האם לימון עזרה עם הצטננות ???
לבנות you
אנסטסיה פאי
לימון הצטננות הוא אחד הסעד שאין לו תחליף. זה עוזר בכל המקרים: מצד אחד, לימון הוא מסוגל למנוע שפעת או קר, מצד שני - אם הזיהום כבר התרחש - הוא מסוגל להקל ולהאיץ את התהליך התאוששות. מה כל כך ייחודי על לימון?
לימון כתרופה להצטננות
במשך זמן רב לימון היה מפורסם על תכונות מניעתיות אנטי-ויראליות. במיוחד הצטננות לימון שימושית - כמקור נדיב של ויטמינים (בנוסף ויטמין C בעל הערך, לימון כולל, B1 ו- B2, P) ו phytoncids - חומרים בעלי ערך, במיוחד במהלך מגיפות ויראליות. נדיפות - תרכובות נדיפות מיוחדות המייצרים חלק מהצמחים, ואשר מסוגל להרוג מספר חיידקי וירוסים מזיקים. למי שלא יכול לסבול את הריח או הטעם של שום או בצל, שהוא גם ייצור תנודתי לימון עודף (במיוחד בשילוב עם דבש) - פשוט מתנה משמים. אגב, את המאפיינים חיטוי של לימון במשך מאות שנים היה מאוד מוערך על ידי המצרים, למשל, על ידי עקיצת עקרב, הם הופעלו על הפצע מחצי לימון, והשני - אכלו. וככלל הם שרדו.
כמו מניעת נגד קר, לימון יכול לשמש כדלקמן:
ההתגלמות הקלה טעים: מערבבים 150 גרם דבש 1 לימון, מגוררת על פומפיה דקה עם הקליפה. כמה כפיות בבוקר על בטן ריקה, כמו גם במהלך היום במקום קינוח עם תה - ולא הצטננות ושפעת אתה לא מפחד.
המתכון למי שנהנה על-איילנד: רזה, כמעט פרוסות שקופות של פרוסת שורש ג'ינג'ר, לשים בכוס או גביע. למעלה - כמה עיגולים של לימון. שופכים את כל התוכן במים רותחים ומכסים את התחתית (או המכסה). תן את המשקה זמן מה לשתות, ולשתות אותו שלם. לאחר 3-4 שעות, חזור. משקה זה הוא לא רק כחכח בגרונו באופן מיידי, אם אתה כבר החלת להשתעל יש קול, אלא גם לשפר מאוד את מאפייני המגן של המערכת החיסונית.
הדרך הקלה ביותר לשתות לימון נגד הצטננות: לחתוך את הלימון עם lobules ולשים אותו "שמש" צלחת ליד ראש המיטה שעליה אתה ישן, או על שולחן העבודה, שמאחוריו אתה מבלה את רוב הזמן יום. Phytoncids, מתאדה באוויר, יהיה ממש להתרחק ממך את וירוסים של קור שפעת.
רופאים-נטורופתים טוענים כי אם תשים פרוסת לימון הלחי, אפילו כאשר מתקשרים ו מגע ישיר עם אדם חולה עם שפעת או קר, הסיכויים שלך לא מקבל נגועים מאוד הם נהדרים.
לימון במאבק נגד הצטננות
אבל גם אם אתה כבר חולה, וכל הסימפטומים של הצטננות מול - ובמקרה זה, לימון יכול להיות כלי מצוין במאבק נגד המחלה. לרוב זה משמש בנוסף דבש - תערובת זו מתווסף תה כדי לחמם את הגוף מבפנים לתמוך במערכת החיסונית, ולפעמים - פותר לאט בפה, כך שהוא "מרוכך" גרונו להיפטר שיעול. ישנם מאות מתכונים לשימוש לימון הצטננות - כולם משתמשים במוצר זה בצורה יותר לטעמו. אבל הנה כמה ניואנסים שיש לקחת בחשבון בכל שימוש:
יש צורך להשתמש לימון יחד עם קליפה - הוא מכיל כמעט מחצית של חומרים שימושיים;
אם תסיר את האבן, המרירות לא תטעם.
לימון לא נראה חמוץ מדי, הוא צריך לרדת לתוך המים הרותחים לרגע, ולאחר מכן להשתמש בו.
