Kaip ištaisyti laikyseną korsetu

Su stuburo kreivumu žmogus gali susidurti bet kuriame amžiuje. Korsetas, skirtas padėčiai koreguoti, gali sugrąžinti jį į teisingą padėtį, išlaikyti raumenis tone, sumažinti krūtinės srities apkrovą.

Tokios adaptacijos gali būti dėvimi ne tik tam, kad pašalintų tam tikras stuburo vystymosi problemas, bet ir ligų prevencija (tiems, kurie priversti sėdėti ilgą laiką arba kurių stuburas per dieną yra veikiami rimtai kroviniai).

Koreso konstrukcija, skirta kūno padėčiai koreguoti, leidžia modeliuoti ortopedinį produktą pagal bet kurio asmens paveikslą, netrukdydamas vidinių organų veikimui ir nenuspaudžiant. Tai įmanoma dėl dviejų standžiųjų diržų, specialių dirželių ir velcro užtrauktukų.

Korseto principas

Korsetas veikia pagal šį principą:

• švelniai nustato viršutinę stuburo dalį, padeda ištiesinti pečius;
• stipinai, esantys korektoriaus gale, veikia visą krūtinės ląstą, palaipsniui lygiagrečiai nugaros ir grakščios opos;
• elastinis diržas ir specialūs dirželiai padeda kūnui "prisiminti" teisingą nugaros padėtį.

Kokiais atvejais esate dėvėjęs korsetą

Gydytojai rekomenduoja dėvėti pozos korektorių šioms ligoms:

• Scoliosis (1, 2, 3 laipsnis) su nugarkaulio deformacija ir kreivio kampu daugiau nei 200 laipsnių (taip pat su jo periodiškai didėja kiekvienais metais);
• patologija, kurioje yra fiziologinis stuburo kreivumas - lordozė ir kifozė.

Kontraindikacijos

Korsetas, skirtas stuburui, gali būti naudingas laikysenai, taip pat gali pakenkti jai, jei neatsižvelgiamakontraindikacijos dėvėti:

• plaučių ar širdies nepakankamumas;
• paciento netoleravimas medžiagų, iš kurių padarytas taisomasis įtaisas;
• svaigulys, šviežios žaizdos ar susiuvimas korsetas.

Kaip veikia elektroninės padėties korektoriai?

Elektroniniai korekciniai įtaisai yra nedideli įtaisai, dėvimi ant ausies, tvirtinami ant kūno arba dėvimi kaip suspensija. Jie yra mažo dydžio, labai patogu naudoti ir visiškai nesikiša per dieną.

Tokių prietaisų veikimo principas yra paprastas:Tvirtinimo metu turite pasiimti teisingą padėtį, kurioje galinė dalis bus tiesi. Padėties koregavimo įtaisas sureguliuos teisingą padėtį ir tais atvejais, kai žmogaus nugaros padėtis neteisinga, korektorius duos garsų ar vibruojantį signalą.

Korsetas, skirtas padėčiai koreguoti: kaip pasirinkti tinkamą

Gera laikysena yra geriausia forma vaikystėje ar paauglystėje, kai kaulai dar nėra subrendo. Tačiau tai nereiškia, kad vėliau kreivumą nebus galima ištaisyti.

Ne padaryti klaidingas pasirinkimas, tai geriausia pasikonsultuoti su specialistu. Jis jums pasakys, išsamiai apie esamų modelių laikysena korektoriai (vaikams, paaugliams, suaugusiems) ir kaip pasirinkti produktą jūsų konkrečiu atveju.

Norėdami pradėti tai reikia su apibrėžimu dydžio korsetas.Norėdami tai padaryti, naudokite centimetrą, kad matytumėte perimetrą po krūtinės per įkvėpimą. Audinys produktai turi būti lengvas ir elastingas viduje ir medvilnės iš išorės. Metaliniai įdėklai neturėtų sukelti nepatogumų ir ištemptų drabužių. Patogiai pakelkite korektorius su plačiomis juostomis ir reguliuojamomis dalimis. Produkte turite būti patogus.

Priklausomai nuo laikysenos kreivės stadijos, pasirenkamas tam tikras korektoriaus tipas.

Krūties korsetai

Jie reguliuoja krūtinės padėtį. Gali būti pagamintas iš šių veislių formos: diržas, reklinatorius, korsetas ar gaminys su dirželiais.

Krūtinės korektūros skirtos žmonėms, turintiems tokias problemas:

• skoliozė;
• kaklo ir krūtinės ląstos departamento patologija;
• radikuliarinis sindromas;
• sustoti

Yra kūdikių krūtų korektoriai. Jie skirti iškrauti raumenis, ištiesinti stuburo ir sustiprinti raištelių aparatą, tačiau juos galima naudoti tik kartu su specialiomis pratimais.

Lentpjūvių mašinos

Tai yra laikysenos korektoriai, kurie ankstyvoje kreivumo stadijoje yra skiriami daugiausia suaugusiesiems. Jie leidžia sulyginti viršutinę stuburo dalį. Atrodo, kad tokia reclinator yra dvi kilpos, išmestos per pečių sąnarių plotą ir aptrauktos aštuonios figūros tarp pečių ašmenų. Šis dizainas leidžia sulyginti krūtinės plotą ir ištiesinti pečius.

Reclining mašinos yra:

• Medicina (dėl savo standumo gali sustabdyti patologinių sutrikimų atsiradimą);
• prevencinė (dėl savo minkštumo formuoja tinkamą krūtinės ląstos ir pečių juostos santykį).

