Kilus kojoms skauda skauda

Kodėl skausmas apatinėje nugaros dalyje yra vaikščiojant

Skausmo sindromas nugaroje dažnai paaiškinamas banalu nuovargiu ir anksčiau nepatogu. Tačiau, kai skruosto skauda, ​​vaikščiojant ar po to, tai sukelia ne tik nepatogumus, bet ir dalį ankstesnės veiklos praradimo.

Tokių apraiškų priežastys yra daug, todėl nepriklausomas gydymas be gydytojo žinių yra griežtai draudžiamas. Kad žmogus čia nepatirtų neišvengiamo noro ir dabar atsikratyti nemalonaus sindromo, jums reikia ištirti skausmo prielaidas.

Jie gali apimti gana pavojingas stuburo ligas. Neteisingas jų gydymas sukelia dalinį ar visišką apatinių galūnių paralyžių.

Žemiau pateikiama informacija apie skausmą juostos skyriuje: skausmo klasifikavimas ir galimas ligų vystymas - tai turėtų užkirsti kelią nepriklausomiems veiksmams be tinkamo apklausa.

Nugaros skausmo priežastys

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, vaikščiojant ar stovint, net jei jis yra sukeltas neteisingai ilgąja pozicija, gali atsirasti dėl šių priežasčių:

1. Ligoninės ligos. Tarp labiausiai paplitusių yra osteochondrozė, kuri, priklausomai nuo vystymosi klasifikacijos, gali sukelti skausmą po ilgo vaikščiojimo ar vaikščiojimo.
2. Ankstesnis fizinis aktyvumas. Nešioti svoriai ar sportuoti su pratimais, kurie šiuo metu yra neįmanomi, taip pat sukelia skausmą juosmens srityje. Jie tiesiog pasirodo praeinant, kai stuburai atkuriami įprastą būseną.
3. Stuburo sužalojimai. Dažnai smūgis ant nugaros, artėja į viršų, sukelia skausmą juosmens srityje. Tai paaiškinama tuo, kad didesnė našta yra juosmens srityje, o ne kitiems.
4. Ilgalaikė statinė padėtis. Sėdantis ar stovint darbas sukelia šaknų suspaudimą su tarpslanksteliniais diskais. Toks pralaimėjimas pasireiškia, kai pasikeičia pozicija ir atkuriamas slankstekas.
5. Antsvoris ar nėštumas. Šios priežastys paaiškinamos dėl "papildomos" apkrovos stuburo.
6. Neuralginiai sutrikimai. Būdingi susišvirkšti nervai osteochondrozės vystymuisi provokuoja skausmą juosmens srityje, einant ir keičiant padėtį.

Tarp paplitusių skausmo priepuolių priežasčių yra osteoporozės, raumenų spazmai, inkstų ligos, snukio srities uždegimas, menstruacijų atsiradimas moterims ir kt. Neatskleidžiant priežasčių, negalima pradėti gydymo.

Skausmo sindromo klasifikavimas

Norėdami paaiškinti gydytojui, kai žiūrėdamas, kaip vaikščioti skauda skausmas juosmens srityje, būtina ištirti skausmo sindromo klasifikaciją, kuriame išskiriami tik 2 tipai:

1. Pirminis skausmas - pasireiškia periodiškai. Toks skausmo sindromas yra susijęs su pradinio smegenų srities raiščių, nervų skaidulų ar raumenų patologiniu naikinimu. Čia būdinga gerai žinoma osteochondrozė, kai nervinių šaknų įstrigimas atsiranda dėl ilgos statinės padėties ar fizinio krūvio. Pirminis skausmas pasireiškia periodiškai ir praeina, vartojant anestezinį vaistą arba keičiant kūno padėtį.
2. Antrinis skausmas, kuris pasireiškia nuolat, būdingas skausmingas ar pulsuojantis manifestacija. Tai yra susijusi su rimtesne patologija - mėlynė su vėlesniu stuburo sugadinimu, sunaikintu pluoštiniu žiedu ir išvaržos, inkstų ligos ir kitų pavojų formavimu.

Antrinis skausmas, skirtingai nuo pirminio, negali būti pašalintas, vartojant skausmo vaistus. Jei skausmingas sindromas pasireiškia kiekvieną kartą, kai ilgai vaikščiate, galite savarankiškai atlikti pirminio ar antrinio skausmo nustatymo testą.

Kai skausmas atsiranda per ilgą vaikščiojimą, pakanka sėdėti ar nuimti batus, ypač jei tai yra ant aukšto kulno. Pirminis skausmas praeina po trumpo poilsio, antrinis - ne.

Tai padės gydytojui nustatyti patologijos pobūdį tolesniam tyrinėjimui.

Diagnostika

Nustatykite, kodėl pėsčiomis skauda apatinę nugaros dalį, galite atlikti išsamią apklausą, kurioje išskiriami šie dalykai:

• pirminis gydytojo patikrinimas - nustatys skausmo sindromo lokalizaciją ir jos priežastis;
• Rentgeno spinduliai - nustato išvaržos buvimą, plyšius stuburo srityje;
• kompiuterinė tomografija - leidžia nustatyti kaulų struktūros pokyčius stuburo srityje;
• magnetinio rezonanso tomografija - nustatys minkštųjų audinių būklę ir galimą žalą;
• Vidaus organų JAV pagalba padės pašalinti skausmo skausmą juosmens srityje (pvz., Žarnyno patologiją ar gimdos ligas moterims).

Dažnai gydytojas nurodo papildomus laboratorinius tyrimus, kad nustatytų uždegimą juostos srityje. Tokie tyrimai yra skirti pašalinti nugaros smegenų uždegimą (meningitą), formuoti gerybinį ar piktybinį vidinių organų naviką.

