Melka yra krūmas, augantis šiauriniuose regionuose. Vaisiai skiriasi melsvai juodos ar grynos juodos spalvos.
Uogų minkštimas yra purpurinis. Mėlynės yra naudingas produktas. Berys turi naudingų savybių ir malonų skonį.
joje esantis( ir šviežių ir sausas), vitaminų ir mineralų įvairovė - esminius žmogaus pagalbininkai išlaikyti sveikatą pasiutęs tempas šiandienos gyvenime.
- sudėtis: elementai ir naudingos savybės
- Tradicinė medicina
- taikymo kosmetologijos
- prevencija
- ligų gali pakenkti
Sudėtis: elementai ir naudingų savybių
Mėlynių - tai lobis maistinių medžiagų ir vitaminų.
Uogų sudėtis yra naudingos žmogaus gyvybei svarbios rūgštys.
Tai apima tokią kaip:
- citrinų, vynuogių,
- pieno,
- chinino,
- obuolių ir gintaro rūgšties.
Quinic rūgštis yra lengva susidoroti su gripo( apie liaudies gynimo gydyti čia raštu), ir kitų ligų, kurias lydi aukštoje temperatūroje. Ji:
- gerina apetitą,
- padeda galvos skausmas ir tt
Gintaro rūgštis normalizuoja keitimo medžiagų ir kraujo apytaką, padeda su venų išsiplėtimas turi teigiamą poveikį žmogaus imuninei sistemai.
Taigi, rūgštys, sudarančios mėlynes, turi naudingų savybių.
Be to, uogoje yra daug mikroelementų ir makroelementų.
Ir ką tu žinai apie mėlynėms naudingas savybes ir kontraindikacijas? Kaip ji skiriasi nuo mėlynių ir kokios jos turimos vaistinės savybės parašyta naudingame straipsnyje.
Manchu aralia tinktūros naudojimo instrukcija pateikta šiame puslapyje.
Jame yra:
1) Geležinis - elementas, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį hemoglobino susidarymą kraujyje( naudingų savybių granatų).
į B grupės vitaminai visu pajėgumu, svarbu lyginti juos suaktyvinti. Geležis, esanti uogoje, visiškai absorbuojama žmogaus kūno.
2) mangano - elementas, kuris yra reikalingas tinkamam operacijos nervų sistemos. Padeda su atminties problemomis.
Dalyvauja ląstelių vystyme, palaiko gliukozės koncentraciją.Juodagriebė yra viena iš pirmaujančių tarp mangano turinčių uogų.
3) Kalio - elementas normalizuoti širdies ritmo.
Dalyvauja deguonies tiekimą į smegenis, kuris padeda pagerinti jos efektyvumą.Kalis yra naudingas minkštiems audiniams( raumenims, kapiliarams ir tt).
4) Fosforas - naudingi mikroelementas, kuris dalyvauja energijos apykaitos normalizavimo, pagerina medžiagų apykaitą.
Maisto produktas, kuriame yra daug fosforo, padeda auginti žmones.
5) vario - elementas reikalingas augimo ir reprodukcijos.
Varis dalyvauja geležies perskaičiavimo į hemoglobino. Mikroelementas palaiko normalų struktūrą krauju, apsaugo nuo mažakraujystės atsiradimą( kaip užvirinti erškėtuogių).
6) Cinko - svarbus elementas, kuris yra būtinas greitam žaizdų gijimą dėl žmogaus organizme.
Cinkas yra antioksidantas. Apsaugo nuo diabeto ir epilepsijos atsiradimą.Dalyvuoja metabolizmo procese ir dalyvauja baltymų sintezėje.
7) Chromas - elementas, kurio užduotis yra reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir gliukozės apykaitą.
Mikroelementas normalizuoja slėgį, stimuliuoja audinių regeneraciją.
Ar žinote apie išmokas ir žalos žemės riešutų sviesto, kurį daugelis žmonių norėtų valgyti pusryčiams? Jos savybės aprašytos naudingame straipsnyje.
Dėl naudingų Koumiss savybių kepenims skaitykite čia.
Puslapyje: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/napitki/ ajran.html parašyta apie Tana ir airanas naudą.
Tradicinė medicina
Mėlynės, be naudingų elementų, turi daug vitaminų.Vitaminas A
esančius mėlynių, pagrindiniai objektai yra:
- prevencijos funkcijos sutrikimas( žr pratybų vaizdo įrašus pagal Ždanovo akis),
- pagreitį žaizdų gijimą ant odos,
- kolageno gamybą odos elastingumą, ir tt
mėlynės yra kompleksas vitaminų .Jie yra:
- naudingas žmogaus nervų sistemą,
- skatinti ląstelių dalijimąsi,
- dalyvauja medžiagų apykaitos ir kitų procesų, kurie yra būtini normaliai organizmui.
uogos turi vitamino C , tai būtina nervų sistemos ir kraujodaros. Be šio vitamino neįmanoma visiškai absorbuoti geležies.
Askorbo rūgštis pašalina laisvą radikalą iš organizmo.yra galingas antioksidantas. Vitaminas teigiamai veikia žmogaus imunitetą, apsaugo nuo ligų atsiradimo.
esančius mėlynių ir vitamino PP , be kurio ji negali tekėti į įprastą būklę redokso procesų organizme.
