דיאט עבור מפרקים מפרקים: כללי תזונה

איזה סוג של דיאטה יש צורך עבור דלקת פרקים?

אחד המרכיבים החשובים של הטיפול המורכב במחלות המפרקים הוא תזונה נכונה. כדי לבחור דיאטה למחלות משותפות יש לגשת אחריות רבה, כמו מזונות מסוימים יכולים לפגוע באופן משמעותי את הגוף ואת תהליך הריפוי בכלל.

ישנם מוצרים שיכולים להפחית את התהליך הדלקתי ברקמה הסחוס ולעצור את הרס המפרקים.

תזונה נכונה ודבקות בתזונה עבור דלקת פרקים לא יכולה לרפא את המחלה, אבל, להשלים באופן מושלם את הטיפול, תספק לגוף את החומרים הדרושים תזונתיים ויטמין.

בקרת משקל

עבור חולים הסובלים מדלקת פרקים אין דיאטה מיוחדת, אלא אם כן זה דלקת פרקים. עם זאת, תזונה נכונה היא הכרחית.

ראשית, הוא מספק את הגוף עם החומרים הדרושים, ובשנייה זה עוזר לשלוט על המשקל.

עודף משקל בדלקת מפרקים יוצר נטל נוסף על המפרקים, אשר מגביר דלקת ותסמונת כאב.

בואו ניפגש עם הדיאטנית

דיאטה של ​​המטופל עם דלקת פרקים צריך להיעשות על ידי דיאטנית ולהיות מבוסס על האבחנה, המלצות הרופא ואת המאפיינים של גוף האדם.

ההמלצה העיקרית של הרופא היא שמירה על עקרונות בריאים של החיים וסירוב מוחלט של אלכוהול ועישון.

כמו כן, דיאטה מנוסח כראוי עבור דלקת פרקים יסייע לשחזר תהליכים מטבוליים, להפחית את כמות השתן חומצות בדם, ובכך למנוע סיבוכים של המחלה וכן מאוד להאיץ את תהליך ההתאוששות.

מוצרים מותרים

תזונה עבור דלקת פרקים צריכה להיות מגוונת. דיאטות קפדניות יכולות להוביל לתת-תזונה ובריאות לקויה.

בגוף של חולה עם דלקת פרקים, מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים חייבים להיות מוזנים מדי יום.

ישנם מספר מצרכי מזון עיקריים המומלצים לאנשים עם מחלות משותפות.

דגים

סוגים שונים של דגים עשירים חומצות שומן אומגה -3, אשר להגן על המפרקים סחוס מן הרס - מקרל, הרינג, סלמון.

דגים דגים זנים שימושי בכך שהוא מכיל ויטמינים E, A, D, גם זרחן, סידן, אשר מחזקים את הסחוס ואת העצמות, להגן עליהם מפני נזק.

דיאטנים ממליצים לאכול מנות דגים לפחות 3 פעמים בשבוע.

פירות וירקות גולמיים

בתזונה של חולים עם דלקת פרקים, מקום מיוחד צריך להיות תפוס על ידי ירקות ופירות טריים. שימושיים במיוחד הם מוצרים בעלי צבע כתום: כתום, גזר, מנדרינים, לימונים, רימונים, אשכולית ואחרים המכילים כמות גדולה של ויטמין C.

ויטמינים של קבוצה זו יש השפעה נוגדת חמצון, יש השפעה אנטי דלקתית, והם מעורבים בחילוף החומרים של אלסטין ו סיבי קולגן, המהווים את הבסיס של רקמות cartilaginous. פירות וירקות צריך להיות נוכח מדי יום בתזונה של חולי דלקת פרקים.

דגנים

דגנים מלאים, אגוזים, שיבולת שועל, כוסמת, אגוזים, אורז - מכילים בסלניום הרכב שלהם, וזה הכרחי עבור מחלות משותפות.

תבלינים ותבלינים

כאשר מפרקים מפרקים שימושיים הם תבלינים כגון תבלינים כמו זנגביל, ציפורן, קורמה. יש להם תכונות אנטי דלקתיות, להאט את התהליך של הרס רקמות.

מוצרי חלב וחלב

חלב, גבינת קוטג קפיר מכילים חלבונים רבים וסידן כדי לחזק את מערכת העצם.

מרקים, מרקים, קור

מוצרים אלה מכילים כמות מספקת של קולגן, אשר מבטיח את כוח הסחוס, מסייע לתקן רקמות פגומות ושרירים.

בשר תזונתי

עוף, ארנבת, הודו, ביצי עוף מבושלות. הם מכילים מספר מספיק של חלבונים, אשר נחוצים ביותר עבור מחלות של המפרקים.

מוצרים אסורים

בנוסף מזון שימושי עבור מפרקים מפרקים, יש כאלה שיכולים להחריף את המחלה. קודם כל, תזונאים ממליצים לוותר:

• זנים שומניים של בשר - בעיקר זנים אדומים המכילים חומצה ארכידונית, מקדם חינוך תרכובות, אשר בתורו להוביל את תחילתה של תהליכים דלקתיים של רקמות סחוס והרס מפרקים;
• מוצרים מעושנים ושומנים;
• ירקות - חצילים, עגבניות, פלפל אדום, תפוחי אדמה, תרד, חומץ.
• מוצרי קונדיטוריה - עוגות, עוגות שמנת, שוקולד.

נוזל הוא היבט חשוב

שים לב לתזונה עבור דלקת פרקים, תזונאים ממליצים עם שימוש חובה של כמויות גדולות של נוזלים.

• תה ירוק, אשר עשיר נוגדי חמצון היטב מנקה את הגוף של רעלים, מונע את הפיתוח של osteophytes. אתה יכול לשתות עד 3 כוסות ביום.
• מיצים - רימונים, אננס ותפוזים. משקאות כאלה עשירים גם בנוגדי חמצון. שימושי במיוחד הוא מיץ רימונים. צריכת יומית של מיץ 2-3 כפות. כף מסייעת להקל על כאבים בדלקת פרקים.
• פירות, מיץ פירות יער מומלץ לשתות 1 ליטר ליום. הם צריכים להכיל כמות מינימלית של סוכר.

המלצות כלליות

המטרה העיקרית של תזונה בדלקת מפרקים נחשב לשחזר את חילוף החומרים ולהפחית את תהליך דלקתי בגוף. בנוסף למוצרים המאושרים, על החולים לדבוק במספר כללי יסוד לתזונה נכונה.

