טנדוניטיס של גיד השריר הסופר-קלאויקולרי של הכתף ושרירי הזרוע: טיפול

טיפול בגידולי מפרק הכתף, גורם, סימפטומים, אבחון

ככל שהגוף מזדקן, השרירים והמפרקים נשחקים. עם מאמץ פיזי קבוע, microtraumas לפתח ברקמות. אם אתה נותן לגוף לנוח, הם משוחזרים לגמרי.

על עומס יתר קריטי השרירים אין לי זמן להסתגל אליהם. כתוצאה מכך נוצר מקום שמתנוון לאחר זמן מה. יש אי נוחות כואבת, נוקשות במפרקים.

בחומרים של המאמר את הסימפטומים העיקריים של הפתולוגיה, הגורמים ושיטות הטיפול נחשבים.

דלקת גידים - מה זה?

טנדוניטיס היא מחלה המאופיינת על ידי התפתחות של תהליך דלקתי בגידים ורקמות. הם מחברים את השרירים עם העצמות.

כתוצאה מכך, יש כאב חמור בכתף, והתנועות מוגבלות. בדרך כלל, הפתולוגיה מאובחנת בבגרות, בייחוד אצל נשים בגיל המעבר.

קבוצת הסיכון כוללת גם צעירים העוסקים בקביעות בספורט. טנדוניטיס של מפרק הכתף בשלבים המוקדמים היא ניתנת לטיפול.

צורות שהושקו של המחלה דורשות התערבות כירורגית. עם זאת, גם הניתוח לא תמיד מאפשר שחזור מלא של הפונקציה של היד.

הגורמים העיקריים למחלה

התפתחות tendonitis יכול להיות בשל מגוון סיבות. לרוב המחלה קדמה פעילות גופנית ממושכת.

לכן, ספורטאים ואנשים שפעילות העבודה שלהם קשורה עם נטל רציני על הכתף נמצאים בסיכון.

בתחילה, הדלקת משפיעה על שריר השלד והשרירים, ואז מתפשטת בהדרגה לרקמות הסמוכות ולכמוסה של המפרק. כדי לעורר tendonitis של מפרק הכתף הבעיות הבאות הפרות יכול:

• מחלות שגרונית (גאוט, דלקת פרקים);
• יציבה לא נכונה;
• פציעות של חגורת הכתף;
• חסינות נמוכה;
• דיכאון (כאשר מדובר בעווית שרירים);
• מחלות של אטיולוגיה זיהומית;
• היפותרמיה תכופה;
• אלרגיה לתרופות;
• כישלון במערכת האנדוקרינית.

אלו הם הגורמים השכיחים ביותר למחלה.

התהליך הפאתולוגי מחמיר כמה פעמים, אם הוא מלווה בפאתולוגיות מקושרות או בהעדר טיפול בזמן.

בכל המקרים האלה, הידבקות טופס באתר של דלקת. עם הזמן, הם מובילים לניידות מוגבלת של המפרק, כאב מתמיד ותוצאות מסוכנות אחרות.

ביטויים קליניים

בשלב הראשוני של המחלה, הגידים מתעבים, המלווים בתסמונת כאבים בתנועות מסוימות.

במקרים מתקדמים, אי נוחות לא נעלמת אפילו במנוחה. זה כאב חמור זה גורם לחולים לראות רופא.

איך הוא tendonitis של מפרק הכתף לידי ביטוי?

הסימפטומים של המחלה יכולים להיות מופחת לארבעה ביטויים עיקריים:

1. אי נוחות כואבת;
2. ניידות לקויה של היד;
3. תהליך דלקתי;
4. הרס של רקמות משותף.

כאב ב tendonitis יכול להיות חריף או משעמם. זה מגביר במהלך פעילות גופנית.

הגבלת הניידות עולה כאשר הניסיון הבא לבצע כל תנועה. במצב של רוגע, החולים מתלוננים על כאב נסבל. בהתאם למיקום של דלקת, התופעות הבאות מתרחשות:

• התבוסה של השרוול מאופיינת בכאב חמור בחלק העליון החיצוני של הכתף, הוא יכול להקרין לתוך המרפק;
• דלקת של שריר עגול קטן מלווה אי נוחות כאשר הזרוע נע החוצה;
• התפשטות התהליך הפתולוגי על שרירי הצוואר גורמת לכאב חמור כאשר הכתף נעה פנימה;
• דלקת גיד בגיד שריר הזרוע אינה משפיעה על תנועתיות היד, אך מלווה גם באי נוחות.

תגובה דלקתית כרוכה באיטום הקפסולה המשותפת. עובי שלה יכול להגיע 2 מ"מ. דלקת מלווה נפיחות ואדמומיות של העור, עלייה בטמפרטורה באזור זה.

התהליך הפתולוגי, המתפשט על הגידים, מוביל להיווצרות של הידבקות. עבור דלקת הגידים, הסתיידות של גידים אופייני.

ההתפתחות של ניוון בהדרגה מוביל דילול של גידים, קרע של הקפסולה משותפת לא נשלל.

סוגי מחלות

בהתאם ללוקליזציה של התהליך הפתולוגי ולסיבות הופעתו, ישנם:

• Calonific tendonitis של מפרק הכתף. זה מתפתח עקב בתצהיר של מלחים, ללבוש גידים או חוסר חמצן ברקמות. הפתולוגיה מתבטאת בכאב חמור כשהיד נעה.
• דלקת גידים נורא. המחלה קדמה לפציעת הקפסולה. טופס זה מלווה כאבים מתמשכים בכתף.
• דלקת בגיד השריר. ככלל, הוא מאובחן שחיינים ו שחקני טניס.
• דלקת גידולים פוסט טראומטיים. מפתחת לאחר נזק מכני למפרק הכתף. לכן, לפני החלמה מלאה, זה לא צריך להיות עמוס.

