כנראה, כל אחד מאיתנו מתמודד עם מצב כאשר הידיים רועדות. לפעמים אנחנו יכולים להסביר את זה בהלם עצבני, התרגשות, פחד, אבל זה קורה שאנחנו לא מוצאים הסבר סביר.
למעשה, הגורמים לרעד יד יכולים להיות רבים, ולא כולם מתייחסים לפסיכולוגיה, חלקם מציינים את נוכחותם של נזק חמור למוח או לאיברים פנימיים.
מה עומד מאחורי התופעה הפשוטה והרגילה הזאת, ומה היא יכולה לספר? בואו נשקף, למה ובאיזה מקרים אצל האדם המבוגר הידיים מזועזעות, והאם אפשר להיפטר מהמצב הלא נעים הזה בתנאי הבית.
גורם יד רעד
מדוע הידיים רועדות, ומהן הסיבות למצב זה? ישנם שני סוגים עיקריים של רעידות ידיים: פיזיולוגיים (טבעיים) ופתולוגיים. רעד פיזיולוגי של הידיים יכול להתרחש בכל אדם בריא, ואת משרעת של תנודות לא רצונית הוא קטן מספיק.
לרעידות הפיזיולוגיות המשופרות יש משרעת גדולה יותר ויכולה להתעורר במצבים הגורמים לעירור של קולטנים β-adrenergic היקפיים:
- פיזית overstrain: הרמת משקולות, מחזיק את התנוחה סטטית (למשל, אם אתה בתוך התחבורה הלא נוח לתפוס את המעקה), את העייפות הכללית של הגוף.
- מתח פסיכו-רגשי- מתח, בחינה, דוברי ציבור. במקרה זה, היד רועדת היא הגורם למאפיינים של מערכת העצבים ולא פתולוגיה.
- דיכאון, אשר משפיע על שליטה עצמית של אדם. במקרה זה, השימוש בפסיכו-סולימולנטים ותרופות נוגדות דיכאון במהלך תקופה זו עלול לעורר עלייה ברעד, כמו גם צריכת יתר של קפה ותה אלכוהוליים, חזקים.
- הזדקנות. היד רעידות שכיחות אצל קשישים. הוא יכול להתקדם בהדרגה, ונעשה תכופות יותר. אם זה נראה, כאשר הידיים נמצאים במנוחה, ואז כאשר אדם משתמש בידיו, הוא הופך להיות חזק יותר.
- הרעלה. בין אם זה מזון, אלכוהול או מה שלא יהיה, זה לא משנה. עם כל הרעלות אלה, רעלנים, נכנס הדם, נישאים בכל הגוף, להיכנס למוח, להשפיע על תאי עצב. קודם כל, הם תוקפים את מנגנון שיווי המשקל ואת אונות הכדורי, אשר אחראים על תיאום התנועה. עובדה זו נותנת תשובה לשאלה מדוע הידיים רועדות אחרי האלכוהול, במיוחד אם משתמשים בו לעיתים קרובות ובשיטתיות.
- צריכה מופרזת של תה, קפה, אלכוהול, עישון מופרז, מנת יתר של סמים או אפילו ויטמינים. כל זה מוביל לעומס מוגבר על כמה איברים, בעיקר הלב, אשר בתורו מוביל השפעה של התרגשות, חרדה ולעתים קרובות לרעוד ידיים. לדוגמה, הגורמים לרעידות באצבעות גרושות הן התעללות קבועה באלכוהול.
- תופעות לוואי של תרופות שונות(לרוב ניתן למצוא אותם בקריאה קפדנית של הוראות התרופה).
למה הידיים רועדות: מחלות אפשריות
אם הסיבות הנ"ל הקשורות לאורח החיים אינם מתאימים למקרה שלך, אז אולי הסיבה לרעד ביד היא מחלה מערכתית רצינית של הגוף. במילים אחרות, הרעד של הידיים הוא רק אחד הסימפטומים של הפתולוגיה אחרת, חמורה הרבה יותר. להלן רשימת המחלות הנפוצות ביותר המלוות ברעד יד:
- מחלת פרקינסון- ידיים רועדות מספיק חזק, ולא רק עם העומס, אבל אפילו בחלום. האסינכרוני של ריצוד הידיים הימנית והשמאלית אפשרי: אחת הידיים רועדת חזק יותר. גם לעתים קרובות מטלטל הכתפיים, הראש, השפתיים.
- טרשת נפוצה(בשל תצהיר של קומפלקסים אוטואימוניים במבנים עצביים, הוא נצפה לעתים קרובות אצל חולים צעירים).
- רעידה מהותית- מחלה תורשתית שבה הידיים רועדות, אצבעות על הידיים, הצוואר, הלסת התחתונה, ולפעמים אפילו קול. זה קורה בעת ביצוע תנועות פשוטות, אך מחמירות, עם הידיים (גילוח, להביא כף לפה שלך). הרעד הוא postural והוא מתחזק כאשר מתיחה את הידיים מולך. רעד עם פעילות גופנית, מתח ועייפות.
- תירוטוקסיקוזיס(בגלל תפקוד לא תקין של בלוטת התריס, חילופי אשלגן בשרירים מחריפים, ובגלל זה הידיים רועדות).
- נזק למוח הקטן, האחראי על תיאום התנועות, מלווה ברעידות קיצוניות בתנועות אקטיביות ובנסיונות לשמור עליהם במצב סטטי.
- רעידות אלכוהול. זה מתבטא כאשר צורת המחלה מוזנחת. זהו הרעד של האצבעות הגרושות, הראש, הגוף כולו. מתרחשת בבוקר במצב הנגאובר. לאחר שתייה, אלכוהול בדרך כלל פוחת או נעלם לחלוטין. כנ"ל לגבי נסיגה מהתמכרות לסמים.
