisiais mėnesiais gaunančių Palaipsniui cholesterolio lygis vėl padidėja, taikyti česnaką valymo laivus būtų galima trumpai.);
- siekiant užkirsti kelią ir gydyti širdies ligas ir kraujagyslių ( galintis laikinai sumažinti žalingo cholesterolio lygį, turi kraujagyslių plėtimo veiksmų);
- užkirsti kelią insulto ir miokardo ( Ajo esančią česnakai, mažina kraujo klampumą, mažina trombocitų sukibimą, mažina trombų susidarymą);
- onkologijoje ( alicino antioksidantas sugeba neutralizuoti laisvuosius radikalus, lėtina navikų augimą - ji patvirtina atliktų su gyvūnais nėra duomenų, patvirtinančių žmonėms efektyvumą eksperimentais.);
- normalizavimo nervų sistemos( dėl to, kad vitamino B1 kiekį);
- , siekiant pagerinti potenciją( kaip vazodilatacijos rezultatas, pagerėjimas kraujo tiekimas);
- ligų odos( ir suspaudžia taikymą česnako naudojamas spuogų, spuogų, egzemos, grybelinės infekcijos, karpos, priešgrybiniam gydyti);
- ligų Urogenitalinę sistemą veikiantys ( padeda akmenų pašalinimą);
- pašalinti dantų skausmas;
- skydliaukės liaukos;
- pagreitina žaizdų gijimą;
- išspręsti nutukimo problemą.Įrodyta, 4
laikoma farmakologinio poveikio česnako:
-
antimikrobinis ( daugiausia dėl alicinas, veiksmingumas mažėja po džiovinimo ir terminio apdorojimo); - sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje( dėl alicino, ilgai vartojant reikia pasiekti rezultatą);
- tromborazrushayuschee ( šis poveikis yra su sąlyga, junginį sieros, kurių sudėtyje yra);
- antiagregatine ( trombocitų sukibimą vėlavimas procesas pasireiškė po 2 valandų po česnako vartoti šviežius).
Polenta: nauda ir žala žmogaus organizmui, taip pat naudingų receptų.
naudingų savybių granatų ir kontraindikacijas galite perskaityti šiame straipsnyje.
privalumai ir trūkumai džiovintų figų - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-Eilutė /lekarstva/ Produktai-pitaniya / inzhir-sushenyj.html
Maistinė vertė ir kalorijų
100g česnakai esančius 149 kcal, maistinių medžiagų( g):
Angliavandenių| 29,9 | |
| riebalai Baltymai | 0,5 |
| 6,5 | |
| maistinių skaidulų | 1,5 |
| di- ir monosacharidai | 3,9 |
| riebalų rūgštys( sočiųjų ir nesočiųjų) | iš 0,1 |
| organinių rūgščių, | 0,1 |
| maistinės skaidulos, | pelenai: 1,5 |
| Krakmolas | 26 |
| 60 |
Vandens 100 g produkto yra mineralinių medžiagų ir vitaminų:
| 9 mkg Kobalto vario | |
| 130 mkg jodo 9 mkg | |
| 1025 mkg Cinko | |
| geležies | 1,5 mg |
| chlor | |
| 30 mg fosforo 100 mg | |
| Kalio | 260 mg |
| Natrio 17 mg Magnio | |
| 30 mg Kalcio 180 mg | |
| vitaminai: PP | 2,8 mg K |
| 1,7 mg | |
| E, B5 | 0,6 mg |
| C | 10 mg |
| B9 | 3 | ig B5 |
| 0596 mg | |
| B1, B2 0,08 mg |
žalos, jei yra kontraindikacijų
papildymas česnako palieka nemalonų kvapą, yra keletas kontraindikacijos skirti naudoti:
- patologijų, susijusių su virškinimo organų( opaopa, gastritas);
- inkstų ligos( nefroze, nefritas);
- nėštumas;
- astmos;
- epilepsija( gali sukelti priepuolį);
- hepatito;
- hemorojaus;
- odos infekcijos.
Česnakai turi galimybę padidinti apetitą, todėl jį naudoti atsargiai, būti numesti svorio. Kai pernelyg valgymas pastebėjo atsiradimo vidurių pūtimas, viduriavimas. Naudojama šiek tiek daugiau nei 20 g česnako dieną gali sukurti vidinio kraujavimo. Po
metodai naudojami liaudies medicinoje
skilteles česnako sudėtyje eterinis aliejus, kuris daro būdingą kvapą.Teigiami savybės česnako yra naudojamas išemijos, diabeto, hipertenzijos gydymui. Norėdami pašalinti būdingą kvapą česnako jos pagrindu buvo sukurtos vaistai ir maisto papildai( Revaytl, Alicor, Alisat, Allohol, Allilchep).
Kokia problema| nusprendžia | Dozavimo |
| Peršalimas | 10 česnako skiltelių supilkite vandenį( 1L).Reikalauti dvi savaites, po filtravimo kasdien paimkite 35 dangtelį.x 3 kartus. Grybelinės ligos |
| sustabdyti | Karšto vandens pridedama keletas česnako skilteles, naudojamas snukio vonios. Reumatoidinis artritas |
| Gautas srutų česnako yra naudojamas suspausti diseased sąnarius. Uždegimas mažėja, skausmas išnyksta. | |
| Dantų | Virti česnako mush įdėti į skaudančių dantų, o česnakai plokštė yra taikomas į impulso riešo. |
| Viršsvoris | valgyti kasdien skilteles česnako 1, pridedant vieną dieną tol, kol jų skaičius pasiekia 11. Po to, sumažinti kasdien 1 skiltelė, todėl kviečiame 1. Tuo pačiu metu su česnaku naudoti jums reikia valgyti daugiau daržovių irpaspartinti riebalų deginimą, atliekant fizinius pratimus. Alinantis |
| sausas kosulys | česnakai( 1 vnt.), Svogūnai( 10 vnt.) Žemės, kaitinti pieną( 1) L, pusę valandos, pridėti medaus( 2 šaukštai. L.).Gerti kasdien 1 valgomasis šaukštaslx 3 kartus. Gripas |
| malta česnakai( 6 skiltelės) ir citrinos( 1 vnt.) Buvo sumaišyti su medumi( 1 valgomasis šaukštas. L.), 1 paros gėrimo punkte.lx 3 kartus. |
Prieš vartojant česnakus ligų gydymui, būtina kreiptis į gydytoją.
Taip pat žiūrėkite įdomų vaizdo įrašą apie straipsnio temą:
