נקודות עיסוי לאחור, טכניקות עיסוי נקודה

אקופרסורה לגוף

Acupressure (או אקופרסורה) נחשב לאחד השיטות הקדומות ביותר של הטיפול.

בלב העיסוי יש השפעה על נקודות פעילות ביולוגיות, הקשורות באופן אנרגטי למערכות ואברים פנימיים שונים.

עיסוי נקודה מסייע לשחזר את האנרגיה "חיוני" של איבר זה או אחר, ליצור מאזן האנרגיה בגוף כולו, להפחית שרירים ומתח עצבי.

כדרך טיפול, עיסוי של נקודות פעילות ביולוגית הוכרה במאה ה -18.

כעת, העיסוי הטיפולי, הכולל חשיפה לנקודות אקטיביות, מתפשט ברחבי העולם, אך הוא נמצא בשימוש נרחב ביותר בסין, ביפן ובמדינות אחרות במזרח.

אקופרסורה הופיעה במזרח

היתרונות של אקופרסורה

לעיסוי של נקודות דיקור יש מספר יתרונות חשובים בהשוואה לשיטות מודרניות רבות לטיפול:

• היעדר כאב. השיטה אינה גורמת לתחושות לא נעימות וכואבות וניתן להשתמש בה גם עם סף מוגבר של רגישות.
• מגוון רחב של אפקטים. בעזרת טכניקה זו, אתה יכול לעבוד על כל איבר או מערכת בגוף. אז, למשל, יש נקודה עיסוי עם הצטננות, כאבי ראש, הפרעות שינה, כאב שיניים, יתר לחץ דם ומחלות רבות אחרות. מאוד פופולרי ויעיל נקודת הצבע על ירידה במשקל, כדי לשפר את חסינות בריאות כללית של הגוף.
• כמעט היעדר מוחלט של סיבוכים. השיטה של ​​acupressure כולל הפרעות עור, זיהום, דימום ועוד תוצאות לא נעימות או מסוכן.
• יעילות גבוהה של השיטה. השינויים החיוביים המוחשיים הראשונים מופיעים לעיתים קרובות בחולים מיד לאחר הפגישה הראשונה. Acupressure משפר חסינות

אינדיקציות להתנהלות של טיפול-מניעה אקופרסורה יכול להיות מגוון מחלות, כמו גם את הצורך לשפר את החסינות, כוחות המילואים להחזיר את מאזן האנרגיה בגוף. לכן, הטכניקה יכולה לשמש אך ורק למטרות מניעה, כאשר אין אינדיקציה ישירה עיסוי טיפולי.

אתה יכול להתאמן אקופרסורה עם כאב ראש, כדי להגביר את היעילות, כדי להסיר את הכאב במפרקים. שיטה מוצלחת מספיק משמש כדי להקל על תסמונת הכאב, הסרת סינקופה.

מתקנים רפואיים רבים ספא להשתמש acupressure לשיעול, ברונכיטיס, tracheitis ואפילו אסתמה הסימפונות.

Acupressure כשיטה של ​​רפואה אלטרנטיבית יכול להגדיל באופן משמעותי את התגובה החיסונית הפנימית, להשפיע באופן חיובי על מצב של איברים, מערכות, כמעט בכל מחלה.

טכניקת הפעולה על נקודות פעילות מצאה את יישומה גם לשיפור הזיכרון, מניעת הזדקנות, טיפול בהשמנת יתר.

הליך התווית נגד

גירוי רצף של נקודות פעילות ביולוגית יש גם כמה התוויות נגד:

Acupressure יש התוויות נגד

1. שחפת בשלב הפעיל;
2. חום, טמפרטורת גוף גבוהה;
3. התשישות של הגוף;
4. מחלות דם;
5. מחלות של מערכת העיכול בשלב אקוטי;
6. כל גידולים ו neoplasms.

עיסוי המשפיע על נקודות אקופונקטורה יכול להיות מבוצע ביעילות על ידי מומחה וכל מייחלים, לדעת את הנקודות "החיוניות" ואת הקשר שלהם עם גופים פנימיים מאומנים בטכניקה המתאימה ביצוע עיסוי.

עקרונות המתודולוגיה

בעת ביצוע הליך עיסוי, מומלץ לדבוק בעקרונות הבסיסיים של טכניקת הטיפול:

1. גישה אישית. המערכת הטיפולית נקבעת עבור כל אדם בנפרד.
2. יישום מורכב. כאשר מתבצע האפקט הטיפולי על איבר מסוים, יש לקחת בחשבון את מצבם של איברים אחרים, כמו גם את האורגניזם כולו.
3. הוצאה להורג. עיסוי של נקודות דיקור צריך להתבצע באופן עקבי ולאט, עם שיטות לסירוגין טכניקות.
   נקודות עבור אקופרסורה

איתור נקודות

כל מחלה או הפרעה תפקודית בגוף כוללת חשיפה לנקודות מסוימות, כך acupressure עם osteochondrosis צוואר הרחם, מחלות מפרקים שונים, למשל, אקופרסורה עם כאב שיניים מתבצע בדרכים שונות.

כל עיסוי עם אקופונקטורה הפעולה צריכה להתחיל עם ראשוני מציאת נקודות הפעילות הנדרשת, נותן השלכה על איבר מסוים.
כ -700 נקודות כאלה מוקצות.

קביעת נקודות פעיל יכול להיות על ידי לחיצה על האצבעות על אזורים שונים של העור. אם אתם נכנסים לנקודה פעילה מבחינה ביולוגית, מופיעים כאבים וחוסר תחושה בעת לחיצה.

בנוסף, משמשים ציוני אנטומיים, באזור שבו נקודות עיסוי מרוכזים (קצות האצבעות, הכתפיים, קפלי המרפק). אפשרות נוספת לאיתור אתרי אקופונקטורה היא שימוש במכשירים מיוחדים.

באופן כללי, acupressure אינו כרוך בהליכי הכנה. לביצועו, אין צורך בציוד נוסף, שימוש בכל מוצרי קוסמטיקה מיוחדים או מכשירים יקרים.

טכניקת אקופרסורה

הטכניקה של ההליך הוא די פשוט.

עם זאת, כמה ידע בפועל נדרש, כי שיטות החשיפה ואת נקודות עיסוי בשימוש יכול להשתנות באופן משמעותי בהתאם לאופי של המחלה.

אז, למשל, אקופרסורה עם סינוסיטיס דורש חשיפה לנקודה אחת, ו acupressure עם יתר לחץ דם - שונה לחלוטין.

