מה עלי לעשות אם אני מותח את הרגל שלי? טיפול ביתי

מתיחה של רצועה של כף הרגל טיפול בבית

כתוצאה של מאמץ פיזי מוגזם, עם טראומה או תנועה רשלנית, הרצועות של הרגל עשויה למתוח. עם פתולוגיה זו, חשוב לספק עזרה ראשונה דחוף ולשלוח את הקורבן לרופא על מנת שלא לכלול שבר של כף הרגל.

התשובה החד משמעית לשאלה כמה זמן נמשך הטיפול עבור הרצועות וכמה זמן האיבר משוחזר אז הוא, למרבה הצער, לא. זה תלוי בחומרת הנזק, באיכות הטיפול וביכולת הגוף להתאושש.

מתיחה קלה ניתן לרפא בתוך כמה ימים, בעזרת משחות ודוחס כי להסיר נפיחות. בממוצע, שחזור מלא של הרצועה של כף הרגל נדרש בין שניים לשמונה חודשים, אבל זה לא אומר כי משך החולים יהיה זהה.

איך מתיחה של הרצועות מתבטאת?

האטיולוגיה של קרע ליגמנט הוא:

• את מבנה הרגליים ואת מפרק הקרסול;
• תכונות בודדות;
• עומס גדול מאוד על הרגליים.

האדם עושה הרבה תנועות בכל יום, ואת העומס כולו הוא על אחד משותף, הרצועות לעזור לבצע פעולות רבות לשמור על הרגליים שלנו במצב הכרחי.

מתיחה מתיחה ברוב המקרים מתקבל עם ספורט פעיל או תנועות נעות במהירות.

תסמינים של מתיחה:

1. כאב באזור הקרסול;
2. באותו זמן עם כאב, נפיחות של רקמות רכות הוא ציין;
3. במידה חמורה של חומרת, יש שטף דם באזור המתיחה;
4. בחלק מהמקרים, עלייה בטמפרטורה;
5. אי יכולת להסתמך על הרגל, אשר מגבילה את התנועה של אדם.

עזרה ראשונה נדרשת

כאשר הקרסול נמתח, עזרה ראשונה משחקת תפקיד חשוב מאוד, יישום נכון שלה מאפשר את המשימה של מומחים לטיפול במחלה זו.

אלגוריתם הסיוע הראשון כולל שתי פעולות עיקריות:

• הפצוע צריך לשכב במצב כזה כי הרגל חולה היה מעל לרמה של הלב, ולנסות לא לעשות שום תנועות.
• כאב חזק יכול להיות מדוכא על ידי שתיית טבליות הרדמה, לשים דחיסה על המקום הפצוע, המורכב מכמה קוביות קרח או כל חפץ קר, הליך כזה יסיר את הגידול ויפחית את הכאב מתיחה.
• לאחר מתן הטיפול הדרוש, להתייעץ עם רופא לטיפול נוסף.

טיפול יעיל בבעיה זו

כדי להחזיר במהירות את הרגל לניווט הקודם כדי להקל על החולה של כאב, טיפול מורכב הוא מאוד חשוב.

הפעולות העיקריות הקשורות הטיפול כוללים הפחתת תסמונת הכאב, להיפטר בצקת במקום של מתיחה ושיקום תפקוד תקין של כף הרגל.

כל זה מושג באמצעות שילוב של פעולות בסיסיות:

1. הבטחת מנוחה של הרגל פגום;
2. הליכים כאבים;
3. פיזיותרפיה;
4. תרגילים טיפוליים להחלמה.

זנים של התואר הראשון ניתן לרפא בבית, אבל תחת פיקוחו של הרופא המטפל:

• מנוחה ו immobilization של כף הרגל ניתן להשיג על ידי החלת על האזור הפגוע של תחבושת אלסטית או תחבושת.
• תנאי מוקדם במהלך הטיפול הוא להפחית את הנטל על הרגל הכואבת.
• עזרה מצוינת כדי להקל על הכאב ולהסיר את בצקת של משחות שונות עם אפקט אנטי דלקתי התחממות משכך כאבים. בלב משחות כאלה צריך להיות נוכחי נחש או ארס דבורים, אשר יש אפקט התחממות מעולה.

טיפול עם תרופות עממיות בבית

השתמש בשיטות של רפואה אלטרנטיבית רצוי לאחר ביקור אצל רופא וסקר. רק במקרה זה ניתן לפנות מתכונים עממיים.

שום לטיפול בפציעה זו

1. מקלפים וקוצצים כמה שיני שום דק מאוד.
2. שים מכולה קטנה ולהוסיף לתוכן של כל שומן מן החי.
3. ואז לשים על האש לרתיחה במשך כמה דקות.
4. מגניב את התערובת ומוסיפים כמה עלי אקליפטוס מרוסקים.
5. משחה זו שימושית לכל מתיחה, זה מספיק כדי לשמן את האזור פגום מספר פעמים.

לימון שום לדחוס

• שלוש שיני שום מקולפות ושופכות כוס מים רותחים.
• תן לזה להתבשל במשך שעה, ואז לנקז.
• מקפלים את גזה בכמה שכבות רטוב לקבל אינפוזיה, גזה לסחוט את המיץ של לימון.
• זה דחוס מוחל על נקודה כואבת, לזמן מה, עד הדחוס הוא חם, ואז שונה אחד חדש לחזור על התהליך.

מתכונים עממיים אלה מסייעים ביעילות ביישום מורכב של הדרישות הבסיסיות לטיפול ברצועות פגומות של כף הרגל.

משחה יעילה ושיטות אחרות לטיפול בפציעה

הפציעות הן של חומרה משתנה, לפעמים זה קורה כי נקע של הרצועות מתרחשת בו זמנית עם פגיעה ברגל.