על פי טבע המחלה, המחלה מחולקת לשתי צורות: אקוטי וכרוני.

שיטות אבחון

מטופלים רבים אפילו לא יודעים על האבחנה, כמו "דלקת גידים". מה זה, הם לומדים לאחר הופעת הסימפטומים של המחלה וביקור אצל הרופא.

הסיבות לאישור האבחנה הן תלונות החולה, ההיסטוריה הקלינית והבדיקה הגופנית.

במהלך הבדיקה, הרופא בודק את הרגישות של השרירים ואת האפשרות של תנועות פעיל.

כדי למנוע ספקות באבחון, נקבע בדיקה נוספת. הוא כולל:

• MRI של מפרק הכתף;
• אולטראסאונד של אזורים מושפעים;
• ארתרוסקופיה;
• קרני X- עקיפה;
• CT ארתרוגרפיה.

על פי התוצאות, הרופא מאשר את האבחנה ומרשם טיפול.

הגדרת טקטיקות טיפוליות

טיפול בגידולי מפרק הכתף תלוי בחומרת התהליך הפתולוגי ובהזנחה. כל האמצעים הטיפוליים צריכים להיות תחת פיקוח מתמיד של מומחה. בשלבים הראשונים של המחלה, נעשה שימוש בשיטות הבאות:

• פיזיותרפיה;
• שימוש בתרופות;
• טיפול גופני;
• תרופות עממיות.

כאשר טיפולים אלה אינם יעילים, אתה צריך לנקוט התערבות כירורגית - ארתרוסקופיה או ניתוח חלל. לאחר מכן, לשקול כל אפשרות טיפול בפירוט רב יותר.

פיזיותרפיה

הטיפול של tendonitis של מפרק הכתף מתחיל עם immobilization של היד. כדי להגביל את הניידות שלו, השתמש תחבושת מיוחדת או תחבושת. כאשר דלקת שוככת, פיזיותרפיה יעילה במיוחד.

לרוב, רופאים רושמים טיפול לייזר, אולטרה סגול, יישומים עם פרפין ובוץ, אלקטרופורזה עם תוספת של "Lidazy".

נהלים אלה נועדו לשפר את זרימת הדם בנגע, הסרת התכווצות שרירים ונפיחות.

תרופות

כדי להפחית את תסמונת הכאב ונפיחות באזור הפגוע, תרופות אנטי דלקתיות משמשים. עם זאת, אחד לא צריך לפנות לעזרתם ב 48 השעות הראשונות לאחר תחילת אי הנוחות.

כאשר הכאב אין כוח להחזיק מעמד, אתה יכול לשתות גלולה של "Paracetamol". אם לאחר 72 שעות האי נוחות לא שוככת, יש צורך להתחיל בטיפול בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (Naise, Ketorol, Nurofen).

מהלך הטיפול הוא בדרך כלל חמישה ימים. סמים צריך לקחת אחרי הארוחות.

טיפול פנימי יש להשלים עם אחד המקומי. מה עושה דלקת חריפה של מפרק הכתף כרוך? משחה או ג'לים מיוחדים יש לבחור עם capsaicin ("Ibuprofen "Voltaren"). הם משמשים לנרמל את זרימת הדם בשקית משותפת.

בשלב השני של המחלה, הטיפול הוא הוסיף גם עם זריקות שנעשות ישירות לתוך חלל משותף. לשימוש זה "לידוקאין" או "Bupivacaine".

אם המטופל מאובחן עם tendonitis של גיד, טיפול כזה אינו מומלץ.

אימון גופני טיפולי

ב -90% מהמקרים, טיפול גופני מסייע לשקם את ניידות היד. תרגיל צריך להיות נבחר על ידי מומחה לוקח בחשבון את צורת המחלה. חשוב לא להעמיס על המפרק הפגום, אבל בהדרגה לפתח אותו, להגדיל את משרעת של התנועות.

• תרגיל 1. זה ייקח מקל התעמלות. שים את זה בזרוע. בזמן החזקת הקליע במצב זקוף, נסה לתאר את המעגל באוויר באיבר חולה. זה תרגיל הרופאים ממליצים על אבחנה של "tendonitis של שריר supraspinous של מפרק הכתף". הטיפול בדרך זו נותן תוצאות חיוביות בעוד כמה ימים.
• תרגיל 2. שים את הידיים שלך מולך. הרם את הידיים המקופלות במנעול. עומס מקסימלי נחוץ עבור יד בריאה. היא חייבת "לגרור" מאחוריה איבר חולה.
• תרגיל 2. רכן קדימה בחלק האחורי של הכיסא. יד בריאה צריכה להישען על פני השטח. החולה נשאר במצב שרירותי. ואז מתחילים לנוע מצד לצד ביד פגומה, להגדיל את משרעת בהדרגה.

ביצוע תרגילים כאלה מדי יום יכול להפחית את הביטוי של סימפטומים לא נעימים דלקת של גידים.

