כונדרוסיה של עמוד השדרה הצוואר: סימפטומים, טיפול, רפואה,

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם בעזרת שיטות פולק תרופות

בין כל המחלות הידועות של עמוד השדרההנפוץ ביותר הוא chondrosis.

בעבר, אנשים עם מחלה זו, בעיקר אנשים מבוגרים, היו מתמודדים עם מחלה זו, אבל היום המחלה מאובחנת אצל אנשים בני 25 שנים, אשר מוסבר על ידי מצב סטטי ארוך של תנוחות בבית בעבודה.

Chondrosis יכול להשפיע על כל החלקים של עמוד השדרה, אבל השכיח ביותר הוא chondrosis של עמוד השדרה הצוואר. הפתולוגיה מתפתחת לאט, אבל גם בשלבים המוקדמים מביא לאדם אי נוחות במהלך תנועה וכאב.

Condical chondrosis היא מחלה degenerative מאופיין על ידי עיוות של עמוד השדרה ושינויים מבניים חוליות.

במאמר זה, נבחן בפירוט את הסימפטומים, הגורמים ושיטות הטיפול במחלה זו כתרופות שיטות, כולל טבליות, זריקות ומשחות, ותרופות עממיות בבית, כולל. ב הריון.

תסמינים

• כאב בצוואר, מקרינה בכתפיים ובגפיים העליונות;
• כאב ראש כואב;
• הגבלות מוטוריות בעמוד השדרה העליון
• "Lumbago" באזור צוואר הרחם;
• הפרעות חזותיות, שמיעתיות;
• קפיצות לחץ;
• לחיצה על הכאב בעורף;
• רעש באוזניים;
• "Com" בגרון כאשר בולע;
• צרידות קול;
• גריסה בצוואר;
• חולשה כללית, עייפות, ירידה ביעילות;
• הפרעות רגשיות.

סיבות

Chondrosis של הצוואר מתרחשת מכמה סיבות, ביניהם:

1. משקל גוף מופרז;
2. זיהומים קודמים;
3. שיכרון הגוף;
4. היפותרמיה תכופה;
5. טראומה חולית בכל מחלקה;
6. לורדוזיס, קיפוזיס
7. הרמה סדירה של משקולות;
8. התייבשות של הגוף, חוסר ויטמינים;
9. לישון על מזרן רך מדי;
10. מצבים מלחיצים.

מה יכול להיות הטיפול

למרבה הצער, chondrosis צוואר הרחם ניתן לרפא רק בשלבים הראשוניים. במקרה שהמחלה מתחילה, הטיפול עוזר רק להפחית תופעות סימפטומטיות, להרדים, לאפשר למטופל לנוע באופן עצמאי ולהאט את תהליך העיוות של החוליות.

טיפול chondrosis יכול להיות:

• תכשירים רפואיים, לרבות משחות;
• פיזיותרפיה;
• כירורגי;
• וגם בעזרת מתכונים של הרפואה המסורתית.

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם בהריון

טיפול chondrosis צוואר הרחם אצל נשים במהלך ההריון צריך להיעשות רק בשיטות עממיות! טיפול תרופתי הוא בלתי אפשרי, בדיקה פיזית אסורה בהחלט! אפילו משחות צריך לשמש בזהירות. שיטות אלה מותרות רק אם האיום הפוטנציאלי על חיי האם עולה על הסיכונים לעובר.

אבחון ובחירה של שיטת הטיפול של אישה בהריון צריך להיות מטופל באופן בלעדי על ידי מומחה!

תרופות

הרדמה

משככי כאבים מומלץ לחסל סימפטומים כואבים. תנאי חשוב לקיחת קבוצה זו של סמים הוא סכמטי, שכן משך הפעולה שלהם מוגבל. ריבוי ומינון מחושב על ידי מומחה, תוך התחשבות המאפיינים האישיים של כל חולה.

קבוצה זו של תרופות כוללת:

Baralgin
התווית ב:

1. רגישות יתר לרכיבים המרכיבים;
2. אי ספיקת כבד חריפה;
3. מחסור מולד של גלוקוז 6-פוספט dehydrogenase.

מחיר ממוצע: טבליות №20 - 190-200 רובל; פתרון להזרקות № 5 - 240-260 לשפשף.

גרסה
התווית ב:

• מחלות מלוות ברונכוספזם;
• רגישות יתר לרכיבים;
• הסימפונות, אסטמה "אספירין
• לוקופניה, נויטרופניה ודיכוי אחר של hematopoiesis;
• אי ספיקת כליות ו hepatic;
• מחסור תורשתי של גלוקוז 6-פוספט dehydrogenase
• תקופת ההיריון וההנקה.

מחיר ממוצע: טבליות № 10 - 15-30 רובל; פתרון להזרקות № 10 - 110-130 לשפשף.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות

תרופות אלה מומלץ לקחת כדי להקל על החולה של כאב, נפיחות ודלקת. מהלך לקיחת תרופות כאלה לא יעלה על 14 ימים, שכן שימוש ממושך יכול להיות מזיק לתפקוד של מערכת העיכול.

להלן ניתן להפנות NSAIDs:

איבופרופן
התוויות נגד:

1. חוסר סובלנות לאחד ממרכיבי התרופה;
2. רגישות מוגברת ל HBV אחרים;
3. כיב פפטי של הקיבה והתריסריון;
4. "אספירין אסתמה הסימפונות;
5. אי ספיקת כליות וכבד;
6. אי ספיקת לב.
7. necrotizing enterocolitis;
8. ילדים מתחת לגיל 12.

מחיר ממוצע: טבליות 50 - 30-40 רובל; משחה - 50-100 רובל;

Indomethacin
התוויות נגד:

• כיב קיבה, כיב תריסרי;
• דימום ממוצא שונה;
• לב, כבד, אי ספיקת כליות;
• ליקוי ראייה;
• לחץ דם ארטריאלי;
• מחלות כבד;
• מחלות דם;
• ליקויי שמיעה;
• הפתולוגיה של המנגנון הווסטיבולרי;
• אסתמה הסימפונות;
• רגישות יתר למרכיבי התרופה;
• גיל עד 18 שנים
• הריון, הנקה.

מחיר ממוצע: טבליות №30 - 15-30 רובל; רקמות suppalitories - 20-50 רובל; משחה - 25-50 רובל.

התרופות של קבוצת NSAID כוללות את Diclofenac, Catoprofen וכו '.

Chondroprotectors

Chondroprotectors נקבעו להקלה על תהליכים degenerative המתרחשים chondrosis. ההכנות של קבוצה זו מעורבים התזונה של סחוס פגום ולשפר את תהליכים מטבוליים בתאים.

