קרע של רצועות על הרגל: סימפטומים, אבחון וטיפול

תוכן

  • 1רצועות קרועות על הרגל: סימפטומים, אבחון וטיפול
    • 1.1סוגים
    • 1.2סיבות אפשריות
    • 1.3תסמינים התלויים בחומרת הפציעה
    • 1.4תסמינים כלליים שאינם תלויים בחומרת הפגיעה
    • 1.5סימנים נוספים
    • 1.6מה אם אני קורע את הרצועות על הרגל שלי?
    • 1.7ביצוע של אבחון על ידי הרופא
    • 1.8רצועה קרועה על הרגל: מבצע
    • 1.9ההשלכות של קרע ליגמנט
  • 2קרע ברצועות
    • 2.1קרע ברצועות מפרק הכתף
    • 2.2קרע של הרצועות של פרק היד והרצועה
    • 2.3קרע של רצועות המפרק הקוקסופורלי
    • 2.4קרע ברצועות מפרק הברך
    • 2.5קרע ברצועות הקרסול
  • 3סימני קרע ברצועות על הרגל ותכונות הטיפול
    • 3.1גורם לפתולוגיה
    • 3.2סימפטומטית ומידת קרע
    • 3.3מה לעשות אם הרצועות נשברות
    • 3.4אבחון
    • 3.5אמצעי טיפול
  • 4כיצד לטפל מתיחה של הרצועה על הרגל והמשך ההתאוששות
    • 4.1מה זה?
    • 4.2תסמינים של פתולוגיה
    • 4.3תואר ראשון
    • 4.4התואר השני של מתיחות
    • 4.5פגיעה בתואר שלישי
    • 4.6תסמינים הדורשים טיפול רפואי מיידי
    • 4.7עזרה ראשונה
    • 4.8אבחון המחלה
    • 4.9טיפול בהתאם למידת הנגע.
    • 4.10שיטות טיפול מסורתיות
    • 4.11מניעת הפתולוגיה

רצועות קרועות על הרגל: סימפטומים, אבחון וטיפול

הנזק לרצועות על הרגל הוא לא רק כואב, אלא גם מסוכן למדי. כמובן, פערים ליגמנט יכול להיות במעלות שונות

instagram viewer

חומרה.

עם זאת, לא רק במקרים חמורים, אלא גם עם פציעות רגליים קלות, חשוב להתייעץ עם רופא, לאבחן ולהתחיל בטיפולים מוקדם ככל האפשר.

סוגים

קרע של רצועות על הרגל יכול להיות כמה סוגים. אחת הדרכים לסווג אותם לוקחת בחשבון את מיקום הנזק:

  • הקרע עשוי להתייחס לקפלים בקרסול;
  • הגידים התומכים במפרק הברך עלולים להיפגע;
  • רצועות כף הרגל עלולים להיפגע;
  • קרע אפשרי של רצועות מפרק הירך.

בנוסף, יש לקחת בחשבון כי מידת הנזק יכול להיות שונה בכוח.

  1. הפסקות אור עשוי להיחשב. הן חלקיות בטבען ואינן שייכות לגידל כולו. זוהי רמת הפגיעה הפחות מסוכנת.
  2. הפסקה חלקית מאופיינת על ידי קרע של חלק (לא כל) של סיבים, בעוד הם עשויים לפגר מרחק כלשהו מן העצם.
  3. הפער המלא הוא המסוכן ביותר. במקרה זה, חשוב לא רק כי הרצועות קרועות לחלוטין, אלא גם כי שברי שלהם עלול להינזק. במקרה זה, יש צורך בניתוח. במקרה זה, החלקים הפגועים של הגידים מתווספים על ידי רקמות המטופל או על ידי חומר השתלה.

בעתיד, נבחן את האפשרויות הללו ביתר פירוט.

בנוסף לטראומה, יכולות להיות סיבות אחרות לנזק כזה. הם נקראים פציעות ליגמנט ניוונית. במקרה זה, את קרע של מיתרים על הרגל מתרחשת לא בגלל טראומה, אלא בגלל, למשל, סיבות כגון היחלשות עקב מחלה או ללבוש.

סיבות אפשריות

לפציעה, הרגליים יכולות להביא מצבים שונים. אחד הנפוצים ביותר הוא כיבוש של ספורט מסוימים. לדוגמה, במקרה זה זה יכול להיות שאלה של משחק כדורסל.

אין זה סוד כי בתהליך של משחק אתה צריך לעתים קרובות ממקום, פתאום, לצבור מהירות או להפסיק באופן מיידי. במקרה זה, עומס על הקרסול הופך חזק מאוד, אשר יכול לגרום לפציעה.

זה מסוכן מאוד כאשר בשלב הבא או בסוף הקפיצה האתלט נוחת על הרגל למעלה.

בבית, פציעות כאלה נפוצים גם כן. צעד על רגל מורמת יכול להיות, יורד במדרגות או עוזב, למשל, מן התחבורה הציבורית.

כמו כן, מתח פיזי קבוע או עייפות חמורה יכול להיות מסוכן.

נזק יכול להתרחש כתוצאה של נפילה או פשוט עם תנועה מביכה.

המצב מחריף על ידי עודף משקל והיחלשות של רצועות הרגל, אשר לעתים קרובות להתרחש בגיל מבוגר. בנוכחות גורמים אלה, הסיכוי לפציעה גדל באופן משמעותי.

תסמינים התלויים בחומרת הפציעה

קודם כל, חשוב לקבוע אם יש קרע של מפרקי הקרסול, אם יש צורך להתייעץ עם רופא.

איך להבין אם הרצועות על הרגל קרועות? אחד הסימנים האפשריים מתרחש כאשר, לאחר הנחיתה על הרגל למעלה, אתה רואה נפיחות, אשר יכול להיות במקומות שונים כחול, סגול או שחור.

במקרה זה, כל תנועה של הרגל הפגועה תגרום כאב חמור. חשוב לציין כי לא רק הפסקה, אלא גם מתיחה של הרצועות, יכול להתרחש. זה האחרון גם כואב מאוד, אבל זה רחוק מסוכן.

לצורך אבחון יש לעשות fluoroscopy. זה יעזור להעריך אם העצמות ניזוקו. השימוש MRI (תהודה מגנטית) יספק הזדמנות לקבל מידע מפורט ואובייקטיבי על מצב הרקמות הרכות.

הסימפטומים משתנים בחומרת הפציעה.

