Moliūgų sultys jau seniai naudojamos sveikatai skatinti, daugeliui ligų gydyti. Ji turi vitaminų( C, K, PP, A, B grupė), pektino, organinių rūgščių, mineralinių medžiagų( fluoro, geležies, kalcio, magnio, kalio, cinko, silicio) daug. Beta-karotinas, veikiamas fermentų, yra paverčiamas vitaminu A, kuris yra antioksidantas.
- Nei naudinga?
- Ar yra kokių nors žalos ir kontraindikacijų?
- Naudojimo būdai ir receptai
- Atsiliepimai apie sultis
Ar tai naudinga?
esančius moliūgų sulčių, pektino( tirpus pluoštas, kuris turi kokybės enterosorbento) normalizuoja žarnyno veiklos , padidina žarnyno peristaltiką, taip pat sumažinta vidurių užkietėjimas. Jis turi choleretic poveikį, normalizuoja kepenų funkciją , pagerina virškinimą.
mažai žinomas vitaminas T( karnitino), esančius moliūgų, pagerina medžiagų apykaitos procesus, deginimo riebalų.Jis taip pat turi antioksidanto savybes( neutralizuoja toksinus, laisvieosius radikalus, vilkina senėjimo procesą).
Mažos kalorijos sultys( 25 kcal / 100 g) yra paaiškintos dėl didelio vandens kiekio( 90%). Rekomenduojama naudoti moliūgų sultys:
- , kai anemija padidina hemoglobino kiekį kraujyje;
- skirtas pašalinti toksinus iš organizmo;
- , siekiant pagerinti virškinimo sistemos darbą;
- , skirtas medžiagų apykaitos procesams organizme gerinti;
- profilaktikos tikslais peršalimo laikotarpiu( yra vitamino C);
- geresnei širdies funkcijai( dėl magnio ir kalio);
- padidina kraujo krešėjimą( tai skatina vitaminas K);
- kaip lengvas diuretikas( pašalina edemą);
- pagerina odos būklę( spuogai dingsta, veido spalva gerėja);
- , siekiant atsikratyti pykinimo nėštumo metu;
- , siekiant sumažinti kūno svorį.
Kiekvieną rytą rekomenduojama gerti puodelį moliūgų sultų, kad būtų išvengta. Tai ypač naudinga žmonėms, gyvenantiems srityse, kuriose yra didelis spinduliavimas( pektinas skatina radionuklidų ir sunkiųjų metalų druskų išskyrimą iš organizmo).
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, moliūgų sultys sumažina gliukozės kiekį kraujyje. Tai padeda moterims padidinti pieno gamybą ir pagerinti jo kokybę žindymo laikotarpiu.
Moliūgai nelaikomi alergenu, vaikams leidžiama sultys nuo 6 mėnesių.
Kokie yra senyvo amžiaus žmonių vidurių užkietėjimo būdai?
Kaip gydyti antinksčius namuose?Šiame straipsnyje pateikiamos naudingos rekomendacijos.
Ar yra kokių nors žalos ir kontraindikacijų?
Kai kuriais atvejais, moliūgų sultys yra nepageidaujamos:
- su viduriavimu( prisideda prie jo intensyvinimo);
- dėl individualios nepakantumo gaminiui;
- sunkiu cukriniu diabetu;
- , esant pepsinei opa paūmėjimui, gastritas su sumažėjusia sekrecijos funkcija.
taikymo metodai ir receptai
moliūgų sultys gali būti naudojamos kaip atskiras gėrimas arba mišinyje su kitais sulčių( citrinų, apelsinų, obuolių, morkų).
Kaip pavalgyti moliūgų sultis namuose? Moliūgai valomi, išimami šerdys, supjaustyti gabalais, kurie dedami į sulčiaspaudą.Jei norite jas išpjauti, galite naudoti mėsmalę arba virbalą, tada išspausti sultis. Saugojimo procese prarandamos naudingos savybės.
Paruoškite moliūgų sultys žiemai, naudokite kelis metodus, tačiau kai pasterizuodami galite sutaupyti daugiau naudingų medžiagų.Norėdami tai padaryti, anksčiau išspausta sultys virinama( neleidžiama virti) ir supilama į sterilizuotas stiklaines. Pasteruokite 10 minučių, uždarykite dangčiais.