התווית נגד היחידה לשימוש לימון הצטננות יכול להיות רק אחד הנסיבות - תגובה אלרגית. בכל המקרים האחרים, הלימון יכול להיות נצרך על ידי מבוגרים וילדים, הן במהלך הקור והן למניעת אותו.
Igor Cyrax
אם את הכסף - אז כן)))
SL
כן כמובן שזה עוזר ויטמין C.
Alik9.com
כן, אם אתה משפשף אותו באף שלך
Glasha *** // *
אם תוסיף מיץ לימון ולשטוף את הגרון שלך, קר יעבור במהירות.
קונסטנטין בביאקין
קצת עזרה. ויטמינים. מומלץ להשתמש בלימון וכטיפול מונע.
זנגביל עם לימון ודבש - מתכון לבריאות
השילוב של לימון, דבש וזנגביל הוא תרופת פלא, אשר נחשב תרופת פלא עבור מחלות רבות. כדי להכין משקה מרפא המסייע במחלות ספציפיות, חשוב לעקוב אחר המתכון שפותח במשך שנים רבות. אנו מציעים לכם כמה מתכונים של משקאות עם זנגביל, לימון ודבש.
מתכונים בריאות - זנגביל עם לימון ודבש
זנגביל, לימון ודבש - מתכון להצטננות
תה מוכן עם מתכון קלאסי עם זנגביל ודבש עוזר עם שיעול, קר ועוד סימפטומים הקשורים קר.
הרכב:
- ג'ינג'ר - 300 גרם;
- מותק - 150 גרם;
- לימון (בינוני) - 1 PC.
הכנה
שורש זנגביל הוא ניקה וחותכים לקוביות קטנות. לנקות את הלימון, להסיר את העצמות. לטחון את הלימון ואת השורש עם בלנדר או לתת לו לעבור טחנת בשר. מוסיפים את הדבש לתערובת ומערבבים היטב את כל המצרכים.
בתה חם שמנו כפית של התערובת. תה מוכן עם זנגביל, לימון ודבש נועד לחזק חסינות ולהגביר את החיוניות.
מתכון - דבש, לימון וג'ינג'ר בצנצנת
המשקה שנעשה על פי המתכון הזה מצוין כתוספת לטיפול בשפעת ובצטננות.
הרכב:
- שפשף על זנגביל פומפיה - 3 כפות. כפות;
- מותק - 5 כפות. כפות;
- מיץ הדר הדחוס טרי - 5 כפות. כפות;
- מנטה - כמה זרדים;
- תבלינים כרצון (הל, קינמון וכו ').
הכנה
, אני מרתיח מים ומוזג לתוכו זנגביל. נוזלים מותר לעמוד במשך 2 דקות על אש נמוכה, ולאחר מכן אנו מוסיפים מיץ הדר (בנוסף לימון זה יכול להיות כתום, סיד או אשכוליות), תבלינים מבושלים. הרכב מוזג לתוך צנצנת, אנחנו עוטפים אותו במגבת ולתת לו לחלוט במשך 10 דקות. מוסיפים את המנטה המרוסק ואת הדבש למשקה. המרק מתעקש עוד 20 דקות. חומר הריפוי מוכן!
מתכון עם לימון, דבש וזנגביל עבור כלי
קוקטייל עם שלושה מזונות שימושיים הוא כלי יעיל שנועד לחזק ולטהר כלי דם.
הרכב:
- זנגביל מגורד ch. כפות;
- מותק -1 שעה. כפית;
- לימון - 1 חתיכה;
- לענה יבש - 1/3 ח. כפות;
- שמן זית - שעה. כפית.
הכנה
אנחנו מחברים את הזנגביל עם הענה המרוסקת. מוסיפים את מיץ הלימון סחוט לדלל עם חצי כוס מים חמים. אנחנו מתעקשים את הסם במשך 20 דקות, מוסיפים דבש.
משקה מרשם צריך להיות שיכור כל בוקר על בטן ריקה במשך חודש.
מתכון להרמוניה עם שורש זנגביל, דבש ולימון
ג'ינג'ר יש השפעה שריפת שומן בגוף. בנוסף, המשקה המוכן על המתכון המוצע מעמעם את תחושת הרעב. כל זה משפיע בצורה הטובה ביותר על הדמות.
הרכב:
- ג'ינג'ר מגורד - 3 כפות. כפות;
- מותק - 3 שעות. כפות;
- מיץ הדר הדרים טרי - 4 כפות. כפות;
- תה ירוק (עלים תה) - 2 שעות. כפות.