במקרה זה נדרש גם טיפול יעיל ויעיל:

1. בעיקר, הסיוע הראשון הוא סיפק, אשר דומה להשפעות של מיתרים מתיחה.
2. הרופא המטפל עושה בהכרח צילום רנטגן של האזור הפגוע, קובע את חומרת הפציעה.
3. כאב חמור יכול להטביע תרופות לא סטרואידים שונים, למשל, קטונאל, יש להם אפקט משכך כאבים ולהקל על דלקת בפרק זמן קצר.
4. משחות אותו הם prescribed להיפטר נפיחות באזור הפגוע. כארבעה ימים לאחר הפציעה, מסרים הם שנקבעו, אשר נועדו להחזיר את תפקוד בהונות.
5. לאחר הסרת הסימפטומים העיקריים, לאחר כשבוע, נהלים פיזיותרפיה נקבעו, המאפשרים המפרקים להתאושש.

התרחשות של בעיה אצל הילד

הילדים שלנו אף פעם לא יושבים בשקט, הם תמיד צריכים לנוע הרבה, לרוץ לכל מקום ואין זה מפתיע כי traumas רגל לקחת את העמדות המובילות בין פציעות בילד. אם אתה מקבל נקע, אתה לא יכול לשים את האבחון המדויק לבד, הילד צריך להיות מוצג מיד לרופא.

התינוק חווה כאב חמור במהלך מתיחה, שכן לסיום הרצועות יש מספר רב של סיבי עצב.

בדרך כלל לילד יש את הסימפטומים הבאים:

• חוסר היכולת להזיז את כף הרגל ולנוח עליה בשל כאב חמור;
• במקום פגום יש נפיחות ונפיחות, המופיעה כמעט מיד;
• לאחר זמן מה יש חבורה במקום מתיחה;
• העור חם מאוד במקום ההמטומה, לילד יש מצוקה כללית.

אם הסימפטומים מזוהים, הילד יכול לקבל עזרה ראשונה, זה מורכב מתן לילד של מנוחה מלאה והטלת על מקום פגום של דחיסה קרה, אבל לא יותר מאשר על 15 דקות כאשר הכאב שוכך מעט והתינוק מפסיק לבכות - לכו לחדר המיון.

מקור: http://GidPain.ru/rastyazhenie/svyazok-stopy-lechenie.html

כיצד לטפל נקעים בבית?

כאשר מותח את הרצועות של הרגל, הטיפול בבית תלוי בחומרת הפגיעה. העיקר הוא כי הסיוע הדרוש צריך להיות מסופק במהירות ובנכונות. נזק זה מתייחס לאחד הנפגעים הנפוצים ביותר בבית או בספורט.

גורם ותסמינים של נקעים

על הרצועות של כף הרגל, את הנטל הגדול ביותר נופל בעת הליכה ושיחק ספורט.

הסיבות של נקעים הם לעתים קרובות הליכה על כבישים אחידים בנעליים לא נוח, מתח מוגזם על הרגליים עקב עודף משקל, הרמת משקולות, שיש רגל שטוחה.

לעתים קרובות הגורם לפציעות בנשים הוא צעד רע בנעליים עם עקבים גבוהים. ביצוע ספורט בנעליים לא מתאימות או עומס יתר על הרגליים לא מאומנים יכול גם לעורר טראומה לרצועות.

בהתאם לסימפטומים של מתיחה, שלוש דרגות של חומרת הנזק נבדלים:

1. קל. כאב טראומטי חלש בשריר הפצוע, צולע קל, לא נפיחות.
2. ממוצע. כאב חמור ברגל, נפיחות, הליכה קשה.
3. כבד. כאב חמור חמור ברצועות עקב קרע שלהם, hematoma, חוסר יכולת לנוע באופן עצמאי. קדחת עלולה להתרחש. לעתים קרובות פציעה יחד היא שבר של הרגל התחתונה.

עזרה ראשונה

מה לעשות כאשר מותחים את הרצועות של הרגל מלכתחילה? יש לזכור כי אם יש סימפטומים של מתיחה, הטיפול צריך להתחיל מיד, על מנת למנוע סיבוכים עיכוב המחלה בעתיד. עזרה ראשונה ניתן לספק בבית.

זה מורכב קירור מהיר של האזור הפגוע: יש צורך להסיר את הנעליים מן הקורבן, לעשות דחיסה של קרח או לפחות קר קרם. בעתיד, ניתן להחיל רשת כל יום מן היוד כדי להפחית את הדלקת של הרגל הפגועה.

בימים הראשונים המטופל מומלץ לנוח על הרגל הפגועה. אתה יכול להשתמש בכרית, אשר לשים מתחת לרגליך, מרימים אותם. זה מגביר את זרימת הדם מן האזור הפגוע, עוזר להפחית את התחושות הכואבות ולהפיג נפיחות.

חשוב נכון להחיל תחבושת על איבר פגום.

קשה תחבושת לא פעל, כדי לא לשלול את סופיות של אספקת דם נורמלית. בלילה, תחבושת או תחבושות יוסרו. בעתיד, רדיוגרף של הרגל פגום צריך להתבצע על מנת להוציא את הנוכחות של שבר.

שיטות הטיפול

כיצד לטפל נקעים בבית? שיטות הטיפול בפציעות כאלה מבוססות על שימוש בתרופות ובתרופות ביתיות.

