Šis egzotiškas krūmas turi daugybę pavadinimų - unabi, kinų datos, jujuba ir kt. Tačiau labiausiai naudinga laikoma tikru zizifu. Jis patenka į penkių labiausiai gydomųjų augalų pasaulyje. Ir naudojamos visos jo dalys: vaisiai, lapai, žievė, kaulai, šaknys.
- Privalumai Jujube
- maisto vertę ir kalorijų
- žalos ir kontraindikacijas
- naudojamas liaudies medicinoje
- Kaip naudotis svorio metodus? Naudokite
Ziziphi Nuo Jujube auga atogrąžų ir subtropikų regionuose, tai koncentruota padoraus koncentracijos biologiškai aktyvios medžiagos. Galime sakyti, kad augalas valgo saulę, nes jai patogus kalnuotose dirvožemėse, ilgėjant sausrai. Ir tręstant dirvoje, zysofus naudingos savybės mažėja.
ypač reikalingų maistinių medžiagų iš Kinijos Tamarind Pastaba:
- Grožio Vitaminai A ir E - atjauninti organizmą, stiprina kraujagysles, palaikyti odos stangrumą ir elastingumą.Jie rūpinasi plaukais ir nagais;Vitaminas C
- - aktioksidant galingas, kovoja prieš laisvuosius radikalus, mažina kraujo klampumą, stiprina imuninę sistemą;
- B vitaminų - stiprina nervus, padeda kovoti su stresu, padidinti efektyvumą, stimuliuoja hemoglobino sintezę, raudonųjų kraujo kūnelių;Pluošto
- - gerina virškinimą, valo kraujagysles nuo blogojo cholesterolio, pašalina skysčių perteklius mažina patinimą;
- Taninai( žievė) - sumažinti uždegimą žarnyno gleivinės, pašalinti viduriavimas gryninami, toksinus iš organizmo;Karotenoidai
- - užkirsti kelią vėžiui, koronarinės širdies ligos atsiradimą, gerina regėjimą, didina organizmo apsaugą;
- Folio rūgštis - motinos vitaminas, neleidžia ligai įsčiose vaisiaus, ramina, padeda įveikti nerimą ir baimę;
- mineralų kompleksas : kalio, cinko, fosforo, kalcio, magnio, natrio, geležies.
Zifiso nuostabių medžiagų sąrašas gali būti tęsiamas ilgą laiką.Amino rūgštys, flavonoidų, eteriniai aliejai, sakai, glikozidai - visi šie gamtos turtai daugelio ligų vaistas.
Vis dar zizifus yra natūralus antiseptikas, mažina slėgį, stiprina kapiliarus.
maistinė vertė ir kaloringumas
Bet Jujube yra ne tik naudinga augalų.Jo sultingi vaisiai turi saldus ir rūgštus skonį su riešutinėmis pastabomis. Naudojamas maistui šviežioje ir džiovintoje formoje. Iš jų yra paruošti džemai, kompotai.
minkštikliai laisvai, yra 73% angliavandenių, 4% baltymų, 1% riebalų, 20% vandens. Produkto energetinė vertė yra 79 kcal.
yra puikus energijos tiekėjas.
Brazilijos riešutas: naudingos savybės moterims ir vyrams, kontraindikacijos valgyti.
Iš šio straipsnio sužinokite, kaip naudingi kedro riešutai skirti kūno sveikatai.
Ar granatų sultys padidina hemoglobino kiekį?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-IŠTEKLIAI /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
žala ir kontraindikacijos
Kaip ir su bet Vaistiniai augalai jujube turėtų būti vartojamas saikingai. Negalima liesti egzotiškų vaisių žmonėms, kurių hroniškai žemas kraujospūdis, moterys nėštumo metu.
Kadangi vaisių ir kitų augalo dalys yra aktyvių ingredientų daug, rekomenduojama pirmo naudojimo apsiriboja mažomis partijomis stebėti organizmo reakciją.
Kalbant apie susirūpinimą dėl zifo žalos diabetu sergantiems žmonėms, jie yra nepagrįsti. Jame yra augalinio insulino, kuris, priešingai, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
metodai naudojami liaudies medicinoje
Ziziphi vaisių šviežių sumažintam slėgiui, skysčio perteklius yra produkcija ir cholesterolio iš organizmo tonusą.
Tos pačios savybės išdžiovino zizifus, taip pat džemus ir kompotus iš jo. Džiovintus vaisius galite įdėti į fito-arbatą - gausite kvapų ir gydomąjį gėrimą.
nuoviras vaisių normalizuoti širdies ritmą, reguliuoja inkstų darbą, stimuliuoja laktaciją, rekomenduojama maitinančioms motinoms. Tai pagaminta paprasta: 7-10 šviežių arba džiovintų uogų išpilama pusė litro verdančio vandens. Po 40 minučių galite gerti. Geriau ryte gerkite per dieną.Infuzijos lapų
jujube gydo plaučių ligos, hipertenzija, veikia kaip priešuždegiminis ir antimikrobiniu agentu. Džiovintų lapų šaukštą užpilkite stikline verdančio vandens. Po valandos filtruokite, įdėkite į šaldytuvą, laikykite ne ilgiau kaip penkias dienas. Geriamoji infuzija turėtų būti 3 kartus per dieną 2 šaukštai.
Azifus kaulų tinktūra pašalina nemiga, nervų įtampą ir pernakvimą.100 g žemės sėklų turėtų būti virti pusę litro vandens 10 minučių.Tada atvėsinkite ir pridėkite stiklines alkoholio ar degtinės, leiskite naktį stovėti. Valgykite po vieną šaukštą po pietų ir prieš miegą.
nuoviru žievės arba šaknų gydo ligas skrandžio, žarnyno gleivinės, naudojamas sprendžiant dermatologiniai problemas.20 g džiovintų šaknų išpilama į 500 ml verdančio vandens, 30 minučių paliekama vandens vonioje. Nuoviruokite per burną ant šaukštų 3 kartus per dieną.Jie taip pat plaunami plaukais, kad jie augtų greičiau ir storesni.
Zifiso lapų lapelis gydo odą uždegimą ir spuogus. Viena šviežių lapų dalis sumaišoma su penkiais alyvuogių aliejaus dalimis, kaitinama iki virimo taško( bet ne virti!). Likučiai lieka vėsioje tamsioje vietoje 10 dienų.Po to, kai minkštimas pašalinamas, tepalas yra taikomas pažeisti ryte ir vakare.
Kaip naudoti svorio kritimui?
Kinų datos vaisiai yra mažai kaloringi. Tuo pačiu metu jie tenkina kūno poreikį visų vertingų medžiagų.
Verta atkreipti dėmesį į ziphuis ir greitus. Nemanykite, kad tai yra tik užjūrio daržovė.Jis auga Kryme ir Kaukaze. Galbūt rinkoje jūs tiesiog nekreipiate dėmesio į tai.
Įskaitant jujube bent retkarčiais dietos, pajusite jėgų, energijos antplūdį, ir pastebėti, kaip oda yra sugriežtintos, pagerino būklę plaukus ir nagus.Šis atogrąžų augalas yra ypač reikalingas žmonėms iš didelių miestų, kurių ekologija bloga.