הכנה
ג 'ינג' ר מגורר לשים תרמוס, שם אנו שופכים את מיץ הדר. יוצקים את התה הירוק לתרמוס ויוצקים 2 ליטר מים רותחים. אנחנו מתעקשים לשתות לא פחות מ 2 שעות, לאחר מכן אנו מסננים. בסופו של דבר, להוסיף דבש.
לקבלת ההשפעה הנכונה, לקחת 1 ליטר של המשקה כל יום. תזונאים מומלץ להשלים את השיטה עם תרופות אחרות, מכוונת לירידה במשקל, למשל kefir עם כורכום, וכו '
התוויות נגד שימושלמרות כל התכונות השימושיות של משקאות על בסיס זנגביל, דבש ולימון, יש מספר התוויות נגד צריכת שלהם. ביניהם:
- אלרגיה למוצרים אלה;
- יתר לחץ דם;
- מחלות של מערכת העיכול;
- צהבת;
- פתולוגיות קרדיולוגיות;
- טחורים כרוניים;
- הריון והנקה.
אישה
איך לבשל זנגביל עם לימון ודבש הצטננות
ג'ינג'ר - זה אמבולנס למחלות, קר וקר. ג'ינג'ר, מעורבב עם לימון ודבש, מכיל בהרכבו כל כך הרבה ויטמינים ומינרלים שימושיים כי לא ניתן לרשום אותם.
יהיה עליך
- - 300 גרם של זנגביל
- - 150 גרם של דבש
- - 1 לימון
- - בלנדר או מטחנת
- - בנק
הוראות
- אנחנו מנקים את שורש הזנגביל וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
- נקו את הלימון והוציאו ממנו את העצמות.
- הכנסנו ג 'ינג' ר קצוץ וקילף לימון לתוך בלנדר וטחנו אותם. במקום בלנדר, אתה יכול גם להשתמש במטחנת בשר.
- מוסיפים את הדבש לתערובת המתקבלת ומערבבים היטב. התוצאה צריכה להיות עקביות נוזלית.
- ממלאים זנגביל עם לימון ודבש בצנצנת. הבנק יכול להיות לשים במקרר או בכל מקום חשוך.
- למניעת הצטננות, זנגביל צריך לקחת בבוקר, הוספת 1 כפית לכל כוס תה. במקרה של מחלה, אתה יכול לשים חצי בקבוק זנגביל עם לימון ודבש מתחת ללשון שלך.
KakProsto.ru
לימון עם דבש: הטבות, מתכונים, דרך בישול ביקורות. זנגביל עם לימון ודבש - מתכון לבריאות
אנשים רבים יודעים כי לימון ודבש שימושיים. לימון מכיל כמות גדולה של ויטמין C - זה נוגד חמצון טבעי. דבש מימי קדם שימש תחליף סוכר טבעי, רווי מינרלים, ויטמינים, יסודות קורט. מוצרים אלה עם תכונות קסם נמצאים בשימוש נרחב ברפואה, cosmetology, בישול. מהו השימוש של לימון ודבש? כיצד להשתמש במוצרים אלה כדי להשיג תוצאות? בואו נחפש תשובות לשאלות אלו יחד.
מותק ברפואה
בשנת הרפואה, דבש משמש מוצר המספק אנטי וירוס, אנטי דלקתיות, חסינות מגרה, התחדשות, פעולה נגד פטריות. מוצרים דבורה שימושיים עבור אנשים שמובילים אורח חיים פעיל, כי יש לו את המאפיין של הגדלת היעילות. דבש תורם להסרה מגוף של נוזל וכולסטרול, יש השפעה מועילה על חילוף החומרים, משפר את העיכול. ביקורות באופן קבוע להשתמש במוצר זה הוא חיובי ביותר. הכל מומלץ לשימוש. היוצא מן הכלל היחיד הוא האלרגיה ואי סובלנות הפרט של המוצר.
דבש בקוסמטולוגיה
הדבש שימש למטרות קוסמטיים על ידי הסבתות שלנו וסבתות. יצרנים מודרניים של מוצרי קוסמטיקה אימצו גם זה מוצר ייחודי. זה הוכח ונבדק במשך מאות שנים כי מסכות דבש על הפנים, הגוף, השיער יש השפעה מועילה על מצבם ואת המראה. מוצר זה מתוק יש אפקט התחדשות, מסייע במאבק נגד קמטים, בשילוב עם כתמי לימון כתמי פיגמנט ומשפר את צבע העור. בעל תכונות אנטיבקטריאלי חזק, הוא כלי יעיל לטיפול בשמנוני, העור נוטה העור.