Grožio ir juosmens korektūros

Naudojamas pacientams, sergantiems osteochondroze ir panašiomis ligomis, turinčiomis stuburo. Juos sudaro ilgas korsetas (diržas) ir reclinator. Jie padeda ištiesti pečius, reguliuoti krūtinės ląstos padėtį ir sumažinti juosmeninę lordozę.

Naudojimo sąlygos

Kada ir kiek dėvėti

Norint padidinti korsetas nešioti, pabandykite jį dėvėti iš karto po pažadinimo ir ryto higienos procedūrų. Atgal į naktį turėjo laiko atsipalaiduoti, raumenys yra atsipalaidavęs, skausmas (jei toks yra) dar nepasiekė piko ir nepatraukia žmogaus dėmesio sau, o tai reiškia, kad bus lengviau "laikytis".

Jei ortopedas kitaip nenustatė,korektorius negalima naudoti miego metu(tiek naktį, tiek dieną, jei tai yra vaiko korsetas), nes atsitiktinai nepatogioje padėtyje yra didelė nugaros skausmo rizika.

Bendras naudojimo laikas gali būti nuo 1 mėnesio iki 6 mėnesių. Esant lengvam laikysenos pakitimo laipsniui (kai nėra rimtų pagrindinės ligos ir raumenų korsetas išlieka gera tona), geriau neatsižvelgti į didelį susidomėjimą dėvėti korektorių ir baigti procedūrą per pusantro ar dviejų mėnesių laikotarpį, kad nugaros raumenys nebūtų priprasti, kad svarbi korseto darbo dalis juos

Kaip teisingai įdėti

Korsetas dažniausiai yra dėvimas ant plika įstaiga (rudens-žiemos metu leisti dėvėti korektorių per medvilnės marškinėliai) stovint. Prieš tvirtinant jį užtrauktukais, turite ištiesinti nugarą: išplėskite pečius, pakelkite krūtinės ląstą, "išvalykite" skrandį.

Jei nesate tikri dėl laikysenos teisingumo, naudokite didelį veidrodį ar giminaičių pagalbą. Įsitikinkite, kad diržai nėra susukti, o pagrindinė gaminio dalis tvirtai priglunda prie kūno ir tik tada tvirtai pritvirtinkite korsetą. Klausyk savo jausmus -diržai ir kitos korektoriaus dalys neturėtų išspausti raumenų ir visiškai trukdyti judesiams.

Norėdami patikrinti, ar pasiektas norimas efektas, pabandykite paimti įprastą atsipalaidavusią laikyseną. Jei korsetas yra tinkamai dėvimas (ir įlaipintas), jis neleis stingti. Priešingu atveju verta pakartoti visą procedūrą iš naujo, priešingu atveju nebus naudojama laikysena.

Kad kūnas pamažu naudojosi naujovėmis, jau pradžioje dėvėti korsetą galite jį užfiksuoti šiek tiek silpnesni, nei leidžia asmeniškai jausti komfortą. Kas 3-4 dienas galite priveržti diržus (iki maksimalaus leistino lygio). Taigi, atgal bus lengviau prisitaikyti ir "prisiminti" tinkamą poziciją.

Bet kokiu atveju korsetas, skirtas padėčiai sureguliuoti, yra gana paprastas, ir tai patvirtina žmonių, kuriems paskirta dėvėti tokį ortopedinį prietaisą, atsiliepimai. Po savaitės ar dviejų žmonių kasdien naudojasi korseto išleidimu ir išjungimu, priprasti prie neįprastų pojūčių ir sukurti optimaliausią tokio gydymo veiklos grafiką.

Svarbūs niuansai

Koreso dėvėjimas yra įmanomas tik ramioje būsenoje, kai žmogui nereikia atlikti jokio aktyvumo judesiai (važiuoti, šokti, sulenkti ir tt), kai jis gali judėti ramiu greičiu ir sėdėti.Bet kokia didelė apkrova gali pakeisti korektoriaus padėtį ir sukelti stuburo problemų pablogėjimą.

Kiek veiksmingas gali būti laikysenos korekcijos naudojimas

Klasikinio korseto dėvėjimas gali būti nustatomas kaip nepriklausoma prevencinė ar gydomoji priemonė, tačiau dažniausiai reikia geresnio poveikio turinčių procedūrų komplekso. Joje, be ortopedinių korsetų naudojimo laikysena, turėtų patekti į pratimus, kuriais siekiama formuoti "stiprią" raumenų korsetas, taip pat sportuojantis (išlaikyti kūną tonu, išvengti, kad asmuo paprastai traukia sustoti)

Tai paaiškinama tuo, kad be stiprinančios nugaros raumenų, teisingą padėtį negali pasiekti tik vienas korektorius, ypač todėl, kad jis ne visada gali būti nuolat dėvimas.

Elektroninių modelių atveju atsiranda papildomų komplikacijų. Jų jutikliai dirba, net jei žmogus nešluos. Pakanka sulenkti, sėdėti ar atsigulti, išlaikydami nugarą tiesiai, kad skambėtų signalas, kad grįš į "teisingą" padėtį. Pasirodo, tokie skaitytojai geriau patikėtų savo laikyseną tik tuo atveju, jei žmogus turi tik primygtinai reikalauti, kad sėdimasis darbas ar studija būtų sveiki.

Palyginus su įprasto korseto verte, kad būtų ištaisyta laikysena, elektroninės veislės kaina gali būti pervertinta, jei reikia raumenis mokyti tam tikru būdu dirbti. Jei prietaisas įsigyjamas "aštriaisiais kontrolieriaus" funkcija, tada ši priemonė pateisina save, leidžianti tiek asmeniui, tiek jo artimiesiems susikoncentruoti į kitus aktualius klausimus.