Kasdien rekomenduojama paruošti šviežias sultis ir mėsą, skirtą kepimui( košė, uogienė).Moliūgų sultys, naudojamos liaudies medicinoje:
Kokia problema| nusprendžia | metodas |
| taikymas silpnina imunitetą | Alkoholio vartojimas 100 ml kasdien moliūgų sulčių. |
| Nemiga | stiklinė sulčių su trupučiu medaus gerti prieš miegą. |
| Tulžies pūslės, kepenų ligos | Dienos gėrimas 1/4 žvaigždučių.x 3 kartus per 10 dienų. |
| Prostatos ligos | Dienos ½ kamino.keletą kartų |
| užkietėjimas Dienos 100 ml 10 dienų. | |
| Anemija | Kasdien ½ puodelio.keletą kartų |
| Antsvoris | Gerkite 200 ml kasdien 21 dieną. |
| Neurastenija | Gerkite kasdien ½ puodelio.naktį.Kursas 2 mėnesiai, 2 savaičių pertrauka. |
nėščia naudinga atsikratyti toksiškumo simptomų gerti kasdien stiklinę sulčių ¼ x 3 kartus.
sumažinti svorį rekomenduojamos paros stiklinės moliūgų sulčių x 3 kartus ir suvartoja 100 g bulvių su mėsa, daržovės, ryžiai, ar varškės. Sultys suteikia sotumo jausmą, todėl nėra alkio jausmo.
Tiems, kurie mėgsta moliūgų, gali būti naudojamas svorio gėrimo, pagaminto iš plakta su maišytuvo virtos masės. Per dieną galite gerti iki 2 litrų šio gėrimo.
Atsiliepimai sultys
Olesya
Aš nekenčiu moliūgų, bet aš myliu moliūgų sulčių.Tai nėra saldūs, saldūs, saikingai, pakankamai stori. Aš pradėjau ją naudoti po operacijos ir dabar visada ją nusipirkau. Tiesa, aš nesiruošiau virti pats.
Nikolajus
Tai naudinga moliūgai ir sultims. Aš daug ką perskaičiau apie svorio mažinimą su jo pagalba ir nusprendžiau pabandyti. Mano žmona kiekvieną dieną paruošė šviežias sultis, gėriau ją 3 kartus per dieną už stiklo. Na, aš nuėjau į sporto salę.Po 10 dienų man pavyko prarasti 8 kg( rezultatas man yra netikėtas).Taigi, jis vis dar veikia!
Kūnų prie rankų ir gydymo namuose priežastys.
Ką aš galiu vartoti nuo skrandžio skausmo? Geriausias liaudies vaistų receptas rasite nuorodoje.
Plaukų kaukės iš alopecija moterims - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / zhenskoe-zdorove / oblysenie.html
Oksana
Aš noriu pasakyti, kad pirmiausia turime sureguliuoti ją dėl svorio. Aš gėriau moliūgų sultys, nes aš myliu. Bet tai, kad apetitas išnyksta, yra nieko panašaus. Ji buvo nuolat alkani, todėl piktas. Apskritai, sunku atsilaikyti savaitę, stovėjo ant svarstyklių - užtruko 4 kg. Tai įkvėpė, nusprendė tęsti.
Palaipsniui svoris išnyko, aš galėjau įdėti į dalykus, kurie jau seniai buvo apleisti. Tačiau po 10 dienų aš beveik nuraminęs: kūnas yra stiprus stresas. Po to grįžau į įprastą dietą ir svoris lėtai pradėjo grįžti.
Aleksandras
Tikrai Moliūgų yra naudinga ir yra naudojamas su gydymo tikslu nuo daugelio ligų.Bet jei geriate tik moliūgų sultys, tada organizmas pradeda prarasti mineralines medžiagas ir vitaminus. Todėl jūs negalite gerti tik moliūgų sulčių, turite įtraukti į kitų dietų dietą.
Be to, naudokite dėl svorio sulčių nerekomenduojama daugiau nei mėnesį, o tai yra geriau tai padaryti sezono, kai daržovės yra švieži ir galite kasdien paruošti sultis. Per mėnesį, jei reikia, galite pereiti prie kitos dietos.