Pirmoji pagalba

Jei skausmas pasirodė ilgai vaikščiojant, tuomet reikia atlikti šiuos veiksmus:

• sėdėti, geriau nuslysti ir atsipalaiduoti;
• jei jis nepagerėja, galite gerti bet kokį anestezinį vaistą, kuris yra spazmolitikas - reikia perskaityti instrukcijas, atsižvelgti į kontraindikacijų buvimą ir dozavimą;
• jei skausmas neatitinka, bet tik sustiprėja - iš karto skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Dėl vidinio kraujavimo gali atsirasti skausmas apatinėje nugaros dalyje su ilgu ar trumpu pėsčiomis.

Moterims dažnai būna apendicito ar kiaušidžių cistų plyšimas.

Jei skausmas ramybėje yra padidėjęs, nedelsiant kreipkitės į gydytoją, kad sumažintumėte mirties riziką.

Nugaros skausmo gydymas

Nustačius skausmo priežastį po vaikščiojimo, jos yra skirtos gydytojo paskirtam gydymui. Čia išskiriami šie metodai:

1. Narkotikų gydymas. Pradžioje atsipalaiduokite skausmo sindromą, kur dėl stuburo patologijų gali būti paskirti blokatoriai. Ateityje vartokite analgetikus, hormoninius ar priešuždegiminius vaistus, chondroprotektorius. Terapiją vaistiniais preparatais galima vartoti vaistus į injekcijas arba į raumenis ir į veną. Gydymo laikas ir dozavimas tiesiogiai priklauso nuo ligos ir sužalojimo laipsnio.
2. Fizioterapinis gydymas. Fizioterapija naudojama nesant vaistų vartojimo ar visiško atsigavimo. Fizioterapinės procedūros apima mognitoterapiją, moduliuotą srovę ir kitus tipus.
3. Akupunktūra ar rankinė terapija. Šios procedūros leidžia atkurti iš dalies arba visiškai sunaikinti tarpslankstelinius diskus, normalizuoti kraujotaką, pagerinti slankstelių slopinimą.
4. Pratimai terapija, jogos, sporto. Šie metodai taip pat taikomi nustatytos ligos gydymui, tačiau tik esant nugaros smegenų pažeidimui. Kitais atvejais fizinio krūvio pratimai ir pratybos yra recidyvo prevencija ir yra naudojami tik visiškai atsigavus.

Gydymas gali būti atvirkštinis, jei reikia chirurginės intervencijos. Po operacijos pacientui reikės ilgo gydymo ir išgydymo, kuris gali visiškai skirtis nuo standartinės schemos.

Nugaros skausmo prevencija vaikščiojant

Prevenciniai skausmingo sindromo veiksmai nugaros srityje:

• reguliarios pratybos - paprasti ryto pratimai, reguliariai vykstantys, tokios problemos palengvinamos pasivaikščiojant;
• tinkamą mitybą ir blogų įpročių atmetimą - taip bus išvengta perviršinio svorio padidėjimo, taip pat padidės gautų vitaminų ir mikroelementų kiekis;
• atsisakymas pakelti svorius - nepradėkite svorių kėlimo, jei nėra patirties šioje srityje;
• atsisakymas ilgos statinės pozicijos - jei nėra galimybės, pakanka periodiškai ištempti nugarą darbo metu;
• atsisakymas kulniukų - rekomenduojamas kulnų aukštis bateliuose yra tik 5 cm;
• pasirenkant tinkamus batus su ortopediniais vidpadžiais - svarbu stebėti, ar yra blauzdos, kuri pakartoja pėdos lenkimą;
• vartojant multivitamininius kompleksus - būtina vėliau vartoti papildomus vitaminus, kad prisotintų kūno ląsteles.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, vaikščiojant ar stovint, gali atsirasti spontaniškai. Todėl svarbu užkirsti kelią skausmo sindromui, o ne spręsti brangaus vaistų vartojimą, kad būtų išvengta skausmo sindromo.

Kodėl skausmas apatinėje nugaros dalyje yra vaikščioti Nuoroda į pagrindinį leidinį

Šaltinis: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Nugaros skausmo priežastys vaikščiojant

Dažnai skausmas lokalizuotas apatinėje nugaros dalyje, atsirandantis vaikščiojantyra signalas apie įvairių ligų organizme vystymąsi.

Kartais toks skausmas yra netinkamo fizinio aktyvumo, nutukimo, ilgalaikio sunkiųjų apkrovų pasekmė.

Tačiau dažniausiai nugaros skausmas vaikščiojant rodo ligą, kai kurios iš jų kelia grėsmę sveikatai ir gyvenimui.

Priežastys

Skausmas apatinėje nugaros dalyje gali pasireikšti tiek dėl fiziologinių, tiek nuo patologinių veiksnių.

Dėl fiziologinių priežasčių yra:

• Fizinis aktyvumas. Sunkūs sportiniai pratimai, taip pat sunkiųjų daiktų kėlimas ir dėvėjimas dažnai sukelia skausmo atsiradimą stuburo srityje, ypač stuburo juosmens srityje. Per vaikščiojimą slanksteliai atsigauna, o tai lemia tai, kad žmogus yra skausmingas.
• Ilgas buvimas statinėje pozicijoje. Kai asmuo ilgą laiką stovi ar sėdi, tarpslanksteliniai nervinių šaknų diskai išspausti. Gydymas apatinėje nugaros dalyje praeina, kai pakeičiate savo laikyseną arba horizontalią poziciją.
• Pernelyg didelis svoris ir nėštumo laikotarpis. Sunkumas, vaikščiojant juosmeniu, šiuo atveju yra susijęs su viso stuburo stulpo apkrova.

Patologiniai skausmai yra suskirstyti į 2 tipus: pradinį ir antrinį.

Pirminis skausmo sindromas atsiranda dėl stuburo slankstelių ligų, tokių kaip:

• osteochondrozė;
• tarpslankstelinio disko išsišakojimas arba išvarža;
• spondilartrozė;
• spondilozė.

Antrinio skausmo atsiradimassusijusi su kitų organų ir sistemų ligomis. Dažniausios antrinio nugaros skausmo priežastys:

• laikysenos pažeidimas;
• radikulitas;
• raumenų spazmas;
• artritas;
• navikų procesai;
• stuburo trauma;
• stuburo kanalo siaurėjimas;
• įvairios uždegiminės, virusinės ir infekcinės kilmės ligos;
• inkstų patologija;
• dubens organų patologija.