• דל קלוריות ותזונה מאוזנת, אשר אינו מייצר קבוצה של קילוגרמים מיותרים, אשר תורמת חזרה של המחלה.
• המזון צריך להיות נאכל גלם, מבושל או מבושל.
• הדיאטה נבחרת בצורה כזו שהיא כוללת מזונות עשירים בחלבון, זרחן, סידן, קולגן וויטמינים ומינרלים שימושיים אחרים.
• בתזונה צריך להיות מדי יום השתתפו ירקות, פירות, פירות יער, מיצים.
• כל מזון צריך להיות איכותי, טרי ובריא.
• דיאטה צריכה להיות ויטמין מקסימלית, מכילים ויטמינים A ג.
• צריכת המזון צריכה להתבצע בחלקים קטנים.
• רעב מלא או מזון נפרד אסור.

אין לבצע באופן עצמאי דיאטה עבור דלקת פרקים. רק דיאטנית יכולה לבחור את הדיאטה הנכונה, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של הגוף של המטופל.

מקור: http://sustava.ru/artrit/dieta-pri-artrite/

דיאטה עבור מפרקים של המפרקים - מוצרים מותרים

ברכות, קוראים! עד כה, דלקת פרקים ארתרוזיס, שכיח למדי בהתרחשות של המחלה.

ביסודו של דבר, מחלה זו משפיעה על אנשים מבוגרים, אבל היום המחלה היא הרבה יותר צעירה. דלקת פרקים, זה אינו אלא תהליך דלקתי במפרק עצמו וברקמות הסובבות אותו.

דיאטה מנוסחת כראוי עבור מפרקים מפרקים משחק תפקיד חשוב בטיפול במחלה זו.

כדי arthrosis, דלקת אין שום קשר עם זה.

דלקת פרקים מתרחשת לעתים קרובות כתוצאה של זיהום, arthrosis, בשל עומס אחיד, פציעות, לא הרצון לפקח על מצב הגוף שלך, ליתר דיוק בריאות.

מספר גדול של מטופלים מנסים לטפל במחלה זו רק מבחינה רפואית, אך תזונה משחקת תפקיד גדול מאוד בטיפול. דיאטה שנוצרה במיוחד עבור דלקת פרקים ארתרוזיס כדי לעזור למטופלים.

תזונה עבור מפרקים מפרקים ארתרוזיס

חשוב לזכור כי תזונה אינה תרופת פלא, היא תרופה עבור מגוון רחב של אפשרויות הטיפול. רצוי ללמוד כיצד לשלב כמה סוגים של טיפול.

ואכן, בהתחשב וריאנטים אלה של המחלה, חשוב להגביל את הנטל על המפרקים, אם הגורם הוא סוכן דלקתי, אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתיים סוכנים מוצגים בהכרח.

1. בשום מקרה אתה לא יכול להגדיל את כמות הקלוריות של מזון, כי כבד את המשקל, את העומס חזק יותר. מלכתחילה, אגב, הברכיים סובלות. לכן ארתרוזיס של מפרקי הברך הוא הנפוץ ביותר. אם אתה מוריד את הקלוריות, זה יהיה הרבה יותר קל ומהיר כדי להתחיל את תהליך היעילות של הטיפול.
2. זהו אחד הכללים הבסיסיים. הגוף צריך את הכוח להתחדש, במראה של ויטמינים אשר יעזור. בהתאם לעונה, זה יכול להיות קשה לבודד אותם מוצרים, במקרים כאלה יש בתי מרקחת עם מבחר גדול מאוד של סוג זה של תרופות.
3. דיאטה צריכה להיות מבוססת על יחסים מסוימים של מקור, מינרלים, שומנים ופחמימות. בשום מקרה אתה יכול להגביל או להסיר לחלוטין מן הדיאטה. גם המזון צריך להיות אלמנטים הנוכחי של זרחן, כפי שהוא מחזק את העצם ואת רקמת המפרק.
4. הפוך את האוכל שימושי. נסו לשמור על זה הכרחי לעבודה של אלמנטים בגוף. וזה אומר כי אין שום מזון מטוגן, אבל זה יכול להיות מבושל בתנור, דוד כפול או בצורה מבושלת.
5. מים שימושיים בצורתה הטהורה, משקאות פירות ומיצים סחוטים. ראשית, סיגים נלקחים החוצה, שנית, מלח נשטף, שלישית, ויטמין צריכת micronutrient מסופק.
6. עם הגבלה משמעותית במזון, לא רק שומנים נשטפים החוצה, אלא גם סידן, וחומרים מזינים אחרים מהגוף שלנו. בנוסף, ירידה מהירה במשקל כרוכה אוסף מהיר נוסף של זה. לפיכך, לחץ לחיצה טוען יכול להוביל שברים ומחיקת רקמת מפרק מוחלשת.
7. זה גם שווה הימנעות מזון מהיר וממתקים.
8. במשך תקופת הטיפול, לסרב ספורט מלא, להחליף אותם עם תרגיל או פשוט עם התעמלות טיפולית. ישנם תרגילים מיוחדים עבור סוגים אלה של מחלות.

יש רעיון נוסף ברפואה דלקת מפרקים שגרונית. זה אותו דלקת, רק מפרקים קטנים (מברשות, רגליים) ורקמות שמסביב. דיאטה עם מפרקים דלקת מפרקים שגרונית כולל את כל העקרונות לעיל, ללא יוצאים מן הכלל.

מוצרים מותרים:

• דג, מאוד שימושי. מוצרי בשר דל שומן (עוף, הודו, בשר בקר).
• מאכלי ים (מולים, שרימפס ועוד).
• מים. בלי זה בשום אופן.
• מורס (מכל הסוגים, ללא הגבלות).
• מיץ סחוט טרי (סלק, גזר, תפוח, מתערבב, כל אלה המכילים כמות גדולה של ויטמינים).
• ירקות. הגבלות, ככלל, לא. אתה יכול גם לאכול תפוחי אדמה ללא הגבלות, העיקר הוא טיפול החום הנכון. יתרון גדול יותר לבריאות באופן כללי, יהיה אם אתה אוכל ירקות בצורה גולמית.
• פירות. אותה תוכנית כמו עם ירקות.
• שמנים צמחיים. גריז טבעי למפרקים.

מוצרים לא מורשים:

• אלכוהול.
• קמח ומוצרי קונדיטוריה.
• מוצרים מבושלים בצורת מטוגן.
• מזון מהיר.
• מוצרי בשר עם תוכן גבוה של שומן (בשר חזיר, כבש, שומן).
• נוזלים מוגזים.
• ניקוטין (מעשן).

