Knarkimas, netrikdytų žmonių visame pasaulyje ir diskomforto daug daug, gali rodyti, kad į rimtus pažeidimus kūno buvimą.Apnėja yra be sąmonės
stotelė kvėpavimo nakties miego ne mažiau kaip 10 sekundžių ir toliau iki 3 minučių, o išreiškiamas kaip Apipjaustymas valcavimo knarkimas ir kvėpavimo blukimo, kad grąžinamas po garsiai snores.
patologinis sindromas, susijęs su dideliu motorinio aktyvumo ir pristato didelį diskomfortą dėl asmens ir kt.
rizikos susirgti plėtra yra žmonės, turintys antsvorio ar uždegiminėmis kvėpavimo takų ligomis.
Sunkiais atvejais tokie nepageidaujami Demonstraciniai naktį laikotarpis gali būti daugiau kaip 400, laikas, kada kvėpavimas nutraukiamas, gali būti iki 3-4 valandų.
Rezultatas buvo staigus sumažėjimas, deguonies kiekis organizme, žmogus pradeda trukdyti stipriąsias ir nuolatinis galvos skausmas, dirglumas, stresas, nuovargis ir bendras silpnumas, sumišimas ir dėmesio koncentraciją ir negailestingai pablogėjimo mieguistumas dienos metu.
- priežasčių
- Tipiški simptomai ligos patologijos
- Komplikacijos apnėja vaikams
- diagnostika Gydymas
- liga Liaudies gynimo
- Prevencinės priemonės
priežasčių
veiksnius ligų patologija yra fiziologinė funkcija į tonas raumenys ryklės ir vidinio kvėpavimo takų skersmens formą.Per naktį poilsio ryklės raumenys atsipalaiduoja, ir neigiamo slėgio pastebimas įkvėpimo priežastis klijuoti kvėpavimo takų sienelių.
Pagrindinės priežastys, dėl patologijos vystymąsi, yra:
- neurologinių ligų;
- nutukimo;
- pablogėjimas raumenų tonusas, dėl su amžiumi susijusių pokyčių;
- nepatogią padėtį naktį;
- Skrzywienie nosies pertvaros;
- blogų įpročių Asmuo - piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkyti. Tipiški simptomai
Be išblukimo kvapas po požymių patologijos stebimas reguliariai knarkimas:
- miego sutrikimų bent 6 mėnesius.
- Dažnas nakties šlapinimasis.
- į dusimo jausmas miego metu.
- svorio prieaugis ir nutukimo vystymuisi.
- mieguistumas ryte ir po pietų val.
- nerimas miegas.
- pojūtis sausumo ryte burnoje po pabudimas.
- Hipertenzija ryte ir naktį.
Prisiminti! Jei jums rasti sau 3 iš šių simptomų, turėtumėte pamatyti specialistą kuo greičiau.
Kokie simptomai ir gydymas butas pėdų aikštelės namuose?
Kas yra onichomikozė nagų?Kaip išgydyti grybelio liaudies gynimo? Skaitykite šiame straipsnyje.
patologija
Komplikacijos Galimas komplikacijos apnėja nakties miego yra:
- pablogėjimo paciento būklė, diabeto, ty buvimas - tai asimiliacijos insulino pažeidimo;
- vystymasis širdies ir kraujagyslių reiškinių - miokardo infarkto, išemijos, aritmija, insulto;
- sumažinti testosterono, kuris daro įtaką libido vyrams lygį;
- sumažėjimas augimo hormono,null, sukeliantys nutukimo;
- krizovoe hipertenzija, sunku gydyti vaistais.
Svarbu! kaupimas riebalų sankaupos kaklo srityje sukelia reikšmingas pablogėjimas kvėpavimo takų susiaurėjimas, kuris sumažina laiką tarp sustoja kvėpavimas miego metu, o ilgas seansų kiekį.
apnėja vaikams
rizikos Nesąmoningų stotelių vaikų kvėpavimo padidina su tonzilių, nepakankamai nervų sistemos ir nuleidimą žandikaulio ir gomurio, taip pat kaip ir vaikams, su Dauno sindromu, cerebriniu paralyžiumi, priešlaikinio gimdymo. Patologijos priežastis gali būti kai kurių vaistų vartojimas motinos žindymo laikotarpiu.