הכנות

בנוכחות כאב חזק, משחות מקומיות שונות משמשים, עוזר להקל על כאב ונפיחות, ולשפר את זרימת הדם. פציעה הרגל פצע יעזור משחות, ג'לים וקרמים המכילים את הרכיבים הבאים:

• משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (Diclofenac, Ketoprofen, משחת הפרין, Meloxicam, Mataren, ג'ל Amelotex). תרופות אלה להפחית באופן משמעותי את הכאב ואת הנפיחות של רקמות שנפצעו.
• סוכני קירור המשמשים בשלב עזרה ראשונה. עזרה להסיר נפיחות ולהפחית כאב באזור הפגוע (Troxevasin, לידוקאין, Menovazine).
• הרדמה כי להפחית את הכאב (ריסוס Chlorethyl, בנזוקאין).
• תכשירים מחממים המשפרים את זרימת הדם באיבר הפגוע ומשחזרים רקמות פגומות. משמש בשלב של שיקום (אנלוגים, Finalgon, Viprosal, Ekkamon, בן גיי, Apizatron). ככלל, משחות אלה מכילים דבורים או ארס נחש.
• דבורות המסייעות לחסל hematomas ובצקת (Indovazin, Sinyak-off).

קומפרסים ותערובות

כדי להרכיב לדחוס אלכוהול (או חלב חם) להיות גזה רטובה בתמיסת אלכוהול (חלב חם) וכן להחיל את משטח הניזוק, סגירת קולנוע. על גבי לשים על גרב חם או לעטוף את הרגל עם בד צמר. החזק את הדחיסה במשך 6-8 שעות.

תרופות פולק משמשים גם לטיפול סימני מתיחה. בבית, אתה יכול להכין קירור, משככי כאבים ואנטי דלקתיים תערובות. הנה כמה מתכונים:

1. תערובת קירור. קח את הבצל, תפוחי אדמה וכרוב, לקצוץ ולצרף אל הנקודה הכואבת. עוזר להפחית נפיחות ולהסיר חבורות.
2. תערובת הרדמה ואנטי דלקתית. סבון מגורר (1 כף), 1 חלמון מוקצף, 2 כפות מים. הכל מערבבים וליישם את הבד, ספוג בתערובת, למקום הכואב.
3. אלוורה ודבש. כמה עלי אלוורה לטחון ומערבבים עם שתי כפות של דבש. החל על המקום של מתיחה לכסות עם מטלית נקייה.

עבור הרדמה והסרה של חבורות יכול להשתמש תרופות טבעיות כגון:

• שומר הראש;
• טיט כחול;
• צמח.

הטיפול בתרופות הבית צריך להתבצע רק עם פציעות קלות, בעקבות ההמלצות לעיל. במקרה של נזק חמור, מיד להתייעץ עם רופא.

תקופת השיקום

לאחר ביטול הסימפטומים של מתיחת כף הרגל (הקלה על כאב ונפיחות, ביטול צלקות), אתה יכול בהדרגה לעבור שיקום המסייעים לשחזר באופן מלא את הפונקציות של איבר נפגע, אבוד בזמן מחלה.

שיטות השיקום כוללות תרגילי התעמלות ועיסוי עצמי. ניתן להשתמש בבוץ טיפולי. בממוצע, תקופת ההחלמה נמשכת כשבועיים. אם כל ההמלצות של הרופא בוצעו בצורה נכונה ובמהירות, תהליך השיקום יסתיים עם החלמה מלאה.

מקור: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazok-stopy-lechenie-doma.html

מתיחה של הרצועה של הרגל

כף הרגל היא הרגל התחתונה של אדם, אשר משמש כתמיכה כאשר הוא מגיע במגע עם פני השטח בעמדה עומד והולך.

במקרה של פגיעה בחלק זה של הגוף, אדם אינו יכול לנוע בדרך כלל בחלל.

אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא מתיחה הרצועות של כף הרגל.

תסמינים של נקעים ברגל

לקבוע את המתח יכול להיות, לדעת הסימפטומים האופייניים שלה.בהתאם לחומרת הפציעה, שלוש מעלות של מתיחה:

נזק חזותי לגוף נעדר. ייתכן שיש נפיחות קטנה שעוברת במהירות. הכאב אינו בולט מאוד, מושך. מאי להפריע לזמן קצר, ואז לסגת.

הכאב בולט, גדל מאוד כאשר מנסים להזיז את הרגליים. על פני השטח של העור יכול להיות שטף דם, יש נפיחות ברורה. הכאב נסוג בתוך כמה ימים, אם חלק פגום של הגוף הוא הבטיח מצב מנוחה.

כאב חד חמור, אשר יכול להוביל לאובדן ההכרה מהלם כאב. זה מלווה הפרה של מפרק הקרסול.

כל ניסיון להזיז את הגפיים מושפע גורם התקפה חזקה של כאב פועם.

מצב זה נפתר רק באמצעות סיוע רפואי.

אם את התקפה של התקפה של כאב קדמה קליק יבש חזק באזור המשותף, אז זה יכול להיות קרע של מיתרים.

מתיחת הרצועות יכולה להיות מלווה בעלייה בטמפרטורת הגוף.

גורם למתוח

גורמים שיכולים להוביל למתוח הם:

מצב זה אינו נדיר בספורט.

במקרה של מחלות המביאות לשיבוש בשלמות של רקמת העצם, כמו גם עם שינויים הקשורים לגיל, מתיחה אפשרית גם בדרך הרגילה של החיים.

• תכונות אנטומיות של קשת הרגל

שיטוח או קשת היפרטרופית - תנאים נוחים להתרחשות הטראומה לרצועות.

• פציעות קודמות של כף הרגל

• עודף משקל, משקולות כבדים, גובה עקב גבוה של נעליים

עומס קבוע יתר על הרגליים יכול לעורר מתיחה.

מה עלי לעשות אם אני מותח את הרגל שלי?

אם יש הנחה כי נקע כף הרגל מוארך, הפתרון הטוב ביותר הוא פנה לרופא כדי לאשר את האבחנה, בחר את הטיפול המתאים ולמנוע אפשרי סיבוכים.