טכניקת אקופרסורה של רגליים

בעת ביצוע acupressure טיפולית, נעשה שימוש בטכניקות הבאות:

• מלטפת, מרמזת על הזזה קצובה, נינוחה, מעגלית של רפידות האצבעות על העור.
• Protopyvanie, אשר מתבצע עם לכידת רקמת שריר, העור בין האצבעות כדי לעורר את זרימת הדם.
• שפשוף בלחץ. ההשפעה מיוצרת מתנועות מתמשכות ואנרגטיות עם לחץ על הנקודות.
• רטט בלחץ - תנועות לחיצה קצובות, המבוצעות באמצעות אגודל או אצבע.
• לחץ לסירוגין הוא לחץ קל לסירוגין על נקודות הפעילות שנבחרו. כדי לבצע שיטה זו, ניתן להשתמש באצבעות, הידיים והמרפקים.
• אורכית ללטף דרך התעלה.
• סיבוב מהיר - תנועה לאורך שביל מעוגל, המבוצע על ידי אצבעות, משטחים פנימיים של היד או על ידי הקצוות של כף היד;
• אינטנסיבי הקשה. תנועה כזו, שרירים טוניק, מוחל בדרך כלל כאשר עיסוי לאחור מבוצע.
• רטט מהיר.

אם הטכניקה של ביצוע עיסוי מדויק הוא למד היטב, הליך הטיפול יכול להתבצע בהצלחה בבית.

עם זאת, לא כל אחד יכול בקלות לשלוט על הטכניקה של acupressure, כך הפופולריות של עיסוי נקודת סלון הוא בהתמדה. בממוצע, את המחיר של הליך אחד נע בין 1500 ל 3000 רובל.

מספר הליכים תלוי באופי הספציפי של המחלה. אז, acupressure עבור הצטננות היא בדרך כלל מספיק כדי לבזבז 1-2 פעמים כדי להשיג תוצאות ברורות למדי. קורס ארוך יותר יחייב, למשל, את המאבק נגד השמנה.

עיסוי נקודה עבור נדודי שינה רצוי לנהל מעת לעת, כאשר תהיה בעיה המקביל.

מקור: https://rusmeds.com/massazh/tochechnyj-tela/

ספוט אקופרסורה: אפקט קסום על נקודות הגב

עיסוי ספוט הוא טכניקה ייחודית להשפעה על אזורים מסוימים בגוף אשר אחראים על פונקציות מסוימות של הגוף.

לא ניתן לרשום את כל הסיבות לכאב בגב, אך ניתן ליצור קשר בין איברים מסוימים הקשורים זה בזה ומשפיעים עליהם.

לוקליזציה ומתן כאבי גב

לאחר הקים את שורש הסיבה לכאב, קל לחסל את המחלה. לאחר שנקבע נכונה את הנקודות על הגב שלך עיסוי, אתה יכול לשכוח מחלות כאלה לנצח:

1. כאבי ראש;
2. מיגרנות;
3. סחרחורת;
4. רעש בראש ובאוזניים;
5. קהות הידיים;
6. כאב לב;
7. מושך כאבים מתחת לברכיים.

אדם יכול במשך שנים לרפא את הברכיים, לא חושד בשורש הסיבה - בליטה קטנה באזור המותני.

Osteochondrosis של חוליות צוואר הרחם בכלל יכול להיקרא הרוצח הראשי, provoker של כאבי ראש קשים ועליות הלחץ.

Clamping 3 - 4 חוליות החזה ביד - אתה יכול לעשות מספר בלתי מוגבל של מניפולציות לאורך הזרועות, ואת הבעיה לא תיפתר.

בה בעת, הפרה באיברים מסוימים, כגון הכבד, הכליות, הגינקולוגיה אצל נשים, תעורר כאבי גב.

הידע של מערכת היחסים של איברים בגוף האדם מאפשר לך לעבוד במקום אחד, כדי לקבל תוצאה ריפוי אחר. לשם כך, ניתן להשתמש במניפולציות נקודתיות.

איך זה עובד

עיסוי על נקודות על הגב מבוסס על אותה טכניקה כמו אקופונקטורה. על גוף האדם יש כ 700 מקומות השפעה אינטנסיבית, רק 150 משמשים לעיסוי.

היתרון הבלתי מעורער של עבודה דרך אזורי היא לגרום תגובה מסוימת במרחק מסוים מאתר הנגע, אשר פשוט אי אפשר לעסות. לדוגמה, פציעות בעמוד השדרה.

תגובות חיוביות של אקופרסורה

חשיפה לאזורים מסוימים גורמת בתגובות הגוף: אנרגיה, מגרה, מרגיעה.

הכל תלוי במערכת הדם ובטכניקה של ההשפעה, אשר משפר:

• עבודה של מערכת צמחית-וסקולרית;
• רקמה טרופית חוזרת לשגרה;
• פעילות הבלוטות של המערכת הפנימית.

לאחר חשיפה אינטנסיבית במקום אחד מפחיתה את הכאב, המתח הנוירומיסקולרי.

כיצד למצוא במדויק את מרכז הכאב

על הגב יש הרבה נקודות פעילות, עובד על אשר להגיע במהירות את התוצאה עבור הרדמה.

באזור החשיפה כאשר אתה לוחץ על אזור "הכרחי המטופל יהיה מגוון של רגשות, מזכיר:

1. הלם חשמלי;
2. סריקה זוחלת:
3. צמרמורת.

כדי להקל על מציאת מקומות חשובים, לשים לב גבעות קטנות בורות על השטח הנחקר.

כמה לקוחות מציינים תחושה מיוחדת של כאב, עייפות פתאומית, כאשר נחשפים למרכזים כואבים.

כל מעסה עצמו בוחר באיזה מקום עושים הידיים את המניפולציה:

1. גדול, אינדקס או אצבע;
2. מפרקי אצבעות כפופות;
3. את החלק האחורי של בסיס כף היד.

הכנה בסיסית לפעולה נקודתית

Stroking, שפשוף הם השיטות העיקריות, שבלעדיו אין סוג של עיסוי מתחיל.

בניגוד מניפולציות קלאסיות, תקופת ההכנה יכול להיות מוגבל ל 1 עד 2 סוגים של כל קליטה במהלך מחקר אינטנסיבי. Stroking מבוצע עם כפות פתוחות מן הישבן לכתפיים.

הכלל העיקרי - לא לקרוע את הידיים שלך מן העור, כל התנועות, להיות מאוורר, עגול או זיגזג, לעשות לאט, לא יותר מ 25-30 משיכות לדקה. Stroking יהיה להרגיע את מערכת העצבים, ייתן השפעה מרגיעה.

שפשוף מבצע בקצב מהיר יותר, 60-100 תנועות לדקה עם עוצמת לחץ מוגברת.

השרירים מוכנים בדרך זו מוכנים ללימוד עמוק.

מהות ההשפעות

בהתאם ההשפעה, פעולות ייחודיות יכול להיות גם הרגעה וממריצה.

במקרה של עוויתות של שרירים, עם כאב חמור, מתן המפרקים, הרגעה משמשים.

אנו מתכננים 10-12 שניות עבור גישה אחת, אנחנו עושים את זה 4-5 פעמים במקום אחד.

