Kelio sąnario osteoartritas: gydymas namuose

Kaip gydyti kelio artritą namuose

Nugaros ir sąnario sveikata »Gydymas

Osteoartritas yra destruktyvios-distrofinės prigimties sąnarių liga, susidedanti iš kraujagyslių paviršiaus kremzlinių audinių nugalėjimo.

Dėl kraujo apykaitos ir medžiagų apykaitos sutrikimo keičiasi kremzlės struktūra, ji palaipsniui tampa plonesnė, jo paviršius tampa nevienodas.

Susilpnėja slankiojančios jungties kokybė, judesiai sukelia skausmą ir reikalauja papildomų pastangų.

Tarp pradinio ir vėlyvojo stadijų gali prireikti metų, o daugelis pacientų ir toliau aktyviai gyvena.

Vėlyvojo stadijos kelio artrozė nėra lengva, gydymas bus ilgas ir sudėtingas.

Bendrieji gydymo principai

Kuo anksčiau nustatoma diagnozė, tuo lengviau susidoroti su negalia ir išvengti chirurginio įsikišimo. Kelių sąnario artrozės namuose gydymas reikalauja šių metodų:

• subalansuota mityba;
• fitoterapija;
• kompresai ir losjonai, paruošti namuose;
• pratimo terapija;
• masažas.

Koks turėtų būti maisto racionas

Teisingai suprojektuotas meniu yra labai svarbus šios ligos gydymui. Teisinga dieta turi būti tokia, kad joje būtų pakankamai šių elementų:

• kalcis
• B grupės vitaminai,
• vitaminas D
• augalinis pluoštas.

Pacientai, turintys "artrozės" diagnozę, yra labai naudingi indai, kurių sudėtyje yra želatinos - drebučių, želė, vaisių želė. Želatinos sudėtyje yra kolageno, kalio ir magnio, taip pat daug amino rūgščių. Tai turi teigiamą poveikį jungiamojo audinio, kaulų ir sąnarių atstatymui.

Persijos įlankos patiekalai yra naudingi gydymui ir artrozės profilaktikai

Nenaudokite tokių produktų kaip:

• riebi mėsa ir dešra;
• rafinuotas aliejaus rūšis;
• majonezas;
• pusgaminiai, greitas maistas;
• vaisiai ir uogos, kurių sudėtyje yra daug rūgščių - vyšnios, citrusiniai vaisiai;
• kepiniai, pyragai;
• alkoholis;
• pomidorai, paprikos ir kopūstai (šios daržovės turi galimybę susieti chondroitiną ir kolageną, būtinus kremzlės audinius).

Bendrosios mitybos taisyklės yra tokios pačios, kaip ir daugumoje dietų - valgant trupmeninį valgį 5-6 kartus per dieną, produktai turi būti virti, kepti ar virti.

Fitoterapija

Nuo senovėje praktikuojamas žolių gydymas dėl sąnarių ligų, daugelis tradicinės medicinos metodų yra aktualūs mūsų dienomis. Produktai, skirti infuzijoms, nuojautoms ir tepalams gaminti yra prieinami bet kuriam asmeniui, o jų efektyvumas yra tikrinamas pagal laiką. Populiariausi receptai yra:

• kiaulpienes galima kramtyti, išpjaukite gaunamą nuosėdas arba valgykite kaip nuovirą: 2-3 valandos. l šaknys, lapai ar gėlės užpilkite stikline verdančio vandens ir laikykite 10 minučių vandens vonioje. Po aušinimo galite išgerti iš karto - 3 kartus per dieną prieš valgį;
• Auksinės ūsos yra ypač veiksmingos alkoholio tinktūros pavidalu, kuris yra pagamintas iš 8-10 augalų sąnarių. Jie dedami į stiklinę talpyklę, praskiestą alkoholį ar degtinę, tada konteineris su būsima tinktūra 3 savaites yra pašalintas į tamsią vietą. Alkoholis reikės šiek tiek - tik 100 g. Prieš valgydami paimkite tinktūrą, dozė priklauso nuo ligos sunkumo;
• obuolių sidro actas yra puikus būdas pašalinti druskos perteklius iš organizmo. Norėdami tai padaryti, į stiklinę vandens pridėkite 20 gramų. actu ir gerkite šį gėrimą 3 kartus per dieną;
• uogos spanguolės užpilkite verdančio vandens ir užpilkite valandą. Naudokite infuziją prieš valgį, 1 stiklinė;
• Lapas braškių, įpilkite vandens ir virkite 15 minučių. Tinka kaip švieži ir džiovinti lapai. Gėrėk kaip arbatą šiltoje arba atvėsintoje formoje;
• svogūnų sultinys daromas taip: 2-3 svogūnai kartu su lukštais virinami 1 valandą. Gerkite stiklinę 3 kartus per dieną prieš valgydami;
• šaknų šabas ir lapchatka proporcingai: užpilkite degtinę ir reikalaujate apie mėnesį. Gerti 1 valgomasis šaukštas l prieš valgydami.

Razirki ir grybų losjonai

Amanita yra nuodingas grybas, netinkamas vartoti, bet labai veiksmingas daugelio ligų gydymui. Kelių artrozės namuose gydymas naudojant įvairias grybų tinkas turi savo ypatybes.

Medikamentų paruošimui tinka grybai, neturintys žalos. Susilietus su šiuo augalu, turite imtis atsargumo priemonių ir naudoti pirštines.

.

Sulankstomos agarikos sulankstyti ir laikyti galima tik stiklinėje ar medinėje taroje ir periodiškai plauti rankas muilu.

.

Naudojant tinkamą panaudojimą, nuodingi grybai iš skrandžio agaro gali pagaminti didelę naudą organizmui

Remiantis skrendančiais agarikais paruošiamos įvairios tinktūros, iš jų labiausiai žinomos:

• grybai smulkiai pjaustomi, sudedami į stiklinius indus, kurie dedami į plastikinius maišelius. Tada palaidokite visa tai žemėje ir palikite ten 30 dienų. Tinktūros pagrindas yra paruoštas, lieka tik užpildyti alkoholiu;
• grybų kepalas kapoti, užpilkite degtinę, tvirtai laikykitės 30-40 dienų, tada įtvirtinkite kamieną ir patrinkite ją su blogu keliu;
• kepkite grybus šaldytuve keletą dienų, tada užpilkite degtinę iki 1 cm aukščio virš pagrindo. Po 2 savaičių galima šlifuoti;
• smulkiai supjaustyti skrandžių agarėliai paliekami tamsioje vietoje 30 dienų, todėl jie leidžia sultis. Kai trina sultys į kelį, skausmas nyksta;
• Skrudinukai, skrendantys agarika, gali būti užpilti alkoholiu ar degtine, ir nedelsiant panaudoti gautą įrankį malti. Šis receptas yra naudingas kritinių situacijų atveju, kai reikia skubiai pašalinti diskomfortą.

Kaštainių tinktūros

Kaštonas yra ne tik gražus medis, jo gėlės, vaisiai, žievė ir lapai turi gydomųjų savybių.

Lapuose yra karotinoidai, rutinas, žievė ir vaisiai - flavonoidai, krakmolas ir taninai, o gėlės yra daug pektino.

Remiantis kaštainiu, paruošiamos alkoholinės tinktūros, turinčios priešuždegiminį, nuo edemato veikimo, taip pat stiprina kraujagyslių sienas.

Norėdami sušvelninti sąnarių skausmą, naudokite šiuos receptus:

• Šviežios arba džiovintos gėlės įpilamos degtinės ir reikalauja 2 savaites. Gėlės yra surenkamos pavasario pabaigoje, jas pirmiausia reikia džiovinti saulėje, o po dienos uždėti į tamsesnią vietą. Paruošta tinktūra laikoma kambario temperatūroje ir naudojama pažeistam sąnariui trinti;
• Valgomieji vaisiai ištraukiami iš odos, supjaustomi ir paliekami stikliniame dubenyje tamsioje vietoje. Po savaitės kaštonų vaisių bus leidžiama sultis, kurios gali trintis jūsų kelio.

Žmonėms, sergantiems diabetu, nerekomenduojama naudoti kaštainių lėšų, nes augaluose yra daug gliukozės ir sacharozės.

Alyvinė tinktūra

Gėlės, lapai ir alyvmedžių pumpurai turi priešuždegiminių, regeneruojančių, antimikrobinių ir analgetinių savybių. Dėl šio naudingų savybių rinkinio, alyvinė sėkmingai naudojama sąnarių gydymui. Tinktūros galima paruošti tiek vandenyje, tiek alkoholyje ar degtine srove:

• bet kokios alyvmedžių dalys, išskyrus stiebus, užpilkite degtine dalimi: uždarykite dangtelį ir įpurškite 10-14 dienų tamsioje vietoje, periodiškai purtant. Padrąsinkite ir vartokite šaukštelę pusvalandį prieš valgį, 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra mėnuo, po 2 savaičių kursas gali būti pakartotas. Tinktūra taip pat naudojama trupinimui ar suspaudimui pikta vietoje;
• sumaišykite tris šaukštus alyvos, tiek vazelino, tiek sviesto. Gautą tepalą reikia įtrinti į kelio sąnarį;
• keletą lapų alyvuogių ir stiklinės ridikėlių sulčių sumaišyti su medumi ir užpilkite degtinę. Palikite talpoje uždarytą talpyklą 24 valandas. Prieš taikydami sąnarius, stipriai purtykite mišinį.

Alyvos atšilimas ir priešuždegiminis poveikis paaiškinamas tuo, kad jame yra daug glikozido sinigrino

Suspaudžiama su dimeksidu

Vaistinė Dimexide, skirta sąnarių gydymui, naudojama kompresų forma, tačiau pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte galimų kontraindikacijų.

Norint pasiekti rezultatų, vaisto reikia tiksliai praskiesti. Dimeksido ir vandens santykis yra: Koncentracija neturėtų viršyti, nes yra nudegimo pavojus. Kompresija atliekama vieną kartą per parą, terapinis kursas yra 2-3 savaites.

Norėdami suspausti, jums reikės tvarsčių ar marlės, kurios turi būti sudrėkintos tirpale ir pritaikytos pažeistam junginiui. Viršutinis suvyniotasis plėvelė ir pritvirtintas medvilnine audiniu.

Kitas patarimas skaityti: pakuotė suspaudimo ant jungties

Su sunkiu skausmu ir uždegimu Hidrokortizonas ir Novocainas yra dedami į Dimexide tirpalą:

• Dimeksidas - 50 ml;
• vanduo 30-40 ml;
• Novocainas ir hidrokortizonas - 1 ampulė.

Visi komponentai sumaišomi ir ant prispaustos sąnaros įdėta į vieną valandą.

Losjonas su brokoliais

Dobilas ar varnynas yra galingas būdas kovoti su daugeliu ligų, jis gerai reagavo gydyti artrozę ir osteoartritą. Tokie receptai, pagrįsti medvilniniu veršeliu, yra veiksmingi:

• keletą šviežių lapų sulankstyti vienas ant kito viršaus, iš viršaus įdėti karšto vandens indą. Vaistas yra paruoštas vartoti, kai vanduo atšaldomas. Pirma, oda per sąnarį sutepama aliejumi (saulėgrąža ar daržovė), o po to lapus pritvirtinkite prie apatinės dalies. Viršutinėje dalyje kompresas padengtas celiulioziniu plėvele ir tvirtinamas audeklu, tvarsčiu arba šiltu petnešomis. Taip pat galite naudoti džiovintus lapus, kurie yra iš anksto įmirkyti šiltame vandenyje;
• šis receptas yra 4 dienos. Pirmąją dieną varnalmedžio lapelis uždedamas ant ligos kojos, šiek tiek sulaužomas sulčių paruošimui ir tepamas alkoholiu ar degtinėmis. Iš viršaus apvyniojimas padengtas plėvele ir apvyniotas nosine. Antrąją dieną lakštas tepamas medumi, o viršuje - spiritu. Trečią kartą varškėliui taikomas smulkintų česnakų ir degtinės mišinys. Ketvirtasis kompresas atliekamas su Vishnevsky tepalu, kuris yra padengtas lapo viduje. Visi losjonai gaminami naktį, seka gali būti pakeista, o vietoje alkoholio naudokite įprastą odą.