Osteochondrozė

Stuburo patologija, kurioje veikia kremzlės ir tarpslanksteliniai diskai.

Liga sukelia medžiagų apykaitos ir kraujotakos sutrikimus stuburo sluoksnyje. Ligos metu diskai praranda savo jėgą ir elastingumą.

Skausmas apatinės nugaros dalies judėjimo metu dažniausiai sukelia juosmens srities osteochondrozę.

Dėl šios ligos būdingi stiprūs, skausmingi, nuobodūs skausmai apatinėje nugaros pusėje, kurie tampa intensyvesni vaikščiojant, prailginant prailginimą nugaroje.

Papildomi simptomai

Juosmens osteochondrozė pasireiškia:

• skausmas juostos srityje, suteikiant kojoms;
• vaikščiojant skauda skausmą ir juosmenį;
• ryte esantis stuburo standumas;
• žmogus yra skausmingas vaikščioti po ilgo buvimo fiksuotoje padėtyje;
• raumenų spazmai nugaroje;
• juosmens "šaudymas
• apatinių galūnių inervacijos pažeidimas;
• kraujagyslių mėšlungis kojose;
• prakaito pažeidimas;
• odos sausumas ir lupimas juosmens srityje.

Diagnozė atliekama naudojant stuburo rentgenu, elektrokardiogramos, klinikinius kraujo ir šlapimo tyrimus, CT / MR.

Gydymas yra medikamentinis ir fizioterapinis.

Vartojami šie vaistiniai preparatai:

• nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai;
• analgetikai ir antispazminiai preparatai;
• raumenų relaksantai;
• chondroprotektoriai;
• steroidai ir biostimuliatoriai.

Kaip plačiai naudojama fizioterapija, ionoforesija, elektroforezė, magnetoterapija, UHF terapija.

Spondilozė

Degeneracinė stuburo liga, vėliau formuojanti išilgai slankstelių kraštųkaulų augimas.

Spondilozėje skausmas yra lengvas, apibūdinamas kaip skausmas. Jis lokalizuotas, daugiausia, pažeidimo srityje ir stiprinamas judėjimo metu.

Papildomi simptomai

Be to, skausmingai žmogui vaikščioti, pasireiškiantis spinduliuotės juosmenine stuburo dalimi, pastebimi šie simptomai:

• jausdamas, kad apatinės galūnės yra "vėdintos" arba, atvirkščiai, "medinės
• pakartotinis sprogimas;
• vaikščiojant padidėja skausmas, o nugaros sustingimas tik nukreiptas į priekį.

Diagnozei naudokite rentgenografiją, MR ir CT.

Gydymas yra gydomasis, fizioterapinis ir operatyvus.

Narkotikų vartojimas yra atliekamas naudojant NVNU, naujokaino blokadas.

Fizioterapija apima elektroforezę, akupunktūrą, UHF terapiją, masažą ir tt

Chirurginis gydymas parodomas labai retais atvejais, kai konservatyvūs terapijos metodai nesuteikia teigiamų rezultatų.

Spondilartrozė

Degeneracinis-distrofinis procesas, dėl ko keičia ir sutrinka kiaušialyzinis sąnarių audinys. Žurnalo srities pralaimėjimas vadinamas lumbarartroze.

Liga pasižymi dažnais pasikartojančiais nugaros skausmais, kurie yra skirti galaktikai ir šlaunims.

Patvirtinkite diagnozę CT ir MR.

Pagrindinis gydymas atliekamas pratimai, masažas ir plaukimas.

Kaip narkotikus, galima naudoti chondroprotektorius, raumenis atpalaiduojančius preparatus ir priešuždegiminius "nesteroidus".

Tarpslankstelinių diskų išstūmimas, išvarža

Liga, kuri išsivysto dėl padidėjusių apkrovų stuburo juosmeninėje dalyje, kurioje susilpnėjęs pluoštinis žiedas išsiskleidžia iš pulpo branduolio, dėl kurio susidaro suspaudimas nervų šaknys.

Skausmas tarpslankstelinėse išvaržose (arba iškyšulyje), skausmas, išspaudimas.

Jis lokalizuotas juosmens srityje ir sustiprinamas aštriais judesiais, vaikščiojimas.

Papildomi simptomai

Liga pasireiškia su šiais simptomais:

• tirpimo jausmas krūtinėje, nugaroje, pilve;
• skausmas širdyje;
• jausmas turėti akcijų nugaroje;
• išmatų sutrikimai ir šlapinimasis.

Aptikti iškyšą ir išvaržą gali būti rentgenografinis tyrimas, MR ir CT.

Išvaizda gydoma vaistu, dažniausiai operuojamas išvarža.

Laikysenos pažeidimas

Skausmas apatinje nugaros dalyje dažnai lydo stuburo kreivumą, būtent, juosmeninį skoliozę.

Juosmens skoliozei būdingas stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje, kai anatomiškai teisinga kaulų liga.

Papildomi simptomai

Stuburo kreivumą apibūdina:

• Dubens, pečių, apatinės dalies asimiliavimas;
• eisenos pažeidimas;
• greitas nugaros nuovargis;
• krūtinkaulio deformacija;
• dubens srities vietos ir funkcijų sutrikimas.

Norėdami aptikti stuburo kreivumą, gydytojas gali patikrinti pacientą pagal radiografijos rezultatus.

Dažniausiai nustatyta fizioterapija.

Radikulitas

Smegenų kraujagyslių departamento radikulitas -patologija, kurioje stebimas nervų šaknų suspaudimas ir uždegimasstuburo kanalas.

Jis apibūdinamas ūminiu skausmu apatinėje nugaros, šlaunų ir sėdmenų pusėje, kurį stiprina aštrūs judesiai, liemuo, kosulys ir čiaudėjimas.

Kai vaikščiojant ir stovint, dažnai skauda klubines.