מתכונים של מרפאים עממיים דלקת הגידים של מפרק הכתף

טיפול בתרופות של מחלה זו בדרך כלל מראה תוצאות טובות. כדי להשיג אפקט מרפא טוב יותר, הרופאים ממליצים להשלים טיפול שמרני עם מרשמים של מרפאים עממיים. להלן הפופולריים ביותר מהם:

• מרתח של דובדבן ציפור יש השפעה אנטי דלקתית. כדי לעשות את זה, אתה צריך לשפוך שלוש כפות של גרגרים יבשים עם כוס מים רותחים, לשים אותו על אמבט מים. כדי לשפר את האפקט, התרופה יכולה לשמש לא רק בעל פה, אלא גם להחיל על האזור הפגוע טבולה עם גזה.
• אינפוזיה של שקית הרועה בפנים לא לוקחים, אבל מתברר דחיסה מעולה. לבישול, ניתן להשתמש באותם עקרונות כמו במתכון הקודם.
• מנות שוות של sassaparilla שורשי זנגביל הם שפכו עם מים רותחים. מרק וכתוצאה מכך במהלך היום הוא נצרך כמו תה.

זה לא צריך להיות מעורב מתכונים עממיים, טיפול שמרני אסור להחליף אותם. הזנחה של המלצות הרופא עלולה לפגוע בבריאות, והמחלה תמשיך להתקדם.

התערבות כירורגית

האינדיקציה העיקרית לפעולה היא היעילות הספציפית של טיפול שמרני. ב tendonitis, את האפשרויות הבאות כירורגי משמשים:

1. תיקון תחת הרדמה כללית. במהלך ההליך, הרופא "דמעות" את הקפסולה של המפרק כדי לשחזר את הניידות שלו.
2. ארתרוסקופיה. ראשית, המנתח עושה חתכים קטנים על העור. באמצעותם, לאחר מכן, הוא מציג מנגנוני מניפולציה, שעיקרם הארתוסקופ. במהלך ההליך, המומחה אינו כולל את החלקים הפגועים של הקפסולה. הטיפול בדלקת הגידים של מפרק הכתף בשיטה זו מאופיין בתקופת התאוששות מהירה ובטראומה קלה. לכן, מנתחים לפנות לעזרתו בתדירות הגבוהה ביותר.
3. הסרת מלחים. עם סידן דלקתית זו גרסה של התערבות אופרטיבית מוצג. במהלך ההליך, המומחה מכניס שתי מחטים לתוך המפרק, שדרכו הפקודות מלח נשטפים החוצה.

לאחר הניתוח, חולים זקוקים לשיקום במשך מספר חודשים, שבמהלכם נעשה שימוש בהליכי הטיפול.

אמצעי מניעה

טיפול של tendonitis של מפרק הכתף הוא תהליך ארוך. לכן, קל יותר למנוע את התפתחות המחלה, במקום לקחת תרופות וזריקות. מה אומרים הרופאים על מניעה?

מומחים ממליצים לפני כל, אפילו לא תרגיל אינטנסיבי מדי, לעשות חימום קל. ספורט צריך להיות נבחר על פי היכולות האישיות של הגוף.

את עוצמת העומס יש להגדיל בהדרגה, נותן את השרירים את היכולת להסתגל. אם, אחרי פעילות גופנית, יש כאב בכתף, אתה צריך לבקש עזרה מרופא.

אבחון מוקדם של tendonitis וטיפול מוסמך יכול למנוע את התפתחות הסיבוכים. ביניהם, בורסיטיס הוא הנפוץ ביותר.

ו tendonitis של הכתף משותף, וכן מחלות רבות אחרות של אטיולוגיה דומה קל יותר לטפל בשלב הראשוני.

מסקנה

במהלך הטיפול של tendonitis, בצע את ההוראות של הרופא. דרישת חובה היא הפסקת כל העבודה הקשורה ללחץ מופרז על המפרק. הזנחת ההמלצות של מומחה יכולה לגרום לעלייה בסימפטומים, וכתוצאה מכך, אימוביליזציה מלאה של היד.

מקור: http://.ru/article/244116/lechenie-tendinita-plechevogo-sustava-prichinyi-simptomyi-diagnostika

דלקת הגיד של מפרק הכתף עם דלקת הגידים: סימפטומים וטיפול בשריר הכתפיים של הכתף

המצב הפתולוגי המשויך לתהליך הדלקתי של הגידים של השרירים המקיפים את המפרק באזור הכתף נקרא דלקת גידים.

מחלה זו מתחילה להתפתח בבגרות לאחר שהגיע גבר של 40-50 שנים, במיוחד אצל נשים במהלך גיל המעבר. הסיבה לכך היא שינויים הורמונאליים המתרחשים בגוף.

אבל זה יכול להתפתח אצל אנשים צעירים כתוצאה של עבודה פיזית כבדה או ספורט אינטנסיבי.

בתהליך ההתקדמות של המחלה וכרוניזציה של הפתולוגיה, יש צורך לנקוט התערבות כירורגית, אך גם במקרה זה מאודקשה להשיג התאוששות מלאהתפקוד מוטורי של מפרק הכתף.

גורם של דלקת גידים

מפרק הכתף מורכב למדי במבנה שלו, מה שמאפשר לייצר כמות גדולה של תנועות שונות. צורות הביטויעצם העצמות, שקוע בתוך שקע השכמה.

סביב העצמות הן רצועות וגידים, אשר יוצרים כתף הכתף הכתף ולשמור על המיקום הפיזיולוגי של המפרק.

השרוול מכיל את הגידים של השריר התת-קרקעי, הסובקפולרי, הסופר-קלאויקולר, שריר עגול קטן של הכתף וראש ארוך של שרירי הזרוע.

במהלך ההשפעה של גורמים שליליים, השרוול סיבוב יכול להיפגע על ידי החלק הקדמי אקרומיון, רצועה אקרומיאלית, או מפרק אקרומיוקלאביולר עם עליון הגפיים.