דבש בבישול
דבש מזה זמן רב משמש ממתיק טבעי. תחליף בריא לסוכר משמש את המתכונים של מספר גדול של מוצרי קונדיטוריה: ביסקוויטים, ממתקים, פסטילים, זנגביל, קונפיטורות. הודות לטעם מסוים, הוא משמש גם באופן פעיל בהכנת משקאות שונים: תה קר וחם, מילקשייק, משקאות אלכוהוליים נמוכים. הדבש מתווספת למנות מעוף לתבלינים, לקינוחים מזינים מקוטג דייסות חלב. הוא עושה כל מנה יצירת מופת.
לימון עם דבש - מתכון הצטננות
בלימון זה הרבה חומצה אסקורבית. הדבש הוא מחסן של ויטמינים ומיקרואלמנטים. למניעת הצטננות, מומלץ לשתות לימון עם דבש מדי יום. אתה יכול פשוט להוסיף מיץ לימון בכף של דבש, או לדלל את המוצר דבורה בכוס מים חמים להוסיף פרוסת לימון. משקה לימון הדבש ישפר את הרווחה, להתעודד, יש השפעה מרגיעה משקם.
עבור הצטננות, מומלץ לשתות הרבה נוזלים. תה דבש עם לימון תהיה אפשרות מצוינת. טעות נפוצה היא לשים דבש במים רותחים. טמפרטורה גבוהה של מים מפחיתה את התכונות הטיפוליות, הייחודיות של מוצרי דבורים.
אחרת איך אני יכול לעשות לימון עם דבש? המתכון הוא פשוט מאוד. יש צורך לערבב 0.5 כוסות של דבש ומיץ של 1 לימון. זה קינוח טעים ובריא צריך להיות שיכור עם תה חם. זה טיפול שימושי מאוחסן היטב, זה לא צריך להיות לשים במקרר. כוס תה עם כפית קינוח זה מומלץ להיות שיכור כל 2 שעות.
לימון עם דבש הוא תרופה טובה לילדים במאבק נגד שיעול. אתה יכול להכין את הסירופ בעצמך בבית. 1 לימון לטבול לתוך מים רותחים במשך 7-12 דקות. לסחוט את מיץ הלימון לתוך הכוס. מוסיפים 3 כפות של גליצרין. המרכיב השלישי הוא מותק. זה נדרש לקחת את זה כל כך הרבה כדי להכין כוס של סירופ. השתמש 3-6 פעמים ביום, בהתאם לרמה של שיעול אצל הילד.
דבש עם לימון ושמן זית
דבש, לימון, שמן זית - שילוב מופלא, אשר יש השפעה חיובית לצורך התחדשות. מאפיינים יוצאי דופן של מוצרים משמשים מתכונים רבים של עמים שונים. אנו מביאים לידיעתך את המתכון של הסם המזרחי של הנוער. אם ניקח את זה, תוכלו להבחין שינויים נעים: צבע עור בריא, לזרוח בעיניים, ירידה בקמטים, גל של אנרגיה, שיפור תשומת לב וזיכרון, בעיות עיכול ייעלמו. כדי לעשות את זה, אתה צריך דבש, לימון, שמן זית. המרכיב הראשון צריך לקחת 200 גרם, מיץ לימון - 0.5 כוס 1/4 כוס שמן זית. כל תערובת. תערובת וכתוצאה מכך יש לקחת בבוקר לפני ארוחת הבוקר עבור 1 כפית.
ניתן גם להכין קוקטייל איטלקי, נותן אנרגיה. קח כמה עלי נענע, ליטר מים חמים, רצפת לימון, 2 כפיות דבש. Mint לחלוט, בואו לחלוט. בעירוי חם, מוסיפים את שאר החומרים. מומלץ לשתות לפני השינה במיטה בסתיו ובאביב.
מסכת שיער יוונית
רוצה שיער אופנתי? אתה תסייע שמן זית, לימון, מותק. קח את שמן מחומם - 2 כפות קינוח, שלוש כפות של דבש ו 1/2 מיץ לימון. הכל מעורבב ומוכן לשיער נקי. תשאיר את זה במשך 15 דקות. לאחר מכן לשטוף עם מים חמים.