- אצל אנשים עם סוכרת, הרעש עשוי להיות קשור לירידה ברמת הגלוקוז בדם, ולאחר נטילת המתוק הוא נעלם.
חולים רבים עם בעיה זו מאמינים כי זהו סימפטום טריפלנג, כי הוא מטופל בפשטות, הם חושבים כי הרופא ירשום תרופה עבור הרעד וכל ייעלם בבת אחת. עם זאת, הטיפול ברעד כרוך בטיפול פתולוגי, אשר באה לידי ביטוי על ידי רעד של הידיים.
עם זאת, אבחנה של מחלה שגורמת רעידות יכול להיות משימה קשה למדי, ולכן תיאור סינדרומי מדויק של רעידות חשוב ביותר עבור הפתרון שלה. בעת ביצוע אבחון, הרופא עורכת בדיקה מפורטת של המטופל ובדיקה ויזואלית. במקרה של קושי, המטופל מופנה להליכי אבחון נוספים.
אבחון
עבור אבחנה דיפרנציאלית של רעידות פיזיולוגיות ופתולוגיות, יש לעיתים קרובות מספיק אנמנסיס. ברטט פתולוגי נדרשת בדיקה מפורטת יותר:
- בדיקה נוירולוגית;
- שיטות מעבדה של מחקר לנוכחות פתולוגיות אנדוקריניות;
- CT, MRI של המוח.
טיפול חובה צריך להיות חשוף לאנשים אשר רעד אצבע הוא תוצאה:
- שתיית אלכוהול;
- מתח ארוך טווח ומתח נפשי;
- osteochondrosis צוואר הרחם;
- טרשת נפוצה;
- נגעים cerebellar;
- מחלת פרקינסון.
כדי להבהיר את האבחון יהיה צורך לבצע בדיקות תפקודית, שכל אחד מהם מאפשר לך לקבוע את המאפיינים השונים של הרעד:
- משוך את הידיים שלך לפניך ולזמן לתקן אותם - הפתולוגיה של המוח הקטן נראה רעידות postural (תלוי בתנוחה).
- המטופל מתבקש להביא כוס מלאה מים אל שפתיו - כך הרעש המכוון (תנועה ליעד מסוים)
גם השיטה הכי נגיש, המאפשר לקבוע את משרעת של רעידות של מברשות בבית, נחשב שיטה באמצעות גיליון ריק של נייר שעליו יש צורך לצייר ספירלה.
מה עלי לעשות כשידי רועדות?
אם אתה מבחין כי יש לך רעד מפעם לפעם, בקר המטפל. הוא יצטרך לרשום מבחן ולשלוח מומחים אחרים להמשך התייעצות (לעתים קרובות יותר לנוירולוג). הרעד יכול להיות בעל אופי שונה, אשר חייב להיקבע. ולהשתמש בטיפול המתאים, וכאשר הרעד הוא רק אחד הביטויים של מחלה מסוימת, אז, לאחר שעסק בטיפול קרוב, הוא "יסתלק" בעצמו.
אם לא היו הפרעות אורגניות בסקר, אז בבית, פעל לפי ההמלצות האלה כדי להיפטר מרעידות ידיים:
- קח ההכנות הרגעה של הצמח המוצא (תמיסת momwort, אדמונית, ולריאן ואחרים, מעת לעת לשנות את התרופה).
- הימנע מצבים מלחיצים, ללמוד להסיר כמה בעיות מעצמך, לשלוט בטכניקה של הרפיה.
- התבוננו בשינה הרגילה ובמנוחה.
- סירוב משקאות אלכוהוליים ועישון.
- להפחית את צריכת הקפאין למינימום.
- כאשר יש לך רעד, לקחת משהו כבד בידיים שלך (שקלול עוזר לנער).
כמו גירויים נוספים כדי להילחם ברעד, מומלץ לפתח מיומנויות מוטוריות עדינות, ללמוד לארוג חרוזים, לסרוג וסרוגה, מקראמה, קיפול אוריגמי, לחתוך עץ. שחייה יש השפעה מועילה על מצב מערכת העצבים, כך עם קבוע פיזיולוגי או פתולוגי רעד, אתה יכול לבקר את הבריכה מספר פעמים בשבוע כדי לשפר את המצב שלך.
כל תרופה, החל עם חוסמי בטא לא סלקטיביים וכלה בהכנות נגד התקפים, צריך לרשום הרופא על פי סובלנות בודדת, שכן תרופות רבות הפועלות על מערכת העצבים המרכזית, יש תופעות לוואי.
הרעש הפתולוגי של הידיים דורש טיפול יסודי יותר, עם שימוש בתרופות או התערבות כירורגית.
מניעה
אמצעי מניעה כוללים:
- עושה ספורט.
- ציות למשטר העבודה והפנאי.
- אמבטיה מרגיעה עם שמן אזוביון לפני השינה.
- הגבלת השימוש בצלחות חריפות ומלוחיות.
- הרחקה מן הדיאטה של אלכוהול, טבק, סמים גורמים מעוררים אחרים.
אל תתביישו על המצב שלכם ודחו את הביקור שלכם לרופא. שיטות מודרניות יכולות למנוע את התקדמות המחלה או להיפטר ממנה לחלוטין. זה מספיק רק כדי לסמוך על מומחה מוסמך!
כיצד לבחור פרוביוטיקה למעי: רשימת תרופות.
סירופ שיעול יעיל וזול לילדים ומבוגרים.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים מודרניות.
סקירה של טבליות מהלחץ המוגבר של הדור החדש.
תרופות אנטי-וירליות הן זולות ויעילות.