  • עם קרע חלקי, אתה יכול לראות דימום, אשר מלווה בכאב מסוים לא נעים.
  • במקרה של פגיעה מתונה, עם קרע שלם של הרצועות, לא רק את ההלם מתרחשת, אלא גם בבירור בצוואר ברור וכאב הרבה יותר חמור.
  • בצורה החמורה ביותר של קרע ליגמנט - עם קרע מוחלט, מלבד קרע של כל הרצועות במקום זה, מבנים הקפסולריג כמו גם הסחוס ניזוקו. במקרה זה, נדרש ניתוח כירורגי לטיפול. יש דימום נרחב. התחושות הכואבות הן כה חזקות, שהיכולת להזיז רגל פגועה כמעט אינה קיימת.

תסמינים כלליים שאינם תלויים בחומרת הפגיעה

אם אנחנו מדברים על הסימפטומים הנפוצים ביותר במקרים כאלה, הם נראים כך:

  1. אם הרצועות על הרגל שבורות, אזי כאב חמור מסוים מפריע, המתבטא לא רק בתהליך תנועת הטראומה, אלא גם במצב של אי-תנועה.
  2. אם אנחנו מדברים על מקום מסוים, שבו היתה הפסקה, אז התנועה במקום הזה מוגבלת.
  3. אם אדם משך רצועות על הרגל, חבורות מופיעות תמיד, ובמקרים חמורים יותר - דלקת ונפיחות של כחול ושחור.
  4. אם אתה מסתכל על המפרק, אשר הושפעו מן הפציעה, אז במראה צורתו ישתנה.
  5. אם אדם משך רצועות על הרגל, התנועה של החלק הפגוע של הגוף יכול להיות מלווה בצלילים מסוימים, כגון פיצוח קל, קליק שקט או דומה.
  6. על האזור שנפגע יש קהות ועקצוץ קל.

סימנים נוספים

הנה הסימפטומים הנפוצים ביותר. במקרים מסוימים, סימנים נוספים עשויים להופיע.

  1. לדוגמה, אם הפגיעה קשורה במפרקי הירך, ייתכן שיש קשיים אפילו עם פינות או פינות קלות של תא המטען.
  2. אם גיד לרוחב פנימי של הברך נפגע, תוך כדי זז, הרגל תהיה לסטות מעט כלפי חוץ, אם אחד חיצוני - זה יהיה לסטות פנימה.
  3. עם קרע של הרצועות הצולבות של הברך, תהיה מה שנקרא תסמונת המגירה. נראה כך. אם הרגל כפופה בברך, הרגל התחתונה תבלט יותר מדי או שהיא תנוע רחוק מדי. לפיכך, זו תהיה שאלה של קרע את הרצועה הקדמית או האחורי של הצלב.
  4. קרע הגידים של המניסקוס נמצא לעיתים קרובות בספורטאים. אם זה קורה, החולה מנסה להחזיק את רגלו במצב כפוף, כי אחרת הוא יצטרך לחוות כאב חמור. הטמפרטורה בחלק פגום של הרגל יוגדל.
  5. הפציעות הקרסוליות מאופיינות בבצקת החמורה ביותר. כאן יש "סימפטום אופייני למגירה". כדי לבדוק את זה יש צורך כדלקמן. הרגל מוחזקת היטב ביד אחת מאחורי הרגל התחתונה. היד השנייה מנסה להזיז את העקב קדימה או אחורה. אם היא יכולה בקלות לשנות את המיקום, אז זה מצביע על נוכחות של קרע של מיתרים במפרק הקרסול.

בכל מקרה, כדי לבצע את האבחון, אתה צריך לראות רופא בהקדם האפשרי. אם אתה מנהל את זה בעצמך, אתה יכול בקלות לעשות טעות כי לא יאפשר לך להקצות את הטיפול הנכון.

מה אם אני קורע את הרצועות על הרגל שלי?

כמובן, כאשר מקבל נפגע, עדיף לפנות לרופא בהקדם האפשרי. עם זאת, אפשרות זו אינה תמיד אפשרית.

בנוסף, ניתן לבצע כמה פעולות טיפוליות אשר יכול להיות סיוע משמעותי באופן עצמאי.

כיצד לטפל ברצועות קרועות על הרגל? בואו רשימה קצרה בקצרה כמה שיטות.

  • אחד הצעדים החשובים הוא להגביל את ניידות הרגל הפצועה. מצד אחד, אנחנו יכולים לדבר על חוסר התנועה שלה. מצד שני, אמצעי חשוב של אימוביליזציה הוא הטלת תחבושות הדוקות, שימוש בתחבושות מיוחדות או שימוש בהקלטה. חשוב להבין כי הטלת תחבושת הדוקה, אם כי יש לה השפעה תרפויטית, עלולה להזיק אם נעשה שימוש לרעה. חשוב לזכור כי ההלבשה לא ניתן להטיל על יותר משתיים או שלוש שעות. הפרה של כלל זה יכול להוביל להפרה חמורה של זרימת הדם.
  • עזרה גדולה ניתן לספק על ידי קירור את האזור פגום עם חתיכות של קרח או מיכלים עם מי קרח. צעד זה יאפשר להחליש ככל הניתן במהלך תהליכי דלקת טראומה. יש לציין כי עם חלקי או חלקי reptures ליגמנט, ריפוי יכול להתרחש ללא צורך בהתערבות כירורגית, רק על בסיס של טיפול שנערך כראוי.
  • הרגל פגום חשוב לשים גבוה יותר. זה יעזור את זרימת הדם מן הפצוע ואת האזור מודלק.
  • כמו כן כדאי לשים לב טיפול תרופתי אנטי דלקתיות. בדרך כלל, ביום הראשון, זריקות ניתנות, החל מהיום השני, נטילת טבליות הוא prescrib. לשם כך, משחות טיפוליות מיוחדות יכול לשמש גם. דוגמאות כוללות Lioton, Indovazin, או אמצעים דומים אחרים. חשוב לזכור כי טיפול מסוים צריך להיות שנקבע על ידי רופא לאחר האבחון נקבע. בשלבים מאוחרים יותר, עיסוי של האזור הפגוע יכול להיות שימושי.

בעת ביצוע הטיפול, חשוב לפקח על מצב הבהונות. הם לא צריכים להתנפח במהלך הטיפול, קהות גם לא צריך להיות. אם מורגשים תסמינים כאלו, יש להסיר את התחבושת ההדוקה לזמן מה ולחומר הקירור על האזור שנפגע.

אתה תהיה מעוניין ב:מאשר לטפל במפרקים ברגליים או ברגל בתנאים בבית?

ביצוע של אבחון על ידי הרופא

מה אם אני קורע את הרצועות על הרגל שלי? כמובן, ההחלטה הנכונה תהיה לפנות למומחה. על מנת לבצע אבחנה אמינה, על הרופא לבחון היטב את המצב.