זנגביל עם לימון ודבש (מתכון בריאות)
שורש הזנגביל עשיר בויטמינים (A, C, B קבוצה), כמו גם מינרלים רבים וחומצות אמינו. זה מקדם את התייבשות הדם, יש השפעה חיובית על העיכול, נלחם נגד טפילים. מוכלים כמויות גדולות של ויטמין C בשורש של זנגביל פעיל מסייע עם ARI.
איך מבושל זנגביל עם לימון ודבש? מתכון לבריאות - שם זה סירופ זה באנשים. אז, לקחת את המרכיבים הבאים: 1 לימון בינוני, 250-350 גרם של זנגביל, 150-200 גרם של דבש.
תהליך בישול:
- אנו מנקים את שורש זנגביל, גזרים דק;
- לחתוך את הקליפה מן הלימון, להסיר את האבנים למחוץ אותו;
- מוסיפים דבש, מערבבים.
אנחנו לוקחים שעה אחת. l. סירופ שנוצר ביום: או עם תה, או רק כפית.
דבש עם לימון, משמשים יבשים ואגוזים
ההתנגדות ואת הסבולת של הרפואה העממית הגוף ממליץ לשמור עם מטפלת פשוטה וטעימה, החומרים אשר יהיה מיובש משמשים, אגוז, לימון, דבש.
מעדן זה יחזיר את ההמוגלובין הרגיל, לחץ. וילדים יאהבו את הקינוח הטיפולי הזה.
מתכון עבור פינוק טוב:
- 100-150 גרם של דבש;
- 70-120 גרם של משמשים מיובשים;
- לימון;
- 70-120 גרם של צימוקים (אופציונלי);
- 70-120 גרם של אגוזי מלך.
הלימון נשטף לתוך מים רותחים. פירות יבשים במים חמים, לשטוף היטב. כל החומרים הם הקרקע, לשפוך דבש (אם יש דבש עקביות עבה, אנו ממליצים לחמם אותו באמבט מים). יש לאחסן טוב יותר במיכלי זכוכית במקרר. מומלץ להשתמש על בטן ריקה על כפית.
מותק עם לימון להרזיה
הבעיה האמיתית של נשים רבות היא עודף משקל. זה יכול גם להיפתר בעזרת דבש ולימון. אתה לא צריך למצות את עצמך עם דיאטות נוקשה. זה מספיק כדי לשתות כוס משקה דבש חם על בטן ריקה. הוכח מדעית כי מי לאכול באופן קבוע מזונות עשירים בוויטמין C, נוטים פחות לסבול מהשמנת יתר. לפיכך, אם מיץ לימון מתווסף למי הדבש, המשקה ישפר את המאפיינים האיכותיים והשימושיים שלו. הסיבה להיווצרות של עודף משקל הוא לעתים קרובות מאוד מוסתרים בהפרעות מטבוליות. אז, משקה דבש עם שיכור לימון על קיבה ריקה ישפר את העיכול, להסיר רעלים ורעלים, וכן להאיץ את חילוף החומרים. מטבוליזם יחזור לנורמלי, והמשקל יהיה מנורמל.
דבש ולימון הם פשוט מוצרים אידיאליים לירידה במשקל. יתרון חשוב של שיטה זו היא כי אין צורך מסגרת תזונה נוקשה. משקה דבש משפיע לרעה על התיאבון, צריכת המזון יורדת. אם תוצאה מהירה יותר מתקבלת החלטה על הגבלת מזון, דבש יעבוד כמו נוגדי דיכאון, להוסיף אנרגיה, להרוות את הגוף עם יסודות קורט הדרושים וויטמינים. איכות המים חשובה. אנו משתמשים רק במים חיים, ללא גז, כלור, מסונן. השינוי בתזונה לטובת מזון דל שומן ואור, מוצרים טבעיים, כמו גם ספורט: אירובי, ריצה, שחייה. היזהר בשימוש חומצת לימון אם יש לך אמייל השן חלש, דלקת קיבה של הקיבה.
איך לבחור את הדבש הנכון ולימון
בעת בחירת לימון, להעריך את מצב הקליפה (צבע, ברק, ללא נזק). לימון לימון צריך להיות די קשה. שטח אחסון אופטימלי לפרי הוא המגירה התחתונה של המקרר.
