Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas pasireiškia sunkumais arba nepilnu žarnyno evakuacija. Labai dažnai ši problema kankina moteris žindymo laikotarpiu. Ir nėra jokio esminio skirtumo, ar jie natūraliai gimė, ar reikia atlikti cezario pjūvį. Dėl pilvo skausmo, patinimų, sunkumo pojūčio, pykinimo, sunku mėgautis motinyste. Tai nereikia pakliūti į šį reiškinį.

Visų pirma svarbu nustatyti, kodėl buvo problemų žarnyno darbe ir pašalinti provokuojantį veiksnį. Šiame straipsnyje mes išsamiai aptarsime apie vidurių užkietėjimą žindymo metu. Mes sužinome, kodėl po pristatymo nėra ištuštinimo pažeidimų, taip pat sužinokite apie paprastus kovos su šia delikataus būdo metodus.

Dažnos priežastys

Daug moterų įdomu, kodėl žarnyno problemos prasidėjo žindymo laikotarpiu. Yra daugybė provokuojančių veiksnių, susijusių su vidurių užkietėjimu po gimdymo, sąrašas, ir beveik visi iš jų, vienaip ar kitaip, yra susiję su vaiko gimimu. Ypatingas vaidmuo atsiradus problemoms su evakuacijos specialistais priskiriamas prie fiziologinių veiksnių:

• hormoninio fono pasikeitimas;
• įgimtos žarnyno anomalijos;
• priėmimo antibakteriniai preparatai, kurie taip pat sunaikina naudingas bakterijas, atsakingas už normalią žarnyno judrumą;
• spaudos ir tarpvietės raumenų silpnėjimas;
• šiek tiek laiko po gimimo gimdas turi didelį dydį ir išspaudžia žarnas;
• žarnyno perkėlimas į jo fiziologinę vietą;
• nepakankama mityba, mažas skysčių kiekis. Moterys gali valgyti mažiau dėl baimės priaugti svorio. Tai taip pat gali būti susijusi su gimdos depresija;
• silpnoji žarnyno variacinė veikla.

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu gali būti susijęs su psichinėmis priežastimis:

• dėl to, kad vaikui reikia daug dėmesio, moteris gali tiesiog nepamiršti noro pabaisyti ar tiesiog ignoruoti. Dėl to žarnynas nustoja gaminti natūralius signalus;
• moterys dažnai susiuvamos ašaromis, hemorojais, cezario pjūviu, todėl jie gali bijoti įtempti;
• stresas ir emocijos, susijusios su naujais įsipareigojimais;
• pervargimas, miego trūkumas, nuovargis.

Nepakankamas skysčių kiekis yra viena iš pagrindinių vidurių užkietėjimo priežasčių

Svarbu klausytis savo kūno, analizuoti gyvenimo būdą, mitybą ir pabandyti suprasti, kas gali sukelti problemą. Remiantis statistika, daugiau kaip septyniasdešimt procentų atvejų, užkietėjimo priežastis yra nepakankamas skysčių kiekis.

Kitos priežastys taip pat gali sukelti defekacijas:

• sėdimas gyvenimo būdas;
• uždegiminiai procesai žarnyne;
• neoplazmos;
• naujo nėštumo atsiradimas;
• vartoti vaistus.

Specialios funkcijos

Užkietėjimas žindymo laikotarpiu pasireiškia kaip visuma simptomų komplekso:

• kramtymo skausmas;
• pilvo pūtimas ir burbulas;
• išmatūra tampa įtempta ir tanki;
• sunkumas pilve;
• atskyrimas;
• nepilno ištuštinimo jausmas;
• nemalonus poskonis burnoje;
• nervingumas, apatija;
• miego sutrikimai;
• sumažėjo efektyvumas;
• dažni galvos skausmai.

Vidurių užkietėjimas sukelia mėšlungį pilve

Specialistai išskiria dvi pagrindines vidurių užkietėjimo formas - spasticinę ir atoninę. Pirmuoju atveju peristalsijos sunkumus sukelia padidėjęs žarnyno tonusas. Cal išsiskiria mažomis dalimis sunkiai presuoto išmatų pavidalo. Dažniausiai spazzinis vidurių užkietėjimas yra psichologinių priežasčių priežastis.

Tai pasireiškia kaip paroksizminiai skausmai kairėje pilvo srityje, pilvo pūtimas, pykinimas, apetito stoka, nervingumas, nuovargis. Pirmiausia moterims, sergančioms spazziniu užkietėjimu, rekomenduojama patikslinti dienos režimą. Jaunoji mama turi miegoti ir pailsėti. Taip pat reikia pakoreguoti maistą, gerti daugiau vandens ir nenaudoti draudžiamų produktų.

Atonis, atvirkščiai, silpnėja žarnyno raumenų sienelės tonusas. Lėtos peristaltikos priežastis gali būti cezario pjūvis, dietos netikslumai arba kai kurie vaistai. Atoninis vidurių užkietėjimas gali sukelti plyšimą tiesiosios žarnos ir išangės, taip pat išmatų su krauju.