בתחילה, הוא שאל את המטופל בפירוט על הנסיבות שבהן נפגע הפציעה, מגלה מה בדיוק החולה מרגיש באותו זמן.

לאחר המיקום ואת המאפיינים הראשונים של הפציעה נקבעים, הרופא מרשם צילומי רנטגן ו- MRI כדי להשיג נתונים אובייקטיביים.

בנוסף, השיטה השכיחה של האבחון היא השימוש בטומוגרפיה ממוחשבת, כמו גם בדיקה אולטרסאונד של האזור הפגוע.

ההחלטה הסופית נעשית על בסיס כל הנתונים שהתקבלו. רק בדרך זו ניתן לשים אבחנה אמינה מספיק.

רצועה קרועה על הרגל: מבצע

אם יש צורך בניתוח כדי לטפל ברצועות קרועות, זה נעשה בדרך כלל כדלקמן.

בתהליך של הרדמה של סוג חוט השדרה.

לאחר פתיחת השטח הפגוע, הוא ניקה, ואז את מקטעים פגומים של הגידים מוחלפים ברקמות של המטופל או חומרים השתלת אחרים.

לשם כך, ניתן להשתמש בחומר מלאכותי לחלוטין, למשל, lavsan. רצועות מחוברים עצמות עם ברגים טיטניום מיוחדים.

משך המבצע אינו עולה על שעה וחצי. לאחר מכן, המטופל נמצא ביחידה לטיפול נמרץ לא יותר מארבע שעות. בדרך כלל אחרי שלושה ימים הוא משוחרר. בשלב זה הוא עדיין צריך להשתמש קביים.

ההשלכות של קרע ליגמנט

אם אתה מגיב לפציעה בזמן ומבצע טיפול מלא, לאחר כל מרשמים של הרופא, אז, ככלל, את הטראומה ניתן לרפא לחלוטין. במקרה זה, הרגל פגום יהיה מלא לשחזר את יכולות המנוע שלה.

עם זאת, למרבה הצער, לפעמים זה יכול לקרות כי משהו התחיל עם עיכוב, או שזה בוצע גרוע. במקרה זה, התוצאות יכולות להיות כבדות למדי.

זה יכול לקרות כי הניידות של הרגל פגום יוחמר, ובמקרים מסוימים אפילו אובדן מוחלט של ניידות אפשרי.

במקום מילת מפתח

ראוי לציין כי התוצאות החמורות ביותר יכול להיות קשור במקרים של קרע מוחלט של מיתרים.

במקרה של טראומות בעלות אופי קל יותר, טיפול שמרני רגיל מספיק ללא התערבות אופרטיבית של רופא.

טיפול בזמן יעזור לרפא טראומה ללא תוצאות מסוכנות.

מקור: https://www.syl.ru/article/328545/porvanyi-svyazki-na-noge-simptomyi-diagnostika-i-lechenie

קרע ברצועות

קרע ברצועות הוא אחד הפציעות הנפוצות ביותר של מערכת השרירים והשלד. יכול להיות בגלל ספורט, פגיעה מקצועית או מקומית.

זה קורה אצל אנשים בכל גיל, אבל צעירים, פעילים פיזית חולים נוטים יותר לסבול. קרעים לא מלאים של רצועות (דמעות ו זנים) ברוב המכריע של המקרים מטופלים באופן שמרני.

עם קרע מוחלט, במיוחד עם אי התאמה של הקצוות של הרצועה הפגועה, הניתוח נדרש בדרך כלל.

הסיבה לקרע הליגמנט יכולה להיות נפילה, קפיצה, זעזוע או אי-פיזיולוגית איבר כיפוף במהלך האימון. במיוחד טראומות כאלה נחשפים ספורטאים המסלול והשדה, שחקני הוקי, שחקני כדורגל, שחקני כדורסל, מתעמלות ו גולשים אלפיני.

קרע של מיתרים בספורט ופציעות ביתיות, ככלל, מבודד.

מדי פעם, קרעים של מיתרים מתרחשים בתאונות דרכים, במקרים כאלה, שילוב עם שברים של האגן ועצמות הגפיים, נזק לחזה, טראומה בוטה קהה, נזק.

רצועות הן תצורות צפופות, המורכבות מרקמת חיבור וחיבור עצמות נפרדות ואיברים. בדרך כלל יש צורה של גדילי, לעתים קרובות יותר - לוחות שטוחים.

בהתאם נקודות המצורף, הם יכולים לחזק את המשותף, ישיר או להגביל את התנועה במפרק. לבצע פונקציה מרסנת, להבטיח את ההתאמה של משטחים articular.

בהתאם לתפקוד הראשי, הם יכולים להיות בלימה, הדרכה או תמיכה.

הרצועות של המפרקים הגדולים של הגפיים התחתונות (הקרסול והברך) מודגשים במיוחד, כך שהם, אפילו עם חוזק גבוה מאוד, נוטים יותר לקרוע.

עם זאת, נזק הליגמנט יכול להתרחש גם באזור של מפרקים אחרים: הירך, הכתף, פרק כף היד, וכו '

קרע שלם (הפרת שלמות של כל הסיבים) וקרע שלם (הפרת שלמות חלק של סיבים), קרע של רקמת הליגמנט ברמות שונות, או ניתוק שלו מהאתר המצורף העצם אפשרי. במקרה האחרון, יחד עם הרצועה, קטע עצם קטן מנותק לעתים קרובות.

גורמים מוקדמים המגבירים את הסבירות של קרע ליגמנט הם שינויים cicatricial בשל פציעות קודמות, חזר מיקרו microptures שנגרם על ידי עומס יתר, ומחלות מפרקים ניוון-דיסטרופיות (ארתרוזיס), שבהן מתרחשים שינויים פתולוגיים בכל האלמנטים של המפרק, כולל רצועות. לאור כל היבט זה, כל פערי הליגמנט נחלקים לטראומה (בשל טראומה) וניוון (הנגרמים על ידי שחיקה או נזק קודם וצלקות).

המטופל מתלונן על כאב. שטח הנזק הוא אדמי, קווי המתאר של המפרק מוחלקים. עם קרע חלקי, בצקת קלה או קלה, עם מלא משמעות, לעתים קרובות עם התפשטות קטעים אנטומיים שכנים.

בנוסף לחומרת הנזק, מידת הבצקת תלויה משך הפציעה, כה מעופש (מרשם מעל 24 שעות) יותר) מתיחות או קריעה עשויה להיות מלווה נפיחות בולטת יותר לעומת טרי טריים הפסקות.

עם קרעים מלאים, כמעט תמיד חבורות מופיעות על העור.

