איך להרגיע את שיעול בלילה אצל מבוגר

טיפול בשיעול התקפות בלילה אצל מבוגר

שיעול הוא הפרשה שרירותית של כיח או חלקיקים זרים אחרים ממערכת הנשימה. התקפי שיעול בלילה אצל מבוגר יכולים להתרחש כתוצאה של קור, אלרגיה או עישון. הם יכולים להיות יבשים או פרודוקטיביים, עם הפרשת כיח. שיעול יבש מתלווה לרוב לאובדן קול וצרידות. תסמינים כאלה הם ברוב המקרים נגרמת על ידי דלקת הגרון - דלקת חריפה של דרכי הנשימה העליונות.

גורם לדלקת הגרון - מתח קול חזק, היפותרמיה, כל זיהום או שחרור קיטור לאוויר, עישון. בדרך כלל, התסמינים האלה מלווה בדלקת קלה של הגרון, והטיפול אפשרי בבית.אבל אם פתאום הטיפול יהיה ממושך ומצב הבריאות רק יחמיר, אז יש צורך דחוף בהתייעצות של הרופא, שכן סיבוכים רציניים אפשריים.

טיפול בגרון

לקבלת טיפול מוצלח של דלקת הגרון יש צורך:

• כדי להבטיח שלום מלא, לא לדבר אפילו בלחש;
• לוותר על אלכוהול ועישון;
• באופן קבוע להשתמש משקאות חמים עשוי עשבי תיבול כגון סנט ג 'ון wort, פריחת סיד, קמומיל, מרווה, לגרגר עם סודה או עשבי תיבול;
• מעת לעת להחיל דחיסה חמה על הגרון;
• לבצע שאיפה אלקליין.

שיעול אצל מבוגרים, אשר מלווה צפצופים, קשורה לרוב עם ברונכיטיס. אם אין תסמינים אחרים, אז זה אומר כי אחד לא צריך לסבול עד ביטויים אחרים הופיעו. בדרך כלל נשימה כזו אינה נשמעת, אבל תחת עומסים כבדים היא הופכת בולטת יותר. אם מחלות אחרות מתרחשות, כגון טמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס, נזלת, דלקת קרום המוח או דלקת הלוע, עלולה להתפתח ברונכיטיס חריפה. הטיפול שלו הרבה יותר מסובך מהשיעול הרגיל.

יש לעיין בהמלצות הבאות:

• שתייה שופעת;
• מנוחה במיטה;
• סירוב של כל מאמץ פיזי.

אם הבריאות התדרדרה בתוך מספר ימים, אתה צריך לחפש את עזרתו של מומחה.

התקפי שיעול בלילה אצל מבוגר יכול להיות לאחר פריקה עומדים מן הסמפונות. אם הזמן אינו מטופל, המחלה יכולה ללכת ברונכיטיס כרונית. במקרה זה, אתה צריך לערוך מחקר של החזה. בהתבסס על התוצאות, הרופא ירשום את הטיפול.

נשימה רוחשת יכולה גם לגרום לאסתמה הסימפונית, התקף חנק מתרחש במהלך המחלה. במקרה זה, אתה צריך לחפש עזרה ממומחה אשר יגלה מה ההתקפים קשורים. ניתן למצוא כי החולה אלרגי, במקרה זה הטיפול צריך להיות אינדיווידואלי.

אבל בכל מקרה, ללכת לרופא היא חובה, כי ההשלכות של אסתמה יכול להיות מצער. יש קשיים בנשימה, פנים חיוורות, זיעה על המצח. כאשר השפתיים הופכות כחולות, יש צורך באשפוז דחוף. גבר זקוק לעזרה.

בדרך כלל אנשים עם אסתמה יש משאף. חשוב לשים את המטופל על כיסא ולהשתמש בתרופות הדרושות פעם אחת. אם המצב אינו משתפר, לאחר מכן חזור על התהליך.

לאחר מכן, שחרור מן הבגדים החיצוניים, מציעים להטות את הראש שלך להישען על הידיים שלך, כך קל יותר לאדם לסבול התקפה. לפני אמבולנס מגיע, חשוב לעקוב אחר ההמלצות.

שיעול בלילה אצל מבוגרים מספק אי נוחות לא רק למטופל, אלא גם לאחרים. במיוחד אם יש כוח חדש, לילה ללא שינה מאובטח.

אבל אפילו שיעול לילה יכול ללוות הרבה יותר בעיות חמורות, כגון כאבים בחזה, ייבוש של הגרון, זיעה מתמדת.

בלילה קשה יותר לאדם לסבול את המחלה המלווה בשיעול, כי היא במצב אופקי.

החולה פשוט לא יכול לשחרר את נשימתו.

רק בלילה הגוף אינו מסוגל לתפקד במלואו באופן מלא, ובכך sputum מצטבר ואת הסימפטומים להחמיר. יש לזכור כי הגורמים לשיעול לילה אצל מבוגרים וילדים יכולים להיות סיבה רצינית לדאגה.

גורם לשיעול לילה:

• עישון;
• מצב לא נוח של הגוף במהלך השינה;
• טמפרטורת אוויר מוגברת או מופחתת בחדר שבו נמצא האדם;
• ברונכיטיס חריפה, כרונית או קלה;
• אלרגיה;
• זיהום בווירוס, שפעת, קר.

תרופות עממיות לטיפול

כדי להיפטר שיעול pesky בלילה זה אפשרי בעזרת תרופות או תרופות עממיות. כל התרופות המכילות ריריות יסייעו לחסל את הסימפטומים באותה עת. חשוב לשתות כמה נוזלים חמים ככל האפשר, רצוי חלב עם דבש או סודה. מדי פעם לאוורר את החדר שבו הוא החולה. אוויר יבש רק יחמיר את המצב. הרפואה המסורתית באה להצלה כאשר התרופות אינן עוזרות. כמה עצות לחיסול שיעול לילה בבוגר הם הציע:

1. טיפול בדבש. אתה צריך לשים כפית דבש על הלשון להתמוסס, שיעול לא יטרידו כל הלילה. גם בלילה אתה יכול לשתות כוס חלב עם תוספת של כפית דבש וחמאה. המשקה הזה מתחמם, אם החדר קר, ומרכך את הגרון.
2. אתה צריך לקחת קמצוץ של מלח, להחזיק אותו בפיך לזמן מה, ולאחר מכן לבלוע אותו. השיטה הישנה הזאת כבר עזרה רבות.
3. אורנים ניצנים גם לעזור למנוע שיעול לילה חזק. 1 כף של חומר גלם מבושל עם כוס אחת של מים רותחים תלולים. אם יש לך התקפה, ללגום את העירוי, מיד אתה תרגיש הקלה.
4. אם אתה לועס עלה של שפם מוזהב במהלך התקף של שיעול, אז זה בסופו של דבר מפסיק.
5. במהירות כדי להסיר שיעול חזק מבוגר יכול להיות בעזרת סרפד. כמה סדינים או כף של עשבי תיבול יבשים לחלוט 1 כוס מים רותחים.
6. עירוי של ולריאן לא רק עוזר לקבל מספיק לישון, אבל גם מרגיע שיעול חזק. עבור 1 כוס מים אתה צריך 20 טיפות של אינפוזיה. הסוכן שיכור בלגימות קטנות.
7. צנון שחור נחתך במחצית, בחלק אחד התוכן מוסרים עם כפית, כמה כפות דבש לשים שם. המוצר נסגר למשך מספר שעות. עם הזמן, התרופה תזרז ותהיה בעלת תכונות ריפוי. מיץ צנון שחור יכול לשמש כדי להפיץ את האזור של החזה והגב.
8. עירוי של 1 כף מרווה וכוס מים רותחים יש לקחת לגימות קטנות במהלך שיעול חזק.

אבל עם טיפול עצמי, לא לשכוח כי אם כל סיבוכים להתעורר, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.

.

ההשלכות עלולות להיות חמורות (אולי התחלת דלקת ריאות).

כיצד לזהות דלקת ריאות?

להכיר את המחלה יכולה להיות על בסיס הסיבות הבאות:

• שיעול חמור;
• הידרדרות פתאומית או שיפור במצב;
• החיוור של הפנים;
• כאב בחזה;
• טמפרטורת הגוף מוגברת;
• בטמפרטורה גבוהה, תרופות אינן עוזרות;
• צפצופים ברצועות הדוקות או שיעול.

