התעמלות עם וידאו ברונכיטיס

תרגילי נשימה עזרה נוספת של ברונכיטיס

ברונכיטיס היא אחת המחלות הנפוצות ביותר של מערכת הנשימה, אשר מלווה שיעול ותסמינים לא נעימים אחרים. הטיפול בפתולוגיה זו כולל לא רק את השימוש בתרופות שונות, אלא גם את השימוש השונים טכניקות נוספות, כגון תרגילי נשימה עם ברונכיטיס, פיזיותרפיה, טיפול בסנטוריום ואחרים.

מה היתרונות יכולים לממש להביא?

אין להמעיט בערך השימוש של התעמלות נשימתית, שכן זה זמן רב הוכח כי זה מאפשר לך לקצר באופן משמעותי את זמן ההתאוששות, כמו גם להאיץ את שיקום המטופל.וגם קבוצה נבחרת של תרגילים יכולים למנוע התפתחות של סיבוכים חמורים של ברונכיטיס, למשל, ברונכיטקטזיס.

עם זאת, תרגילי נשימה יכול רק להועיל אם זה המומלץ על ידי הרופא המטפל. תרגילים יכולים להתבצע אם המצב הכללי של החולה הוא חיובי, טמפרטורת הגוף היא נורמלית, ואין תנאים מסכני חיים. הרופא, לפני הקצאת החולה קורס של התעמלות, בהכרח מעריך את מצב תפקודית של הגוף שלו לאחר ביצוע בדיקות נשימתי (spirography ו spirometry). אם החולה יש ברונכיטיס בצורה כרונית, אז הם גם עושים מחקר על הרכב הגז של הדם.

ב ברונכיטיס חריפה התעמלות טיפולית היא שנקבעה במשך 2-3 ימים לאחר הטיפול באנטיביוטיקה הנדרשת. ובמקרה שלמחלה יש מחלה כרונית, ההתעמלות שנקבעה מסייעת לנרמל את תפקוד הניקוז של הסמפונות.

הודות התרגילים, ניתן להשיג את הסרת מיידית של כיח המצטבר. זה מאוד חשוב, כי קיפאון כיח מעורר התקדמות נוספת של המחלה. כמו כן, הוכח כי תרגילי נשימה מסייעים לא רק למנוע את ניוון הקרום הרירי, אלא גם לשחזר אותו לחלוטין.

תרגילים עבור ברונכיטיס חסימתית

בטיפול של צורה חסימתית של המחלה, רופאים ממליצים על תרגילים המסייעים להיפטר ממתח ועייפות של שרירי הנשימה, כולל הסרעפת. הם גם ממליצים על סט מיוחד של תרגילי ניקוז המסייעים כיח.

אחד התרגילים הפשוטים ביותר, אך היעילים ביותר בברונכיטיס חסימתית הוא אימון הנשימה על ידי יצירת לחץ חיובי ברגע שהאקסילציה מתרחשת. כדי לבצע את זה, אתה צריך כמה כלי מלא מים, כמו גם קש או צינור. המטופל צריך לקחת נשימה עמוקה מאוד, ואז לאט ככל האפשר לנשוף את האוויר דרך הצינור ישירות לתוך כלי השיט עם מים. הליך כזה האחרון צריך להיות בערך 15 דקות, ליום אתה צריך לבצע על חמש גישות.

התרגילים הפופולריים ביותר

כמובן, הדרך הקלה ביותר ללמוד תרגילי נשימה היא על ידי צפייה בסרטון המתאים, אשר מציג את כל הטכניקות הבסיסיות.אבל יש תרגילים פשוטים למדי, כי הם פשוטים מאוד.אחד מהם נקרא בדרך כלל "לחבק את עצמך". המטופל צריך לעמוד, רגליו פשוקות על רוחב הכתפיים, ואז לחבק את עצמו במהירות. יחד עם זאת, הוא צריך לנסות להגיע את השכמות עם הידיים, בעת ובעונה אחת עושה נשיפה חזקה ורם.

תרגיל נוסף הוא קצת כמו תהליך של חיתוך עץ. המטופל צריך, לאחר כפוף מעט, לעלות על носочки. ואז הוא צריך לחצות את אצבעותיו, להרים את ידיו ולקחת אותן קצת לאחור. ואז הוא סופר "למטה" על לספור "אחד" ועוצר בחדות קדימה, עושה נשיפה חזקה ורם. וגם על חשבון "שני" הוא צריך לחזור לאט אל עמדת המוצא.

כדי לבצע את התרגיל הבא, המטופל צריך לקום, לטפס על בהונותיו ולהפיץ את שתי הידיים לצדדים. ואז הוא צריך לרדת על הרגליים ולרכון קדימה, כך שגבו אינו ישר לגמרי, אבל מעוגל מעט. ואז המטופל צריך לחצות בחוזקה את זרועותיו לפני החזה ולפגוע בידיו על עצם השכמה, ובו בזמן נשף חזק ורם. לאחר מכן, הידיים צריך להתפשט בנפרד, לחצות אותם מול החזה שלוש פעמים עם המברשות שלהם על השכמות, תוך כדי הנשיפה. אז אתה צריך לקחת נשימה דיאפרגמטית ולאחר מכן לחזור למצב ההתחלה.