הגורמים להתפתחות דלקת הכתף הם:

• עיסוקים הקשורים לעבודה פיזית (בונים, בוני, ציירים, טייח);
• ספורט מקצועי (כדוריד, טניס, כדורעף, כדורסל, התעמלות, זריקת כידון);
• שבר בין-חולי ו osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר;
• מחלות של מערכת השלד והשרירים (גאוט, אוסטאוארתריטיס, אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים שגרונית);
• אלרגיות ו אוטואימוניות פתולוגיה;
• תת-פיתוח של המנגנון הליגמנטלי ודיספלסיה נרכשת או מולדת של מפרק הכתף;
• היפותרמיה, הצטננות מתמשכת;
• דלקת כרונית באיברים פנימיים;
• אימוביליזציה ממושכת של הגפיים העליונות עקב תתות, נקעים, שברים;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• פגיעה בגוף העליון;
• שיקום שגוי לאחר ניתוח באזור מפרק הכתף.

בשלבים הראשונים של פתולוגיה זו, התהליך הדלקתי מופיע בגידים של שרירי מפרק הכתף, לרובסיבי שטח שרירי מושפעים. היעדר הטיפול יכול להוביל להתפשטות המחלה לרקמות סמוכות רכות - שרירים, שקית תת-עורית, כמוסה.

במבנים המפרקיים מתפתחים תהליכים ניוונדיים, זה גורם ל - microtraumatism כאשר נעים ביד ויכול לתרום להתקדמות הפתולוגיה.

עם מעבר ממושך של דלקת הגידים, ישנם קוצים שוברים את פעילות הכתף.

משתנה זה של המחלה, ככלל, מתחיל להיווצר בזקנה כתוצאה מהתהליכים המתרחשים בגוף התהליכים של האבולוציה.

תופעות קליניות של המחלה

כתוצאה מדלקת של הגידים, השרירים באזור הכתף מתעבים ומתחילים לגרום לאי-נוחות סוגים מסוימים של תנועות בשלבים הראשונים של המחלה, ובשלבים מתקדמים של המחלה הפתולוגית - במדינה לנוח. זהו הכאב החזק שגורם למטופלים לבקש עזרה מרופא.

יש לציין כי אי נוחות גדולה מופיעהבשלב של הפרות משמעותיותאנטומיה ברקמות הרכות של מפרק הכתף. לכן, יש צורך בסימנים הראשונים של דלקת הגידים כדי לבקש ייעוץ ממומחה לטיפול בזמן ואבחון של המחלה.

לאור הופעת סימפטומי כאב, ישנם שלושה שלבים של תהליך המחלה:

1. הצעד הראשון - ההופעה אי הנוחות בלבד במהלך תנועות פתאומי זרוע מושפעת (ציור גב הנדנדה בחזרה כלפי מעלה).
2. השלב השני - הופעת תסמיני המחלה לאחר נטל פיזי משמעותי על מפרק הכתף.
3. השלב השלישי - הכאב אינו תלוי בעומס, יש במנוחת שינה, התקפה יכולה להימשך 6-9 שעות.

תסמינים קלינייםפתולוגיה זו כוללת:

• אי יכולת לזרוק יד מאחורי הגב;
• תחושה של כאב תוך העלאת האיבר העליון מעל גובה הגב התחתון;
• טמפרטורה מקומית מוגברת, אדמומיות העור ונפיחות באזור הנגוע;
• גריסה באזור מפרק הכתף במהלך התנועה;
• מתחזק על ידי ערב של אי נוחות, תחושות כואבות במהלך הלילה מנוחה על סיבוב בצד של גיד מושפע;
• בשלבים הראשונים של דלקת סימפטום הכאב יש אופי עמום, תוך התחשבות התקדמות המחלה הופך אינטנסיבי וחד יותר;
• ירידה בנפח של תנועות אקטיביות ופסיביות של מפרק הכתף;
• התפשטות כאבים במפרק המרפק, על המשטח האנטרולטרי של הכתף.

עלייה בפעילות של תחושות כואבות גורמת למטופלים לחסוך את ידו של המטופל, והוא מודע להקטנת התנועות במפרק הכתף. מה יכול לגרום לחוזה ואת המראה של הידבקויות הכתף, ניוון של מערכת השרירים והשלד, זה מוביל אדם נכות.

אבחון המחלה

במהלך הפיתוח של הסימפטומים הקליניים הראשונים של המחלה, עליך להתייעץ עם רופא כדי לאבחן את דלקת גיד.

ככל שהמחלה מאובחנת מהר יותר, כך מהר יותר ניתן לשחזר ולהקטין את האפשרות של המעבר של דלקת הגידים לכרוני.

אבחון המחלה כולל את השלבים הבאים:

1. בחינה של המטופל (האזנה לגווני לב, נשימה, קביעת נפח התנועה הפעילה והתנועה הפסיבית של האיבר העליון הנגוע, בדיקת מפרק הכתף והשרירים הסמוכים);
2. אוסף תלונות של בני אדם (פתולוגיה במקביל, סיבות סבירות לפתולוגיה, אופי סימפטומים של כאב);
3. ארתרוסקופיה;
4. בדיקה אולטרה-סאונד (אולטרסאונד, רדיוגרפיה, MRI, טופוגרפיה);
5. בדיקות מעבדה (בדיקות שתן ובדיקות דם).

בהתבסס על המחקר, הרופאקובע את האבחנה הסופיתומפתחת טקטיקות טיפוליות. בניתוח הכללי של הדם, הסימפטומים של דלקת הגידים (לוקיוציטוזיס, ESR גבוה) נקבעים, ואת המראה של calcinates נקבע על roentgenogram.

