Ananasų - Atogrąžų vaisiai, kurie jau tapo susipažinę su mūsų šalies žmonių.
Pasak gydytojų, tai yra didžiulis privalumas organizmo: vaisius yra gerai subalansuotą kompleksą medžiagų.
- Kas yra geras kūno?
- maistinė vertė ir kaloringumas
- pakenkti ir kontraindikacijos?
- metodai naudojami liaudies medicinoje
Kas yra geras kūno?
gali pasinaudoti tik tinkamai pasirinktą vaisių( storas kailis nuluptas neturintis dėmes, sužalojimą).Valgyti ananasų su šerdies( pageidautina nevalgius siekiant veiksmingai įsisavinimo bromelaino).
ar konservuotų ananasų naudinga? Taip, bet švieži yra labiau naudingas, nes į konservų bromelaino yra sunaikinta procesą.
sausųjų formos ananasais sėkmingai kovoja su edema.Švieži vaisiai
:
- skatina geresnį lipolizę( veikliosios medžiagos, šiuo atveju yra bromelinas);
- dietinis produktas( 100 g 52 kcal ir daug naudingų medžiagų);
- naudojamas krūtinės angina, artritas, sinusito, plaučių uždegimas( yra vitaminų dideliais kiekiais);
- stiprina imuninę sistemą( ypač naudinga įtraukti į šaltuoju metų laiku mitybą: aukštos vitamino C kiekis padeda kovoti su peršalimo Geriau);
- mažina kraujo spaudimą, užkirsti kelią trombų susidarymą, praskiedžia kraują( padeda išvengti varices);
- naudojamas širdies priepuolio profilaktikai, insultas( žr šį straipsnį kaip suteikti pirmąją pagalbą insulto) išvalo cholesterolio iš kraujagyslių sienelės;
- stiprina nervų sistemos( sudėtyje yra kalio, gerina deguonies smegenų ląstelių pristatymą);
- apsaugo nuo metastazių vėžiu sergančių pacientų atsiradimo;
- pašalina alkio jausmą( didinant serotonino lygį kraujyje);
- rodo perteklinių skysčių kūną;
- padidina fermentiniu skrandžio sulčių;
- pagreitina angliavandenių ir baltymų apykaitą( dėl MN);
- yra antidepresantas( gerina nuotaiką);
- mažina menstruacijų;
- atkurti vyrų potencija;
- turi analgetinį poveikį( po ilgo naudojimo skausmo sąnarių neiškreipamas);
- naudojamas kosmetikoje, siekiant užkirsti kelią odos senėjimo procesus;
- padeda atsikratyti celiulito, padidinti odos elastingumą.
Šviežia ananasų sultys yra naudinga tiems žmonėms, kurie nori numesti svorio. Jis stimuliuoja žarnyno veiklą, normalizuoja kepenų ir inkstų funkciją.Mažina kraujospūdį, skystina kraują, valo jį nuo cholesterolio. Cukruoti daugiau kalorijų ir yra daug cukraus.
maistinė vertė ir kalorijų
Kalorijos 100 g 52 kcal sudėtis naudingų medžiagų( g):
| Angliavandeniai | 11,8 |
| 0,1 | |
| riebalų baltymų Pelenų | 0,3 |
| 0,3 | |
| di- ir monosacharidai | 11,8 |
| organinės rūgštys | 1 |
| maistinių skaidulų | 1 |
| Vandens | 85,5 |
suma vitaminų 100 g produkto( mg):
| PP | 0,4 |
| El | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 B5 | 0,1 |
| 0,2 | |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta karotinas | 0,02 |
turinys ir mikro-makroelementai 100 g( mg):
| Geležinis | 0,3 |
| 8 | |
| Fosforas Kalis Natris | 134 |
| 1 | |
| Kalcis Magnis | 13 |
| 17 |
pakenkti ir kontraindikacijos?
Kai naudoti dideliais kiekiais produkto gali sudirginti žarnyno gleivinės, skrandį.Patartina valgyti ne daugiau kaip pusę ananasų per dieną.Vaisiai gali pakenkti organizmui:
- valgyti sugadina ar neprinokę produktas gali sukelti persileidimą;
- su dažną ananasų sulčių turi neigiamą poveikį dantų būklę;
- nerekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo ligų, virškinimo organų( didelis rūgštingumas);
- galimų ligų, skrandžio yra pageidautina gerti ananasų plaušienos su vandeniu, nereikia gerti ant tuščio skrandžio sulčių;
- nerekomenduojama žmonėms, turintiems sumažėjęs kraujo krešėjimo greitį;
- turi kolapsas dėl dažno naudojimo pažymėti kraujo spaudimo;
- negali būti naudojama žmonėms, kenčiantiems nuo didelio jautrumo produkto komplektacijoje.
Sukelia skoliozė ir gydymo namuose.
apie simptomus ir gydymo miego apnėja vaikams ir suaugusiems, perskaitykite šį straipsnį.
Ar įmanoma atsikratyti keratomas namuose?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / kozhnye-bolezni / keratoma.html
metodai naudojami liaudies medicinoje
naudojamas padidinti fermentinį skrandžio sultys: rekomenduojami, o valgyti šviežių ananasų gabaliuką ar stiklinę sulčių( ypač kai naudojamas dideliais kiekiais mėsos, riebalų),
Žmonės kenčia nuo antsvorio kūną, valgyti ananasų padeda atsikratyti perteklinio skysčio kūną, stiprina riebalų virškinimo procesą, gerina medžiagų apykaitos procesus. Tai idealus produktas svorio. Kai
patinimas ir polinkis į trombozę rekomenduojamos paros geriamojo ananasų sulčių( 250 ml) arba ½ valgyti šviežius vaisius.
Norėdami pašalinti jausmus įdėti jį ant ananasų minkštimo naktį, ryte padaryti karštoje vonioje, išimkite kaliaus.
| Kokią problemą sprendžia | Kaip naudoti |
| Antsvorį | Padalinkite vaisius į 4 dalis, atskirkite plaušinę.Makaronai ir lapai praeina per mėsmalę, į srutą įpilama 3 litrų vandens, virinama 10 minučių.Įpilkite alkoholio( 30 ml) ir ananasų minkštimo. Reikalauti savaitę, gerti 150 ml kasdien x 3 kartus per 30 minučių.prieš valgydami. |
| Varikozės venų | gerti kasdien 150 ml šviežių sulčių. |
| Katarinės ligos | Kasdien gerkite gėrimą iš ananasų sulčių su kvass( 200 ml), keletą lašų citrinos ir šaukštą medaus. |
| Glistulinis invazija | Iš vaisių lapų ir mėsos paruoškite nuovirą( ananasai pilami vandeniu, virti), gerti per dieną x 6 kartus. |
| Toksikozė nėščioms moterims | Kasdien gerkite 1 stiklėlę sulčių be išlipimo iš lovos. |
| Dermatitas | Supilkite ananasų odą šviežių rozmarinų lapais, virkite. Nuplaukite sultinį su paveiktomis vietomis, naudokite losjonams. |
Ananasų naudojimas stiprina atmintį, pagreitina mąstymo procesus, pašalina nuovargį, atkuria jėgą, gerina nuotaiką.
Mes taip pat siūlome peržiūrėti naudingą vaizdo įrašą apie straipsnio temą:
