ברזיל אגוז: תכונות מועילות עבור הגוף התוויות נגד

מאז ימי קדם, המקומיים יש נערץ אגוזים ברזיל עבור חלבון נחוץ, שומנים וחומרים מזינים חשובים אחרים.עצים של אגוזים ברזיל לגדול ביערות של ברזיל, בוליביה, אקוודור, ונצואלה ופרו.

הם, למעשה, הם בין מינים הצומח הגבוה ביותר, ו הארוכה ימים בין כל היערות הטרופיים.כל עץ יכול לגדול עד 50 מטר גובה עם גבעול זקוף גדול מטריה רחבה.

כל עץ בוגר נותן כ -300 תרמילי פירות במהלך עונה אחת.לאחר האבקה, הפרי צריך 14 חודשים להבשיל.בסוף התקופה, התרמיל עצמו נופל מן העץ, בדרך כלל עם חבטה.

בסביבתם הטבעית שלו, אגוז ברזיל אך ורק תלוי מכרסם agouti לכרסם בעל יכולת לפתוח את נדן העץ, ובכך משחררים שמגרשים את הזרעים הנותרים להנבטה.

בתוך תרמיל אחד יש כ 10-25 זרעים( גרעין) הממוקם במגזרים.כל ליבה, בתורו, מוקף בקליפה החומה כהה.לעיסה הלבנה של הקרנל יש בסיס משולש עם צדדים נוטים, וטעם אגוזים מתוק.שימושי עבור נשים וגברים?

• ערך תזונתי וקלורי של
• האם יש התווית נגד?
• להשתמש ב

רפואה מסורתית מאשר שימושי עבור נשים וגברים?

בריאות לב: אחד ההיבטים השימושיים ביותר של אגוזי ברזיל היא התכולה הגבוהה של שומנים בלתי רוויים, המכונים בצורה "טובה" של כולסטרול.אגוזים כוללים גם חומצה אולאית( 18: 1) וחומצה palmitoleic( 16: 1).

זנים אלה של שומנים לא רוויים מנרמל את רמות הכולסטרול ולשפר את הבריאות הכללית של הלב.התאמת האיזון של כולסטרול יכול לסייע במניעת התפתחות של טרשת עורקים, התקף לב ושבץ( כיצד לספק עזרה ראשונה, לקרוא את הקישור).

יתרונות העור: פרופיל מורכב של ויטמינים וחומרים מזינים אגוזים ברזיל עושה אותם שימושיים במיוחד להגנה על בריאות העור.סלניום במוצר נותן את העור בריא ברק וגמישות, מניעת הזדקנות מוקדמת.

בנוסף אגוז סלניום מכיל מינרלים אחרים כגון נחושת, מגנזיום, אשלגן, ברזל, זרחן ואבץ.נחושת מסייעת במניעת אנמיה ואוסטיאופורוזיס.מנגן הוא גורם חשוב עבור אנזים antioxidant של superoxide dissutase.

מערכת העיכול: תוכן סיבים בברזלים ברזיל תורם לכוונון של מערכת העיכול שלך.סיבים מקדמים תנועתיות טובה במערכת העיכול, על ידי הזזת מזון דרך הגוף, חילוץ חומרים מזינים ומינרלים ככל האפשר.

תפקוד הורמונלי: סלניום משחק תפקיד חשוב בתפקוד תקין של בלוטת התריס.התוכן הגבוה של מינרל זה מבטיח שימור של מטבוליזם בריא.

מערכת החיסון: כל מוצר שבו יש כל כך הרבה חומרים מזינים ומינרלים יהיה שימושי עבור חסינות.עם זאת, נוגדי חמצון ותרכובות אורגניות הנמצאים גם אגוז להפוך אותו לאחד האגוזים immunostimulating ביותר בעולם.

ויטמין C יחד עם סלניום ואבץ להשפיע על ייצור תאי דם לבנים מגרות תרכובות נוגדות חמצון בגוף לנטרל רדיקלים חופשיים, מונעת על הגוף מפני מחלות כרוניות רבות.הרזיה

: ריכוז של תכולת סיבים גבוהה, הצפיפות הכוללת של חומרים מזינים, חלבונים ופחמימות מורכבות, אשר נמצאים בכל אגוז ברזיל עושה את זה מאוד מזין, וזה אומר שאתה הרבה פחות סביר שתרצו יש ביס.100 גרם של אגוזים ברזיל מכילים כ 650 קלוריות, ולכן הם לא צריכים להיות מכורים במיוחד.