Papildomi simptomai

Radiculitas turi šiuos klinikinius požymius:

• staigus pradurto nugaros skausmo atsiradimas;
• padidėjęs nugaros skausmas tiesiosios kojos pakilimo link;
• refleksinės kojos lenkimas;
• ligos pablogėjimas naktį;
• prakaitavimas ir blyški veido veidas.

Radiikulitas gali būti diagnozuotas po rentgeno tyrimo. Kai kuriais atvejais yra nurodyta MR arba CT skenavimas.

Gydymą vykdo NVNU, raumenų relaksantai, analgetikai. Narkotikai gali būti naudojami tiek į vidų, tiek iš išorės ir injektyviai.

Taip pat naudojama fizioterapija ir masažas.

Stuburo kanalo stenozė

Patologija, ne retaisukelia gimdos kaklelio mielopatiją ir smegenų suspaudimą. Atsiranda, kai nuspaudžiamas nugaros smegenų kanalas su modifikuotu disku arba osteofitu.

Pacientai negali nustatyti tikslios skausmo sindromo lokalizacijos, apibūdina skausmą, išsiliejusį, spaudžiantį, skausmingą.

Papildomi simptomai

Patologija pasireiškia:

• raumenų hipertenzija;
• galūnių silpnumas;
• dubens srities disfunkcija.

Norėdami diagnozuoti, naudokite rentgeno spindulių, CT ir MR.

Su vidutinėmis ligos progresyvais gydymui naudojami vaistai, kineziterapijos ir masažo metodai.

Nugaros raumenų spazmai

Nepageidaujami raumenų susitraukimai, kuriuos lydi įvairios intensyvios skausmas,atleisk bet kuriuo metu.

Su dorsalinių raumenų spazmiais pastebimas ūmus skausmas, apšvitęs galūnes, krūtinę, pilvą ir nugarą.

Papildomi simptomai

Raumenų spazmai būdingi spazminio raumens (raumenų grupės) kietumu, padidėjęs skausmas, kai spaudžiamas spazmai. Nugaros skausmas reaguoja ryškiai.

Atsižvelgiant į tai, kad yra daug priežasčių, dėl kurių gali atsirasti raumenų spazmas, diagnozei naudojami įvairūs metodai. Gydymas taip pat atliekamas priklausomai nuo spazmo priežasčių.

Be specialisto skirto gydymo, rekomenduojama naudoti analgetikus, antispasmoliklius ir raumenis atpalaiduojančius preparatus.

Inkstų ligos

Vienas iš charakteristikų inkstų patologijos simptomų yra skausmas juosmens srityje, vaikščiojant, pvz., Vaikščiojant. Būklę apibūdina nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje nuo ligonio organo.

Pagrindiniai inkstų patologijų simptomai yra:

• skausmas su šlapinimu;
• dažymo, kiekio ir šlapimo kokybės pažeidimas;
• karščiavimas

Diagnozė atliekama tiriant paciento biologinius skysčius, šlapimo sistemos ultragarsą.

Gydymas gali būti tiek vaistinis, tiek operatyvus.

Auglio procesai

Onkologinės inkstų ligos, stuburo, dubens organai, retroperitoninė erdvėir GI trakto gali sukelti skausmą juosmens srityje. Kuo arčiau yra neoplazma, tuo intensyvesnis yra skausmo sindromas.

Be pirminių navikų, nugaros skausmas dažnai sukelia metastazių kauluose.

Jei pacientas turi onkologinę ligą, juosmens srityje skauda skauda, ​​nuobodi. Kartais, kai nervinės šaknys suspaudžia neoplazmą, skausmas apibūdinamas kaip ūminis, praduriantis.

Onkologinių ligų diagnozę ir gydymą turėtų tvarkyti tik gydytojas.

Be pirmiau minėtų priežasčių skausmas apatinėje nugaros dalyje gali būti pasekmė:

• stuburo trauma;
• dubens organų patologijos;
• ginekologinės ligos;
• įvairūs uždegiminiai procesai organizme;
• infekcinių ir virusinių ligų.

Dažniausios nugaros skausmo priežastys?

• sunkūs skausmai pasireiškia osteochondroze, radikulitu;
• aštri skausmas būdingas raumenims ištempti, ilgesnis buvimas nepatogioje padėtyje, sunkus svoris, krentantis ar sužalotas lumbalia;
• ūminis skausmas stebimas, kai tarpslankstelinis diskas pasislenka;
• skausmai pasireiškia uždegiminiais procesais dorsaliniuose raumenyse;
• lėtinis skausmo sindromas būdingas Bechterevo ligai ir deformuojančiai spondilozei;
• pasninko apatinės nugaros smegenys pasireiškia dėl dubens organų, inkstų, storosios žarnos, kasos ir onkologijos ligų.

Pirmoji pagalba

Jei pacientui yra skaudus vaikščiojimas, galima imtis šių priemonių:

• suteikti pacientui ramybę ir ramybę;
• naudoti anesteziją šaltą ar šilumą;
• pasiimkite antispazminį arba analgetiką (Timpalgin, Analgin, Spasmalgon).

Kada reikia skubios medicininės pagalbos?

Avariniai specialistai reikalingi, jei:

• skausmo sindromas nerimauja ilgiau kaip 3 dienas;
• skausmas praeina po analgetikų ir antispazminių;
• nugaros skausmas kartu su skausmu apatinėje kojoje ir kojose;
• kai yra skausmas, yra sustingimas į sėdmenis, šlaunis, įpjovą, apatines galūnes.

Jei ilgai einant, apatinės nugaros dalies skausmas yra pavojaus signalas, kurį reikia atidžiai stebėti.
Būtinai peržiūrėkite vaizdo įrašą naudodamiesi naudingais pratimais, kurie gali padėti

Negalima patys ieškoti skausmo priežasčių ir ypač įsitraukti į savarankiškus vaistus. Tik patyręs specialistas padės atkurti sveikatą ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Kaip pamiršti sąnarių ir nugaros skausmą?

