Šiame straipsnyje jūs sužinosite: kokia turėtų būti skirtas sergantiems varikoze dieta. Kodėl kai kurie maisto produktai padeda susidoroti su liga, o kiti sukelti sveikatos pablogėjimą.
turinys straipsnis:
- Tikslai dietos sergantiems
- reikia vitaminų ir mineralų
- Rekomenduojami produktai
- Naudingos gėrimai
- sąrašą draudžiamų maisto produktų ir gėrimų
- meniu pavyzdys
- prognozė
medicinos mitybos sergantiems varikoze padidina vaistų veiksmingumą. Vaistai yra nenaudingas, jei žmonės ir toliau vartoti maisto ir gėrimų, asmens nenaudai kraujagysles.
Dieta visų tipų išsiplėtusių venų( venos kojų, dubens organų, stemplės ir skrandžio) yra tas pats. Kai lankotės gydytoją, phlebologist - specialistas ligų venas - paciento, kartu su rekomendacijomis gauti vaistų gavo priminimą iš leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą.
Kurių tik vienas dietos atsikratyti išsiplėtusių venų neįmanoma, tačiau tinkama mityba yra būtina ligos progresavimo profilaktika.
tikslai dieta išsiplėtusių
kuriame su venų išsiplėtimas( visų formų) tikslai yra šie:
- stiprinimas kraujagyslių sienos - vitaminais ir mineralais, sumažina kraujagyslių pralaidumą, padidinti venų elastingumą, priešuždegiminiu poveikiu. Vartojimas maisto, kuriame gausu vertingų komponentų, gerina laivų būklę ne veninių mazgų.
- mažinimas kraujo klampumą - skirtas sergantiems varikoze, lėtina kraujotaką, didina kraujo krešulių susidarymo riziką.Todėl bet kurios vietos pakeitimus reikia išlaikyti geriamojo režimą ir išvengtumėte dehidratacijos. Sumažinti
- audinių edema - skysčių susilaikymas veda prie edemos vystymuisi - vienas iš pagrindinių simptomų apatinių galūnių venų varikozitātesgadījumos.
- kova su nutukimu - perteklinis kūno svorio sukelia padidėjęs spaudimas kojų laivų ir yra laikomas viena iš pagrindinių sukelti veiksnių venų varikozė.
- normalizavimas žarnos - reguliarus užkietėjimas pirmaujanti kaupimo toksinių medžiagų organizme, kurie turi neigiamą poveikį laivų būklę;padidėjęs spaudimas dubens ir apatinių galūnių venų, didina apkrovą venos sieneles.
Naudingi vitaminai ir mineralai
| Medžiagos pavadinimas | Kas poveikis turi | Be kai kurių produktų sudėtyje |
|---|---|---|
| Vitaminas E | galingas antioksidantas( apsaugo ląstelių membranas nuo pažeidimų) | Visi augaliniai aliejai Kiaušiniai embrionai kviečių Salotos riešutai( migdolai, ir lazdyno) |
| Vitaminas C | priešuždegiminiu poveikiu
stiprina venų sieneles, mažina kraujo klampumo | Citrus Apples Agrastų Kiwi Serbentai spanguolių žalumynai( petražolių, špinatai) |
| Bioflavonoidai | pagerinti elastingumo kapiliarai Stabilizuoti ląstelių membranos dalyvauti kolageno sintezę | Citrus Visi uogas Grikių Žalioji arbata |
| Vario | reikalingų sintezės elastino stiprina venų sienelės apsaugo nuo jų plonėjimas ir plėtrą | Laminaria jūros gėrybės |
| Cinko | dalyvauja kraujodaros normalizuoja kraujo klampumo | jautienos kepenys kiaušinio trynys sojos pupelių riešutų |
| Silicio | užsiima kolageno sintezę ir elastino stiprina kraujagyslių sienelės | pav Avižos Kvietiniai Grikių soja Pupelės Vynuogių |
| Omega-3 riebalų rūgštys | sumažina cholesterolio apsaugo nuo žalos laivams | Augaliniai aliejai Žuvis jūros gėrybės menkės kepenų Špinatai |
| pluošto stimuliuoja žarnyno prevencija užkietėjimas | grūdai( grikiai)
Daržovės Vaisiai Sėlenos |
Paspausk ant nuotraukos, kad padidintumėte Rekomenduojama Produktai Dieta venų varikozė yra:
- daržovės turėtų sudaryti paciento su venų varikozė dietos pagrindą.Ypač naudinga yra: kopūstai, morkos, pomidorai, paprikos, burokėliai. Dienos ant stalo turi būti salotos, apsirengęs su augaliniu aliejumi, daržovių patiekalų.
- Vaisiai: citrusinių vaisių, obuolių, kriaušių, vyšnių, vyšnių, abrikosų.
- uogos: spanguolės, mėlynės ir spanguolės, avietės.
- Žuvis ir jūros gėrybės yra gera alternatyva mėsos patiekalų: krevetės, midijos, kalmarais.
