צוואר מצולק: תסמינים וטיפול

מה לעשות אם הצוואר פוצצו

כמעט כל אדם לפחות פעם אחת בחייו חווה כאב חריף בצוואר, אשר מגביל באופן משמעותי את הניידות ומסיר אותה מעבודה מדינה. הסיבה לבעיות כאלה ברוב המקרים היא טיוטה.

גם בעונה החמה, רוח קלה, גל של אוויר צונן מן המזגן או תנועת האוויר מהחלונות הפתוחים קל יכול לגרום היפותרמיה מקומית של הצוואר ולגרום כאב, אשר רופאים להגדיר כמחלה הנושא את השם "מיוסיטיס".

לרוב, זה מתבטא למחרת בבוקר לאחר הצוואר יש פוצצו, וכאשר אתה מנסה להרים את הראש מהכר גורם כאב חד, אשר מתרחשת כאשר אתה חוזר לתפקיד הקודם.

אי אפשר להשאיר צוואר חולה ללא טיפול, שכן הוא מעבר לכוחו של האדם המתמיד ביותר להתעלם מכאב ונוקשות. עבור הטיפול, אתה יכול להשתמש הן תרופות תרופות עממיות, ההשפעה העיקרית של אשר מופנה להתחממות.

במקרה שבו דלקת המיאוסיטיס נובעת מן העובדה כי הצוואר היה פוצצו, כדי לשחזר את בריאות השרירים יש צורך להתחמם, אשר מאפשר לך להקל על מתח שרירים ודלקת.

תסמינים של מה שנשפך סביב הצוואר

לאחר קירור ממושך ואיטי של הצוואר, דלקת המיאוסיטיס מופיעה בדרך כלל למחרת בבוקר.

זאת בשל העובדה כי במהלך הלילה, סיבי שריר, אשר נמצאים בשלב זה של היום במנוחה, תחת השפעת תהליך דלקתי להתנפח באופן משמעותי ועווית.

כתוצאה מכך, כאשר מנסים להעביר בבוקר, יש חריפה חדה של עצבים, אשר מעורר כאב. המאפיינים העיקריים של תסמונת הכאב וביטויים של דלקת המיאוסטיטים הנגרמים על ידי היפותרמיה של הצוואר כוללים:

• התרחשות פתאומית של כאב כאשר מנסים להפעיל או להטות את הראש;
• התרחשות פתאומית של כאב בעת לחיצה;
• א-סימטריה - כאב מתרחש בצד אחד של הצוואר, רק מעט נסוג לתוך השני;
• אדמומיות העור מעל אתר הדלקת;
• בצקת של העור באתר של דלקת (זה נדיר מספיק עבור תהליך דלקתי חזק מאוד);
• כאב צוואר כואב עם לעיסה;
• עם תנועה חדה כאב ניתנת על הכתפיים, האוזניים, המצח, ויסקי ו scapula;
• חולשה משמעותית כללית;
• מתח שרירי בצוואר;
• צינה קלה.

במקרים נדירים, עשויה להיות עלייה בטמפרטורת הגוף, אשר מתרחשת עם תהליך דלקתית חמורה במיוחד. אם מיוסיטיס מתרחשת אצל ילד, המחלה, ככלל, מלווה בכאב ראש חמור, הנגרם על ידי שיבוש של כלי הדם, אשר נגרמת על ידי שריר נפיחות.

מה יכול להיות, אם אתה מסרב לטיפול

עם טיפול נכון, הכאב בצוואר, בהתאם למידת הדלקת, עובר בין 3 ימים ל -3 שבועות. אם, מסיבה כלשהי, הטיפול במחלה מתעכב, הסיבוכים הבאים של דלקת המעי הגס מתרחשים בדרך כלל:

1. את המעבר של דלקת לתוך צורה ססגוני;
2. תת-מיצוק של מפרקי צוואר בין-חולי;
3. שבר בין-חולייתי של הצוואר;
4. דלקת של שרירי הגרון;
5. דלקת בשרירי הוושט;
6. מחנק מתמיד בשל בצקת משמעותית של הצוואר.

רק ביצוע טיפול מראשית המחלה מאפשר לך להתאושש במהירות וללא כל סיבוכים.

אילו תרופות להשתמש כאשר פוצצו את הצוואר

עבור הטיפול הרפואי של מיוסיטיס, משחות שונות משמשים, אשר יש אפקט התחממות משכך כאבים. בדרך כלל משחות הבאות נקבעו:

• ג'ל פאסטום. התרופה מייצרת התחממות בולטת ואפקט משכך כאבים. הוא מוחל על האזור הפגוע 3 פעמים ביום, ואת הצוואר, מרוח משחה, קשורה צעיף כותנה.
• אפיזארטרון. משחה מאפשרת לך להסיר מתח שרירים ועווית, וגם כדי להתחמם נקודה כואבת. התרופה מוחלת על האזור הפגוע 2 פעמים ביום. הצוואר לאחר משפשף הוא מבודד.
• וולטרן. יש לו תכונות משככות כאבים מעולה אנטי דלקתיות. זה מוחל על האזור המושפע עד 5 פעמים ביום. צוואר תרמי אינו נדרש.
• קפסיקום. משחה מאפשרת לך במהירות וביעילות לחמם את הצוואר שלך להקל על הכאב. החל את התרופה 3 פעמים ביום ולשפשף היטב. לאחר מכן, הצוואר קשור בבד צמר.
• דיקלופנק. תרופה זו מייצרת פעולה אנטי דלקתית מהירה, משכך כאבים ומשקם, ומאפשרת לך להתמודד עם דלקת המעי הגס תוך זמן קצר מאוד. בשל נוכחותם של מספר רב של התוויות נגד, אתה לא יכול להשתמש בכלי לכולם. משחה מוחל על נקודה כואבת 3 פעמים ביום. צוואר תרמי אינו נדרש.

בנוסף משחות, עם כאב חמור, אתה יכול לקחת משככי כאבים, כגון analgin, pentalgin ואחרים.

במהלך תקופת הטיפול, גם עבור 2-3 ימים הראשונים, החולה צריך להיות מסופק עם שאר מנוחה במיטה.

במקרה שבו אין משחות ההתחממות בהישג יד, ניתן לשפשף נקודה כואבת עם menovazine, אשר בעל, אם כי לא חזק מאוד, פעולה אנטי דלקתית.

תרופות עממיות המסייעות ברגע שהצוואר מתפוצץ

בנוסף לטיפול רפואי ניתן להשתמש עבור דלקת של שרירי הצוואר והרפואה המסורתית. הם עוזרים לחמם את הצוואר הכואב ולהפחית כאב, דלקת, נפיחות שרירים ועווית. למטרות טיפוליות, קומפרסים, משחות ומשפשף ניתן להשתמש.