תזונה עבור דלקת מפרקים שגרונית מכיל את כל הרכיבים לעיל

מוקדם יותר, לפני כמאה שנה, כאשר זה עדיין לא היה, מגוון כזה של אמצעים רפואיים בטיפול במחלה זו, כל התקווה היתה עבור רפואה עממית. כיום, לעתים רחוקות, אבל עדיין אנשים פונים לעזרה של מרפאים המתכונים שלהם. קחו את הפופולרי ביותר.

טיפול בדלקת מפרקים שגרונית עם תרופות עממיות ותזונה

סקרנו את האוכל בטקסט מוקדם יותר. תרופות עממיות:

• דגנים. יש דעה כי כאשר הוא מתחיל לנבוט, למשל חיטה, על ידי הפעלת נבטים, זה מושך את המחלה כולה מחוץ לחלק המושפע של הגוף. לפחות, הכאב מצטמצם. בשביל זה, גרגרים חיטה נלקחים, לשים גזה ו wetted באופן קבוע עם מים. ברגע תהליך הנביטה הוא התחיל, אתה צריך לשים גזה על השטח של המפרק המושפע. שמור על שתים עשרה שעות.
• לדחוס מן הפתרון acetic. חומץ השולחן הוא מדולל בשיעור של כף אחת לכל מאתיים מיליליטר של מים חמים מבושלים. לאחר מכן קח מגבת, ו, לחלח אותו נוזל מוגמר, חלים על האזור המושפע. אתה לא יכול לשמור על זה הרבה זמן. מכיוון שלפתרון זה יש אפקט של התחממות, לכן הוא מפחית את תסמיני הכאב, אך עם תהליך דלקתי, עליך להתחמם מעט ככל האפשר. לפיכך, דחיסה לא צריך להימשך יותר משעה.
• יש תערובת של עשבי תיבול, בשילוב עם השפעה אנטי דלקתית. זה בורדוק, אמא, האם החורגת, לפעמים להוסיף עלי כרוב. חלקם לטחון את העשבים בידיהם, עדיף במטחנת בשר או בלנדר. התערובת המתקבלת מתפשטת על האזור המושפע ומוחזקת למשך שעתיים לכל היותר.

וזכור, כל טיפול צריך להיות מוסכם עם הרופא המטפל!

(1, 0של 5)
טוען ...

תודה על תשומת הלב שלך! בכבוד רב, אולגה.

מקור: http://PitanieLife.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-kostej-i-sustavov/dieta-pri-artrite-sustavov.html

דיאט עבור מפרקים מפרקים

רוב האנשים הסובלים צורות שונות של ביטויים של דלקת פרקים לעתים קרובות לשאול את השאלה: האם הם נהנים דיאטה מסוימת, זה יהיה להקל על מהלך המחלה? בשלב זה, רופאים ומדענים אין תשובה ברורה לשאלה זו, אבל, כמובן, דיאטה תזונה מאוזנת כראוי יעזור לשמור על הגוף במצב טוב.

דלקת מפרקים לא יכול להיות הדרך היעילה ביותר להילחם במחלה, עם זאת, יש לציין כי ישנם מוצרים, קבלתם אשר יכול להשפיע באופן משמעותי על מהלך המחלה, להגביל את הרס של סחוס ו articular רקמות. שימושי במיוחד הם מוצרים עם חומצות שומן אומגה, סוגים מסוימים של דגים שמן פשתן. הרופאים ממליצים להשתמש בתזונה שלהם מדי יום לקחת כמה כפות שמן פשתן.

בהחלט בכל מיני סוגים של דלקת פרקים יש צורך להוציא מהתפריט חזק תה, קפה, לסרב את השימוש באלכוהול. לחסל מזונות שומניים, חמוצים, עישון ממתקים מן הדיאטה.

הגבילו את עצמכם לאכול מזונות שיכולים לגרום לתגובות אלרגיות.

השפעה חיובית על הגוף יכול לגרום לשימוש של זנגביל כורכום, אבל זה חייב להילקח בחשבון כי מוצרים אלה יכולים לגרום לאלרגיות.

זה חובה לאכול מגוון של ירקות ופירות, כפי שהם להפחית את הסיכון לפתח את המחלה. כל זה נובע התוכן הגבוהה של נוגדי חמצון בהרכב שלהם.

יש צורך לקחת 3-4 מנות של ירקות ביום, מנסה להבטיח כי הדיאטה מאוזנת, כלל מספר מספיק של ויטמינים ומינרלים, היה נמוך בהכרח בתוכן קלוריות.

בחירת דיאטה

ישנם סוגים רבים של דלקת פרקים, כולם נבדלים בהתאם לגורמים שהפעילו את התהליך הדלקתי במפרקים.

דיאטה אחת עבור כל סוגי אינו קיים, כך דיאטה יש לבחור בזהירות רבה לאחר בדיקה יסודית של הגוף וייעוץ של הרופא המטפל.

תזונה נכונה עבור צנית

חשוב עבור דיאטה כזו היא מניעת התקפי צנית. מן הדיאטה בהחלט לא לכלול בשר, דגים, מרקים פטריות, מזונות שומניים, מוצרים מעושנים, תבלינים וקטניות.

אסור לשתות אלכוהול, בירה בפרט. ממליצים על צמחונות, אכילת מוצרי בשר לא מזינים ותזונה, כגון עוף, תרנגול הודו, ארנב, דגים רזים מבושלים.

תפקיד משמעותי בקבלת המזון הוא שיחק על ידי המשטר. לאכול באופן קבוע 5 פעמים ביום. לא לאכול יותר מדי מרעב.

יש צורך לכלול את צריכת הדיאטה של ​​כמות מספקת של נוזלים, עד 2 ליטר ליום. אתה צריך לשתות מים מינרליים נקיים, מגוון של משקאות פירות, compotes.

בחירת דיאטה עבור דלקת מפרקים שגרונית

מחלה זו היא אוטואימונית, דיאטה כאן יש גורם עזר, זה לא יכול להשפיע לחלוטין על מהלך המחלה, למרות תזונה מאוזנת כראוי יכול להקל באופן משמעותי את מהלך המחלה ולהגדיל את תקופת היעדרות החמרה. הדיאטה מכוונת בעיקר להפחתת תופעות דלקתיות והגברת ההגנה החיסונית.

המזון צריך להיות מאוזן לחלוטין, הדיאטה צריכה לכלול כמות מתונה חלבונים ופחמימות, כדי להגביל את שומני בעלי החיים, להחליף אותם עם ירקות, כדי להגביל את צריכת המלח ו סוכר. מאזן את התזונה עם מספיק מינרלים וויטמינים.

