דיאטות עם שלשולים

שלשולים, או שלשול, הוא סימפטום לא נעים של מחלות שונות.עשיית הצרכים מוגברת בדרך כלל מלווים colics, כאבי בטן( ב לטבור), הקאות וחום.הסכנה הגדולה ביותר היא שלשול אצל ילדים, כמו התייבשות מתפתחת במהירות, אשר יכול לגרום למוות.

שלשול הגורם יכול להיות מגוון סיבות, כולל: טיפול אנטיביוטי ממושך, תהליכים זיהומיות, אי סבילות למזונות מסוימים, תהליכים אוטואימוניות, ועוד.תהליך חריף עלול לגרום לשימוש במים מזוהמים בלתי מזוהמים, תגובה אלרגית וחוסר יכולת אנזימטית.שלשול כרוני

כרוך בהרבה השלכות שליליות והוא יכול לגרום לו מחלות מעי, שכרות, גידולים סרטניים.הטיפול בשלשול כולל את ניהול הכספים כדי למנוע את הזיהום שגרם הפתולוגיה, לנרמל את תנועתיות מעיים.Spasmolytics ו משככי כאבים יעזור להתמודד עם תסמונת הכאב.

כדי להסיר חומרים רעילים מהגוף יעזור enterosorbents.פרוביוטיקה משמשים כדי לשחזר את microflora במעי.הבסיס של הטיפול הוא משקה בשפע.מיד לאחר השלשולים, לשתות הרבה נוזלים ככל האפשר.זה יכול להיות מוכנים המרקחת פתרונות, מרק של dogrose, קמומיל, קומפוט של פירות יבשים.

תה מתוק, חלב מלא, אלכוהול, סודה, מיץ - כל זה אסור.שתייה יש צורך לאחר כל מעשה של ציווי.אם שלשולים מלווה רפלקס אמטי, להשתמש במים עם סנוניות קטנות, אחרת אתה יכול לעורר התקפה שנייה.

אם החולה מפתח תיאבון, אז הוא לא צריך להיות הכחיש.תזונה תזונתיים לשלשול כוללת מספר המלצות שיסייעו לשחזר את העבודה של מערכת העיכול מהר יותר.במאמר זה, בואו נדבר על מה אתה יכול לאכול עם שלשולים, ומה יש להימנע.עקרונות

שלשול כוח התזונתי

מלכתחילה צריך להיות מופנה אל הפריקה המרבית של מעי ואת החיסול של תהליכי תסיסה.לשם כך, להפחית את תכולת הקלוריות של מזון להגביל את צריכת הדיאטה של ​​פחמימות ושומנים.

דיאטה שלשול כולל את ההמלצות הבאות:

• ארוחות תכופות מנות קטנות כל שלוש שעות.אתה צריך לצרוך כמחצית המשרתים בדרך כלל;
• הרחקה של מוצרים המעצבנים את המעי: מזון קר או חם מדי, תבלינים, תבלינים, מוצקים, אלכוהול;
• דחייה של cholagogue;
• הדרה של מזון, שיפור תהליכי תסיסה: קטניות, לחם טרי, מאפים, כרוב לבן;
• תזונה מאוזנת.אין לשים את הגוף במסגרת נוקשה, במיוחד לגבי השימוש במזון חלבונים;
• אינו רצוי לחוות רעב;
• לשתות מספיק נוזלים;
• אתה צריך לאכול מזון עשיר באנרגיה;
• מנות מוגשות בצורת סמיך נוזלי למחצה;מוצרי
• מאודים או מבושלים.שלשול

שלשול אצל מבוגרים

כעת לשקול ביתר פירוט מה אתה יכול ולא יכול לאכול אם יש לך שלשול.עזרה ראשונה עם מומחים צואה נוזל תכופות קוראים את המוצרים הבאים:

• פירורי לחם;
• דייסת אורז על המים.זה צריך להיות מוכן ללא מלח, סוכר וחמאה.אידיאלי לשלשולים יהיה דייסה- mash;
• קומפוט מ דובדבן ציפור מסייע לעצור שלשולים;
• מי גבינה עשיר microelements, זה מנרמל את microflora ומונע את הפיתוח של תהליכים putrefactive;
• אוכמן kissel יש תכונות תיקון;תה חזק
• .