מידת ההגבלה של תמיכה ותנועות תלויה גם בחומרת הנזק - מקושי קל במתיחות עד לאי-האפשרות להניע את הרגל עם קרעים מוחלטים. המישוש של הרצועה הוא מאוד כואב.

קרפיטציה נעדרת. עם דמעות וקרעים משמעותיים, הניידות הפתולוגית במפרק נקבעת (למשל, ללא תנועות לרוחב רגילות או ניידות מופרזת בברך קדמית ואחורה).

רסיסים ליגמנט עבור הביטויים הקליניים שלהם דומים לעתים קרובות מאוד לזה של periarticular או intraarticular שברים, ולכן, בכל המקרים האלה, רדיוגרפיה משמשת כדי למנוע נזק עצם. כאשר קורע את הרצועה באזור המצורף על הרדיוגרפים, צלחת רופפת דקה ורפופה נמצאת לפעמים - שבר שהגיע יחד עם רצועה. על מנת למנוע פגיעה קלה במבנים הצפופים של המפרק, נקבע CT של המפרק, כדי להעריך את מידת הנזק לרצועות - ה- MRI של המפרק. במקרים מסוימים, ארתרוסקופיה משמשת לאבחון וטיפול.

קרע ברצועות מפרק הכתף

מפרק הכתף הוא מפרק פעיל מאוד עם משרעת רחבה של תנועות שונות. באזור זה מצורף מספר רב של רצועות.

אם ניקח בחשבון את לוקליזציה, נגעים ligament הרצועות (AKS) ניזוקו, הרצועה sternocleid פגום, גידים של קצר ו ראש ארוך של שרירי הזרוע ופגיעה בשרוול הכתף של הכתף, שנוצרו על ידי גידים של עגול, תת-קרקעי, תת- שריר.

הסיבה לקרע הרצועות של מפרק הכתף יכולה להיות סיבוב היד בחוץ, נפילה על הזרוע המושטת, מכה על שטח הבריח או הרחבה חדה של הזרוע במהלך הזריקה. המפרק נפוח, מעוות, קווי המתאר שלו מוחלקים.

יכולות להיות חבורות. התנועה מוגבלת. כאשר גידים קרע של שרירי הזרוע, קיצור שריר הזרוע שריר הזרוע הוא ציין כאשר מנסים לכופף את הזרוע.

הנזק לרצועות מפרק הכתף יכול להיות מלא או חלקי, עם קרעים מוחלטים הסימפטומטולוגיה בהירה יותר.

האבחנה נעשית על בסיס התמונה הקלינית ונתוני הרנטגן של מפרק הכתף, דבר המעיד על היעדר נגעים בעצמות. אם יש חשד נזק משותף של המשותף ואת השברים של מיתרים אחרים, MRI של מפרק הכתף הוא prescribed.

במקרים מסוימים, להשתמש ארתרוגרפיה ו ultrasonography.

אם המחקרים הנ"ל אינם מצליחים לקבוע את המיקום ואת מידת הנזק, המטופל מכונה ארתרוסקופיה של מפרק הכתף, אשר יכולה לשמש כשיטה אבחונית או טיפולית (לתפיסה פגם).

הטיפול הוא לעתים קרובות שמרני. חולים צעירים ספוג גבס במשך 3 שבועות, חולים קשישים משותקים באמצעות תחבושת תחבושת רחב במשך 2 שבועות.

כל החולים מופנים לפיזיותרפיה (בהעדר התוויות נגד). לאחר הפסקת הטיפול, מומלץ לבצע תרגילים מיוחדים לפיתוח משותף.

במקרה זה, במשך חודשים, יש להימנע מהתנועות הכפויות, במיוחד אלו החוזרות על אלו שבהן התרחשה הפסקה.

ניתוחים כירורגיים מסומנים עבור קרעים מוחלטת, חמורה וחוזרת.

הניתוח יכול להתבצע כשיטה קלאסית, באמצעות גישה פתוחה, ודרך חתך קטן, באמצעות ציוד arthroscopic.

הרצועה הוא תפור, בתקופה שלאחר הניתוח, immobilization מתבצעת, פיזיותרפיה, עיסוי וטיפול תרגיל נקבעו. התוצאה של קרע של הרצועות של מפרק הכתף היא בדרך כלל חיובית.

שכיחות נמוכה של טראומה, הנמצאת בדרך כלל בספורטאים (שחקני גולף, שחקני טניס, שחקני בייסבול) מתרחשת לעתים נדירות בחיי היומיום.

ייתכנו נזקים ברצועה הלועזית של הרדיוס, כמו גם ברצועות הבטיחות האולנאריות והרדיאליות. לעתים קרובות יותר קרעים לא שלמים של רצועות (נקעים ודמעות) להתרחש.

סימני הנזק הם דימום ברקמות רכות, hemarthrosis, נפיחות וכאב, אשר מחמירות על ידי התנועה. עם קרעים מלאים, כמה תזוזה של האמה הוא אפשרי.

כדי למנוע שבר ו נקע, את הרנטגן של המפרק משותף מבוצעת. לוקליזציה ומידת הנזק לרצועות מזוקקים באמצעות MRI של מפרק המרפק. הטיפול הוא בדרך כלל שמרני - immobilization במשך 2-3 שבועות.

, תנוחת איברים מוגברת, משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות. לאחר הפסקת אימוביליזציה, טיפול גופני נקבע. פיזיותרפיה משמשת בזהירות ולא בכל המקרים.

עם crptures מלאה, התערבות כירורגית מבוצעת קשירת או קשירת של הרצועה באמצעות אוטומטי או allograft.

קרע של הרצועות של פרק היד והרצועה

נצפתה בתדירות נמוכה יותר מאשר נזק לרצועות הכתף, אבל לעתים קרובות יותר מאשר קרעים של המפרקים הרצועות. הגורם לנזק הוא תנועה פתאומית או נפילה ביד כתוצאה של ספורט או פציעות המקומי.

יש בצקת, hemarthrosis, דימומים וכאב, אשר גדל עם התנועה. במקרים חמורים, חוסר יציבות משותפת אפשרי.

ביטויים קליניים של נזק ליגמנט דומים לשברים בעצמות פרק היד, ולכן כדי למנוע שבר לבצע רדיוגרפיה של מפרק היד, ולהעריך את מידת הנזק לרצועות - מפרק MRT המשותף.

טיפול - קר, immobilization במשך 2-3 שבועות, תרופות אנטי דלקתיות וכאב, ולאחר מכן פיזיותרפיה וטיפול גופני.