אתה צריך לאכול קצת, אבל הרבה, 5-6 פעמים ביום. מנות צריך להיות מבושל או אפוי בתנור, מזונות מטוגנים הם התווית. יש צורך להוציא בשר מעושן, חמוצים, מזון מתובל, להגביל את השימוש בצק, להוציא את השימוש של פירות הדר.

דלקת פרקים, אשר נגרמת על ידי טראומה או שינויים דיסטרופיים, דורש תזונה נאותה.

התזונה צריכה להיות מאוזנת היטב, גם זה צריך לכלול חלבונים, שומנים ופחמימות, ויטמינים, מינרלים.

הניואנס העיקרי הוא הגבלת הצריכה של שומנים עקשנים ופחמימות כבדות, מכיוון שחולים ומפרקים מעוותים צריכים להיפטר מעודף משקל.

כדי לשחזר את מערכת העצם, מרקים מן העצמות יהיה שימושי במיוחד - הם מכילים גדול כמות הקולגן, וזה ידוע לספק כוח של סחוס רקמה העצם והוא שימושי עבור השרירים רצועות. זה גם שימושי לאכול ג'לטין בצורה של מגוון של ג'לי פירות. תזונה מאוזנת יש צורך על ידי לקיחת מספר מספיק של מזונות המכילים סידן.

יש לזכור כי דיאטה שנבחרה בצורה לא נכונה עלולה להוביל להחמרה של המחלה, להחמיר את הרווחה ואת המצב הכללי. יש צורך לפקח על הדיאטה שלך, לאכול יותר ירקות ופירות.

מומחים ממליצים לחתור לצמחונות, לפקח ללא הרף על משקלם, ולכן לשמור אותו ברמה הנדרשת.

.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות נוזלים יותר ומיצים, לתת לגוף פעילות גופנית.

.

מקור: http://MedOtvet.com/arthritis/dieta-pri-artrite-sustavov.html

תזונה עבור דלקת פרקים

דלקת פרקיםהיא מחלה של המפרקים ורקמות periarticular עם הפרעות דלקתיות של הפונקציונליות שלהם.

תנאי פיתוח:
נטייה תורשתית לפאתולוגיה של המפרקים, הרגלים רעים (עישון, אלכוהוליזם), מטבוליזם לקוי ועודף משקל, טראומה (מקומי, ספורט, מקצועי, נפשי) או עומסים משותפים מוגברת, זיהומיות, אלרגיות מחלות חיסון, מחלות על בסיס הפרעה של מערכת העצבים, אורח חיים "בלתי פעיל" תזונה לקויה, חוסר של ויטמינים.

סיבות:

1. 1 זיהום של המפרקים;
2. 2 פציעה;
3. 3 קירור מחדש;
4. מאמץ פיזי 4much.

סימפטומים:
כאב בבוקר במפרק אחד או יותר (סוג דלקתי של כאב); נפיחות, אדמומיות והידוק העור מסביב מפרקים; חוסר פעילותם; טמפרטורה מוגברת באזור המשותף; דפורמציה של המפרק; גריסה תחת עומס מוגבר.

סיווג של סוגים שונים של דלקת פרקים:
ברפואה המודרנית, ישנם כ 100 סוגים של דלקת פרקים, הנפוץ ביותר מהם מסווגים:

בהתאם למידת הנגע:

• דלקת מפרקים מונוארתריטיס - מחלה דלקתית של מפרק אחד;
• דלקת שלפוחית ​​השתן - מחלה דלקתית של מספר מפרקים;
• פוליארתריטיס - מחלה דלקתית של מפרקים רבים;

בהתאם לאופי הדליפה:

• חדה;
• תת-קרקעי;
• כרונית.

בהתאם לאופי הנגע:

• דלקת פרקים שגרונית - את susiavov מחלה אוטואימונית דלקתית מערכתית (המשפיעים רקמות periarticular, מערכות ואיברים בגוף);
• דלקת מפרקים פסורית - מחלה משותפת, אשר קשורה עם פסוריאזיס;
• דלקת מפרקים תגובתי - דלקת מפרקים, אשר מתפתח כתוצאה של דלקת בדרכי השתן או דלקת מעיים;
• דלקת פרקים זיהומיות (דלקת או ממגל ספטי) - מחלה זיהומית של המפרקים (פתוגנים: gonococci, שחפת, המופילוס אינפלואנזה, סטרפטוקוקוס, שמרים, זיהום פטרייתי);
• דלקת מפרקים טראומטית - מתפתחת כתוצאה מפגיעה במפרקים;
• דלקת פרקים ניוונית - מפתחת כתוצאת קירור, הפרעות בחילוף חומרים, פעילות יתר פיזית, הפרעות ותנאי חיים של עבודה, מחסור בויטמין.

בשל העובדה כי ישנם סוגים רבים כל כך של דלקת פרקים, אין דיאטה אחת כי יהיה מתאים באותה מידה עבור תזונה טיפולית לכל סוג של מחלה זו.

עם זאת, עם דלקת בתזונה יש צורך לכלול מזונות עם כמות גבוהה של מינרלים וויטמינים, להשתמש מזון מבושל או אפוי לפחות חמש או שש פעמים ביום.

1. 1 פירות, ירקות, כתום או צהוב במיוחד, עם רמות גבוהות של ויטמין C ו נוגדי חמצון (פלפלים, פירות הדר, מיץ תפוחי אדמה, גזר, סלק, מלפפונים, בצל, תפוחים);
2. זלטי מפירות וירקות טריים;
3. 2years (חמוציות, חמוציות);
4. מיצים 3fresh (למשל, מיץ תפוחים או תערובת של מיץ גזר, מיץ סלרי, עגבניות וכרוב);
5. 4-חומצה חומצת חלב עם תוכן גבוה של חיידקים מועילים סידן;
6. 5 פיבר, שמן כבד בקלה (מכילים אומגה -3 חומצות שומן, אשר להפחית את הרגישות של המפרקים);
7. 6 סוגים שונים של דגים עם חומצות שומן בלתי רוויות בכמויות מוגבלות (פורל, מקרל, סלמון);
8. 7grechnaya דייסה עדשים (מכילים חלבון צמחי);
9. 8 בשר תזונתי (עוף, ארנבת, הודו, ביצים עוף מבושל).

תרופות עממיות עבור דלקת פרקים:

• דשא עולש טרי (מאודה ומיושם על נקודה כואבת);
• אם או אם חורגת או כרוב (לעטוף עלים של כרוב, אמא האם החורגת עם המפרקים מודלק ללילה);
• חמוציות מיצים, תפוחים, אשכוליות (לקחת שתי כפיות לכוס מים טהורים) או תערובות של מיצים (גזר, מלפפון, סלק, חסה, כרוב, תרד);
• celandine (מיץ המשמש כדי לסוך את המפרקים מושפע);
• שום (שתיים או שלוש שיניים ביום);
• עיסוי עם שמנים אתריים (חמש טיפות שמן אורן, שלוש טיפות שמן לבנדר, שלוש טיפות שמן לימון מעורבב עם כף שמן זית שמן או חמש טיפות שמן לימון, ארבע טיפות שמן אקליפטוס, ארבע טיפות של שמן אזוביון מעורבב עם כף של שלפוחיות שמן ענבים).

זה צריך להיות מוגבל או נשלל מן הדיאטה: חומץ, קטניות, תרד, בשר צלוי, נקניקיות, מוצרים מעושנים, פסולת, מאכל, אלכוהול, מלח וסוכר, מוצרים עם שומנים עקשן גבוה ופחמימות לעיכול, תבלינים ותבלינים (פלפל, חרדל, חזרת), קולינרית, בשר בקר, שומן חזיר ובשר כבש, מזון משומר, בשר, חמוץ, חמוץ, חטיפים מתובלים, מאפה, קפה ותה חזק, גלידה.

אלרגיות

מקור: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/arthritis.html

תפקידו של דיאטה בטיפול בדלקת פרקים: מה יכול ולא יכול

חולים הסובלים מדלקת פרקים מומלץ לעקוב אחר כללים מסוימים של תזונה בטיפול מורכב.

דיאט מפרקים מפרקים מאפשר לך לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף ולהפחית את הריכוז של חומצת השתן.כל מזון משמש כחומר בנייה, במיוחד עבור המפרקים.

לכן, את התפקיד של דיאטה, שהיא אחת הדרכים להפחית באופן פעיל סימפטומים שליליים, הוא יקר.

עקרונות התזונה

המטרה העיקרית, המספקת תזונה נכונה עבור דלקת פרקים, היא הנורמליזציה מצב המערכת החיסונית, הסרת דלקת ושיקום הפעילות המוטורית של הנגוע המשותף.

ככלל, תזונה עם דלקת פרקים היא דיאטה סטנדרטית נפוצה בהתאם לשולחנות מס '6, 10 ו -15, שנקבעו עבור צורות שונות של מחלות משותפות. יחד עם זאת, מספר הקלוריות צריך להיות לפחות 2170 ולא יותר מ 2400 במהלך היום.

הדיאטה מספקת את הסכימה הבאה:

1. מומלץ ארוחות שבורות (עד 6 פעמים ביום), אבל הארוחה האחרונה לא צריך להיות מאוחר יותר מ 2 שעות לפני השינה בלילה.
2. עדיף לבשל מוצרים עבור אידוי, אופים ללא הוספת שמן או לכבות על המים, כמו שיטות אלה מאפשרים לשמור את כל הויטמינים הדרושים וחומרים מזינים.
3. מנות לא צריך להיות קר מדי או חם, כמו מזון חם הוא הרבה יותר מהר מפוצל על ידי מיץ קיבה ואינו להעמיס את הכבד.
4. בדרגות שונות של השמנת יתר דלקת פרקים מתעוררת לעתים קרובות, דיאטה עם דלקת פרקים של טופס זה מגביל את צריכת היומי של מזונות 1550 קילוקלוריות.
5. חשוב להגביל את צריכת המלח (לא יותר מ 10 גרם ליום), במיוחד בפיתוח של דלקת מפרקים צנית, אשר נובע תכונות של מלח לשמור על נוזל, המוביל להיווצרות בצקת. צריכה מופרזת של מלח יכולה להוביל לעיבוי הדם, ולאחר מכן להיווצרות קרישי דם, וזה מסוכן ביותר.
6. מומלץ צריכת יומי של עד, ליטר של נוזלים סה"כ (כולל ארוחות הראשון ומשקאות) עבור הסרה טובה יותר של חומרים רעילים מהגוף, אשר, בתורו, מונע את התצהיר של מלחים על המשותף.

העדפה ניתנת ירקות ופירות, עשיר בויטמינים, מועיל המפרק לנרמל את התהליך המטבולי בגוף.

רשימת המוצרים המותרים

יש רשימה של מוצרים המומלצים לשימוש על ידי חולים עם מחלות משותפות. השימושיים ביותר הם 8 מוצרים, אשר מכילים את הסכום הדרוש ביותר של יסודות קורט וחומרים מזינים:

סלמון

בדג זה יש כמות מספקת של חומצות אומגה -3, אשר תורמים להסרת תהליך דלקתי במפרקים.

שקדים

הוא מכיל הרבה ויטמין E, אשר מחזק את הממברנה החיצונית של התיק המשותף. לדברי מדענים, ויטמינים עם דלקת פרקים לשחק תפקיד חשוב בשימור המפרקים.

פאפאיה

היתרון של מוצר זה הוא תוכן גבוה של ויטמין C, אשר מאט את המהירות של תהליך פתולוגי במפרק.

תפוחים

פרי זה מייצר באופן אינטנסיבי בגוף קולגן, המהווה את הבסיס לשיקום רקמות סחוס, אשר הורס עם דלקת פרקים.

שעועית

הוא מכיל נוגדי חמצון רבים המעכבים את היווצרותו של אנזים (cyclooxygenase), אשר מעורר דלקת.

כרוב לבן

ירק זה מכיל כמות גדולה של סידן, הכרחי עבור רקמות עצם, למרות האמונה הרווחת כי הסכום הנדרש של אלמנט זה עקבות ניתן לקבל רק מ מוצרי חלב. בירקות יש מנגן לשיקום הסחוס ונחושת, הכרחי להיווצרות של חומרים קולגן.

ברוקולי

מעט נחות לכרוב רגיל בתכונותיו. ירק זה שימושי במיוחד עבור חולים מעל גיל 50 שנים.

ג'ינג'ר

בעל השפעה אנטי-אדמטית ואפקט משכך כאבים. בנוסף, ג 'ינג' ר מדכא את היווצרות אנזים זה מעורר תהליך פתולוגי במפרק. כמה מדענים משווים את היעילות של השורש התרופתי עם ההשפעות של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים.

תיקון התזונה מתבצע על ידי דיאטנית, ולכן, לפני שתמשיך לטיפול, יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך.