השראה דיאפרגמטית יכולה להתבצע בכל מקום: ישיבה, שקר או עמידה, וכן בעת ​​הליכה או ריצה. כדי ללמוד את הנשימה הזאת, אתה צריך לשכב על הגב ולעשות נשיפה חזקה, ארוכה ועמוקה, תוך שימוש בשרירי הבטן (הבטן חייבת להיות מצוירת). לאחר מכן, השראה דיאפרגמטית נעשה, שבמהלכו יש צורך לבודד את הבטן ככל האפשר. לאחר התכווצות מהירה כזו של שרירי הבטן, יש להשתעל חלושות.

כדי לבצע את התרגיל הבא, אתה צריך לשכב על הגב שלך, תוך משיכת הברכיים אל החזה שלך אוחז את השוקיים שלך עם הידיים. אז יש צורך לנשוף לחלוטין, לאחר שעשה נשימה דיאפרגמטית, להחזיר את הרגליים למצב הרגיל. אחרי זה, מומלץ להשתעל מעט, באמצעות שרירי הבטן.

מומחים רבים בטוחים כי תרגילי נשימה Strelnikova עוזר עם ברונכיטיס. כדי לתרגל תרגילים פשוטים, אך יעילים יעזור הווידאו, שבו הכל מוצג בבירור. ראוי לציין כי התעמלות זו מאפשרת לך להשתמש הסרעפת בתהליך של נשימה, וגם להשתמש נשימה בכפייה.

הודות לתרגילים מיוחדים, ניתן לאמן נשימה רועשת, קצרה וחדה דרך האף בתדירות של כ -3 נשימות תוך מספר שניות, ואחריו נשיפה פסיבית דרך הפה או האף. במהלך ההשראה, יש צורך לבצע תנועות הגורמות דחיסה של החזה. ראוי לציין כי אתה לא צריך לחשוב על הנשיפה במהלך השיעורים, כי הגוף חייב לזרוק את כל זה לא נחוץ.

תרגילים לילד

למרבה הצער, ילדים לעיתים קרובות סובלים ברונכיטיס, ולכן תרגילי נשימה עבורם אינם רלוונטיים פחות מאשר למבוגרים. כמובן, קשה לילד צעיר להיות מעוניין לבצע תרגילים משעממים, כך המומחים פיתחו שיעורים מיוחדים עבורם.

לדוגמה, תינוק יכול להכשיר את נשימתו על ידי פיצוץ שריקה או שן הארי. ילדים מבוגרים יכולים לנפח בלונים צבעוניים. העיקר הוא כי ההורים צריכים לזכור כי סוג זה של פעילות גופנית גורם עייפות ואפילו סחרחורת די מהר, כלומר, הם צריכים להימשך רק 5-10 דקות.

אתה יכול לבצע מגוון רחב של תרגילים המומלץ על ידי הרופא שלך. שיעורים אלה, המתרחשים בצורת משחק, לא רק יעזור לתינוק להתאושש מהר יותר, אלא גם יחזק אותו שריר הנשימה, וכן לקדם נשימה נכונה, קצבית ופיתוח של תיאום תנועות.

אתה יכול לעשות כדורי כותנה קטנים מתוך צמר גפן ולהסביר לתינוק כי אלה פתיתי שלג, אשר הוא חייב לפוצץ את ידיו. ואתה יכול לחתוך צבעים שונים של נייר צבעוני ולשים אותם על השולחן עם ערימה, מציע כי הילד מכה על אותם כדי ליפול עלה. אתה יכול לקחת נוצה ולקשור אותו לחוט, ואז לבקש מהתינוק לפוצץ אותו. במקרה זה, הילד צריך לנשום עם האף שלו, לנשוף עם הפה שלו, מקפל את שפתיו עם שפופרת.

עבור ילדים, תרגיל פשוט כגון הליכה מסביב לחדר, אשר מלווה מחא כפיים מאחורי הגב, מעל הראש שלך מולך, הוא מושלם. במקרה זה, הפה צריך להיות סגור, הנשימה צריכה להיות דרך האף. ואתה יכול להזמין את התינוק לתיאור. כדי לעשות זאת, עליו לשכב על בטנו, למתוח את זרועותיו לאורך תא המטען. ואז הוא צריך לשים את ידיו על החגורה שלו, מרים את פלג גופו העליון, שואף. אז הוא חייב לחזור למיקום המקורי שלו לנשוף. אתה צריך לחזור על התרגיל 8 פעמים.