Vaikų naktinės apnėjos požymiai yra:
- naktinis kosulys;
- švokštimas;
- garsiai raukšlių kvapą miego metu;
- ilgi intervalai tarp įkvėpimo;
- padidino prakaitavimą;
- nuolatiniai vaiko skundai dėl miego trūkumo;
- padidino nerimą nerimo metu.
Didžiausias pavojus yra obstrukcinė ligos forma, kuriai būdingas cianozė lūpų ir pirštų kūdikis, veido blyškumas, raumenų tonusas ir sulėtėjęs širdies ritmas.
diagnostika
svarbus vaidmuo paciento šeimos nariams diagnozę žaisti, kurioje siūloma tiksliai atlikti papildomos chronometro funkcijos trukmę ir dažnį pertraukas kvėpavimas miego metu( Rovinsky metodas).
Iki 15 apnėja epizodų už naktį šou švelniu apnėja, ir 30 - vidutinis laipsnis, daugiau nei 30 atakų nurodyti sunkios ligos buvimą.Jei yra mažiau nei 5 epizodai, nėra patologijos.
specialistas apskaičiuoja kūno masės indeksą viršija 35 indekso įdėti nutukimas, antrojo laipsnio, kuris yra sunkinanti aplinkybė, atsižvelgiant į asmens apnėja būklės. Indeksas apskaičiuojamas dalijant kūno svorį kilogramais pagal augimo greitį metrais, kvadratu.
gydytojas matuoja paciento kaklo, kuris paprastai turėtų būti iki 40 cm apimtį, ir matuoja kraujospūdį, o jo padidinimas iki 140/90 yra problemos susidūrė nuoroda.
Kiekvienas pacientas patiria privalomą konsultacijų otolaryngologist aptikti anomalijas nosies pertvarą į kreivumo, sinusitas, tonzilitas į lėtinį etape, rinitas forma( už vazomotoriniams rinito gydymą, perskaitykite šį straipsnį), arba polipai.
Held polisomnografinį egzaminą, leidžianti nustatyti kvėpavimo veiklos, elektros impulsus, dažnumą ir trukmę priepuolių lygį miego metu.
Gydymas
liga Namuose, galite atlikti šiuos naudingus metodus, siekiant pagerinti žmogaus:
- Venkite alkoholio ir narkotikų vartojimas su hipnotizuojantis poveikis. Jų įtaka lemia didesnę ryklės raumenų atsipalaidavimą.
- Geriausia laikyti miegą yra vienoje pusėje, su pakelta galva. Norėdami išspręsti, galite kreiptis specialų atleidimą nuo muitų pagalvėlės, arba naudoti protingas būdas - siūti Naktiniai pižamos kišenę ir padėkite teniso kamuoliuką, kuris neleidžia asmuo atversti savo miego ant nugaros. Paprastai praeina 1 mėnuo, norint sukurti refleksą.
- Turėtumėte pabandyti kvėpuoti per nosį.
- Pašalinkite blogus įpročius, ypač nuo rūkymo.
- Įtaisykite ultragarso drėkintuvą į tualetą.
- Pabandykite pašalinti perteklių.
- Naudinga speciali priemonė, skirta sargai kirpti.
gydymas, kuris susitvarko su specialistu, siekiama pašalinti iš pavojingos ligos vystymosi priežastis:
- sumažinti nosies pertvarą norma.
- Radijo bangų metodo taikymas norint sustiprinti gurkšną gomurį.
- Chirurginiu būdu pašalinamos tonzilės ir adenoidai.
- Svorio normalizavimas nutukimui. Kartais pakanka prarasti iki 5 kilogramų, kad reikšmingai sumažintų būklę.
- Vaistų paskirtis neurologinėms problemoms.
veiksmingai naktį apnėjos reiškia skatinti kvėpavimo - acetazolamido, teofilino.