מוצרים אסורים

רשימת החריגים להתפתחות דלקת מפרקים כוללת:

• קפה ומשקאות בתוספת;
• תה חזק;
• מרינדות וחמוצים;
• תבלינים ורטבים מתובלים;
• שומן ושומן בשר;
• כל תוצרי לוואי;
• ביצים, חזיר, צלופח;
• חמאה, אגוזים, ארז;
• פיסטוקים, קטניות, תפוחי אדמה, חצילים;
• עוגות, עוגות, משקאות מוגזים, שוקולד, מזון מהיר, צ'יפס;
• מאפים, נקניקים ומוצרים מעושנים;
• מוצרי חלב עם אחוז גבוה של שומן תוכן, וכו '

חשוב לזכור כי אתה לא יכול לאכול ממתקים. מומלץ להיפטר ההתמכרות כגון עישון. בנוסף, דלקת פרקים ואלכוהול אינם תואמים.

תפריט לדוגמה ליום אחד

כדי להבין טוב יותר את העקרונות הכלליים של דיאטה עבור תהליכים דלקתיים במפרקים, מומלץ לקרוא את הדיאטה ליום אחד.

1 ארוחת בוקר:

• קורבן דייסה, מבושל על חלב רזה עם תוספת של תפוחים ירוקים;
• 1 כוס מיץ רימונים מדולל במים רותחים.

2 ארוחת בוקר:

• 200 מ"ל של יוגורט טבעי עם תוכן דל שומן;
• בננה.

צהריים:

• מרק ירקות על מרק עוף משני עם גזר, ברוקולי, סלרי, בצל;
• אורז מבושל;
• קיטור דג אדים;
• סלט עם כרוב נוסף, כרוב לבן, גזר צנון, לבוש עם כף אחת של שמן זית ו 5 טיפות של מיץ לימון;
• 100 גרם של לחם שחור;
• מרתח של ירכיים ורדים (תה ירוק).

חטיף:

• תבשיל גבינת קוטג 'עם פירות יער טריים;
• 200 גרם חלב אפוי מותסס.

ארוחת ערב:

• חזה עוף, מאודה;
• סלט כרובית;
• 100 גרם של לחם מחיטה מלאה;
• 1 כוס מיץ תפוחים ירוק.

בנוסף, יש צורך לקיים את משטר השתייה.

כל מינוי של הרופא המטפל, כולל התזונה, חייב להיות מקפיד, למרות העובדה כי ניתן לשנות באופן דרסטי הרגלי לסרב מאכלים האהובים. עם זאת, היתרונות של טיפול כזה להצדיק את אי הנוחות.

מניעה

אמצעי מניעה למניעת התפתחות מחלות משותפות אינן כה רבות, אך יעילות התזונה הנכונה תורמת לירידה משמעותית בהישנות אפשרית. בנוסף תזונה מאוזנת, יש צורך להוביל אורח חיים בריא, לעתים קרובות יותר כדי להיות בחוץ, לעסוק בספורט מותר, הרפיה נהלים, וכו '

במקרה של החמרה של דלקת פרקים, חשוב לפנות למוסד רפואי בזמן ייעוץ מקצועי עם רופא. תרופה עצמית יכולה לגרום נזק בלתי הפיך המפרקים ואת הגוף כולו.

הקוראים שלנו ממליצים:

מקור: https://sustavlechit.ru/artrit/dieta.html

OSTEO-WIT. ויטמינים לעצמות בריאות

האטיולוגיה של התפתחות דלקת פרקים יכולה להיות שונה. זה נטייה תורשתית, ואת נוכחות של זיהומים כרוניים, תגובות אלרגיות, תפקוד מערכת החיסון.

שיטות מודרניות של טיפול בדלקת פרקים הגיעו לגבהים רבים כדי לחסל ביטויים של דלקת פרקים, אבל לא לשכוח מניעה יומיומית של מחלה נפוצה זו, המסייעת להגביר את היעילות של הטיפול. אמצעי מניעה צריך להיות מכוון, קודם כל, לארגון תזונה נכונה. התזונה של מזון נצרך דורש ארגון מיוחד, שכן הגורם העיקרי של דלקת פרקים הוא מטבוליזם מופרע חומרים, המאפשרים מוצרים רעילים, מוצרים של תגובות אלרגיות, תהליכים דלקתיים והתפוררות רקמות כדי לחדור לתוך דם. לכן, תת תזונה יכולה רק להחמיר את מהלך המחלה ולגרום להישנות המחלה.

דיאט עבור מפרקים מפרקיםמניח את תחזוקה מוגברת של סיבים, שומנים - כרגיל, וכאן כמות הפחמימות ב קצבת מזון צריך להיות מופחת.

חשוב לצרוך מזון המכיל מקורות ויטמינים C, P, PP, B2 ו- B6, כמו גם סידן ואשלגן, כדי להקל על דלקת פרקים.

חשוב גם לכלול בתזונה של דגים, כמקור העיקרי של ויטמינים, כדי לנרמל את הצמיחה רקמת עצם (ויטמין D) ויש להם השפעה אנטי דלקתית (ויטמין A), אשר חשוב דלקת המפרקים.

בתזונה עבור דלקת פרקים צריך לכלול דגים (סרדינים, מקרל, סלמון), המכילים ויטמין D ו- A, כמו גם שומנים רב בלתי רוויים (אומגה -3), אשר תורמים הקלות של זרימה מחלה.

עם זאת, בשל התוכן של purines, מזיקים לאורגניזם בכמויות גדולות, זה גם לא להיות מחבב דגים הים.

חומצות שומן רב בלתי רוויות (אומגה -3) עשירות גם בסויה, שמן לפתית ושמן אגוז, אך חומצות שומן רב בלתי רוויות (אומגה 6) צריך להיות מושלך, שכן הם יכולים לשפר את תהליך דלקתי המפרקים.

אומגה 6 בכמויות גדולות שנמצאו בשמן זית, חמניות, בחביצות שונות לסלטים, מרגרינה, פשתן. בתזונה אריתריטיתצריכה להיעדר חצילים, עגבניות, תפוחי אדמה, פלפל בולגרי. אפשר לצרוך מנות המכילות אורז, חיטה, בשר שומני, חיטה. כאשר צנית צריך להיות מנות נטוש המכיל בסיסים purine - כרובית, חמוץ, פטריות, בשר, ירקות מרק דגים. להגביל באופן משמעותי את צריכת מלח שולחן.

תזונה עבור מפרקים של המפרקיםצריך להיות מאוזן כך שהוא מבוסס על ארבע קבוצות עיקריות של מוצרים: לחם, דגנים, מוצרי חלב, בשר רזה (דגים ועופות).

דיאט עבור מפרקים מפרקיםההנחה והצריכה של כמות גדולה מספיק של נוזלים (ליטר), אשר אמור להיות מיוצג בעיקר על ידי ירקות טריים או מיצי פירות, מים מינרליים אלקליין, מרתח עלה הירכיים. זה תורם פירוק מהיר של חומצת השתן, אשר מונע את התצהיר של מלחים המפרקים סחוס.