אז, תרגילי נשימה הם חלק משולבת טיפול זה יכול להיות prescribed על ידי רופא במאבק נגד ברונכיטיס. כמו בכל שיטות אחרות של טיפול, ההתעמלות יש מאפיינים משלה, אז אתה לא צריך לקבל החלטה על הצורך תרגילים מסוימים.

ingalin.ru

התעמלות נשימתית לברונכיטיס לריאות ולברונכי: תרגילי נשימה

ברונכיטיס היא מחלה שבה יש קיפאון תעלות הסימפונות.

כתוצאה של תופעה פתולוגית זו, נשימה עם ברונכיטיס קשה האדם סובל שיעול חמור.

יש צרות של הסמפונות, ולכן הוא הופך להיות קשה לאדם לנשום.

המחלה יכולה להירפא בהצלחה. לשם כך, תרופות mucolytic, שאיפות, כמו גם תרופות antiviral ואנטיביוטיקה משמשים.

המדע יודע שיטה אחת יעילה יותר להקל על נסיגה של כיח מהגוף ולשפר את הביצועים של הריאות - תרגילי נשימה טיפולית.

למה לנשום תרגילים עבור ברונכיטיס

התעמלות נשימתית עם ברונכיטיס מקלה על נסיגה של כיח מהריאות, וגם משפר את הבריאות הכללית. יחד עם טיפול תרופתי נכון, התעמלות טיפולית מפחיתה באופן משמעותי את הדלקת ומחזירה את הגוף.

לתרגילי פיזיותרפיה יש את ההשפעות הבאות:

• חיזוק המערכת החיסונית,
• שיפור זרימת הדם, רקמות הסימפונות מקבלים חמצן,
• עלייה בהמוגלובין,
• שחזור של תפקוד הסימפונות הטבעי,
• להקל על הפרשת ליחה.

תרגילי נשימה נכונים מסייעים גם למנוע סיבוכים ולהגביר את נפח הריאות, דבר התורם לשיפור רוויית החמצן של תאי הגוף.

האפקטיביות של התרגילים עבור מערכת הנשימה נקבעת על ידי נכונות הטכניקה של ביצוע. במהלך האימון, חשוב לעקוב אחר ההמלצות עבור השראה ונשיפה. נשימה דרך הפה צריכה להיות חדה אינטנסיבי.

Exhalation מתבצע רגוע שרירותי, דרך הפה. הנשימה חלופית: תחילה עם הפה ואחר כך עם האף. אם האף הוא בשאיפה, הפה צריך להיות סגור, אחרת האף לא צריך לעבוד.

בהתאם לחומרת המחלה, קבוצה של תרגילי ברונכיטיס יכול להתבצע ב:

1. לשבת,
2. לעמוד,
3. שקר.

התחל סדרה של תרגילים טיפוליים הרופאים מייעצים כבר ביום השני או השלישי לאחר תחילת הטיפול התרופתי, ולכן הטיפול יהיה יעיל יותר.

על הרופא המטפל לתת המלצות מסוימות המתאימות למצב האישי.

התעמלות בשיטת Strelnikova

יש מספר גדול של תרגילי נשימה שונים, אחד התעמלות היעילה ביותר היא Strelnikova. זה מורכב של תרגילים מתאים ברונכיטיס חסימת אסטמה. השיטה מאפשרת:

• לשחזר נשימה,
• כדי להסיר עוויתות, שיעול וצפצופים של הריאות.

זה תרגילי נשימה עם ברונכיטיס מכיל רשימה של תרגילים שצריכים להתבצע, תמיכה סוג מסוים של נשימה (על וידאו). קצב הנשיפה והנשימה צריך להתאים לקצב המצעד. תנועות נעשות בשלב ההשראה.

אם אדם שואף דרך האף, אז הוא צריך להיות קצר וחד. האינדיקטור של השאיפה הימנית של האף הוא הרעש שמרכיב את האף.

נשימה עם הפה צריכה להיות רכה וחסרת קול. לנשום עם הפה שלך לאט וחלקלק כדי להבטיח זרימת אוויר ללא הפרעה מן הריאות.

אימון ניקוז מבוצע 2 פעמים ביום. משך הקורס הוא שלושה שבועות. מצבו של החולה ישתפר מדי יום, נשימת האף תתקיים כרגיל. בנוסף, הריאות יפעלו במלואן, והתהליך הדלקתתי יקטן.

התעמלות Strelnikova שימושי לשיעול, זה יכול להאיץ באופן משמעותי את התהליכים הקשורים ליריקה של כיח מהגוף. בשל נשימה חדה האף, אפשר לשתות תאי דם עם חמצן לנרמל את קצב הלב.

לפני תחילת תרגילי נשימה, חשוב לדעת את העקרונות המרכזיים של הביצועים שלהם:

1. את ההשראה צריך להיעשות רק על ידי האף, קצר וחד,
2. אקסילציות הן שרירותיות, אבל מוטב לעשות אותן דרך הפה,
3. נשימה במהלך התנועה: אין תנועה - אין שאיפה,
4. את המיקום של הגוף הוא שרירותי,
5. החישובים נעשים רק בראש.