דיאטה לשלשול מבוגר כוללת רשימה של מוצרים מותרים, כלומר:

• בשר מעוך ואדים בצורה של קציצות, סופלה, טפטל;
• דגים רזים בצורת קציצות, מאודים או אפויים בתנור;
• גרון, למעט שעורה פנינה.דייסה רותח צריך להיות על המים עם קצת חלב.לאחר הבישול, ניתן להוסיף מעט חמאה;
• מרקים דלילים;מוצרי חלב חמוצים
• יסייעו לנרמל את פעולת המעיים, כמו גם לחסל תסיסה וגזים;
• דל שומן גבינת קוטג 'הוא מקור של חלבון וסידן;
• ביצים רכות מבושלות או בצורה של חביתה;
• ירקות מבושלים או אפויים: גזר, תפוחי אדמה, דלעת, קישואים, עגבניות, חצילים;
• פירות וגרגרים בצורת ג'לי, ג'לי, קומפוט, מוס;
• יבשים לחם, קרקרים, ביסקוויטים יבשים.דיאטת

דיאט עבור שלשול אצל מבוגרים כולל גם את "הרשימה השחורה" של מזון כי יש להימנע: צלי עם פצפוצים, מרק שומן ומאכלים מעושן, חלב מלאשמנת, מטוגן, שימורי, דגים מלוחים מעושנים.

כמה ירקות גם אסורים: צנון, צנוניות, סלק, מלפפונים, כרוב וכרוב חמוץ, לפת, ביצים מטוגנות, פירות חמוץ וירקות: תפוחים, קיווי, פירות הדר, חמוציות, דומדמניות, לחם שחור ומאפים.תזונה לשלשול אצל מבוגר צריכה להכיל כמות מספקת של מזון חלבונים, אך יש לצמצם את הפחמימות והשומנים.

שקול תפריט משוער ליום: ארוחת בוקר

• .אורז מבושל על מים וכוס תה ירוק;ארוחת צהריים
• .דייסת שיבולת שועל עם פירות יבשים ומיץ פירות;ארוחת צהריים
• .ריר מרק דייסה כוסמת עם ירקות;
• חטיף אחר הצהריים.כוס חלב מקושקש וביסקוויטים;ארוחת ערב
• .מחית תפוחי אדמה וגזר קומפוזיציה של דובדבן ציפורים.

האם אני יכול לתת שוקולד כאשר אני מקבל שלשולים?כמה מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי הפלבנואידים הכלולים במוצר מפחיתים את שחרור הנוזלים המובילים לשלשולים.חומרים אלה יש antioxidant ו tannic נכסים.לכן, הוא האמין כי חתיכה קטנה של שוקולד מריר לא כואב.כדי חלב שוקולד זה אינו חל, שכן הוא מכיל כמות גדולה של אבקת חלב אבקת סוכר.

שחזור נוזל איזון אלקטרוליטי יכול לעזור הפתרון הרפואי הבא: שתי כפות דבש, לערבב רבע כפית מלח וסודה לשתייה, ואז לשפוך שתי כוסות מים.אובדן אשלגן בשלשולים מוביל להידרדרות במצב הבריאותי הכללי, לחץ דם נמוך ופגיעה בתפקוד שריר הלב.כדי למנוע את זה קורה, אתה צריך מיד לפצות על אובדן של נוזל.חלב ושמנת

כוח תוך הפרה של עבודה במערכת העיכול מתוכננת בשלושה שלבים.בימים הראשונים, התפריט הקל ביותר מוצג.חולים צריכים לשתות הרבה.תכונות חיטוי ידועים מיץ לימון.מומלץ לאכול מזונות מאורז.

בימים הבאים, הדיאטה הוא השלים עם קציצות קיטור של בשר ודגים, כמו גם סופלה גבינת מוקרם.כמו משקה, תה שחור וירוק, כמו גם decoctions, יעבוד.בימים הנותרים של הדיאטה, אתה כבר יכול לאכול מרק ירקות עם תוספת של דגנים, ביצים.בתקופה זו, אתה עדיין לא יכול לאכול כרוב לבן, פלפלים מתוקים, חיטה ודייסה פנינה.

שלשול אצל ילד

שלשול אצל ילדים יכולים להיות תסמין של פתולוגיות שונות: קוליטיס, dysbacteriosis, הרעלת מזון, דלקת מעיים חריפה.עם כל המחלות האלה, חוסר תפקוד המעי המפותחת, ולכן במהלך תקופה זו דיאטה החסך ביותר מוצג.על הסימנים הראשונים של הרעלת, הילד צריך לשטוף את הבטן.