עזרה ראשונה

לפני קבלת טיפול רפואי מוסמך, ניתן לנקוט בצעדים הבאים:

1. להבטיח את השלום של החלק הפגוע של הגוף. ניסיונות להזיז את הרגל יכולה להחריף את הבעיה, כדי לתקן את זה, עדיף להשתמש תחבושת אלסטית. בהיעדרו, כל פיסת בד, צעיף או צעיף יעשה.

1. כאשר חבורה מופיעה, עליך למנוע את זרימת הדם לאזור פגום - מקום הרגל שלך מעט מעל רמת הגוף, לזרוק אותו, למשל, על כיסא או על שולחן ליד המיטה.
2. כדי להסיר את הנפיחות ולהפחית כאב, דחיסה קרה יעבוד טוב. אתה יכול לשים כמה קוביות קרח בד עבה לעטוף אותו סביב הרגל פגום.

דחיסה חמה לא מומלץ, כמו במקרה של חום דלקת פנימי יאיץ את התפשטות מוגלה.

לפני הביקור של הרופא, תרופות כאב לא צריך לקחת, כמו הרופא יהיה מונחה על ידי התחושות של המטופל לאבחון כדי להיעשות במהלך הבדיקה.

שיטות טיפול מסורתיות

כדי לשחזר את הרצועות, יש ליישם את הדברים הבאיםשיטות מסורתיות:

• מיד לאחר הפגיעה באיבר הפצוע, מובטח מצב של מנוחה מוחלטת, חוסר תנועה של המפרק לספק קיבוע הדוק, ובמקרים מסוימים עשוי להיות אפילו על גבי גבס. כדי להפחית בצקת ולהאיץ את resorption של hematomas להחיל קומפרס קר.
• ביום השני ואחריו ימים הליכים תרמיים מתווספים: דחיסה (הגרסה הפשוטה ביותר היא בד ספוג בחום מים, אשר מוחלף כפי שהוא מתקרר), אמבטיות (אפשר להוסיף תחבושות צמחים), משחות התחממות (כפי שנקבע רופא). השפעת החום מותרת, אם לא זוהתה דלקת נסתרת. עיסוי זהיר מתאים גם לשחזור רקמות שנפגעו.

התערבות כירורגית

בדרך כלל כאשר מתיחה, ניתוח לא נדרש. הצורך מתעורר במקרה של קרע של הרצועה של הרגל. ללא עזרה של מנתחים לא יכול לעשות במקרים הבאים:

1. היה דימום משמעותי באזור המפרק.

במקרה זה, הרופא מסיר עודפי דם כדי למנוע סיבוכים ולהאיץ ריפוי.

1. היה נזק מוחלט לרצועות.

במקרה זה, ניתוח לא ניתן להימנע, כי הרצועות עצמן לא ניתן לשחזר. הם תפורים, ולאחר מכן לתקן את הרגל עם גבס עבור כל תקופת ההתאוששות.

טיפול ביתי

שחזור של הרגל המושפעת אפשרי ללא שהות בבית החולים.

לשיטות הטיפול המסורתיות, המתוארות למעלה, ניתן להוסיף את הכלים הבאים:

• חפיסת בצל וסוכר

המוצרים צריכים להילקח בפרופורציה קוצצים לתוך slurry, לערבב, לעטוף בד ולהחיל על האזור המושפע.

• משחה ביתית מן שום ואקליפטוס נגד דלקת

שים קצת שום בשמן, מוסיפים עלה של אקליפטוס, לטחון עם בלנדר. המסה המתקבלת נמחקת באמצעות מסננת. לסוך את העור של הרגליים.

חימר קוסמטי חייב להיות מדולל עם מים למצב שמנת.

שים את הדייסה וכתוצאה מכך על בד, לחץ אותו כנגד האזור פגום ולהשאיר עד יבש לגמרי.

בתהליך זה, אתה יכול לפזר את לדחוס עם מים במשך זמן רב יותר. קליי משחרר נפיחות, משפר את זרימת הדם, מאיץ את הריפוי של רקמות.

אז, מה שאתה צריך לדעת על פגיעה ברגל:

1. הסיבה לנזק לרצועות יכולה להיות טעויות בספורט, עודף משקל, מחלה מערכת שרירים ושלד, תכונות אנטומיות של מבנה כף הרגל, פציעות קודמות, נעליים לא נכונות לובש חפצים כבדים.
2. מתיחה יכול להיות גם קל או כבד. רק אדם מוסמך יכול לקבוע את התואר.
3. אם הרגל פגומה, עזרה ראשונה צריכה להינתן לנפגע: כדי להבטיח את השלום ואת חוסר התנועה של האיבר, להחיל קר במקום הרגל הפגועה מעל גובה הגוף. טקטיקות נוספות של פעולות ייקבע על ידי הרופא לאחר הבדיקה.
4. בדרך כלל sprains אינם דורשים התערבות כירורגית, אבל זה עשוי להיות נחוץ במקרה של קרע.
5. הטיפול הן בתרופות בית מרקחת והן ברפואה המסורתית צריך להתבצע רק לאחר התייעצות עם מומחה.

מקור: http://SpineDoc.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

מתיחה של רצועה של כף הרגל: טיפול, סימפטומים ועזרה ראשונה

הגפיים התחתונות, במיוחד הרגליים, להסביר את העומס העיקרי הקשור למשקל הגוף שלה התנועה, ולכן, עם מאמץ מוגזם על המנגנון הליגמנטלי, נקע של הרצועות רגל. לעתים קרובות, מתיחה מלווה פציעות חמורות יותר - שברים שרירים גידים וקרעים. הסיבות לנזק יכולות להיות אופייניות:

• כוח השפעה;
• תנועות לא טבעיות;
• לחץ יתר במהלך האימון.

תסמינים

הסימן העיקרי של מתיחת כף הרגל הוא כאב חריף. הסיבה להתרחשותה היא נזק לכלי שיט רבים ולקצות עצבים. עם מישוש או הליכה, הכאב מתעצם.