• Ar skausmas apriboja judesius ir visą gyvenimą?
• Ar esate susirūpinę dėl diskomforto, traškumo ir sisteminio skausmo?
• Galbūt jūs bandėte daug medikamentų, kremų ir tepalų?

Šaltinis: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-spine/v-poyasnitse/prihodbe-bolit.html

Ką turėčiau daryti, jei vaikštinėjau žemyn atgal?

Asmuo gyvena, jis jaučiasi gerai. Atrodo, kad viskas yra palanki. Bet staiga yra problema - vaikščiojant skauda žemutinę nugarą. Atrodo, iš kur kilo šis išpuolis. Jis vedė teisingą gyvenimo būdą, kartais praleido sportui, ir čia ...

Ir tai tampa baisu. Beveik visi turi blogas mintis. Norėdami šiek tiek išsklaidyti, pakalbėkime apie šią problemą.

Kas tai yra

Pradėkime nuo statistikos. Tyrimai parodė, kad apie devyniasdešimt procentų šalies gyventojų kenčia nuo diskomforto gale. Taigi iš to seka, kad nugaros skausmas vaikščiojant yra labai dažnas negalavimas.

Kartais žmonės netgi pripratę prie šio diskomforto ir ilgą laiką nereaguoja į jį. Tačiau visada ateina laikas, kai skausmingi pojūčiai tampa nepakeliami. Aš turiu nedelsdamas kreiptis į gydytoją.

Taip atsitinka, kad liga jau įgijo lėtinę formą, ir su ja susidoroti yra beveik neįmanoma.

Šio ligos simptomai gali atsirasti po šalto, aštrio pakrypimo, kėlimo sunkių daiktų. Kita priežastis, dėl kurios nugaros skauda, ​​vaikščiojant, ilgai neteisingai sėdi prie stalo (stumiama atgal).

Kodėl paprastai strėnys kenčia? Ši stuburo dalis dažniausiai būna didelė dienos apkrova.

Dabar kalbėkime apie šį ir daugelį kitų dalykų išsamiau.

Skausmo klasifikavimas

Pagal struktūrą skausmas yra aštrus, šaudantis, pulsuojantis, skausmingas. Savo pasirodymu jis susideda iš dviejų tipų:

• Pagrindinis. Priežastys yra kraujo tiekimo pažeidimas audiniuose, jungiančiuose tarpslankstelinius diskus. Tai veda prie stuburo silpnėjimo. Periodiškai skausmas pradeda pasirodyti vaikščiojant. Nedaugelis žmonių atkreipia dėmesį į šį požymį, nes jis yra nenuolatinis pobūdis. Šis požiūris į diskomfortą, savo ruožtu, sukelia komplikacijų.
• Antrinis Priežastis - audinių arba raumenų mechaninis pažeidimas, navikų vystymasis, piktybinės formacijos. Tokiu atveju nugaros skauda nuolat. Čia nėra verta laukti. Kuo greičiau išlaikyti egzaminą.

Antrinė skausmas vis dar gali būti sukelta lėtinio prostatitas, endometriumo, gimdos miomos, dismenorėjos, kiaušidžių ir inkstų ligų, nervų ir kraujagyslių.

Priežastys

Veiksniai, dėl kurių atsiranda nugaros skausmas, yra daugybė. Dažniausiai ši problema susijusi su raumenų įtempimu. Ši situacija kyla dėl per didelio darbo. Taigi viskas vienodai, kodėl kilpa skauda, ​​vaikščiojant? Šios problemos atsiradimo priežastys yra šios:

• Pastovus svorių pakėlimas.
• Ilgai ieškoma vienoje pozicijoje (stovint, sėdi).
• Intensyvus mokymas ar fizinis darbas.
• Perteklinis svoris.

Šios priežastys yra dažniausios.

Toliau pateikiama skausmą sukeliančių veiksnių grupė:

• išvarža iš tarpukilių;
• stuburo kreivumą;
• stuburo kanalo stenozė;
• traumos;
• osteochondrozė;
• spondilolistėzė;
• osteoporozė.

Be to, minėtų ligų, kurios turi įtakos ašinį skeletą, yra ligų, susijusių su uždegiminių procesų minkštųjų audinių ar vidaus organų.

Antruoju atveju, ilgą laiką einant, apatinė nugaros skauda, ​​nes skausmas atsiranda iš pirminio dėmesio į nugarą.

Dažniausiai tai atsitinka su nefritu, skrandžio opa, kolitu, cholecistimu.

Vėlyvojo nėštumo metu liemuo taip pat sutrikdo būsimą motiną.

Dabar išsamiau apie kai kurias ligas.

Tarpslankstelinė išvarža

Tarp skilvelio kūno yra diskas, kurį sudaro amorfinė masė ir pluoštinis žiedas. Kai jis sunaikinamas, amorfinė masė išspaudžiama, ant disko korpuso susidarė smūgis. Tai pažeidžia aplinkinius nervus ir nugaros smegenis. Visa tai veda prie skausmingų pojūčių.

Stumiantis nugaros skausmas nugaroje, kai vaikščiojant, nes pagal išvaržos svorį dar labiau suspaudžiama. Yra laikai, kai žmogus negali vaikščioti.

.

Liga prasideda nuo nedidelio diskomforto, kuris atsiranda bėgimo ir šokinėjimo metu.

.

Laikui bėgant, nepatogumai pasireiškia nevaisingu skausmu, kurį galima išvengti laiku susisiekti su gydytoju.

Koks gydymas?

• Masažas.
• Vaistų priėmimas.
• Dėvėti korsetą.

Kartu visa tai pagerina nugaros smegenis, jo mitybą ir gebėjimą pagyvinti. Sunkumai gydant šią ligą gali atsirasti nėštumo metu arba nervų sistemos veikimo pokyčiams.

Osteochondrozė

Esant stipriam kremzlių audinių augimui aplink slankstebą ir diską, yra tokia liga kaip osteochondrozė. Disko elastingumas yra prarastas, nugaros smegenys ir jo šaknys yra pažeistos, o tai prisideda prie skausmingų pojūčių atsiradimo.