כדי לשחזר את הנוזל האבוד ולספק לגוף את הויטמינים הדרושים יעזור למשקה כזה: תמצית אורז

• ;
• אינפוזיה briar;
• מרק קמומיל;
• קומפוט של פירות יבשים ללא סוכר;
• פירות האוכמניות;
• קומפוט של צימוקים;
• מרק גזר;
• מים מינרליים ללא גז.

התייבשות שתן מתבטאת בשתן נדיר, הקצאה גרועה של שתן כהה.העור הופך יבש, לאבד את גמישותו.לפעמים אפילו נוזל הדמעות נעלם.הילד הופך איטי, בישיבה, קפריזית.

התייבשות חמורה אל תיתן מזונות לילד שלך, כי יש השפעה משלשלת בולטת.לדוגמה, סלק ומיצי פירות לשפר את תנועתיות של מערכת העיכול.כמו כן, לא נותנים את התינוק אגוזים וירקות טריים.מוצרים אלה מחזקים את תהליכי התסיסה.

אם הבעיה הופיעה אצל תינוקות, הפסיקו את האכלה.פעוטות צריך להיות מוזן לעתים קרובות יותר, אבל באותו הזמן להפחית חד פעמי חלק.חלב האם הוא מוצר חיוני לשלשול אצל ילד.הוא כולל חומרים פעילים ביולוגית המחזקים חסינות ומסייעים לגוף להילחם במחלות טובות יותר.תקלות

כוח עיכול

במערכת העיכול יכולות להיגרם על ידי מחלות ויראליות או כרוניות, תת תזונה, חוסר סובלנות פרט למזונות ואפילו גורמים פסיכוסומטיות.יש חוסר תפקוד בצורה של נפיחות, שלשולים, הקאות, גזים, חום.

בתקופה חריפה, דיאטה להפרעת קיבה כוללת את ההגבלה של מוצרים כאלה: פטריות

• ;
• בשר שומני;קפה
• ;מוצרי חלב
• ;
• ירקות טריים ופירות;
• אלכוהול;סודה
• .עיכול

חולה מותר דייסה על מים, מוצרי חלב דלי שומן, ירקות מאודים, תה צמחים.לפעמים, הפרעות עיכול מתרחשות כשלשול, ובמקרה זה יש צורך לצרוך יותר ירקות המכילים סיבים, כמו גם דייסות מדגנים.

קח למשל את רשימת המוצרים אשר תסייע להרגיע את מערכת העיכול:

• בננות מתעכלות בקלות ולספק תחושת שובע, תוך לא להעמיס על מערכת העיכול.בננות לטהר את המעיים ולספק את הגוף עם החומרים המזינים הדרושים.הם יעזרו להסיר חומרים מזיקים מהגוף.אם ההפרעה מלווה בהקאות, עדיף לסרב לבננות;הזנגביל
• מפחית את תחושת בחילה לא נעימה, כי לעתים קרובות מופיע בתסכול.המוצר מבטל נפיחות בשל תכונות carminative ומונע היווצרות גז נוספת.ג'ינג'ר משפר את תהליכי העיכול ומפסיק את העוויתות במערכת העיכול.יש לו תכונות נוגדות חמצון ומשפר את מצבו הכללי של הגוף;
• מנטה מרגיע את הקרום הרירי של מערכת העיכול, וגם מבטל בחילות, עוויתות ונפיחות;
• קוקר מכיל סיבים, אשר יש השפעה מועילה על תהליכי העיכול.המוצר עוטף את הקרום הרירי, מסיר את הגירוי;
• מרק עוף הוא מוצר קל ומזין אשר מאפשר את תחילתה של בחילות ושלשולים;
• אורז סופג גזים וחומצות קיבה.CROP עושה את הצואה עבה יותר ועוצר שלשולים.

אז, דיאטה עם שלשולים הוא לא פחות חשוב מאשר לקחת תרופות.בימים הראשונים, תפקיד מיוחד צריך להינתן למשטר השתייה.זה יכול להיות לא רק מים טבעיים, העדפה ניתנת גם מרתח של צמחי מרפא, קומפוט של פירות יבשים, מרק אורז, עירוי כלב רוז.

כאשר יש לך תיאבון, הדיאטה יכולה להציג דייסות ריריות, מרקים, בשר רזה בצורת קציצות ובשר.מידע נוסף על תזונה תזונתיים ינתן לך על ידי רופא, כפי שהוא עשוי להשתנות בהתאם הגורם שגרם שלשולים.