בצקת מתרחשת לעתים קרובות למדי, והוא עשוי להופיע מיד לאחר הפציעה, ולאחר זמן מסוים.

בהתאם למיקום של הנגע, יש 3 דרגות של חומרת מתיחה:

1. נזק קל מיוחס לתואר ראשון. זה, ככלל, קורעת כמה סיבים וטראומה לאזור קטן. הכאב במקרה זה מושך, בצקת או חסר משמעות או נעדר לחלוטין. הטקטיקה של טיפול בפציעות קלות היא לספק לחולה משטר של שלום וחסך;
2. התואר השני כרוך בכאב חמור ונכות זמנית. הרגל swells וחבורות הם נצפו;
3. התואר השלישי מאופיין בכאב חמור עקב קרע של רוב סיבי החיבור של הרצועה. בתחום הטראומה נוצרת חולייה, וכתוצאה מכך הופסקה יכולת העבודה במשך זמן רב. תוצאה של הגבלת תפקוד של כף הרגל עלולה לגרום למצב יציב של המפרק בעתיד.

כיצד לקבוע את העקירה או מתיחה של כף הרגל

מתיחה של כף הרגל יש סימפטומים דומים פציעות אחרות, כגון נקע. הסימן העיקרי לשני הפציעות הוא כאב חמור והמראה של נפיחות. עם זאת, כאשר העקירה היא שינוי בצורת המפרק, התנועות הופכות לא טיפוסיות, אורך האיבר משתנה.

כאשר מתיחה, בנוסף נפיחות או חבורות, סימפטומים חיצוניים אחרים לעתים קרובות לא נצפו. עם זאת, סימן של נזק חמור יותר, כגון, למשל, קרע ליגמנט, יכול להיות קול הדומה לחנק, אשר מלווה בכאב חריף. התנועה במקרה זה קשה.

מתיחה של שרירי הרגליים מתבטאת עם כאבים חריפים למחרת לאחר העומס. בכל מקרה, לאחר הטראומה, יש צורך להגיע למרכז הטראומה שבו רופא הרופא או הרופא הטראומטי יקבע את הליכי האבחון הנדרשים, ויאבחן בדיוק את האבחנה המדויקת.

עזרה ראשונה: מה לעשות

כאשר למתוח את הרגל, את הקורבן צריך לקבל עזרה ראשונה בהקדם האפשרי:

• לתת לאיבר תנוחה מוגבהת, לשחרר אותו תחילה מהנעליים והגרביים;
• לשתק מפרק פגום בצמיג או באמצעים מאולתרים אחרים;
• כדי להפחית את הכאב והנפיחות, דחיסה קרה צריך להיות מוחל על האתר של הפציעה.

עם קרע מלא, התערבות כירורגית נדרש לעתים קרובות, ואחריו הטלת תחבושת טיח.

לאחר הסרתו, הרופא, ככלל, ממליץ להמשיך את הקיבעון, אבל בדרכים אחרות.

כמו fixator, אתה יכול להשתמש גרב מיוחד "שמונה אורתזה או תחבושת אלסטית. לאחרונה, לעתים קרובות יותר ויותר, נעשה שימוש בקלטות.

איך לחבוש רגל עם תחבושת אלסטית

השימוש תחבושת אלסטית מתיחה מסייעת להפחית נפיחות, וזה גם נוח כי ניתן להסיר בכל עת.

תחב את הרגל בזהירות, לא למשוך את כלי הדם של כף הרגל.

את התחבושת צריך להיות פצע באופן שווה, מימין לשמאל, החל מן הקרסול ולאחר מכן דרך הצד האחורי סביב הבלעדית.

העקב חייב להישאר פתוח, ואת הצד האחורי מכוסה. כל שכבה רצופה יש למצוא כמה סנטימטרים על הקודם כדי לספק רגל נוחה על הרגל לכסות את כל השטח בצפיפות.

כיצד להקל על הנפיחות

בשעות הראשונות לאחר הפציעה, נפיחות נוצר באתר למתוח, אשר ניתן להסיר עם דחיסה קרה.

שמור את זה כמה שעות, מעת לעת לוקחת כדי למנוע היפותרמיה.

החל קר במשך 5 ימים רצופים עד הנפיחות תושלם.

טיפול ביתי

אם המתח אינו כבד, אז זה יכול להיות מטופלים בבית, שילוב של המלצות רפואיות ותרופות עממיות. לכן, כדי להסיר את הנפיחות הוא שימושי כדי להחיל את העלים של נבל או לעשות דחיסות מבצל מגורר ומלח.

קומפרסים ניתן להשאיר בן לילה, לתקן אותם עם תחבושת אלסטית.כדי להפחית את hematoma ולמנוע דלקת, סוכן יעיל נחשב ספוג הגוף.לאחר נפיחות נעלם, אתה יכול להתחיל להתחמם באמצעות חול חם או מלח.

משחות

למעשה, מה שנקרא מתיחה היא בעצם microfracture של מיתרים, שבו המשימה העיקרית היא הרדמה, חיסול בצקת והסרת דלקת.

יתר על כן, צעדים יש לנקוט בהקדם האפשרי כדי למנוע התפתחות של הגבלות מתמשכות של תנועות הרגליים.

לכן, האמצעי העיקרי של הטיפול הם משחות המכילות בהרכב שלהם חומרים פעילים שונים שמטרתם לבטל סימפטומים. המרכיבים העיקריים של משחות יכול להיות:

1. NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים) - לחסום את התפתחות דלקת, להקל על כאב ונפיחות. אלה כוללים Indomethacin, Voltaren, Diclofenac;
2. הורמון סטרואידים (Prednisolone, Hydrocortisone) - להקל על דלקת ולחזק את קירות כלי הדם, אשר מונע את התפשטות הבצקת;
3. חומר מחמם - לתרום לשיפור במחזור הדם והריפוי המוקדם של רצועות פגומות. חומרים אלה כלולים בדבורים או בארס נחש, קמפור, וגם בחומצה ניקוטינית;
4. סוכן קירור - מנטול וחמרים דומים;
5. הרדמה - משחררת כאב, חודרת לסיבי עצב וחוסמת דחפים עצביים;
6. דרדאנט (הפרין) - מדלל את הדם ומונע היווצרות של קרישי דם. משחה הפרין צריך להיות מיושם לא לפני יום אחרי הפציעה;
7. Angioprotector (Troxevasin, Venoruton) - הפעולה שלה נועדה לחזק את דפנות כלי הדם של ורידים ונימים.

תרופות מודרניות לטיפול נקעים וקרעים משלבים את הפעולה של מספר חומרים ולפעול על הטראומה המורכבת. משחות כאלה הם ג'ל Dolobien, Apizatron, Finalgon, Viprosal ואחרים.

כמה נקעים מרפאים

כדאי להבין כי משך הטיפול וההחלמה תלוי באופן ישיר בחומרת הפגיעה ובאיזו מידה החולה עוקב אחר כל מרשמי הרופא.

בדרגה קלה של נזק, הטיפול יתבצע בבית וייקח בערך 2 שבועות.

התואר הממוצע דורש בדיקה והתאוששות מפורטות יותר - כחודש.

החמור ביותר - המדרגה השלישית של מתיחות - דורש אשפוז ולעיתים התערבות כירורגית. אז מהר לרפא זה לא יעבוד. הטיפול יימשך כחודש, ושיקום - עד שישה חודשים.

שלב חשוב בטיפול בכל אחת מהדרגות של מתיחות הוא התאוששות, אשר בדרך כלל כרוך פיזיותרפיה, תרפיה מינית ועיסויים.

כל הפעולות הללו מאפשרות השפעה אפקטיבית יותר על האזור הפגוע ולהקטין את התקופה המגבילה.

מקור: https://travmagid.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

מאשר לטפל נקע: איך לרפא במהירות

מתיחת נקע היא טראומה נפוצה מאוד, לעתים קרובות מתרחשת בעבודה, בבית, ואפילו בחופשה, במשחק או בעת ששיחק ספורט.

אנשים הפעילים פיזית, הן מבוגרים והן ילדים, נמצאים בסיכון. סובלים רצועות בעיקר מפרקים גדולים של הידיים והרגליים:

• קרסוליים;
• הברך;
• Loktevs;
• כתף.

כמה מהר ומוצלח הנזק נרפא תלוי בחומרת הפגיעה (מתיחה, קריעה חלקית, או הפסקה מלאה), על המהירות ועל האיכות של עזרה ראשונה, המצב הכללי של החולה ואת הביצועים של רפואי הוראות.

הטיפול מורכב משלושה שלבים עיקריים:

1. עזרה ראשונה.
2. טיפול ישיר.
3. תקופת ההחלמה היא שיקום.

עזרה ראשונה לטראומה

הסיבה נקע או קרע של מיתרים של המפרק הוא תמיד טראומה, חבורה, נפילה, תנועה רשלנית או מאמץ פיזי. בדרך כלל המטופל יודע מתי זה קרה, כי הוא מרגיש כאב חריף בזמן נזק לרקמות.

הטיפול צריך להתחיל מיד, מבלי לחכות לאמבולנס להגיע או המטופל יובא לחדר המיון.

איך אני יכול להקל על המצב מיד לאחר הפציעה?

• להבטיח שלום מוחלט. אתה לא צריך לזוז ולהזיז את איבר הפצוע כדי לבדוק עד כמה הוא פונקציונלי והיכן זה כואב - זה יהיה מאוחר יותר הרופא. טעינת יד או רגל לאחר פציעה, אתה יכול לעשות את הפער גרוע יותר, החל חלקית עושה את זה להשלים. לכן מומלץ לשבת בנוח או להניח את המטופל, כדי להגן עליו מפני השפעות מכניות אפשריות מבחוץ (למשל, בתחבורה ציבורית או בקהל).
• החל תחבושת לחץ. באופן אידיאלי, להשתמש תחבושת אלסטית, אבל אם זה לא, צעיף, צעיף, תחבושת הרגיל, מגבת יעשה. צמיג מאולתר זה לא רק מתקן בנוסף משותף נפגע, אלא גם מונע היווצרות של בצקת ודימום. חשוב לא לסחוט לגמרי כלי דם גדולים - זה יוביל לקיפאון של דם ותוצאות בלתי רצויות.
• החל קר. אם אין בקבוק מים חמים עם קרח, אתה יכול להשתמש שלג או מים קרים. דחיסה מוחל במשך 15 דקות, ואז ההליך חוזר על עצמו כל 1-2 שעות. אמצעים כאלה גם ביעילות ובמהירות להסיר בצקת, למנוע hematoma, יכול להפחית את הכאב. אם יש תרסיס מיוחד או ג 'ל עם אפקט קירור, אתה יכול להשתמש בו.
• להקטין את זרימת הדם. וכאב, ונפיחות, ודלקת יהיה נמוך משמעותית אם אתה להבטיח זרימת דם טובה מן הגפיים מושפע. כדי לעשות זאת, יש להעלות אותו מעל גובה תא המטען. לשם כך, די להציב גליל, כרית, מעיל מגולגל על ​​ידי גליל מתחת לזרוע או לרגל.
• קח משככי כאבים. אם הכאב הוא חמור מאוד, לפני אמבולנס מגיע, אתה יכול לקחת כל משככי כאבים. עבור פציעות כגון נקע או קרע ליגמנט, מומלץ איבופרופן - הוא עובד בדיוק במקום שבו הוא נחוץ, במהירות ובבטחה.