עם כל הסימפטומים, עזרה מומחה נדרש. על הרופא לקבוע טיפול על בסיס חומרת מצבו של המטופל. בכל מקרה, מינוי אנטיביוטיקה וטמפרטורת גוף נמוכה יותר. דלקת ריאות לא צריך להיות מטופל באופן עצמאי, במיוחד כדי לפנות לרפואה העממית.

.

כל המחלות הנ"ל מלוות בשיעול חזק בלילה, שקשה להיפטר ממנו. כתוצאה מכך, הגוף אינו מנוח. אורגניזם בתקופה של כל מחלה צריך לישון בריא וחזק. רק בשלב זה הגוף משוחזר ומעל לכל נותן את הטיפול. בכל מקרה, ראוי לזכור כי רק מומחה יכול לעשות אבחון מדויק לקבוע את הטיפול הנכון. להיות בריא!

lor03.ru

למה יש שיעול לילה בבוגר: הסיבות העיקריות

שיעול עצמו אינו מחלה. זה רק סימפטום. המראה שלו יכול לומר כי הגוף נלחם בזיהום. זה קורה גם בשעות היום וגם בלילה. לפעמים אדם במהלך היום מרגיש בסדר, ובלילה לא יכול להירדם בגלל התקפות קשות של שיעול. זה יכול לעורר את ההתחלה catarrhal מחלות, ואת האדם במצב אופקי לא יכול לגמרי לנקות את הגרון שלו. בלילה, כל התהליכים להאט. רפש אינו פותר, אבל מצטבר וזה גורם buhikanie.

יעד במקרה של מחלה

הוא מבצע את תפקיד המגן של הגוף, המופיע כתוצאה ממחלה או נוכחות של גוף זר בתוך דרכי הנשימה של האדם. זה בא לידי ביטוי בצורה של exherations קופצניות, אשר תורמים להסרת זיהום או כיח. Buhykanie מסייע ברונכי לנקות ומגן על החולה מחנק.התרחשות פתאומית של שיעול עשויה להצביע על חדירה של גוף זר לתוך הגוף, ואם זה לא יוצא לבד, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.התקפים ממושכים, שנמשך שבועיים, אומר כי שיעול עובר חריפה טופס, ואם יש אפשרות ממושכת - יותר מחודשיים, זה אומר שהוא עבר כרונית.

שיעול לילה זה לא חוזר במהלך היום יכול להצביע על מחלה קשה. לכן, יש צורך לקבוע את האבחנה במדויק, ועל פי אותו לנהל טיפול. זה יכול להיות שזה נגרם על ידי תגובה אלרגית על מצעים. לדוגמה, למטה בכרית. ואז כאשר הוא מוחלף, תהיה תופעת לילה.

שיעול מתחיל כאשר איברים נשימתיים ריריים הם מגורה. לאחר הסרת הסיבה להתרחשותם, תהיה זמזום. וכדי להבין מי מהם גרם לכך, עלינו לקבוע תחילה את סוג השיעול. זה יכול להיות פרודוקטיבי ולחות.

מדוע מופיע שיעול יבש בלילה?

זה סוג של buxing עצמו טומן בחובו סכנה. בלילה, התקפות של שיעול לא פרודוקטיבי יכול להוביל דום נשימה. ותהליך השיעול גורם לתחושות לא נעימות, מלווה בחילה, קוצר נשימה, ולפעמים מחנק.

הסיבה לכך יכולה להיות:

• ברונכיטיס חסימתית (כאן מתוארים תסמינים וטיפול בברונכיטיס חסימתית במבוגרים);

  בתמונה - ריאות עם ברונכיטיס חסימתית

• להביס הצטברות בשחפת;
• אסתמה הסימפונות;
• אי ספיקת לב;
• בעיות בתחום הגסטרואנטרולוגיה;
• דלקת ריאות;
• כלמידיה נשימתית ומיקופלזמוזיס;
• שיעול;
• אלרגיה.

השפעות שליליות על הגוף של האחרון יכול להוביל התקף שיעול עם מחנק, אשר נובע מחסור בחמצן ולעתים קרובות גורמת לאובדן הכרה. זה קורה לעיתים קרובות אצל אנשים עם אסתמה. הפתוגנים שלה יכולים להיות מסביב: אבק, קצפת, אבקת צמחים או עקיצות חרקים.