Jis turi teigiamą poveikį:
- virškinimą,
- žmogaus nervų sistemą,
- dalyvauja svarbių hormonų( insulino, testosteronas ir tt) formavimas.
Dėl tokių vidinių komponentų, mėlynės gerina regėjimą .
Valgymo mėlynės maiste sumažina kataraktos ir glaukomos riziką.Medžiaga, kuri skatina tai vadinama glikozidu.
Mėlynės yra gydomos skrandžio .Jei vidurių užkietėjimas arba viduriavimas atveju turi valgyti uogas, atitinkamai džiovinti arba švieži. Jis gali:
- lengvai atkurti normalų kėdė,
- atimti skausmą ir jausmas sunkumo pilvo.
Valgymo uogos sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką , nesjame yra daugybė antioksidantų.
Mažina kraujo krešėjimą, jei valgė mėlynių.
Atkreipkite dėmesį, kad ši uoga yra mažai kaloringi, taigi, ji naudojama dietose.
Toks svorio įrankis yra labai populiarus, nes kartu su lengvumu, ji vykdo turtingą rinkinį vitaminų ir mineralinių elementų.
valgymo mėlynės maisto produktuose bus sukelti kūno dirbti daugiau aktyviai( naudoti Kombucha kūnui), kuris, galiausiai, bus sukelti antsvorio degimo.
naudojimas kosmetologijoje
kosmetologijos vaisiai yra naudojami su tuo pačiu sėkmės, nesjie yra daug antioksidantų.
Jie pridedami prie junginiuose, siekiant pagerinti odos savybes:
- elastingumą,
- kovoti su uždegimu ir bėrimus.
Berry atjaunina kūną ir pašalina toksinus. Mėlynės vitaminizuoja odą ir apsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio.
Naudojamas kaukių gamybai odos raukšlėms ir kovai su odos ligomis.
Naudingos juodžiedžių savybės taip pat pasireiškia vartojantiems žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.
Vartojant vaisių uogas, cukraus kiekis kraujyje mažėja, normalus liaukų funkcionavimas stabilizuojasi.
Tai yra dėl uogų ir glikozidų taninų kiekio.
Ligų profilaktika
Mėlynės taip pat naudojamos prevenciniams tikslams.
Uogos:
- remti imuninę sistemą,
- neduoda atsirasti ir vystytis liga. Jei
valgyti mėlynių vaisių gėrimai ir želė, galima išvengti miokardo infarkto .Nuoviruokliai, kurių pagrindą sudaro mėlynės, padės atsikratyti lėtinio viduriavimo.
Naudingos medžiagos taip pat yra lapuose, kurie naudingi žmonėms, turintiems naudingų savybių.Jie yra:
- flavonoidų( naudingos kraujo),
- vitamino C,
- eterinis aliejus( iš kurių šafranas yra pagamintas),
- karotinoidų.
palieka mėlynės - įrankis, kuris suteikia:
- uždegimą,
- tonikas,
- antiseptinių priemonių.
Taigi lapai naudojami ligų ir odos pažeidimų atvejais.
Džiovinti arba švieži lapai mėlynių paruošta arbata ir padaryti ekstraktų, kurie padeda sergant diabetu( apie naudą ir žalą abrikosų čia parašiau).Gali pakenkti
Tai uogų skiriasi rinkinys maistinių medžiagų, kurios negali net patikėti, kad jis turi kenksmingų savybių.
Atkreipkite dėmesį, kad jie yra, tačiau gali atsirasti tik dėl aplaidaus elgesio asmeniui.
1) Persivalgymas - jei žmogus valgo per dieną pusę 1 kg uogų, tai įvyks virškinimas. Mėlynės
buvo įtvirtinti poveikį, kuris veda į vidurių užkietėjimą.Nepamirškite apie vaistus kartu, kad nebūtų sukelti netikėtą reakciją organizmo valgyti uogas.
2) Alergija - jei žmogaus Idiosyncrasy, tada bet kuriuo atveju tai yra neįmanoma valgyti mėlynes.
šalutinis poveikis kyla iš uogų su persivalgymo, į bėrimus forma, karšimo ir tt
Norėdami išvengti nemalonių situacijų, laikytis kelių taisyklių:
-
valgydami Nemaišykite mėlynės su kitais uogų: - avietes,
- braškės,
- Serbentai( naudingos savybės ir kontraindikacijos palieka juodas),
- tekšė( naudingo uogų, perskaitykite šį straipsnį);
- Ogot geriau tose vietose, su švaria aplinka, nesMėlynės gali kaupti medžiagas patys. Todėl
dalį, kartu su naudingų elementai ir kenksmingos.
Tai akivaizdu, jei netoliese yra radioaktyviosios pažeidimai gydomi cheminių medžiagų ar žemės;
- negali valgyti mėlynes žmonėms, kurie kenčia nuo inkstų akmenų liga, kasos ligos ar polinkis į juos.
Visus išvardytus punktus galima išvengti. Dėl to nepamirškite, kad uogos turėtų būti saikingai.
Siūlome žiūrėti vaizdo programą naudingų savybių mėlynės.