חלק מהחולים (ויש רבים מהם) משוכנעים כי הם יודעים היטב איך לטפל נקעים ללא רופאים ולהתחיל טיפול עצמי פעיל. לרוב לאחר כמה ימים הם עדיין צריכים לפנות טראומה, כמו סיבוכים בדרגות שונות להתרחש.

מה לא ניתן לעשות אם יש חשד לקרע של רקמת חיבור?

1. בשלושת הימים הראשונים לאחר הפציעה, לחמם את האיבר, להחיל כרית חימום, לעשות אמבטיות חמות, דוחס חם - זה יכול לגרום דלקת שופעת התפשטות של זיהום;
2. האם ספורט או להרים משקולות, לעשות כל עבודה הקשורה פיזית העומס - ולכן ניתן לעורר קרע שלם של מיתרים, וזה מטופל רק כירורגי;
3. לעסות ולשפשף את המפרק - זה יכול גם להחמיר את המצב של רקמות פגומות, לגרום לדימום וכאב;
4. לקחת אלכוהול - באופן זמני זה יבטל את הכאב, לפחות, החולה לא ירגיש את זה. אבל למעשה את הכלים להרחיב, זרימת הדם מאיץ ולאחר כמה שעות המצב יחמיר.

מהר לרפא מתיחות אפשרי רק עם שיתוף פעולה מלא של הרופא המטופל. בבית, לעולם לא תוכל לאבחן במדויק ולבחור את התרופה האופטימלית וטיפול פיזיוטרפי.

כיצד לטפל ברצועות פגומות עם תרופות

טיפול תרופתי הוא פריט חובה בטיפול המורכב של נקע או קרע ליגמנט, לא משנה אם זה מבוצע בבית החולים או בבית. בדרך כלל, תרופות כאלה נקבעו:

• תכשירים מקבוצת תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות לטיפול פנימי. אלה הם דיקלופנק, איבופרופן, meloxicam, indomethacin. טבליות במהירות להקל על כאב ונפיחות, להפסיק דלקת. במקרים קלים, קורס של 7 ימים של טיפול מספיק, עם סיבוכים, משך הקורס לא יעלה על 14 ימים על מנת למנוע שיבוש תפקוד מערכת העיכול.
• הרדמה מקומית הם לידוקאין, נובוקאין, bupivacaine. תרופות אלה מוצעות בבית המרקחת בצורה של תרסיס, וזה נוח ליישם ישירות על המפרק המושפע. אם הכאב חזק מאוד, המפרק דחוס בהרדמה מכל הצדדים - הליך זה מבטל במהירות אפילו כאב עז מאוד, בלתי פוסק.
• משחה עם משחה של ארס דבורים, פלפל אדום חם, משחה עבור המפרקים עם ארס נחשים. תרופות אלה להגביר את זרימת הדם ולקדם תיקון רקמות, משמשים כאשר התקופה החריפה עברה את דלקת הוא הפסיק. תרופות כאלה נקבעו בזהירות רבה, כפי שהם לעתים קרובות לגרום לחולה להיות אלרגיה.
• ממיסים ג'לים ומשחות. לדוגמה, troxevasin מסייע במהירות להיפטר חבורות מכוערות וחבורות, עוזר לרכך את החותמות ואת קרישי דם. אבל כספים כאלה יכולים לשמש רק אם הדימום נעצר לחלוטין ואת הרקמות החלו להתאושש. עם פצעים פתוחים ושריטות, תרופות resorptive הם גם לא בשימוש.

כל השיטות הללו מתייחסות לטיפול שמרני, וכתוצאה מכך מתיחה או קרע של רצועות של מתון.

כירורגיה לניתוק רצועות

הניתוח מוצג לספורטאים מקצועיים, עם קרע שלם או מקיף של רצועות. אם לא היה לה זמן לבלות את השבוע הראשון לאחר הפציעה, אז הפעולה מתבצעת לא לפני שישה שבועות.

זה מוסבר על ידי העובדה כי במהלך תקופה זו כמות גדולה של נוזלים ודם מצטברים בחלל משותף, אשר יפריע המבצע ולהגדיל את הסיכון לזיהום.

איזה סוג של פעולה ייבחר ובאיזו דרך גישה לרקמות שנפגעו נעשה בהתאם לסוג ומיקום הפציעה. אם פציעות לאפשר, רקמות ליגמנטיות הם hemmed, במקרים חמורים, אוטומטי או allotransplantation מבוצעת.

להשתלה, רצועות החולה של איבר אחר, כגון הפטלה, משמשים לעתים קרובות. בניתוח המודרני עד כה, כמעט תמיד חלה שיטה כגון arthroscopy.

תקופת ההחלמה

קורס השיקום של הטיפול מאפשר לך להחזיר במהירות את החבילות של הפונקציונליות, ואת המטופל - ניידות, ללא קשר אם יש טיפול כירורגי או שמרני. שלוש שיטות משמשות:

• אימון גופני טיפולי;
• עיסוי;
• תהליכים פיזיותרפיים.

הם צריכים לשמש מימים הראשונים של הטיפול, בהדרגה להגדיל את העומס ואת הטעינה. סימן שהעומס גבוה מדי בשלב זה, הוא כאב. אם הם נובעים במהלך התרגיל, יש צורך להתאים את תוכנית השיקום.

וגם התעמלות, ועיסוי, שונים חמים קופצים ניתן לבצע בבית, אם מסיבה כלשהי החולה הוא לא נוח הולך למרפאה או בבית החולים יום. אבל עדיין יש צורך בפיקוח רפואי.

במקרה של פציעות קשות - למשל, קרע שלם של רצועות ספורטאים מקצועיים, - טיפול שיקומי כדאי במתקן רפואי מיוחדים.