טומוגרפיה תהודה מגנטית אינפורמטיבית (MRI) וטכנולוגיית מחשב (CT), המאפשרת לזהות תהליכים פתולוגיים של דלקת ברקמות רכות וגידים בגידים.

אולטראסאונד (אולטרסאונד) מאפשר לך לקבוע את מצב המבנים הפנימיים של מיתרים, מפרקים, כלי דם, שרירים ולעשות אבחנה דיפרנציאלית עם מחלות אחרות.

ארתרוסקופיה מתבצעת בעזרת מכשירים אנדוסקופים, זה מאפשר לך לבחון ישירות את הנגע של מבנים אנטומיים של גידים גיד.

טיפול בגידולים

אם ניקח בחשבון את השלב של תהליך דלקת, אתה יכול לטפל tendonitis עם או כירורגית או שיטות שמרניות. עם ביקור בזמן של המטופל לרופאלקבוע אפשרויות טיפול לא פולשני, הם כוללים:

• נהלים פיזיולוגיים במהלך ההפחתה של תהליך חריף;
• תרופות: תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAIDs) - דיקלופנק, nise, nimesil; אנטיביוטיקה עבור הגורם המדבק של המחלה, נתון רגישות microflora פתוגניים; משככי כאבים להסרת תסמיני כאב - nimesil, pentalgin, tylenol, cofagin; תרופות הורמונליות - סגר על ידי הזרקה לתוך מפרק הכתף glucocorticoids;
• טיפול בהלם גל;
• אלקטרופורזה עם ליפאז ו analgin;
• לייזר, מגנטי, אולטרסאונד טיפול;
• יישומים של פרפין;
• טיפול גופני;
• עיסוי.

במהלך החרפת המחלה, המפרק הנגוע משוחרר על ידי הגבלת הניידות של גיד הכתף, אךאימוביליזציה מוחלטת היא התווית, בשל הסכנה של התפתחות מהירה של הידבקות של גידים.

לטיפול בפאתולוגיה על ידי שיטות רדיקאליות הוא prescribed במהלך חוסר היעילות של טיפול שמרני ויצירת חוזה יציב של מפרק הכתף.

הרדמה מוחלת על הכתף, שבמהלכה הרופא קורע את הקפסולה של מפרק הכתף בעזרת תנועה פעילה במפרק, זה מאפשר למנוע הידבקות.

במצבים חמורים, המעבר של התהליך הפתולוגי מתבצע על ידי התערבות כירורגית פתוחה עם חיתוך של השרוול rotator של הכתף באזור של fibrosis ו adhesions.

לאחרונה, פחות טראומטי דרכים לטיפול בדלקת שריר עם ציוד arthroscopic שימשו. ואת אנדוסקופ מוזרק דרך חתך קטן של העור ומבצע כריתה מדויקת של רקמת צלקת.

תהליך השיקום לאחר הניתוח יכול להיות 1-4 חודשים.

LFK עם דלקת של הכתף

קומפלקס התרגילים לטיפול בגידולים הוא מאוד פשוט ומכוון, ברוב שלו, לגירוי של הגיד החולה ולהגדלה הדרגתית בהיקף התנועות.

דוגמאות לתרגילים:

1. כמלאי, אתה צריך מגבת ארוכה בר. אתה צריך לזרוק את המגבת מעל הבר ולקחת את הקצוות בשתי הידיים. בעדינות להוריד את איבר בריא, הזרוע החולה צריך להיות הרים לאט. בסימן הראשון של הכאב אתה צריך להחזיק את היד במצב זה למשך 3 שניות. חזור למיקום המקורי.
2. כדי לתקן את כף היד המושפעת על כתף בריאה, אם יש צורך, אז אתה יכול להשתמש בעזרה של אחד בריא. עם איבר בריא, לקחת את המרפק של הזרוע המושפעת בזהירות, ללא תנועות חדות, להרים את הגפה חולה לראש. בחלק העליון של הטיפוס, לשמור על עמדה זו למשך 3 שניות. כל יום, הגדלת משרעת של התרוממות רוח.
3. אוחזת לפניו בטירה וידיים מורמות מורמות בעדינות. לפיכך, עומס נופל על גיד של איבר בריא, זה, כמו משיכה, מושך את המטופל מאחורי זה.
4. קצת מאחור מהכיסא שהוקם לפניו. יד בריאה נשענת על הגב. יש לכופף את הגוף התחתון בגב התחתון, והזרוע המושפעת צריכה רק לתלות. התחל להניף איבר חולה, כמו מטוטלת, לאט לאט להגדיל את הקצב.
5. שים את יד ימין על המרפק השמאלי, ואת יד שמאל, בהתאמה, בצד ימין. הרם את הזרועות המקופלות אל מפלס החזה, במקביל לרצפה והתחל לנוע בכיוונים שונים.

מניעת מחלות

למניעת מחלת שריר הצורך tendinitisכל הזמן עוסקים בחינוך גופניאו ספורט כדי להגביר את הפלסטיות של הגידים ולחזק את השרירים המעורבים בתנועה של מפרק הכתף. מקצועות עם תנועות מונוטוניות של ידיים ופעילות גופנית אינטנסיבית צריך לייעל את תהליך העבודה על ידי לסירוגין עבודה עם במשרה מלאה למנוחה.

