תוכן
-
1איזה סוג של טיפול נדרש עבור arthrosis של המפרקים metatarsophalangeal?
- 1.1מנגנון של פיתוח ארתרוזיס
- 1.2סיבות
- 1.3סימפטומים ואבחון
- 1.4עקרונות הטיפול
- 1.5תרופות
- 1.6פיזיותרפיה ותרגילי התעמלות
- 1.7שיטות טיפול עממי
- 1.8התערבות כירורגית
-
2Osteoarthritis 1 metatarsophalangeal טיפול משותף הרגל
- 2.1עיוות ארתרוזיס של כף הרגל וטיפול בה
- 2.2Osteoarthritis של מפרק הרגל metatarsophalangeal הראשון
- 2.3מחלות ניווניות של מפרקים
-
3ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal: טיפול כף הרגל
- 3.1התפתחות דלקת פרקים
- 3.2התפתחות דלקת מפרקים שגרונית
- 3.3התפתחות צנית
- 3.4פיתוח דלקת מפרקים זיהומית
- 3.5פיתוח ארתרוזיס
-
4ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal
- 4.1שלבים ותסמינים של מפרק metatarsophalangeal osteoarthritis 1
- 4.2אטיולוגיה בפתוגנזה
- 4.3תסמינים
- 4.4ארתרוסיס של כף הרגל
- 4.5גורם, תסמינים ואבחון של דלקת מפרקים ניוונית של המפרקים interphalangal
- 4.6תסמינים וטיפול בארתרוזיס גיל
- 4.7טיפול שמרני
- 4.8Metacarpophalangeal, interphalangeal מפרקים arthroplasty
- 4.9הרפואה המסורתית יחסוך מהרס רקמת הסחוס
- 4.10מניעת מחלות
- 4.11איך לאכול חולה?
איזה סוג של טיפול נדרש עבור arthrosis של המפרקים metatarsophalangeal?
בין המפרקים רבים של כף הרגל, המפרקים interphalangeal של האצבעות והמפרקים הם טעונים ביותר, המשלב את האצבעות עם פלוס.
לכן arthrosis של המפרקים metatarsophalangeal היא מחלה נפוצה, לרוב המשותף בבסיס האגודל סובל.
ארתרוסיס של המפרק metatarsophalangeal הראשון מוביל עיוות valgus של האגודל, אשר אצל אנשים נקרא עצם, חרוט. המראה של העצם הבולטת על פני השטח של האגודל מאפיין את השלב המאוחר של ארתרוזיס.
בתחילה, המחלה מתבטאת בכאב קל ועייפות מוגברת, ולכן חולים לעיתים קרובות להתייעץ עם רופא כאשר osteoarthritis מגיע השני או אפילו תואר שלישי.הטיפול הוא היעיל ביותר בשלב מוקדם.
מנגנון של פיתוח ארתרוזיס
Osteoarthritis מתחיל עם הרס הסחוס המפרקי. לעורר תהליכים ניוונית דיסטרופית ברקמת הסחוס יכולה להיות גורמים שונים:
- שינויים ביוכימיים בגוף על רקע הפרעות אנדוקריניות, הורמונליות, מטבוליות, תהליכים דלקתיים;
- הפרעות של זרימת הדם ו trophism רקמות, וכתוצאה מכך הסחוס חסר חומרים מזינים;
- פגיעה מכנית סחוס על ההשפעה, נקע, עקב לחץ מופרז על המפרק.
סחוס מושפע arthrosis הופך פחות אלסטי, מאבד את הנוזל בין תאיים, הופך להיות רזה. בתוך זה, סדקים נוצרים, חתיכות הסחוס נשברות, הם נכנסים כמוסה משותפת.
סחוס בריטי בריא מונע חיכוך של העצמות המחוברות זו לזו. עם הרס ודילול, משטחים articular subchondral חשופים, התנועות הופכות יותר קשה, הם הופכים כואבים.
שברים של סחוס יכולים להיכנס לפער המפרקי, גרימת כאב חריף, הם גם לגרות את הממברנה הסינוביאלית ולגרום דלקת שלה.
העיוות של רקמת העצם מתחיל להגן מפני חיכוך ועומס מוגבר, זה מתעבה ויוצר outgrowths-spines (osteophytes).
עם ארתרוזיס 1 תואר, היווצרות של osteophytes רק מתחיל, הם קטנים, יחיד, הממוקם בקצה של השטח המפרקי.
מאוחר יותר, מספר גדול osteophytes להופיע על פני השטח כולו של משטחים תת עורי. פער המפרקים מצטמצם, האוסטאופיפים נצמדים זה לזה, מגבילים את התנועה במפרק.
הצמיחה של osteophytes מוביל דפורמציה בולטת של המפרק, התעבות שלה. בולט במיוחד הוא דפורמציה של המפרק של הבוהן (גדול).
הוא נעשה נוקשה, ולכן השרירים והרצועות שמסביב נחלשים. הניוון שלהם מחמיר את סטיית האצבע מהציר הרגיל כלפי חוץ, עיוות הוואגוס.
סיבות
לרוב מ arthrosis סובלים טעון והמפרקים נעים.
על המפרקים של כף הרגל, משקל הגוף כולו הוא הכרחי, המפרקים metatarsophalangeal הם ניידים מספיק, ואת המפרק של אצבע אחת נפגע לעתים קרובות יותר מאחרים.
לכן, arthrosis של המפרק metatarsophalangeal הראשון הוא לעתים קרובות פוסט טראומטית. כמו כן המחלה יכולה לעורר:
- שהייה ממושכת על רגליים;
- עודף משקל;
- לובשת נעליים לא נוחות;
- היפותרמיה חזקה, כוויות כוויות של הרגליים;
- מבנה רגל לא נורמלי, רגליים שטוחות;
- טראומה או דיספלסיה של המפרקים מעל, אשר בשל כך את העומס על כף הרגל מופץ באופן לא אחיד;
- מחלות ורידים, דליות ורידים, טרומבופלביטיס, הפרעות במחזור הדם;
- סוכרת והפרעות אנדוקריניות אחרות, חוסר איזון הורמונלי;
- מחלות אוטואימוניות, הפרעות מטבוליות.
נטייה ל ארתרוזיס היא בירושה, ולכן אנשים אשר קרובי משפחה שלהם סבלו arthrosis של מפרק כף הרגל metatarsophalangeal צריך להיות זהיר במיוחד.
סימפטומים ואבחון
מעוות arthrosis 1 metatarsophalangeal משותף מתקדמת לאט, הרס הדרגתי של סחוס במשך כמה שנים לא יכול להתבטא סימפטומים ברורים.
אם התגלגל מן העקב עד הבוהן קשה, הרגליים מתעייפות במהירות, ברגע של ניתוק האצבעות מהקרקע יש כאב, אתה צריך לראות רופא שיבצע בדיקה מקיפה.
אבל בשלב המוקדם של הכאב, קטין לטווח קצר, בעיקר להפחית עקצוץ באזור האצבע, נוקשות מתבטאת ממש בתחילת התנועה.
לכן, ביקור אצל רופא מעוכב בדרך כלל עד הופעתם של סימפטומים בולטים ומטרידים יותר:
- osteoarthrosis של התואר השני מתבטא על ידי כאבים ממושכים תכופים, הניידות של האצבע במפרק מוגבלת מאוד, תנועות מלווה מחנק. ישנם סימנים חזותיים של דפורמציה של המפרק. Osteophytes לחץ על קצות העצבים, גרימת תחושה של קהות ברגל. המטופל, בעת הליכה, מנסה להישען על הקצה החיצוני של כף הרגל כדי להפיץ מחדש את העומס ולהפחית את הכאב. זה מוביל יבלות- calluses.
- בשלושת שלבי המחלה, הכאבים מענים את המטופל רוב הזמן, אל תעברו במנוחה. ההליכה הופכת צולעת, המטופל נאלץ להשתמש במקל. התנועה במפרק נעדרת כמעט. האגודל סוטה, לוחץ על האצבעות הסמוכות וגורם לעיוות שלהן, בגלל העצם הבולטת, קשה מאוד להרים את הנעליים.
סימפטומים דומים של תהליך דלקתי הם נצפו עם דלקת פרקים, ועיוות valgus של האגודל הוא סימן אופייני של צנית, שטוחה שטוחה. לכן, על מנת לקבוע אבחנה מדויקת, המטפל או הראומטולוג לא רק בוחנים את הרגל, אלא גם מקצים מספר הליכי אבחון:
- בצילום רנטגן, בצמצם הבלתי אחיד של הפער המשותף, בעיבוי רקמת העצמות, באוסטאופטיות;
- אולטראסאונד, CT, MRI מאפשר להעריך את מצב הסחוס ואת הרקמות הרכות periarticular;
- בדיקת דם משותפת מסייעת להבדיל בין אוסטאוארתריטיס מפרקים, המלווה בתהליך דלקתי בולט;
- ריכוז מוגבר של חומצת השתן בדם, שתן מציין צנית;
- בדיקות ראומטיות חיוביות הן סימן לדלקת מפרקים שגרונית.
עקרונות הטיפול
עם arthrosis של המפרקים metatarsophalangeal, הטיפול להפסיק יש כמה מטרות:
- להפחית את העומס על המפרק;
- כדי להפסיק את הכאב ולהקל על דלקת;
- להאט את התקדמות המחלה, זמן רב ככל האפשר כדי לשמור על הניידות של המפרק.
בעיות אלה נפתרות על ידי שילוב של טיפול תרופתי ולא סמים.
תפקיד חשוב מתבצע על ידי תרגילי פיזיותרפיה, פיזיותרפיה, תרפיה בדיאטה.
השימוש במתקנים אורתופדיים לתיקון המפרק המעוות במקום הנכון ובפריקתו מוצג.
כדי להפחית את העומס על המפרק, יש צורך:
- ללבוש נעליים נוחות, לא צמוד במהירות נמוכה (לא יותר מ 4 ס"מ) עם סוללה קשה;
- שימוש רפידות אורתופדיות, נעליים עם פיתולים;
- לרדת במשקל;
- יותר מנוחה, לשבת או לשקר, להימנע ממושכות על הרגליים.
עם arthrosis של כף הרגל, הטיפול מתחיל עם הממשל של תרופות אנטי דלקתיות. LFK ו פיזיותרפיה נהלים נקבעים כאשר תהליך דלקתי חריף הוא עצר.
במקביל, ניתן לנקוט שיטות עממיות. דיאטה רפואית מפותחת כדי לנרמל את משקל, כדי לתקן את חילוף החומרים, כדי לספק סחוס רקמת העצם עם החומרים המזינים הדרושים.
התווית מוצרים מעושנים, מוצרים עם חומרים משמרים, מזון מהיר, תבלינים מתובלים. השימוש בשומנים, ממתקים ומלח צריך להיות ממוזער.
במקום קונדיטוריה לאכול פירות, במקום אפייה - לחם מקמח מלא. מנות שימושיות עם ג'לטין, קר, גמיעה.
תרופות
אוסטאוארתריטיס מטופל בתרופות של קבוצות שונות:
- תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים בצורת טבליות, משחות מוחלים עם קורס קצר כדי לעצור את הכאב ולהקל על דלקת. קבוצה זו כוללת Diclofenac, איבופרופן, Nimesulide, Indomethacin;
- עם arthrosis של 1-2 מעלות, הטיפול יכול להתבצע עם chondroprotectors, תכשירים המכילים מרכיבים של רקמות סחוס (chondroitin ו glucosamine). הם יכולים להאט את ההרס של הסחוס, עד שזה הפך בלתי הפיך, לעצור את התקדמות המחלה. השיטה היעילה ביותר אוראלי או הזרקת chondroprotectors, כמה תרופות (ארתרין, Chondroxide) זמינים בצורה של משחה, ג'ל;
- אם דלקת לא ניתן לעצור בעזרת NSAIDs, להזדקק זריקות של תרופות הורמונליות (הידוקורטיזון);
- בשלב מאוחר של כאבים יש צורך לנקוט משככי כאבים חזקים.
פיזיותרפיה ותרגילי התעמלות
הטיפול הפיזיוטרפי הוא היעיל ביותר בשלב מוקדם של המחלה. ב arthrosis, metatarsophalangeal המפרקים לרוב נוטים לטיפול UHF של עוצמת נמוכה, SUF- הקרנה.
מגנטותרפיה וטיפול בלייזר אינפרא אדום יש השפעה טובה. אלקטרופורזה ו phonophoresis לקדם את החדירה העמוקה של תרופות לרקמות.
טיפולים פיזיותרפיים שונים:
- יש אפקט משכך כאבים מובהק ואנטי דלקתי;
- לעורר תהליכים מטבוליים, microcircululation של דם הלימפה ברקמות periarticular;
- לעזור לחסל נפיחות;
- התחלת תהליכי התחדשות;
- לשחזר ניידות משותפת לנרמל את טונוס השריר.
בהתחשב במצבו של המטופל, מידת מומחה למחלות לפתח סט של תרגילים טיפוליים ואימון גופני. רוב התרגילים יכולים להתבצע בבית, ללא פעילות גופנית והתאמות מיוחדות.
מומלץ לסובב את הרגליים, המרפקים העקב של הגרב ביד, למשוך את הגרב שוב ושוב כדי לדמות הליכה (לחמניות מכף רגל עד העקב, העקב לבוהן), יושב על כיסא.
הידרותרפיה אפקטיבית: להתחבר בוהן הגומייה ולהעלות את הרגל, התגברות ההתנגדות שלה.
חשוב למנות את העומס, להפחית אותו, אם התרגילים מלווה באי נוחות קשה, תחושות כואבות ממושכות.התעמלות משלימה היטב עם עיסוי עצמי, ליטוף וליטוש אצבעות.
שיטות טיפול עממי
הרפואה המסורתית ממליצה על שילוב תרופות לחשיפה פנימית וחיצונית.
אז, וודקה או תמיסת אלכוהול של מחיצות אגוז יכול להיות משומן על ידי המפרקים חולים, ואתה יכול לשתות את זה פעמיים ביום בכפית.
תמיסה רוחנית של שפם מוזהב עם תוספת של פרופוליס הוא נלקח בעל פה על כף לפני אכילה פעמיים ביום.
כדי להכין את זה לקחת 50 גרם של חומרי גלם ירקות 1 גרם של פרופוליס, יוצקים 0.5 ליטר של אלכוהול רפואי להתעקש 10-11 ימים. לקבלת קומפרסים, תערובת של וודקה, מיץ אלוורה ודבש (1: 1: 2) מתאים. אתה יכול להכין את עצמך משחה עם התחממות, אפקט מגרה המקומי:
- מכינים את הבסיס מתערובת של שמן זית, תירס ושומשום (50 מ"ל כל אחד). מוסיפים כפית מלח, חצי כפית של פלפל אדום חם אבקה, ראש שום קצוץ. מביאים לרתיחה באמבט מים. שפשוף יומי במפרק במשך רבע שעה.
- קח כף של עלי סרפד, טימין וסאבלניק, שורשים מרוסקים של ברמברי וג'ינג'ר, שופכים כוס שמן חמניות. לשים על האמבטיה, להביא לרתיחה. לשפשף את המפרק בלילה, לעטוף.
עבור אמבטיות ברגל, אתה יכול להכין עירוי של ענפי האורן ואת השורש המרוסק של ארטישוק ירושלמי, ממלא אותם עם מים רותחים. מוסיפים את האגן ל 2 כפיות דבש טרפנטין, 2-3 כפות מלח ים.
כאשר המים מתקררים לטמפרטורה נוחה, לטבול את הרגליים בתוכה להחזיק למשך 15-20 דקות. לאחר ההליך, מומלץ לשפשף את שומן חזיר מומס לתוך המפרקים, רצוי הפנים.
מהלך הטיפול דורש 10-12 מגשים, אשר עושים את הטוב ביותר לפני השינה.
התערבות כירורגית
כדי לחסל את תסמונת הכאב, ארתרודיזה מתבצע, כלומר, אנקילוזיס כירורגי נוצר, המפרק משותק. במידת הצורך, משטחים המפרק של העצמות נכרת, גידולים, אזורים מעוותים מוסרים.
לאחר כריתה, העצם המטטרסלית מתחברת עם הפלנקס במצב יתרון תפקודי. לאחר מכן הם לתקן את זה בעזרת חישורים, ברגים ולהשאיר את המשכורות עד העצמות לגמרי נתיך, בדרך כלל זה לוקח עד 3 חודשים.
לאחר ניתוח כזה, תנועות במפרק אינן אפשריות, אך החיכוך של העצמות נפסק, מלווה בכאב.
חולים צעירים מנסים לשמור על המפרק ככל האפשר, ובכך להפחית את הלחץ ההדדי של המשטחים המפרקים. כדי לעשות זאת, להסיר את גידולי גרמי - osteophytes, לקצר את עצם metatarsal ולתקן אותו במיקום הרצוי.
כתוצאה מכך, החיכוך מסולק, הכאב מצטמצם, ואת נפח התנועות במפרק משוחזר. פעולה זו נקראת chelicectomy.
אחד האזורים המתקדמים ביותר של טיפול כירורגי של ארתרוזיס הוא chondroplasty, החלפת סחוס עם שתל אלסטי. המפרק ההרוס יכול להיות מוחלף על ידי endoprosthesis, לאחר שביצע בעבר כריתה חלקית של רקמת העצם.
Endoprosthetics משחזר את הפונקציה של המפרק, אבל החיים של תותבת מוגבלת.
עם arthrosis של המפרקים רגל metatarsophalangeal, הרס איטי, אך יציב של סחוס רקמות עצם מתרחשת.
המחלה מלווה בעיוותים מתקדמת של האצבעות, וזה לא רק בעיה קוסמטית.
הרגל המעוותת לא יכולה לבצע את התפקוד התומך, השינויים בהליכה, התנועות מלוות בכאב, ובשלב מאוחר יותר הכאב לא מפסיק אפילו בחלום.
אם אתם מאבחנים בזמן ומתחילים בטיפול, אתם יכולים לעכב באופן מרבי את המעבר של ארתרוזיס לשלב האחרון עם עיוות חמור ותסמונת כאב חמורה. אבל עם צורות מוזנחות, רק ניתוח יכול להציל את הכאב.
מקור: https://artroz-help.ru/artroz-konechnostej/artroz-pljusnefalangovyh-sustavov
Osteoarthritis 1 metatarsophalangeal טיפול משותף הרגל
- על הרופא
- מקום עבודה
- שאלה-תשובה
- ביקורות
- בלוג
- צור קשר
- ארתרוסקופיה של מפרק הברך
- נזק למניסקוס
- פגיעה ברצועת הצלב הקדמית
- עצור
- Osteoarthritis 1 של metatarsal של כף הרגל (hallux rigidus)
- עיוות של טיילור
- עצמות על רגליים או בליטות על הרגליים
- טיפול ברגליים שטוחות
- מום בוהן האמר
- העקב מסובב
- הצגת הפעולה ברגל
- שברים
- Endoprosthetics של המפרקים
- בדיקה לפני הניתוח
כמו כל דלקת מפרקי תחנה, משותף metatarsophalangeal arthrosis 1 (rigidus בוהן) מהווה שינוי בלתי הפיך של הסחוס המכסה את המפרק כתוצאה שבו סחוס hyaline המספק ניידות של משטחים במפרק, הפחת שלהם וצמצום החיכוך שלהם הופך דקים יותר מתמוטטים.
הסיבות 1 metatarsophalangeal osteoarthritis המשותף כוללות פגיעה משותפת (ברוב המקרים), גורם הגיל, סיכון מקצועי, נעלי עקב לובשים, נעליים צרות, מחלות שונות (סוכרת, שיגרון, דלקת מפרקים שגרוניות) ו- T. ד
כמו כן, rigidus הבוהן שעלול להתעורר כתוצאת ריצת valgus אצבע אחת (כיתה 3) או כתוצאת התערבויות כירורגיות שגויות (לדוגמא, לאחר ביצוע פעולות על valgus nallux).
- תסמין כאב (כאב של אופי קבוע במפרק בעת הליכה, כאשר לובש נעליים).
- צולע
- הגבלת תנועות במפרק metatarsophalangeal 1 (עד תנועות מתנדנדות).
- עיוות של המפרק (המפרק הוא מעוות בשל נוכחותם של קוצי עצם (exostosis) בראש המסרק 1 ו בבסיס אצבע הפלנקס הפרוקסימלי 1).
ברוב המקרים, טיפול כירורגי משמש לטיפול hallux rigidus.
נכון לעכשיו, פעולות כגון:
- Heilotomy
- לחץ osteotomy לחץ 1 metalarsal ו falanx פרוקסימלי 1 אצבע
- ארטרודסיס 1 מפרק metatarsophalangeal
- Endoprosthetics של מפרק metatarsophalangeal 1
רדיוגרפיה: arthrosis של 1 metatarsophalangeal משותף של רגל שמאל
עיוות ארתרוזיס של כף הרגל וטיפול בה
דלקת ארתרוזיס- מחלה משותפת, שבה יש הרס של רקמות סחוס ודלקת של הרקמות הרכות של המפרק.
הסיבות של ארתרוזיס מעוות של מפרקי כף הרגל:
עומס גדול וארוך מתנהגים על העומס המשותף או ממוצע להחיל microtrauma המשותף chrezmernymi.Travma sustava.Hronicheskie המשותף זו, אשר נמצאים בדרך כלל להפסיק sportsmenov.Pereohlazhdenie.
נעל נעליים צרות, סוחטות.
גורמים אלה להוביל להידרדרות במחזור הדם במפרק metatarsophalangeal הראשון שמוביל להתפתחות של דלקת מפרקים ניוונית.
תופעות של ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal הראשון
התסמינים הנפוצים ביותר של דלקת מפרקים ניוונית של מפרק metatarsophalangeal הוא כאב זה, נפיחות כלשהי, אדמומיות מתונות וחום קל במפרק.
התנועה במפרק היא בדרך כלל כואבת, מוגבלת. זה בא לידי ביטוי על ידי צלעות המטופל תוך כדי הליכה.
על פי ביטויים קליניים, יש בדרך כלל שלושה שלבים של arthrosis של מפרק metatarsophalangeal הראשון:
התואר הראשון מאופיין בכאב תקופתי של כף הרגל עם עומסים מופרזים ועייפות מהירה.
מדרגה שנייה: ביטויים כואבים בולטים יותר.
יש עיבוי של הראש של עצם המטאטרסל הראשון בצורת צמיחה של מה שנקרא "עצמות" והגבלה קלה של תנועות במפרק, בעיקר מאחור. עם פעילות גופנית ממושכת, יש תסמונת כאב מתמדת.
תואר שלישי: יש עיוות מובהק של המפרק metatarsophalangeal 1, התנועות מוגבלות כמעט לחלוטין. האגודל מוריד, רק תנועות קלות של זה בצד plantar הם אפשריים.
בעת הליכה, המטופלים לטעון את הקצה החיצוני של כף הרגל, חוסך את הראש של עצם 1 metatarsal.
באזור של עומס מוגבר, יבלות כואבות מופיעים על ראשי העצמות המטטרסל 5-4 ths תחת תחתית הראשי של האצבע הראשונה מן הצד plantar. כאבים בכפות הרגליים לא רק עם העומס, אלא גם במנוחה. חולים מתלוננים על עייפות ועל מוגבלות.
אבחון ארתרוזיס מעוות של מפרקי כף הרגל
השיטה העיקרית לאבחון arthrosis של המפרק metatarsophalangeal הראשון הוא רדיוגרפיה. עם arthrosis, בדרך כלל מתרחשים שינויים על פני השטח המפרקי של העצמות היוצרים את המפרק: זהו חוסר אחידות פני השטח וצמצום פער המפרקים.
טיפול ארתרוזיס מעוות של מפרקי כף הרגל
טיפול של דלקת מפרקים ניוונית של המפרק metatarsophalangeal הראשון כפי arthrosis מבתים אחרים, מתחיל עם שיטות שמרניות.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים, תרופות פיזיותרפיה, הזרקה מקומית של תרופות סטרואידים למפרק.
הכנות המשפרות את חילוף החומרים ברקמות הסחוס המפרקי.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות מסייעות בהפחתת דלקת ותסמונת כאב. תרופות אלה כוללות, למשל, indomethacin, איבופרופן, אורתופן, piroxicam ועוד רבים אחרים.
למרבה הצער, תרופות אלה יש גם תופעות לוואי, כגון להשפיע על רירית הקיבה.
לכן, הם התווית בנוכחות דלקת קיבה או כיב פפטי של הבטן.
בין השיטות הטיפוליות הפיזיותרפיות נעשה שימוש מוצלח:
טיפול ב- UHFMagnitotherapy הקרנה בלייזר אינטנסיביאלקטרוזיס עם תרופות
Phonophoresis (יישום אולטרסאונד להכנסת תרופות למוקד דלקת).
במקרה של חוסר יעילות של שיטות כאלה של טיפול שמרני, ההכנות סטרואידים הוכנסו למפרק. אלה כוללים diprospan, Kenalog, hydrocortisone. שיטה זו יעילה מאוד מבטל דלקת וכאב ברקמות משותפת ורך סביב המפרק.
במקרים חמורים של ארתרוזיס, כאשר שיטות שמרניות של טיפול לא עוזרים, התערבות כירורגית משמש. בדרך כלל זה מורכב ביצירת immobility במפרק - ankylosis.
למניעה יש להשתמש גם בגורמים טבעיים - מומלץ לילדים ללכת יחפים על חול, לכסח את הדשא, אדמה רופפת, על שטיח עם ערימה גבוהה.
הליכה יחפה היא גם שימושית עבור מבוגרים, כי התעמלות כזו מחזקת את השרירים ומשפר את זרימת הרגל ברגל. הליכה יחפה על האספלט והקומה השטוחה גרועה לרגליים.
Osteoarthritis של מפרק הרגל metatarsophalangeal הראשון
מחלות ניווניות של מפרקים
כירורגי אורתופדיה - Surgery.su - 2008
אוסטאוארטריטיס - מחלה ניוונית משותפת, אשר בא לידי ביטוי להרס הסחוס ודלקת של הרקמות הרכות.
הסימפטומים הנפוצים ביותרarthrosis של מפרק metatarsophalangealיש כאבים בו, כמה נפיחות, אדמדם מתון ועלייה קלה בטמפרטורה באזור המשותף. התנועה במפרק היא בדרך כלל כואבת, מוגבלת. זה בא לידי ביטוי על ידי צלעות המטופל תוך כדי הליכה.
הגורמים התורמים להתפתחות arthrosis של המפרק metatarsophalangeal הראשון הם:
- גדול וארוך מתנהג על המפרק של עומס יתר או עומסים בינוניים, אשר מוגזמת עבור זה משותף.
- פגיעה במפרק.
- Microtraumas כרונית של המפרק, אשר נמצאים לעיתים קרובות בספורטאים.
- סובקולינג של רגליים.
- נעל נעליים צרות, סוחטות.
גורמים אלה להוביל להידרדרות במחזור הדם במפרק metatarsophalangeal הראשון שמוביל להתפתחות של דלקת מפרקים ניוונית.
ישנם שלושה שלבים של arthrosis של metatarsophalangeal הראשון משותף:
- תואר ראשוןהמאופיינת בכאב תקופתי של כף הרגל עם עומסים מופרזים ועייפות מהירה.
- תואר שני. הביטויים הכואבים בולטים יותר. יש עיבוי של הראש של עצם המטאטרסל הראשון בצורת צמיחה של מה שנקרא "עצמות" והגבלה קלה של תנועות במפרק, בעיקר מאחור. עם פעילות גופנית ממושכת, יש תסמונת כאב מתמדת.
- תואר שלישי. יש עיוות מובהק של המפרק metatarsophalangeal 1, התנועות מוגבלות כמעט לחלוטין. האגודל מוריד, רק תנועות קלות של זה בצד plantar הם אפשריים. בעת הליכה, המטופלים לטעון את הקצה החיצוני של כף הרגל, חוסך את הראש של עצם 1 metatarsal. באזור של עומס מוגבר, יבלות כואבות מופיעים על ראשי העצמות המטטרסל 5-4 ths תחת תחתית הראשי של האצבע הראשונה מן הצד plantar. כאבים בכפות הרגליים לא רק עם העומס, אלא גם במנוחה. חולים מתלוננים על עייפות ועל מוגבלות.
השיטה העיקרית לאבחון arthrosis של המפרק metatarsophalangeal הראשון הוא רדיוגרפיה. עם arthrosis, בדרך כלל מתרחשים שינויים על פני השטח המפרקי של העצמות היוצרים את המפרק: זהו חוסר אחידות פני השטח וצמצום פער המפרקים.
טיפול ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal הראשון. כמו גם ארתרוזיס של מפרקים אחרים, מתחיל בשיטות שמרניות:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים.
- תהליכים פיזיותרפיים.
- הזרקה מקומית של תרופות סטרואידים למפרק.
- הכנות המשפרות את חילוף החומרים ברקמות הסחוס המפרקי.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות מסייעות בהפחתת דלקת ותסמונת כאב. תרופות אלה כוללות, למשל, indomethacin, איבופרופן, אורתופן, piroxicam ועוד רבים אחרים.
למרבה הצער, תרופות אלה יש גם תופעות לוואי, כגון להשפיע על רירית הקיבה.
לכן, הם התווית בנוכחות דלקת קיבה או כיב פפטי של הבטן.
בין השיטות הטיפוליות הפיזיותרפיות נעשה שימוש מוצלח:
- טיפול ב- UHF
- מגנטותרפיה
- הקרנה בלייזר בעצימות נמוכה
- אלקטרופורזה עם סמים
- Phonophoresis (יישום אולטרסאונד להכנסת תרופות למוקד דלקת).
במקרה של חוסר יעילות של שיטות כאלה של טיפול שמרני, ההכנות סטרואידים הוכנסו למפרק. אלה כוללים diprospan, Kenalog, hydrocortisone. שיטה זו יעילה מאוד מבטל דלקת וכאב ברקמות משותפת ורך סביב המפרק. במקרים חמורים של ארתרוזיס, כאשר שיטות שמרניות של טיפול לא עוזרים, התערבות כירורגית משמש. בדרך כלל זה מורכב ביצירת immobility במפרק - ankylosis. למניעה יש להשתמש גם בגורמים טבעיים - מומלץ לילדים ללכת יחפים על חול, לכסח את הדשא, אדמה רופפת, על שטיח עם ערימה גבוהה.
הליכה יחפה היא גם שימושית עבור מבוגרים, כי התעמלות כזו מחזקת את השרירים ומשפר את זרימת הרגל ברגל. הליכה יחפה על האספלט והקומה השטוחה גרועה לרגליים.
מקור: http://prosto-lechim.ru/lechenie-artroza/artroz-1-pljusnefalangovogo-sustava-stopy-lechenie.html
ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal: טיפול כף הרגל
במהלך דלקת של המפרקים על הרגליים, פעילות המנוע יורדת, המפרקים להתנפח או להתנפח, החולה מרגיש כאב לא רק במהלך ההליכה, אלא גם במצב נייח.
סימנים דומים הם תסמינים שכיחים עבור מחלות רבות. דלקת של המפרקים של האצבע הראשונה על הרגל מתרחשת עם מחלות שונות, כולל arthrosis, דלקת פרקים, bursitis.
התפתחות דלקת פרקים
הסימנים העיקריים של דלקת פרקים הם:
- תחושות כאב במפרקים, אשר בהדרגה להגדיל;
- נפיחות באזור המשותף;
- אדמומיות ועלייה בטמפרטורת העור של המפרק הפגום.
בסימנים הראשונים של התפתחות המחלה אתה צריך לבקש עזרה מרופא כדי למנוע את התרחשות הסיבוכים.
בצורה חריפה, המפרק metatarsophalangeal של הבוהן הראשונה חזק לעתים קרובות כואב, עם כאב כרוני מופיעים מעת לעת.
מחלה כרונית במיוחד היא מסוכנת על ידי נוכחות של סימפטומים unexpressed, בעוד תהליך דלקתי מעוות את המפרקים. המוביל להרס ההדרגתי שלהם.
בין כל סוגי המחלות, דלקת מפרקים שגרונית, מדבק טבע תגובתי, כמו גם צנית, מאובחנת לרוב.
התפתחות דלקת מפרקים שגרונית
מחלה זו מאופיינת בסימפטומים מסוימים. כולל המחלה מאובחנת על בסיס צילומי רנטגן ונתונים. בדלקת מפרקים שגרונית, המפרקים metatarsophalangeal של הבוהן הראשונה מושפעים באופן סימטרי על שתי הגפיים התחתונות.
- יש נפיחות ואדמומיות של המפרקים, הם מאבדים ניידות מלא.
- החולה חווה עוצמת כאב מתונה.
- לאחר הגוף מקבל מאמץ פיזי, כאב וקשיחות מצטמצם.
דלקת מפרקים שגרונית מתפתחת עם הפרעות אוטואימוניות בגוף המטופל. החסינות מתחילה לתקוף את הרקמה של המפרקים ותופסת אותם כזרים. לעתים קרובות, תהליך דלקתי זה מתחיל שבועיים לאחר העברת כאב גרון או הצטננות.
אם הסימנים הראשונים של המחלה נמצאים, יש צורך להתייעץ עם ראומטולוג. מחלה כזו היא חשוכת מרפא, אך ניתן להפחית את הסימנים של תהליך דלקתי עם תרופות או על ידי ביצוע הליך כירורגי.
בשל כך, המחלה הפרוגרסיבית יכולה להיות מושעה, אשר ישפר את הרווחה הכללית של המטופל.
התפתחות צנית
בשל העובדה כי מחלה זו מתפתחת עקב יישוב של המפרקים על המפרקים של חומרים אשר נוצרו במהלך חילופי purines, צנית נקראת גם מחלה של אוכלי בשר. זהו חומר זה בכמויות גדולות הנמצאות בבשר. לעתים קרובות, המחלה מאובחנת בקרב גברים בגיל העמידה.
הסימפטומים העיקריים של גאוט כוללים:
- חדה מאוד, קריעה, צריבה וכאב פועם במפרק.
- התחושות הכואבות גדלות בלילה, ובבוקר נחלשות.
- המפרקים הלא פאלאנגליים של הבוהן הראשונה לרכוש צבע סגול אדום להתנפח.
- התקפות כואבות יכולות להימשך שלושה עד ארבעה ימים ולחזור על עצמו מספר פעמים בשנה.
המחלה יכולה להיגרם על ידי צריכה תכופה של מנות שומן ובשר, משקאות אלכוהוליים. כמו כן, צנית מוזנחת מלווה לעתים קרובות בתצהיר של urate בכליות, אשר גורם pyelonephritis ו Urolithiasis.
הטיפול בצנית מורכב במינון של דיאטה טיפולית, השימוש במוצרי בשר מוגבל. כולל החולה לוקח תרופות לנרמל את חילופי purines בגוף.
כדי להיפטר מן התחושות הכואבות, השתמש ב- Nimulid, Ibuprofen, Movalis, Voltaren. של תרופות קצרות, קולצ'יצין הוא prescribed. בעת בחירת סמים, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך ולא עצמית תרופות.
פיתוח דלקת מפרקים זיהומית
מחלה כזו מלווה בתהליך דלקתי, כאשר החולה חווה כאב מתמיד במהלך התנועה. בשעות הבוקר יש נוקשות, המפרקים מתנפחים, העור הופך לאדום וטמפרטורת הגוף עולה.
דלקת מפרקים זיהומית מתפתחת בשל הופעת דלקת שנופלת לתוך המפרקים של האצבעות דרך הדם מאיברים אחרים. בפרט, לחולה יש את הסימפטומים הבאים:
- טמפרטורת הגוף מוגברת;
- מרגיש צמרמורת;
- כאבי ראש קשים;
- המראה של חולשה כללית.
הטיפול במחלה תלוי בסיבות המחלה. הדבר הראשון שניתן למצוא ולרפא הוא זיהום. הרופא קובע את ניהול האנטיביוטיקה ותרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות - Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac.
פיתוח ארתרוזיס
ארתרוסיס מלווה כאבים בוטים אופייניים, אשר מוטרדים לרוב בשעות היום. קדרות יכולה לגדול עם עמידה ממושכת ומאמץ פיזי. לאחר שהחולה נחה, הכאב פוחת. כמו כן, הקלה היא נצפתה בבוקר.
לרוב, arthrosis מעורר את המראה של קראנץ 'ולחץ על המפרקים המושפעים. בהונות הרגל יכולות לסטות לצד, לאבד את הניידות ולהיות מעוותות. כולל arthrosis יכול להיגרם על ידי לובש נעליים לא נוח ונוקשה, מה שמוביל עיוות של המפרקים.
אבחן arthrosis על ידי רדיוגרפיה בדיקות דם כדי לבדוק את התוכן של חומצת השתן. חשוב לזהות את המחלה בזמן, במקרה זה, הטיפול יכול לעשות עם לובש נעליים אורתופדיות, פיזיותרפיה, עיסוי טיפולי, נהלי מים, טיפול בוץ.
כדי למנוע ארתרוזיס לגרום כאב חמור, הרדמה מקומית מוזרק לתוך חלל משותף. על מנת להקטין את התהליך הדלקתי, הטיפול מתבצע בעזרת ההכנות לקורטיקוסטרואידים כפי שמתואר בסרטון במאמר זה.
מקור: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/artroz-plyusnefalangovogo-sustava.html
ארתרוזיס של מפרק metatarsophalangeal
באחד מכתבי העת על פתולוגיות ראומטולוגיות, מדענים תיארו את ההבדלים בין סחוס ההזדקנות הרגיל לבין מפרקים ניווניים, דבר המעיד על כך שאוסטיאוארתריטיס היא מחלה ממשית, ולא רק תוצאה טבעית של ההזדקנות.
הגיל של אדם הוא גורם הסיכון המזוהה ביותר עבור osteoarthritis של המפרקים metatarsophalangeal של הרגליים.
שיעורי השכיחות הן עבור רנטגן, ובמידה פחותה, osteoarthritis סימפטומטי להגדיל באופן דרמטי לאחר 40 שנים אצל נשים 50 שנים אצל גברים. ניוון פתולוגי נדיר אצל אנשים מתחת לגיל 35 שנים.
באוכלוסייה זו, גורמים משניים וסוגים אחרים של מחלות מפרקים ניוונית יש לשקול. הגורמים אוסטיאוארתריטיס של המפרקים metatarsophalangeal:
- נטייה גנטית;
- השמנה;
- עומס כבד על מפרקי כף הרגל;
- נזק חוזר;
- טראומה;
- supercooling;
- מלחי בתצהיר;
- תעסוקה על ידי סוגי ספורט טראומטיים;
- נעל נעליים עם עקבים גבוהים, עם הבלעדי הלא נכון.
גורם: גיל מעבר (אצל נשים), נטייה גנטית, מחלות רקע, ניתוחים וטראומה סבל ב מסביב לאזור המשותף, גיל (חמישים שנה), מתח קשור לעבודה על מפרקי interphalangeal והפרעות מטבוליות.
תסמיני דלקת מפרקים ניוונית interphalangeal: כאב על תנועה, אדמומיות, מפרקים נפוחים להופיע. אבחון של דלקת מפרקים ניוונית הוא רנטגן, היסטורית אוסף ומש' ההיסטוריה.
לאחר איסוף נתוני הרופא יקבע את השלב של דלקת מפרקים ניוונית. ויש שלושה מהם: 1.
2., כאב על תנועה, יש נפיחות של המפרקים גידולים גרמי, המטבוליזם.
3. בחום המפרקים מעוות, כאבים עזים, החלל המשותף הוא כמעט לא נראה לעין.
טיפול של דלקת מפרקים ניוונית של המפרקים interphalangeal. בתחילה, אתה צריך להפחית את העומס על המפרקים הפגועים.
להפחית את הכאב באמצעות משככי כאבים, אנטי-דלקתי ולקחת hondroprotektory. בתיאום מראש עם הרופא להשתמש Therapy טיפול מקומי: משככי כאבים ומשחות שפשוף.
בהתבסס על ביטויים קליניים של דלקת מפרקים ניוונית במפרק metatarsophalangeal הראשון ברפואה להבחין בין שלושה שלבים של המחלה:
שלבים ותסמינים של מפרק metatarsophalangeal osteoarthritis 1
deformans arthrosis metatarsophalangeal הראשונה המשותפת - מחלה ניוונית בה הסחוס במפרק מושמד עם שינוי בדיעבד של משטחים במפרק של עצמות.
אטיולוגיה בפתוגנזה
הסיבה הנפוצה ביותר של המחלה היא הפגיעה. פיתוח של המחלה אפשרי בעוד כמה שנים לאחר הפציעה.
כמו כן, הפתולוגיה יכולה לגרום להגברת לחץ על המפרק, למשל, במהלך פעילויות ספורט, לובשת נעליים צרות. אנשים הסובלים רגליים שטוחות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוג זה של דלקת מפרקים ניוונית.
נזק לסחוס לשבש את הפעולה הרגילה של המפרק ולגרום לשינויים אלמנטים אחרים. להופיע גידולים גרמיים (osteophytes) משתנים קופסית מפרק.
ספטית דלקת הסילון מתפתחת synovium (סינוביטיס).
תסמינים
התסמינים העיקריים של דלקת מפרקים ניוונית של המפרק metatarsophalangeal הראשון הם:
חשד של כף הרגל - אחד פתולוגיות המתקדמים ביותר בעולם.
בשינה שזה סוג של הפציעות שלהם יכול להיות 70-85% ממבוגרים, אך רבים מהחולים הללו אינם רואים את עצמם: עצם navicular בתחום של דלקת מפרקי בוהן (כמו כף הרגל הראשונה באה לידי ביטוי) אנשים עתוי ככלל - כדי להחיל את השינויים, אשר לא ניתן talo .
למה בכלל כף רגל שנפגעה לפני אגודלים? עזרת אדם מתוכננת כך בתנוחה הרפואית היא מה מסביר את העומס הגדול. כמו עומס זה הוא מוגזם - חושף לא לקום ולהתחיל לתקן בהדרגה.
אוסטיאוארתריטיס של כף הרגל - מחלת מפרקים ניוונית גיל, האנדוקרינית כמו דלקת של רקמת הלסת, והרס סחוס. סוג משותף של שינויים ברקמות של גיל מעבר בשל הפרעות מטבוליות מניוון רקמת סחוס ישן יותר של סימטרית דם בם.
עד עתה, מדענים יש גם לא יכול למצוא סוג זה של שינויים המנופאוזה.
ארתרוסיס של כף הרגל
בשנת דלקת מפרקים ניוונית, את תנועת כף הרגל ואת הנוכחות של כואב מאוד. מטופל עם מפרקי כף רגל יכול להיות מוכר על ידי צליעה מכאיבה.
התחושות העיקריות ואולי שיטה יעילה של אבחון & מחנק; רדיוגרפיה תנועה ברגל arthrosis. שינוי הלסת בתמונת המטופל על ידי בהעדר המפרק של עצמות כף הרגל, ויוצרים התחתונים - כלומר, לצמצם את סדקי הלסת וחוסר אחידות של פני השטח של השריר.
זן קישור תקף
גורם, תסמינים ואבחון של דלקת מפרקים ניוונית של המפרקים interphalangal
ביטויים קליניים - אינם האינדיקטורים רק של עיוות משותפת metatarsophalangeal של בוהן הראשונה. שלב של המחלה מסייעת לזהות: רנטגן, MRI (דימות תהודה מגנטית), CT (טומוגרפיה ממוחשבת) או אולטרסאונד הרופא קובע את החולה.
מבין כל שיטות האבחון מתורגל משמש לרוב צילומי רנטגן, בעזרתו ניתן לזהות את מידת דיוק של המחלה. לקבלת אבחנה, למעט הניתוח של תוצאות מחקר קרינה, רופא ההיסטוריה רפואית מקדיש תשומת לב לתחושת מישוש משותף.
תסמינים וטיפול בארתרוזיס גיל
הטיפול תלוי בחומרת המחלה שייקבע על ידי הרופא שלך בעזרת צילומי רנטגן ו אנמנזה: בשלב הראשון, הרופאים ממליצים לעשות בלי טיפול רפואי, למעט הקלה בכאב.
בשלב השלישי לא עושה טיפול שמרני, ולכן יש צורך להיזקק ניתוח החלפת מפרק, כפי שאתה עלול לאבד את היכולת ללכת.
בדרך כלל, המפרק נשאר ללא תנועה לאחר הניתוח. על מנת למנוע, יש צורך לפקח על העלייה במשקל, לבחור את הזכות ונעליים נוחות לשימוש באמצעים מאולתרים כגון הליכה יחפה בחול והאדמה רופפת.
טיפול ארתרוזיס של המפרקים, כולל 1 metatarsophalangeal, מתחיל עם הבחירה של כיוון: שמרני או אופרטיבי. כל אחד מהם מסייע להפחית את תסמונת הכאב, אבל לטיפול הרופא יבחר את השיטות בהתאם לשלב של arthrosis.
טיפול שמרני
מחלה של metatarsophalangeal מסרק מפרקים ניוונית כאשר בקביעות כבר רך נהרסה נוכחות סחוס. איתור ארתרוזיס - מראה משותף, כאב, אודם קל ב.
זה הופך להיות רגיש בדרך זו, התנועות מוגבלות. להפסיק לנוע, ואת האדם הוא נאלץ microtraumas.
כוחו של הכל מושפע גדול מתרחשת (הירך, הברך).
כדי מפרקי עיוות מגנים של כף הרגל, כף היד "מיוחדים" תנאים נוספים: כאשר ככלל היא יד נגדית רגליים שטוחות, פציעה ברגל, פעילות כף יד, שבמהלכו השפעה המוגזמת של הגוף על הרגליים.
הקפסולה המחוברת היא חופשית, חוסר התנועה על החלק הפנימי של היד. עם ההחלטה של הצדדים קפסולה articular נהרסו על ידי מיתרים. הם נמתחים מן העצמות metacarpal בהכרח את הגבהים של המפרק phalanx.
Metacarpophalangeal, interphalangeal מפרקים arthroplasty
קישורים אלה לקחת בזכות ניידים יותר גרידא בגודל בין מתחם משותף הרופא המטטרסו בנפרד כף יד. כל המפרקים metacarpal הם כדורית, אלא כי המטופל עושה אצבע.
המפרקים המטאקרליים הרוחביים מרעישים ומכווצים את האצבעות עד ל -90 מעלות. משיכת אצבעות אפשרית עד 50 מעלות. תמונות הם גם מסוגלים לבצע מחלת תנועה.
התרכובות של פיתוח גדול הם blocky. בסוף השטח הרגיל שני פיזי.
מבנה מלא ורצועות לידיים מחזיקות ידיים
מפרקי interphalangeal היד לוקחים גדוד של המדד, באמצע, אגודל התאוששות זרת. במשך חודש ארוך המפרק הבין-אנגלנגלי מחבר את יכולת העבודה ואת הפלנקס הדיסטלי.
הרפואה המסורתית יחסוך מהרס רקמת הסחוס
התחדשות של סחוס טבעי אינה גורמת כל כך הרבה תופעות לוואי כמו סמי hondroprotektory או לא סטרואידיות נוגדות דלקת.
טיפול של אנשים יכול להפחית את עומס הסמים על הגוף ולשפר את האפקטיביות של הליכים.
אנו מתייחסים לאוסטאוארתריטיס של מפרקים עם תרופות ביתיות:
- ממיסים את השומן, בצורה חמה, לצרף את המפרק פגום. השתמש בשיטה זו מומלץ לאחר אמבטיה של אורן.
- לסוך את הפנים של עלה כרוב עם דבש, לצרף אצבע חולה, לעטוף עם צלופן וצעיף חם. קומפרסים צריך להיעשות תוך 30 יום.
- Burdock משפר תהליכים מטבוליים. זכור את העלים של הדשא מרפא, לצרף את המפרק, הצמדת תחבושת או תחבושת גזה.
- 50 גרם של השורש של elecampane הוא שפך לתוך 130 מ"ל של וודקה. להתעקש תרופות 14 ימים, ואז לשפשף את המפרקים החולים.
תרופות עממיות יש גם התוויות נגד, לפני השימוש בכל עשבי תיבול כדי לוודא שאין אלרגיה לצמח.
מניעת מחלות
קל יותר למנוע מאשר לטפל. זה לא צריך להיות שכח עבור מי לציין את הסימפטומים הראשונים של הופעת כאב בתחום של metatarsophalangeal משותף.
הליכה יחפה על הדשא, חול או שטיח עם ערימה גבוהה שימושי עבור ילדים ומבוגרים כאחד. כל סוג של מניעת מחלות צריך להיות מכוון לחזק את שרירי הרגליים.
כדי להכריח את השרירים לעבוד, ולא להיות פסיבי, התעמלות מיוחדת תעזור. סיבוב רגליים, הרמת גרביים, הנמכת עקב.
במקום סימולטור, אתה יכול להשתמש צעדים רגילים או ערימה של ספרים. מפגשים קבועים בבוקר ובערב לא יאפשר מפרקים בריאים לעוות.
איך לאכול חולה?
חולים עם אבחנה של אוסטאוארתריטיס משותף יש לספק עבור. חשוב להוסיף מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון לתזונה. הם כוללים:
- ויטמין E: אבוקדו, אגוז, שקדים, שמן חמניות.
- ויטמין C: לימון, ברוקולי, פטרוזיליה, פלפל.
- סלניום: בקלה, שרימפס, סלמון, שומשום.
- בטא קרוטן: מנגו, גזר, משמש, תרד.
כמו כן, השימוש קפאין ותה חזק, מאפים, ממתקים ומוצרי נקניקים יש לכלול.
מקור: http://sustav.space/sustav/artroz-plyusnefalangovogo-sustava.html