שיעול לילה עם תפקוד לקוי מלווה קוצר נשימה, כמו גם דופק מואץ. אם זה קשור תקלה בעבודה של מערכת העיכול, אז ההתקפות שלו ייגרם על ידי גירוי קצות העצבים של הוושט וממברנות דרכי הנשימה, שבהם עשוי להיות תוכן חומצי הבטן.

כמו כן, המראה של שיעול עשוי להיות מושפע אוויר overdried בחדר שבו אדם ישן. אז אתה צריך לקנות מכשיר אדים מיוחד, כך שזה לא יקרה שוב.

אם הסיבה היא מחלה לב וכלי דם, אז הם יכולים להיות מלווה קוצר נשימה, עם משולש nasolabial הופך כחלחל.

המראה של שיעול בלילה יכול גם לגרום לוקליזציה של גידולים ממאירים או שחפת ריאות. בגלל כניסתם של גופים זרים בצורה של אבק או גרגרים מפוזרים גס, שהופקדו בגרון והחלו להשפיע על הקרום הרירי שלה. זה יכול להיגרם על ידי הרחבת אבי העורקים או בלוטות הלימפה מוגדל.

טבעו של buhikany יבש יכול להנחות את הגורם של המחלה. אז, אם אתה משתעל:

• רם ודומה לנביחת כלבקנה הנשימה או הגרון;
• שיעול תכופיםגירוי של הצדר;
• שיעול עוויתעם רעש ודחף להקיא - שיעול צווחני;
• התקפי חדהדלקת טרכוברונכיטיס דלקתית או חריפה;
• זמזום ביטונלי- דלקת של בלוטות הלימפה (לעיתים קרובות קורה מעשנים);
• התקפות רפלקס מחוץ למערכת הנשימה- מחלת האוזניים;
• שיעול עיקשמדבר על הבעיות בריאות (pneumoconiosis, שחפת, collagenosis ו sarcoidosis);
• שורקמתרחשת עם אסתמה הסימפונות;
• נוקשהמציין פתולוגיה באזור של הסמפונות.

לקבלת האבחנה הנכונה של שיעול, יש לקחת בחשבון את הסימפטומים הנלווים ואת הסביבה של המטופל.

גלה אם laryngitis מועבר על ידי טיפות מוטס.

מה עושה שיעול יבש בבוקר?

טיפול אפשרי של כיח ירוק בעת השיעול: http://prolor.ru/g/simptomy-g/zelenaya-mokrota-pri-kashle.html.

גורם לשיעול לח באמצע הלילה

עם דלקת חריפה של הגרון, יש הצטברות של ריר אדם מתחיל reflexively להיפטר ממנו. זה גורם שיעול פרודוקטיבי. זה נראה לעתים קרובות המשך של סוג יבש, ונמשך הרבה יותר מאשר הקודם. עם תופעה ממושכת יכול להיכנס טופס כרוני.

זה יכול לגרום למחלות הבאות:

• דלקת ריאות מוקדמת;
• פריצת דרך אבקה בריאה;
• מחלות ויראליות;
• שחפת;
• מתח;
• ARVI;
• דלקת ריאות (כאן אתה יכול לקרוא על הטיפול של דלקת כרונית בבית);
• דלקת ריאות;
• פריצת דרך של המורסה הכבד;
• דלקת גניאנטריטיס (ההתייחסות מתארת ​​טיפות באף עם סינוסיטיס ודלקת סינוסיטיס);
• קנה הנשימה או נפיחות הלב;
• מחלות גסטרואינטסטינליות;
• מחלות אונקולוגיות של מערכת הנשימה;
• סינוסיטיס (לקרוא מה אנטיביוטיקה לשתות עם סינוסיטיס).

הסרטון מספר על הסיבות לשיעול לילה אצל מבוגר:

בהתאם לסוג של כיח, אתה יכול לקבוע איזו מחלה גרמה לו.

אז, אם הוא דליל ו צמיג, אז הסיבה היא ברונכיטיס, אסטמה או tracheitis.