הטיפול בתרופות אלה הוא ארוך, ואת ההשפעה של השימוש שלהם הוא ציין רק חודש לאחר תחילת ההליך.

ככלל, chondrosis של המחלקה צוואר הרחם מטופל עם תכשירים מורכבים, אשר מכילים glucosamine, אשר מגן על הסחוס פגום מן ההרס, ו chondroitin, המהווה את הבסיס לצמיחה בד חדש.

בבתי מרקחת אתה יכול לקנות chondroprotectors הבאים:

1. Alflutop - המחיר הממוצע: פתרון להזרקות № 10 - 2700-3200 לשפשף.
2. Rumalon - מחיר ממוצע: פתרון להזרקות № 10 - 1200-1800 לשפשף ;.
3. Chondroxide - המחיר הממוצע: משחה - 350-400 לשפשף. טבליות №60 - 490-550 לשפשף.

משחות

כדי למנוע הפרעה של מחזור הדם במוח, כמו גם עבור הרדמה והקלה דלקת, מרשמים סמים לשימוש חיצוני בצורה של משחות וג'לים.

תרופות כאלה כוללות משחות התחמקות ומשחות המבוססות על ארס נחש ודבורים, כגון:

• Capsicam;
• Finalgon;
• וולטארן ואחרים.

תהליכים פיזיותרפיים

שיטות חלופיות לטיפול בצווארדיס צוואר הרחם, הכוללות פיזיותרפיה, אינן בעלות תופעות לוואי ואין להן התווית נגד.

בעזרת הליכים כאלה, תחושות כואבות מוסרים דלקת מוסר, עבודה שרירים הוא מגורה, עוויתות שרירים מופחתים, זרימת הדם משתפרת.

אתה יכול לפנות פיזיותרפיה בכל שלב של המחלה, אבל עם החמרה של ההליך הם בדרך כלל, לאחר נטילת תרופות נוגדות דלקת כאבים נוגדות דלקת.

אלקטרופורזה (iontophoresis)
הליך שבו תרופות מוזרק עמוק לתוך רקמה ברקמה, אשר משתפר זרימת הדם ותהליכים מטבוליים במוקד הנגע, מגרה את התחדשות התאים, מוריד עוצמת הכאב.

טיפול בוץ
שיטה זו נועדה לשחזר רקמות שנפגעו ולהגדיל את הפלסטיות של המפרקים.

טיפול אולטראסאונד
השפעה על הנגע על ידי אולטרסאונד. הודות לנוהל, חדירות הממברנה, הנשימה התאית, תהליכים מטבוליים ברקמות פגומות משופרת.

טיפול ב- EHF
השיטה בה האזור החשוף חשוף לקרינה אלקטרומגנטית בעצימות נמוכה. הנוהל מקדם הפעלה של התחדשות עצמית של החוליה המעוותת.

אלקטרוסטימולציה
טכניקה שבה זרם תדר נמוך מוחל על האזור המושפע.

ההליך מתבצע באמצעות מחט חד פעמיות.

התוצאה של השפעה כזו היא שיפור של microcircululation הדם, נורמליזציה של זרימת הדם, הסרת עוויתות שרירים חיסול של תסמונת הכאב.

Phonophoresis
מבוא מתחת לעור של תרופות לחולה המסייעות להפחית נפיחות ודלקת ברקמות, לחסל כאב, לשחזר את הניידות של החוליה ולשפר את המצב הכללי של המטופל.

מגנטותרפיה
שיטת הפעולה של שדות מגנטיים על החוליה, אשר מבטלת כאב, משחזרת את הפונקציות המוטוריות של חוליה חולה, מאט את הרס המפרקים.

טיפול גל הלם
ההליך נועד להגביר את זרימת הדם, הרס של microcrystals של מלחי סידן. זה עוזר התחדשות רקמות, מסיר כאב, משחזר את היכולת של חוליות לעמוד בלחץ.

טיפול בלייזר
השפעה על נקודה כואבת על ידי קרינת לייזר חלשה, אשר יש אפקט התחממות. התוצאה של השיטה היא הסרת דלקת, חיסול של נפיחות וכאב, פעילות מוטורית מוגברת של חוליה חולה.

טיפול גל הלם
טכניקה זו מבוססת על ההשפעה של גלי הלם על האזור המושפע של עמוד השדרה, בשל אשר microcrystals של מלחי סידן ופיקדונות גדולים שלהם נהרסים. UHT מסייע להפחית את הכאב ולהגביר את זרימת הדם בכלי.

עיסוי טיפולי

עיסוי עבור טיפול chondrosis צוואר הרחם משמש בשלב subacute של המחלה, אבל מדי פעם הליך כזה ניתן להשתמש בתקופה של החמרה.

בתחילה נעשה שימוש בשיטות עדינות יותר כדי למנוע את התגברות המתח בשרירים ואת התחזקות תסמונת הכאב.

בדרך כלל להשתמש stroking, לישה ו סחיטה.

טיפול ידני, אקופונקטורה

מחלת ריפוי בעזרת שיטות אלה של טיפול היא בלתי אפשרית לחלוטין, אבל בעזרת שיטות אלה אתה יכול לחסל כאב לעורר את תהליכי ההתאוששות. ביצוע נהלים מסייע להפחית את עוצמת כאבי ראש ולמנוע הפרעה של תזונה מוחית.

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם בבית

טיפול בשיטות עממיות
מרפאים עממיים יודעים דרכים רבות להציל את החולה מ chondrosis צוואר הרחם. הפופולרי ביותר ביניהם הוא:

• תמיסת זקן Elderberry Elderberry צריך להיות מלא 200 מ"ל של אלכוהול אתילי 96%, הפקק היטב ולהשאיר במקום חשוך במשך שבוע. לאחר תום התקופה, יש להשתמש בצבע החיצוני, לשפשף אותו לאזור הצוואר, במיוחד לשים לב לאזורים הכי כואבים.
• דחיסת בורדוק 1 st. l. כתוש יבש עלים של בורדוק לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים, עטוף כראוי, מתעקש 15 דקות. עירוי מוחל כמו לדחוס את האזור חולה.
• חזרת מיץ 100 מ"ל של וודקה מעורבב עם 100 מ"ל של מיץ חזרת סחוט. למזג את התערובת לתוך המקום של הנגע עם תנועות חלקה, עיסוי. שפשוף כזה מסייע להקל על החולה של כאב ולהסיר נוקשות בתנועה של הצוואר.