קומפרסים לצוואר החולה

לרוב בבית, אחד משלושת המתכונים המפורטים להלן משמש, בחירת אחד המתאים ביותר למטופל בודדים.

1. דחיסת תפוחי אדמה מחמם באופן מושלם את הצוואר ומפחית באופן משמעותי את בצקת סיבי השריר, ומאפשר לך להסיר את הכאב. להכנת שלה, יש צורך להרתיח במדים (באמצעות תפוחי אדמה קצוצים הוא חסר תועלת) 4 תפוחי אדמה גדולים למצב קל מאוד. אחרי זה, הם צריכים להיות מחית, לקצוץ אותם יחד עם הקליפה. לאחר מכן, המסה הוא עטוף בד כותנה מוחל על הצוואר. על גבי הדחיסה מחוממת בצעיף צמר כמה סיבובים. השאירו את התרופה הזאת ירקות עד מגניב לחלוטין. לאחר הסרת הדחיסה, הצוואר הוא שפשף עם וודקה rewound עם צעיף. הטיפול נמשך עד להחלמה מלאה. ההליך צריך להתבצע לפני השינה, שכן לאחר התחממות עמוקה כזו הגוף צריך לנוח.
2. חזרת לדחוס הוא סוכן חימום מעולה המאפשר לך להסיר את כל תופעות לא נעימות של המחלה בזמן הקצר ביותר האפשרי. כדי לעשות זאת, 200 גרם של שורש חזרת שורש הוא עטוף בשתי שכבות של גזה מוחל על הצוואר. לאחר מכן, דחוס הוא קבוע עם בד כותנה והשאיר במשך זמן רב המרבי, אבל לא יותר מ 12 שעות. בהתאם הרגישות הפרט, כל חולה עלול לסבול תחושה בוער שונה פרק זמן: אחד לא יימשך יותר מ 30 דקות, והשני בלי הרבה אי נוחות יחמם 12 שעות. ברגע שריפת הופך בלתי נסבל, לדחוס להסיר ולשפשף את הצוואר עם שמן צמחי או שמנת. הטיפול נמשך עד שהכאב והנוקשות נעלמים לחלוטין.
3. לדחוס שום וחרדל - סוכן התחממות חזק שיכולים לחסל אפילו כאב חמור. להכנת שלה, 3 כפות חרדל יבש הוא שפך עם כמות קטנה של מים חמים (אבל לא חם) מעורבב עם 1 כפית דייסה מוכן מן השום. המסה וכתוצאה מכך הוא הניח באופן שווה על הבד כותנה דרכו הוא מוחל על הצוואר. אם אתה מאפשר מגע ישיר של התרופה עם העור, הסיכון לשרוף הוא גבוה מאוד. דחיסה קבוע עם צעיף צמר והשאיר לתוקף, בהתאם ליכולתו של המטופל לסבול תחושה בוער, במשך 2-4 שעות. טיפול כזה יכול להימשך לא יותר מ -6 ימים.

משחות לצוואר המטופל

בטיפול עממי, אחד משתי המשחות המקלות על כאב ודלקת נעשה בדרך כלל.

• משחה מבוססת ג'ינסנג היא תרופה מצוינת לכאב בצוואר. כדי להשיג את זה, 20 גרם של שורש הקרקע יבש משולבים עם 20 גרם של מלח שולחן 100 גרם של שומן דוב. ההרכב ממוקם על אמבט מים וחימם עד השומן יש נמסה לחלוטין. לאחר מכן, הרכב מוסר מן האש מותר קריר. משחה משפשף את הצוואר חולה לפני השינה והוא מחומם עם צמר צמר. אין הגבלות על משך הטיפול, והיא מתבצעת עד להחלמה מלאה.
• משחה שהוכנה מ horsetail שדה הוא לא פחות יעיל מאשר הקודם. הוא מוכן מ 20 גרם של דשא יבש מיובש, אשר מעורבב עם 80 גרם של שומן חזיר הפנים. הרכב זה הוא הקרקע במיכל זכוכית עד המוני הומוגנית מתקבל. המשחה המוכנת מאוחסנת במקרר. תרופה זו משפשפת את הנקודה הכואבת בבוקר ובערב עד שהכאב נעלם לחלוטין.

רזירקי על צוואר חולה

שפשוף הוא יעיל מאוד בתחילת המחלה, עד תהליך דלקתי הלך רחוק מדי.

1. תמיסת פרחים לילך היא תרופה יעילה נגד כל דלקת שרירים. כדי לעשות את זה, 100 גרם של פרחים לילך לבן טרי הם שפכו לתוך 500 מ"ל של אלכוהול רפואי ולשים במקום קריר כהה לפחות 10 ימים. זה לא הכרחי כדי לטהר את התרופה, שכן ככל שהוא מתעקש, חזק יותר הופך. הם משפשפים את הנקודה הכואבת עד 10 פעמים ביום עד שהכאב נעלם לחלוטין.
2. תמיסת בצל יכולה לספק חימום מהיר לפעולה ולחסל כאב בצוואר. כדי להכין אותו 2 נורות גדולות, להכין דייסה (אתה יכול לגלול אותם דרך טחינה בשר יחד עם הקליפות) ויוצקים 2 כוסות וודקה. לאחר מכן, הצוות הוא לשים במקום חשוך במשך שבוע. לאחר תקופה זו, התרופה היא decanted ומאוחסנים במקרר. הצוואר של המטופל הוא triturated 3 פעמים ביום במשך 10 ימים, ללא קשר לשיעור היעלמות של כאב.

כאשר יש כאב בצוואר, בשל העובדה כי הוא פוצצו, זה דחוף לנקוט אמצעים רפואיים כדי לחסל את התהליך הדלקתי, באמצעות תרופות או תרופות הביתה.

מקור: http://OnWomen.ru/produlo-sheyu.html

צוואר דימום. איך לטפל ומה לעשות?

מחלה זו נמצאת לעתים קרובות במיוחד בקרב חובבי ההלבשה בקלות בעונה הקרה הליכה במזג אוויר סוער ללא צעיף. לא כולם יודעים מה לעשות אם הצוואר יש blown, וכיצד לטפל דלקת המיאוז נכון, כך שאין סיבוכים.

למה זה מכה את הצוואר?

הרעיון של "צוואר מנופחת" מתאר את התגובה של השרירים וכלי כדי ליצור קשר עם טיוטה או קר. לא כל האנשים רגישים מיוסיטיס לאחר היפותרמיה.

עבור מבוגרים מנוסים וילדים לקחת אמבטיות לעומת זאת, ללכת על ספורט יש מערכת החיסון הפעיל, טיוטות כרוך איום מיוחד.