Be to, sumažėja slankstelio departamento lankstumas. Kodėl šiuo atveju skausmas sužeistas vaikščiojant? Patologinis procesas vystosi gana greitai. Tai skatina nepakankama mityba, mažas fizinis aktyvumas, nutukimas.

Jei liga apima didelę "teritoriją tada audiniai pradeda sužaloti nervinius galus.

Jei kremzlės padidėja į priekį, tada bus pažeistas juosmens splementas. Kartais žmonės gali girdėti, kad vaikščiojant jie skauda apatinę nugarą ir kojas.

Šiuo atveju galime pasakyti, kad kramtomoji medžiaga plečiasi.

Kaip atsikratyti skausmo?

Jei skausmingų pojūčių priežastis yra osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža, tai be gydytojo pagalbos neįmanoma padaryti, ir tai nėra būtina. Savarankiškas gydymas yra kenksmingas ir nesaugus.

Tik specialistas gali teisingai diagnozuoti, ištyręs šaknų padėtį ir skirti gydymą. Paprastai tai yra konservatyvus. Vienos ir antrosios ligos metu yra skiriamas gydomasis pratimas, kuris padeda gerinti kūno toną ir skirtingų raumenų grupių būklę.

Jei skausmas yra sunkus, tada atliekama lidokaino blokada. Siekiant pagerinti kraujo apytaką, masažas atliekamas. Vienalaikis jo ir vaistų vartojimas didina gydymo veiksmingumą.

.

Jei po nugaros skauda skudurą, galite palengvinti būklę namuose taip:

.

· Gulėti;

· Ne daugiau nei dešimt minučių, taikyti šaltas arba, priešingai, šilta juosmens, suvynioti ją.

· Su stipriais skausmais galite gerti analgetiką;

· Jei skausmas per valandą neišnyks, pasikonsultuokite su gydytoju.

Laukiama "stebuklo"

Kita priežastis, dėl kurios diskomfortas nugaros metu yra judėjimas, yra nėštumas. Per šį laikotarpį visi moters kūno organai dirba su apkrova. Vaikas auga motinos įsčiose, gravitacijos centras pradeda perkelti.

Blauzdos ir kryžkaulio sąnariai atsipalaiduoja, rengiasi gimdymui. Augantis pilvas keičia stuburo padėtį, juostos raumenys tampa įtempti. Štai kodėl skrandis skauda, ​​vaikščiodamas nėštumo metu.

Beveik kiekviena moteris ją patiria.

Suvokti skausmą per šį laikotarpį padės tinkamai mitybai. Meniu turėtų būti daug kalcio. Nepalikite pieno produktų, valgykite liesos žuvies, mėsos. Nepamirškite apie riešutus ir žalumynus.

Padarykite viską sklandžiai ir ramiai, kad išvengtumėte didelio fizinio krūvio. Raskite nėščių moterų pratybų komplektą. Tai padės sustiprinti pilvo raumenis ir nugarą. Puikus poilsis juosmeniui yra vandens aerobika.

Diagnostika

Kaip matote, yra daug priežasčių skausmingų pojūčių apatinėje nugaros dalyje. Ir kas sukelia nepatogumų, tai nėra žinoma. Štai kodėl atliekama diagnostikos veikla. Tik papildomas tyrimas lems skausmo priežastis.

Apsilankius medicinos įstaigoje, gydytojas nurodo šias diagnozės nustatymo procedūras:

· Bendroji kraujo ir šlapimo analizė;

· Kraujo biocheminės sudėties nustatymas;

· Šlapimo analizė pagal Nichiporenko ir Zemnickio metodus;

· Išmatų tyrimas siekiant nustatyti jo fizinę ir cheminę sudėtį;

· Virškinimo trakto rūgštingumo matavimas;

· Stuburo rentgeno spinduliai;

· Gastroskopija;

· Ultragarso vidaus organų tyrimas.

Tik ištyrus visus gautus rezultatus ir konsultuojantis su specialistais, galime kalbėti apie skausmo priežastį apatinėje nugaros dalyje. Jei jų išvaizda yra patologija, gydymas prasideda iš karto.

Gydymas

Kai atsakoma į klausimą, kodėl liemens skauda ilgą laiką, vaistas prasideda.

Taikomi šie metodai:

• Terapija naudojant vaistus. Dėl to skausmas ir uždegimas mažėja. Nustatyti priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. Taip pat naudojamos tepalai ir geliai. Su lėtiniu skausmu naudojami blokadai.
• Fizioterapija (sinusoidinės moduliuotos srovės ir magnetoterapija). Naudojamas tais atvejais, kai vaistiniai preparatai nepadėjo pagerinti paciento būklės.
• Papildoma. Akupunktūra, jogos, pratimo terapija, rankinė terapija - padidėja raumenų tonusas.

Taip pat rekomenduojama miegoti ant ortopedinių čiužininių, dėvėti diržus ir korsetus.

Ir vis tiek, jei dažnai pasireiškia nugaros skausmai vaikščiojant, nereikia gydyti savimi, bet apsilankykite specialistui. Tik jis gali jums padėti.

Norėdami užkirsti kelią ligai, pabandykite valgyti teisingai, sportuoti, sėdėti tiesiai, nekeikite svorio be korseto. Įsigykite ortopedinį čiužinį ir aplankykite gydytojus ne rečiau kaip kartą per metus.

Šaltinis: http://.ru/article/323016/chto-delat-esli-bolit-poyasnitsa-pri-hodbe

Nugaros skausmas vaikščiojant ir po jo: su kuo jie susiję

Su amžiumi, ypač su netinkamu, sėdimu gyvenimo būdu arba, atvirkščiai, per dideliais krūviais, stuburo traumatizuojama vis daugiau ir daugiau.

Anksčiau ar vėliau, vaikštant ir stovint, gali būti skausmas apatinėje nugaros dalyje. Visa tai yra susiję su degeneraciniais ir distrofiniais nugarkaulio pokyčiais.

Mes apsvarstysime galimas skausmo sindromo priežastis ir nuspręskime, ką daryti, kad atsikratytume.