אתה תהיה מעוניין ב:שבר בצוואר הירך בקשישים: סימפטומים וטיפול

דמעות של רצועות לרוחב (בטחונות) של האצבע להתרחש כאשר הפרעות פתאומיות של האצבע בצד רדיאלי או ulnar הם מוגזמים. כתוצאה מכך, יש כאב, נפיחות, חבורות וחוסר יציבות לרוחב של המפרק. תנועות כואבות.

שבר אינו נכלל באמצעות roentgenography של אצבע. טיפול שמרני - גבס lingeta או הקשה של האצבע (הטלת תחבושת מיוחד הלהקה סיוע), UHF.

אם חוסר היציבות המשותף נמשך לאחר תום תקופת ההחלמה, מצוין ניתוח.

קרע של רצועות המפרק הקוקסופורלי

זה נדיר יחסית, discontinuities חמורים משולבים בדרך כלל עם פציעות משותפות אחרות.

הסיבה עשויה להיות נפילה מגובה, תאונת דרכים או פציעה ספורט (קמרונות מוט, פועל עם מכשולים, סקי).

זה בא לידי ביטוי על ידי כאב, נפיחות, שטפי דם באזור משותף, המשתרעת על הירך באזור המפשעה. התנועה מוגבלת, ייתכן שיש כאב או אי נוחות כאשר מנסים להטות את הגוף הצדה.

האבחון נעשה על בסיס רדיוגרפיה של מפרק הירך ו- MRI של מפרק הירך. הטיפול הוא בדרך כלל שמרני - משככי כאבים, תרופות אנטי דלקתיות, immobilization באמצעות סד מיוחד במשך חודש 1.

במהלך תקופה זו, החולה מומלץ להשתמש קביים, נע הראשון ללא תמיכה, ולאחר מכן - עם תמיכה חלקית על איבר כואב. פיזיותרפיה היא prescribed מ 2-3 ימים. לאחר טראומה, להחיל UHF, אלקטרופורזה, טיפול בלייזר מגנטותרפיה.

לאחר הכאב מצטמצם, שיעורי התעמלות מתחילים.

קרע ברצועות מפרק הברך

פגיעה נרחבת, נפוצה יותר בספורטאים מקצועיים ובצעירים המובילים אורח חיים פעיל. זה קורה עם השפעה ישירה חזקה על הברך או סיבוב חד של תא המטען עם שוק קבוע.

ייתכנו קרעים של הצדי (לרוחב) הצדדי (טיביאלי), הצוואר האחורי, הצלב האחורי ורצועת הצלב הקדמית. ישנן שלוש דרגות של קרע: 1 תואר - מתיחה, 2 מעלות - קריעה, 3 מעלות - קרע מלא.

בזמן הפציעה, יש כאב חד, לפעמים יש תחושה של "נקע" של השוק אל הצד, קדמית או אחורית. מפרק הברך נפוח, hemarthrosis נקבע. חבלות אפשריות. התנועה מוגבלת.

עם קרע של מיתרים לרוחב עם מפרק מעט כפוף, הניידות הפתולוגית בכיוון לרוחב נקבע.

כאשר הרצועה הצולבת הקדמית מתרסקת, מתגלה סימפטום של "המגירה" הקדמית, עם קרע של הרצועה הצולבת האחורית - סימפטום של המגירה "האחורית".

כדי לא לכלול שברים, משמשים קרני רנטגן של מפרק הברך. MRI ו- arthroscopy של מפרק הברך משמשים להערכת חומרת הנגעים. טיפול בקרעים של 1 ו -2 מעלות הוא בדרך כלל שמרני - מנוחה, אימוביליליזציה, אנטי דלקתיים והרדמה.

כמה ימים לאחר הפציעה, נהלים תרמיים נקבעו. במהלך תקופת השיקום, המטופל מופנה לעיסוי ולטיפול.

עם הפרעות טריות וחוסר יציבות של המפרק לאחר הטיפול בשלבים לא שלמים, התערבות כירורגית מסומנת - תפירה או פלסטיק ליגמנט.

קרע ברצועות הקרסול

מתיחה, קריעה וקרע של הרצועות של מפרק הקרסול הם הנפוצים ביותר נפגעים של המנגנון הליגמנטלי טראומה.

בניגוד לקרעים ברצועות של לוקליזציות אחרות, לטראומה זו יש לעתים קרובות אופי מקומי, למרות שהיא יכולה להתרחש גם בספורטאים. הסיבה העיקרית היא משיכת כף הרגל בעת ריצה או הליכה.

כמות הנזק לרצועות הקרסול עולה באופן דרמטי בעונת החורף, במיוחד במהלך תנאי הקרח.

זה בא לידי ביטוי על ידי כאב, נפיחות, חבורות, הגבלת תמיכה ותנועות. עם קרע חלקי, הסימפטומים הם מתונים או מתונים, שאר כף הרגל נשמר.

עם קרעים מלאים, יש נפיחות משמעותית עם המעבר אל השטח plantar של כף הרגל, חבורות גדולות הגבלה חדה של התנועה. תמיכה באיבר אינה אפשרית.

כדי למנוע שבר של הקרסול, רנטגן של הקרסול מבוצעת. כדי להעריך את מידת הקרע של הרצועות, אם יש צורך, MRI של הקרסול נקבע.

הטיפול ברוב המקרים הוא שמרני. ביום הראשון להשתמש בקור, מן היום השלישי - חום יבש. המלץ על מיקום מוגבה של האיבר.

עם קרעים מלאים ודמעות משמעותיות, טיח מוחל, עם פציעות קלות במהלך ההליכה, המפרק קבוע עם תחבושת אלסטית. במידת הצורך, השתמש NSAIDs בטבליות, משחות וקרמים. הקצאת UHF, יישומים פרפין וזרמים diadynamic.

בתקופת ההחלמה מתבצעים תרגילים. פעולות נדרשות במקרים חריגים - עם קרעים מוחלטים חדים של רצועה אחת או יותר.

מקור: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/ligament-rupture

סימני קרע ברצועות על הרגל ותכונות הטיפול

כדי לטפל ברצועות קרועות על הרגל צריך להיות בזמן, אחרת עלולים להתרחש סיבוכים. מצב פתולוגי זה של המנגנון החיבורי לאוסטאו מתפתח בתנאים מסוימים, בפרט, אם מתרחשת שבר.

במקרים מסוימים, שיבוש שלמות הרקמות הרכות מתרחשת בהשפעת עומסים משמעותיים. עם זאת, מתח אינטנסיבי של הרצועות הוא ציין, מה שמוביל לקרע שלהם. ייחוד של מצב פתולוגי כזה יכול להיקרא יעילות נמוכה של טיפול שמרני.

כמעט תמיד קרע של מיתרים על כף הרגל דורש ניתוח.