הכן את המטופל לכאב אפשרי, להסביר שזה יימשך רק 5 שניות, יחד, שקול,.., 5, ואז לעשות את היציאה.

זה חשוב מאוד עבור הרפיה של האדם עצמו, כי הציפייה של כאב הוא גרוע יותר מאשר את הכאב עצמו.

בתהליך ההמתנה לא ידוע, כל השרירים של החולה דחוסים, לחץ אינטנסיבי יכול לפגוע בטעות הרקמה, להיות כואב באמת.

להרגיע את הלקוח, איתו, להתחיל בפעילות אינטנסיבית.

אם הפחדים הראשונים, תחושות כואבות חזקות מאחורי, זמן החשיפה ניתן להגדיל עד 2 דקות, מה שהופך 7 עד 8 גישות.

בעת ביצוע עיסוי גב, נקודות ההשפעה חייב להיות מוגדר עם הלקוח על פי התחושות שלו. בהתאם לתגובה של המטופל ללחוץ, וזה יכול להרגיש מתפרץ, כאב, חום, אנו לווסת את כוח הלחץ.

הטכניקה מרגש משמש לתופעות של הורדת טונוס שרירים, ניוון שריר, דלקת עצבים, paresis.

מצאנו את הנקודה, לעשות סיבוב עד 6 שניות, בחדות למשוך את היד. טכניקה זו יעילה במיוחד paresis, שיתוק.

כל גישה, הפלט נעשה 7 עד 10 פעמים, להגדיל את התדירות, את האינטנסיביות עם כל הפעלה.

לאחר שלמד את הטכניקה של ביצוע טכניקות בסיסיות, לאחר שנקבע על הגוף שלך את האזורים העיקריים הבעיה, אתה יכול לבצע עיסוי עצמי להתאוששות אישית במניעת כולו.

קונטרה - אינדיקציות לטיפול באקופרסורה

יעילות גבוהה של מניפולציות הברגה יכול לגרום נזק במחלות כאלה:

1. hyperemia;
2. גידולים ממאירים;
3. אונקולוגיה של כל מוצא;
4. תרומבופיליה;
5. דימום;
6. לימפדניטיס;
7. שבריריות כלי הדם.

התווית נגד אקופרסורה, חולי נפש.

"וליובל" נקודות על הגב בריאות ומניעה

כדי לשפר את כל הגוף צריך לעשות באופן קבוע נקודת עיסוי בחזרה. נקודות הרפיה על הגב יכולות לספק אפקט טיפולי ולאבחן את המחלה.

צוואר

ההתפתחות של מחלקת צוואר הרחם עמוד השדרה, ויש רק 7:

• יהיה להקל על כאבי ראש, להפחית עצבנות, לשפר את הזיכרון על ידי הגדלת מחזור הדם במוח;
• לשפר את הייצור של הורמוני בלוטת התריס;
• ינקה את העור של אקנה אקזמה;
• משפיע באופן חיובי על שיקום הראייה והחזון.

מחלקת החזה

יש שיטה פשוטה למדי למצוא את הנקודה "נכון".

בחלק העליון של אזור החזה יש אזורים האחראים על תפקוד הריאות. האם אתם סובלים מאסטמה, דלקת ריאות או ברונכיטיס? שאל מישהו קרוב לעבודה נקודות לאורך 1 - 3 עמוד השדרה לעתים קרובות ככל האפשר.

אסור לשכוח כי לחץ פעיל יכול להיעשות ליד החוליה, אבל לא על עמוד השדרה עצמו.

קהות האצבעות והידיים קשורה ישירות לעוויתות שרירים בסביבות 3 עד 4 עמוד השדרה.

בהנמיך למטה, נוכל לשפר באופן מניעתי את העבודה של איברים כאלה:

1. בלב
2. כבד;
3. כליה;
4. הבטן.

Acupressure הוא הממצא האמיתי לטיפול neurgia intercostal. כדי לפתור זאת, לעבור נקודה לאורך כל צלע משני צדי האזור החזי, למצוא מקומות כואבים במיוחד להפעיל לחץ עליהם כפי שתואר לעיל.

השפעה על אזור החזה התחתון, אתה יכול להסיר ביטויים לא נעימים של toxicosis, לשפר את המצב עם לחץ דם נמוך, להקל על הסובלים cholelithiasis.

קטע מותני

5 אזורי המותניים אחראים לכל התהליכים הקשורים בעבודה של המעי ושלפוחית ​​השתן.

עיסוי אלה חוליות אתה יכול להיפטר עצירות, להפחית את הסבל מהתסמונת של המעי הרגיז, לשכוח את המעי הגס.

גברים, עובד 5-1 חוליות, ישפר את תפקוד הערמונית להיפטר הסיכון של אימפוטנציה.

איברי המין הנשיים קשורים ישירות למחלקה המותני האחראית על:

• כאבי מחזור קשים;
• דימום כבד;
• הסיכון לסרטן.

אם אתם מוצאים דיספלסיה של מפרקי הירך, דלקת פרקים ו arthrosis של הברכיים, להתחיל טיפול עם לנקב מותני לנקב.

Coccyx

אזור חשוב של עמוד השדרה הוא coccyx. האם אתם סובלים מטחורים או בשום אופן לא מוצאים את הגורם לכאב במפרקי הירך? בדוק את מצבו של cocsex.

נסה מדי יום באופן עצמאי לעבוד את תנועות הידוק של המקומות הכואבים ביותר של coccyx, הן סביב עמוד השדרה, והן במרחק ממנו, והתשובה לא תמשיך לחכות.

חלופה אידיאלית אקופרסורה

אם מסיבה כלשהי אתה לא מעז לעשות מניפולציות מדויקות, לקבל המוליך קוזנצובה או Lyapko. זהו גודל צלחת קטן, מכוסה לחלוטין עם קוצים חדים, אשר לא לגמרי לפגוע בעור, אבל לגרום למהר אינטנסיבי של דם.

בעת שימוש applicators, אתה לא צריך לחפש אזורי כאב, הם עבדו באופן אוטומטי על כל האזור של המחטים.

Acupressure הוא לא תרופת פלא, אבל שיטה מצוינת להגיע לריפוי ללא ניתוח, אם אתה כל הזמן עוסקת בו.

מקור: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/tochechnyj-massazh-spiny/

אקופרסורה סינית

אחת השיטות המפורסמות ביותר, שמקורן ברפואה אוריינטלית, היא אקופרסורה סינית.

הוא מבוסס על הדוקטרינה של נקודות פעילות ביולוגית של הגוף ועל שיטות לשחזור זרימת האנרגיה כאשר נחשפים לנקודות אלה.

יחד עם אקופונקטורה ו ציד, acupressure נכלל במערכת של טיפול zhengyu, אשר התעוררה לפני מאות שנים. החל את השיטה בתחילה לאבחון - לזהות אזורים בעייתיים ולאחר מכן לטיפול.