מכשירי פיזיותרפיה ניידים
כדי לטפל chondrosis של הצוואר של הבית, מכשירים פיזיותרפיה ניידים משמשים, אשר ניתן לקנות בחנויות מיוחדות או הורה באינטרנט. מכשירים כאלה כוללים:

שלב אוריון- מנגנון לטיפול בלייזר, הממריץ תהליכים ביוכימיים ומאיץ חילופי חמצן ברמה התאית. המחיר הוא 13 400 רובל.

למען האמת- מנגנון אלקטרופורזה בבית. המחיר הוא 3 690 רובל.

פוטוק -1הוא משמש להחדרת תרופות לרקמות עמוקות ולהשפיע על הגוף בתדר נמוך. המחיר הוא 17 500 רובל.

Reton AUTH-01- משמש לטיפול אולטרסאונד, הן בבית החולים והן בבית. המחיר הוא 3 900 רובל.

מג "- מיועד לטיפול על ידי שדה מגנטי לסירוגין. המחיר הוא 3 100 רובל.

מעסים
התמודדות עם תהליכים דלקתיים, להפחית את הכאב ולהסיר מתח שרירים בצוואר יעזור massagers, כגון:

מסאז'ר נוזומי MH-103עם מנורה של קרינה יון.המחיר הוא 3 290 רובל.

צוואר מעסהHoMedics NMS-250-EUהמחיר הוא 4 990 רובל.

צוואר מעסהימגוצ'י אקסיום צווארהמחיר הוא 15 000 רובל.

אימון גופני טיפולי

כל מי שחווה chondrosis צריך להבין כי להיפטר המחלה בלתי אפשרי ללא פעילות גופנית סדירה. יחד עם זאת הם כל כך פשוט כי הם יכולים להתבצע בבית בכוחות עצמם.

התעמלות ב chondrosis יכול להכיל את התרגילים הבאים:

1. הכנס את אצבעותיך למנעול והנח אותן על המצח. לאחר מכן, יש צורך ללחוץ בכבדות על המצח עם הידיים, תוך התנגדות הראש. 2. הניח יד אחת על האוזן הימנית, ואז הניח את כף היד השנייה על העליונה.

לחיצה חזקה על הצד של הראש צריך לנסות לשמור אותו שטוח, ללא סטייה לצד. התרגיל נעשה בצד ימין ובצד שמאל. 3. להוריד את הסנטר, לחץ אותו אל החזה, להירגע את השרירים של הצוואר והכתפיים.

חזור למצב ההתחלה.

כל תרגיל מתבצע באיטיות, בצורה חלקה, עם ריבוי של 5-7 פעמים.

מקור: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/lechit-hondroz.html

Cervical chondrosis - הגורמים השכיחים ביותר ואת הטוב ביותר לטיפול במחלה

מטופלים רבים, ששומעים את האבחנה של "chondrosis מזהים אותו עם המונח "osteochondrosis". בין השאר, הם צודקים.

שתי המחלות קשורות בעמוד השדרה, אבל יש הבדל. הופעתה של מחלה ראשונית מובילה בהכרח להתפתחות השנייה.

ברפואה, הפתולוגיה של הדיסק בין-חולייתי מאפיינת את התפרצות האוסטאוכונדרוזיס.

גורם של chondrosis

עד לאחרונה, הקשר הסיבתי להתפתחות מחלה זו נראה בזיקנה של הגוף כמכלול ואת עמוד השדרה בפרט.

הנתונים האחרונים על בחינה של מטופלים בקבוצת הגיל הבינוני חשפו מספר גורמים נוספים להתרחשות של בלוטת התריס. תהליכי ניוון יכולים להתחיל בדיסקים של כל חלק של עמוד השדרה.

לרוב, רופאים לאבחן chondrosis צוואר הרחם, אשר יש כמה סיבות:

• עודף משקל;
• microtrauma של הצוואר;
• קיפוזיס וסקוליוזיס;
• אורח חיים אינרטי;
• מחלות ממוצא מדבק;
• רגשיות lability;
• עומסים סטטיים;
• ארגון לא נכון של המיטה;
• אימון פעיל במכוני כושר;
• מזון לא בריא.

כונדרוסיה של עמוד השדרה הצוואר - סימפטומים

אופי מסובך של מחלה זו היא כי במשך זמן רב למדי אדם אינו מבחין כל אי נוחות בצוואר.

תקופה אסימפטומטית יכולה להימשך מספר חודשים, להרוס את הסחוס בהדרגה.

בשלבים מאוחרים יותר של המחלה התסמינים של chondrosis צוואר הרחם כבר הביע:

1. כאב ראש חמור, מתמשך;
2. אי נוחות בצוואר כאב כאשר אתה רוצה להפנות את הראש הצידה;
3. מתח שרירים של הכתף;
4. תחושות כואבות התפשטו על עורפה.

קבוצה של סימפטומים והדינמיקה הגדלת לעורר התמוטטות רגשית, הפרעות שינה ומטופלים עייפות כרונית. עקב הדחיסה של כלי דם בעורק שדרה מופרע זרימת דם למוח.

פתולוגיה הופכת כרונית, והוא יכול להוביל לשינויים בלתי הפיכים רקמת העצם של החוליות, נפיחות דיסק הבליטה עם ההיווצרות הבאה של פריצת דיסק. במקרה זה, יש צורך בהתערבות כירורגית.

טיפול בזמן ובמידה מספקת יכול לעצור באופן משמעותי את התפתחות המחלה.

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם?

טיפול chondrosis צוואר הרחם צריך להתחיל עם אבחנה.

מאחר והמחלה טבועה פיתוח בשלבים, ולכן, שיטת הטיפול מגוונת.

מכלול שלם של אמצעים נועד להסרת תסמונת הכאב ומניעת הרס נוסף של דיסקים בין-חולי. הטיפול כולל:

• נטילת תרופות;
• עיסוי, את העזרה של chiropractor;
• טיפול גופני;
• אקופונקטורה;
• עמוד השדרה, וכו '

עיסוי מ chondrosis צוואר הרחם

טיפול של chondrosis של עמוד השדרה הצוואר בשלב הראשוני יכול להתבצע בעזרת עיסוי. הליך מבוצע באופן מקצועי מסיר את הכאב ומונע התפתחות נוספת של הפתולוגיה. הזמן הטוב ביותר להשתמש בשיטה זו הוא תקופת ההפוגה.

אם תסמונת הכאב בולטת, מומלץ לעסות בעדינות. זה חייב להיות מופקד על המומחה. כמו חימום אחרי מתח סטטי, אתה יכול להחיל עיסוי עצמי.

עם משיכות עדינות של הידיים, ללוש את אזור הצוואר מלמעלה למטה.