Juosmens skausmo priežastys

Nugarinė gali pajusti įvairias situacijas: skauda, ​​vaikščiojant, po ilgo sėdėjimo, nepakeičiant pozos, ryte po miego. Šių pojūčių pobūdis taip pat gali būti skirtingas.

Paprastai juos sukelia nervinių šaknų įtempimas, raiščių edemos, raumenų įtempimas krūtinės dalies dalyje jos nervų jautrumo zonose.

Pirminis skausmo sindromas yra susijęs su tuo, kad nugaros smegenys vystosi patologiškai - distrofiniai ir funkciniai raumenų, stuburo sąnarių, tarpslankstelinių diskų, sausgyslių pokyčiai, ryšuliai.

Šakos kaklelinė šarminė nervų sistema kenčia nuo šių pokyčių, todėl vaikščioti dažnai skauda nugara.

Antrinio skausmo sindromą gali sukelti šie veiksniai:

• stuburo smegenų pažeidimai;
• infekcinės ligos;
• navikų procesai.

Dažniausiai šlaunys skauda ilgą vaikščiojimą ar po jo dėl osteochondrozės žmonėms nuo 30 iki 60 metų amžiaus. Gali kyla skausmas, kojų galinė pusė.

Gali būti sunku pasukti, sulenkti. Galbūt nuovargio jausmas nugaros raumenyse, jų tirpimas ar diskomfortas po sėdėjimo vienoje pozicijoje. Jei visa tai tęsis mažiausiai kelias dienas, turėsite kreiptis į gydytoją.

Veiksmai su skausmo sindromu

Jei jūsų juosmens yra labai skausminga, galite atlikti šiuos veiksmus:

• jei įmanoma, nejudinkite, reikia tobulos ramybės - geriausia atsigulti;
• Anestezuoti nugarą, trumpai įšalę (ne daugiau kaip 10 minučių) arba, atvirkščiai, šiltai suvynioti juosmens srityje;
• su intensyviu skausmu galite vartoti šiuo metu galinčią analgetiką, antispazminį;
• jei simptomai neišnyksta ir (arba) sustiprėja per valandą, paskambinkite gydytojui.

Žinoma, norint atskirti stuburo ligas nuo kitų, taip pat pasireiškus skausmui apatinėje nugaros dalyje, vaikščiojant, reikia patikrinti su atitinkamais specialistais.

Rekomenduojama kreiptis į gastroenterologą, nefrologą, moters ginekologą ir vyrų urologą-andrologą (ypač jei skausmas pritvirtintas prie apatinės pilvo dalies).

Kreipdamiesi į chirurgą, vertebrologą ir neurologą, diagnozė, apimanti magnetinio rezonanso vaizdavimą ar rentgenografija, nustatys, ar stuburo dalyje yra kokių nors nukrypimų pokyčiai.

Ar yra kokia nors pėsčiųjų nauda

Žinoma, fiziologinis (natūralus) judesis su vidutinio sunkumo stresu turi teigiamą poveikį stuburo sveikatai. Tačiau vaikščiojimas taip pat būtinas teisingai, o ypač - dozuoti apkrovą, jei skausmas apatinėje nugaros dalyje paprastai būna su ilgesniu pėsčiomis.

Toks skausmas gali būti siejamas, pavyzdžiui, su nugaros raumenų silpnumu, kuris negali išlaikyti stuburo ilgio buvimo kojose. Gerai toleruojami fiziniai pratimai gali sustiprinti raumenis.

Jei bėgimas paprastai nerekomenduojamas osteochondroze sergantiems pacientams (dėl stuburo poveikio), pėsčiųjų vaikščiojimas yra naudingas visuose pojūčiuose.

Jis taip pat vadinamas suomių, norvegų ar šiaurės. Tai skiriasi lazdomis, tokiomis kaip slidinėjimas, ir iš pradžių ji buvo užsiėmusi slidininkų, kurie nenorėjo prarasti savo sporto formos. Šio paprasto fizinio aktyvumo pranašumai:

• stuburo kamieno mažinimas - kartu dirbant visus kūno raumenis;
• jungties funkcijos atkūrimas;
• mažinimas;
• sumažėjo cukraus kiekis kraujyje;
• kaulinio audinio stiprinimas;
• kūno svorio normalizavimas;
• padidinti imunitetą.

Skandinavijos judėjimo būdas išsiskiria specialiu metodu, kurį gali išmokti patyręs instruktorius - tai leis pasiekti didžiausią poveikį pamokoms, be to, vaikščioti vadovaujant treneriui nėra tai skauda.

Dėl lazdų dėmesio neleidžiama sulenkti ar stingti, todėl stiprina raumenis, gerėja tarpslankstelinių diskų mityba.

Taigi, reguliariai sportuojant (maždaug du mėnesius tris kartus per savaitę), juosmens grynys mažėja ir tarpslankstelinis diskas sunaikinamas.

.

Taigi, pasikonsultavę su gydytoju ir nustatydami medicininio ir fizioterapinio gydymo kryptį, turite paimti fizinę apkrovą.

.

Labai efektyvūs pratimai, kurie iš pradžių atliekami vadovaujant gydytojui, tada - savarankiškai namuose.

Mokymo intensyvumas ir trukmė koreguojami atsižvelgiant į paciento galimybes ir atsižvelgiant į jo būklės pagerėjimą.

Be to, gydytojas gali rekomenduoti naudoti ar kitus pagalbinius metodus.

Atsakomybės apribojimas

Straipsniuose pateikta informacija skirta tik bendram svarstymui ir neturėtų būti naudojama sveikatos diagnozavimui ar gydymui.

Šis straipsnis nepakeičia gydytojo (neurologo, terapeuto) medicinos pagalbos.

Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, kad žinotumėte tikslią jūsų sveikatos problemos priežastį.

.

Būsiu labai dėkingas, jei spustelėsite vieną iš mygtukų
ir dalinkis šia medžiaga su savo draugais 🙂

.