התעמלות נשימתית מורכבת עבור ברונכיטיס חסימתית כרונית

תרגילים מורכבים עבור ברונכיטיס כרונית מאפשרים להוציא ריר צמיג מהגוף, אשר מצטבר כאשר משתעל. חשוב לעקוב אחר כללים מסוימים:

• לנשום עם הפה שלך,
• זה שטחית לנשום, נשימה עמוקה יכולה לגרום לעווית של צינורות הסימפונות,
• תרגיל בבוקר ובערב,
• עם הידרדרות הרווחה, להפסיק את ההתעמלות.

יש קומפלקס אוניברסלי של תרגילי ברונכיטיס כרונית. אתה צריך לשכב על הגב שלך לכופף את הברכיים, מושך אותם אל החזה שלך ככל האפשר. יחד עם התנועה, האוויר נשם על ידי הפה. חזור על התרגיל כמה פעמים לאט.

לעמוד או לשבת אתה צריך לתפוס את הנחיריים עם האצבע, לשאוף עם הפה שלך לנשום את הנחיריים השני. ואז נחיריים השני הוא clamped ואותו הדבר נעשה.

תרגיל סופי: האדם הופך אפילו ומפשט את ידיו לצדדים. לחצות את הידיים על החזה, לנשום באוויר, מחבק את הכתף שלך.

תרגילי נשימה עם ברונכיטיס חסימתית כרוכים במערך של פעולות. כדי לנשוף עם ההתנגדות, אתה צריך לקחת כלי זכוכית ולמלא אותו עם מים. ואז צינור קוקטייל ממוקם במים. קחו נשימה עמוקה, נשפו דרך הצינור. יש לחזור על התרגיל מספר פעמים ביום. משך הזמן הוא 15 דקות.

תרגיל לנשימה דיאפרגמטית מתבצע על ידי שכיבה על הגב. ראשית, נשימה עמוקה נמשכת, ואז נשיפה חריפה ומשיכה מרבית של הבטן. לאחר מכן, אתה צריך לקחת נשימה עמוקה נוספת למקסם את הבטן.

ואז אותו דבר, אבל עם כמה שיעול. זה מגביר את הפעילות של הסרעפת, הריאות למתוח, אשר מעורר את הנסיגה של ליחה מן דרכי הנשימה.

LFK עם ברונכיטיס

הקומפלקס של התעמלות נשימתית משולב בצורה הטובה ביותר עם עיסויים וטיפול גופני. תרגילים פיזיותרפיה עבור ברונכיטיס כרונית ביעילות מאמן את השרירים המעורבים בנשימה, מפתחת את בית החזה ומשפרת את תפקוד הריאות.

קומפלקסים LFK נבדלים בהתאם הספציפיות של ברונכיטיס ואת נוכחותם של סיבוכים. אם אדם מוקצה לישון במיטה, ואז הוא עושה את התרגילים שוכב על צדו או מאחור. אתה יכול להתאמן, להסתמך על הגב של הכיסא.

ЛФК רודף מטרות כאלה:

1. להפחית דלקת ברונכי,
2. כדי להגדיל את זרימת הלימפה והדם בריאות,
3. להגביר את פונקציות המגן של הגוף.

אם אדם חולה מאפשר לעצמו להרגיש טוב, אפשר ללכת כמו תרגיל פיזיותרפיה בקצב זה לא יהיה מעייף בשבילו. כדאי לבלות כשעה בכל יום, הליכה דרך היער, פארקים או סוללות. בנוסף, הרופאים מדברים על היתרונות של יוגה, אבל תחת פיקוחו של מאמן מקצועי.

כאשר ברונכיטיס כרונית ממושכת היא גם שימושית עיסוי (וידאו), אשר להקל על דרכי הנשימה מפני כיח, להפחית את קוצר הנשימה לעשות התקפי שיעול פחות כואב. בנוסף, עיסוי מחזק את שרירי החזה ומסייע לשחזר את קצב הנשימה, מה שמוביל לירידה בצקת של bronchioles ו ברונכי. וידאו במאמר זה יראה בפועל איך תרגילי נשימה לעבוד.

stopgripp.ru

תרגילי נשימה עם ברונכיטיס. ברונכיטיס: סימפטומים, טיפול

ברונכיטיס היא דלקת של מערכת הנשימה, אשר לעיתים קרובות מלווה catarrhal ו מחלות ויראליות. זה מאופיין נפיחות של רירית הסימפונות שגורמת התקפי שיעול.