קמח מיובש: תכונות שימושיות והתוויות נגד לאכילה.

מה הם היתרונות של צנוברים עבור גברים ונשים?קרא מאמר זה.

ערך תזונתי וקלורי של

מאז אגוזי ברזיל מכילים כמויות גבוהות של שומנים רב בלתי רווי, זה יכול להתדרדר ולהיות מעופש במהירות אם עדיין חשוף לאוויר, לחות ואור שמש.לכן

, מומלץ לרכוש אגוזים גולמיים הפגזים שלהם יוכלו ליהנות הליבה האכילה, הבשרנית שלהם.

מטופלים ברזיל אגוזים הם שמרו הטוב ביותר במקום יבש, מגניב במשך מספר חודשים.וכדי שהאגוזים יישארו טריים וטעימים ככל האפשר, יש לאחסן אותם בשקיות אטומות במקרר.שיטה זו תמנע מהם דחייה.

ברזיל אגוזים ניתן לאכול מטוגן, מומלח או ממותק.הם משמשים גם פודינגים, פסטו, ממתקים שוקולד חטיפים חטיפים פריך.

הקרקע גרגר גס אגוז ברזיל יכול להיות זרועים פירות / ירקות סלטים.הם משמשים גם קינוחים, במיוחד עוגות.שמן אגוז ברזיל משמש רוטב סלט ובישול.

האם יש התוויות נגד או נזק?

באנשים רגישים לאגוז ברזילאי, אגוז ברזיל יכול לגרום לאלרגיות.תסמינים משתנים תגובה אורטיקריה לתסמינים אנפילקטי חמורים, כולל קוצר הנשימה, כאבי בטן, הקאות ושלשולים.אם אתם כבר סובלים ממחלות לב, אכילה של שומנים רוויים עלולה להיות מסוכנת.מחקרים מדעיים הוכיחו כי אגוזי ברזיל טובים יותר במניעת בעיות לב, ולא כאמצעי טיפול.

צריכת יתר של אגוזים ברזיל יכול לנבוע מרעילות של סלניום .לעתים קרובות הסימפטומים הם חמורים מאוד: בחילה, הקאות, ריח השום בנשימה, הפרעות עצבים.כמו כן: עששת, נשירת שיער( כיצד לחזק תרופות עממיות שיער, לקרוא כאן), כאב נוירופתי, וכו '

טיפול יעיל של תירס תירס בבית.

מה זה שימושי עבור ברוקולי לנשים ולגברים?למד ממאמר זה.

כיצד לשתות מיץ רימונים לטיפול במחלות שונות?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html השימוש

ברפואה העממית שמן אגוז

• ברזיל משמש באופן מסורתי כמו שמן עיסוי .בשל תכונות ריכוך, זה מזין את העור יבש, להגן עליו מפני irritants מזיקים.בנוסף, זה מרכך נפלא לשיער, נותן להם ברק, משיי ורכות.קליפות
• של זרעים מן התרמילים של אגוזי ברזיל כבר זמן רב בשימוש באמריקה הלטינית כמו בחליטת תה , אשר מתייחסים לכאבי בטן, ואת קליפת עץ משמשת לטיפול במחלות כבד.
• אגוז ברזיל יכול להיות נצרך על ידי עם סוכרת , כמו גם אנשים נוטים לפתח את המחלה.קיימת דעה כי היא תורמת לייצור אינסולין בגוף.מומלץ לצרוך לא יותר מ 3-4 אגוזים ביום.
• כדי לחדש יוד בגוף, אתה יכול לעשות את הצבוע הבא: 2 כפות.l.אבקת אגוז לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים ולקחת 100 מ"ל לאחר אכילה במשך מספר שבועות.אגוזי גלם
• המליצו למי שרוצה להעלות את רמת ההמוגלובין בדם .