אקופרסורה סינית: תכונות, יתרונות, אינדיקציות והתוויות נגד

העיקרון של אקופרסורה מורכב בלחץ מכוון על נקודות הפעילות של הגוף, והם מעבירים דחפים ביו אלקטריים לאיברים הקשורים אליהם. מומחים במזרח להקצות על גוף האדם על 700 נקודות חיוניות של כוח ותכלית שונים.

בצע עיסוי כזה עם ציפורן או אצבע, דוחף, דוחף או דחף לנקודה מסוימת דיקור. על התחושות המתעוררות לאבחן בעיה.

בדרך כלל יש תחושה של כאבים, קהות, raspiraniya או חום בנקודת עיסוי. תחושה של קור מוגדר כהפרעה במחזור האנרגיה, זה דורש טיפול נוסף על ידי שיטות אחרות של עיסוי או אקופונקטורה.

ההליך יעיל מסיר כאב. המנגנון הוא כדלקמן. כאשר לחוצים, אנדורפינים משוחררים, הם חוסמים את הכאב.

זרימת הדם מוגברת לחלק הרצוי של הגוף, רוויה חמצן מואץ של רקמות ואיברים, מטבוליזם מואץ.

הרעלים משוחררים מהר יותר, וזה עוזר לאדם טוב יותר להתנגד המחלה, מרגיש עליז.

אינדיקציות נקודת עיסוי סיני

הגבלות גיל אינן קיימות. ילדים מ 1 שנה בעזרת הנוהל לשפר את החסינות, הביצועים, וחשוב, זיכרון.

מבוגרים מסוג זה של עיסוי באופן מושלם משכך כאבי ראש וכאב משותף.

שימש בהצלחה כסיוע חירום להסרת תנאי הלם, התעלפות, תסמונת כאב.

בהצלחה acupressure משמש לטיפול בהשמנת יתר, כמניעה נגד ההזדקנות. עוצמות פיזיות ופסיכו-אמוציונאליות מתעוררות, הזיכרון משפר, רפיון העור יורד, והקמטים מופיעים.

התוויות נגד אקופרסורה

זה הליך טיפול יעיל יש מספר התוויות נגד.

כלומר:

• טמפרטורת גוף גבוהה, חום;
• שחפת בשלב הפעיל;
• מחלות דם;
• גידולים ממאירים ושפירים ללא תלות במיקום;
• החמרה של מחלות כרוניות של מערכת העיכול;
• התשישות של הגוף.

עיסוי פנים סיני, גב, עצור

אקופרסורה סינית של רגליים וכפות הידיים

אחת הטכניקות העיקריות באקופרסורה היא עיסוי הרגליים והידיים. המספר המרבי של נקודות חיוניות (כ -100) הוא בדיוק על הרגליים. אקופרסורה מאבחנת ומאפשרת לך לטפל במחלות של הרגליים ואיברים אחרים.

שיטה זו מסירה כאב ועייפות ברגליים, לשחזר את הפונקציונליות של הרגליים. עיסוי מהיר ויעיל ברגל עוזר עם מיגרנה, דלקת פרקים, נדודי שינה ומצב רוח רע.

משפר את העבודה של המערכת האנדוקרינית, הלב וכלי הדם, מערכת העצבים והמערכת. עוזר לשחזר איברי נשימה ומעיים. בדרך כלל לשלב acupressure של הרגליים, כפות הידיים והגב.

אקופרסורה סינית לאחור

קלות היישום והאפקטיביות הפכו את סוג זה של ההשפעה הנפוצה ביותר. נקודות פעילות חיוניות על הגב ממוקמות בנפרד, במרחק של 1 ס"מ עד 3, בהתחלה יש צורך לקבוע אותם על פי הטכניקה המיוחדת של tsun.

לאחר מכן נקודות מעובדות על ידי רטט, הקשה או טחינה. מקומות ליד כלי או קצות העצבים עיסומים רך. אם הנקודה כואבת, נניח את נוכחותה של מחלה באיבר מסוים.

עיסוי בחזרה מסיר נדודי שינה, מייצב את מערכת העצבים, משחרר שרירים hypertonic, מתקן יציבה.

עיסוי פנים סיני

בנוסף אפקט קוסמטולוגי מוכר - החלקה של קמטים קטנים, הגדלת הטון של העור, אקופרסורה הפנים משחרר מתח שרירים עוויתות של הגוף כולו.

משפר חדות הראייה, משחרר גודש באף, מקל על מיגרנה. השפעות על נקודות בין הגבות להקל על כאבי ראש של התכווצות של כלי, סחרחורת, עזרה עם נדודי שינה.

קחו את הנקודות העיקריות על הפנים לעיסוי.

עכשיו נכתוב עבור כל נקודה:

1. מיגרנה, כאבי ראש, נדודי שינה, נוירוזה, דיסטוניה צמחית-וסקולרית.
2. נזלת, גודש באף, ראייה ירודה.
3. כאבי ראש וסקולריים (מול הראש), סחרחורת, מחלת שלפוחית ​​השתן.
4. מיגרנה, ראייה לקויה.
5. מיגרנה וכאבי ראש, בעיות ראייה, התכווצויות, נדודי שינה.
6. מיגרנה.
7. מיגרנה וכאבי ראש, מחלות עיניים, סחרחורת, הפרעות נפשיות.
8. מיגרנה, כאבי ראש, סינוסיטיס, הפרעות דיבור, קיבה.
9. טיק של שרירי הפנים על העצבים.
10. הגדלת בלוטת התריס, מיוסיטיס צוואר הרחם, הפרעות דיבור.
11. הלם, טיקים עצבים, הפרעות נפשיות, התעלפות, נפיחות בפנים.
12. הלם, טיקים עצביים, הפרעות נפשיות, התעלפויות, נפיחות בפנים + הפעלת איברים פנימיים ותפקודי מוח.
13. רגשות שליליים, מתח, פחד, בעיות עם הנפש.

תוחלת החיים בסין היא אחת הגבוהות ביותר על פני כדור הארץ - 70-80 שנים.

אנשים מבוגרים יותר חיים אורח חיים פעיל, גם לסבול עומסים פיזיים אינטלקטואליים.

זו סיבה רצינית לשים לב לרפואה בסין, ללמוד ממנה, ולאמץ את כל מה שהבריאים של המדינה הגדולה הזאת בנו במשך אלפי שנים.

וידאו אקופרסורה סינית

אקופרסורה סינית כבר למד ו perfected במשך אלפי שנים.

בתחילה, מרפאים עממיים מצאו כי על ידי לחיצה על נקודות מסוימות ניתן להקל על כאבים באיברים וחלקים של הגוף כי הם רחוקים מאתר החשיפה.