ברונכיטיס חריפה וחוסמת. תסמינים כלליים

תסמינים נפוצים של ברונכיטיס כוללים שיעול, חום, חולשה ומבוכה. בשלב החריף של מהלך המחלה, שיעול יבש הופך לשיעול רטוב, עם הפרשת כיח שופעת וירידה בטמפרטורה ביום 3 - 4.

סוגים חריפים וכרוניים של המחלה מתרחשים בדרכים שונות. לכן, אם יש סימפטומים דומים ברונכיטיס, הטיפול צריך להמשיך מאבחנה מאובחנת כראוי. הצורה החריפה של מחלה זו מתחילה בדרך כלל עם כאב חד בגרון, חולשה וסימנים אחרים של הצטננות. בקרוב, שיעול יבש טמפרטורה כי טיפות לאחר כמה ימים נוסף. עם זאת, השיעול הופך רטוב עקב הפרדה בשפע של ליחה. במחלה קשה, עלולה להיות קדחת חמורה. עם הטיפול הנכון, החולה משחזרת לאחר עשרה ימים, מקסימום של שבועיים.

מחלה חריפה יכולה להיות מלווה חסימה של הריאות - זה ברונכיטיס חסימתית. שיעול עם paroxysmal ועם עוויתות, שריקות, קוצר נשימה נשמעות לעתים קרובות, יש מצב של חולשה ועלייה קלה בטמפרטורה. ברונכיטיס כזה נגרמת על ידי עוויתות הסימפונות ואת כיח נתון גרוע. לעתים קרובות מאוד, זה סוג של המחלה מתרחשת אלרגיה לסובלים ו asthmatics.

ברונכיטיס כרונית. תסמינים

אם ברונכיטיס כרונית (סימפטומים) זוהה, הטיפול צריך להתחיל מיד, כי עם הזמן יהיה קשה יותר להתגבר. סוג זה של המחלה - היא לעתים קרובות מטופל ברונכיטיס חריפה, אשר ממושך במשך זמן רב. מלווה בשיעול לח, ליחה בשפע בבקרים ובערבים. כאשר המחלה מתפתחת, יש חולשה, ירידה בביצועים, קוצר נשימה חמור. שיעול עצמו יכול להיות פרודוקטיבי עם התקפות חמורות.

ברונכיטיס אצל ילדים

שלא כמו מבוגרים, הריאות של הילדים עדיין לא חזקים ולא מושלמים, ולכן כל וירוס יכול לעורר ברונכיטיס. ולעתים קרובות עם חסימה. נשימה עם ברונכיטיס קשה, מקשיב רעשנים רטוב, שורק עם השראה ונשיפה בגלל מעברים ברונכי צר. בנוסף, ילדים לא יודעים איך להשתעל היטב את הריר שנצבר, כך הילד משתעל. מאפיין של התקפי לילה של שיעול. תסמינים נפוצים כמעט בקנה אחד עם הסימפטומים של ברונכיטיס במבוגרים. עם זאת, כולם בולטים יותר, המחלה נמשכת הרבה יותר - עד שבועיים עד שלושה שבועות. יש להרחיק ילדים ממגע עם המטופלים ולטפל ב- ARVI בזמן. הימנעות של חסימה יעזור להימנע מן האלרגנים בתזונה וכימיקלים ביתיים.

העיקר - עיתוי ויעילות

טיפול ברונכיטיס מחולק לשני סוגים עיקריים של תופעות:

• טיפול נמרץ - שאיפה, חיישנים, התחממות וכו '.
• ליווי כללי אמצעים ו פיזיותרפיה נהלים, כגון שתייה בשפע, עיסוי ותרגילי נשימה טיפולית.

זה שילוב של טיפול ממוקד והליכים כלליים שיסייעו להשיג תוצאה מהירה, כי אפילו התרופות הטובות ביותר לא לוקחים את הקיפאון בריאות. לכן, חשוב מאוד להציג אמצעים נוספים, כגון תרגילי נשימה עם ברונכיטיס.

אם בעבר המילה "ברונכיטיס" עורר אסוציאציות עם סירים של תפוחי אדמה מהביל אינסופית עוטפת, עכשיו הרפואה מציעה קל לשימוש ויעיל משאף- nebulizer. הוא מלא תרופות: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin יחד עם מלוחים. אבל אתה יכול להשתמש במים אלקליין "Borjomi" או אחרת, מונה רופא.

טיפול תרופתי צריך להיות שנקבע על ידי רופא על בסיס אופי של שיעול צפצופים, כמו גם את מצבו הכללי של הגוף. בהתחשב בעלויות הגבוהות וההתמכרות לתרופות, לפעמים אתה צריך לפנות לשיטות טיפול לא מסורתיות, שהן לעתים הרבה יותר יעילות מאשר תרופות רפואיות. לכן, אם ברונכיטיס מטריד, טיפול עם תרופות עממיות לא צריך לשלול.

עיסוי עם ברונכיטיס

כאשר מטפלים ברונכיטיס, אין לשכוח שיטה פשוטה ויעילה כמו עיסוי - טפיחה וליטוף את הגב.