נכוןדלקת מפרקים- זה חריג לתפריט של מזון משומר, מרקים, כל מיני מוצרים מעושנים, אלכוהול, תבלינים מתובלים.

מוצרי חלב הם התווית אם אדם הסובל מדלקת פרקים הוא נוטה לתגובות אלרגיות לחלב ומוצרי חלב.

היתרון הגדול הוא גם פריקה ימים (לפחות פעם בשבוע), הדיאטה של ​​אשר מורכב מיצים טריים, מים מינרליים אלקליין, מרק מירכיים ורדים ותה בתוספת לימון בלי סוכר.

תוספים פעילים ביולוגית ממלאים תפקיד חשוב במניעה וטיפול בדלקת פרקים משותפת.

Osteo-Vit D3 - קומפלקס פעיל ביולוגית המכיל ויטמין D3 וויטמין B6 ו homogenate של צנונית טרטר - את המקור של כל הקבוצות החשובות ביותר של ויטמינים, יסודות קורט וחומצות אמינו, העוזר הראשון שלך לטיפול ומניעה דלקת פרקים. לטיפול ומניעת דלקת מפרקים מומלץ גם שורש שן הארי - chondroprotector טבעי המכיל גליקוזידים (Taraxacia, Araxacerin), אשר מספקים את ההתרבות של chondrocytes ברקמה סחוס, אשר מאפשר לך לשנות את מצב המטריצה סחוס.

זה chondrocytes כי לסנתז את המרכיבים מטריקס - אלסטין, קולגן, גליקופרוטאינים, proteoglycans, וכו '

שן הארי, תרופה העשויה משורשי שן הארי של אבקה על ידי טכנולוגיה חדשנית של קריוקורבון טמפרטורות, המאפשר לשמר את המאפיינים הרפואיים של צמח מרפא זה, איבד במהלך מתבשל או ייצור של מרקים. חשוב לטיפול של דלקת פרקים ושחזור של אספקת הדם של רקמות וסחוס המפרק, למטרה זו Dihydroquercetin פלוס מוצג - מקור טבעי של dihydroquercetin, התייחסות נוגד חמצון, פעולה אשר משופרת על ידי ויטמין C וויטמין E, גם בעל השפעה נוגדת חמצון, תורם לנרמול של תגובות הפחתת חמצון ב אורגניזם.

אנו ממליצים לך לקרוא:

דלקת פרקים של הידיים, סימפטומים וטיפול

Osteo-Vit - יביא בחזרה את השמחה של התנועה!

דלקת מפרקים פסוריאטית, תסמינים, תרופות עממיות.

ויטמין D3 - הבריאות של המשפחה שלך! מהי הסכנה של מחסור בוויטמין D?

דלקת מפרקים שגרונית, סימפטומים וטיפול. תפקידו של ויטמין D בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית.

דלקת מפרקים תגובתי: גורם, סימפטומים, טיפול

דלקת פרקים של בהונות: גורם, סימפטומים, טיפול.

דלקת פרקים של הקרסול. גורם, סימפטומים, טיפול.

מה זה arthrosis-arthritis? גורם, סימפטומים, טיפול.

מקור: http://osteo-vit.ru/pravilnoe-pitanie-pri-artrite-sustavov-princip-diety/

המלצות כלליות לתזונה עבור חולים עם דלקת פרקים

דלקת פרקים היא מחלה שבה תהליכים דלקתיים של המפרקים נצפים. המראה שלהם קשורה לפציעות קודמות ומחלות זיהומיות.

לעתים קרובות, פתולוגיה זו מתבטאת בשל תגובות אלרגיות.

דלקת כזו יכולה להשפיע על המפרקים על כל חלק של הגוף, אבל לעתים קרובות יותר הם נובעים על המפרקים של הברך, ברגל, בידיים.

ידיים בריאות מושפעות

המחלה מאופיינת חיצונית (אדמומיות ונפיחות סביב המפרק) ופנימיות (נוקשות לאחר סימני בוקר, סינדרום כאב).

במהלך הטיפול בדלקת מפרקים, כל הכוחות מכוונים להקלה ולהקטנת הביטויים הקליניים גם על שחזור של תהליכים מטבוליים עם שימור מקסימלי אפשרי של הפונקציונליות של המטופל אתר.

ישנם מספר סוגים של השפעות מורכבות על המחלה.

1. שימוש באנטיביוטיקה.
2. שימוש מיוחד ג'לים או משחות כי להקל על דלקת וכאב.
3. דיאט לחולי דלקת פרקים.
4. שימוש בהכנות מיוחדות המקדמות את התחדשות מסה הסחוס.
5. נהלים בודדים: עיסוי, מגנטותרפיה, UHF, חימום.
6. תרגיל רגנרטיבי וטיפולי מיוחד.

מידע כללי על הדיאטה

הרבה נכתב על הדרכים לטיפול במחלה הנ"ל. לכן, בהמשך נדבר על איך לקיים דיאטה עם דלקת פרקים.

כמובן, אין תשובה חד משמעית על ההשפעה החיובית על הטיפול או ההקלה של המחלה על ידי הסרת או הוספת מנות ואלמנטים מן הדיאטה.

עם זאת, דלקת מפרקים gouty מטפל בדיאטה עם קבלת פנים טובה.

עם תזונה נכונה, טיפול מפרקים הוא הרבה יותר מהר

כדי לשמור על הגוף במצב מושלם, זה בלתי אפשרי לא לאכול את המאכלים של קבוצות מפתח כאלה:

1. פירות, ירקות שורש, ירקות;
2. מוצרי חלב וחלב עצמו;
3. דגנים ומוצרי לחם;
4. בשר רזה, כמו גם דגים ועופות.

דיאטה עבור דלקת פרקים היא פשוטה מאוד. חשוב להגביל את צריכת מזונות שומניים, מלחים, סוכרים, במקום להגדיל את צריכת דגני בוקר, מוצרי לחם, ירקות ופירות.

עבור אנשים מכל קבוצת גיל, נוכחות של סידן ברקמות ומערכות הגוף חשוב. אלמנט זה מסייע לחזק את הרקמה הנוקשה.

מוצרים דל שומן ממוצא חלב מועדיפים במזון מסוים, ולא את אותם מרכיבים מחלב שלם.

.

וגם שגדון הוא בכלל לא צורה של המחלה, שבמהלכו את החלפת או חידוש של הדיאטה יהיה פתרון נוח. עם מחלה זו, זה לא מומלץ לקנות offal, legumes, עדשים, רכיכות, אלכוהול.