Šaltinis: http://osteohondrosy.net/boli-v-poyasnice-vo-vremya-i-posle-khodby-s-chem-oni-svyazany.html

Kilus kojoms skauda skauda

Nugaros skausmas vaikščiojant laikomas tikru ženklu apie stuburo ligas.

Juosmens sritis yra svarbiausia žmogaus judėjimui, nes ji ima masę nuo viršutinės kūno - krūtinės ir galvos, kartu su apatinėmis galūromis.

Pacientai dažnai nepaiso nugaros skausmo vaikščiojimo metu - noras kreiptis į gydytoją gali būti dėl to, kad nenori eikvoti laiko ar baimės nustatyti rimtą ligą.

Tai nėra būtina, bet kuriuo atveju, atidėti vizitą į artrologija, osteopatų ar pediatrai, nes tik laiku pagalba gali padėti sustabdyti ligą.

Dėl nugaros skausmo yra specialus medicininis terminas - lumbulgia.

Tai reiškia ne tik skausmą vaikščiojant, bet ir skausmingus pojūčius apatinės nugaros dalies lygiu.

Dažnai į juosmeninį skausmą taip pat įeina krikščionis, kuris nevisiškai teisingai reprezentuoja stuburo dalių vietą kūne.

Skausmo priežastys ir jo pavojus

Juosmens juosmens srityje yra penki didžiuliai slanksteliai. Tarp jų yra tarpslanksteliniai diskai, kurie gesina virpesius iš apatinių galūnių, pavyzdžiui, pavasario.

Taip pat juostelių grupė jas laikosi kartu. Nugaros smegenų nugaros smaigalys palieka stuburo juosmenį.

Be to, jie sujungia vidinių raumenų grupę, atsakingą už žarnyną, didelių ir mažų dubens organus. Jie atlieka šlapimo, ištuštinimo ir seksualines funkcijas.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, išskyrus tai, gali sukelti rimtus vidaus organų sindromus.

Vegetatyvinė nervų sistema, kuri išeina tokiu lygiu, reguliuoja šlapimo pūslės ir tiesiosios žarnos sfinkterių veikimą, yra atsakinga už kanalinių nefronų intensyvumą inkstuose.

Nervų pažeidimas, sukeliantis skausmą, gali sutrikdyti įprastą vidaus organų funkcionavimą.Gydytojams priskiriama ligų grupė, kurios metu vaikščiojant skauda nugarą.

Vidinės prigimties ligos, retai susijusios su infekcijomis, išskyrus tuos atvejus, kai skausmas yra lytiniu būdu perduodamų inkstų ir šlapimo pūslės ligų pažeidimo pasekmė.

Osteochondrozė

Osteochondrozė yra patologinis kremzlės paplitimas aplink slankstelį ir tarpslankstelinį diską.

Tuo pat metu prarandama diskų elastingumas ir stuburo lankstumas apskritai, o skausmas atsiranda dėl nugaros smegenų ir jo šaknų pažeidimo.

Osteochondrozė veikia beveik pusę suaugusių planetos gyventojų, o tai yra netinkamo gyvenimo būdo apatinės nugaros dalis.

.

Pagrindinės ligos vystymosi priežastys yra nutukimas, mažas fizinis aktyvumas ir nepakankama mityba. Visos priežastys yra tarpusavyje susijusios, o tai sukelia greitą patologinio proceso vystymąsi.

.

Esant pakankamai ploto ligos plitimui, audiniai pradeda sugadinti nervinius šaknis.

Priklausomybė nuo augimo srities, nugaros skausmas judėjimo metu gali pasireikšti skirtingose ​​kamieno ar kojų vietose.

Kai auga į priekį, bagažinės srityje, gali pasireikšti skausmas visame juosmens pleistrai. Kai auga atgal, skausmas gali būti skirtas sėdmenims, šlaunų nugarai.

Tarpslankstelinė išvarža

Tarpslankstelinis diskas yra maža disko formos forma, esanti tarp stuburo kūnų. Jis susideda iš minkštos, plastikinės amorfinės masės arba celiuliozės šerdies ir stipraus ir elastingo pluošto žiedo.

Pluoštinis žiedas išlaiko tuščią branduolį norima forma. Išvaržos atsiranda, kai pluoštinė membrana yra sunaikinta - amorfinė masė išspaudžiama į susidariusią įtampą, suformuojant nedidelį diską ant kūno.

Tuberkulis pažeidžia aplinkinius nervus ir nugaros smegenis, sukelia stiprų skausmą.

Dažnai su tokiu skausmu asmuo tampa neįmanoma vaikščioti, bet liga gali prasidėti vos pastebima diskomfortas, pasireiškiantis bėgime ir šokinėjimu, bet skausmo raida didėja ir vienu metu bus beveik nepakeliamas. Svarbu laiku pasikonsultuoti su gydytoju, nes pluoštinės membranos pluoštą sunku tvarkyti ir sukelia daugybę komplikacijų.

Beje, besivystančios ligos leidžia naudoti kombinuotą terapiją, kuri tuo pat metu pašalina abiejų patologijas.

Gydymas gali būti sudėtingas dėl nėštumo ar neurogeninių ligų.

• Įsitikinkite, kad perskaitysite: kodėl riešo skausmas

Skausmo valdymas

Gydymas paprastai yra konservatyvus. Pirma, jums reikia nustatyti priežastis - atlikti rentgeno spindulių, diagnozuoti šaknų padėtį.

Kalbant apie osteochondrozę, ir tarpslankstelinėse išvaržose nustatyta gydomoji mankšta.

Tai pagerina būklę plečiant skirtingas raumenų grupes ir gerinant kūno toną.

Masažai padeda žmogaus kūnui geriau krauti kraują.

Kartu vartojant masažo ir medicinos blokadas pagalba padaryti didelę pažangą gydymo.

Sėkmingam rezultatui svarbiausias dalykas yra konsultuotis su gydytoju, kuris yra tinkamas pacientų gydymui. Savarankiškas gydymas gali sukelti didelę žalą.

pagal HyperComments

Šaltinis: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/bolit-poyasnitsa-pri-hodbe.html