כפות הידיים (צדדים לרוחב שלהם) חייב להיות מכות אינטנסיבי בין הצלעות על הגב, לדפוק את ריר לכפות אותו להפריד מן האפיתל של הסמפונות. תיקונים משמשים גם.

להתחיל ולסיים את עיסוי עם משיכות, התחממות העור וחיזוק הדם.

שיטות עממיות לטיפול ברונכיטיס

זכור! אם ילד אובחן עם ברונכיטיס, תרופות עממיות יש לטפל רק תחת פיקוחו של הרופא, שכן תרופות רבות יגרום השפעה הפוכה וחסימת הריאות.

אולי התרופה היעילה ביותר היא מיץ צנון. זה חייב להיות שטף, לחתוך לתוכו חלול ומזג סוכר או דבש, שעה מאוחר יותר זה חלול יופיע מיץ, אשר יהיה סירופ מעולה עבור פריקה טוב יותר כיח.

עזרה טובה היא עירוי של קונוסים צעירים אשוחית על אלכוהול, אשר מתווסף בכמות אחת של תה חם יחד עם דבש שומן עז. לאחר שתיית כוס משקה זה, עליך מיד ללכת לישון. נשימה נחוצה רק עם האף, אשר ידרוש חיסול של שיחות.

שומן עז, דבש וחלב הם באופן מסורתי "המצילים" מ ברונכיטיס וכל סוג של שיעול. מחממים את החלב ל -40 מעלות, מוסיפים דבש ושומן.

כמו כן משמשים לעתים קרובות הם תפוחי אדמה עם נפט ודבש. זכור כי נפט הוא תרופה טכנית, הוא מסרטן עם שימוש תכוף.

תרגילי נשימה: מטרה ויעילות

הרבה מערכות פותחו, אבל המפורסם ביותר הוא התעמלות נשימה Strelnikova, עם ברונכיטיס הראה יעילות מקסימלית שלה.

מהי הסיבה לפופולריות של התעמלות זו דווקא עם מחלה כזו:

• חיסול של גודש הפרשת רירית בעץ הסמפונות.
• שחזור של רירית הסימפונות הסימפונית עקב עיסוי פנימי.
• מוגברת חסינות מקומית של הסמפונות וכתוצאה מכך, ירידה בתחלואה של מחלות.
• הסרת דלקת ותברואה של הסביבה הפתוגנית בסמפונות.

התעמלות יעילה לא רק עבור ברונכיטיס חריפה, אלא גם עבור צורות כרוניות. יתר על כן, זה יעזור לפתח את הרגל של נשימה נכונה ללמד אותך איך לנשום כראוי עם ברונכיטיס.

תרגילים אפקטיביים

אתה צריך לפחות שבועיים של אימון בבוקר ובערב. טוב מאוד תרגילי עזרה בשם "משאבה "חיבוק הכתפיים" ו "מטוטלת גדולה אשר לחלוטין לאוורר את הריאות. הם צריכים לחזור על עצמם, לסירוגין עם 16 נשימות בלי לעצור 16 נשימות עם הפה שלך. בסך הכל ישנם שלושה קומפלקסים. גם עם זה טוב "סיבובים ראש". בצע את התרגילים האלה מותר גם יושב ועומד.

התעמלות נשימתית עם ברונכיטיס מונעת סיבוכים של מסלול ברונכיטיס, מתמודד עם שני תנאים כרוניים וחריפים. עובדה חשובה היא שהתעמלות אינה מאפשרת לנו לעבור לתנאים חסימתיים באסתמה.

הכלל העיקרי - לבצע את התרגיל חייב להתממש כראוי, אחרת ההשפעה תהיה מופחתת במידה ניכרת. גם עובדת הקביעות חשובה. צמצום הסימפטומים אינו סיבה לזרוק קבוצה של תרגילים.

איך לנשום עם ברונכיטיס

כאשר יש תחושה של גודש בברונצ'י, התעמלות נשימתית טיפולית זו טובה מאוד, כמו חזרה על מאה נשימות ותנועות, אף ופה בתורם. גם להשתמש "שמונה" תרגיל לעכב נשימה. כאשר הנשימה מתעכבת, הסרעפת יוצרת לחץ מופרז, הריר בקלות משאיר את הקירות של הסמפונות.

ברונכיטיס מאופיין גודש של ריר הריאות, ולכן תרגילי נשימה עם ברונכיטיס לרדוף את המטרה הסרת הסוד המיותר, יחד עם אילו מיקרואורגניזמים פתוגניים ופתולוגיים רכיבים. עם התקף של שיעול, אתה צריך להוריד את הראש למטה, מסתכל על הרצפה. העיקר הוא לא מאמץ את מחלקת צוואר הרחם. שים את הידיים על הבטן שלך, משאיר את הטבור בין הטבור בין הידיים. כאשר שיעול, לחזק את הלחץ של כפות הידיים מלמעלה למטה, להשתעל על הרצפה. שיטה זו אינה פוגעת מיתרי הקול ו מסיר ביעילות ליחה. זה בטוח יותר עבור אחרים, כי זרימת האוויר מופנית כלפי מטה.