אימפריאלי, הכללים הבסיסיים וטכניקות של עיסוי נגזרו. ורק לאחר אקופרסורה המאה מוחל בקשר עם פרמקולוגיה, אנטומיה ופסיכולוגיה.

המטרה העיקרית של עיסוי היא להשפיע על נקודות מסוימות של אדם לטיפול ומניעה של מגוון רחב של מחלות.

על פי התיאוריה של עיסוי על גוף האדם יש 20 ערוצים: 12 קלאסי 8 ו נס. זה באמצעות ערוצים אלה כי הדם והאנרגיה החיונית של הצ 'י. כל הערוצים הקלאסיים קשורים לאיזה סוג של איברים אנושיים.

ערוצים נהדרים הם מעין "מאגר" של אנרגיה. כאשר יש עודף אנרגיה בערוץ הקלאסי, הוא נכנס למאגר, ובמקרה של מחסור הוא מתחדש.

עיסוי נקודה מכוונת דווקא בהקמת מאזן האנרגיה בערוצים, ויסות נוזל בגוף.

מקור: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

Acupressure עם כאבי גב

Acupressure עם כאבי גב, באמצעות התיאוריה של הרפואה הסינית הלא מסורתית היא דרך יעילה למדי כדי להילחם במחלות שונות ומחלות עמוד השדרה. רבים מעוניינים טכניקה של ההליך, את המיקום של נקודות המקביל.

אנחנו רוצים להביא לידיעת הקוראים מאמר שלדעתנו הוא אינפורמטיבי מאוד, שימושי, הכל ברור בעזרת רישומים.

מצאנו אותה במקרה, על סיכה ברשת החברתית Pinterest - מחבר גלינה Apolonskaya "כאבי גב - מה לעשות? אקופרסורה (רפואה סינית).

אנו מפרסמים באישור בכתב של המחבר, וכן אינדיקציה של התייחסות פעילה למקור.

נקודות דיקור נקודת דיקור, אשר נשקול, למעשה יש השפעה נפלאה, להרדים ביעילות רבה יותר מאשר תרופות ידועות.
במקרה זה, אין נזק לכבד ולכליות, כמו בעת נטילת משככי כאבים.

בנוסף, כל התרופות רק להסיר את התסמין, אבל לא לחסל את הסיבות לכאב.
אקופרסורה משחזר את התנועה של האנרגיה של צ 'י ודם, מסיר את אבני, פותח את הגישה של חומרים אלה על השרירים, אשר מסיר את העווית שלהם.

לכן, עוד נשקול את הנקודות, עיסוי אשר יכול במהירות לחסל כאב, לשחזר את זרימת הדם ואת זרימת האנרגיה החיוניים, וגם יש אפקט טיפולי.

נקודת עיסוי צ'נג-פו.

פוינט צ'נג-פו מתייחס לתעלת השלפוחית.
הנקודה היא סימטרית והיא ממוקמת במרכז הקפל התחתון.
הדמות מראה איך למצוא אותו.

פעולת עיסוי בשלב זה משחררת כאבים באזור הלומבוסקרלי, במילים אחרות באזור המותניים והעיניים, עם radiculitis ו lumbago, עם neuralgia של עצב sciatic.

איך לעשות עיסוי?

עיסוי נעשה על ידי לחיצה על נקודה עם האגודל שלך (למרות שזה יותר נוח לי לעסות נקודות אלה עם האצבע).
ואז, בתנועה מעגלית, גם, לשפשף את הנקודה שנמצאה.

כדי להשפיע על זה יש צורך בנקודה אשר ממוקם ממפלגה זו, שם תחושות כואבות חזק.
בנוסף לעיסוי של נקודת צ 'נג-פו, להפעיל את האצבע לאורך הקו המחבר את הנקודה נתונה לנקודת יין גברים (זו הנקודה הבאה לעיסוי).

נקודת עיסוי Yin גברים.

לנקודת ה- Yin-Men יש שם נוסף, "שער יין וגם מתייחס למרידיאן של שלפוחית ​​השתן.

הוא ממוקם באופן סימטרי על החלק האחורי של הירך, מתחת לנקודת צ 'ן פו ב 4 tsunya (אם אתה לא יודע איך לקבוע tsun, ולאחר מכן לחץ על מילה מודגשת זו וללכת לדף שבו ההגדרה שלו ואת הגישה הכללית אקופונקטורה).

עיסוי של נקודת Yin-Men מבטלת כאב בגב התחתון ובחזרה, מקלה מאוד על המצב ומספקת אפקט טיפולי בעצב עצבי שיטי.

לחץ למטה על ימין ועל שמאל נקודות בו זמנית עם שני אגודלים במשך 1-2 דקות, ולאחר מכן הגברה מעת לעת, ולאחר מכן להקל על הלחץ.
בנוסף, לחץ על האזור לאורך הקו העובר מנקודת צ'נג-פו לנקודת Wei-chung.

נקודת עיסוי Wei-chung.

הנקודה Wei-chung גם שייך מרידיאן של שלפוחית ​​השתן. הוא ממוקם באופן סימטרי על המשטח האחורי של הרגל מתחת לברך.

עיסוי של נקודה זו מאפשרת לך לשמור מפני כאב אקוטי וכרוני בגב התחתון, מספק טיפולית ההשפעות של neuralgia של עצב sciatic, וגם מסייע באופן משמעותי להקל על הכאב מפרקי הברך.

תוך 1-2 דקות, לחץ על שתי הנקודות, מימין ומשמאל.
נקודת Wei-chung היא נקודה ייחודית.
אם זה מושפע באופן קבוע, אז את זרימת הלימפה הוא מגורה.

זרימת רע של לימפה היא לעתים קרובות הגורם לכאב בשל העובדה כי סיגים של הלימפה אינם מוסרים, דלקת מפתחת.

נקודת עיסוי שן שו.

נקודת שן-שו מתייחסת גם למרידיאן שלפוחית ​​השתן.
הוא ממוקם סימטרי על הגב, על הקו עובר בין החוליות המותניות השנייה והשלישית.
פשוט לזהות את הקו על ידי הקרנת הטבור על הגב.

נקודות עיסוי שן-שו באזור המותני מאפשר לך להתמודד עם כאבים בגב ובמותניים, עם lumbago, עם נשית, להקל על התכווצויות של עמוד השדרה ואת שרירי הגב.
עיסוי מבוצע בצורה הטובה ביותר בישיבה.
במקרה זה, זה נעשה על ידי אגרופים.

חזרה הצדדים של kulaks לעסות את Shen-shu נקודות עבור 1 בכיוון השעון, ולאחר מכן באותו זמן נגד.
לאחר מכן לחמם את כפות הידיים שלך אחד על השני ומניחים ידיים חמות משני צדי המותניים, על החריצים.
לעשות 3-5 תנועות נשימה מלא, העברת אנרגיה, ולשפשף את הידיים עם הגב מלמעלה למטה עד coccyx.
חזור על תנועה זו שלושים ושש פעמים.
אתה יכול להשפיע ישירות על נקודות Shen-Shu על ידי עיסה אותם עם האגודלים שלך עם לחץ קל.