אתה צריך להיות זהיר מאוד בעת ביצוע תנועות פתאומיות הרמת משקולות על ידי הגפיים העליונות, אשר יכול לגרום נזק לגידים. כמו כן, חשוב מאוד לטפל במחלות כרוניות בזמן, לא לאפשר זיהום עם זיהומים היפותרמיה.

דלקת של מפרק הכתףיש פרוגנוזה חיובית של הטיפולואת ההתאוששות עם אבחון בזמן של תהליך דלקתי ויישום טיפול מקיף.

מעבר כרוני של המחלה יכול לגרום ניידות מוגבלת של המפרק עקב היווצרות של calcifications ברקמות רכות, fibrosing של הקפסולה ואת הגידים, את המראה של הידבקות.

מקור: http://artrit.guru/metody-lecheniya/lechenie-suhozhiliy-plechevogo-sustava-pri-tendinite.html

כתף גיד

כל הגוף בסופו של דבר לובש, כי השרירים והמפרקים יש גבול שלהם. בעומסים כבדים תכופים, microtraumas מופיעים ברקמות, אבל אם באופן קבוע לנוח את הגוף, רקמות אלה יכולים להתחדש.

בעומס יתר קריטי השרירים אין זמן להסתגל סופר פעולה, וכתוצאה מכך נגע כי לאחר מכן degenerates.

מפרקים כאב, יש תחושה של נוקשות - tendonitis מפתחת.

מה זה?

Tendonitis הוא תהליך דלקתי ברקמות המחברות את השרירים לעצם.

כשלעצמה, מחלה זו יכולה להשפיע על כל אדם - אין הגבלות ספציפיות, תלות ישירה במין, במקצוע או בגיל.

אבל בסיכון אנשים מעל ארבעים, ספורטאים, כמו גם אלה באופן קבוע לעסוק בעבודת כפיים.

עומס תכופים על אותו אזור היא הסיבה העיקרית להופעת microcracks.

אצל ילדים, לרוב המחלה מתרחשת על מפרק הברך.

אנטומיה של מפרק הכתף

מפרק הכתף מורכב משתי עצמות, ליתר דיוק מחלקיהן: ראש ההומרוס והתהליך המפרקי של עצם השכמה.

טנדוניטיס של הכתף היא מחלה אשר inflames הרקמות הרכות והמבנים סביב מפרק הכתף.

דליק יכול:

• כתפיים שרירי זרוע;
• קפסולה של המפרק;
• שריר קשוח.

כמו כן, נזק יכול להתרחש בכל המבנים הנ"ל.

דלקת זו מגבילה תנועה וגורמת לכאב חמור באזור הכתף.

בדרך כלל, tendonitis לא מתרחשת "על הקרקע ברמה". היא קדמה לתהליכים ניווניים פתולוגיים.

הגורמים העיקריים

הסיבה הנפוצה ביותר של דלקת גידים היא עומס ממושך על המפרק, ולכן הסיכון המקסימלי של המקום של ההתקשרות של השרירים עד העצם.

נשים סובלות הרבה יותר מאשר גברים, עקב שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר.

כמו כן, הגורמים של דלקת הגידים עשוי להיות:

1. פציעות רגילות או חדות של מפרק הכתף;
2. המון אינטנסיבי.בסיכון הם ספורטאים: שחקני טניס, שחקני כדורסל, זורקי הגרעין (פטיש, חנית). ציירים גם לעתים קרובות סובלים ממחלה זו.
3. דלקת זיהומית הנגרמת על ידי חיידקים.זיהומים בקטריאליים מתפשטים במהירות דרך מערכת הדם ומשפיעים על המקומות הפגיעים ביותר - מפרקים של עצמות. דוגמה של זיהום חיידקי כזה הוא זיבה.
4. מחלות ראומטיות.דוגמאות של דלקת מפרקים שגרונית ניוונית הן דלקת פרקים או גאוט.
5. תנוחה שגויה.
6. אלרגיה לתרופות.
7. התפתחות לא נכונה של גידים, היחלשותם.
8. דיספלסיה משותפת או נרכשת.
9. מתח, דיכאון.נוירופתיה יכולה לגרום להתכווצויות שרירים, שמשמעותה עומס כבד על הרצועות.
10. מבנה אנטומי מיוחד של הגוף.הפרעה במפרק תיצור תהליכים ניווניים.
11. אנדוקריניות ומחלות חיסון.
12. לבוש ממושך של גבס או תחבושת.
13. Osteochondrosis צוואר הרחם.
14. טיפול לא נכון לאחר ניתוח או פגיעה בכתף.
15. מחלות בלוטת התריס וסוכרת.

אילו קשרים חולניים קיימים בגופנו? קרא כאן.

תסמינים וסימנים

טנדוניטיס של הכתף מתעוררת כתוצאה של דלקת ועיבוי של הקפסולה המשותפת, הרקמות הסובבות מעורבים גם בתהליך זה.

אתה יכול לראות את התפתחות דלקת הגידים בחיי היומיום:

• המטופל אינו מסוגל לקבל כוס מהארון עבור הכלים, לקחת את החפץ מהמדף קבוע בגובה מסוים;
• כאב מתרחש במהלך השינה (מה שגורם הרבה בעיות), כאשר לובשים סוודרים ומעילים, בחדר האמבטיה בעת להתקלח.

אם תסמינים אלה מופיעים בחייו של אדם, הוא זקוק בדחיפות לרופא.

תחושות כאב יכולות להיות שונות: החלשות, חדות וארוכות.

החולה אינו מקבל כדי להעלות את איבר גבוה יותר מאשר בזווית ישרה, או באופן עצמאי כדי לקבל יד על גבו, שרירי הזרוע והשריר הדלתי מתחיל ניוון.