גורם לפתולוגיה

הפרת שלמות השרירים, מיתרים מתרחשת כתוצאה מהשפעת הלחץ העז. בדים רכים מורכבים מסיבים היוצרים חבילה.

המאפיין העיקרי שלהם הוא רמה גבוהה של גמישות. חזק יותר מאשר אחרים, רצועות רכות של מפרקי הברך ואת הקרסול מושפעות לרעה.

הם מכילים כמה חבילות של רקמות אלסטיות.

Bundles לבצע מספר פונקציות: הם מאפשרים לך לחבר עצמות, להבטיח את היציבות של המפרק ואת הניידות שלו עם משרעת מסוימת. הפרת שלמות הסיבים יכולה להתרחש בנקודת ההתקשרות של הקורה או באזור אחר.

טראומה כזו מאופיינת על ידי קרע שלם של רקמות. בשברים, מערכת השלד והשרירים עוברת השפעה שלילית. ייתכנו שרירים של שרירי הרגל, הגידים. שלב ההחלמה ארוך מאוד, לוקח כמה חודשים.

במהלך תקופה זו של הטיפול, המפרק צריך להיות מוחזר ניידות.

ישנן מספר סיבות עיקריות להתפתחות הפתולוגיה:

  1. את ההשפעה של עומס אינטנסיבי, אשר יכול לעורר מתיחה חזקה של הרקמות עם קרע לאחר מכן;
  2. הפרת שלמות העצם;
  3. נקע.

גורמים התורמים לעיוות הרצועות:

  • השפעה ישירה על הגפיים: חבורה, הלם או פגיעה חדירה;
  • פעילות גופנית סדירה, המאופיינת בעוצמה גבוהה (פעילות מקצועית או ספורט);
  • עודף משקל;
  • נפילה לא מוצלחת, שבה הרגל נוקטת עמדה לא טבעית;
  • קופץ מגובה, אשר עם רמה גבוהה של הסתברות יוביל להפרה של שלמות המרכיבים של מנגנון העצם ליגמנט.

קרע שלם של רצועות מתרחשת עם תנועות מתפתלות (אם אדם יש תחוב רגל), hyperextension של איבר.

חשוב לדעת כי אנשים מאובחנים עם מחלות של מערכת השריר והשלד (עם ברור ניוון או הפרעות דיסטרופיות), חזקים יותר מאחרים בעיוותים שונים של מוצקים רקמות רכות.

זאת בשל שינוי במבנה של סיבים, אובדן של נכסים. לדוגמה, הרצועות הופכות פחות גמישות. כתוצאה מכך, קרע מתרחשת עם פעולה חיצונית של כל אינטנסיביות.

קבוצת הסיכון כוללת קשישים וחולים המאובחנים במחלות המאופיינות בתהליכים דיסטרופליים-דיסטרופיים. בשני המקרים קיימת ירידה בגמישות הרצועות.

סימפטומטית ומידת קרע

סימני מצב פתולוגי נקבעים לפי מידת חומרתה ומיקומה.

אם הרצועות על הרגל קרועות, סביר להניח שהסיבה לכך היא הפרת שלמות רקמות החיבור של מפרק הקרסול או הברך.

הסימפטום העיקרי הוא כאב פתאומי. זה מקומי באזור הקרסול / הברך.

ישנן דרגות שונות של קרע של רקמות חיבור:

במקרה הראשון, אין אובדן של פונקציונליות. רקמות חיבוריות שבורות חלקית. הפתולוגיה מתבטאת באופן מתון / חזק. הסימפטומים של הפסקה חלקית ושלמה דומים. אם חלה הפרה של כל הסיבים או היה ניתוק, הסימפטומים של קרע ליגמנט הם כדלקמן:

  1. אתה יכול לשמוע צליל אופייני, כמו מחנק;
  2. hemthrosis, עם דימום בחלל משותף;
  3. נפיחות חמורה;
  4. שינוי צבע העור, בשלב הראשוני של התפתחות המצב הפתולוגי, אדמומיות הוא ציין, מאוחר יותר המפרק פגום עשוי להופיע כחלחל;
  5. hematomas ו בצקת הם הגורמים לשינויים בקווי המפרק;
  6. הפרת השלמות של רקמות החיבור מוביל להשלים immobilization, עם אובדן היכולת לכופף / להתיר את הרגל;
  7. יש ירידה בנימה של האזורים הסמוכים לרקמות המושפעות.

לפעמים, יחד עם הפרת שלמות של מיתרים, קרע גיד מתרחשת על הרגל. הסימפטומים בשני המקרים דומים.

עם טראומה כזו קשה להישען על הרגל הפגועה. קרע של רצועות על רקע גיד מעוות מוביל לערער את היציבות של המפרק.

במקרה זה, תקופת ההחלמה ארוכה יותר.

מה לעשות אם הרצועות נשברות

המדד העיקרי הוא אימוביליזציה של איברים פגומים. במקרה של קרע מוחלט של רקמת חיבור, גם אם תרצה, לא ניתן יהיה להסתמך על את הרגל הפגועה, שכן במקרה זה יש חוסר יציבות של המפרק, נפיחות קשה, בלתי נסבל כאב.

אם הרצועות ניזוקו רק באופן חלקי, אתה עדיין לא צריך לנסות ללכת. כל השפעה חיצונית על רצועות מעוותות תוביל להתפתחות של סיבוכים.

זאת בשל העובדה כי כאשר הקורות מחוברות הפסקות, העומס מופץ מחדש לרקמות רכות וקשות.

מה לעשות אחרי איבר היה משותק? השתמש דחוס קר. הקרח עטוף בחומר ארוג ומוחל על המפרק הנגוע. צעד כזה יביא הקלה זמנית: הכאב יישכח, הנפיחות תחדל להתפתח.

אם יש קרע של רקמת חיבור במפרק הרגל, מומלץ לשים את האיבר על הגובה. בשל כך, הדם יפסיק לזרום באופן אינטנסיבי לאזור המושפע. כתוצאה מכך, עוצמת נפיחות הרקמה תפחת, והכאב יקטן.

אתה יכול לקחת משכך כאבים, שיטות אחרות של טיפול צריך להמליץ ​​לרופא.