רפש, מלווה ריח מטריד, מופיע כתוצאה של פריצת דרך של מורסה הריאה. צבע שלה יכול גם לספר לך על המחלה לכאורה. לכן, הצבע הצהוב-כתום של ריר עשוי להצביע על פרכוסים. ואם זה מראה פיצולים דם יחד עם שיעול יש צמרמורת וחום, אז זה מציין את מהלך שחפת או נוכחות של פתולוגיה אונקולוגית. במחלות ויראליות, סחרחורת, הקאות וחום גבוה יכולים להתרחש בו זמנית עם שיעול רטוב. על ידי הפניה, אתה יכול לקרוא עוד על הסיבות, אם אתה משתעל את כיח צהוב.

אם שיעול עם הפרשת ריר הוא הסימפטום היחיד שאינו מלווה בשום דבר, הוא מצביע על תהליך דלקתי בריאות או במהלך שחפת.

הצורה החריפה מופיעה לעיתים קרובות ברקע של מחלת נשימה חריפה. ממושך עשוי להצביע על שעלת, נזלת או סינוסיטיס. שיעול רטוב ממושך בלילה צריך לטפל רק כפי שנקבע על ידי הרופא, זה לא המקרה כאשר זה יכול להתעכב עם הטיפול שלו.

אפילו לדעת את הסיבה להתרחשות שלה, אתה לא צריך לשים אבחנה סופי עצמך. עדיף לספק לרופאים, אשר לאחר התבוננות באלגוריתם האבחון: בדיקות, בדיקות, צילומי רנטגן ובדיקות אנדוסקופיות יוכלו לרשום את הטיפול הדרוש. אם זה נעשה בזמן, את התוצאות בצורה של סיבוכים יהיה לעקוף. הנה אתה יכול לקרוא על הסיבות לשיעול לילה של הילד.

ProLor.ru

כיצד להרגיע שיעול לפני השינה

השיעול כשלעצמו מאוד לא נעים, אבל כשזה מפריע לשינה בלילה, הוא הופך להיות כמעט בלתי נסבל. כמובן, על מנת לפתור את הבעיה, יש לנסות לרפא את המחלה, סימפטום אשר הוא שיעול. עם זאת, כדי להפוך את התהליך לקל ומהיר יותר, תוכל להשתמש בכלים נוספים.

יהיה עליך

1. סוודר חם, חלב, דבש, תה ג'ינג'ר, חמאה, מחטי אורן, מים מינרליים.

הוראות

1. בערב, ממש לפני השינה, להחזיק את הידיים תחת זרם של מים חמים במשך 5-7 דקות. ביסודיות לשפשף אותן, ולוודא כי העור של האצבעות על הכתף גם התחמם. ואז מהר לנגב את הידיים במגבת וללבוש סוודר צמר חם. זה חשוב לעשות מיד לאחר שפשוף, אחרת העור יהיה זמן להתקרר. ואז לשכב על המיטה, לשתות כוס חלב חם עם דבש או תה זנגביל ולנסות להירדם. חשוב שאתה לא מדבר עם אף אחד, כדי לא להדגיש את מיתרי הקול שלך שוב. כדי לקרוא גם הוא לא רצוי. אחרת, אתה יכול לעורר התקף נוסף של שיעול.
2. קח את צנון, לשטוף אותו, לקלף אותו, ולאחר מכן לחתוך לחתיכות קטנות או לגרר על פומפיה ולהניח אותו בקערה יחד עם מיץ כי יש להפריד. במסה וכתוצאה מכך, להוסיף קצת סוכר, ולאחר מכן לערבב. מיץ ממותק של צנון צריך להיות שיכור 1-2 כפות. כל שעה במשך כל היום. הקפד לקחת את זה "רפואה" ולפני השינה - במשך שעה וחצי שעה. תרופה זו היא עזרה טובה במאבק נגד שיעול בלילה.
3. מרתיחים כוס חלב ומוסיפים לה כפית. חמאה וקמצוץ של סודה. המשקה המתקבל צריך להיות מעורב ושיכור בזמן שהוא עדיין חם. לשתות לאט, בלימות קטנות. חלב עם שמן "עוטף" את הגרון, אי נוחות מרגיעה ושיעול משחרר.
4. הפוך מרתח של מחטים אורן לשאוף אדי שלה. אפשרות טובה להיפטר שיעול לילי - נשימה הראשונה מעל סיר עם מרק במשך 10-15 דקות ולאחר מכן להרתיח את הנוזל שוב והשאיר במיכל פתוח ליד המיטה. הודות לשיטה זו, ניתן להסיר עוויתות, להקל על הכאב בגרון להיפטר שיעול. ובכן, אם לאחר שאיפה תוכלו לשתות כוס תה חם עם דבש או חלב מבושל.
5. חובה עבור עקבות, כך שהטמפרטורה בחדר נשמר לחות אופטימלית, בפרט אם מחממי עבודה אשר אוויר יבש. אתה יכול להשאיר סיר של מים חמים בחדר או להשתמש מכשיר אדים מיוחד. אוויר יבש מגרה את הגרון והופך לגורם נוסף של התקפי שיעול.
6. לפתוח בקבוק מים מינרליים נוצצים ולהשאיר אותו 2-3 שעות, כך הגזים בהדרגה לצאת. שעה לפני השינה, להתחיל לשתות קצת מים. זה יהיה לרכך את הגרון, לעזור להקל על ההתקפה של שיעול. שיטה זו מתאימה אם היא יבשה, ולא שיעול לח.