במקרה זה, המחלה עברה לשלב מוזנח, אשר, לפעמים, לא ניתן לרפא לחלוטין.

משעמם וכואב יכול להיות אקוטי ולעבור לאזור של מפרק המרפק.

אם כאב בגיד בדרך כלל מתרחש במהירות, אבל כמו הדלקת של אי הנוחות יכול להיות מוגבר:

1. כאשר בודקים את הגיד הפגוע, קיימת רגישות מוגברת.
2. במהלך התנועה של איבר חולה, נשמע קול חורק.
3. על רקמות מודלקות, אדמומיות היפרתרמיה להתרחש.
4. התצהיר של סידן במפרקים מוביל להחלשת הגיד ואת התיק המשותף.

אחד הסימפטומים הכי לא נעים ב tendonitis הוא הכאב הגובר בערב - זה יכול לגרום הפרעות שינה בשל המיקום הכפוי של הגוף.

סוגי מחלות

Calcining (calcifying)

דלקת של הרקמות מתחיל סביב פיקדונות סידן.

עבור calcifying tendinitis מאופיין על ידי כאב בעת העלאת איבר את התחושות לא נעים מוגברת בחדות בלילה.

ישנם שני סוגים של calcifying tendinitis:

• הסתיידות ניוונית.הגורם העיקרי לסליפיקציה ניוונית הוא תהליך ההזדקנות, כאשר אספקת הדם של הגידים יורדת, הם נחלשים. יש מיקרו פרפור של סיבים. ואת הסתיידות תגובתי.
• סידוק תגובתי.מנגנון ההתרחשות לא נקבע במדויק. הוא מתפתח בשלושה שלבים. בשלב הראשוני, השינויים בגידים המתרחשים להוביל להיווצרות של calcinates, ב גידים יש את התצהיר של גבישי סידן, בתוך תקופה זו calcinates הם reabsorbed אורגניזם. זה בשלב זה כי המראה של הכאב הוא הסיכוי הטוב ביותר. בתקופה הבאה, הגיד משוחזר, ואז מנגנון של קליטה של ​​calcinates (אשר טרם הובהר) הוא התחיל, ואת הרקמה מחדש. הכאב לאחר מכן נעלם לחלוטין.

שרירים שרירים

הסיבה היא נזק הקפסולה שריר עם רצועה אקרומי המקור, השוליים הקדמיים acromion או acromioclavicular משותף, אשר מוביל ניוון, דלקת דילול גידים.

עם מחלה זו, מישוש מכאיב של הקצה הקדמי של acromion ו interkmonial sulcus.

שרירי זרוע

סוג זה של המחלה נקרא גם "tendonitis של הראש biceps ארוך" - גיד שקושר את החלק העליון של שרירי שריר הכתף הופך מודלק.

שחיינים וטניס לעיתים קרובות סובלים.

חפתים של הכתף

זה קורה גם בגלל חבלות קשות, overstrain, זיהום.

עם בדיקת אולטרסאונד, טלאים hypoechoic של צורה לא סדירה מתגלים בבירור.

כתף

טנדוניטיס של הכתף כוללת קבוצה שלמה של מחלות: דלקת בשרירים התת-קרקעיים הקטנים והקטנים, גיד ה- supraspinatus, שריר מתחת למים.

כאבים חמורים מתרחשת בעת הרמת משקולות כלפי מעלה.

פוסט טראומטית

מחלה זו מתרחשת על רקע של אספקת דם מספקת לגיד עקב לחץ מוגבר.

תשומת לב מיוחדת ב tendonitis posttraumatic חשוב לתת טיפול ומניעה ובשום מקרה לא לטעון את האיבר עד שחזור מלא של הגיד.

כרונית

זה סוג של מחלה מתרחשת עקב פציעות חוזרות על גידים ושרירים.

מספק הרבה אי נוחות, כי זה בלתי אפשרי לבצע תרגילים פיזיים פשוטים.

שלבי התפתחות המחלה

טנדוניטיס מתפתחת בשלושה שלבים עיקריים:

1. בשלב הראשוני, המטופל כמעט אינו מרגיש שום סימפטומים ספציפיים של ביטוי המחלה. בתנועות חדות במפרק יכול להיות כאב קצר, קל וכואב.
2. בשלב השני החולה מתחיל להרגיש כאב לאחר מאמץ פיזי. התחושות בולטות יותר.
3. בשלב השלישי יש התקפות ארוכות של כאב, הם יכולים להימשך 6-8 שעות. תחושות לא נעימות מתעוררות אפילו במצב מנוחה.

אבחון

הבסיס לאבחון הוא בדיקה גופנית, תלונות של המטופל, ההיסטוריה של המחלה.

במהלך הבדיקה הרופא:

• בודק את האפשרות של פעיל פסיבי (כאשר הרופא עצמו מעלה את איבר של המטופל) תנועות של המטופל;
• בודק את הרגישות של השרירים באזורים בעייתיים. על מנת לקבוע את טווח התנועות, יש להזיז את האיבר לכל הכיוונים. חולי דלקת הגידים יכולים לבצע רק תנועות פסיביות ותפעוליות מוגבלות.

על מנת לא לכלול טעות באבחון, הרופא יכול למנות:

1. MRI - במסגרת הסקר נלקחו תמונות של המבנה הפנימי של האורגניזם;
2. הזרקה של חומר הרדמה לבית המדרש (באזור השרוול של הכתף). אם הכאב פוחת, אז זה מאמת את האבחנה של "דלקת הגידים
3. צילום רנטגן;
4. ארתרוסקופיה;
5. CT-arthrography (בדיקת רנטגן עם הקדמה של סוכן ניגוד במפרק).

איך לטפל?

המשימה בטיפול דלקת של הכתף היא לשחזר את הפעילות המוטורית הנכונה, כדי להסיר את הדלקת מן הגיד כדי להפחית את הכאב.

בהתאם לשלב של המחלה, סוגים שונים של התאוששות משמשים.

תרגילים ותרגילים טיפוליים

יותר מ 90% של אנשים הסובלים דלקת, צריך טיפול פשוט למדי - חינוך גופני.

חשוב לא לטעון את המפרק פגום, אבל כדי לפתח את זה, כלומר, כדי להגדיל את משרעת של תנועות.

ניתן לבצע את התרגיל הבא:

• תרגיל מספר 1.יש צורך לקחת מגבת ארוכה מספיק, לזרוק אותו על פני המוט (למשל, עבור וילון מקלחת). ואז לתפוס את הקצוות של המגבת. עם איבר בריא, למשוך את הבד למטה. בו זמנית מרים את הזרוע החולה. אחרי שאתה מרגיש כאב קל, לתקן את המיקום במשך שלוש שניות, ואז לאט לאט להנמיך את הזרוע.
• תרגיל מספר 2.יש צורך במקל התעמלות. מניחים אותו על זרועו, ו, מחזיק אותו זקוף, עם חולה רפוי, לתאר עם מקל מעגל גדול.
• תרגיל מספר 3.שים את מברשת איברים כואבת על הכתף הבריאה. להרים אותו. ביד בריאה, בעדינות להתחיל להרים את המרפק כפוף למעלה. יתר על כן, להוריד את המרפק. כל יום, למקסם את המשרעת המותר.
• תרגיל 4.שים את הידיים שלך מולך, לסובב את האצבעות. הרם את הגפיים המקופלות כלפי מעלה. העומס המרבי על יד בריאה - הוא גורר את המטופל.
• תרגיל מספר 5.רכן קדימה לפני החלק האחורי של הכיסא או הקיר. יד בריאה נשענת על פני השטח. איבר החולה חופשי לתלות. ואז להתחיל להניף אותו מצד לצד. אם אתה עומד על כיסא, אז אתה יכול גם הנדנדה קדימה ואחורה. בהדרגה להגדיל את משרעת המטוטלת.
• תרגיל מספר 6.ידיים מורמות לפניך. מניחים את יד ימין על המרפק השמאלי, ואת מברשת יד שמאל בצד ימין. אז להתחיל להניף את הידיים מצד לצד.

תרופות עממיות

בטיפול ב tendonitis, מספר תרופות עממיות משמשים גם:

1. שורש סאסאפארילה וזנגביל.השילוב של שני מרכיבים אלה משמש לטיפול דלקת של גידים המפרקים. לבישול, קח 1 כפית תערובת של זנגביל וסאסאפאריל, טרום קוצצים, יוצקים מים רותחים ושותים במקום תה. החל פעמיים ביום.
2. כורכומין- תרופה יעילה נוספת עבור tendonitis. זה מבטל את התסמין העיקרי של המחלה - כאב. מתמודד גם עם דלקת. כורכומין צריך לשמש תיבול לאוכל. ביום יש צורך להשתמש בערך, גרם.
3. פרי של ציפור דובדבן.חיוני בטיפול של דלקת הגידים. המיץ שלהם מכיל טאנינים. חומרים אלה בשילוב עם אנתוציאנינים יש השפעה אנטי דלקתית וחיזוק. 3 כפות פירות יער טריים לשפוך כוס מים רותחים. אתה לוקח 2-3 פעמים ביום.
4. ביצוע נהלים מקומיים.יש צורך להחיל קר על הגפיים מושפע ביום הראשון, החום - הבא. החלת תחבושת מקבע על המפרק.

פיזיותרפיה

ביצוע טיפולי פיזיותרפיה הוא יעיל מאוד בטיפול.

יש מספר מספיק של שיטות.

הוחל:

• טיפול בלייזר;
• מגנטותרפיה;
• שימוש אולטרה סגול;
• טיפול בגלים;
• שימוש באולטרסאונד;
• יישומים פרפין ובוץ;
• אלקטרופורזה עם lidase.

חשוב לשלב את כל האמצעים הפיזיותרפיה עם תרבות פיזית מרפאית.

מניעה

כל מחלה קל יותר למנוע מאשר לטפל. Tendinitis אינו חריג לכלל.

כדי למנוע מחלה זו, עליך:

1. תרגיל קבוע, נותן את השרירים עומס בזמן.
2. לפני תחילת האימון, יש צורך לבצע חימום, אשר יאפשר לגוף להכין, ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את הקצב.
3. אם יש כאב, אז האימון צריך לעצור מיד ולתת לגוף את הצורך הדרוש. עם התרחשות מחדש של כאב, עדיף לא לחזור לסוג זה של תרגיל בעתיד.

כדי למנוע tendonitis, עדיף לא לבצע תנועות מונוטוני עם עומס על מפרק הכתף.

לפיכך, tendonitis היא מחלה דלקתית שכיחה למדי.

זה פשוט מספיק כדי לרפא את זה בשלב הראשוני. אם אתה מתחיל את המחלה, אחר כך זה יכול להיות כרוני.

חשיבות מיוחדת דלקת הגידים יש מניעה ופעילות גופנית נכונה.

מקור: http://ruback.ru/bolezni/sustavy/tendinit/plechevogo-sustava-i-plecha.html