אבחון

צעדים טיפוליים לא מבוצעים עד שהמצב הפתולוגי אושר על ידי תוצאות הבדיקות. אם הרצועות ניזוקו במעלות שונות, אמצעי האבחון יעילים:

  1. רדיוגרפיה. שיטה זו אינה מאפשרת לך להעריך את מצב הרצועות והגידים, אבל עם זה אתה יכול לזהות שבר. צילומי רנטגן עם קרע של רקמות רכות הם בדרך כלל prescribed כדי להוציא את האפשרות של פגיעה בשלמות העצמות בטראומה.
  2. בדיקת אולטראסאונד. באמצעות אולטרסאונד, מצב הרצועות והגידים מוערך.
  3. טומוגרפיית מחשב - שיטה אינפורמטיבית יותר, מאפשרת לך לקבל תוצאות מחקר מדויקות.
  4. הדמיה תהודה מגנטית. שיטה יעילה נוספת המאפשרת לך לקבוע במדויק את הגורם הפתולוגי. MRI מספק הזדמנות להעריך את המדד האיכותי והכמותי של הנזק לסיבי רקמת חיבור.

רופא הטראומה עורך בדיקה חיצונית. שיטת המישוש יחד עם הערכה של סימני טראומה מעידה על קרע ברצועות, האבחנה אושרה על ידי תוצאות המחקרים.

אתה תהיה מעוניין ב:5 תרגילי שדה בראג לעמוד השדרה

אמצעי טיפול

אם יש חוסר רציפות חלקי, מומלץ להמליץ ​​על טיפול שמרני.

במקרה זה, טיפול מורכב הוא prescribed: decongestants, משכך כאבים, תרופות אנטי דלקתיות של הקבוצה הלא סטרואידים. המפרק חייב להיות משותק.

בשביל זה, תחבושת אלסטית משמש, צמיג. עם זאת, אמצעים כאלה לא תמיד לתת תוצאה.

טיפול שמרני מסייע להקל על הסימפטומים, אבל במקרים מסוימים, תרופות לא עוזרים להחזיר את היציבות המשותפת. הסבירות של זה מגביר עם נזק ברצועות הברך.

כאשר שלמות רקמות החיבור נשבר, הליך מינימלי פולשנית מבוצעת - ארתרוסקופיה. עם קרע שלם של צרור של מיתרים, שחזור עשוי להידרש.

במקרה זה, הסיבים הם תפורים יחד (בהנחה כי הפציעה התרחשה לא לפני יותר מ 3 שבועות) או לתקן את הצרור באמצעות גיד ליד השריר ממוקם.

לאחר הניתוח מתבצעת החלמה ממושכת:

  • פיזיותרפיה;
  • עיסוי
  • טיפול גופני.

משך השיקום נע בין 14-16 שבועות. עומסים מתונים מותרים רק 10 ימים לאחר הניתוח.

חשוב להתחיל את הפיתוח של המפרק באופן מודרני כדי למנוע ניוון שריר נמק.

לא מומלץ לבצע את ההליכים והתרגילים באופן עצמאי במהלך תקופת ההחלמה.

לרשום תרופות מקומיות, המאופיינת על ידי אנטי דלקתיים, משכך כאבים, תכונות התחדשות. במהלך שלב ההחלמה, ניתן לטפל ברצועות הרגל בבית.

מקור: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/porvany-svyazki-na-noge.html

כיצד לטפל מתיחה של הרצועה על הרגל והמשך ההתאוששות

כל אדם, כנראה, לפחות פעם אחת בחייו נתקל נקע. כולם יודעים שזה מצב מאוד לא נעים וכואב. באותו מאמר, נדבר על מה הוא מותח את הרצועה על הרגל וכיצד להתמודד עם בעיה זו.

מה זה?

בתחילה, אני רוצה להבין את המונחים העיקריים המשמשים במאמר זה.

  • חבורה היא אשכול מיוחד של רקמת חיבור שמחזקת את המפרק.
  • מה מותח את הרצועה על הרגל? זהו קרע חלקי או שלם של הרצועה. הסיבה לכך היא הפעולה של המפרק על מנגנון הליגמנט המושפע.

כדאי לדעת שהבעיה יכולה להיות שונה לחלוטין. מתיחה יכול כמו צרור אחד, וכמה. אם אנחנו מדברים על הרגליים, מפרק הקרסול נפגע לעתים קרובות יותר, לעתים רחוקות יותר - מפרק הברך.

תסמינים של פתולוגיה

איך אפשר לדעת אם לאדם יש רגל נקועה? תסמינים - זה מה שאתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת.

מה ירגיש אדם לגבי בעיה זו? יש לומר כי יש שלוש מעלות עיקריות של מתיחה.

בהתאם לכך, האינדיקטורים ישתנו.

תואר ראשון

אם אדם נוטה רצועה על רגל מדרגה ראשונה, הטראומה תהיה קלה. גידים ניתנים לשבירה חלקית בלבד.

התחושות הכואבות בעת ובעונה אחת לא יהיו חזקות, הפעילות המוטורית היא לרוב לא מופרעת, ניידות הרגל ממשיכה. אם הנפיחות היא, אז לגמרי חסר משמעות.

כדי להתמודד עם הבעיה במקרה זה, אתה רק צריך לתת את הרגל לנוח, זמן מה מבלי לטעון אותו.

התואר השני של מתיחות

אם למטופל יש מתיחות מדרגה שנייה של הרצועה על הרגל, הסימפטומים יהיו מתונים. במקרה זה, יש גם קרע של סיבי הרצועה. במקרים מסוימים, זה קורה גם כי הקפסולה עצמה פגום. הסימפטומטולוגיה העיקרית במקרה זה:

  1. תחושות מכאיבות.
  2. נפיחות במקום הפציעה.
  3. שטפי דם, חבורות אשר ייראו מתחת לעור במקום הפציעה.
  4. תנועות ילוו בכאב חמור. בחלק מהמקרים נפגעת ניידות המפרק.

פגיעה בתואר שלישי

התואר השלישי הוא נקע חזק על הרגל. במקרה זה, קרע גיד מתרחשת גם. מה יחוש המטופל?

  1. במקום הנזק תהיה נפיחות חזקה, כמו גם hyperemia (הצפת מקום של פגיעה על ידי דם).
  2. הניידות הפתולוגית של המפרק עשויה להופיע.
  3. ברוסינג נרחב, יש hematomas.

כאן ראוי לומר כי נזק כזה לרצועות לרוב מחייב התערבות של המנתח. במקביל תהליך ההתאוששות יהיה ארוך למדי יכול להימשך עד שישה חודשים.

החולה יכול גם יש נקע על הבוהן. במקרה זה, הסימפטומטולוגיה תהיה זהה, אך תחושות הכאב יתרכזו רק באצבע אחת.

תסמינים הדורשים טיפול רפואי מיידי

באילו מקרים צריך המטופל עם מתיחה מיד צריך לראות רופא?