- liesos mėsos: jautienos, kiaulienos, vištienos ir triušienos. Naudinga produktas, skirtas sergantiems - jautienos kepenys.
- Veržlės: migdolų ir lazdynų yra įtraukta į košės;grūsti muskato yra naudojamas kaip maisto prieskonių.
- Javai yra angliavandenių, kurie suteikia energijos. Kai venų varikozė pirmenybė teikiama ilgagrūdžių rudieji ryžiai ir grikiai, gausu augalinių pluoštų ir mikroelementų.
- Ankštiniai: žirniai, pupelės.
- žalumynai: petražolės špinatai, rūgštynės.
- Medus rekomenduojame kaip priedas prie arbatos, košė 2-3 šaukštai per dieną.Ypač naudinga sergantiems kaštonų meduje. Kaštonas ekstraktas yra dalis "Aescusan" narkotikų, kad yra dažnai skiriami pacientams, sergantiems venų varikozė.
- kiaušinius.
Paspausk ant nuotraukos, kad padidintumėte Naudingos gėrimai
Dieta, skirtas sergantiems varikoze apima geriamojo daug skysčių.Naudingiausi gėrimai:
- žalioji arbata;
- natūralios vaisių ir daržovių sultys;
- vaisių uogos;
- kompotai;
- imbiero arbata;
- vaistažolių arbatas( serbentų lapų, pipirmėtės, citrinų balzamas);
- paprastas vis dar vanduo;
- gerti su obuolių sidro actu.
gerti receptai su obuolių actas
šilto vandens stikline įpilkite 2 šaukštus obuolių sidro acto ir medaus pagal skonį, gerai išmaišykite. Paimkite per dieną po valgio.
receptas imbiero arbatos
Keturi šaukštai maltos imbiero ir vienos citrinų žievelėmis užpildyti verdančio vandens, uždenkite litro, kad tai užvirinti pusvalandį, kietas komfortinę temperatūrą, pridėti medaus pagal skonį.
sąrašas draudžiamų maisto produktų ir gėrimų
Kai išsiplėtusių patenka į maisto produktų ir gėrimų, kurie prisideda prie skysčių susilaikymo, svorio padidėjimas ir neigiamos įtakos venų draudimas.
- Alkoholis - alkoholis plečia kraujagysles, skystis išeina iš ląstelių į tarpląstelinio erdvės, medžiagų apykaitą, paciento sveikata blogėja: papildyta sunkumą ir skausmą kojose.
- Rūkyta mėsa, marinatai - sukelia skysčių susilaikymą.
- Stiprus sultinys, šaltas - sudėtyje yra daug ekstraktų, padidėja kraujo klampa.
- Riebalų Mėsa - ugniai riebalai padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, padidėja kraujo klampumas. Visi konservuotų
- rūšių - Dažikliai ir išsaugant jų sudedamąją turėti toksinį poveikį kraujagyslių
- kepimas, Tori, šokoladas - yra daug lengvai virškinamų angliavandenių todėl draudžiama pacientams su antsvorio. Jei nėra nutukimo, šiuos produktus galima vartoti ribotą kiekį.
- Aštrūs prieskoniai - neigiamai veikia laivus. Sūdyta
- produktus - druskos skatina skysčių susilaikymą ir patinimas kojose išvaizdą.Maistas ruošiamas be druskos, nedidelis jo kiekis pridedamas prieš valgį.
- Kavos, juoda arbata - gėrimai kontraindikuotinas visų širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant su venų varikozė.
- Cikorijos - šis gėrimas yra dažnai naudojamas kaip kavos pakaitalas, pacientams, sergantiems hipertenzija, bet kadangi jis plečia kraujagysles, ji negali naudoti sergantiems varikoze.
. Kuo ligos simptomai yra stipresni, tuo griežtesnė dieta turi būti su varikoze.
meniu pavyzdys Pusryčiai: pienas ryžių košė su riešutais ar vaisiais, iš imbiero arbatos puodelio.
Pietūs: šviežios daržovių salotos, apsirengęs su saulėgrąžų aliejumi.
Pietūs: riebios vištienos sriuba, striukės bulvės, garo vištienos kotletas, žalia arbata.
užkandis: stiklinė jogurto su vaisių, sausainių sausainiais.
Vakarienė: virti grikiai, kepta žuvis. Vaisių sultys.
prognozuoti
Pacientams, sergantiems venų varikozė visada turėtų būti laikomasi-phlebologist gydytoją.Narkotikų gydymas vyksta kursuose. Visada reikia laikytis dietos. Kai gydytojas rekomendacijos apie 80% pacientų, sergančių ankstyvos stadijos ligos visiškai atkuria. Grubios valgymo sutrikimai( geriamojo alkoholio, daug gyvūnų riebalų ir kitų draudžiamų maisto produktų) dažnai sukelia recidyvų.Su sudėtingomis varikoze, gali pagerėti tik 50% pacientų, kiti yra nukreipti į chirurginį gydymą.