Esant sunkioms patologijos formoms, naudojama chirurginė intervencija:
- uvulopalatofaringoplastika - pašalinimas iš Palatine arkos ir liežuvėlis ir tonziles, skausminga procedūra, kuri nėra plačiai taikomas datos;
- minkštasis gomurys plastiko naudojant lazerio pjovimo arba skystą azotą;
- aparatūros poveikis sukurti teigiamą slėgį viršutinių kvėpavimo takų.Sudėtingose bylose
naudoti CPAP terapija. prieš išeinant į pensiją už paciento nosies dedama speciali kaukė prijungtas prie aparato, sukurti patogiam žmogaus kvėpavimo slėgio poreikį.
Liaudies gynimo
Medicinos personalas patvirtino teigiamą poveikį iš tradicinės medicinos metodų taikymas, siekiant pašalinti miego apnėja, bet rekomenduojama naudoti bet natūralių ingredientų receptas tik pasitarus su gydytoju.
veiksmingiausia priemonė, sustojimo naktį sąmonės kvėpavimo yra:
- 1 šilto vandens temperatūros stiklo turėtų ištirptų 1 šaukštelis jūros druska .Tirpalas pilamas į ranką ir įtraukite nosies vysmarkivayut.Šis metodas tinka drėkinti gleivinę nosies ir gerklės.
- rekomenduojama palaidoti prieš miegą į kiekvieną šnervę 5 lašai šaltalankių aliejumi. Gydymo kursas yra kelias savaites. Priemonė turi gydomąjį poveikį, atstato kraujotaką, pašalina uždegimą iš nosies audinių, kurie padeda nustatyti kvėpavimą per nosį.
- naudinga naudoti prieš valgį 1 morkos kepta formos .Be
- 1 puodelis šviežių kopūstų sultys medaus įtraukta į 1 arbatinį šaukštelį sumos. Tai imamas prieš naktį miegoti. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
- Prieš miegą rekomenduojama skalauti gerklę su šaukštu 1 šaukštas alyvuogių aliejaus pagalba, turi minkštinantį poveikį.
įdomu! Vienas iš efektyviausių būdų, siekiant susidoroti su miego apnėja dainuoja ar skaito garsiai padeda stiprinti ryklės raumenis viduryje ir žemos kokybės liga. Paciento būklė gali žymiai pagerinti joga.
Simptomai Ūminio bronchito ir namų gydymo.
Kaip greitai išgydyti sinusitas liaudies gynimo? Skaitykite šiame straipsnyje.
apie priežastis ir gydymo tromboflebitas apatinių galūnių - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI / Serdtse-I-sosudy / tromboflebit-nizhnih-konechnostej.html
prevencinių priemonių užkirsti kelią miego apnėjos atsiradimo rekomenduojama laikytis paprastų taisyklių:
- Monitor kūno svorį.Kai papildomai svarų žmogui energijos, reikalingos korekcijos ir įgyvendinimą specialaus fizinio krūvio.
- sveiką gyvenimo būdą ir mesti blogus įpročius - alkoholis ir rūkymas.
- Sumažinti sąnaudas popietės gėrimų su tonizuojantis poveikis. Naudokite
- miegoti mažą pagalvę ir sunku čiužinį.
- miegoti ant šono ar pilvo išvengti knarkimas.
- naudinga padaryti prieš miegą vaikščioti, atlikti masažą arba išsimaudyti.
Ilgai trunkantis poveikis kvėpavimo patologijos naktį ant žmogaus kūno į gydymo nebuvimo lemia fizinių ir psichologinių problemų ir gali būti pavojingas gyvybei.
Siekiant neutralizuoti miego apnėja turėtų pasitarti su savo gydytoju ne pirmus įspėjamuosius ženklus. Tik specialistas parinks kompetentingą tradicinį gydymą sutvirtinimai liaudies būdų, kurie veda į ankstyvą pašalinimo iš pavojingų problema.
pat siūlome jums žiūrėti vaizdo įrašą apie tai, kaip elgtis vaikų knarkimas:
