לדרבן עם העקב

Insole לטיפול של שלוחה קלצני

עקבת העקב היא מחלה דלקתית של fascar plantar, וכתוצאה מכך שדרה בצורת טריז על העקב של calcaneus.

מבנה עצם פתולוגי פוגע ברקמות רכות תוך תמיכה בעקב וגורם לתסמונת כאב אינטנסיבית.

כתוצאה מכך, את ההליכה ואת היכולת לנוע באופן מלא, את היכולת לעבוד מצטמצם.

רפידות אורטופדיות עם שלוחה קלניאלית ניתנות כטיפול שמרני, בנוסף, ניתן להשתמש בהן למניעת מחלות וחזרה חוזרת של התהליך הפתולוגי.

רפידות

רפידות אורטופדיות הן מכשירי מניעה רפואיים מיוחדים, שהן סינרים בנעליים מקריות עם עקב נמוך.

הם משמשים מחוך לרגל, שמירה על המיקום הפיזיולוגי שלה תוך כדי הליכה. רפידות עשויות מחומרים טבעיים ומלאכותיים: עור, לבד, עור, סיליקון, ג'ל.

התאמות ניתן לרכוש בחנויות נעליים, בתי מרקחת והאינטרנט. חשוב לבחור רפידות אורתופדיות בהתאם לגודל כף הרגל ותכונותיה האנטומיות, משקל הגוף, חומרת המחלה.

הספינות הנוחות ביותר, שנעשו על ידי הזמנה אישית מאורתופד בסדנה מיוחדת.

תוספות הדחה מיוחדות בתוך המפרשים עוזרות לפרוק את קשת הרגל ולדחות את גל ההלם בעת הליכה

אורטופדי insole בדיוק חוזר על צורת כף הרגל. בחלק העקב יש Supinator, אשר תומך calcaneus במצב מוגבה.

באזור העקב, להכניס יש להוסיף חומר ריפוד רך, אשר מאפשר להפחית את הלחץ של השלוחה על רקמות רכות במהלך הליכה כדי להקטין את עוצמת הכאב.

בנוסף, העיצוב של רפידות מאפשר את התמיכה של קשת אורך ו רוחבי של הרגל, אשר תורם לריפוי של aponeurosis plantar וכן לשיפור ריפוד של כף הרגל עם רגליים שטוחות של שונים חומרה.

נעליים מרופדות

רפידות העקב אורטופדיים הם סוג של רפידות תמיכה רגל ב calcaneus.

עיבודים עשויים של הפקק, עור טבעי, סיליקון, mediofama (חומר סינתטי "נשימה") ונמכרים בבתי מרקחת ובחנויות מיוחדות, כולל ב האינטרנט. ישנם מספר סוגים של פרסות בהתאם לכוון היעד.

הלם ספיגת podpjatochnik

הוא משמש עבור spurs קלקני, arthrosis של המפרקים של הגפיים התחתונות, לאחר פציעות calcaneus.

במרכז המכשיר הוא אניה קשה, אשר, בעת הליכה, עוזר לעסות את הרקמות הרכות של העקב ומרכך את אוסטיאופייט השוליים.

Podpjatochnik משפר את הריפוד של הרגל, מפחית את עומס ההלם על העקב, המפרקים של הגפיים התחתונות ואת עמוד השדרה. המוצר עגול בצורת טריז.

ג'ל podpjatochnik עם פגושים

המכשיר עשוי מסיליקון רפואי, בעל קצוות נוקשים לאורך הקצוות ותוספת קפיץ רכה במרכז המוצר.

מקדם את המיקום הנכון אנטומית של כף הרגל בנעל וגורם התנועה הפיזיולוגית שלה במהלך ההליכה.

הכניסה הספוגית יוצרת תנאים נוחים לעקב, מפחיתה תחושות כואבות תוך תמיכה בעצמות העקב, משפר את זרימת הדם המקומית ותהליכים מטבוליים. ג'ל podpjatochnik יכול לשמש נעליים עם עקבים.

מרופד ווים עם שפות לאורך הקצוות של המאמר אמין לתקן את הרגל במצב הנכון אנטומית

עבור הבחירה הנכונה של המכשיר, יש צורך למדוד את כף הרגל בסנטימטרים.

Insole צריך להתאים בחוזקה על החלק התחתון של הנעל, ואת כריות העקב צריך להיות מודבק באזור העקב של הנעליים עם מנע דבק כדי למנוע את המוצר להחליק.

יתרונותיו של מוצרים אורתופדיים וטיפול בקבצים מצורפים

לבוש בהתאמות אורתופדיות משמש למספר מחלות של מערכת השלד והשרירים ומניעת התפתחות מחלות שלד.

כאשר שלוחה קלצנית, במיוחד על רקע של רגל שטוחה, ללא רפידות או פרסות לא יכול לעשות.

יתרונותיו של מוצרים אורתופדיים כוללים:

קרא גם:טיפול עממי של שלוחה קלצנית בבית

• תחזוקה מונעת של מחלות מפרקים ועמוד שדרה;
• לתקן את הרגל במצב אנטומי כאשר לובש נעליים;
• נוקשה מוסיף לקדם עיסוי של משטח plantar של כף הרגל, לשפר את זרימת הדם של הגפיים התחתונות;
• רכות ספינות מחומר ג'ל לשמש בולם זעזועים להפחית את הלחץ של השלוחה על רקמות רכות, יש אפקט משכך כאבים;
• לתת תנוחה מוגבה על העקב, אשר מפחית את הלחץ על aponeurosis plantar;
• למנוע עייפות בפעילות גופנית ופעילות גופנית;
• התקנים קצרים מקצר את משך הטיפול השמרני, נרשם במהלך טיפול בהלם גל במהלך תקופת ההחלמה לאחר הניתוח.

מה דשנים ואת heelpacks צריך להיות משוחק עם spurs העקב ופתולוגיה אחרים של מערכת השריר והשלד עשוי להיות הציע על ידי מומחה - מנתח, אורתופד, טראומה.

מוצרים אורטופדיים יש לשנות מעת לעת, שכן במשך הזמן את ההתאמות לאבד את ריפוד פונקציות. רפידות עמידות ועמידות העשויות מחומרים טבעיים, כגון פקק, לבד או עור.

מוצרי סיליקון עמיד יותר, אשר עם טיפול נאות יכול להימשך מספר שנים. בנוסף, insole כזה או בעקב podpyhatchniki למנוע את המראה של ריח לא נעים כאשר רגליים מזיעות.