הערה חשובה!

היזהר בעת ביצוע לחץ, סיבוב, שפשוף.
עדיף להתחיל עם קצת מאמץ, בהדרגה להגדיל את הכוח.
אין לסיים את עיסוי באופן דרמטי, להפחית את כוח ההשפעה בהדרגה.
לעולם אין לעסות עם גידולים, עם טראומה ונזק מכני, עם אי ודאות לגבי האבחנה.

זכור כי כאבי גב יכול להיגרם על ידי מחלות של האיברים הפנימיים.
אז אתה צריך התייעצות של רופא! כולכם טובים!

מקור: http://www.massajlizanets.net/tochechnyj-massazh-pri-bolyakh-spiny/

חזרה acupressure: כאשר הוא מוצג וכיצד לנהל כראוי

לעתים קרובות, עיסוי גב הוא פתרון מצוין לבעיות עם עמוד השדרה של אדם מודרני. לרוב, חולים מתלוננים על כאבים בגב, בצוואר, בגב התחתון. תסמינים אלה נובעים אורח חיים בלתי פעיל, חשיפה מתמדת למחשב.

Acupressure עם כאבים בגב עוזר לך להימנע מתרופות, לשפר את הבריאות הכללית שלך, ולמנוע תופעות עומדים.

טיפול ללא תרופות

הסיבה לכאב גב חמור היא בדרך כלל - זוהי אבחנה של כל מטופל שני שטיפל בסימפטומים כאלה. הרפואה המסורתית משתמשת בתרופות שיכולות להקל על הכאב ועל אי הנוחות.

חסידי הדרך הבלתי קונבנציונלית להשפיע על המחלה מאמינים כי בזכותו אתה יכול להיפטר מכל המחלות.

בין הסוגים הנפוצים ביותר של עיסוי הם:

1. טיבטי;
2. סינית;
3. יפנית.

כל הטכניקה היא טובה בדרכה שלה. לכולם יש עיקרון כללי של השפעה על הגוף. יצוין כי האפקטיביות של שיטת טיפול זו גבוהה אף מזו של עיסוי טיפולי קונבנציונלי.

אינדיקציות להליך

סימנים מוחלטים להליך הם בדרך כלל:

• מיגרנות;
• כאב במנגנון הקוטב;
• ירידה בטון הכללי;
• לחץ דם גבוה;
• קהות איברים.

כדרך טיפול חלופית, שיטת פעולה זו על הגוף מכוונת לעצור את תסמונת הכאב, דבר המונע את השלב החריף של המחלה, ללא הישנות המחלה.

הטכניקה משפיעה לטובה על מצבו של האורגניזם כולו, אך יש מספר התוויות נגד עבור הפרוצדורה:

1. זיהום;
2. מחלות עור;
3. הפתולוגיה של הלב וכלי הדם.

אם יש מחלות מרשימה זו, עליך להשתמש בשיטה אחרת לטיפול בכאבי גב.

אין עיסוי נקודה מבוצעת אם לחץ אטמוספרי יציב יציין. לחץ דיפרנציאלי עלול לגרום לסחרחורת.

איך זה עובד

נקודות פעילות ביולוגית ממוקמות על גוף האדם. הבסיס של הטכניקה היא השפעה ישירה על המיקום של נקודות אלה. Acupressure מאפשר לך להירגע את השרירים, לשפר את מצב הדיסקים הבין-חולי, לעצור את העווית.

תוכנית ההשפעה על נקודות נקבע בנפרד, זה תלוי בהיקף ובאזור של הנגע. כל נקודה קשורה לאיבר פנימי מסוים.

כדי לשפר את הבריאות ולהסיר רגשות כואבים, מספיק רק להשפיע על נקודות קריטיות, אשר נקבעים על ידי האבחון של המטופל ותלונות.

כללי יישום

איך נכון לעשות אקופרסורה של הגב? כדי לקבל השפעה טובה, אתה צריך להתייעץ עם מומחה אשר כבר מתאמן שיטה זו של טיפול במשך זמן רב. עבור מחקר עצמאי של הטכנולוגיה, אתה יכול לראות את התמונות איך לעבוד על נקודות.

עדיף לא לעסוק תרופות עצמית, אבל ללכת למעסה מוסמך או לקבל עיסוי איכות.

קיימים מספר כללים ליישום שיטת טיפול זו:

• למטופל יש שכיבה נוחה או ישיבה.
• הידיים של המטפל עיסוי צריך להתחמם.
• התחל עם עמוד השדרה המותני.
• הפגישה מסתיימת עם עיסוי של הצוואר באזור צווארון.
• משך הזמן הכולל הוא 30-40 דקות.

במהלך העיסוי, חשוב לזהות כאב נקודתית בחלק האחורי. זה מצביע על מקום מתוח הדורש תשומת לב מוגברת. כדי להשפיע על המקום הבא:

1. דחפו את הנקודה המנוקבת על קצות האצבעות;
2. עיסוי בתנועה מעגלית.

כאבים ספוט בחלק האחורי של עמוד השדרה הוא הנפוץ ביותר. זה אומר שיבוש שורש העצב.

מצב זה יכול להיגרם על ידי מתח עצבי תכופים, יציבה לא נוחה במהלך העבודה ואת השינה,. אם בעיה כזו נמצאה, אתה צריך לבקר נוירולוג.

צעד אחר צעד על הכביש לבריאות

בין הטכניקות של אקופרסורה, הפשוטה ביותר מוקצה, אשר ניתן להשתמש גם בבית, אבל רק לאחר התייעצות עם מומחה:

• התחל את הפגישה עם לשפשף אור בהיר. במהלך השחיקה, כף היד מסתובבת במעגל.
• צלעות של כף היד, לעשות תנועות הדומות תנועות של המסור. ראשית, אופקית, ואז אנכית.
• בצע תנועת שרירים. זה נעשה על ידי כריות של אצבעות.
• נקודה זוכר את החלקים לרוחב של הגב.
• לחץ על הנקודות לאורך עמוד השדרה.
• אם מתגלה כאב נקודתית, הישארו במקום הזה והניעו אותו בתנועה מעגלית.
• לבלות את כפות הידיים לאורך הגב בתנועות מעגליות.
• המשך לחמם את אזור הצווארון.
• האם לשפשף אור ראשון, ואז אינטנסיבי.
• קדם נקודות לאורך עמוד השדרה באזור צוואר הרחם.
• להיאחז בנקודה הכואבת ולבצע אותה בתנועה מעגלית.

חשוב לעשות הכל במהלך זרימת הלימפה, על מנת לחסל תופעות עומדים בגוף ולשפר את הבריאות הכללית.

כתב ויתור

המידע במאמרים נועד רק לקריאה כללית ואין להשתמש בו לאבחון עצמי של בעיות בריאותיות או למטרות טיפוליות.

יש להתייעץ עם הרופא הראשון כדי לדעת את הגורם המדויק של הבעיה הבריאותית שלך.

מקור: http://osteohondrosy.net/tochechnyjj-massazh-spiny-kogda-on-pokazan-i-kak-pravilno-provodit.html

מידע כללי על הטכניקה של אקופרסורה

אקופרסורהידוע זמן רב. מקורו בסין בערך 4-5 millennia לפני.

כפי שמעידה האגדה הסינית, לאיכר אחד היה כאב ראש כל כך רע שהוא לא הצליח למצוא לעצמו שקט.

פעם אחת, בטיפול בשדה, הוא היכה את עצמו בטעות על רגל עם קטמן, ופתאום - הכאב כמו יד המריא.

מאז, התושבים החלו להחיל מחט על כאב ראש, ניסה נקודות זין על חלקים שונים של הגוף ומצא כי בדרך זו אתה יכול לטפל במספר מחלות. במאה הראשונה עד השנייה לספירה, שיטת הלחיצה על אצבעות על "נקודות חיים" הייתה ידועה במדינות עתיקות רבות, ומאז המאה השמינית היא הוכרה כרפואה מזרחית רשמית.

הרפואה המודרנית משתמשת בתלות רפלקסית עצבית בין אזורים עוריים מסוימים לבין איברים פנימיים.

כל תהליך פתולוגי על פני הגוף משתקף בעבודה של האיבר הפנימי המקביל, ולהיפך, כאשר האיבר הפנימי מושפע, חלקים מסוימים של הגוף סובלים.

לכן, עם מחלת לב איסכמית, הכאב מופיע באזור של כתף שמאל, הכתף, ניתנת לתוך היד, ואילו על פני השטח החיצוני יש ספציפיים שינויים המבדילים את אזור העור: ירידה במוליכות החשמלית, טמפרטורה מוגברת ורגישות לכאב, הזעה לקויה, נוקשות שרירים וכו ' על הקשר הזה, הפעולה של אקופרסורה, אשר גורם לתגובות מועילות (הרצוי) באיבר זה או אחר או האורגניזם כולו, מבוססת.

כדי לקבל תגובה רפלקס מאיבר, לגרות את האזור של העור שבו קצות העצבים הקשורים לאורגן זה מרוכזים. המהות של עיסוי נקודה מצטמצם גירוי מכני של שטחים קטנים (2-10 מ"מ) של משטח העור, אשר נקראים נקודות פעילות ביולוגית (BAT).

ישנם כ 700 נקודות כאלה על גוף האדם, מומחים להשתמש כ 150, ועל נקודת אמבטיה עיסוי זה מספיק כדי לדעת 10-15 בסיסי בסיסי וכללים פשוטים של עבודה איתם שיאפשר לך לקחת כאב עייפות.

על הנכונות של המיקום של הצבע מציין תגובה ללחץ, בעוד, ככלל, יש תחושה של כאבים וחוסר תחושה.

לעתים קרובות, BAP מגיב בכאב: על פי מידת הכאב, אפשר להניח את המחלה של איבר אחד או אחר.

היעילות של אקופרסורה משופרת באמצעות קומפוזיציות שמן חיוניים ועיסויים עיסוי.

לפני ובמהלך אקופרסורהלשתות תה חזק, קפה, רוחות, לאכול מאכלים חדים ומלוחים, ולא מומלץ לשלב אקופרסורה עם טכניקות אמבטיה. Acupressure מבוצע לאחר היישום של אמבט אדים, לא פחות מ 20 דקות מאוחר יותר.

Acupressure הוא התווית:

1. במהלך ההריון;
2. עם אוטם שריר הלב;
3. עם מחלת לב;
4. עם טרשת עורקים של כלי דם מוחיים, לחץ דם II ו III תואר;
5. עם thrombophlbitis;
6. עם מחלות עור ונגעים בעור;
7. עם מחלות אונקולוגיות.

שיטות בסיסיות של אקופרסורה:

• מלטףבנקודות הם מבצעים את המשטח הפנימי של האגודל (או המשוט האמצעי) בתנועות סיבוביות. מיושם בעיקר בראש, בפנים, בצוואר, בידיים ובסוף התהליך.
• שפשוףאגודל מרופד או האצבע האמצעית בכיוון השעון. על הגב, טכניקה זו יכולה להתבצע עם בסיס או קצה של כף היד, בעוד המברשות מסודרים במקביל ולעבור מן המותניים לאזור צוואר הרחם. שפשוף, ככלל, מתבצע לאחר שיטות אחרות של אקופרסורה.
• ללוש (הקשה) מתבצעת עם קצה האגודל או עם שני אגודלים על נקודות סימטריות, ועם האמצע או האצבע. במקביל לייצר תנועה סיבובית איטית, הגדלת הלחץ בהדרגה עד הקהות באתר של השפעה, אז לעבור תנועות קלות. זוהי השיטה העיקרית של אקופרסורה.
• זריקהמתבצעת על ידי קצה האצבע או האגודל בקצב מהיר. שיטה זו משמשת בנקודות הממוקמות על שרירים גדולים.
• רטטמתבצע באמצעות האגודל או האמה. תנועות רטט נעשות בקצב מהיר, מבלי לקחת את האצבע מעל נקודת עיסה. טכניקה זו (על השרירים הגדולים) ניתן לבצע עם משקולות, כאשר יד חופשית מוחל על מברשת עיסוי.

עיסוי מרגיע. גרסה זו של אקופרסורה מתבצעת בלחץ מתמשך, איטי, עמוק. תנועות סיבוביות מבוצעות באופן שווה, מבלי להזיז את העור.

האצבע רטט מבוצע בעוצמה גוברת והולכת בהדרגה בנקודת השפעה, ואחריו הפסקה קצרה, מבלי להרים את האצבע מן העור ושוב את הרטט.

וריאנט בלם של אקופרסורה משמש ומתכווצות שונות, כאבים, כמה הפרעות של זרימת דם, להרפות את השרירים, מעסה עם ילדים. משך החשיפה לנקודה אחת, דקות.

עיסוי גוון.

וריאנט של אקופרסורה זו מתאפיין השפעות חזקה לטווח קצר על כל נקודה, בשילוב עם אצבע חיסור שפשוף עמוקה ומהירה אחרי כל קבלה. זה לוקח 20-30 שניות 3-4 פעמים. ניתן להפעיל רטט לסירוגין.

אסורטכניקות עיסוי בצעו בבית השחי ובמפשעה, על השד, כמו גם במקומות התרחשות של כלי דם גדולים בלוטות לימפה. Acupressure על הבטן מתבצעת במהלך exhalation.