זריקות מכונדרוסיה

Chondrosis של הצוואר בשלב של החמרה גורם כאב חמור, אשר נעצר בעזרת זריקות מיוחדות. כדי להשיג אפקט משכך כאבים מהיר, סמים משמשים:

1. Ketokam;
2. דולק;
3. קטנוב;
4. דיקלופנק ואחרים.

טיפול תרופתי נקבע לאחר סקר של המטופל כדי למנוע תופעות לוואי לא רצויות של תרופות.

טיפול בהזרקה מתבצע במהלך השבוע. הרופא רושם את התרופה ומעריך את השפעתה לאחר השלמת ההליך.

בנוסף, זריקות המכילות קומפלקס של ויטמינים ומשככי כאבים משמשים:

• ויטאגמה;
• קומבליפן;
• Binavit ואחרים.

כיצד לטפל chondrosis בבית?

טיפול של chondrosis בבית אפשרי רק לאחר התייעצות של הרופא המטפל.

מורכבות של אמצעים שנערך בבית הוא די יעיל ויעיל.

להקל על מצבו של החולה יעזור לשפשף, לדחוס ומשחות, אשר ניתן לרכוש בבית המרקחת או מבושל ממוצרים ממוצא טבעי זמין בהישג יד.

משחה מ chondrosis

עיסוי עצמי עם שימוש משחה מיוחדת נותן את האפקט הגדול ביותר בטיפול של chondrosis של עמוד השדרה הצוואר. תעשיית התרופות מייצרת מספר סוגים של תרופות בעלות מאפיינים שונים:

• התחממות;
• משככי כאבים;
• פעולת מערכת.

המרכיבים הפעילים המרכיבים את משחות המרקחת (nimesulide, diclofenac, ibuprofen, וכו ') הם בעלי השפעה אנטי-דלקתית ומסיחה.

שימוש קבוע בתרופות אלה משחרר את הכאב בצוואר ומאפשר מאוד את מצבו של המטופל.

בין התרופות הזמינות ביותר הן:

1. Nimide-ג'ל;
2. קרם דולגיט;
3. רמיסייד;
4. דיקלאק;
5. Viprosal;
6. Vipratox ואחרים.

משחות עם אפקט התחממות הם תוספת טובה לטיפול במחלה. הם עוזרים להאיץ את זרימת הדם, להקל על המתח בשרירים.

הם מוחלים על אזורים נקיים, שלמים של העור בכמויות קטנות, כדי למנוע תגובה אלרגית או צריבה קלה.

לפני שתתחיל להשתמש במוצר זה, עליך לעיין בקפידה בהוראות המצורפות אליו, ותשים לב לתוויות נגד הזמינות.

לצורך השפעה מורכבת על האזור הפגוע, הרופאים ממליצים chondroprotectors - תרופות מורכבות שיש להם תכונות משקם של רקמה סחוס. הם כוללים:

• כונדרואיטין;
• Chondroitin-acos;
• מוקוסת;
• אלרה ואחרים.

טבליות מ chondrosis של הצוואר

כונדרוסיה של עמוד השדרה הצווארית גורמת למטופלים אי נוחות משמעותית בחיי היומיום. פתאום, תסמונת הכאב המתעוררת ועווית שרירים דורשים הפסקה מהירה.

במצב זה, גלולות של תרופות לבוא לעזרתו. הרופאים רושמים נטילת גלולות בשלבים שונים של המחלה.

בהתאם למידת הרס פתולוגי של דיסקים בין-חולייתיים, מומלץ טיפול מורכב עם מספר סוגים של תרופות:

1. משככי כאבים (Pentalgin, Baralgin, Benalgin, Tempalgin, וכו ');
2. antispasmodics (Drotaveri, מאיץ, icospan, Spasmol, וכו ');
3. NSAIDs (איבופרופן, Nimesulide, Naproxen, Nabumeton, וכו ');
4. קומפלקס של ויטמינים ומינרלים;
5. נוגדי דיכאון ממוצא סינתטי וטבעי.

שימוש סביר בטבליות בהדרכתו ובפיקוחו של הרופא המטפל נותן תוצאה ברורה, והחולה במשך זמן רב להיפטר כאב אובססיבי, וגם מקבל הזדמנות למנוע התפתחות נוספת של צוואר הרחם chondrosis. אבל הרופא מחליט בדיוק אילו תרופות מתאימות לכל חולה מסוים. תרופות ממושכות ואנאלפביתיות יכולות להחמיר את מהלך המחלה.

Lumar Sciatica - הדרכים היעילות ביותר לטיפול האם לעיתים קרובות יש לך כאבים חדים בגב התחתון שנותנים בירך או ברגל? קרא במאמר המוצע, איך עדיין לידי ביטוי ledosacral radiculitis, ללמוד על שיטות פשוטות של האבחון שלה ואת הדרכים לטיפול יעיל.

דלקת ספונדיליטיס הוא תהליך דלקתי הורס את עמוד השדרה. מאמר זה מציג את התמונה הקלינית של המחלה, מספר על שיטות האבחון ושיטות הטיפול, וכן על הסיבוכים האפשריים.

Osteochondrosis החזה הוא סימפטום של אשר לא כולם ידועים.האוסטאוכונדרוזיס קשה, הסימפטומים של אשר כוללים ביטויים אופייניים וסימנים, המזכירים פתולוגיות אחרות, היא מחלה רצינית עם רבים סיבוכים. למד כיצד לזהות את המחלה בשלב מוקדם כדי להתחיל טיפול בזמן.

Osteochondrosis של עמוד השדרה המותני, הסימפטומים ואת הטיפול בהם נדון במאמר, נלמד היטב על ידי הרפואה. לאחר היכרות עם כל המוזרויות של המחלה, תוכל להתמודד עם הפתולוגיה הרבה יותר מהר. למד על הסיבות לכך, על שלבי ההתפתחות ועל שיטות הטיפול.

מקור: http://WomanAdvice.ru/sheynyy-hondroz-samye-chastye-prichiny-i-luchshee-v-lechenii-neduga

כונדרוסיה של עמוד השדרה הצווארי: סימפטומים וטיפול

Condical chondrosis היא אחת המחלות הנפוצות ביותר. זה משפיע בעיקר על אנשים מעל גיל 40, אם כי לאחרונה המחלה מאובחנת יותר ויותר אנשים צעירים. למרבה הצער, המחלה בשלב מוקדם מפתחת באופן אסימפטומטי.

תכונות של המחלה

צווארדיס צוואר הרחם מתייחס לשינויים דיסטרופיים בסחוס המפרקי או בין-חולי של עמוד השדרה הצווארי. הם דקים יותר, הם מכילים מלחי סידן (הסתיידות).

שכבות הסחוס הקרובות לחוליות מתערפלות. כתוצאה מתמורות כאלה, עמוד השדרה מאבד את הגמישות שלו, הופך להיות חשוף ללחץ פיזי והלם.

שינויים סחוס לגרום הפרעות בתפקוד של חלקים אחרים של עמוד השדרה.

Chondrosis של עמוד השדרה הצווארית מאופיינת על ידי בליטה של ​​הדיסק בין חולייתי. הדיסק בין-חולייתי הוא כרית שטוחה של חומר דמוי ג'ל בתוך נדן רקמת החיבור.

הוא מתמזג עם סחוס העוטף את המשטחים של חוליות סמוכות. הדיסק בין-חולייתי מבצע פונקציית ריפוד, מגן על החוליות מפני הרס במהלך פעילות גופנית ומספק גמישות בעמוד השדרה. אין לו כלים משלו.

חומרים מזינים וחמצן הוא מקבל מכלי החוליות השכנות.

שינויים בסחוס אינם מאפשרים לדיסק בין-חולי לקבל את כל החומרים המזינים הדרושים. בשל חוסר תזונה, הדיסק בין-חולייתי מתייבש, נעשה דק יותר ומאבד את גמישותו.

התכנים הג'לטיניים שלו ניתנים לסחיטה מעבר לעמוד השדרה. עם התפתחות נוספת של המחלה, הפרעה של רקמת החיבור ואת אובדן מוחלט של הדיסק של הפונקציות שלה יכול להתרחש.

הבליטה של ​​הדיסק בין-חולייתי, המתעוררת בעקבות שינויים בסחוס, גורמת לעקירה ולדפורמציה של החוליות. הרס לאחר מכן של הדיסק בין חולייתי משפר את העיוות של האלמנטים בעמוד השדרה.

עם התפתחות המחלה, פתחים בין-חולייתיים נעקרים, שדרכם עוברים עצבים בעמוד השדרה ועורקים בחוליות.

התקות של פורמן בין-חולי יכול להוביל דחיסה של תעלת עמוד השדרה וכלי הדם כי להאכיל את המוח.

דחיסה של כלי הדם גורמת להתפתחות של תסמונת עורק שדרה, אשר נקראה הפרת הדם שלה ואת הדלדול הסוגר של כוח המוח.

עיוות האלמנטים של עמוד השדרה מוביל למגבלה של התפקוד המוטורי.

גורם להתפתחות פתולוגיה

התפשטות המחלה מתרחשת בשל אורח חיים בלתי פעיל, האופייני לרוב האנשים. עבודה בישיבה, תחבורה ומנוחה פסיבית לא מעמיסים על מערכת השרירים והשלד יותר מדי. כתוצאה מכך, ניוון האלמנטים שלה.

Chondrosis של עמוד השדרה הצוואר נקרא "מחלת המשרד כמו התפתחות המחלה תורמת להישאר ארוכה במצב אחד. השדרה סטטית יתר על המידה גורמת לשינויים דיסטרופיים בסחוסים בין-חולי וסרטני בין-חולי.

עם ההזדקנות הטבעית של הגוף, חדירות של דיסק בין-חולי יורד. בגלל זה, קשה לחדור לרקמות של חומרים מזינים שלה ואת הסרת מוצרים מטבוליים מהם.

עומסים פיזיים ופציעות הם הרסניים לעמוד השדרה. ככל שאדם מרסס את עמוד השדרה שלו, כך גדל הסיכוי להתפתחות כונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי.

להשפיע לרעה על מצב של רטט הסחוס בין חולייתי ו מפרקי. הם קשורים בדרך כלל עם פעילויות מקצועיות. אבל אנשים שמבלים הרבה זמן נסיעה מושפעים גם על ידי תנודות.

המחלה מתפתחת לעתים קרובות אצל אנשים עם עקמומיות של עמוד השדרה ועם משקל גוף מופרז.

צווארזיס צוואר הרחם הוא לעתים קרובות תוצאה של מחלות ראומטולוגיות או אנדוקריניות.

כדי לעורר שינויים בעמוד השדרה יכול להיות ישן לא נוח.

מגביר משמעותית את הסיכון לפתח את המחלה, התעללות באלכוהול, עישון ולקחת סמים.

הסיבות chondrosis צוואר הרחם יכול להיות בגלל תורשה.

כיצד מתבטאת המחלה?

צווארזיס צוואר הרחם מתפתח בהדרגה ובלתי מורגש. תסמינים של המחלה בשלבים המוקדמים לעתים קרובות ללכת ללא פגע. הם נלקחים לאינדיבידואציה זמנית, הנגרמת על ידי עייפות או מתח. עם זאת, הסימפטומים האופייניים chondrosis יש מוזרויות משלהם.

הערת הכאב העורפי, מחמיר עקב תנועה חדה, שיעול, התעטשות, לצחוק או לצעוק. הם מרחיבים את האזור הזמני ואת הקודקוד.

דפורמציה של אלמנטים בעמוד השדרה לעתים קרובות גורם לתחושות כואבות. האדם מעיף מדי פעם כאב כואב עמום בעמוד השדרה על בסיס הראש. במיוחד לאחר ישיבה ממושכת בתנוחה אחת.

הכאב מתרחש פתאום, נמשך כמה שבועות, ואז פתאום נעלמים. אבל היעלמות הסימפטומים היא מטעה. ללא טיפול, המחלה מתקדמת.

עם הזמן, chondrosis חריפה מפתחת. סיבוב חד של הראש עלול לגרום לגוף שלם, חודר וחודר, כאב בלתי נסבל. חיזוק, זה ממש משתק אדם. כל, אפילו את התנועה הקלה ביותר, מגיבה עם כאבים חריפים בכל הגוף.

כאבים מחוץ לתחום החמרה במחלה הופכים להיות הרבה יותר חזקים. זה כל כך אינטנסיבי שזה כואב אדם להסיט את מבטו. כאב חדה נגרמת גם על ידי התנועה של גלגלי העין. היא יכולה לתת את הכתפיים ואת הזרועות.

במהלך התקפי כאב, אדם לעיתים קרובות חווה בחילה, הקאות וחולשה מופיעים.

תסמינים אופייניים של המחלה

על המחלה המתפתחת מראה מחנק אופייני כאשר מפנה ומטה את הראש.

סימפטום מדאיג הוא נוכחות של "זבובים" מהבהבים מול העיניים, סחרחורת קבועה, בעיות זיכרון, הפרעות דיבור וראייה. ורטיגו מופיעה לעיתים קרובות לאחר השינה.

להתגרות במצב כזה יכול כרית גדולה וגבוהה. זוהי תוצאה של צובט את עורק החוליות. סימנים עקיפים של החמרה במחזור הדם במוח הם קושי בריכוז התגובה מתעכב.

עם סיבוב חד של הראש, המטופל עלול לאבד את הכרתו.

המטופל שם לב לתנועה מוגבלת בצוואר. הוא לא יכול לזרוק את ראשו לאחור לגמרי. נראה כי הגוף הזר מפריע לתנועה של הראש.

לפעמים יש צרידות.

בצוואר, רגישות הוא איבד, הגפיים עלול מטומטם. קהות חזקה כל כך שאדם אינו מרגיש נגיעות. התנועה הופכת מגושמת, החולה נופל מן הידיים.

סימפטום אופייני של chondrosis צוואר הרחם הוא רעש מצלצל באוזניים. החולה רגיש לכל צליל. חזק במיוחד הוא מגורה על ידי קולות רם, חד ורעש מתמיד. הוא יכול לנוח ולהירגע רק בדממה.

שינויים בעמוד השדרה נראים לעתים קרובות בעין בלתי מזוינת. בבסיס הראש מופיעה חנית כואבת על השדרה. כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם?

טיפול תרופתי

אם יש סימפטומים האופייניים chondrosis צוואר הרחם, הטיפול הוא בדרך כלל מונה שמרנית.

במקרים מסוימים, ניתן להצביע על ניתוח. עם זאת, היא נקלעה רק במקרים קיצוניים, כאשר הטיפול השמרני לא הניב תוצאה.

לקבוע כיצד לטפל במחלה, יכול רק רופא.

תרפיה מכוונת לחיסול תסמונת הכאב, דיכוי תהליכים דלקתיים, עצירה נוספת הרס עמוד השדרה, שחזור של זרימת הדם ותפקוד תקין של חוט השדרה עצבים.

Chondrosis דורש טיפול לטווח ארוך. עיתוי הריפוי תלוי בשלב המחלה, בחומרתה וברצון החולה להירפא.

עבור טיפול אנטי דלקתיות והקלה על כאב, הרופא יקבע תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (Lornoxicam, Meloxicam, Diclofenac, Ketorol או Aertal). ניתן prescribed antispasmodics (Midokalm).

Chondroprotectors משמשים לתקן רקמה פגומה. אלה הם ההכנות כי "לשחזר" את שלמות וגמישות הסחוס, להזין אותם ולמנוע מהם מתמוטט (מוקוסאט, Chondroxide, Teraflex). יחד עם זאת, מומלץ לקחת ויטמיני B.

כדי לשפר את האפקט, תרופות חיצוניות משמשים.

הרופא ירשום תרופות אקטואליות מגרות (Finalgon, Nikoflex) ומשחות המבוססות על תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (קטונאל, ג'ל פאסטום).

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם בדרכים לא תרופתי?

פיזיותרפיה

טיפול של chondrosis של עמוד השדרה הצווארית מתבצעת עם מינויו של הליכים פיזיותרפיה. הרקמות הפגועות בעמוד השדרה מושפעות משדות מגנטיים (magnetotherapy), אולטרסאונד או זרמי תדר נמוך (diadynamometry). פיזיותרפיה טובה ועיסוי.

בהתאם למצב של המטופל, טיפול המתיחה עשוי להיות prescribed. זה מורכב מתיחת עמוד השדרה כדי להסיר את בלוקים פונקציונלי להירגע השרירים העמוקים. הטראומה משחזרת את העקומות הפיזיולוגיות של עמוד השדרה ומשחררת את שורשי העצב המכווצים.

זה מאוד שימושי עבור אנשים הסובלים chondrosis צוואר הרחם לשחות באופן קבוע בבריכה או בבריכה טבעית במהלך העונה החמה. פעילות גופנית תסייע בשחזור שרירי עמוד השדרה התומכים בחוליות, כמו גם להפחית את הלחץ על שורשי העצבים ועל העורקים בחוליות.

כל הליך פיזי הוא התווית בתקופה של החמרה של המחלה.

ללא פתולוגיה תרופה יכול להיות רק בשלב מוקדם. אם היו שינויים מורפולוגיים בעמוד השדרה, זה כבר בלתי אפשרי לחסל. הם נשארים עד סוף החיים. לכן, מניעת מחלות כל כך חשוב.

כיצד להשעות את התפתחות הפתולוגיה?

יש צורך לנוע ככל האפשר. עומסים פיזיים צריך להיות מתון, אבל קבוע. זה יכול להיות הליכה, יוגה או שחייה.

חשוב לשלוט על המשקל שלך, לא מאפשר את המראה של קילוגרמים מיותרים. מזון צריך להיות מגוון וכוללים את מוצרי היומיום דיאטה המכילים חומצה אוקסלית. זהו פלפל, ריבס, תאנים, תרד, חצילים ודומדמניות.

מומלץ להימנע מהרים משקולות. אם יש צורך לשאת את העומס, זה חייב להיות מופץ באופן שווה. רוב זה לא צריך להיות על הגב שלה.

מומלץ לפתח את הרגל לשמור על הגב שטוח. יציבה נכונה יסייע למנוע מחלות רבות של עמוד השדרה.

לשינה של לילה, אתה צריך להרים מזרון כרית אורתופדי איכותי.

נשים צריכות לוותר על נעליים עם עקבים גבוהים. אידיאלי לבחור נעליים עם נעל נוחה עם עקב נמוך ואף רחב.

מפחית את הסיכון להתפתחות המחלה ולהישנותה, דחייה של הרגלים רעים.

מקור: http://LechenieGryzhi.ru/shejnyj-xondroz/

כונדרוסיה של עמוד השדרה הצוואר: סימפטומים, טיפול, תרופות עממיות, עיסוי

Chondrosis הוא שינוי פתולוגי של טבע ניוון-דיסטרופי, המשפיע על הרקמות של הדיסקים בין-חוליית של אזור מסוים בעמוד השדרה. עם chondrosis צוואר הרחם, דיסקים חוליות של אזור צוואר הרחם מושפעים לרעה.

בתחילה, המחלה של chondrosis צוואר הרחם ממשיך asymptomatically, אשר עושה את זה מאוד קשה לאבחן את זה בשלב מוקדם.

תסמונת הכאב ומספר סימנים נוירולוגיים מתחילים להתבטא כאשר צונדרזיס צוואר הרחם עובר לצורה מוזנחת והרס רקמות הדיסק לובש צורה בלתי הפיכה.

מנגנון התפתחות המחלה

תחת השפעת גורמים שליליים או תהליכים פתולוגיים המתרחשים בגוף, רקמות דיסק בין-חוליות יכולות לאבד גמישות ותכונות תמיכה. בשלב הראשוני, תהליך זה מוביל לחוסר יציבות של חוליות צוואר הרחם overstrain של השרירים האחראים למצב הרגיל שלהם.

בשלב הבא של המחלה, דיסקים בלתי יציבים הם עקורים מהאתר המקורי, וכתוצאה מכך כלי הדם העורקים המספקים את המוח עם חמצן מופרות וסוחטים. בשל הפרעות באספקת הדם בחולה עם chondrosis צוואר, סימנים של אי ספיקה מוחית מספר הפרעות נוירולוגיות מתחילים להופיע.

אם לא נוקטים באמצעים ניוון, חוליות חשופים, וכתוצאה מכך גידולי עצם אופייניים - osteophytes - טופס על הקירות שלהם.

קצות העצבים וכלי הדם כפופים לדחיסה גדולה עוד יותר, הגורמת לתהליך דלקתי ברקמות הסמוכות, מלווה בתסמונת כאב אינטנסיבית וסימני עצבים.

התפשטות האוסטיאופטיות מעכבת מאוד את תנועת הראש והמורדות, והתקפי הכאב מתווספים בחילה וסחרחורת.

הסיבות של chondrosis

התפתחות המחלה תורמת לגורמים וגורמים רבים הנוכחים בחיי היומיום של כמעט כולם. אלה העיקריים הם:

• גיל פקטור - הזדקנות הדיסקים בעמוד השדרה הופכים רגישים יותר עיוות עקב הקטנת החדירות שלהם.
• מחלות תורשתיות המשפיעות על מערכת העצם ועל עמוד השדרה.
• פציעות של מערכת חוליות (למשל, פגיעה בשוט של עמוד השדרה הצוואר).
• בדרך פסיבית של חיים - בסיכון כוללת עובדי משרד, נהגה ואנשים הולכים להחליף רכיבה על תחבורה.
• משקל מופרז ופגם פתולוגי של יציבה כתוצאה (למשל, עקמת).
• מחלות כלי דם הגורמות הפרעה של תהליכים מטבוליים.
• מתח פיזי קשור לעבודה גופנית מוגזמת או אימון ספורט.
• מתח ממושך, עצבנות יתר על המידה.
• נוכחות של תהליכים rheumatoid להשפיע על רקמות cartilaginous.
• הפרעות במערכת האנדוקרינית.
• שינה לא נוח.
• התעללות בהרגלים רעים - עישון, אלכוהול, סמים.

חשיפה לאחד או יותר מהגורמים המתוארים לעיל מגדילה באופן משמעותי את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. כאשר ההשפעות שלהם נוכחות של סימנים פתולוגיים אופייניים להתייעץ עם רופא.

סימנים ותסמינים של צוואר הרחם צוואר הרחם

השלב הראשוני של המחלה יכול להיות מוכר רק לעתים רחוקות, שכן chondrosis צוואר הרחם אין שום ביטוי מיוחד.

תסמינים לא נעימים מתחילים לדאוג בזמן שדיסקים מעוותים וחוליות מתחילים לסחוט כלי דם ועצבים.

סימנים המעידים על התפתחות chondrosis צוואר הרחם כוללים:

1. תסמונת כאב המשפיעה על הראש, באזור צוואר הרחם, באזור הצווארון והגפיים העליונות. בתחילה, הכאב מתפתח בצוואר ובחלק החיצוני, ולאחר מכן מתפשט אל המקדשים, האוזניים, המצח, אזור שקעי העין. עם הזמן, על המראה של תחושות כואבות, יכול להיות מספיק תנועה קלה של הצוואר.
2. המחנק המתרחש כאשר הראש מסתובב, מדרונות.
3. מסננים את שרירי הצוואר ויורים בכאב בתנועות חדות.
4. תחושה של קהות באזור צוואר הרחם והגפיים העליונות, לעתים רחוקות יותר - חלק הפנים והלשון.
5. סחרחורת, מלווה בחילה, את המראה של "זבובים" שלפוחיות לעיניים.
6. הבדלים בלחץ עורקים תוך גולגולתי.
7. תחושת חולשה ועייפות מתמדת.
8. מצלצל באוזניים, רגישות יתר לקולות רמים.
9. מצבי רוח.
10. הופעת נדודי שינה.
11. הפרת תיאום, הפרעות זיכרון וחשיבה.

את השלב השיגור של chondrosis צוואר הרחם ניתן לקבוע באופן ויזואלי על ידי דחיסה כואבת המופיעה באזור חוליות צוואר הרחם בבסיס הראש.

איך כאב הראש עם chondrosis

כאב הראש הוא סימפטום נפוץ במחלות רבות. עם chondrosis צוואר הרחם, יש לה את ההבדלים שלה ואת התכונות הבאות:

• הופעה ספונטנית של כאב ראש לעתים קרובות יותר בשעות הבוקר או תקופה לאחר זמן רב ללא זז;
• הכאב משפיע על החלק האחורי של הראש וויסקי, התחושות של התפוצצות, נוקשות וחוסר תחושה ניתנים לעתים קרובות לצוואר, לאזור עצמות הלחיים, לאזור הצווארון ולכתף;
• התקפה של כאב ראש עולה עם תנועות של הצוואר, הראש או העיניים, בעוד בשלבים המוקדמים לא מלווה סחרחורת;
• כאב הראש אינו מלווה בעלייה בטמפרטורה;
• משך הפיגוע משתנה - מ -15 דקות לתקופה בלתי מוגבלת;
• לעתים קרובות הכאב אינו נעלם לחלוטין כאשר לוקחים את משכך הכאבים הרגיל.

אם יש כאב ראש, המתבטא בשילוב של הסימנים המתוארים, אתה צריך לבקר נוירולוג במקרה של אישור של המחלה בזמן להתחיל את הטיפול.

טיפול chondrosis של עמוד השדרה הצוואר

ברוב המקרים, הטיפול בפתולוגיה מתבצע על בסיס אשפוז. רק במקרים נדירים עם תסמונת כאב אינטנסיבי ודלקת החולה יכול להיות ממוקם בבית חולים.

צווארדיס צוואר הרחם צריך להיות מטופל באופן מקיף, אשר החולה, בהתאם לשלב של המחלה, הוא שנקבעו נהלים ופעילויות הבאות:

1. תרופות - NSAIDs, משככי כאבים, spasmolytic, vasodilators ו chondroprotective סוכנים בצורת טבליות, זריקות, משחות.
2. פיזיותרפיה - אלקטרופורזה, מגנטותרפיה, טיפול בפראפין, אולטרה-סאונד, אמבטיות טיפוליות.
3. עיסוי טיפולי - צווארון קלאסי, ספוט.
4. מושבים של טיפול ידני, בפרט, הרחבה של חוליות צוואר הרחם עבור חזרתם למצב נורמלי.
5. פיזיותרפיה תרגילים עם סדרה של תרגילים שמטרתם להחזיר את הטון של רקמת השריר.
6. שיטות לא מסורתיות - אקופונקטורה, טיפול עלוקות.
7. התערבות אופרטיבית - מומלץ למטופל במקרים בהם השבר הבין-חולי מגיע לגודל גדול ושיטות שמרניות אינן יכולות להפחית את השפעתו על כלי הדם.

כאשר הפתולוגיה עוברת לשלב הכרוני, הטיפול צריך להיות טיפול שיטתי, מונע את הופעתם של צורות מתקדמות של chondrosis ותהליכים דלקתיים חמורים.

כיצד לטפל chondrosis צוואר הרחם בבית

במהלך החמרה, טיפול chondrosis צוואר הרחם בבית מותר, בעוד תרופות עממיות ניתן להשתמש בשילוב עם תרופות כפי שהוסכם עם הרופא המטפל. החולה משוער לנוח עם הגבלה מלאה של מאמץ פיזי.

כדי להפחית את הכאב המתרחש עם chondrosis של אזור צוואר הרחם, אתה יכול להשתמש מתכונים עממיים הבאים:

• פרופוליס, חדור אלכוהול או וודקה - הפתרון משפשף את המקום הכואב;
• עלים של עוף או חזרת - חלים בזמן השינה לאזור חוליות צוואר הרחם ומשכו עם מפית רכה;
• פרופוליס, חרדל יבש מיץ אלוורה, חדורים באלכוהול או וודקה - תערובת עם אפקט התחממות משכך כאבים מוחל על האזור כואב;
• תערובת של דבש תפוחי אדמה גלם מגוררת בפרופורציות שוות - תרופה משחררת כאב ודלקת;
• תמיסת פרחים של סמבוק על אלכוהול - הנוזל הוא שפשף לתוך מקום כואב עם תסמונת כאב חזקה;
• וודקה לדחוס - יש אפקט התחממות, היא דרך הכרחית כדי להקל על הכאב במקרים שבהם אין אפשרות להשתמש באמצעים אחרים;
• צמחים decoctions (קמומיל, elecampane, אשחר הים פירות יער, מרווה) - נלקחים עם סימנים ברורים של דלקת.

במהלך הטיפול chondrosis צוואר הרחם, לפני השימוש ברפואה העממית, כי החולה אין תגובה אלרגית רכיבים של מרשמים, במיוחד, עשבי תיבול ודבורים מוצרים.

עיסוי עם chondrosis צוואר הרחם

טיפולי עיסוי הם הכרחיים, ולפעמים המדד היעיל היחיד להיפטר מכאב במקרה של chondrosis צוואר הרחם. ישנם שלושה סוגים עיקריים של עיסוי, היעיל ביותר במחלה זו:

1. עיסוי צווארון. הטכניקה של עיסוי היא פשוטה מאוד, כך ההליך יכול להתבצע על ידי אדם מחוץ לחדר עיסוי. בשביל זה, החולה יושב ליד השולחן ומטה את ראשו קדימה. התמיכה בו מוגשת על ידי זרועות שלובות בכפות הידיים, על השולחן. המעסה נמצא מאחורי המטופל ומתחיל לבצע תנועות אור, שפשוף ובלישה קלות באזור אזור הצווארון, תוך הימנעות מכוח מופרז על עמוד השדרה. סוג זה של עיסוי משפר באופן משמעותי את המצב, מרגיע את השרירים ומשחרר כאבים.
2. אקופרסורה. בניגוד לסוג הקודם, הטכניקה של אקופרסורה היא מורכבת, ולכן זה חייב להתבצע על ידי מומחה. המעסה משפיע על נקודות מסוימות הממוקמות על הגוף כדי להשפיע באופן רפלקסיבי על אזור הבעיה.
3. עיסוי עצמי. ביצוע מניפולציות ברצף ברור, החולה יכול להירגע באופן עצמאי. לשם כך, בזמן הכאב ואי הנוחות, די לבצע את הפעולות הבאות:

• בעדינות ללטף את האזור הכואב עם כף היד;
• קצה povodit יידו על השטחים ממוקמים משני צידי חוליות הצוואר;
• עם לחץ קל עם האצבעות כדי לשפשף את העור בצוואר, מבלי להשפיע על החוליות;
• זה הכרחי כדי לסיים עיסוי עצמי עם ליטוף קל.

טכניקות עיסוי הליך של מניפולציה צריכות לזהות את הרופא, תוך התחשבות אבחון התוויות מדויקים.

מניעת chondrosis

כדי למנוע את התרחשותם של chondrosis צוואר הרחם או לעצור את התפתחותה בשלב מוקדם, זה מספיק כדי לשנות את לוח הזמנים ואת הדיאטה היומית:

1. 1. אל תרימו משקל מוגזם, ואם יש צורך - כדי לחלק את העומס באופן שווה על שתי הידיים.
   2. זמן חופשי לבלות בתנועה, העדיף באותו המדרחוב לטיולים, שחייה או יוגה כיתות.
   3. צג את היציבה - הליכה וכשמצא לשמור יושב בחזרה למצב מאוזן.
   4. אם העבודה דורשת שהייה ארוכה בתנוחה אחת (לדוגמא, נהגה, מזכירות, מסועים עובדים), אזי ההפסקות צריכות להיות חמות כדי בצוואר ובגב.

1. בקרת משקל, להגיב בזמן כדי הופעתו של קילוגרמים מיותרים.
2. לגוון את הדיאטה עם מוצרים עשירים בחומצה אוקסלית. התפריט היומי רצוי לכלול חצילים, תאנים, פלפלים, ריבס, תרד, דומדמניות.
3. נשים צריכות להימנע נעליים עם עקבים גבוהים, בוחרים נעליים נוחות עם עקבים נמוכים.
4. פיק וכריות אורטופדיים מזרנים לספק שינה נוחה ובריאה.

עמידה בכללים אלה תפחית באופן משמעותי את הסיכון chondrosis השדרה הצווארי ובכך למנוע את ההשפעות של סימפטומים לא נעימים כגון כאב.

מקור: http://progolovy.ru/zabolevaniya/shejnyj-xondroz-i-golovnye-boli