KakProsto.ru

שיעול אצל מבוגרים בלילה - גורם להתקפים

שיעול מבוגר, הנובע רק בלילה, כאשר הגוף נמצא במצב אופקי, הוא סימפטום חמור מאוד, המציין את התפתחות מחלות קשות. להופעתה של פעולה רפלקסית כזו, חייבים להיות בסיסים חזקים. לכן, חשוב מאוד לקבוע נכון את הסיבות שגרמו להתפתחות שיעול יבש ופתאומי קשה.

יש להבין כי לא רק את המחלה המלווה את התסמין הזה הוא מסוכן, אבל שיעול חזק מאוד בלילה הוא טעון רגעים לא נעימים רבים. אז, כמה השלכות החמורות שיכול לחתוך אדם בחלום יכולים להיות התקפות אופי רפלקס, שמוביל דום נשימה (הפסד קצר של תודעה). כאן אי אפשר שלא להזכיר את תהליך השיעול עצמו, אשר יכול להיות מלווה בחנק, בחילות וקוצר נשימה חמור.

גורם לשיעול לילה אצל מבוגר

אם הפעולה הרפלקסית נוכחת רק בלילה, הגורמים הבאים עשויים להיות הגורם להתפתחותה:

• אוויר יבש מדי בחדר. זה מגרה את הרירית של דרכי הנשימה, אשר מוביל התקף שיעול רק בלילה אצל מבוגר. במקרה זה, להיפטר מעשה רפלקס אובססיבי הוא די פשוט. בערבים, יש צורך להפעיל את מכשיר האדים בחדר השינה. כאשר אתה הולך לישון, אתה יכול לכבות אותו.
• פעולה בלתי רצונית, המופיעה רק במצב נוטה, עשויה להצביע על התפתחות הפתולוגיה בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף לתסמין זה, יש קוצר נשימה קשה, אפילו עם מאמץ פיזי קטין. במקרים חמורים, משולש nasolabial הופך כחול.
• השפעות שליליות של אלרגנים, אשר יכול להסתיים בבוגר עם התקף אלים ופתאומי של שיעול עם חנק. כמו כן, אובדן הכרה בשל חוסר חמצן אפשרי. פעולות רפלקס כאלה נצפים אצל אנשים הסובלים מאסטמה. הסיבה לפעולה לא רצונית בלילה היא השפעת גירויים, למשל, אבקה צמחים, נכנס לחדר מחלון פתוח, או את החלקיקים הקטנים ביותר של אבק הבית מן המזרקה כריות.
• מחלות כרוניות של דרכי הנשימה, וברונכיטיס בפרט ודלקת של הצדר. במקרה זה, שיעול חזק נצפה לא רק בלילה, אלא גם במהלך הזמן הבהיר של היום, כאשר האדם אינו משקר.
• פתולוגיה בעבודה של מערכת העיכול.

שיעול רק בלילה אצל מבוגרים הוא סימפטום חשוב הדורש תשומת לב רצינית מאוד מצד הרופאים והחולה עצמו. אדם נדרש לעבור בדיקות רפואיות מקיפות כדי לשלול את קיומו של מחלות קשות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול.

prokashel.ru

מאמרים קשורים