עזרי אורתופדי יש לשטוף באופן קבוע עם מים חמים עם תוספת של סבון מיובש באופן טבעי.

נעליים מרופדות עשוי סיליקון עם רך להוסיף במרכז המוצר ניתן להשתמש נעליים גבוהות עקב

משוב מלקוחות של מוצרים אורתופדיים

חולים הסובלים מדרבן קלני, רופאים ממליצים לעיתים קרובות על הסתגלות אורטופדית. השימוש של רפידות או עקבים לטיפול ומניעה של המחלה קיבל ביקורות חיוביות רבות. הנה כמה מהם.

וסילי אלכסנדרוביץ בן 56. היה לי שלוחה clanal במשך יותר מ 4 שנים. פעמים אחדות עבר קורס של תרפיה, גלולות מרשם ופיזיותרפיה.

עם זאת, המחלה חזרה שוב, היה צורך ללכת בעזרת מקל. הרופא המטפל יעץ ללבוש כריות עקב אורתופדיות לצמיתות.

לאחר הטיפול הבא והשימוש בעלים רפויים בנעליים אני מרגיש טוב במשך מספר שנים, אני נע בחופשיות והייתי מסוגל לחזור לעבודה.

שמתי לב שהרגליים שלי פחות עייפות, עמוד השדרה באזור המותני חדל להזיק. אני שמח עם הרכישה רק חרטה כי לא השתמשתי בעקבים אורתופדיים לפני.

רפידות אורטופדיות מיוצרות לעיתים בגודל אוניברסלי, המותאם לפרמטרים של כף הרגל לפני החלת המוצר

אולגה ניקולייבנה, בת 58. בילדותי נתנו לי רגל שטוחה אחת. המחלה לא דאגה הרבה במהלך החיים. לאחר פרישה, היא החלה לשים לב לכאב תקופתי ברגל, במיוחד כאשר ההליכה במשך זמן רב.

לפעמים זה כאב בעקב עד כדי כך שנדמה היה שהוא נקב בציפורן. פנה לרופא, לאחר בדיקה גילו צמיחה גרמית על עצם העקב. הרופא רשם כדורים ולבש רפידות אורתופדיות.

רפידות אני לובשת ללא הרף, חדלו להתנפח את הרגליים שלי בקלות לסבול את העומס הפיזי, אשר בעבר היה מעבר לכוחות שלי.

ולנטינה, בת 43. אחרי השבר של הקלקניוס של כף הרגל השמאלית, היא החלה להבחין בכאב כשהלכה. בהדרגה התחזקה אי-הנוחות, ועם הזמן לא יכולתי אפילו להישען על רגלי.

העקב הסובל מאבחנה, טיפול בתרופות לא הביא הקלה משמעותית. הרופא רשם קורס של טיפול בהלם גל עם ללבוש מתמיד של כריות סיליקון העקב.

ניסיתי ליצור מכשיר עם הידיים שלי עשוי גומי קצף, אבל מוצר כזה הוכיח להיות יציב בבוהן ונתמך היטב את הרגל בעת הליכה.

הסיליקון podpjatochnik הקל תנועה, שיפור התוצאות של טיפול גל הלם ועזר לחזור לחיים היומיומיים ללא כאב.

רפידות אורטופדיות ועקבים בעקב על שימוש קבוע מסייעים להקל על כף הרגל הפגועה, להפחית את ההשפעה המזיקה של העקב על העקב על fascar plantar ורקמות רכות.

לבישת מוצרים מנרמל את זרימת הדם המקומית ומונע את הופעת הכאב ב calcaneus.

יש לזכור שתוספות אורטופדיות מתייחסות למכשירים נוספים בטיפול במחלה ויש להשתמש בהן יחד עם שיטות טיפול שמרניות וכירורגיות.

מקור: http://MoyaSpina.ru/lechenie/stelki-lecheniya-pyatochnoy-shpory

מה הם נחיצות הדרושים כדי clanal spural?

ניתן לרפא את העקב מלא העקב רק כירורגי. ואז, לאחר הניתוח, אף אחד לא נותן ערבות 100% כי היווצרות העצם לא תתרחש שוב.

אחרי הכל, במקרה זה יש צורך לחסל את סיבת הופעתה, ולא את התוצאה. וכדי להפוך את זה לא כל כך פשוט. לכן, טיפול של שלוחה קלצני צריך להיות שיטתי.

הסרת כאב לא נעים בעקב יכול ובסיוע תרופות קונבנציונאלי. אבל כדי להאריך את שלב הפוגה קשה מאוד.

במקרה זה, יש צורך כל הזמן להשתתף שיעורי התעמלות, לדבוק דיאטה מיוחדת, כמובן, ללבוש רפידות אורתופדיות מיוחדות עם דורבנות על העקבים. זה האחרון יש תפקיד מיוחד.

זה הם המסייעים להקל על העומס מן הרגליים ולהפחית את תסמונת הכאב.

מהם רפידות אורתופדיות ומדוע הן זקוקות?

רפידות עם שלוחה על העקבים הם הכניסו לתוך הנעליים, אשר יש סולידי צפופה או עקב נמוך. השימוש שלהם מאפשר לך ליצור שלד שנקרא, מה שעוזר לתקן את הרגל בעת הליכה.

הבחירה של רפידות אורתופדיות מתבצעת על בסיס אישי על ידי הרופא המטפל. במקרה זה, יש צורך לקחת בחשבון כמה גורמים חשובים, כולל משקל האדם ואת התכונות האנטומיות של כף הרגל. תפקיד חשוב הוא חומרת המחלה.

רפידות עם spurs על העקבים יכול להיות שונה - ג'ל, סיליקון, הרגשתי, וכו ' בעקב יש להם גובה קטן - "כרית אשר מרכך את המגע של השלוחה עם מוצק פני השטח.

כתוצאה מכך, יש שיפור במחזור ברגל ונורמליזציה של תהליכים מטבוליים.

אתה יכול לקנות רפידות אורתופדיות עם דורבנות בבתי מרקחת מיוחדים. העלות שונה ותלויה בחומר שממנו מתבצע המוצר. בממוצע, את המחיר של insole הוא 600-, 00 רובל.

יש לציין כי בנוסף רפידות, יש גם מכשירים אורתופדיים אחרים שנועדו לתקן את הרגל. לדוגמה, עקבים.

הם נראים כמו מדרס גזוז. השימוש בהם מסייע גם להסיר עומס מיותר מן הרגליים ולהפחית כאב במהלך הליכה.

על כריות העקב יש על גבם סרט דבק המאפשר להם לתקן אותם היטב על סוליית הנעל הפנימית. כתוצאה מכך, הם לא להחליק כל הזמן להבטיח את המיקום הנכון של כף הרגל.

מה התוצאות ניתן להשיג על ידי לבישת רפידות אורתופדיות?

Insole עם העקב של העקב הוא תכונה הכרחית לטיפול במחלה זו.

בעזרתו, קיבוע אמין של קשתות האורך והרוחב של כף הרגל הנכון מיקום, וכתוצאה מכך יש ירידה בעומס הן על העקבים עצמם, על המפרקים של התחתון הגפיים.

בנוסף, ללבוש רפידות כאלה מספק הפחתת העומס מן עמוד השדרה, אשר יכול למנוע התפתחות של מחלות רבות של מערכת השרירים והשלד.

כמו כן יש לציין כי לובש רפידות אורתופדיות מסייע לשפר את זרימת הדם לנרמל תהליכים מטבוליים. אבל זה הפרות שלהם להוביל ברוב המקרים את המראה של spurs קלני.

ורוב, כנראה, היתרון העיקרי של לבישת רפידות אורתופדיות היא שהם תורמים לחיסול תסמונת הכאב. כתוצאה מכך, הניידות משתפרת והמשקל ברגליים נעלם.

כללי טיפול עבור רפידות אורתופדיות עם שלוחה קלני

רפידות רפואיות עם spurs העקב יש חסרון משלהם. וזה העלות הגבוהה של מוצרים כאלה. אבל הם יצטרכו להשתנות לעתים קרובות, כי הם מהר מאוד להתפוגג.

לכן, חשוב מאוד לעשות את הבחירה הנכונה. עמיד ביותר ועמידים הם רפידות סיליקון.

אין להם חיי מדף, ואם הם עוקבים אחרי הטיפול הנכון, הם יחזיקו מעמד זמן רב.

וזה מוביל להתפתחות של פטריית כף הרגל ומחלות אחרות, אשר מביאים אי נוחות נוראה. נכס כזה מסופק על ידי רפידות עם ציפוי בד.

מוצרי סיליקון וג'ל אינם סופגים ריח לא נעים, אבל להיפך, עם טיפול נאות הם מסירים אותו.

אם אנחנו מדברים על איך לטפל מכשירים אורתופדיים כאלה, אנחנו צריכים מיד לומר על ההיגיינה שלהם. רפידות יש לשטוף כל יום עם מים חמים.

אין להשתמש בחומר ניקוי אגרסיבי כלשהו. כדי למנוע זיהום מהם, אתה יכול להשתמש סבון התינוק הרגיל. באשר ייבוש של מוצרים כאלה, הם לא יכולים להיות מחה.

הם חייבים להתייבש באופן טבעי.

רפידות אורטופדיות עם שלוחה קלניאלית במו ידיהם

הפוך את insole עם שלוחה קלצני עם הידיים שלך זה אפשרי. אבל האם זה שווה את זה כדי לסכן את הבריאות? תחליט, כמובן, את. אם תחליט לעשות זאת בעצמך, תוכל להשתמש בהוראה הבאה:

1. כדי להפוך באופן עצמאי רפידות אורתופדיות, אתה צריך לקחת רפידות ישנות מן הנעליים, אשר מתוכנן להיות שחוקים יותר.
2. עכשיו לשים את הרצפה על הרצפה לפניך ולעמוד עם רגלה היחפה. קח את הסמן ואת הסימון על insole את הנקודות הממוקמות בין האצבע הראשונה והשנייה. באזור זה, אתה צריך לתקן חתיכה קטנה של צמר גפן. ממנו, יש צורך ליצור כדור צפוף בקוטר של 1 אתה יכול לתקן צמר גפן עם דבק או טיח.
3. עכשיו החלק החשוב ביותר של ביצוע רפידות עם הידיים שלך היא לקבוע את הרמה הנכונה של כף הרגל. כדי לעשות זאת תצטרך תחבושת או צמר גפן. שים אותם מתחת לרגליך עד שתרגיש בנוח. העקב לא צריך להיות נתון ללחץ חזק. אם אתה מרגיש שהעלייה גדולה מדי בשבילך, אז אתה צריך להפחית את זה, ולהיפך, אם קטן מדי ואת העקב זקוק לתמיכה נוספת, ולאחר מכן להוסיף קצת תחבושת או צמר גפן. לאחר להרים רמה נוחה להרים את הרגל, לתקן את אניה על insole הישן גם בעזרת דבק או טיח.
4. עכשיו לקחת בד כותנה לחתוך את קווי המתאר של insole. לאבטח את זה על הכדור ואת רולר מתחת לקשת. כאשר אתה דבק את הבד ל insole, ודא כי כל העיצובים שלך לא זז. לקבלת אמינות, ניתן לתפור את המפרשים לאורך שולי מכונת התפירה
5. עכשיו לקחת את insole ולשים אותו בנעליים. הגיע הזמן להעריך את התוצאה. שים את הנעליים והלך כמה דקות. אם הכאב והמתח ברגליים לא מורגש, אתה יכול בבטחה להמשיך לעשות insole השני עבור הרגל השנייה.

איך לבחור רפידות אורתופדיות עם שלוחה קלני, אתה תספר לרופא. זה לא משנה אם קנית מוצר מוגמר או עשה את זה בעצמך. הדבר החשוב הוא איך הם מוחלים כראוי. כדי להשיג אפקט טיפולי מובהק, insole צריך להיות משוחק כל הזמן, אפילו בבית.

במקרה זה, אל תשכח כי insole היא שיטה עזר של טיפול בעקב את העקב, ולא הראשי.

לכן, אתה לא צריך לסרב לקחת תרופות כי אתה prescribed רופא, וכן טיפול גופני.

רק גישה משולבת לפתרון בעיה זו תעזור לך להיפטר העקב להמריץ אחת ולתמיד!

מקור: http://EveHealth.ru/ortopedicheskie-stelki-pri-shporakh-na-pyatkah-pravila-podbora/

Insole עבור העקב להמריץ לטפל במחלה

עקבת העקב היא מחלה שבה יש תסמונת כאב חזקה בעקב שנגרם על ידי תהליכים ניוונית דלקתית fascia plantar.

הסיבה הנפוצה ביותר לבעיה זו היא המיקום השגוי של כף הרגל.

אחת השיטות העיקריות להיפטר ממחלה כזו היא השימוש רפידות אורתופדיות, רפידות העקב והתקנים אחרים.

במקרה זה, רפידות אורתופדיות עם דורס העקב הן לעתים קרובות האפשרות היעילה ביותר. יעיל גם פרסות, פלטה "גרב שטרסבורג". רפידות לבצע את התמיכה של הרגל כולה עם סוג מתקדם של המחלה.

Insole לטיפול של שלוחה קלצני

רפידות אורתופדיות עם spurs מוכנסים לתוך הנעליים, העקב אשר אינו עולה על 3 ס"מ. מוצרים אלה משמשים סוג של מחוך עבור העקבים. הם, בניגוד לטיסות, תורמים לפיחות מצוין, שכן הם מספקים מתאר עבור קשת רוחבית ואורך.

מוצרים אלה יש מחיר שונה ורמת הנוחות, הכל תלוי איזה חומר הם עשויים.

חומר של ייצור - ג'ל, סיליקון או הרגיש.

רפידות אורתופדיות נמכרות בכל בית מרקחת או בחנויות מיוחדות, באינטרנט. המחיר עבורם הוא מעט גבוה יותר מאשר על העקבים, אבל הם יכולים להיות שנרכשו על ידי כולם.

לעתים קרובות קורה, כי השלד האורתופדי שנבחר באופן עצמאי אינו עושה יעילות, כזה עדיף להתייעץ עם רופא אשר יקבע את הפרמטרים שעבורם אתה רוצה להזמין אדם אפשרות. על התייעצות יש צורך ללכת לרופא-אורתופד.

העקב podshotochniki עם העקב שלוחה

בטנה זו ניתן לרכוש בכל בית מרקחת, כמה חנויות נעליים באינטרנט.

בעיקרון, העלות שלהם נמוכה, אבל באותו זמן הם די יעיל.

חשוב להבין כי מוצר כזה משמש רק בשלב מוקדם של התפתחות המחלה, במקרה אחר עדיף לבחור רפידות אורתופדיות בנעליים.

בעת שימוש בעקבים העקב, העקב מניח את המיקום הנכון, ובכך להפחית את העומס עליו ואת כל מערכת השרירים והשלד.

היתרון העיקרי של מוצרים כאלה היא כי העיצוב שלהם מאפשר לך לשמור על העקב במצב מוגבה אנטומטית נכונה. זה עוזר להקל על הלחץ של fascia של הבלעדי. בשלב הראשוני, טיפול כזה מספיק כדי להיפטר לחלוטין מהמחלה.

כדאי לדעת כי כאשר הרגליים נמצאים במצב הנכון, המפרקים גם ללבוש את הרבה פחות במהלך התנועה.

הפונקציה פחת נחשב גם שימושי, זה בשל העובדה כי podpyatochnik מתקנת עשוי חומר רך הטופס הנכון עבור העקב.

בשל כך, המוצר נוח ללבוש.

האופציה הנפוצה ביותר היא משטח העקב עשוי סיליקון, שכן יש לו חיי שירות ארוכים. כמו כן, חולים לא צריך לשכוח את כללי ההיגיינה: כריות עקב צריך לשטוף עם סבון במים חמים מדי יום.

בחירת רפידות ועקבים מומלץ בבתי מרקחת או חנויות מיוחדות, כמו שם אתה יכול לראות הכל עם העיניים שלך ולקבל ייעוץ ממומחה. ובגלל העלות הזולה שלהם, אתה יכול לנסות כמה אפשרויות ולקבוע את המתאים ביותר.

בעת רכישת מוצרים כאלה, אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיכות שלהם, זה ידוע כי מודלים זולים להתבלות במהירות, מבלי באותו זמן אפקט פחת.

צמידים

הסיבה הנפוצה ביותר של spurs קלני היא ההפקדה של מלחי סידן במקום שבו הגידים לצרף את העצם.

תהליך זה מתרחש כאשר אדם נמצא במצב שלווה, ואת שיא התכווצות של fascia מתחיל במהלך השינה.

במהלך תקופה זו, יש היתוך של קיצור על fascia ב הצעדים הראשונים micro-ruptures מתחילים להופיע, מה שגורם לתסמונת כאב בוקר.

מה כדי למנוע תסמינים כאלה, אורטוסים לילה משמשים, אשר שומרים את fascia במצב מתוח. בעזרתו של מוצר כזה, האצבעות של הגפיים נמתחות, כך שהרגליים נמתחות בתנוחה מורמת.

Braces (לילה othoses) הם מוצרי פלסטיק, הם נועדו ללבוש על הרגליים.

הרגל קבועה עם מדבקות מיוחדות כך הקרסול הוא קבוע. קיבוע איכותי של הקרסול יספק מתיחה של fascia.

לאחר זמן מה החלת הסד, רוב החולים להבחין השפעה חיובית.

הקושי העיקרי של טיפול כזה הוא כי משך הזמן הממוצע של הקורס הוא כ, חודש. רק אחרי הפעם הזאת אתה יכול להרגיש את התוצאות.

קודם כל, החולה חייב להיות מוכן נפשית לכך.

עם זאת, ישנם מקרים כאשר קורס של חודשיים לא עובד בכלל, אז יש צורך להפסיק להשתמש במכשיר זה.

על פי הנתונים הסטטיסטיים, בלילה 45% מהחולים עוזרים לילה אורות.

שטרסבורג גרב

הוא משמש גם כדי למנוע את fascia מ מתכווץ בחלום, כאשר הרגל נמצאת במצב רגוע. גרב כזה מותח את האצבעות כלפי מעלה, כך הרגליים נמצאים במצב הרים.

"גרב שטרסבורגיאני" הוא גרב ארוך, הוא לשים על לפני הולך למיטה ועזב עד הבוקר.

ישנם הוולקרו, אשר ממוקמים על קצה האצבע על הרגל ועד הברך.

כאשר הוא מושך וקבוע מלמעלה, את האצבעות לעלות ולהישאר במצב חזק. בדרך כלל, קורס מלא של הטיפול לוקח בערך, חודשים.