Moterims, turinčioms atoniją, sutrinka pilvo skausmas ir pilvo skausmas, yra žarnyno pilvo pojūtis, pykinimas, pilvo pūtimas. Nepakanka kovoti tik su vidaus priemonėmis, tai reikalauja kvalifikuotas specialisto pagalbos.

Užkietėjimo gydymas

Reikėtų integruoti problemas, susijusias su evakuacija. Žarnyno darbo atstatymas padės narkotikams, liaudies gynimo priemonėms, dietai ir fiziniam aktyvumui. Jei moteris pradeda vartoti įprastas vaistų nuo vidurių užkietėjimo, tai gali sukelti priklausomybę. Dėl to žarnynas nustos įvykdyti savo judėjimo funkciją ir išmatos evakavimą.

Vaistiniai preparatai

Žindymo laikotarpiu moterims leidžiama vartoti tokius vidurius: laktozės sirupą, Dufalacą, Forlax. Verta pamiršti apie draudžiamus narkotikus, įskaitant Dr. Theiss, Regulax, Gutalax.

Imbiero glicerinės žvakes padeda atsikratyti žarnyno problemų

Glicerino žvakes yra greitas ir efektyvus būdas išspręsti šią sudėtingą problemą. Tai yra saugi priemonė, kuri tiesiogiai veikia žarnyną. Kapsulės nedelsiant ištirpina, tepina ir išlaiko minkštinimus. Žvakės ne tik palengvina išmatų perėjimą per žarnas, bet taip pat skatina motorinius įgūdžius. Paprastai noras išsivalyti ateina po penkių ar dešimties minučių.

Glicerino žvakidės turi besąlyginius pranašumus, tarp kurių:

• kliniškai įrodytas didelis efektyvumas;
• šalutinių poveikių nebuvimas;
• greitas gydomasis poveikis;
• nėra galimybės dehidratuoti ir sutrikdyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą;
• veiklioji medžiaga nėra absorbuojama į sisteminę cirkuliaciją;
• aukštos kokybės;
• prieinama kaina.

Jūs negalite naudoti narkotikus, jei yra padidėjęs jautrumas komponentai, paūmėja lėtinės hemorojus, uždegimas tiesiosios žarnos, navikai. Be to, ekspertai sako, glicerino žvakidės yra nepaprastoji pagalba, ji neturėtų būti naudojama sistemingai. Nekontroliuojamas naudojimas gali sumažinti variklio funkciją ir sumažinti fiziologinį ištuštinimą.

Priešai

Enema yra ypatinga priemonė, o ne kasdienė procedūra. Nekontroliuojamas valymas gali sukelti disbiozę. Skausmas injekcijose gerina peristaltiką ir atskiedžia tankią išmatų masę. Galite padaryti klizmą, pagrįstą linų sėkla. Produkto šaukštas supilamas į stiklinę verdančio vandens ir reikalaujama tris valandas. Tai užtruks tris ar keturias procedūras. Bendra įpurškimų masė neturi būti didesnė kaip penkiasdešimt mililitrų.

Klizma padeda pašalinti stiprų vidurių užkietėjimą. Po gimdymo periodo gali būti atliekami keli klampos tipai:

• valymas. Kad tai padarytumėte, paimkite virinto vandens kambario temperatūroje. Moteris turėtų jaustis užpildydama žarnyne. Norint pasiekti didžiausią terapinį efektą, neturėtumėte iš karto eiti "didelis", bet šiek tiek kentėti;
• aliejus. Kaip pagrindą, galite paimti šaltalankių aliejų. Šimtas gramų vandens pakanka trims šaukštai augalinio aliejaus. Skirtingai nuo pirmosios procedūros, esant riebiai klizei, nebus akimirksniu veikiančios, rezultatas taps maždaug dešimt valandų. Tai geriau atlikti procedūrą prieš miegą;
• druska. Stalo druskos arbatinis šaukštelis užpildomas pusę stiklinės vandens. Tuo metu reikėtų naudoti ne daugiau kaip pusę tirpalo. Poveikis bus stebimas maždaug per trisdešimt minučių.

Tautos gynimo priemonės

Netradiciniai receptai pasižymi savo natūralumo, todėl manoma, kad gydyti vidurių užkietėjimas po gimdymo liaudies gynimo priemonės yra daug naudingos ir veiksmingos. Tačiau praktika rodo, kad taip nėra iš tikrųjų.

Kartais sultiniai ir žolelių užpilai yra labai aktyvūs ir gali intensyviai veikti žarnose. Kaip rezultatas, moteris jau pradės kentėti ne nuo vidurių užkietėjimo, bet nuo viduriavimo. Labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš nusprendžiant, kokią priemonę normalizuoti žarnyne.