  • אם הכאב ברגל חזק מאוד, מפריע לתנועה רגילה.
  • כאשר תחושה של קהות מתרחשת באזור המושפע.
  • אם חבורה או חבורה נרחב מתרחשת באתר של הנגע.
  • אם יש אובדן של פעילות מוטורית של המפרק.
  • כאשר יש קול פיצוח במהלך הפעילות המוטורית במפרק.
  • כאשר יש עלייה בטמפרטורת הגוף, צמרמורות, כלומר, תסמונת פבריל הוא ציין.

אתה גם צריך לראות את הרופא אם הסימפטומים לא נעלמים לאחר כמה ימים לאחר פגיעה הליגמנט, ומצבו הבריאותי של המטופל לא השתפר.

עזרה ראשונה

מה עלי לעשות קודם אם אדם מותח את הרצועות על רגלו? הנוהל הוא כדלקמן:

  1. במקום מתיחה, אתה צריך לשים חפיסת קרח. זה יעזור להקל על כאב ונפיחות.
  2. אז המקום של הנזק צריך להיות עטוף בתחבושת גמישה.
  3. כדי להסיר נפיחות, אתה יכול להרים את המפרק פגום מעל רמת הלב. לאחר מכן, הדם מאתר הפציעה ייסוג.
  4. כדי להקל על הכאב, אתה יכול לקחת משכך כאבים.

הבא, עדיף ללכת למרפאה כדי להבהיר את האבחון ולקבל טיפול הולם.

אבחון המחלה

איך אתה יכול לקבוע אם החולה יש נקע של הבוהן, הברך או הקרסול משותף? בשביל זה, כמובן, אתה צריך ללכת לרופא.

מה יעשה המומחה? קודם כל, הוא יבחן את המטופל. אז זה יכול להישלח רנטגן כדי להוציא שבר או לחשוף את עקירת העצם אפשרית.

אם הרצועות קרועות, התערבות כירורגית עשויה להיות נחוצה.

טיפול בהתאם למידת הנגע.

יש צורך לספר וכיצד לטפל מתיחה של הרצועות של הרגל. מה ניתן להשתמש עבור זה ומה יכול הרופא מציע במקרה זה? הטיפול ישתנה בהתאם למידת הנגע.

תואר ראשון. במקרה זה, תחבושת אלסטית מוחל בערך 2-3 ימים. ביום הראשון, קרח מוחל. אז אתה יכול להתחיל להשתמש בחום. זה הכרחי עבור ריפוי מיתרים ושיפור אספקת הדם הנגע.

שלושה ימים לאחר מכן, אתה צריך להתחיל לפתח את המפרק. במקרה זה, ניתן גם להשתמש משככי כאבים כאלה מבחוץ, כגון משחה "Voltaren" או "Diklak".

כדי לשפר את זרימת ורידים, האזורים המושפעים ניתן משומן עם משחה "Troxevasin" או "ליוטון ג 'ל".

תואר שני. במקרה זה, המשותף יהיה צורך להיות משותקת במשך 2-3 שבועות. בשלושת הימים הראשונים, הרגל צריכה להיות מורמת לעתים קרובות ככל האפשר מעל רמת הלב. קרח צריך להיות מיושם במהלך 24 השעות הראשונות, ולאחר מכן מומלץ בחום יבש. משחות צריך להשתמש באותו.

עם זאת, במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך כאבים נוספים עם גלולות או זריקות. מן העומס למקום התבוסה חייב להיות נטוש. לאחר הסרת immobilization, תצטרך לבקר בחדר הכושר של פיזיותרפיה. תהליך ההתאוששות ייקח לפחות חודש אחד.

תואר שלישי. במקרה זה, לעתים קרובות דורש גם ניתוח או יישום גבס. Immobilization לבד יהיה צורך לתקופה של כ 1 חודש. כל התרגילים והטיפולים נקבעים על ידי הרופא, תהליך הריפוי מתבצע תחת פיקוחו והוא יכול להתעכב במשך חצי שנה.

שיטות טיפול מסורתיות

מה עוד אפשר לעשות אם לאדם יש רצועה ברגלו? הטיפול יכול להיות לא רק תרופתי. במקרה זה, שיטות עממיות שונות הם לעזר רב.

עם זאת, עדיף לזכור כי כל ההליכים צריכים להתבצע באישור של הרופא. אחרת, אתה יכול לפגוע קשות בבריאות שלך רק להחמיר את המצב.

  1. תפוחי אדמה גולמיים. זה חייב להיות מגורד, ואת הדייסה וכתוצאה מכך יש להחיל על נקודה כואבת. נהלים כאלה צריכים להיעשות מספר פעמים ביום. משך - 10-15 דקות.
  2. טיט. זה צריך להיות מדולל על עקביות של שמנת חמוצה, ואז הניח בד פשתן מוחל על נקודה כואבת, תיקון עם תחבושת אלסטית, במשך כ 2 שעות.
  3. אלוורה. יש צורך למחוץ את העלים של צמח זה, לצרף אותו לאזור המושפע, ולצרף אותו עם תחבושת גמישה. כאשר התערובת מתחממת, זה חייב להיות מוחלף עם אחד חדש. תרופה זו טובה במיוחד בימים הראשונים לאחר הופעת הבעיה.
  4. אם יש קרע של מיתרים, אתה יכול להשתמש תרופה מ oldberries בשלים. קומץ שלהם צריך להיות שפכו 5 ליטר מים, הוספת כף סודה. מקורר ולא מרק מבושל צריך מעת לעת לשטוף את האזור הפגוע.
  5. חלב דוחס גם לעבוד נהדר עבור מגוון רחב של מתיחות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקפל את cheesecloth ארבע פעמים, להרטיב חלב חם ולהחיל על האזור הפגוע. על גבי, צמר גפן נייר דחוס מוחלים. יש לשנות את היישום כאשר הוא מתקרר.

מניעת הפתולוגיה

כולם יודעים שעדיף למנוע את הבעיה מאשר להיפטר ממנה בעתיד. מה הם הצעדים למניעת מתיחה של רצועות הרגל?

  • אתה צריך ללבוש בגדים נוחים ונעליים.
  • יש צורך לעקוב מקרוב אחר אי סדירות של פני השטח שבו האדם הולך.
  • לעיתים קרובות, עודף משקל גורם ללחץ מוגבר על המפרקים.
  • באופן קבוע אתה צריך לחזק את השרירים והרצועות.

על ידי התבוננות באמצעי מניעה פשוטים אלה, ניתן למנוע את התרחשותה של בעיה כגון מתיחת הרצועות על הרגליים.

מקור: http://.ru/article/176948/kak-lechit-rastyajenie-svyazki-na-noge-rastyajenie-svyazok-lechenie-i-dalneyshee-vosstanovlenie

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר