התעמלות עם פזילה: היתרונות של שיעורים וסוגים של תרגילים

רוב המידע מן העולם החיצון אנשים לעבור את מערכת הראייה. אם זה עובד לא נכון, לא רק את האמינות של התמונה של אובייקטים סובל, אבל את איכות החיים באופן כללי. פזילה ברפואת עיניים מודרנית מטופלת בכוסות מיוחדות ובמערכת תרגילים. התעמלות - פשוט, נגיש לכל אחד ובכך דרך יעילה לשחזר חזון. זה עוזר עם כל מיני פזילה (מולדת, רכשה, אנכית, אופקית, מתכנס).

כמה שימושי הוא התעמלות

פזילה נרכשת ומולדת מטופלת בשתי דרכים - בעזרת משקפיים והתעמלות.תרגילים הם יעילים מאוד, אבל הם צריכים להתבצע באופן קבוע. בנוסף, התעמלות למבוגרים וילדים תהיה שונה.

סוגי פזילה

תרגילי עזרה עם כל מיני פזילה. עבור ילדים ומבוגרים יש קומפלקסים שונים.

עקרונות הביצועים ואת היתרונות של חיוב על העיניים:

• תרגיל עוזר להרגיע את השרירים, וכתוצאה מכך משוחזרת התנועה המשותפת הרגילה של גלגלי העין.
• ההשקפה ממוקדת בנקודה אחת, בתהליך של אימון אדם מתחיל להתרגל למצב זה.
• עיניים לומדות לשלב שתי תמונות בו זמנית.

התעמלות עם פזילה נותן תוצאות טובות מאוד. התנאי העיקרי הוא סדירות.

רשימת התרגילים

לאחר מכן, אנו נותנים רשימה של תרגילים עבור אנשים עם פזילה.כל אחד צריך לעשות 16 פעמים ביום.

אתה צריך להתאמן מדי יום.המתחם יכול להיעשות על ידי כולם.

.

כיצד להסיר עיניים אדומות

עדשות multifocal - מה זה ובאיזה מקרה זה יחול.

העיניים Gnoyatsya מבוגר - מאשר לטפל http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/esli-glaz-gnoitsya-krasnyj.html

.

שקול תרגילים למבוגרים:

• משוך את היד קדימה לפנים, התרכז באצבע המורה. בהדרגה, להתחיל להביא את האצבע שלך על גשר האף שלך, אתה לא יכול לקרוע אותו ממנו. כמו כן, הזז את האצבע למעלה ולמטה.
• מנטאלית לצייר דמות 8 - להסיע אותם למעלה ולמטה ומשמאל לימין.
• תראו את הדבר כי הוא מתרחק ממך מתקרב אליך - למשל, מאחורי קשקוש או כדור. הוא עצמו לא צריך לשחק.
• תסתכל רחוק לתוך החלון, ולאחר מכן להתמקד אובייקטים הממוקמים מקרוב.
• הפנה את גבך לשמש, סגור את העין הבריאה בכף היד. התחל לסובב את הראש לעבר העין החולה, עד שתראה קרניים אלכסוניות של השמש. לא למהר ולא לעשות תנועות פתאומיות.
• פונה שמאלה לגשר האף, סוגר את הבריאה. לחשוף את רגל ימין מולך ולהושיט יד עם יד שמאל, לפרוש את הגוף, למתוח את אותה יד אל השמים.

אתה צריך לעבוד עם שתי עיניים בתורו. תרגיל ליד החלון ואת דמות שמונה ניתן לעשות בכל זמן נוח (למשל, בתחבורה).

עכשיו בואו נראה איזה סוג של התעמלות עם פזילה מומלץ לילדים. זכור כי במשך יותר מ 20 דקות (ולאחר מכן במקרה הטוב) הילדים לא תרגיל, אז לסחוב אותם עם המשחק ולנהל שיעורים כאשר הילד הוא עדיין לא עייף:

• הצג את הבן או הבת שני דפוסים דומים ולבקש הבדלים. עבור ילדים גדולים יותר מתאימים תמונות של מבוך (הם יצטרכו לרכז את העיניים שלהם כדי למצוא מוצא).
• קנה שרוך פיתוח (אם תרצה, אתה יכול לעשות את זה בעצמך - 12 חורים יהיה מספיק). תנו לילד למתוח את החוט דרך כל החורים.
• מחלקים גיליון נייר על תא, בכל דמות לעשות (הם צריכים לחזור על עצמו מדי פעם). בקשו מהתינוק למצוא את אותם אלה ולחצות אותם.
• במנורת שולחן קונבנציונאלי, לסובב נורה 60 W, במקום כדור פלסטלינה במרחק של 5 ס"מ ממנו. עכשיו לקשור עין בריאה ולבקש את הילד להסתכל על הכדור למשך 30 שניות (ברציפות). המרחק בין המנורה לבין העיניים צריך להיות על 40 ס"מ. לאחר מכן הצג את כרטיסי הילדים עם אותיות, המשך האימון עד שהוא רואה תמונות של חפצים.

  מחלקים גיליון נייר על תא, בכל דמות לעשות (הם צריכים לחזור על עצמו מדי פעם). בקשו מהתינוק למצוא את אותם אלה ולחצות אותם.

במקביל לתרגילי הפזילה, מומלץ לעשות התעמלות שמטרתה להגביר את ניידות העיניים.

.

בחירת עדשות מגע

מה הם עדשות קרנבל ותכונות ללבוש שלהם מתוארים במאמר זה.

למה תלמידים בגדלים שונים http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/anizokoriya/o-chem-govoryat-zrachki-raznogo-razmera.html

.

וידאו

מסקנות

התעמלות משמשת כדרך עצמאית לתיקון ראייה עם פזילה או בנוסף למשקפיים. לעשות את זה באופן קבוע - כלומר, כל יום. למבוגרים ולילדים יש תרגילים שונים שמטרתם להחזיר תפקוד חזותי רגיל.

כמו כן, לקרוא על דרכים לשחזר את הראייה עם קוצר ראיה ו hyperopia.