Šiame straipsnyje jūs sužinosite: padidinsite ar sumažinsite citrinų spaudimą.Ar galiu juos naudoti, kad atsikratytų slėgio problemų, ir kokia forma turiu vartoti šiuos vaisius?
turinys straipsnis:
- poveikio arbatos slėgio
- citrina Kaip veikia AD citrinų sultys iš citrinų
- hipertenzija gali šis vaisius gipotonikam?
Lemonas mažina kraujospūdį.Su vienu naudojimu jis nematomas. Bet jei manote, kad valgysite 1 citrą per dieną 3-4 savaites, kraujospūdis sumažės 10%.
Tai įmanoma tik valgant vaisius kartu su oda, nes jame yra daug eterinių aliejų.Jie mažesni BP.
Yra vaisių su žievelėmis, todėl galima: šlifuoti ant nedidelės keptuvės ir įpilti cukraus ar medaus pagal skonį.Honey stiprins hipotenzinį poveikį.
pačią kūnas įtakoja spaudimą dėl to, kad veiksmingo antioksidanto priežiūros - vitamino C. Tai padeda ne tik peršalimo, bet taip pat hipertenzija. Be teigiamo poveikio imunitetui, vitaminas C sustiprina kraujagyslių sienas, o tai padeda normalizuoti kraujospūdį.Hipotenzinį poveikį taip pat suteikia kitos medžiagos, randamos šiame citrusuose: magnio, kalio, kalcio. Poveikis
slėgio arbata su citrina arbata su citrina
- vienas iš efektyviausių būdų, siekiant sumažinti kraujo spaudimą liaudies gynimo.
- Arbatoje galite naudoti vaisius kartu su oda.
- Žalioji arbata pati turi antihipertenzinį poveikį, nes joje yra polifenolių ir taninų.
Norėdami sumažinti kraujospūdį, gerkite tiksliai žalios arbatos su šia vaisiais. Juodas padidina kraujospūdį, o citrusinių vaisių hipotenzinis poveikis bus nepakankamas.
Jūs taip pat galite naudoti žolelių arbatą: karkasą, šunų rožių, ramunėlių ir kt.
Norėdami sumažinti slėgį 10-15 mm Hg. Gerkite 3-4 arbatinius puodelius ar citrinų per dieną.Gėrimu galite pridėti cukraus, poveikis nėra paveiktas.
Nevalgykite to paties gėrimo daugiau kaip 3 savaites. Alternatyvios rūšies žaliosios arbatos arba įvairių žolelių arbatų.
Kaip veikia AD citrinos sulčių
Jame yra daug vitamino C, todėl gerina kraujagyslių būklę ir tokiu būdu padeda sumažinti kraujo spaudimą.
Žinoma, jūs negalite gerti jo gryna forma. Tačiau jis gali būti naudojamas kaip daržovių ar vaisių salotų įdėklas.
Citrinų hipertenzija
Citrinų gali būti naudojamas kaip hipertenzija gynybą, bet tik tada, kai kraujo spaudimo padidėjimas yra ne daugiau kaip 160 mm iki 90 mm Hg. Art.
Siekiant toliau stabilizuoti kraujospūdį, derinkite citrusus su kitais antihipertenziniais vaistais.
- RUB ant mažos tarka vaisių( ne valyti nuo odos), sutrinkite į pulpą 100 g spanguolių, tada padarė tą patį su 50 gramų rožė klubų.Sumaišykite viską.Pridėkite medaus skonį( galite daug).Rekomenduojama tokio vaisto dozė yra 1 valgomasis šaukštas.l3 kartus per dieną.
- Gera priemonė greitai sumažinti slėgį - alkoholio tinktūra citrinų.Imk 100 g susmulkintos žievės, supilkite 0,5 l 70% alkoholio. Vieta tamsioje vėsioje vietoje ir palikite 2 savaites. Siekiant sumažinti kraujospūdį, pakanka 30 lašų.Tinko alkoholio geriausia nevartoti daugiau nei 7-10 dienų iš eilės.
Rekomenduojamas gydymas su citrina prieš hipertenziją Naudodamiesi citrina ir jo produktais, atsižvelkite į individualias savo kūno charakteristikas. Norint matuoti kraujospūdį, pageidautina.
Vaisiai, kuriems yra hipotenzija
Nors citrininis kraujo spaudimas taip pat mažėja, jis taip pat gali būti vartojamas esant hipotenzijai.
Pirma, askorbo rūgštis ir mikroelementai neturi tiesioginio hipotenzinio poveikio. Hipertenzija sergantiems pacientams jie mažina kraujo spaudimą gerinant kraujagyslių būklę.Šio vaisiaus hipotoninė minkštimas ar sultys jokiu būdu neturi įtakos ar gali šiek tiek padidinti kraujo spaudimą.Tačiau kaip hipertenzinis agentas( ty padidinant slėgį) vaisiai yra neveiksmingi.
Antra, aliejai, kurie veikia antihipertenzinį poveikį, dideliuose kiekiuose randami tik odoje. Jo hipotoniškumas nesiejamas.
Su hipotenzija, jūs galite tiesiog valgyti šį vaisių be odos arba pridėti ją prie juodos arbatos.