טיפול ברונכיטיס רפואית תרופות עממיות, תרגילי נשימה עם ברונכיטיס ואת הזכות להבטיח גישה להצלחה.

syl.ru

התעמלות נשימתית לחולי ברונכיטיס

האם אני צריך תרגילי נשימה עם ברונכיטיס? בעיה זו מעניינת את המטופלים כיום.

ברונכיטיס - מחלה של דרכי הנשימה העליונות, אשר מלווה הרבה ריר ברירית הסמפונות giperotekom. תוצאה חיובית של הטיפול היא המעבר של שיעול יבש רטוב. במקרה זה, ריר המצטבר צינורות הסימפונות וחוסם את הנשימה של המטופל מתחיל להשתחרר. כיח מכיל מוגלה, ולכן קשה מאוד להסיר מהגוף. אין ספק, יש צורך לטפל ברונכיטיס עם תרופות מרפא. אבל יש שיטות זמינות ויעילות שבאמצעותן ניתן להקל על מצבו של המטופל ולהאיץ את ההתאוששות. בדרך זו, כולל תרגילי נשימה.

עם נשימה נכונה, הפרשת הוא הקל, וכתוצאה מכך שיעול לתוך שיעול פרודוקטיבי, אשר מוביל להתאוששות. התעמלות נשימתית עם ברונכיטיס יש מספר יתרונות על פני דרכים נלוות אחרות לטיפול במחלה זו. ראשית, הוא אינו דורש אלא רצון של המטופל לבצע אותו. שנית, תרגילי נשימה ניתן לבצע בכל מקום, כולל הבית, וכל מקום אחר שבו יש מספיק אוויר. שלישית, עם יישום נכון של כל התרגילים, אתה יכול להשיג תוצאות מצוינות בטיפול ברונכיטיס, להשוות להצלחה בטיפול עם סוכנים אנטיבקטריאליים.

שיטת הטיפול

תרגילי נשימה עם ברונכיטיס אינם מסובכים, אפילו ילד יכול ללמוד לעשות אותם, שלא לדבר על מבוגר. ברונכיטיס חריפה לא מתפתחת לאורך זמן, במשך כמה חודשים, שבמהלכם השיעול מודאג בעיקר בלילה. אם החולה סובל ברונכיטיס כרונית, אז השיעול הוא כמעט קבוע, עם הפרעות קצרות. בכל מקרה, מומלץ לעשות תרגילים לא רק כאשר האדם חולה, אלא גם כאמצעי מניעה, במיוחד הוא יעיל ברונכיטיס כרונית. אם המחלה יש כמובן חריפה, עדיף להתחיל התעמלות כמה ימים לאחר תחילת הטיפול עם אנטיביוטיקה ומוקוליטיס.

בטיפול בילדים נדרשת התעמלות מיוחדת, שכן קוצר נשימה מפריע לשינה מלאה. הודות לתרגילים הריאות, הפרשת הליחה הוא מדולל בהדרגה והוא נסוג יחד עם שיעול. ב ברונכיטיס חסימתית, מצבו של החולה מחמיר, מחנק בשל יתר לחץ דם של רירית הסימפונות. סיבוכים כאלה מתרחשים לעיתים קרובות הרבה יותר אם קיים מרכיב אלרגי. טופס חסימתי של ברונכיטיס משפיעה בעיקר על הסובלים מאלרגיה ואנשים נוטים אלרגיות. ואין זה משנה איזו צורה של אלרגיה קיימת אצל המטופל.

חוסר היכולת לישון ולנשום בדרך כלל מוביל את המטופל למצב מדכא, שבו תהליך הריפוי הוא איטי מאוד. השיעול המתמיד מונע לחיות בדרך כלל, כאן שרביט יכול להיות התעמלות נשימה יחד עם טיפול תרגיל וטיפול מסורתי. הטיפול במחלה ברונכיטיס חריפה הוא היעיל ביותר ויעיל, כמו סימני המחלה פחות בולט, נפיחות של רירית כיח הוא הרבה פחות מאשר כרונית חסימתית ברונכיטיס.

תרגילי התעמלות נשימתית

כאשר נעשה את האבחנה הנכונה, הטיפול במחלה יכול להתחיל. בנוסף מרשם רפואי, רופא מוסמך יקבע קבוצה של תרגילים כדי להקל על האף נשימה. אחת התעמלות היעילה ביותר היא התעמלות נשימה Strelnikova. כאשר הנשימה נכונה, את הסמפונות לעבוד בדרך כלל, כאילו האדם אינו חולה. התרגילים הם פשוטים ומבוצעים לזמן קצר, אבל על בסיס קבוע.