בעת בחירת דבש, לבדוק את זה לפי הטעם. מוצר הדבורים הטבעי נותן תחושה של זיעה בגרון. דבש מומלץ להיות קנה עם מומחה או מהיצרנים מהימנים, שכן מוצר זה מזויף לעתים קרובות.
לאכול לימון עם דבש ולהיות בריא ויפה!
fb
האם יש לך מתכון לתערובת עם שום, לימון ודבש? מאת קר אחרים ...
לבנות you
Red_Gerbera
מרפאים יודעים את המתכון עבור "שיקוי הנוער". כדי לעשות את זה, אתה צריך 400 גרם של קלופים ושטף שום לסבב, לסחוט מיץ מ 4 לימונים, לערבב הכל ויוצקים לתוך צנצנת עם גזה קשור. קח את התרופה צריכה להיות כפית אחת, דילול בכוס מים מבושלים.
כאשר מומלץ טרשת עורקים, השתמש 2-3 שיני שום מדי יום.
במחלות דרכי הנשימה העליונות מומלץ לקחת כפית אחת מספר פעמים ביום של תרופה זו. קח 5-6 שיני שום, לקלף, לגרוס דק לדלל בכוס חלב. מערבבים את התערובת ומאפשרים להתקרר.
למניעת שפעת, חצי לימון, יחד עם העור ושבע שיני שום, לעבור דרך מטחנת בשר. לאחר מכן להוסיף ליטר מים רותחים. שים את התערובת במשך ארבעה ימים במקום חשוך, ולאחר מכן לאחסן במקרר. קח את התרופה צריכה להיות 1 כף בבוקר על בטן ריקה. כאשר הנוזל הוא סיים, להכין חלק טרי מיד, כך שאין הפסקה בקבלה. בסתיו, תרופה כזו היא פשוט שאין לו תחליף במאבק נגד הצטננות ומחלות זיהומיות.
עם stenocardia עם קוצר נשימה לקחת שום עם דבש ומיץ לימון בפרופורציות הבאות: 1 ליטר של דבש, 10 לימונים, 5 ראשי שום. קלופים ושטף שום באח או לעבור דרך מטחנות בשר, לערבב עם מיץ לימון ודבש. שים את התערובת הזאת במשך שבוע במקום חשוך. קחו ארבע כפיות פעם ביום, ואכלו את התרופה באיטיות, עם הפסקה בין שתיית כל כף במשך דקה. השום הוא שימושי במיוחד בתקופת הסתיו, כאשר יש צורך לשמור על הגוף.
הירוגליף
הנה מבט שלי שווה
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/malahov1/ogl.shtml
ליליה דיטלובה
כשאני חולה, אני לא טורח עם הכנת התרופה, פשוט מפיץ את הדבש על הכיכר, ומניח את השום על גבי, ובתוך יומיים אני טוב כמו חדש. הנוכחי אם אתה עושה זאת לא יותר מ 2 כריכים כאלה, ואז הבטן לא לאשר.
nopasaran
הממ... אתה חולה?
ניקולאי
יש צורך לקחת 1/2 כוס דבש, 1 לימון באח יחד עם קליפה, למתוח 5 שיניים בינוניות של שום. הכל לערבב היטב ולשים במקום חשוך, חם במשך שבוע. ואז לשמור את המקרר, עטוף סמרטוט שחור. קח 2-3 פעמים ביום עבור 1 כפית, ללא תלות בזמן הארוחה. זה הכול.
הקבינט האישי הוסר
בירה חמה טובה לשתות PTS עוזר)
HHB
הכנתי תערובת כזאת לניקוי כלי הדם, כתב הרופא את הפרופורציות. דבש + לימון + שום בפרופורציות שוות על ידי לערבב נפח. כלומר. אני לוקח לימון, לטחון אותו במטחנת בשר, לשים אותו במיכל מדידה, למשל, בספל תה, מוסיפים את אותו דבש, לטחון אותו מקציפים שיני שום ומוסיפים כוס תה שווה לתערובת, מערבבים הכל, מניחים אותו במקרר למטה (שם יש לפחות קר) ב שבוע. בכל בוקר, על בטן ריקה, אני אוכל כפית תערובת, שוטף כוס, לא פחות מים. מומלץ לערבב את כף התערובת בכוס מים ולשתות אותה, אך לא יכולתי.