לפני תחילת עיסויצריך לשטוף (לחטא) ידיים, לשפשף אותם כדי לחמם את כפות הידיים שלהם, הגדילה את זרימת הדם ואת הרגישות של האצבעות.

כדי acupressure להיות יעיל, יש לנקות את העור מראש.

ניתן לעשות זאת עם מקלון צמר גפן טבול פתרון אלכוהול (1 כף אלכוהול 4 כפות מים קרים) או חומצת כלור (:).

עור יבש הוא ניקה עם בד גזה טבולה במים נקיים. זה צריך להיות גם טרום לרוקן את שלפוחית ​​השתן והמעיים לפני עיסוי לקחת תנוחה נוחה כדי להרפות את השרירים והם לא מתוחים.

בנקודת אמבטית עיסוי משמש כדי להקל על עייפות, נפיחות ברגל, להקל על כאב בגב התחתון, המפרקים, להקלה על כאבי ראש, לטיפול בהצטננות.

סה"כ עייפות עייפות:

1. נקודה 1 - ממוקם על הבלעדית של הרגליים בדיכאון אופייני שנוצר כאשר האצבעות כפופות. עיסה בתנוחת הישיבה, תחילה על רגל אחת, ואז על הצד השני.
2. נקודה 2 - ממוקם בפינה הפנימית של המיטה הציפורן של הבוהן. זה massed בו זמנית על ימין ועל שמאל רגל.
3. נקודה 3 - ממוקמת על הגבול בין הפלנקס של הבוהן הגדולה והעצם המטטרלית. שיטת הפעולה זהה.
4. נקודה 4 - ממוקמת בין גיד הסלע לבין עצם הקרסול.
5. נקודה 5 - ממוקם בגומחה על מפרק הקרסול.
6. נקודה 6 - ממוקם 5-6 ס"מ מתחת לפטלה ו 2 ס"מ זז החוצה מן השוקה. בעיסוי, הברך יש ליישר.

שמנים אתריים מומלץ להסרת עייפות כללית: מרווה, ברגמוט, לימון.

הסרת עייפות הרגל. שיטת עיסוי - גוון. ראשית, לחץ על משטח האצבע לבסיס של כל אצבע 3 פעמים (מבוצע על ימין ועל שמאל הרגליים בו זמנית). לאחר מכן לחץ על הפערים בין האצבעות 3 פעמים. שיטת ההשפעה זהה.

זה ואחריו לסירוגין לחץ על הכפות בשלוש הנקודות (נקודות 1-3) ב הפגרה מאחורי הכרית הקדמית של כף הרגל, באמצע כף הרגל ואת העקב. ואז הם פועלים על שלוש נקודות (נקודות 4-6), הממוקם על גיד אכילס. שמנים אתריים מומלצים: מרווה, עץ ברוש, עץ תה.

הקלה על הכאב בגב התחתון. אפשרות העיסוי מרגיעה. ללא קשר למקור הכאב (Sciatica, דלקת שרירים, נקע), acupressure דרך מערכת העצבים המרכזית משפיע על איברים חולים.

• נקודה 1 - ממוקם fossa popliteal.
• נקודה 2 - ממוקמת באופן סימטרי על המותניים ברמה שבין החוליות המותניות השנייה והשלישית, במרחק של שתי אצבעות מהשדרה.
• נקודה 3 - ממוקמת באופן סימטרי במרחק של ארבע אצבעות בעמוד השדרה, באותה רמה.
• נקודה 4 - ממוקמת באופן סימטרי, ימינה ושמאלה של העצה, ישירות מעל שרירי הגלוטאל, היא כאן כי glutes ממוקמים.

אם אתה עיסוי עצמי, אז את האגודלים צריך להיות ממוקם ליד עמוד השדרה, שאר האצבעות צריך לעטוף את הצדדים בצד המותניים.

הנקודות הנ"ל מתבצע על ידי כריות של האגודלים, עיסוי מתבצעת על ידי תנועות חזקות, נמרצות.

שמנים מומלצים: לבנדר, מרווה, מנטה, ציפורן.

הקלה על כאבי מפרקים של הידיים. עיסוי מבוצע עם האגודל של יד חופשית.

1. נקודה 1 - ממוקמת על שתי הידיים בין האגודל לאצבע מגב כף היד. כדי לזהות נקודה זו, עליך לחבר את האגודל והאצבע היטב. הגוש שנוצר יצביע בדיוק על נקודה זו. את האצבע יש לשים על החצץ ולחץ מתחת לעצם, להחזיק, -2 דקות. ואז לשנות את הידיים.
2. נקודה 2 - ממוקמת על המרפק. כיפוף הזרוע במרפק, תוכלו למצוא את הנקודה הרצויה בחלק העליון של הקפל. אופן הפעולה זהה.

הקלה על כאבי ראש. לפני תחילת העיסוי, לשפשף את הקרקפת בקצות האצבעות.

• נקודה 1 - ממוקמת באופן סימטרי על גבול הקרקפת בשוליים בין השרירים האנכיים של הצוואר.
• נקודה 2 היא אסימטרית, הממוקמת בדיכאון מעל עמוד השדרה הצוואר.
• נקודה 3 - ממוקמת בעמקים בצומת גשר האף וקו הגבות.
• נקודה 4 - ממוקמת באופן סימטרי על עצמות הלחיים, מתחת לתלמידים.

השיטה של ​​נקודת עיסוי 1 הוא מרגיע.

נקודות 2 ו -3 מופעלות בו זמנית על ידי לחיצה על יד אחת בנקודה הא-סימטרית 2 עם האגודל של יד אחת ולחיצה על שתי נקודות סימטריות 3 עם האגודל והאצבע של היד השנייה. ראש מוטה מעט לאחור.

זמן החשיפה הוא 1-2 דקות. בנקודה 4, לחץ על האינדקס והאמה האמצעית של שתי הידיים למשך דקה אחת. שמנים אתריים מומלצים: מרווה, מנטה, ברושים, לימון.

טיפול הצטננות. עיסוי יעיל למניעה או בשלב הראשוני של הצטננות. אפשרות העיסוי מרגיעה.

1. נקודה 3 - ממוקמת באופן סימטרי בעמקים בצומת גשר האף וקו הגבות.
2. נקודה 5 - ממוקמת באופן סימטרי בקצה התחתון של כנפי האף.
3. נקודה 4 - ממוקמת על עצמות הלחיים שמתחת לתלמיד.
4. נקודה 2 - הממוקם בחלק העליון של המרפק לקפל.

נקודת עיסוי 3 מסייעת עם כאב קר, בחלק הקדמי, בעיניים, עם בצקת באף. נקודת עיסוי 5 היא יעילה עם האף חסום, נקודות 4 - עם דלקת גרון, נקודות 2 - מחזקת את המערכת החיסונית.

מקור: https://ftiza.info/obshhaya-informatsiya-o-tehnike-tochechnogo-massazha/