טיפול עם תרופות עממיות

מיד כדאי להזהיר כי אי אפשר לרפא סוג כזה של טראומה במהירות רק עם תרופות עממיות. מתכונים של רפואה אלטרנטיבית הם יעילים ובטוחים רק במקרה של פציעות קלות - הם עוזרים בעיקר כדי להסיר נפיחות וכאב.

אתה יכול להשתמש תרופות עממיות בתקופת ההחלמה עבור resorption של hematomas ושיקום ניידות הגפיים. המלץ על מתכון זה:

מערבבים שלוש כפות של חומר רפואי, כפית סוכר, תפוח אדמה מגורר על פומפיה וחצי ראש בצל. החל כפי לדחוס כמה פעמים ביום עד הסימפטומים להיעלם.

מקור: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok.html

מתיחה של רצועה של כף הרגל - טיפול

אף אחד לא חסין מפני מתיחת כף הרגל: זה יכול לקרות במהלך פעילות גופנית או כאשר הליכה על עקב יציב.

באופן טבעי, את הסיכון של מתיחה עולה בחורף, כאשר יש קרח ברחוב, ספורטאים ונשים עם סנדלים שאינם לתקן את הרגל נמצאים גם בסיכון.

מתיחה של רצועות הרגל אינה פגיעה חמורה, אלא לא נעימה, אשר מלווה בכאב וכמה תסמינים אחרים. בואו נסתכל מקרוב על הסימפטומים, הטיפול, ולגלות מה קורה ברצועות במהלך מתיחה.

מתיחה של רצועה של כף הרגל: סימפטומים

הסימפטומים של מתיחת כף הרגל תלויים בשלב הנזק. למעשה, מתיחה היא קרע של רקמות, כאשר העומס על מנגנון הליגמנט עולה על גמישותו.

ישנם שלושה שלבים של נזק:

1. קל.איתה, האדם מרגיש כאב קל, אבל הוא מסוגל לנוע. בצקת אינה באה לידי ביטוי חזק, לעתים קרובות כל כך במקרים כאלה, אנשים לא הולכים לרופא, למרות שזה עלה היה: אחרי הכל, את התהליך של ריפוי רקמות צריך להיעשות בצורה נכונה, כך הרגל מלא התאושש.
2. ממוצע.במקרה זה, כל תנועה של הרגל הפצועה גורמת כאב חמור, ולכן קשה לזוז. בתוך חצי שעה יש נפיחות והליכה ללא אמצעים מאולתרים היא כמעט בלתי אפשרית. במקרים אלה, אדם זקוק למנוחה, כי הוא יישאר נכה במשך זמן מה ולא יוכל לעבור באופן עצמאי.
3. נזק חמור(קרע ליגמנט שלם), כאשר תחושת הכאב בעת המעבר עם הרגל בולטת מאוד. כף הרגל נפוחה, חבורות מופיעות, ואם אתה לא להתייעץ עם רופא, המפרק לא יכול ליצור כראוי, אז הטיפול הרפואי נדרש בשלב השלישי.

עם כל הסימנים של מתיחת כף הרגל, אתה צריך לראות את הרופא, כי הרצועות להגן על המפרק מפני נזק ולעזור לעמוד גדול עומס: רק לדמיין איך אתה יכול לפגוע בעצמך אם הרקמה לא לגדול טוב או אם אתה מתחיל ללכת עם רגל פגומה לפני זמן.

מה עלי לעשות אם אני מותח את רגלי?

העזרה הראשונה במתיחה של הרגל היא, בעיקר, כדי להבטיח את השלום של הרגל הפגועה. זה קורה כי אדם מיד

לא חש כאב, אבל הרצועה כבר פגועה, והוא ממשיך ללכת, רק מחמיר את המצב.

כדי לשתק את המפרק, אתה צריך לשים תחבושת חזק (לא כולם נושאים תחבושת אלסטית, כך לעזרה חירום אתה יכול להשתמש צעיף או צעיף).

כדי להפחית נפיחות להחיל קרח במשך שעתיים או מגבת ספוגה במים קרים. אם יש חבורות, אז הרגל צריכה להיות ממוקמת מעט מעל הגוף: כך נפיחות של הרקמות ליד המפרק מונע.

כיצד לטפל בזנים?

הטיפול בהרכבת כף הרגל אינו קשה, והוא מורכב מכמה נקודות:

• לפני הטיפול בהתפרקות כף הרגל, הדבר החשוב ביותר הוא לקבוע את היקף הנזק, ואם יש חשד לכבד, עדיף לבצע בדיקה אם המפרק נפגע.
• בפעם הראשונה הרגל צריכה להיות משותקת עם תחבושת אלסטית או צמיג (5-10 ימים).
• מתרופות להשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (למשל, "Nimesil" עבור חומרת קלה ומתונה). עם כאבים חמורים, משככי כאבים מסומנים.
• כאשר מתיחה את הרצועות של כף הרגל, משחה "Diclofenac" או "Fastum-ג'ל" הוא יעיל - כל התחממות (לאחר הנפיחות החלה לשקוע).
• מאיץ את ההתאוששות של פיזיותרפיה (במיוחד התחממות) ואת הטיפול המיוחד (לאחר הכאב עובר).
• אם הנזק הוא חמור מאוד, אז הטיפול כירורגי המבוצעת על ידי המנתח האורטופדי מצוין.

בכל מקרה, אתה צריך לזכור כי הטיפול מתיחה, אם כי לא מסובך, דורש זמן וסבלנות - נעליים בעלות סוליות גבוהות ניתן ללבוש לא לפני 2 חודשים לאחר ההתאוששות.

מקור: http://WomanAdvice.ru/rastyazhenie-svyazok-stopy-lechenie