כדי לשנן טוב יותר נשימה נכונה, אתה יכול לנצח את הקצב עם ציון לעצמך, ואז התנועות יהיו זהים ונכונים. כמו כל התעמלות להתאוששות, התעמלות נשימתית כוללת שלוש תקופות: חימום, בסיסי או בסיסי, וגמר, שבו נשימה מנורמלת. ראשית אתה צריך ללמוד איך לנשום כראוי. לשם כך, האוויר חייב להיות בשאיפה דרך האף או דרך הפה. אם הנשימה עוברת דרך האף, אז תנועה אחת נמרצת קצרת ימים שיש לה מספיק כוח. אם תנועת האוויר דרך הפה, אז הנשימה לא צריך להיות עמוק, כמו זה יהיה לקדם שיעול חזק.

שאיפה חייבת להיות חלקה, כמעט בלתי נשמעת. הנשיפה חייבת להיות דרך הפה. האוויר יזרום בצורה חלקה, לאט ולא יגרום לשיעול. לאחר שלמדת לנשום כראוי, אתה יכול להתחיל את התרגילים הבסיסיים של התעמלות נשימה. יש כמה מהם, והם לא כל כך קשה לזכור ולעשות. אם אין זמן או הזדמנות לבצע קבוצה גדולה של תרגילים, יש תרגילים אקספרס, אם מתבצע על בסיס יומי, יהיה יעיל מאוד בטיפול במחלה.

לקבלת האפקט הטוב ביותר, ניתן להחליף תרגילים של התעמלות נשימתית עם תרגילי פיזיותרפיה. התרגילים היעילים ביותר הם "Ladoshki "החזק את הכתפיים שלך" ו "משאבה". כאשר עושים תרגילים, אתה צריך ריכוז הגישה הנכונה. כואב עם ברונכיטיס חריפה, החולה צריך לבצע כל התרגיל לפחות חמש פעמים, להגדיל את מספר כל יום. של תרגילים רבים אתה יכול לבחור את הכי נוח ואהב ולעשות אותם עם הנאה. עם ברונכיטיס כרונית, התפקיד העיקרי בטיפול הוא שיחק על ידי הקביעות של תרגילי נשימה.

כל תרגיל צריך להתבצע 15-20 פעמים, פעמיים ביום.משך הטיפול - לפחות חודש. את התוצאות הראשונות ניתן לחוש בעוד כמה שבועות.יחד עם התעמלות, השפעה מצוינת בטיפול ברונכיטיס נותן תרגיל תרפויטי. הודות לפעילות גופנית, מצב הגוף משתפר, הטון עולה, מחזור הדם חוזר לקדמותו, מה שגורם לפריקה טובה יותר של כיח.

הגוף הופך רגיש יותר לתרופות, החולה מרגיש הרבה יותר טוב.

.

אבל הפונקציה העיקרית של אימון גופני טיפולי והתעמלות נשימתית עם ברונכיטיס, במיוחד טופס כרוני, היא להפחית את התרחשות הסיבוכים כמעט אפס. עם יישום נכון של כל ההמלצות של רופא וכל תרגילי קיפאון, כיח ב ברונצ'י לא כלומר, מחלות אחרות של דרכי הנשימה העליונות לא יפתחו להפוך.

חשיבות הטיפול

ההתעמלות הנשימה הוכיחה להיות מעולה במאבק נגד מחלות שונות, כולל ברונכיטיס מכל הסוגים. טיפול בכל מחלה הוא תהליך הכרחי וקשה למדי, אבל אם אתה מתחיל את המחלה, ברונכיטיס יהיה בהכרח להפוך אסטמה הסימפונות, מחלה הרבה יותר נורא. אסתמה הקנה הוא טיפול קשה מאוד לטווח ארוך. עדיף לא להביא את המצב של הגוף שלך לתוצאות חמורות. לכן, אם אתה מרגיש לא טוב, חשפו סימפטומים של ברונכיטיס, אל תהסס, עדיף להתקשר לרופא.

.

הרופא יהיה נכון להעריך את המצב, לשים אבחנה נכונה, לעשות פגישות. ברונכיטיס מלווה פריקה כיח, קול צרוד בשל חוסר היכולת להשתעל לחלוטין. נשימה כבדה, מלווה בשריקה נמוכה וצפצופים. אבל אם אתה לוקח טיפול, לעשות התעמלות נשימה וטיפול גופני בהכרח במצב רוח טוב, להבין את החשיבות של התהליך, התוצאה בהחלט תהיה מרוצה. אם אתה מוביל אורח חיים בריא, לעשות טיולים ארוכים באוויר הצח, אתה יכול להבין את סוד הנשימה בריאה ונכונה. בקרוב, המחלה יכולה להישכח ולחיות חיים מלאים.

respiratoria.ru

מאמרים קשורים