Namuose galite naudoti tradicinius receptus

Apsvarstykite efektyvius spazinio viduriavimo užkietėjimo receptus:

• vištienos figų. Vaisius reikia gerai nuplauti tekančiu vandeniu. Du šaukštai kapotų figų pilami į stiklinę karšto vandens ar pieno. Atvėsus sultinį, jis turi būti šaukštas;
• bulvių sultys. Išvalytos bulvės turi būti perduotos per maišytuvą arba mėsmalę. Tada, naudodami marlę, išspauskite sultis. Išsiskyręs lygiomis dalimis su vandeniu, sultys valgoma 50 ml prieš valgį;
• Paruoškite vaistų kotiją iš dilgėlių, supjaustytų kruopų, anizuotų vaisių, valerijonų vaismedžių, braškių, mėtų ir ramunėlių kolekciją. Sausųjų ingredientų šaukštą supilama į stiklinę verdančio vandens ir leidžiama stovėti vieną valandą. Filtruotas tirpalas imamas pusę stiklo ryte ir vakare.

Jei vidurių užkietėjimą sukelia žarnyno atonis, šie vaistai padės:

• lygiomis dalimis paimkite pankolio, kmynų ir anizų vaisius. Sausos žaliavos šaukštas supilamas į 200 ml vandens ir paliekamas infuzuoti pusę valandos. Skystis filtruojamas ir imamas trečdaliu stiklo prieš valgį;
• derinti vaisius iš kalnų pelenų, raudonėlių, gervuogių lapų, dilgėlių ir pankolių vaisių. Įpilkite medicininės kolekcijos šaukštą su stikliniu verdančio vandens. Reagentą reikia įpilti per valandą termoso buteliuke. Tada filtruotas skystis geriamas penkiasdešimt mililitrų po valgymo.

Šie augalai turi tokį efektą:

• ramunė;
• dilgėlė;
• anizo vaisiai;
• valerijono šaknis;
• Pipirmėtis;
• laukinės braškės.

Liaudies receptų naudojimas leidžiamas pasikonsultavus su gydytoju

Mitybos ypatumai

Didelį vaidmenį gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo vaidina dieta ir dieta. Moterys raginamos valgyti daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug skaidulų: žalios daržovės, vaisiai, uogos, džiovinti vaisiai, sėlenos, riešutai. Fermentuotuose pieno produktuose, augalinėse ir vaisių sultyse yra daug organinių rūgščių.

Verta suprasti, kad skausmingas veiksmas yra švieži kefyras ir jogurtas. Antrąją dieną po virimo, produktas bus privalomas. Moterų, turinčių vidurių užkietėjimo, meniu turėtų būti augalinis aliejus, sėlenos, virtos daržovės, virti burokėliai, avižiniai dribsniai. Draudžiami produktai yra baltos duonos, ankštinių daržovių, stiprios arbatos, manų kruopos, graikinių riešutų, kieto sūrio, poliruoto ryžių.

Moterys turi gerti kiek galima daugiau natūralaus vandens. Ši diena turėtų prasidėti stikline švaraus vandens. Dėl skonio galite įdėti šiek tiek medaus ir citrinų sulčių. Taip pat rekomenduojama gerti kompotas iš džiovintų vaisių, ančiuvių dedeklių. Šiuo atveju būtina neįtraukti neapsaugoto pieno ir gazuotų gėrimų.

Nepamirškite ir apie paprastas prevencines priemones, kurios ateityje padės išvengti žarnyno sutrikimų atsiradimo:

• atlikti po gimdymo pratybas, skirtas stiprinti pilvo ir tarpinio raumenų raumenis;
• Negalima įsiskverbti vartojant vaistus, kad būtų pašalintas vidurių užkietėjimas. Laxatives yra ekstremalios priemonės;
• stebėti tinkamą mitybą ir gerti;
• esant bet kokiems žarnyno sutrikimams, žr. specialistą;
• kai yra natūralių signalų į žarnyno judėjimą, eik į vonios kambarį;
• nepamirškite apie visą miegą ir poilsį;
• judėti daugiau;
• Nesijaudinkite dėl smulkmenų, pabandykite nesiimti sunkumų širdyje.

Taigi, vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai yra reiškinys, susijęs su hormonų reorganizavimu, stresinėmis situacijomis, siūlių buvimu. Tačiau dažniausiai žarnyno judėjimo problemų priežastis - moteriškoji dieta ir nepakankamas skysčių vartojimas. Kalbant apie klausimą, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, gydytojai seniai nustatė atsakymą. Norint palaikyti įprastą žarnyno veiklą, reikės įvairių veiksmų.

Nepakanka gerti vaistą. Žarnyno sveikata labai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo, variklio aktyvumo, dietos ir dietos. Kova prieš vidurių užkietėjimą nėra laikinas reiškinys. Jei norėsite, kad ateityje problema neišnyktų, tegul tinkamas maistas tampa jūsų gyvenimo būdu.