Dobilo lapai yra tikras naudingų medžiagų sandėlis, dėl kurio galite sumažinti skausmą ir sušvelninti uždegimą

Krienų naudojimas su artroze

Lapai ir šakniavaisiai ridikai yra daug vitaminų, natūralių phytoncides, mineralų ir eterinių aliejų. Iš šio augalo paruošiamos tinktūros, gumos, tepalai ir nuošliaužos geriamam vartojimui. Kaip gydyti artrozę su krienais:

• šaknys pjaustoma, virinama ir pjaustoma. Susidariusi nuoskaudas išplito ant marlės ir pritvirtintas prie kelio. Iš viršaus papildomai pritvirtinkite audeklą ir laikykite pusę valandos suspausti. Jūs galite atlikti procedūrą kiekvieną dieną;
• krienų ir obuolių grotelių, sumaišykite vienodomis dalimis, įmaišykite truputį linų sėmenų aliejų, kad jis būtų minkštinamas, ir kreipkitės į ligotą jungtį. Uždarykite celofaną ir laikykite 30 minučių. Pakartokite procedūrą kas antrą dieną;
• Kukurūzų šaknies pjaustykite ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu jogurto. Gautoji masė taikoma probleminėje zonoje ir padengta maisto plėvele. Sugerti 30-40 minučių ir praskalauti šiltu vandeniu. Norėdami gauti maksimalų rezultatą, jums reikia ne mažiau kaip 7 procedūros;
• ūmus trinamas skausmui mažinti paruošiamas taip: nuo krienų, ridikėlių ir ropių išspauskite sultis, sumaišykite ir įtrinkite paveiktoje zonoje kasdien. Tokia kompozicija sumažins skausmą ir uždegimą.

Krienai padeda gydyti artrozę, nes ji turi galingų antiseptinių ir priešuždegiminių savybių

Gydomieji pratimai ir masažas

Norėdami išgydyti artrozę, jums reikia dozuojamų fizinių pratimų ir masažų, kuriuos galite padaryti patys.

Prieš mokymą ir elgesio masažas yra labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju LFK, kuris bus Pasirinkite tinkamą treniruočių programą ir mokyti tinkamą masažo techniką.

Su kelio sąnario artroze rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

• sėdėdamas ant aukštos kėdės ar stalo, atsargiai pakratykite kojomis atgal ir atgal su maža amplitudė. Švino laikas - 10 minučių, diena, kai reikia atlikti keletą būdų;
• sėdėkite ant įprastos kėdės, paspauskite kulnus ir kojines ant grindų. Kojos pakelia kuo daugiau, kojinės išlieka ant grindų. Viršutinėje pozicijoje palaikykite 3 sekundes;
• pradinė pozicija yra ta pati, tik pakelti kojines, paliekant kulnus ant grindų;
• nuskaitymas ant visų keturių ant specialaus kilimėlio arba kiliminės grindys gali būti be skausmo.

Jei kyla diskomfortas atliekant bet kurį pratimą, nedarykite gimnastikos ir turite pailsėti.

Nepriklausomas kelio masažas apima smūgius ir tvirtinimus. Taigi galite jį išbandyti ir gerokai pagerinti būklę. Technika yra tokia:

• lengvai ir švelniai, pirštai prispaudžia ant jungties, palaipsniui didindami jėgą. Ši procedūra yra kartu su švelniu skausmu, tai yra normalu, ir jo nereikia nutraukti;
• Palmė yra prispaudžiama prie jungties, o kita vertus, pūstos į periartikuliarinius regionus. Tai padeda padidinti sąnario funkcijas;
• poveikis per spaudžiamus pirštus palankiai veikia visus sąnarius audinius, gerina kraujotaką;
• slaps and spanking dirgina nervinius galus, tokiu būdu didinant kraujo tekėjimą ligonio keliu.

Namų gynimo priemonių veiksmingumas priklauso nuo to, kaip teisingai ir nuosekliai jis atliekamas. Reikia prisiminti apie paūmėjimų prevenciją ir laiku išspręsti artrozės priežastis. Tik sistemingas požiūris padės pasiekti norimą rezultatą ir atkurti bendrą sveikatą.

Šaltinis: http://MoyaSpina.ru/lechenie/kak-lechit-artroz-kolena-domashnih-usloviyah

Kelių sąnario osteoartritas: kaip ir ką gydyti namuose, kelio

Osteoartritas yra sąnarių liga, kuri išsivysto dėl degeneracinių degeneracinių pokyčių jų paviršiuje ir kremzlės audiniuose.

Tiesą sakant, šis ankstyvasis kremzlės nusidėvėjimas, jie tampa ploni, nušluostyti, dėl ko nuogi kaulai judesni vienas prieš kitą.

Todėl pagrindiniai ligos simptomai yra stiprus skausmas ir judesių standumas. Vėlesniuose etapuose deformuojami sąnariai ir galūnės.

Populiariausias artrito lokalizavimo vieta yra kelio sąnariai. Šiuo atveju liga vadinama gonarthroze.

Gonartrozė vystosi greičiau nei kitos ligos formos ir būdinga ryški simptomai.

Kadangi visi paciento judesiai tampa labai skausmingi, apsilankymas gydytojui ilgai nesibaigia.

Dažniausiai sėkmingas kelio sąnario artrozės gydymas ankstyvosiose stadijose.

Esant ūminei stadijai, medicininis gydymas yra naudojamas išplėstiniais atvejais, deformuojantis kelių sąnarių artritas gydomas chirurginiu būdu.

Kaip gydyti sąnarius namuose - pagrindiniai metodai

Hospitalizacija su kelio artroze yra reikalinga tik užleistose ligos formose, o ligos paūmėjimas ir bendras paciento sveikatos sutrikimas, susijęs su kitų lydimųjų patologijų atsiradimu.

Kitais atvejais pacientas gali būti namuose su sąlyga, kad visi gydytojo nurodymai bus atlikti be pažeidimų.

Gydymas artritu namuose apima tokius momentus:

• fizioterapija - masažas, atšilimas, kompresai, vonios ir tt;
• dietos terapija - dieta ir dieta turėtų būti pakoreguota;
• pratimo terapija;
• tradicinės medicinos receptų taikymas.

Visi šie klausimai turėtų būti išsamiau aptariami.

Dieta kelio sąnario artrozei

Kelių sąnario kremzlės pradeda anksčiau blogėti, nes trūksta maistinių medžiagų. Ir jie patenka į kūną kartu su maistu.