אבל אם אתה יוצא לרחוב בעונה קרירה ללא צעיף, עם גרון פתוח, ואז ירידה בטמפרטורה גורם לעווית רפלקס של השרירים וכלי הדם. ללא הכנה מוקדמת (התקשות), זה מוביל להתפתחות של תהליך דלקתי חריף.

הגורמים הבאים תורמים להתפתחות מיוסיטיס:

• overstrain של השרירים;
• פציעות, פציעות צוואר;
• osteochondrosis צוואר הרחם;
• התבוסה של plexuses העצבים של עמוד השדרה הצוואר בהיסטוריה;
• לבוש תרמיל גב כבד או תיק מאחורי הגב.

צוואר מכה יכול בעונה החמה, אם אתה, למשל, נמצאים מתחת למאוורר במשך זמן רב או יצא לרחוב במזג אוויר סוער עם שיער רטוב. גם אדם בעל חסינות חזקה הוא קרוב לוודאי להצטנן תחת השפעת גורמים שליליים כאלה.

מהם הסימפטומים?

אם דיממת את הצוואר, הסימפטומים יופיעו באותו יום:

1. כאב מקומי בצד אחד של הצוואר (דלקת דו-צדדית מתרחשת, אך לעיתים נדירות);
2. הגבלת תנועות בצוואר ובראש;
3. את המראה של נפיחות ואדמומיות של רקמות רכות (עם מיוסיטיס סוערת);
4. תסמונת הכאב גדלה אפילו מתנועה קטין;
5. צפיפות של שרירים מודלקים;
6. את התרחשות של כאב ראש.

שימו לב לתסמינים הראשונים של דלקת המעי הגס צוואר הרחם לנקוט צעדים אשר יאיצו את השכיחות של דלקת.

אחרת, המחלה תחזור, מלווה בכאב ציור אחרי כל עבודה יתר והיפותרמיה. זה מוביל את הרגל של כל הזמן לשמור על השרירים של הצוואר במתח.

כתוצאה מכך, כאבי ראש כרוניים וכאבי שרירים להתרחש, ואת יכולת העבודה פוחתת במידה ניכרת.

אם הצוואר פוצצו בזמן ההתפתחות של דלקת נגיפית חריפה בדרכי הנשימה, ניתן להוסיף את התסמינים העיקריים לאחרים: נזלת, שרירים כואבים, חום.

קבוצת הסיכון כוללת אנשים העוסקים בעבודה מונוטונית, מאבדת את חגורת הכתפיים העליונה, ארוכה לבלות זמן בתנוחת ישיבה, לשמור על שרירי הצוואר במתח על פי אופי המקצוע שלהם (הכנרים, הספורטאים, נהגים).

אם הפעילות המקצועית שלך קשורה למתח של שרירי הצוואר, כל שעה, שים לב להתחממות.

אתה יכול לשבת במשך כמה שניות ולהירגע חגורת הכתף שלך ככל האפשר אם אתה מרגיש כאב קל.

האם אני צריך ללכת לרופא אם הצוואר שלי התפוצץ ואיזה מהם?

למרות השכיחות של הבעיה, לא כל האנשים יודעים איך לטפל, אם הצוואר יש blown, ומה לעשות במקרים כאלה. האפשרות האידיאלית היא להתייעץ עם רופא.

המומחה יבצע בדיקה וימנה סקר. כדי לאבחן רופא, בדרך כלל מעריך את התופעות הקליניות של המחלה, אבל עם זרימה ממושכת עשוי לדרוש התייעצות של ראומטולוג.

אם אתה חושד myositis שופעת, אתה צריך את העזרה של מנתח.

אבל ברוב המקרים, המחלה מטופלת על בסיס אשפוז. אשפוז נדרש רק לסיבוכים זיהומיים.

אבל רק הרופא יודע איך להיות, כאשר הצוואר פוצץ, וכיצד לטפל בחולה בבית.

לכן, כאשר יש לך את הסימפטומים הראשונים של myositis צוואר הרחם, לחפש עזרה רפואית מוסמכת.

מה אם אפוצץ את הצוואר?

לפני התייעצות עם רופא, אתה צריך לתת את השרירים מקסימום שלום. אסור לעייף את אזור הצוואר-הברכיים.

עדיף לבלות את הימים הראשונים של המחלה בבית (עדיף במצב נוטה), הימנעות טיוטות יתר.

כדי להפחית את הכאב, אתה יכול להשתמש בחום יבש, אשר במהירות משפר את הרווחה ומעשים כמו טיפול הסחת דעת.

שרירי מתיחה, גם, מביא הקלה מהירה. התנועות שלך צריך להיות חלק. עיסוי עם מיוסיטיס צוואר הרחם יכול להיות מסוכן אם בלוטות הלימפה הם מודלק תהליך מתקדמת מתקדמת.

לכן, כאשר מופיעים סימפטומים המצביעים על כך שהצוואר פוצץ, עדיף ליצור קשר עם מטפל, נוירולוג או ראומטולוג. מיוסיטיס צוואר הרחם ניתן לבלבל עם מחלות של עמוד השדרה cervicothoracic.

הצהרת האבחנה בזמן מאפשרת טיפול יעיל מהימים הראשונים של תקופה חריפה.

תרופות של מיוסיטיס צוואר הרחם

טיפול תרופתי עם מיוסיטיס צוואר הרחם נועד לחנוק את התהליך הדלקתי ומבטל את תסמונת הכאב.

קרנות מקומיות מומלץ להשתמש מן הימים הראשונים של המחלה. אם יש לך דימום הצוואר שלך, מה כדי להכתים ומה תרופות להשתמש, עדיף לשאול את הרופא שלך.

בדרך כלל, מומחים לרשום משחות התחממות עם פעולה אנטי דלקתית. בתקופה החריפה, משככי כאבים של פעולה מערכתית, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ניתן לרשום.

אם הטיפול המתואר לעיל אינו יעיל, מומחים קובעים חסימות נובוקאין והכנות קורטיקוסטרואדיות. אם קיים סיכון גבוה לסיבוכים, יש לתת תרופות אנטיבקטריאליות.

נוכחות של מורסה היא אינדיקציה למנתח אשר חייב לפתוח את חלל מרכך, לשטוף אותו עם חיטוי להבטיח ניקוז טוב.

לאחר ניקוי, פצעים חייבים להשתמש משחות התחדשות ולעשות תחבושות היומי.

פיזיותרפיה וטיפול ידני עם מיוסיטיס צוואר הרחם

המטרות של פיזיותרפיה וטיפולים משלימים אחרים עבור מיוסיטיס צוואר הרחם:

• הסרת תסמיני כאב ועווית שרירים;
• הגדלת היעילות של טיפול תרופתי;
• הקלה על מצבו של החולה;
• ירידה של נפיחות של רקמות;
• לחזור למחלקת הצוואר של פונקציונליות אבוד;
• מניעת סיבוכים.

פיזיותרפיה עם מיוסיטיס צוואר הרחם נקבע על ידי רופא. יעילות גבוהה מאופיינת UHF - טיפול על ידי גלים חשמליים בתדירות גבוהה.

באמצעות שדה אלקטרומגנטי ניתן להאיץ את הריפוי של רקמות, להפחית נפיחות, לשחזר את זרימת הדם ולסלק את תסמונת הכאב.

UHF משנה את המבנה הביולוגי של תאים ברמה המולקולרית, מספק חדירה עמוקה של אנרגיית חום והסרה של התהליך הדלקתי.

כדי לעצור את תסמונת הכאב מומחים לעתים קרובות להשתמש phonophoresis עם אנטי דלקתיים רכיבים הרדמה. Magnetotherapy הוא גם בשימוש פעיל.

לאחר החנקת תופעות חריפות של דלקת המעי הגס של צוואר הרחם, ניתן להשתמש בטיפול ידני.

במהלך הפגישה מומחה משיגה את הרפיה מקסימלית של השרירים, חסימה של תחושות כואבות ומתח.

רפואה מסורתית תעזור עם כאבי צוואר?

שיטות הטיפול של אנשים משמשים באופן פעיל על ידי אנשים שפוצצו את צווארם. באופן כללי, מחממים קומפרסים ומשחות אנטי דלקתיות מבושל בבית משמשים.

מומחים ממליצים על חום יבש, שכן משחות לחות להגדיל את הסיכון של overcooling שלאחר מכן. טיפול ביתי חייב להיות משולב עם פגישות רפואיות. זה לא הכרחי להיות מוגבל רק טכניקות פופולריות, במיוחד על הכאב לידי ביטוי.

זה יכול להוביל את המעבר של דלקת לתהליך כרוני.

עם myositis צוואר הרחם השיטות העממיות הבאות משמשים באופן פעיל:

1. אלכוהול דוחס;
2. קרמים מתערובת של דבש ותפוחי אדמה מחית;
3. שום וודקה לדחוס;
4. תמיסה של בצל טרי;
5. משחה משדה חורשת.

השיטות המפורטות לעיל לספק התחממות של רקמות והשגת אפקט distracting. תחת השפעת החום, הכאב אינו חריף כל כך, ותחושת צריבה מתונה המתרחשת בעת שימוש באלכוהול, בצל, שום או חומרים אחרים מסיחה בחדות מן הביטויים החריפים של מיוסיטיס.

משחה מ horsetail שדה

כאשר שָׁרֶרֶת מתרחשת בצורה הכרונית, אתה יכול לשמור במקרר במשך משחת הבית של horsetail.

כדי לעשות את זה, תצטרך 80 גרם של עלים יבשים צמחים 80 גרם של שומן פנים. החומרים פשוט מתערבבים אחד עם השני, ואת הרכב סיים מאוחסן במקרר.

לפני משפשף את המשחה לתוך שרירי הצוואר מודלק, חם אותו בכפות הידיים.

שום לדחוס על וודקה

כמו הרדמה מהירה, אתה יכול להשתמש שום לדחוס.

באופן אידיאלי, השום צריך להיות משוחק להחדיר וודקה 5-7 ימים, אך יכול לשמש וטרי בינוניים.

משחות חיות ודוחסות פחות אפקטיביות מאשר לא-סטרואידיות נוגדות דלקת תרופות ומשככי כאבים. עם כאב חמור, עדיף להשתמש בהם, ולא בשיטות עממיות המתאימות יותר ללחימה בכאב שרירים כרוניים.

תרגילי טיפול עם מיוסיטיס צוואר הרחם

תרגילים פיזיים פעילים הם התווית ב תקופה חריפה.

כאשר אתה מרגיש את הצוואר יש blown, לא לנסות להזיז אותו ולהפוך אותו לכיוונים שונים.

זה ייתן רק הקלה לטווח קצר, ואחרי כמה דקות את הכאב, נפיחות ודלקת יגדל, ואתה אפילו לא יכול להזיז מעט את חגורת הכתף.

התעמלות טיפולית מוחלת בתוך כמה ימים מתחילת המחלה, לאחר החנק של כאבים חריפים וחיסול נפיחות. של התרגילים הם כדלקמן:

• סיבוב איטי של הראש לכיוונים שונים;
• להטות את הראש קדימה ואחורה;
• הרמת והורדת הכתפיים;
• לסירוגין להוריד את הראש על הכתפיים.

במהלך התעמלות למנוע תנועות פתאומיות.

תרגילים שמטרתם לחזק את השרירים של הצוואר והכתפיים, מתאימים גם למניעת הישנות של מיוסיטיס.

אימון רגיל מספק זרימת דם פעילה, אשר מגביר את עמידות לטמפרטורות נמוכות, טיוטות overvoltage.

מניעה

אמצעי מניעה למנוע התפתחות של myositis ולמנוע הישנות של המחלה.

תשומת לב מיוחדת היא שילמה תרגילים פיזיים וחיזוק השרירים של עמוד השדרה הצוואר. אבל בכל זאת הדרך הטובה ביותר למניעה היא התקשות.

הוא מתאים את הרקמות ואת הגוף כולו לטמפרטורות נמוכות.

מתחילים להיות קשוחים על ידי ניגוב הצוואר במגבת רטובה. תנועות צריך להיות אינטנסיבי ומהיר מספיק. לאחר התקשות, לנגב את הצוואר במגבת יבשה.

לאחר 1-2 שבועות של שפשוף פעיל, אתה יכול להמשיך לשלב הבא - מקלחת ניגודיות. ראשית, ההבדל הטמפרטורה צריכה להיות קטנה.

לאחר הגוף מסתגל לשינויים חדשים, אתה יכול להתחיל לשפוך מים קרים.

בעונה קרירה, לא להזניח צעיפים, צעיפים וכובעים. שמור על הצוואר חם ולהימנע טיוטות.

עכשיו אתה יודע מה לעשות אם הצוואר הוא blown ואת השרירים כאב. אל תחשוב שהכאב יסתלק מעצמו - תתחיל בטיפול בזמן ולא תתעלם ממינוי רופא.

מקור: http://irinazaytseva.ru/produlo-sheyu.html

מה לעשות אם הצוואר פוצצו: איך לטפל בבית?

רוח קלה מן החלון או בוקעת בתחבורה ציבורית, טיוטות, מיזוג אוויר, בגדים לא עונתיים - כל אלה תופעות יומיומיות יכול לגרום לך כאב בצוואר.

אנשים שאינם מחוברים עם הרפואה אומרים כי יש להם "blown צוואר ורופאים קוראים מחלה זו "myositis צוואר הרחם." מחלה שכיחה למדי יכולה להתפתח אצל אנשים בכל גיל.

כאשר הוא מופיע, מתרחשת דלקת בשרירי השלד, והאדם מתלונן על כאב, אשר יכול להיות מאוד אינטנסיבית וחיזקה על ידי תנועה, מגע או מגע, ויצירת חותמות באזורים מסוימים שרירי הצוואר.

טיפול במיאוסיטיס יכול להיות מסורתי (בעזרת משחות וג'לים מרפאיים שונים) או פולק.

במאמר זה נלמד אותך את סימני המחלה ואת הדרכים הנכונות לטפל בה בבית. ידע זה יעזור לך להתחיל לנקוט פעולה בזמן, ואתה לא תעשה טעויות.

תסמינים של פתולוגיה עם הצטננות

בדרך כלל הסימן הראשון והראשוני של דלקת המעי הגס צוואר הרחם מופיע בבוקר, כאשר אדם מנסה לקום מהמיטה.

בלילה, הסיבים הדלקתיים של שרירי צוואר הרחם מתנפחים ועוויתיים, ובמהלך התנועה לאחר ההתעוררות מגרים את קצות העצבים.

זה מוביל את הופעתו של כאב כואב חמור, אשר:

• מגביר בעת נהיגה או כאשר לחצה;
• הוא מקומי אסימטרי (כלומר ה. בולטת יותר מימין או משמאל);
• המאופיינת בעובדה כי העור מעל אתר הכאב יכול להסמיק ולהתנפח;
• גדל כאשר הראש נוטה או פונה;
• מחזקת בלעיסה;
• נותן את הכתף, הצוואר, ויסקי, האוזניים, המצח או באזור השכמות.

תכונה אופיינית של מיוסיטיס צוואר הרחם במבוגרים היא תופעה נדירה של חום, ובילדים דלקת בשרירי הצוואר כמעט תמיד מלווה בעלייה חדה בטמפרטורה ובראש בולט כאב. כמו כן, ילדים לפתח סיבוכים לעתים קרובות יותר.

בנוסף לכאב, מיוסיטיס צוואר הרחם מתבטאת בסימפטומים הבאים:

1. חולשה כללית מסומנת;
2. גדל בלוטות הלימפה בקרבת מקום;
3. מתח וצפיפות של שרירים מודלקים.

אם הטיפול של דלקת המעי הגס צוואר הרחם מתחיל בזמן, הסימפטומים הנ"ל להיעלם לחלוטין לאחר כמה ימים או 2-3 שבועות. וגם בהיעדר טיפול הולם דלקת המעי הגס cervical יכול להיות מסובך:

אבחון

אבחון של דלקת המעי הגס צוואר הרחם הוא כמעט תמיד לא נוח. ברוב המקרים, האבחון מתבסס על תלונות טיפוסיות של המטופל ואת הבחינה:

• כאבים אסימטריים כואבים;
• חולשה
• מישוש של גושים או חותמות בשרירי הצוואר.

זה נדיר כי רופא יכול לרשום שיטות אבחון אינסטרומנטלי כגון:

1. רדיוגרפיה;
2. אלקטרומגוגיה;
3. ביופסיה.

טיפול ביתי בדרכים מסורתיות

חולים כאלה ייהנו עיסוי קל.

להתחיל את הטיפול של myositis של עמוד השדרה הצווארית בעקבות המראה של הסימפטומים המוקדמים ביותר.

זה יהיה טוב יותר אם הרופא מינה אותו, אבל במקרים מסוימים, כאשר החולה לא יכול לבקש עזרה רפואית, אתה יכול לנסות להתמודד עם המחלה בעצמך.

שיטות מסורתיות של טיפול במיאוסיטיס צוואר הרחם כוללים שמירה על המלצות כאלה:

• להבטיח את השלווה המקסימלית של שרירי הצוואר ולהירגע לעתים קרובות יותר.
• לישון על כרית נוחה.
• החל משחות התחממות (Finalgon, Apizatron, Nayatoks, Ketonal, Nikofleks, וכו ') ולאחר החלת עטיפת צוואר עגול עם צעיף חם.
• אם אין משחות ההתחממות, אתה יכול להחיל דחיסה וודקה לדחוס.
• אל תכלול טיוטות ושינויי טמפרטורה פתאומיים.
• כדי למנוע דלקת בשרירים, לקחת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (Nurofen, Diclobert, Ketonal).
• בצע עיסוי עצמי קל: מסובב קלות את שרירי הצוואר והגב מעט לאחר החלת המשחה. עם דלקת של בלוטות הלימפה עיסוי לא ניתן לעשות זאת.
• עם הגדלת הטמפרטורה, לקחת antipyretics (Paracetamol, Nurofen).
• עם כאב בלתי נסבל, לראות רופא על המצור נובוקאין.
• במקרה של דלקת של בלוטת הלימפה, להתייעץ עם רופא מיד.

אם הטיפול אינו מביא הקלה בתוך 2-3 ימים, אז יש צורך להתייעץ עם רופא.

במקרים מסוימים, דלקת המיאוסיטיס יכולה להיגרם על ידי זיהום או מסובך על ידי טופס ססגוני.

עם דלקת מיוסטיס זיהומית, החולה צריך קורס של טיפול אנטיבקטריאלי, ועם ססגוני - הניתוח (במקרים נדירים).

טיפול בשיטות עממיות

טיפול מיוסיטיס צוואר הרחם בבית יכול להתבצע בעזרת שיטות עממיות.

זה יהיה טוב יותר אם לפני התייעצות מרשם, אתה להתייעץ עם רופא על האפשרות של השימוש בו.

זה צריך גם להיות בטוח כי אין תגובות אלרגיות בודדים על המרכיבים המרכיבים של תרופה עממית.

משחה מ שומן ו אבקת horsetail

4 חלקים של שומן הפנים לטחון ומערבבים אותו עם חלק 1 של אבקת horsetail הקרקע עד עקביות הומוגנית.

מניחים את המשחה בתוך צלחת זכוכית, מכסים אותה ומאחסנים אותה במקרר.

לפני ציור על צוואר להתחמם בידיים לשפשף במקומות חולני כמה פעמים ביום.

יישום עם שמן דפנה

שמן לבה ניתן לרכוש בבית המרקחת. מחממים 1 ליטר מים לטמפרטורה נוחה ומוסיפים 10 טיפות שמן. מערבבים ומרטיבים מפית או מגבת בפתרון שנוצר, סלסל אותו וצרף אותו הצוואר. הכאב יתחיל לשקוע בתוך כ -20 דקות.

דחיסת עלים הדלוק

קח 5 עלים הדלוק, לשטוף אותם ולהכות אותם במים רותחים. עלים מקופלים לתוך ערימה, לצרף את הצוואר עטוף פלנל או בד צמר. עזוב לכמה שעות. דחיסה אותו ניתן לעשות עם עלי כרוב.

משחה מ ניצני ערבה

ניצני ערבה מעוכים במכתש ומערבבים עם חמאה מרוככת (היחס בין הכליות והשמן :). לשפשף את הצוואר באזורים כואבים מספר פעמים ביום.

משחה מפרחים של קמומיל

קמומיל פרחים לטחון למצב אבקת ומערבבים את אבקת וכתוצאה מכך עם חמאה מרוכך (היחס של קמומיל וחמאה :).

אין להכין מיד כמות גדולה של משחה, כי זה לא יאוחסן במשך זמן רב. אחסנו את המוצר במקרר במיכל זכוכית, והחמירו אותו לפני היד.

החל 4 פעמים ביום.

אנטי דלקתיות אינפוזיה של דשא מלפפון

ב 200 מ"ל מים רותחים, להוסיף 1 כפית או קינוח כף של דשא מלפפון (borage מרפא), כיסוי, חם עם מגבת מתעקש במשך 5 שעות. עירוי זן ולשתות על כף 5-6 פעמים ביום.

עירוי אנטי דלקתי של אדמונית האביב

כוס מים רותחים מוזגים כפית אחת של עשבי תיבול של אדמונית אביבית, מכסים, מחממים במגבת ומאפשרים להשרות שעה. קח כף שלוש פעמים ביום.

תמיסה מקליפת ברביס

קצוץ דק קליפת ברבירי צריך להיות ממוקם בתוך מיכל זכוכית ומזג 70% עם אלכוהול (ברבירי אלכוהול יחס: 0).

להשרות במקום כהה וחם, רועד מעת לעת, 10 ימים. לצבוע זן ולקחת 30 טיפות שלוש פעמים ביום.

מתכון זה מסייע לחסל דלקת בשרירים.

שמנים אתריים עבור עיסוי

ב myositis, שימוש יעיל של שמנים כאלה:

1. רוזמרין - יש אפקט משכך כאבים;
2. ארז - מחזק את זרימת הדם ומאיץ חיסול של דלקת;
3. קינמון - מבטל עוויתות ומחמם את השרירים;
4. קמומיל - מבטל דלקת בשרירים;
5. ערער - מגביר את זרימת הדם ויש לו השפעה אנטי דלקתית.

לפני השימוש בשמן, ודא כי אין התוויות נגד אלרגיות (חל שמן אתרי מדולל על שטח קטן של העור - אם לאחר 20-30 דקות העור אינו הופך אדום, ואז השמן יכול להיות חל).

כדי להכין תערובת עיסוי, השתמש 10 מ"ל של שמן בסיס (שקדים, פשתים, נבט חיטה, חוחובה, זית או אחרים) ו 3-4 טיפות שמן אתרי. תערובת שמן לשים על אזורים כואבים של הצוואר, לשפשף תנועות תנועות ולשפשף את העור.

עיסוי צריך לחזור על 3-4 פעמים ביום.

האם פוצצת את הצוואר? אל ייאוש! ברוב המקרים, מיוסיטיס צוואר הרחם ניתן לטפל בקלות.

כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לעקוב אחר כל ההמלצות של הרופא לזכור שאם התנאי או דלקת של בלוטות הלימפה מחמיר, אתה תמיד צריך לחפש עזרה רפואית. המאמר שלנו יעזור לך להימנע מטעויות בטיפול.

לאיזה רופא לפנות

עם כאבים חריפים בצוואר, אתה יכול ליצור קשר עם נוירולוג. לאחר בדיקה, הרופא יוכל להוציא את הפתולוגיה של עמוד השדרה ולקבוע טיפול.

עזרה ומטפל או רופא המשפחה. לפעמים הכאב בשרירים דורש ראומטולוג.

בטיפול מעורב מעסה, פיזיותרפיה, אוסטיאופת, במקרים חמורים - מנתח.

מקור: https://myfamilydoctor.ru/chto-delat-esli-produlo-sheyu-kak-lechit-v-domashnix-usloviyax/

צוואר דימום. 11 תרופות - איך לטפל בבית, עממית ותרופות

שלום, קוראים יקרים. מיוסיטיס צוואר הרחם היא בעיה רפואית נפוצה. זה נובע כתוצאה של שריר צוואר הרחם ואת כלי הדם עם ירידה בטמפרטורה.

כדי לעשות זאת, זה מספיק במזג אוויר קר, רוח, ללכת לאורך הרחוב בלי צעיף. אבל כדי להתמודד עם בעיה זו אתה יכול גם בלי לעזוב את הבית. ומזג האוויר לא יכול להיות קר בכלל.

זה מספיק כדי להישאר בטיוטה נעימה או מתחת למזגן, כך שיש כאב חד בצוואר ואת הנוקשות הקשורה של תנועות. מיוסיטיס - לאבחן רופא, ואחרים להזדהות - proskvozilo הצוואר, מי לא יקרה.

הדבר החשוב ביותר הוא לדעת מה לעשות כאשר דימום הצוואר, מה לטפל ומה תרופות עממיות ותרופות ניתן להשתמש.

צוואר פרולולו - גורם לדלקת המיאזיס צוואר הרחם

אבל למה זה קורה? בקרבת מקום באותם תנאים עדיין אנשים, אבל יש להם דבר כזה לא נצפתה.

מצב כואב מתרחש בגלל שרירי השלד, כמו גם כלי הדם הממוקמים על פני השטח שלה עבה, הם מעוותים מרצון עקב קירור מהיר.

זוהי התגובה הטבעית של הגוף לקור. השרירים יכולים להיות מוכנים לעווית חזקה. ואז מתחיל התהליך הדלקתי.

מצב כואב הוא, ככלל, נגרם על ידי קבוצה של סיבות:

1. Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר.
2. הפרת העצבון של הצוואר, תסמונת עוויתית.
3. שריר יתר על המידה, לעתים קרובות כרונית. זה, ככלל, קשור לסוג הפעילות.
4. קבוצת הסיכון כוללת שחיינים מקצועיים, נהגים, שחקני ויולה, כנרים, עובדי משרד, אנשים לא פעילים.
5. הצורך לעתים קרובות וארוך להחזיק את הצוואר במצב לא נוח, overstrain הגוף העליון להפוך מסוכן טיפה הקלה או זרימת אוויר כיוונית מן המאוורר.
6. פגיעה באזור צוואר הרחם.
7. מחלות הצטננות, שיגרון וכדומה.
8. יותר מדי, טיוטה.
9. נטל כבד הוא ללבוש רגיל של תרמיל גב מסיבי.

אבל גם אדם עם בריאות טובה יכול לצנן את הצוואר. גם כאן אין גבולות גיל. רק ילדים, ככלל, סובלים ממחלה חמורה יותר.

מה הם הסימפטומים כאשר הצוואר סמוק - סימפטומטולוגיה

הסימפטומים של דלקת המעי הגס צוואר הרחם מתבטאים בעתיד הקרוב. זה רק כמה שעות. אבל לעתים קרובות יותר את המחלה ניתן למצוא בבוקר, מתעורר אחרי לילה של מנוחה. לקבוע את זה בקלות על ידי המאפיינים הבאים.

• כאב חריף באזור הצוואר, אשר משופרת מאוד כאשר מנסים לסובב או להטות את הראש, וגם להרגיש שרירים מודלקים. נגיעה בשרירים יורדת באופן רפלקסיבי, מה שמוביל לכאב מוגבר.
• בדרך כלל רק אחד המשטחים הצדדיים של הצוואר מושפע. אבל יש מקרים של דלקת דו-צדדית. בנוכחות osteochondrosis, החלק האחורי של אזור צוואר הרחם עשוי להיות מושפע.
• כאשר palpating, את המתח של השרירים המושפעים, נפיחות וצמצום הם הרגישו. ניתן לגשש חותמות בודדים, למרות הצד המושפע כולו יכול להיות clamped ודחוס.
• הנטייה של הראש והאפשרות לסובב את הצוואר מוגבלת באופן משמעותי על ידי התכווצויות ותחושות כואבות.
• בשל דלקת, בלוטות הלימפה ניתן להרחיב.
• לפעמים האדמומיות של האזור הפגוע הוא ציין.
• הראש עלול להזיק והטמפרטורה עלולה לעלות. מצב זה אופייני יותר לילדים מאשר למבוגרים.
• אם דלקת המיאוסיטיס מתפתחת נגד מחלת catarrhal, המצב מחמיר בשל נוכחות של תסמינים קרים אופייניים (שיעול, נזלת, כאבים).

ההשלכות של מיוסיטיס

אנשים רבים מתייחסים למחלה זו כמחלה, ולא כבעיה רצינית. ולשווא. אם הצוואר פוצץ, סיבוכים יכולים להתעורר. המחלה יכולה ללבוש צורה חמורה יותר. אז אתה צריך עזרה כירורגית.

דלקת יכולה להתפשט אל השרירים החלקים של הגרון, הלוע, הוושט ושרירי הנשימה.

במקרה האחרון, קוצר נשימה וקשיי נשימה. כמו כן, המחלה יכולה להוביל לבעיות עם דיסקים בין חולייתי (שבר, subluxation).

בנוסף, ריפוי גרוע דלקת המעי הגס יכול להתבטא על ידי התקפים רגילים. עייפות קלה או היפותרמיה יגיב עם כאבים כואבים בצוואר.

כפי שאתם יכולים לראות, הבעיות יכולות להיות חמורות. לכן, בגילויים הראשונים של המחלה, יש לנקוט צעדים כדי לרפא את זה.

צוואר דימום. כיצד לטפל בבית - טיפול בצוואר

המלכוד הוא לעתים קרובות כי יש צורך לטפל בבית. ואנשים רבים מעדיפים ללכת לעבודה. אחרי הכל, רק הצוואר כואב.

אבל מחלקת צוואר הרחם צריך לספק את המרב מנוחה, אשר מושגת הטובה ביותר באמצעות תאימות עם שאר המיטה.

האם זה אפשרי בתנאי עבודה? זו הטעות הראשונה שנעשתה על ידי אנשים שצימצמו את צוואריהם.

הטעות השנייה היא סירוב לבקר את הרופא עם קצת כזה. אבל אחרי הכל זה חובתו של הרופא: סקר של המטופל, הצהרת האבחון, הגדרת תוכנית הטיפול, שליטה על מעמדו של המטופל.

ו מיוסיטיס צוואר הרחם היא מחלה רצינית, כפי שהתברר. לכן, ייעוץ רפואי נחוץ וחשוב. כך, למשל, את הסימפטומים של המחלה הזאת יכול להיות מבולבל עם ביטויי מחלות של החלקים העליונים של עמוד השדרה.

דוגמה נוספת. כאשר הצוואר יש blown, עיסוי יעזור להסיר clamps שרירים. אבל הליך זה לא יכול להתבצע עם suppuring, נוכחות אשר ניתן לקבוע רק על ידי רופא. אז המטפל מומלץ מאוד ליישם.

במידת הצורך, הוא יפנה את המטופל למומחה אחר - ראומטולוג, נוירולוג או מנתח.

מה לעשות אם הצוואר פוצצו

נשאר בבית, אתה צריך ליצור תנאים שרירי הצוואר מיותרים שלא לצורך. לכן, עדיף להיות במיטה בימים הראשונים.

כל היפותרמיה משמעותית יש גם להימנע. לשם כך מומלץ לעטוף את הצוואר עם צעיף. אתה יכול גם להשתמש דחוס חם.

עם זאת, יש לציין מספר תנאים:

- דחיסות לא צריך להיות חם, כי אנחנו מדברים על תהליך דלקתי שבו התחממות יתר יוביל להתפשטות של דלקת;

- התחממות לא צריך להיות נתון בלוטות הלימפה הסמוכים (מלתעות, פרוטידים);

- קומפרסים חייב להיות יבש, למשל, מלח מחומם ניתן להשתמש.

השפעות פיזיותרפיות יכולות להתבצע גם בעזרת UHF או אולטרסאונד.

יעיל עשוי להיות magnetotherapy ו moxotherapy (חימום ללא מגע של נקודות פעיל בסיוע סיגריות סטמבל).

שיטות אלה יסייעו להקל על הכאב, להפחית את הביטוי של קיפאון ברקמות, להגביר את היעילות של תרופות, להקל על מהלך המחלה.

הכאב אינטנסיבי של השרירים יעזור להסיר את העיסוי. אבל רק במקרה, אם זה לא דלקת מיוסטיס. כאשר ההליך הוא מאוד כואב, זה צריך להיות נדחה במשך כמה ימים, אז הכאב לא יהיה כל כך בולט.

פעולות עיסוי צריך להיות זהיר. יש צורך להגביל את עצמך לשפשף וללטף את השרירים דלקת, ואתה יכול גם להדליק את העקצוץ מסודר. כאן עדיף עיסוי עצמי כדי לווסת את כוח הלחץ ולהתאים את אזור ההשפעה.

עבור כאב בעוצמה גבוהה, במיוחד במהלך תנועת הראש, מומלץ ללבוש צווארון מיוחד (אורתופדי). זה מגדיל את הניידות של הצוואר ומקל על מצבו של המטופל.

תרופות

עם myositis, אתה צריך לעבוד בכמה כיוונים בבת אחת. יש להסיר כאב חזק, להיפטר מהטמפרטורה, לעווית ולהפסיק דלקת.

לשם כך, ההכנות השונות משמשים בצורת ג 'ל, משחות, טבליות, טלאים, זריקות. זה רצוי כי כולם היו שנקבעו על ידי רופא.

1. משחות אנטי דלקתיות של תת-סטרואידים לא סטרואידים (על בסיס קטופרופן או דיקלופנק). הם יסייעו להקל על הכאב ולהפסיק דלקת. לפעמים, למשל, עם נזק נרחב, יש צורך לעבד לא רק את הצוואר, אלא גם את הכתפיים, וחלק האחורי
2. אם החולה יש חום, אז זה יהיה צורך להילחם איתו. תרופות כגון panaxen או nekst יעזור כאן.
3. להתמודד עם התכווצויות כגון אמצעים, כמו viprosal, vipratoks, finalgon, apizartron. יש להם השפעה מרגיזה על האזור מטופל עם משחה, שיפור microcirculation ברקמות שנפגעו. כמו כן הם נותנים אפקט התחממות.
4. עם כאבי חמור של השרירים, הרדמה מקומית יכולה להיות prescribed.

משחות מסוימות, למשל, דולובן, יש השפעה מורכבת, התחממות, הקלה על דלקת וכפות אפקט משכך כאבים.

שיטות טיפול מסורתיות

אם הצוואר פוצץ, אתה יכול להשתמש מתכונים עממיים. הם ישמשו השלמה מצוינת לשיטות הטיפול המסורתיות, ובמקרים מסוימים הם יוכלו להחליף אותם לחלוטין.

לא מומלץ להשתמש רק ברפואה עממית ללא "תמיכה" רפואית במקרים בהם תסמונת הכאב בולטת מדי.

אבל בכל מצב זה יהיה צורך לפקח על מצבו של המטופל כדי לא להסיע את המחלה לצורה כרונית ולמנוע את הסיבוכים האפשריים שתוארו לעיל.

תרופות עממיות, כמו תרופות, נועדו למאבק בדלקת, עווית, נפיחות. יש משומשים גומי, compresses, משחות.

מומלץ לחמם את הצוואר עם מחממים או מלח. ההשפעה היא על האזור המושפע. חשיפה כזו צריכה להיות יבשה.

זאת בשל המוזרות של נוזלים כדי לקרר מאוד את פני השטח שבו הם מתאדים. וזה יכול להוביל היפותרמיה חוזרת, אשר יהיה להחמיר את מצבו של המטופל.

עם זאת, כדי להשיג אפקט התחממות, אלכוהול המכילים גומי ניתן להשתמש. זה רק לאחר השימוש שלהם, אזור מטופל צריך להיות מכוסה (עטוף), למשל עם צעיף, ואת החולה צריך להיות ממוקם מתחת לשמיכה.

תפקיד משמעותי כאן מתבצע על ידי גורם מסיח - בתנאים של חום ונוחות, הכאב הוא לא הרגיש כל כך הרבה.

וגם כמה מרכיבים של תרכובות ההתחממות (שום, בצל) לגרום תחושה של עקצוצים, וזה לא רק משפר את זרימת הדם, אבל גם מסיח את החולה מ ריכוז על כואב תחושות.

משחה אנטי דלקתית

חזיר שדה horsetail הוא grinded לתוך אבקה. זה מעורבב עם שומן הפנים:. יעיל במיוחד הוא השימוש בגידולים שומן, מרמוטים או דובים חומים.

לתרופות האלה יש השפעה אנטי-דלקתית משמעותית. יחד עם horsetail, ההשפעה של המשחה יגדל. אתה יכול ליישם את התרופה דלקת המפרקים הכרונית.

המשחה נשמרת היטב במקרר. לפני השימוש, זה צריך להיות מוחזק בטמפרטורת החדר או מחומם ביד.

תמיסה על שום

המוצר מורכב מן שום וודקה קצוץ (2 ראשים קטנים לכל זכוכית). התערובת מתעקשת במשך כמה ימים, אבל זה יכול לשמש באופן מיידי. תמיסת יש אפקט התחממות משכך כאבים.

דחס מעלי כרוב

השפעה אנטי דלקתית מסופק על ידי דחוס עשוי עלים כרוב. הסדין מוכתם בסכין, "ציור" את הסבון, יוצקים מים רותחים ומתיישבים על נקודה כואבת.

במקום כרוב, אתה יכול להשתמש bondock, רק במקרה זה אתה לא צריך לחתוך את הסדינים. הם מוערמים בערימה (2-3 מחשבים). קבוע על אתר חולה. אתה יכול לשמן את הסדינים בדבש. מומלץ להשאיר את הדחיסה הזאת למשך כל הלילה.

מתחמם על הצוואר

תרגיל גופני ניתן להשתמש רק לאחר השלב החריף של המחלה עובר. רק אז לעשות התעמלות עבור החוט השדרה העליונה הכתף. כל הפעולות צריכות להיות חלקיות וזהירות.

תשלום כזה מופחת לנטיות הראש, סיבובים, סיבובים, הרמה והורדה של הכתפיים. שימו לב בבקשה! אם אתה חושד asteochondrosis צוואר הרחם, אתה לא יכול לזרוק את הראש בחזרה!

התעמלות יסייע לפזר דם, לחזק את השרירים. לכן, מומלץ עבור מיוסיטיס כרונית וגם למניעת התפתחות של מחלות צוואר.

אמצעי מניעה

• מניעת צוואר הצוואר. כאשר העבודה בישיבה אורח חיים בלתי פעיל מומלץ לתת מנוחה על השרירים עייף.
• כמה תנועות הראש, סיבוב התנופה עם הידיים שלך יסייע לשחזר את זרימת הדם, להקל על קהות של השרירים להקל עליהם. מדי פעם, זה שווה להישען לאחור בכיסא, נותן הפסקה בצוואר ובחזרה.
• המתחם של התרגילים היומיים צריך לכלול טעינה על הצוואר. ביצוע קבוע של התנועות הפשוטות יעזור לחזק את השרירים צוואר הרחם ולמנוע התפתחות של דלקת השד.
• הליבה מרווה מאפשרים לך לפתח את הרגל של השרירים כדי משטר טמפרטורה נמוכה. אז קירור הצוואר לא יגרום תגובה כואבת ועוויתות. התחל להמליץ ​​עם מגבונים מגניב מקלחת ניגודיות.
• אז אתה יכול לעבור על דרכים נוקשה יותר של התקשות.
• ההלבשה עוקבת אחר מזג האוויר. אין להזניח סוודרים עם צווארונים גבוהים, צעיפים וצעיפים הצוואר. מגניב בקיץ, מדי, צריך לשמש בתבונה.
• אל תשתמש בטיוטות, מאווררים ומזגנים. זה יעזור למנוע היפותרמיה ולמנוע את התפתחות המחלה.

מקור: http://narodnayamedicina.com/kakie-mogut-byt-prichiny-i-simptomy-esli-produlo-sheyu/