היתרונות העיקריים של גרב שטרסבורג:

• גרב היא דרך מצוינת להיפטר plantar fasciitis ו spurs על העקב. זה משמש לעתים קרובות לטיפול במחלה כגון דלקת גיד אכילס;
• שיטה זו היא סבירה עבור כולם, שכן ניתן לעשות זאת גם עם הידיים של עצמו;
• קל ליישם;
• תקופה קצרה של התמכרות, ולאחר מכן היא נשארת ברגל עד הבוקר. עם זאת, אם אי נוחות או כאב מופיע, עדיף לקחת את זה לזמן מה, אבל כפי שמראה בפועל, זה קורה לעתים רחוקות מאוד. במקרה של אי נוחות, עדיף להתייעץ עם אורתופד;
• בשל העובדה כי הוא אלסטי, בבוקר החולה אין כאב בקרסול;
• הוא משמש עבור מנוחה הרגליים, לאחר התרגילים, עם טיפול גל הלם.

לפעמים המטופל מרגיש תחושות לא נעימות כתוצאה מהאצבעות במצב מתוח. זה קורה לעתים קרובות במהלך תקופת הרגל, ואתה רק צריך לסבול קצת.

עם זאת, אם אי נוחות מלווה בכאב או קהות, יש צורך להפסיק את השימוש "גרב שטרסבורג".

במקרה זה, אורתופדי insole תהיה אופציה מתאימה יותר.

כמו כן לשימוש שלה יש מספר התוויות נגד שאתה צריך לדעת על מנת לא לפגוע בבריאות שלך.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;
• כאשר יש מחלת עור של איבר;
• בסוכרת.

חולים רבים מאשרים כי הפלטה ואת "גרב שטרסבורג" הם כלי יעיל לטיפול בעקב את העקב.

אם מסיבה כלשהי לאדם אין הזדמנות לרכוש את המוצר הזה בבית המרקחת, אתה יכול לעשות את זה בעצמך, בדרך כלל גולף ארוך משמש לכך.

עכשיו באינטרנט יש הרבה קטעי וידאו על זה.

אם המטופל מאובחן עם שלשול קלני, הוא צריך להתייעץ עם רופא אשר יכול לקבוע את הטיפול הנכון, על בסיס המאפיינים האישיים של המחלה.

גם הוא יוכל לספר אילו רפידות או עקבים לקנות טוב יותר, ולקבוע את משך לובש שלהם.

אחרי הכל, חשוב להבין כי מחלה כזו לא עובר לבד, אבל רק מחמיר את המצב כל יום נותן לאדם הרבה צרות.

מקור: http://ladysmed.ru/platypodia/complications-of-flatfoot/heel-spur/stelki-i-podpyatochniki-pri-pyatochnoj-shpore.html

Top-10 רפידות אורתופדיות עם spurs עקב: סקירה, השוואה, המלצות

עקבת העקב מאופיינת על ידי נוכחות של עמוד שדרה עצם במרכז העקב ותופעה דלקתית בתוך fascia.

הקוצים של עצם העצם פוגעים ברקמות החיבור, כך שכאשר אתם נחים על כף הרגל, אדם מרגיש כאב חמור. בשל תסמונת הכאב אינטנסיבי, ההליכה היא שבורה, מרכז הכובד של הגוף הוא זז.

החולה מנסה פחות לטעון את האזור הכואב של העקב. זה מוביל לירידה ביכולת העבודה והפעילות המוטורית.

כדי לחזור לחיים ברמה גבוהה במקרה זה הטיפול התרופתי והסתגלות מיוחדת לפריקת רגל יסייעו - רפידות אורתופדיות בעקבי עקב.

למה את insoles הצורך spurs העקב?

העיקרון העיקרי של הטיפול fasciitis הוא הפחתת דלקת ירידה בעומס על fascia של העקב. רק אם התנאים האלה נפגשו, הרקמה הפגועה של העקב יכולה להתאושש ולתפקד כרגיל.

אם אתם לוקחים את הגלולות, אך ממשיכים להעמיס את העקב, אז הטיפול עלול לא להביא תוצאה חיובית - fascia יהיה נפגע באופן קבוע.

זה חשוב במיוחד כדי להפחית את העומס על העקבים של אלה שיש להם עודפי משקל, סובלים מרגליים שטוחות, פתולוגיה של מערכת לוקומוטור ומחלות משותפות.

כדי לפרוק באופן מלא את העקבים השתמשו insole מיוחד עם spurs העקב, אשר באופן שווה להפיץ את העומס על הרגל ולהגן עליו מפני עומסים דינמיים ו סטטיים.

אם אתה באופן קבוע ללבוש רפידות מתחת לעקב (עם שלוחה קלניאלית זה חובה!), ולאחר מכן 1-2 שבועות מרגיש שיפור משמעותי: ספייק העצם ואת עוצמת הכאב יקטן, דלקת יקטן נפיחות.

איכותי רפידות רפואיות עם העקב spur יש את האפקט הבא:

• להגן על העקבים מן המכות תוך כדי הליכה;
• לתקן את הרגל במצב הנכון;
• לעסות את פני השטח של כף הרגל, לעורר את זרימת הדם;
• להפחית את הלחץ של עמוד השדרה הלסתית על fascia;
• להרים את העקב, אשר מפחית באופן משמעותי את הלחץ על fascia;
• הגן על הרגליים מפני עייפות;
• לעזור לשחזר הליכה רגילה.

רפידות אורטופדיות חוזרות ומגדילות את היעילות של טיפול שמרני. הם מהווים מרכיב חיוני של קומפלקס השיקום לאחר הניתוח להסרת הרחם.

Top-10 רפידות אורתופדיות עם העקב spel

מה הם הטובים ביותר insoles את העקב spel? בחרנו בעשרת הדפונים האורטופדיים הטובים ביותר, שרופאים אורתופדיים ממליצים ללבוש כדי להיפטר מהצטברות וכמניעת הופעתה. כל המפרשים הכלולים שלנו Top-10 הם באיכות גבוהה, עברו את מבחן הזמן יש הרבה משוב חיובי מן האנשים שהשתמשו בהם.

1. רפידות "קונספט-אנטישוק" - הפתרון הטוב ביותר עבור SPHERE!

המוצרים מיוצרים באמצעות טכנולוגיית ORTHOREL ויש להם מבנה רב שכבתיים. רפידות הם מצוידים בולם העקב - עיבוי באזור העקב, אשר יש תכונות ריפוד נוסף.

כרית metatarsal תומך קשת של כף הרגל.

Insoles "קונספט- Antishock" נוצר במיוחד כדי להפחית את העומס על אזור העקב והם הפתרון הטוב ביותר עבור אלה שרוצים להיפטר במהירות את השלוחה.

2. מחוזק מסגרת insole "יתרונות" - כדי להפחית את הלחץ על כף הרגל עם שלוחה קלני

מוצרים עם בולם זעזועים עבה מחוזק רולרים מתאימים לאנשים עם משקל עודף, סובל מרגליים שטוחות ועובר טיפול fasciitis.

מסגרת insole "יתרונות" לתת את הרגל במצב טבעי, ואת עיבוי ליד העקב מפחית עומס שיא על אזור זה, אשר חשוב במיוחד בנוכחות שלוחה.

3. מסגרת insole "עלית" - כדי לחסל את הגורם העיקרי של spurs קלקני

רפידות אורתופדיות רב שכבתית "עלית" לתרום חיסול הגורם העיקרי גורם הצטברות על העקב - רגל שטוחה.

מוצרים מפזרים באופן שווה את העומס הסטטי ומסייעים לקשת הרגל במקום הנכון.

מתאים לאנשים עם רגליים שטוחות ופתולוגיות רגל אחרות, אשר נוטים לדרבן את היווצרותם.

4. פרופיל מלא רפידות «טאלוס קונספט» - כדי להפחית את הכאב עם שלוחה קלצני

מוצרים לתת הרגליים עמדה טבעית ולהפיץ את העומס, בהתאמה, האנטומיה של הרגליים.

הנוכחות של בולם זעזועים תחת העקב ואת רולר metatarsal תומך הקשת ועוד מגן על השלוחה מפני לחץ, ובכך להפחית את הכאב בעת הליכה.

השכבה העליונה של רפידות "טאלוס קונספט" עשוי טבעי אקולוגי עור מאפשר את הרגליים לנשום, להגן על fascia דלקת מ לצרף זיהום משני.

5. רפידות ייחודיות "יחיד" - עבור לובש בשלב חריף של fasciitis

רב שכבתית "אינדיבידואלי" רפידות יש שני אלמנטים נשלפים: רולר metatarsal ומסרק אצבע, אשר ניתן להתקין, תוך התחשבות המאפיינים אנטומיים של הבעלים.

עבור אנשים עם שלוחה קלני, אלה רפידות יתאים השלב החריף של המחלה, כאשר זה כואב כדי לצעוד על העקב ואת העומס העומס על האצבעות ואת metatarsus.

6. רפידות מאווררות "בריזה" - לאנשים עם פעילות מוטורית גבוהה

אלה ספורט רפידות "בריזה" מושלם לספוג זיעה מתאימים ספורט ונעלי קיץ.

שכבת דעיכת נוכחות של רולר metatarsal, כמו גם את העקב בולם מהחומר Carbosane עושה מוצרים אלה את האפשרות הטובה ביותר כדי למנוע spurs אצל אנשים פעילים החיים.

בנוכחות צמיחת עצם, המסגרת גמישה מגן על העקב החולה, ואת השכבה העליונה מאוורר אינו מאפשר חיידקים להתרבות סביב הרקמות הפגועות.

7. פריקת מדרס "אנטיבקטריאלי" - כדי למנוע התפתחות של זיהום על הרגליים

שכבת ריפוד רב שכבתית ו שכבת עליון אנטיבקטריאלי עושה "אנטיבקטריאלי" רפידות חיוני למניעת התפתחות זיהום באזור הקוצים. מוצרים תורמים לשימור מיקרו אקלימי אופטימלי בנעליים, ולא מאפשרים חיידקים ופטריות להופיע.

8. רפידות - Strutz - כדי לתמוך את הקשת של כף הרגל תוך כדי הליכה

רפידות קשת תומך לתקן את הקשת של כף הרגל במצב הנכון, אשר מקטין את העומס על אזור העקב ומבטל את הכאב.

תומך סרוץ מתאים למניעת דורבנות בשיטה שטוחה רוחבית, כמו גם בתהליך הטיפול וההחלמה לאחר פיזיותרפיה וניתוח.

9. רפידות רכות "נוחות" - להגנה עדינה של כף הרגל מן העומס

נשימות רכות ונושמות "נוחות" עם כניסת קצף, העשויים מחומר קצף, יוצרים נוחות מרבית בעת הליכה.

פריקה של העקב מתבצעת בשל המצע המכיל פחמן עם עיבוי באזור העקב. המוצרים מתאימים למניעת פאסיטיס ופריקת הרגל בשלב ההתאוששות.

שכבת אנטיבקטריאלי מבטל ריח לא נעים לחות מוגזמת.

10. רפידות עם אפקט זיכרון - ליצירת תנאים נוחים להליכה

רפידות אנטומיים עם אפקט זיכרון עשוי פוליאוריטן מוקצף בתהליך של גרביים לובשים צורה של הרגל של הבעלים, יצירת תנאים נוחים. הרגל אינה נפגעת, מה שמקטין את הכאב בעקבי העקב.

מסגרת רכה טעון קפיץ עשוי כריות פוליאוריתן יעיל, להגן על העקב מן המכות.

עמודות יכול לשמש גם כדי להפחית את העומס על העקב הפגוע.

כאן אספנו את 5 פרסות העליון הטוב ביותר, הקלה על כאבים ועזרה להתאושש fasciitis.

כמו כן, לטיפול spurs, אנו ממליצים על רכישת גרביים שטרסבורג, אשר במהלך השינה מסייע להאיץ את התחדשות של fascia פגום של העקב. השימוש גרב שטרסבורג מבטלת את כאבי הבוקר נגרמת על ידי פגיעה רקמת microtraumatic.

איזה רפידות לקנות עם העקב שלוחה?

מה הם נחיצות הדרושים לדרבן קלני, יגיד הרופא האורטופדי.

כאשר בחירה עצמית רפידות, הקריטריונים הבאים צריך להיחשב:

• נוכחות של רגליים שטוחות, עיוותים ברגל ובפתולוגיות אחרות;
• גודל המרץ ועוצמת הכאב;
• פעילות מוטורית;
• כמה הרגליים מזיעות.

אם יש לך insole מסנן קלקני, אשר נפתרה בצורה הטובה ביותר בנפרד, אתה לא צריך קודם לגרום אי נוחות להיות באיכות גבוהה. מומלץ לבחור את הגודל המתאים למוצר זה.

עדיף לתת עדיפות למוצר מוסמך מאשר זיופים סיניים זולים. היועצים של החנות המקוונת "רגליים בריאים" יוכלו להחליט על הבחירה איתך.

היכן לקנות רפידות עבור שלוחה קלניאלית?

החנות המקוונת שלנו מציעה לקנות insole שלנו עם העקב להניע במחירים סבירים. אנו מבטיחים איכות גבוהה של מוצרים ולעשות משלוח ברחבי רוסיה.

אתה יכול להרים את ההזמנה שלך במשרד הדואר או בנקודת ההנפקה, אשר ממוקמים בכל אזורי הארץ.

עבור לקוחותינו, אנו מציעים מבצעים ומבצעים יתרון המאפשרים לך לשמור ולרכוש רק מוצרים איכותיים לסילוק ומניעת שלוחה.

מקור: http://ZdorovyeNogi.ru/blog/pjatochnaja-shpora/top-10-ortopedicheskih-stelek-pri-pjatochnoj-shpore/

רפידות אורטופדיות עם העקב spel: סוגי, טיפים, ביקורות

לעתים קרובות, אנשים באזור העקב טופס צמיחה, נקרא שלוחה. זה traomatizes רקמות רכות כאשר אדם נשען על העקב וגורמת כאב עז בעת לחיצה על זה.

רפידות אורטופדיות עם spurs עקב לעזור למנוע תחושות כואבות תוך כדי הליכה, והם גם שיטת מניעה טובה.

חשוב על מה יש רפידות אורתופדיות קיימות, ההבדלים ביניהם ותכונותיהן.

העקב מסובב

טריז השדרה על עצם העקב, אשר מופיע כתוצאה של דלקת של plantar fascia, נקרא את השלוחה. זה גורם לכאב בעת הליכה, מה שגורם לשיבוש בהליכה וירידה ברמת החיים.

ככלל, את השלוחה נוצרת עם רגל שטוחה מפותחת, בשל העובדה כי חלוקה מחדש נורמלי של עומס על כף הרגל מופרת ואת הגיד של הצמח aponeurosis פגום.

הסיבה הנפוצה ביותר של דורבנות היא לא המיקום הפיזיולוגי של הרגליים, פגם זה עוזר לתקן אורתופדיים, כי הם נועדו במיוחד כדי לתמוך ברגל במצב אנטומי טוב להפיל את הרגל. רפידות אורטופדיות עם העקב spel מיועדים כאמצעי לטיפול שמרני או משמשים למניעת מחלות.

מה הם רפידות אורתופדיות?

רפידות אורטופדיות נקראות מכשירים מיוחדים שנראים כמו ספינות נעליים על סוליה שטוחה. הם שומרים על המיקום הפיזיולוגי של כף הרגל בעת הליכה, ממלאים את התפקיד של מחוך על זה.

לעתים קרובות, מכשירים אלה מצוידים כרטיסיות ריפוד מיוחד המסייעים להקל על הנטל על הקצה של הרגל ולתרום את ההכחדה של גל הלם תוך כדי הליכה. רפידות כאלה חוזרות על הקשת של כף הרגל בהתאם מדויקת לצורתה.

רפידות אורטופדיות עם spurs העקב, תמונות של אשר מוצגים במאמר שלנו, תמיכה calcaneus במצב מוגבה.

תחת העקב insole, יש בדרך כלל הכרית ריפוד רכה המאפשר לך להפחית את הלחץ של השלוחה על רקמת הרכה של כף הרגל תוך כדי הליכה ולהפחית את מידת הכאב.

בנוסף, העיצוב של רפידות אורתופדיות עם סף העקב מסייע לשמור על קשת אורךית רוחבי של כף הרגל. תמיכה כזו מסייעת לרפא את aponeurosis plantar ומשפר את הריפוד של כף הרגל סוגים שונים של flatfoot.

פרסות - מעין רפידות אורתופדיות

מגוון רחב של רפידות אורתופדיות הם עקבים, התומכים ברגל באזור עצם העקב. החומר לייצור שלהם הוא הפקק, עור טבעי, סיליקון, medifoam (חומר סינתטי מודרני).

מכירתם מתבצעת בסוללות נעליים ואורתופדיות, בתי מרקחת ובאמצעות האינטרנט. רפידות אורטופדיות עם spurs עקב, על פי הצרכנים, לא כולם זהים, מה שאתה צריך לשים לב בעת הקנייה. הסוגים שלהם נקבעים על ידי מטרה מסוימת.

אם אתה לא לוקח את זה בחשבון, אתה לא יכול לקבל את ההשפעה הצפויה מן המוצר.

הלם ספיגת podpjatochnik

Podpjatochnik הדעיכה קורה עגול או klinovidnoj טפסים. סוג זה של המכשיר משמש בתנאים הבאים: spurs עקב, arthrosis של המפרקים של הגפיים התחתונות, טראומה של כפות הרגליים באזור העקב.

במרכז הספינה יש אתר קשה, אשר, בעת הליכה, עיסוי רקמות רכות של העקב ואת ריכוך אוסטאופייט השוליים. Podpjatochnik מסייע לשפר את ההפחתה של כף הרגל, הפחתת עומס הלם על העקבים, המפרקים עמוד השדרה.

ישנם סוגים אחרים של רפידות אורתופדיות עם spurs העקב.

ג'ל podpjatochnik עם פגושים

כחומר לייצור שלה, סיליקון רפואי משמש. המוצר מצויד בקצוות נוקשים לאורך הקצוות ובכניסה רכה של קפיץ במרכז.

גרסה זו של המדרס האורתופדי מיועדת למיקום אנטומי הנכון של כף הרגל בנעל ומספקת תנועת רגל נכונה פיזיולוגית בעת הליכה.

מוצר זה יכול לשמש נעליים עם עקב. Povdeytochniki עם שפות מעוצבים במיוחד לקיבוע אמין של כף הרגל בעמדה פיזיולוגית.

כל סוגי רפידות אורתופדיות עם שלוחה קלניאלית מיוצרים בגדלים שונים. לכן, בעת רכישת סחורה כזו, אתה צריך למדוד את אורך המדויק של כף הרגל. Insole צריך להתאים בנוחות על החלק התחתון של הנעל, ואת העקב רפידות יכול אפילו להיות מודבק לאזור העקב כדי למנוע את אניה מחליקה.

היתרונות של לבישת רפידות אורתופדיות

בחלק מהפתולוגיות של מערכת השלד והשרירים, יש צורך להשתמש בשרוכים אורתופדיים, בנוסף לכך, הם משמשים למניעת מחלות של השלד הצירתי.

כאשר מופיעים שלוחה קלצנית, כריות העריסה והנעליים הן עוזרים חיוניים. ללבוש רפידות אורתופדיות יש מספר יתרונות, אשר יש לציין בנפרד.

הם מבצעים את הפונקציות הבאות:

• מניעת מחלות עמוד השדרה והמפרקים.
• תיקון הרגל בעמדה הפיזיולוגית בעת נעילת נעליים.
• מוסיף קשיח יש השפעה עיסוי על משטח plantar של כף הרגל, לעזור לשפר את זרימת הגפיים התחתונות.
• ג'ל ספינות לספוג את הרגל ולהפחית את הלחץ של דורבנות על העקב, יש אפקט משכך כאבים.
• רפידות אורטופדיות עם העקב להניע את העקב במצב גבוה, הפחתת הלחץ על aponeurosis plantar.
• הפחת עייפות של הגפיים התחתונות במהלך פעילות גופנית ממושכת וספורט.
• השימוש במכשירים אלה מקטין את משך הטיפול השמרני, משמש בטיפול גל הלם במהלך ההתאוששות מניתוח.

הבחירה של המודל ואת סוג של מדרסים אורתופדיים או כרית העקב נשאר איתך, אבל עדיף להתייעץ עם אורתופד או מנתח אשר יכול לתת ייעוץ מוסמך.

טיפול במוצרים

כדי לשרת רפידות אורתופדיות ארוכות עם עקבות העקב, טיפים לטיפול בהם כוללים כביסה שוטפת של מוצרים עם מים חמים וסבון וייבוש ללא שימוש במקורות חום.

רופאים מייעצים רפידות ישנות כדי להיות מוחלף באופן קבוע עם חדשים, כפי שהם להתבלות ולאבד כמה פונקציות שלהם damping. זה פחות נפוץ להחליף מוצרים עשויים מחומרים טבעיים (פקק, הרגשתי, עור).

אפילו עמיד יותר הם מוצרים עשויים סיליקון. עם טיפול הולם של אותם, זה בהחלט אפשרי להשתמש בהם במשך מספר שנים. בנוסף, הם מונעים את המראה של ריח לא נעים אם הזעה של הרגליים הוא ציין.

הבה נבחן, מה להעדיף רפידות אורתופדיות בעקבי עקב - סיליקון או אחרים.

כיצד לבחור רפידות?

יצרנים מודרניים מציעים מבחר רחב מאוד של רפידות עם תמיכה אורתופדית. הבחירה של מוצרים אלה יש לגשת בזהירות רבה, שכן insole שנבחר באופן שגוי יכול להחריף את המחלה, ולא לעזור בתיקונה.

כל רפידות צריך להיות מצויד Supinator, אשר ממוקם מתחת לקשת הפנימית של הרגל, יש חריץ מיוחד בצורת בצורת טריז באזור העקב. גם insole צריך להיות כרית metatarsal.

בנוסף, יש צורך לשים לב החומר שממנו המוצרים נעשים, כי זה איכות החומר המספק נוחות כאשר שחוקים. רפידות הם עור, הרגיש, סיליקון, ג 'ל ו מחליפי העור.

התצורה של רפידות גם משתנה. כבר דיברנו על כמה טפסים במאמר זה.

בואו נזכור שוב מה הם הזנים שלהם:

• רפידות אורתופדיות של מבנה משולב או אורכי, הן משמשות בעיקר לרגליים שטוחות;
• חצי insole, שאין להם אצבע (מתאים ללבוש בנעליים צרות);
• עקבים, נועדו להפחית את העומס על העקבים.

מה דפנות אורתופדיות עבור קללה קלקנית עדיף לקנות?

בעת בחירת, אתה צריך לשים לב לעובדה insole צריך לחזור על הצורה של כף הרגל.

זה גם חשוב מאוד בבחירת רפידות אורתופדיות לקחת בחשבון את גודל כף הרגל, המבנה האנטומי שלה, משקל הגוף, חומרת הפתולוגיה.

לפעמים אורתופדים ממליצים על רפידות, שהוכנסו לסדנה מיוחדת. זוהי האפשרות הנוחה ביותר.

רפידות עם הידיים

אם תרצה, אתה יכול לעשות רפידות אורתופדיות עם שלוחה קלניאלית עם הידיים שלך. כדי לעשות זאת, תזדקק סוליות הנעל הישן, רול חזק של צמר גפן או הרגיש, בד.

החומר עדיף לקחת כותנה. יש צורך לחתוך תבנית מתוך זה על קו המתאר של insole ולהדביק אותו, מכסה אותו עם רולר, ואז להחזיר אותו הנעליים. חשוב לחשב נכונה את גובה המעלית.

ביקורות

השימוש של רפידות או פרסות בטיפול ומניעה של מחלות של מערכת השלד והשרירים מוצא ביקורות רבות, בעיקר חיוביות.

חולים מציינים כי כאשר לובש ציוד פחות רגליים עייפות, עובר כאב באזור המותני, ירידה כאבים, נפיחות, היכולת לנוע היא הקלה, ואת התוצאות של גל הלם טיפול.

החסרונות של מוצרים אלה נקראים השבריריות שלהם, שבגללה אשר insole משתנה לעתים קרובות.

לסיכום

שימוש שיטתי של רפידות אורתופדיות ועקבים תומך לעזור להקל על הנטל על הרגל הפגועה, להפחית את ההשפעה המזיקה של spurs העקב על fascar plantar ו רקמות רכות.

רפידות מנרמל את זרימת הדם המקומית ולמנוע את התרחשות הכאב באזור העקב.

בקשר עם האמור לעיל, יש לזכור כי הן insole ואת העקב pads הם עזר התקנים ולא לבטל טיפול שמרני או כירורגי, אך ניתן להשתמש בו רק כחלק משולב טיפול.

אז, בחנו כיצד לבחור רפידות אורתופדיות עם שלוחה קלני.

מקור: http://.ru/article/347795/ortopedicheskie-stelki-pri-pyatochnoy-shpore-vidyi-sovetyi-otzyivyi