Todėl sėkmingam kelių sąnarių ligų gydymui labai svarbu stebėti paciento mitybą.

Meniu turi būti gaminiai:

• Turtingas kalciu stiprinti kaulus - pieną, pieno produktus, žuvis, kiaušinius;
• Satuotini vitaminai, skirti metabolizmui pagerinti, yra žalios daržovės ir vaisiai;
• Kurių sudėtyje yra antioksidantų ir chondroprotektorių, skirtų iš organizmo išskirti toksinus ir stimuliuoti regeneraciją kremzlės audiniai - pirmiausia yra natūralus želatinas, esantis kauluose ir jungtiniuose audiniuose gyvūnai.

Fizioterapija namuose

Be specialių fizinių pratimų iš gimdos ginekologijos gonartrozės gydymo negalima. Kadangi skausmingi pojūčiai ir judesiai pojūčio metu mažina paciento aktyvumą, svarbu užkirsti kelią raumenų ir raiščių silpninimui ir atrofijai. Dėl to mums taip pat reikia gydomosios praktikos.

Be to, atliekant fizines pratybas pagerėja kraujo tiekimas audiniuose. Taigi, jie gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, o tai taip pat labai svarbu sėkmingam gydymui.

Kompleksiniai pratimai, LPC su gonarthroze, visada pasirenka gydytojas ir treneris.

Pageidautina, kad pirmasis sesijos vyktų trenerio valdyme, kad jis pataisytų apkrovą ir stebėtų, ar produktas yra teisingas.

.

Tada jūs galite padaryti gimnastiką namuose, tik retkarčiais kreipdamiesi į instruktorių patikrinimui.

.

Fizioterapija kelio sąnario gydymui gali būti atliekama namuose. Tokios adaptacijos bus būtinos:

• Mini UHF įrenginys;
• Mažo dydžio magnetai;
• Parafinas;
• Įvairūs masažo prietaisai, aplikatoriai.

Kineziterapijos metu reikia maksimaliai sušvelninti paveiktus sąnarius. Per šį laikotarpį, pageidautina naudoti Cukranendrių arba ramentus judėjimą - tai Podiatrist jums pasakys, kaip juos pasirinkti.

Liaudies gonartrozės gynimo priemonės

Paprasčiausi ir prieinamesni daržovių ir vaistiniai augalai kartu su kiekvienoje virtuvėje esančiais produktais gali būti labai naudingi sąnarių uždegimui. Štai keletas patikrintų, veiksmingų ir saugių receptų:

1. Kad pašalintume skausmą ir sustabdytume uždegiminį procesą, grietinėlė bus naudinga iš šviežių šaknų krienų. Jis turi būti taikomas paveiktam junginiui visą naktį ir iš viršaus izoliuoti.
2. Nuplaukite saulės ir salyklo sultinio vonios skausmą. Jie gali būti imami kas antrą dieną.
3. Viduje galite paimti svogūnų nuovirą. Tai nėra labiausiai skanus, bet naudingas ir veiksmingas gonartrozės gėrimas. Turite įdėti dvi lemputes į litrą verdančio vandens ir virkite ketvirtą valandą. Tada vėsinkite ir gerkite tris kartus per dieną.
4. Aušinami avižiniai dribsniai, užklijuojami ant susilpninto kelio, suspausto ar citrininio gabalo, greitai pašalins uždegimo simptomus.
5. Kai kurie padeda vandenį su obuolių sidro actu (du arbatinius šaukštelius už stiklo). Šis mišinys turi būti geriamas kasdien, kad sumažėtų gonarthrozės ir svorio kontrolės simptomai.

Rankų terapija pacientams, sergantiems artritu

Masažas stimuliuoja kraujo apytaką, atstato susilpnėjusius raumenų tonusą, taip pat pašalina raumenų spazmus. - pagrindinis skausmo provokatorius. Teisingai atliekamas pažeistų sąnarių masažas gali pažeisti pacientą ant kojų.

Tačiau tokios procedūros sukelia tik trumpalaikį poveikį pradinėse ligos stadijose. Todėl juos visada reikia naudoti kartu su kitomis medicinos priemonėmis ir priemonėmis.

Dažnai taip pat dažnai naudojamos ir deformuojančio artrozės pėdos.

Dėlės pagerina kraujo sudėtį ir pagreitinti kraujotaką, ir ji yra labai naudinga uždegiminius procesus sąnariuose. Jis taip pat pažymėjo, spartinti regeneraciją kremzlės audinio po girudoterapii padidinti kiekį ir pagerinti sąnarių skysčio kokybę.

Papildoma informacija apie gonartrozės gydymą

Šios ligos panacėja neegzistuoja - kiekvieno paciento fiziologinių ypatybių dėka kažkas geriau padeda vienam vaistui ar procedūrai, o kažkas yra visiškai kitoks. Daugelis gydytojų sutinka, kad visiškai neįmanoma išgydyti gonarthrozės, kaip atkurti kremzlę iki pradinės būklės.

Tačiau net ir kai kuriais sąnario pokyčiais pacientas gali visiškai išgyventi dėl savo gydymo laiku.

Svarbiausia yra sustabdyti uždegiminį procesą ir kremzlinių audinių sunaikinimą.

Šiuolaikiniai vaistai gali atstatyti kremzlę, net jei ji yra labai prastos būklės.

Nes, jei pažymėta polinkį į ligas, sąnarių, įgimtų ar įgytų arba pirmą jos pasireiškimo, svarbu nuo mažens atlikti profilaktinę priežiūrą reguliariai.

Kelio sąnariai gali būti išvystyti namuose. Procedūros tikslas yra paskatinti kraujo srautą į skausmingą vietą.

Tai daroma mušimas, dilgčiojimas, čiaupų ir smūgių, suminkštintas per delno ar pirštų.

.

Apžiūra visada lydima skausmingų pojūčių, ypač su ūminiu uždegimu, tai yra normalu.

.

Parengimo technologiją būtinai turi parodyti gydytojas ar instruktorius. Per stiprus mechaninis poveikis gali pakenkti kraujagysliams, kapiliarams ir padaryti žalą, o ne gerą. Be to, yra tam tikrų dalykų - pavyzdžiui, pasklidosios ertmės į kurias negalima paliesti.

Gerą prevencinį ir gydomąjį poveikį suteikia kompresai iš vynuogių lapuočių, tepalo įtakos sąnarių šviežių sulčių ugniažolės, patrinkite spirito tinktūra gėlių ir kiaulpienės lapų ar kalendra. Daugelis žmonių kasdien padeda, trinais viduje su kiaulienos riebalais. Svarbu pabrėžti, kad gonartrozės dieta atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį.

artrozė gydymas namuose gali būti dar efektyvesnis nei ligoninėje ar slaugos namuose, kaip šeimos pacientas jaučiasi ramiau.

Tačiau visada reikia prisiminti, kad medicinos paskyrimai turi būti griežtai vykdomi net namuose.

Šaltinis: http://sustav.info/lechim/narod/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Kelio sąnario osteoartritas, gydymas namuose

Apatinių sąnarių dažniausiai patiria artrozė - tai yra teisingumo mokėjimas. Skausmas, sumažėjęs kelio sąnarių mobilumas gali trukdyti ne tik darbui, bet ir poilsiui.

Kojų trūkumai gydymo nebuvimo metu netenka veiksmingumo, o ateityje gali sukelti negalę.

Todėl osteoartrito kelio gydymas turi būti atliekami kompleksiškai - gydytojas, fizinės terapijos, masažo ir namų gydymo skiriami vaistai.

Norite greitai numesti svorio?

Antsvorio dažnai osteoartrito kelio sąnario priežastis - in padidinus apkrovą vaikščioti sukelia kaulų deformacijos junginiai plonėjimas kremzlių, sąnarių menisko pažeidimo metu.

Dažniausiai žmonėms su riebalų sankaupos ant pilvo, šlaunų, osteoartrito rizika yra didesnė, negu žmonių, kurie neturi svorio problemų sutrikimai.

Papildomi kilogramai apsunkina gydymą - kelio apkrova yra per didelė.

Sudie viršsvorio, jums palengvinti jų judėjimą, pagreitinti gydymą, pagerinti jų širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų būklę.

Prarasti svorį neturėtų būti aštriu - tai pakenks sveikatai! Sveikas svorio laikomas svorio kilogramui puse per savaitę - tai nekenkia sveikatai, tai prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimas, ir atneša malonumą.

Pradėk nuo galios!

Pacientams, turintiems kelio sąnarius, dieta neturėtų būti griežta. Negalima tinka vienos dietos - jose nėra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Sumažinkite "žalingų" produktų skaičių:

1. Greitas maistas;
2. Kepimas, mielių duona;
3. Saldainiai, cukrus;

Nereikia smarkiai keisti įpročių, tačiau geriau atsisakyti šių produktų. Kuo anksčiau jūs juos atiduosite, tuo greičiau atsisveikinsite su pertekliniu kilogramu.

Į savo maistą įtraukite kuo daugiau vaisių ir daržovių (išskyrus vynuoges), grūdus, mažai riebalų mėsą.

Tai bus naudinga 1-2 kartus per savaitę vartoti riebią jūrų žuvį pora.

Pakeiskite rafinuotą aliejų ir majonezą salotose su citrinų sultimis ir pirmojo spaudimo aliejumi - vitaminai ir omega-3 riebalų rūgštys padės jums įsisavinti.

.

Nebereikės vartoti maisto papildų.

.

Tačiau prieš juos naudodamiesi pasikonsultuokite su gydytoju - išskyrus tobulinimą, būtinybę papildyti vitaminai ir mikroelementai, jie gali sukelti hipervitaminą, provokuoti kepenų ligą, inkstų. Artrozės gydymas namuose gali eiti į šoną.

Kompleksinis gydymas namuose

Kelių sąnario artrozės gydymas reikalauja visapusiško požiūrio, namuose galite užsiimti gimnastika, masažas su vaistinėmis, liaudies protezai, kompresai.

Terapinė gimnastika padės sumažinti svorį, padės atkurti ir vystyti kelio judesius.

Pratimai būtini po visą kūną iš anksto pašildę - reikia padidinti kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą, sušildyti raiščius.

Kelio sąnario osteoartritas reikalauja naudoti šildomus tepalus, kremus.

1. Pradinė padėtis sėdi ant stalo, kojos neliesti grindų. Kitu atveju atsikabinkite kojas kelių sąnariuose. Šis pratimas geriausiai atliekamas kuo dažniau.
2. Pradinė pozicija yra ta pati. Ištieskite kelius ir laikykite 3 sekundes. Pakeisk savo koją Už kiekvieną - ne mažiau kaip 5 pasikartojimus. Pratimai padės palaikyti klubo raumenis tone.
3. Pradinė pozicija - stovi ant grindų, kulnai kartu, kojinės yra atskiestos. Palenkite į priekį, nesulenkite nugaros. Su šia pratybe jaučiamas raiščių ir raumenų išsišakojimas. Atlikite tai atsargiai, stebėdami savo jausmus. Mažiausiai skausmo - nedelsdami nustokite tai daryti.
4. Pradinė padėtis yra ant grindų. Pratimai "dviračiu". Bent keliuose pakelti grindis, "pedalas" su kojomis. Pratimai turėtų būti atliekami per 30-60 sekundžių, palaipsniui laikas gali būti padidintas iki 5 minučių.

Namuose atliekamą masažą galima atlikti savarankiškai (savarankiškai masažuoti) arba prašyti pagalbos iš giminaičių. Pagrindinės artrozės savaiminio masažo taisyklės:

1. Atlikite sėdimoje padėtyje.
2. Šiltos rankos su nedideliu kremo kiekiu (medus, masažo aliejus) pradeda plakti ligonio sąnarį iš apačios, palaipsniui pakyla.
3. Masažas mažiausiai 15 minučių.
4. Masažo dažnumas yra 1 kartą per dieną.

Masažas namuose geriausiai prasideda nuo nugaros raumenų - jis pagerina viso kūno judesius. Razirayuschimi judesiai pereina iš sakralinio regiono į pečių ašmenis.

Po 10 minučių po šio masažo eikite į sveiką koją. Tvarstis prasideda tiesiai po kelio sąnario, švelniai pakeliant į viršų.

5 minutės kelis masažas, o paskui pereikite į paveiktą jungtį.

Artrozę paveikęs kelis reikia masažuoti labai švelniai, švelniai judant šviesai. Iš apačios į viršų nuplaukite pirštu. Jungtis masažuojama mažiausiai 15 minučių.

Tautos gynimo priemonės

Pasikonsultuoti su gydytoju - mėgėjas namuose gali sukelti alergiją, šalutinių reiškinių atsiradimą, gydyti sąnario artrozę su liaudies protezais.

Suspausti su krienais.

Namuose artrozė gydoma klinikos kompresu kelio sąnario srityje. Norėdami tai padaryti, turite racuoti krieną ant plonos virvės, šilumos. Medvilnės lukštu įlašinkite gautą masę į paveiktą jungtį ir palikite ją per naktį.

Suspausti kopūstais ir medumi.

Sumažinti skausmą keliuose - kopūstai ir medus. Šviežių kopūstų lapų plinta su medumi ir pritvirtina prie kelio sąnario, paveikto artrozės, iš viršaus apvyniokite šiltu skudurėliu. Tokie kompresai gali būti atliekami tiek naktį, tiek per dieną skausmo sindromui palengvinti.

Suspausti su tryniu.

Suspausti mumijas su medumi.

Mumija su medumi yra kitas būdas greitai išgydyti kelio sąnario ligą (artrozę) namuose. Sumaišykite 3 gramus mamyčių su medumi, kiekvieną rytą ir vakare sudrėkinkite susidariusį mišinį.

Suspausti iš bulvių kopūstai.

Bulvių kopų tinktūros sumažins skausmą ir šiek tiek susilpnins uždegimą artrozės atveju. Įpilkite bulvių daigas su degtinėmis ir leiskite užpilti tamsioje vietoje savaitę. Norint sumažinti skausmą, tinktūrą reikia įtrinti į kelio plotą.

Spanguolių ir burokėlių suspaudimas.

Iš spanguolių ir runkelių galima paruošti tinktūrą priimant viduje. Būtina užpilti uogas ir runkelius degtinėmis, įdėti į tamsiai kietą vietą 3-4 dienas. Gėrėkite dešineją tinktūros ant tuščio skrandžio. Vykdykite 3 kursus tinktūrų vartojimą mėnesį, kad gydytumėte artritą.

Reikėtų prisiminti, kad liaudies gynimo priemonės nėra kelio sąnario artrito panacėja. Jie visada palaiko gydytojo paskirtą gydymą. Integruotas požiūris į artrozės gydymą yra sveikų kelio įkeitimas!

Kelio sąnario osteoartritas yra rimta liga, ją reikia gydyti tiek gydytoju, tiek namuose. Vis dėlto verta kuo labiau spręsti šią problemą, nes tai priklauso nuo jūsų sveikatos ir laimingo gyvenimo.

Šaltinis: http://lechsustavov.ru/koleno/artroz-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.html

Kelių sąnario liaudies gynimo, gimnastikos, pratimo terapijos, fotografijos ir vaizdo, artrito gydymas

Gonartrozė arba kelio sąnario artrozė yra labai įprasta artrozės forma. Dažnai vyresnio amžiaus žmonės skundžiasi, kad jie buvo kankinami druskų nuosėdose. Taigi žmonės vadina šią ligą.

Kalcio druskos yra nusėda, tačiau tai nesukelia skausmo kelio. Kai pasikeičia kraujotaka kaulų induose, pasikeičia kremzlės struktūra, ji suskaidoma, tampa plonesnė ir visai išnyksta. Kaulai yra deformuoti.

Kelių sąnario artrozės gydymas yra sudėtingas ir ilgas procesas.

Gonartrozės simptomai

Pirmasis kelio gonarthrozės simptomas yra kojos standumas ir skausmas po fizinio krūvio, po svajonės ar po ilgo sėdėjimo.

Rytinėje patalpoje pacientas turi "pašildyti paskirstyti skausmą, po kurio skausmas nyksta. Kojos sąnario lenkimo metu girdimas gniužulys. Po hipotermijos ši liga pasunkėja.

Šie pirminiai gonarthrozės požymiai gali pasireikšti daugelį metų ir trukdyti laikas nuo laiko.

.

Kai tolesnis ligos išsivystymas paūmėjimo laikotarpiu yra skausmingas, kai pacientas žengia į jo koją, yra problemų su vaikščiojimu, kelio sąnariai deformuojasi, asmuo negali judėti savarankiškai be ramentų ar kitų pagalbinių reiškia.

.

Kiekvieną dieną mūsų kelio sąnarys vaikščiojimo procese fiziškai dirba, išlaikydamos viso kūno svorį.

Kremzlės audinys nešioja daugelį metų, todėl keičiasi sąnarys. Todėl vyresnio amžiaus žmonės turi kelio sąnarių artritą.

Kai kurie veiksniai gali pagreitinti patologinį procesą:

• Perteklinis paciento svoris. Tokiuose žmonėse kelio sąnario artrozė tris kartus dažnesni dėl pernelyg intensyvios pratybos.
• Sustiprintos sporto rūšys, susijusios su reguliariais kroviniais.
• Praeities traumos arba kelio lūžiai, kelio menizo pažeidimai.
• Skirtingų kaulų buvimo vietų įvairovė. Pavyzdžiui, X formos blauzdos formos sukelia didesnę apkrovą išorinėms sąnario dalims, o vidinės dalys - O formos (žr. Fig. nuotrauka). Tokiais atvejais varpų ir bendras sąnarys bei deformacija yra neišvengiama.

Šios ligos rizikos grupės yra šios:

• sportininkai
• žmonės su pertekliniu svoriu
• pacientai, patyrę kojų traumų
• vyrų ir moterų po 40 metų
• moterys menopauzėje
• žmonės, serganti varikoze, ant kojų
• Tie, kurie turi paveldimą artrozę

Liga vystosi palaipsniui, labai svarbu laiku gauti kvalifikuotą gydytojo pagalbą, kad ateityje būtų išvengta jungtinio judėjimo ir negalios apribojimo.

Kelio sąnario artrozės etapai

Šioje ligos stadijoje kojos tampa labai pavargtos, pastebima kelio sąnarių mobilumo apribojimai ir išgirstas griūtis.

Skausmas jungtyje pastebimas po poilsio (po miego, ilgalaikio sėdėjimo), vadinamasis "pradinis skausmas" arba po ilgo fizinio krūvio.

Jei pėda nėra pakrauta, skausmai yra sumažinti iki minimumo.

Su 1 laipsnio artritu deformuojami kelio kaulai, galima tik susilpninti sąnario atotrūkį, kuris yra pastebimas paveikslėlyje. 3 paveiksle pavaizduotas sveikas kelio sąnarys, 4 nuotraukoje - siauras sąnarinis tarpas.

2 laipsnių

Su II laipsnio artritu, kelio skausmas tampa toks stiprus, kad apriboja judėjimą. Praktiškai neįmanoma perkelti į tolimus atstumus.

Norint toliau eiti toliau, reikia ilgo poilsio.

Jų erdvė siaurėja dar labiau, kaulai auga - atsiranda osteofitai (erškėčiai). Jei sinovitas yra pritvirtintas, skystis gali kauptis kelio link - sąnario vidinio pamušalo uždegimas.

3 laipsnių

Tai sunkiausias gonartrozės laipsnis (artrozė), skausmas stebimas vaikščiojant ir visiškai ramiai. Pėda yra beveik nejudama. Kūno kaulų deformacija yra išreikšta, bendras tarpas gali būti visiškai išnyks.

Kelio sąnario artroskopija

Apžiūrėkite, ar kelio sąnario viduje neįmanoma. O rentgeno nuotraukose yra mažai informacijos, kad būtų galima nustatyti tikslią diagnozę. Ką daryti, jei reikia skubiai diagnozuoti patologiją? Dėl to yra kelio sąnario artroskopijos procedūra.

Arthroscope - specialus medicinos prietaisas, turintis lęšius ir specialų apšvietimą, įterpiamas į mažą pjūvį virš jungties.

Per fibroskopinį pluoštą, šviesa patenka į jungtį, miniatiūrinė kamera pateikia didelį vaizdą ekranas, kuriame chirurgas gali patikrinti, diagnozuoti patologiją ir net kai kuriais atvejais iš karto pašalinti ji.

.

Kelio sąnario artroskopijos procedūra pacientui nėra tokia skausminga, kaip artroktomijos procedūra (atidarant plačiu įpjovimu) ir reabilitacijai nereikia daug laiko. Pacientas grįžta į įprastą gyvenimo būdą 2-6 savaičių laikotarpiu.

.

Jei menstruacija yra pažeista, 1 ar 2 laipsnio artrozei deformuojamas kelio artroskopija.

Lfk su kelio sąnario artroze

Yra klaidingas supratimas, kad pacientams su sąnariais reikia atsigulti ir judėti mažiau.

"Judėjimas yra gyvenimas šis teiginys puikiai atspindi poreikį judėti žmonėms, turintiems raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Kūno sąnario artrozės gydymas po skausmo sindromo pašalinimo pacientui yra skiriamas terapinis fizinis treniravimas. Fiziniai pratimai stiprina raumenis, mažina įtampą sąnariuose, įjungia jų kraujotaką.

Kiekvienam pacientui, reumatologas ar ortopedas sukuria specialų pratybų kursą, priklausomai nuo ligos laipsnio ir jo fizinės būklės.

Reikėtų pažymėti, kad pratimai neturėtų būti dinamiški, bet švelni, nereikalaujant pernelyg didelio fizinio streso ant sąnario.

Pavyzdžiui, nerekomenduojama atlikti pritūpimų.

Norėdami sustiprinti raumenis, reikia atlikti tokį pratimą - gulėti ant nugaros, pakelti koją ir palaikyti maždaug 2 minutes. Atsiranda nuovargio jausmas raumenyse, tačiau sąnarys nepatirs jokios fizinės veiklos.

Be raumeninio aparato stiprinimo, reikia atlikti pratimus, kad išsiplėtotų sąnarių kapsules ir raiščius. Tokie pratimai atliekami matuojant, lygiu būdu, šiek tiek pasukdami kojas ir paspaudžiant. Jei pratimas sukelia skausmo ar diskomforto jausmą, jūs turite nutraukti tai daryti.

Fizioterapija draudžiama ligos paūmėjimo metu.

Prisiminkite pratimus, skirtus kelio sąnaroms, iš toliau pateikto vaizdo įrašo ir atlikite juos kelio sąnario artrozės profilaktikai ir gydymui.

Be terapinės fizinės kultūros, papildomi gydymo būdai yra:

• masažas
• rankinė terapija
• lazerio terapija
• akupunktūra
• krioterapija - šaltas gydymas
• magnetoterapija
• hidrokortizono fonoforesė
• hirudoterapija - gydymas su dantukais
• elektroforezė su novakainu
• terminės procedūros su parafino, ozocerito, terapinio purvo naudojimu
• pjuvenos cigarečių prieskonis

Tautos gynimo priemonės

Su artrize, galima palengvinti paciento būklę namuose, naudojant liaudies priemones. Tokie metodai padeda efektyviau gydyti.

Jei yra kelio patinimas, pirmiausia turite jį pašalinti.

• Vakare ištirpinkite 2 šaukštus be kepimo soda viršuje 1 šaukštą šilto virinto vandens.
• Su gautu tirpalu sudrėkinkite minkštu skudurėliu ir apvyniokite savo kelį.
• Kad nebūtų šlapio, įdėkite celiopaną ant viršaus, apvyniokite ją šiltu vilnoniu skareliu ir užtaisykite tvarsčiu.
• Leiskite suspausti iki kelio iki ryto.

Procedūrą pakartokite 5-6 kartus, o tuštinimas praeis.

• Kitas, paimkite actą ir tokį patį kiekį vandens.
• Mes suspaudžiame naktį.
• Tuo pačiu metu ryte ir vakare paimkite 1 tabletę aspirino.
• Taigi mes ir toliau gydomi mėnesį.

Po to 30 dienų reikia gydyti diklofenaku.

• Jums reikia nusipirkti vaistinės tepalu "Diclofenac" ir tabletes.
• Prieš miegą tepalas tepamas ant kelio, apatinės srities ir kojos nykščio.
• Paimkite, kaip nurodyta instrukcijose, diklofenako tabletes.

Patarimas: jei turite problemų su virškinamojo trakto, geriau prieš diklofenako tablečių vartojimą kreipkitės į gydytoją.

Po visų praėjusių stadijų, eikite į galutinį gydymo etapą - kelio masažą. Rasite patyrusio masažuotojo su geromis apžvalgomis ir pasimėgaukite masažo kursu.

Kelių sąnario artrozės gydymas yra ilgas procesas, būkite kantrūs. Tvirtas visų gydymo etapų praeitis liaudies vaistų pagalba padės atsikratyti skausmo.

Drugelis

• Mes atsikratome 5-6 lapuočių varnalėno, išpilkite jį žemyn.
• Sutepkite kelio sąnarį su augaliniu aliejumi ir padėkite jam lapus.
• Mes suvyniokime visą celiopaną ir susiejame ją su šilta vilna skara nakčiai.

Beržo lapai

• Surinkite pavasarį, lapai virinami verdančiu vandeniu.
• Mes įtariame sergančią sąnarį (lapų storis turėtų būti 2 cm).
• Mes supuosime celiopaną ir apvyniokite jį nakčiai.

Dangaus

• Sultys, gysliukai, permirkyti marlės tvarsčiai.
• Apvyniokite 40-50 minučių.
• Taigi 7 dienas turėsite praleisti 3 kursus.

Medus

• Prieš procedūrą būtina gerai pašildyti, pavyzdžiui, su karšto vandens buteliuku.
• Kai oda tampa rausva, skleisk ją medumi.
• Jums reikia 15 minučių atlikti savo kelio medaus masažą.
• Tada pridėkite lapuočių derliaus kompresą.
• Skausmas praeina per 10 tokių procedūrų.

Fuck

• Medausių krienų šaknis.
• Sumaišykite mažai šilumos, kad skystis neviršytų.
• Uždėkite marlę ir pritaikykite paciento kelio sąnarį.
• Kurso trukmė - 15 dienų.

Svogūnai

• Bulvė kartu su lukštais virinama distiliuotu vandeniu, kol jis visiškai išvirtas.
• Nuoviras gerti prieš valgydamas vieną stiklą.

Šalutinis poveikis skausmui, patinimui ir priepuoliui

Skiriant skausmą gydymo metu, vartojami įvairūs nesteroidiniai preparatai, daugiausia tablečių ir injekcijų forma (diklofenakas, piroksikamas, nimulidas ir kt.).

Iš vietinių vaistų - gipso Nanoplast, dimeksido tirpalo, medicininės tulžies losjonų formos, tačiau prieš dimeksido taikymą būtina ištirti alerginę reakciją.

Gydytojas turėtų pasirinkti optimalų gydymą.

Šie vaistai padės išgydyti, judėti bus laisvesni. Be to neįmanoma toliau gydyti. Bet šiuo atveju jokiu būdu negalima nusiraminti, nes pagrindinė problema neišspręsta, liga gali grįžti bet kuriuo metu.

.

Be to, būtina atlikti gydymo kursą su chondroprotektoriais - vaistais, kurie remontuoja sąnarių kremzlę. Jų sudėtyje esantis chondroitino sulfatas - natūralus kremzlių komponentas ("Artiflex monopreparatai") ir gliukozaminas sukelia ligonio jungties kremzlinių audinių regeneraciją.

.

Yra daug skirtingų sąnaudų chondroprotektorių, jie turėtų būti atrenkami atskirai konsultacijoms su gydytoju. Injekcijų chondroprotektoriai atskiedžiami tirpikliais.

Be vaistų, yra daug biologinių priedų, kurių sudėtyje yra chondroitino ir gliukozamino (Susanorm, Stokartit ir kt.).

Šie papildai nėra vaistiniai preparatai ir nebuvo kliniškai ištirti, todėl jų nerekomenduojama gydyti.

Gana dažnai chondroprotektoriai yra skirti gydyti artrozę ir kitas sąnarių ligas (ypač pradiniame etape). Vienas iš efektyviausių chondroprotektorių yra gliukozaminas. Tai dalis beveik visų vaistų nuo sąnarių skausmo.

Nors stabilus kristalinis gliukozamino sulfatas yra vienintelė gliukozamino forma, kuri sėkmingai buvo atlikta klinikiniais tyrimais. Pavyzdžiui, remiantis stabilia gliukozamino forma, yra sukurtas vaistas Don, kuris ne tik pašalina simptomus, bet ir sulėtina ligos progresavimas, kuris žymiai pagerina paciento gyvenimo kokybę ir atideda poreikį endoprotezavimas.

Vienos sąnarių vaistų vartojimas plačiai naudojamas kelio sąnario artrozės gydymui.

Injekcijos tiesiai į skausmingą jungtį padeda greitai pašalinti skausmą, uždegimą, nudegimą.

Jų pranašumas yra tas, kad vaistas tiesiogiai patenka į slaptą kremzlę ir gydo problemą, o ne tik pašalina skausmą.

.

Tokiu būdu skiriami gliukokortikoidai (flosteronas, hidrokortizonas, kenalogas ir kiti kortikosteroidų hormonai), kurie yra naudojami ūminiu ligos laikotarpiu, siekiant palengvinti skausmą ir patinimą. Hormoniniai vaistai turi daug šalutinių poveikių.

.

Hialurono rūgšties preparatai (natrio hialuronatas, ostenilis, histaatas, fermatronas ir kt.), Kai jie vartojami kelio sąnario ertmė pakeičia sveiką sinovijų skystį, sutepia sąnarius paviršius ir maitina kremzlės.

Gimdymas artrozei

Kelių sąnario artrozės gydymas yra sudėtingas, ir jame paskutinis vaidmuo priskiriamas terapinei gimnastikai. Tai atliekama siekiant pagerinti kraujo apytaką, pagerinti raumenų galūnės toną.

Pirmoji gimnastikos sesija vyksta ryte, dar prieš ligonio kojoms. Po to pratimų kompleksas yra atliekamas 3-4 kartus per dieną, neatsitiktinai - važiuojant į vertikalią padėtį.

Po treniruotės rekomenduojama nusileisti 30-45 minučių.

Be gimnastikos pacientams, turintiems kelio sąnario gonartrozę, būtinai reikia laikytis dietos, kad sumažėtų kūno svoris.

Šaltinis: http://sovets.net/2246-lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html