.

זה לא נדיר כי דיאטה עבור דלקת פרקים יכול להיות מומלץ למטופל כמו טיפול מגוון. לדוגמה, למעט בתרבויות דיאטה או מזונות חומציים.

אם המטופל מאמין בכך, אז דיאטה מיוחדת או מוצר מסוים לא יעזור לו במשך זמן רב. מצב זה יכול להתבסס רק על כוח האמונה, והתסמינים לא ייעלמו בשום מקום.

במקרה הטוב, הם ייעלמו לתקופה קצרה מאוד של זמן.

עם השימוש של מתחמי ויטמין מומלץ להתייעץ עם רופא. הם נדרשים לעתים קרובות כתוסף תזונה. עם זאת, לפעמים חולים לקחת אותם גם במקרה שבו הם בהחלט לא נדרש על ידי הגוף.

השימוש של קומפלקסים ויטמין מגרה באופן משמעותי את התרופה עבור דלקת פרקים

היעילות של חומרים ותרכובות בהרכב המזון נלקח במהלך דיאטה עבור דלקת פרקים

מחקרים מדעיים של מדענים קבעו כי תזונה עם תכולת שומן נמוכה ריכוז גבוה של שומנים דגים (כגון, אומגה -3 קבוצה של חומצות שומן רב בלתי רוויות) יכול להיות בעל נכס המפחית את הדלקת ב דלקת פרקים. חומרים אלו נמצאים בהליבוט, סלמון וטונה. חומצה גמא לינולנית יכולה להחליש את הסימפטומים של המחלה. תוכנו מסומן בשמנים של צמחים שונים.

Glucosamine הוא המרכיב החשוב ביותר של רקמות סחוס. מרכיבים אלה מבודדים מן הפגזים של רכיכה: שרימפס, סרטנים, ו לובסטרים. דלקת מפרקים דיאטה עם מרכיב זה מאוד שימושי.

אחרי הכל, glucosamine הוא מסוגל להגן על הסחוס מהרס מוקדם, להקל על הכאב ולשחזר ניידות המפרקים. בנוסף, חומר זה הוא מרכיב של תרופות.

שליטה על משקל הגוף

נתונים מתחומים שונים של הרפואה מעידים בבירור כי אדם עם עודף משקל נוטה למחלות שונות פעמים רבות, מאשר אחד המסה שלו הוא נורמלי. עודפי משקל עומס יתר על המידה על המפרקים.

הפחתתו (מלבד היחלשות העומס) תסייע לשפר את ביצועי המימוש ולשפר את רווחתו. לרדת במשקל רצוי תחת פיקוח הדוק של תזונאי.

בנוסף, חשוב לאכול כראוי, צמצום הצריכה של מזון מתוק, שמן ומלוח.

עודף משקל הוא הגורם למחלות רבות

המלצות כלליות לתזונה לחולי דלקת פרקים

הדיאטה המומלצת עבור דלקת פרקים צריכה להיות מורכבת ממגוון של רכיבים, אך ללא מעל 4 קבוצות של מוצרים. קודם כל, פירות וירקות חייב להיות נוכח בתזונה לפחות שתי ארוחות.

המינימום הוא הבין כ 100 גרם של כל פרי או ירק, כי הוא מרכיב של המנה. חשוב באותה מידה לכלול את מוצרי חלב דיאטה (רצוי עם תוכן שומן מינימלי) עבור שתי מנות או יותר (למשל, כוס חלב או 50 גרם של גבינה).

תשומת לב מיוחדת ללחם ולרכיבי דגנים. הם צריכים להיות לפחות שש מנות ביום. מנה אחת צריכה לקחת גליל אחד או חתיכת לחם, כמו גם כוס דגנים מבושלים.

הדיאטה של ​​החולה עם דלקת פרקים לא יכולה להסתדר בלי בשר רזה, ביצים, אגוזים, קטניות, דגים. חלק של דגים מוכנים (בשר) עם משקל של לפחות 100 גרם חייב להיות נוכח בחלק.

חשוב להכין את האוכל שלך עם תוספת קטנה של מלחים, כמו גם שומנים.

.

אותן דרישות חלות על ארוחות מוכנות (לדוגמה, במסעדה, מזנון או מזנון).

.

לקבלת משקל גוף בריא, אלכוהול הוא contreindicated לחלוטין. כמובן, זה יכול להיות נצרך, אבל רק במתינות.

מזון במהלך דלקת פרקים דלקתית

דיאטה לחולים עם דלקת פרקים משמש כדי להפחית ולהקטין את מספר התקפי המחלה. יש לשים לב למספר כללים.

דגים מדגים, פטריות, בשר אינם נכללים בתזונה; מטוגן, מעושן, דגים מלוחים וקוויאר; גידולים קטניות; תבלינים וכמה סוגים של ירקות. אלכוהול אסר לחלוטין.

רופאים ממליצים על בישול מאכלים צמחוניים, אך אינם אוסרים על אכילת סוגי מזון ודגים.

שתיית אלכוהול לא מומלץ עבור דלקת פרקים

תזונה במקרה של דלקת מפרקים שגרונית

דיאטה של ​​מטופל כזה צריך להיות מורכב מתוכן חלבון מתון, עם הגבלת סוכר בכל המנות, כמו גם שומנים מן החי. דלקת פרקים דיאטה הם פשוט לא תואם עם מלח.

כל המוצרים חייב להיות תוכן הגון של חומרים מזינים וויטמינים. מנות ניתן לבשל לא רק על ידי מאכלים רותחים, אלא גם לאפות אותם.

תחת איסור מוחלט ליפול המיתוסים של דגים, פטריות, בשר; כל חמוצים, מנות מתובל, מרינדות, תבלינים, מזון מעושן ותבלינים; משקאות בוקר חזקים; גלידה.

הקצבה של דלקת מפרקים שגרונית

דיאטה דלקת פרקים נדרש כדי להפחית את תהליך דלקתי ללא מטריאליזם מטריד. יחד עם זאת, היא מחויבת לשפר את יעילות התרופות.

רצוי לאכול מזונות מבוססי חלב (קפיר, גבינת קוטג חלב), כמו גם דגים וביצים. שומן מן החי אינו מקובל.

כמה פחמימות (דבש וסוכר) כפופים להגבלה, וצריכת פירות יער וירקות היא כמעט בלתי מוגבלת. עם מחלה זו, צריכת מלח ומנות מומלחות מצטמצם מאוד.

מקור: https://osustave.ru/rekomendatsii-k-dietam-pri-zabolevanijah-artritom