איך מתחיל ברונכיטיס?

סימנים של ברונכיטיס במבוגרים

הסימפטומים של ברונכיטיס עשויים להשתנות בהתאם לסוג של ברונכיטיס, הגורמים למחלה, סוכן סיבתי של ברונכיטיס ואת המאפיינים של הגוף של המטופל.

סוגי ברונכיטיס

ברונכיטיס- דלקת של רירית הסימפונות, המופעלת על ידי דלקת קפאין, סארס, שפעת, אדנובירוס, כלמידיה, מיקופלסמה, בנאלי. התפתחות המחלה קשורה לירידה בהתנגדות הכללית של הגוף, ירידה במנגנוני ההגנה של המערכת החיסונית לפעולה של פתוגנים שונים - וירוסים, חיידקים ופטריות, כמו גם פעולה של כימיקלים שונים, אלרגנים. Overcooling, מתח, overwork, מגע עם חולים במהלך מצב מגיפה - כל זה נותן תנופה כדי הופעת ברונכיטיס. אם אדם מתחיל ברונכיטיס, הגורמים להופעתו ולקבוע את הסיווג של ברונכיטיס במבוגרים:

• טוקסיק כימי - יכול להתרחש עם הרעלה כללית של הגוף, שאיפת רעלים אוויר רעילים ורעילים
• זיהום - מופיע בתנאים נוחים לכפל של חיידקים פתוגנים שונים, כולל פתוגנים לא טיפוסיים - chlamydia, mycoplasma.
• נגיפי - לרוב הוא סיבוך של דלקת נגיפית חריפה בדרכי הנשימה, שפעת, וגם הוא נגרם על ידי adenoviruses, parainfluenza, syncytial הנשימה וזיהומים ויראליים אחרים
• שחפת - הנגרמת על ידי שחפת mycobacterium בפיתוח שחפת בברונצ'י
instagram viewer
• Mycobacterial - מין נדיר, מתרחשת כאשר bronchi מושפעים על ידי mycobacteria nontuberculous
• אלרגי - על רקע תגובות אלרגיות של הגוף יכול להתרחש ברונכיטיס אלרגית. התקדמות אשר יכול לעורר ברונכיטיס חסימתית בקרב מבוגרים ואפילו הופעתה של אסתמה הסימפונות.

סוגי ברונכיטיס במורד הזרם:

• דלקת חריפה-מפוזרת של הסמפונות, המאופיינת בהתפרצות חדה ובטיפול נכון, שוככת במשך שלושה עד ארבעה שבועות. לרוב זה הוא בעל אופי זיהומיות, מתרחשת עם ARVI, שפעת.
• כרונית - דלקת פרוגרסיבית של הסמפונות, המתבטאת בשיעול מתמיד, אך אינה קשורה לנזק ריאות. נכון לעכשיו, היא הצורה הנפוצה ביותר של מחלות בדרכי הנשימה. אם השיעול נמשך 3 חודשים בשנה בסך הכל ולכן במשך 2 שנים, אז זה סימן של ברונכיטיס כרונית אצל מבוגרים. הוא מאופיין על ידי חילופי שלבים של שלבים לדעוך ולהחריף השלבים. ב ברונכיטיס כרונית, הסימפטומים הם שלישיה - שיעול, כיח וקוצר נשימה. כיח כמעט תמיד בבקרים מן הדל לשפע מ רירי כדי ססגוני. קוצר נשימה בולט יותר, כך חזקה יותר של טרשת ברונכי או אמפיזמה הריאות. מאז הסימפטומים אינם ספציפיים, ברונכיטיס כרונית היא תמיד נבדל סרטן הריאות bronchiectasis.

סוגי ברונכיטיס לפיתוח:

• ראשי - לפי שם ברור כי הוא מקומי על ברונכי ללא שינוי כמו מחלה עצמאית, בעוד תהליך פתולוגי אינו הולך מעבר הסמפונות.
• משני - מתרחש כמו ביטוי נוסף, סימפטום על רקע של מחלה אחרת, כמו סיבוך של תהליך פתולוגי אחר.

סימנים של ברונכיטיס

ברונכיטיס מדבקת- סימנים של ברונכיטיס במבוגרים של זיהומיות טבע עם מחלה קלה מאופיינים על ידי הדברים הבאים:

• שיעול יבש, עם הזמן עובר לתוך לח
• חולשה, תחושת חולשה
• חוסר נוחות בחזה
• טמפרטורת Subfebrile, לפעמים גבוה
• נשימה קשה, צפצופים יבשים
• בדיקת הדם לא משתנה

אם ברונכיטיס מתון, הסימפטומים במבוגרים הן כדלקמן:

• שיעול חזק כפי שהוא overstrains השרירים זה מוביל כאב בחזה ובבטן
• חולשה כללית, חולשה מובהקת
• נשימה קשה מופיעה
• כיח הוא mucopurulent או ססגוני
• נשימה קשה, קשקשים יבשים ולחות

אלרגי ברונכיטיס -סימנים של ברונכיטיס במבוגרים מתבטאים כאשר אדם נוטה לתגובות אלרגיות. במגע עם גורמים הגורמים לאלרגיה, למשל, נוצות ציפורים למטה, שיער בעלי חיים, משק בית כימיה, בשמים, קוסמטיקה, אבק, אבקה צמחים עונתיים מופיעים הסימפטומים של אלרגי ברונכיטיס. התכונה שלו היא כי כיח כאשר השיעול הוא לא טעים בטבע וטמפרטורת הגוף לא להגדיל. המחלה נעצרת ברגע שהמגע עם האלרגן המרגש נפסק.

אלרגי ברונכיטיס - סימפטומים:

• הטמפרטורה אינה עולה
• פזורים פזורים יבשים
• נשימה על נשיפה
• קוצר נשימה
• החמרה במגע עם אלרגן מוחלף במהירות על ידי הפוגה לאחר הגבלת גורם מעורר

ברונכיטיס טוקסית, ברונכיטיס כימית- המחלה של דרכי הנשימה מתחילה בשל הכניסה לדרכי הנשימה של אדי חומצה שונים, אבק אורגני ואורגני, חד תחמוצת הפחמן וגופרית דו-חמצנית. סימנים של ברונכיטיס במבוגרים ממוצא רעיל כימי הם:

• אובדן תיאבון
• כאב ראש
• שיעול מייסר
• קוצר נשימה, אפילו חנק
• תפירת כאבים בחזה
• - אי ספיקת נשימה מוגברת
• מגביר היפוקמיה
• ציאנוזה של ממברנות ריריות
• קשה לנשום
• יבשות יבשות

ברונכיטיס חריפה - סימפטומים:

• שיעול חמור, יבש תחילה, ולאחר מכן לח
• טמפרטורה גבוהה 38-39 מעלות
• חולשה כללית, חולשה
• הזעה מוגברת
• צמרמורות, עייפות, חוסר כושר עבודה
• הסימפטומים יכולים להיות בולטים, או מתונים
• כאשר מקשיבים - נשימה קשה, פזורות מפוזרות
• כאבים בחזה
• עם מהלך רציני של המחלה - קוצר נשימה
• משך ברונכיטיס חריפה 14 ימים

עם אופי ממושך של דלקת וטיפול לקוי, כמו גם עם ירידה נוספת של חסינות, ברונכיטיס מדבקת חריפה הופכת כרונית. ברונכיטיס חריפה מטופלת לרוב ללא שימוש באנטיביוטיקה, אך במקרים מסוימיםאנטיביוטיקה לברונכיטיס במבוגריםיש צורך. עם כל שיעול, חולשה כללית, החולה צריך לבדוק את הרופא ולשלוח עבור רדיוגרפיה, עבור בדיקות דם קליניות. בדרך כלל, שיטות אלה לאבחון בידול של ברונכיטיס מספיקה.

zdravotvet.ru

מה ניתן לטפל בברונכיטיס חריפה אצל מבוגרים?

העונה של הצטננות ושפעת מוכר לרבים. זה קורה כי שיעול מתחיל להיות משעמם מאוד. מאשר לטפל ברונכיטיס אקוטי אצל מבוגרים? כדי להיות מטופלים זה הכרחי, זה ללא תנאי, שכן ללא טיפול נכון ברונכיטיס חמור יכול לעבור כרונית, ואפילו לדלקת ריאות.

גורם ברונכיטיס

ברונכיטיס חריפה יכולה להתחיל מכמה סיבות:

1. דלקת של הסימפונות עקב וירוסים (שפעת, מחלות נשימה חריפות).
2. זיהום בקטריאלי משני.
3. שאיפה של חומרים מגרים: אבק, עשן, אמוניה, כימיקלים רעילים.

תסמינים של פתולוגיה

ברונכיטיס הנגרמת על ידי זיהום מתחיל בדרך כלל בעונה הקרה. בתחילה, סימנים של הצטננות: פרשני או כאב גרון, אובדן כוח, ולאחר מכן שיעול. בדרך כלל, בתחילה המחלה מלווה בשיעול יבש. לאחר כמה ימים, הוא הופך רטוב, עם עזיבת לבן, צהבהב, פחות ירקרק לעתים קרובות.

שים לב כי כיח ירוק עשוי להיות סימן להתחלת דלקת ריאות. לפעמים יש חום.

כדי להעביר ברונכיטיס חריפה על הרגליים הוא דבר מסוכן. ראשית, אתה מדביק אחרים, למשל, עמיתים. שנית, להחמיר את המצב שלך. 3-4 ימים של מנוחה במיטה עם משקה בשפע רשימה קטנה של תרופות יכול לשחזר כוח להילחם בנגיף. אבל הולך לעבודה מסתיים לעתים קרובות עם סיבוכים כי ייקח אותך מתוך פעולה במשך זמן רב.עדיף להתייעץ עם רופא מיד, והוא, בהתאם למצב הבריאות שלך, תקבע בדיקות וטיפול.

אבחון המחלה

לאחר הבדיקה, הרופא ימליץ על בדיקת רנטגן של החזה (פלואורוגרפיה) כדי לוודא שאין פתולוגיה רצינית: שחפת, סרטן ריאות ודלקת ריאות. זה נכון במיוחד עבור smokers.

בנוסף, הרבה מידע מבוצע על ידי בדיקות דם וליחה פסולת. הם יעזרו להבין אם זיהום ויראלי הוליד מחלה או זיהום בקטריאלי.

טיפול ברונכיטיס חריפה

בדרך כלל ברונכיטיס חריפה מתפתחת על רקע זיהום ויראלי, ולכן אין צורך לרשום אנטיביוטיקה בימים הראשונים. הם יכולים לעורר תגובה אלרגית, הופעת תסמונת חסימתית וירידה בחסינות הטבעית, אשר תחמיר את מצבו של החולה.

1. התחל עם שאר מנוחה קפדנית. אם אתה מקבל יותר טוב ב 3-4 ימים, אז אתה יכול ללכת למצב חצי מהיר.
2. שימו לב למשקה חם בשפע: שתו תה צמחים עם לימון, ירכי ורדים (בתרמוס), קמומיל, פרחי סיד, מנטה או פטל. מומלץ להגדיל את נפח הנוזל 2-3 ליטר ליום. זה יהיה להקל על הסימפטומים של שיכרון ולעזור נזילה הפרשת כיח מן bronchi.
3. מעשנים מומלץ מאוד לוותר על סיגריות על מנת למנוע ברונכיטיס חסימת דלקת ריאות.
4. הימנעו ממזון מלוח, שומני ופלפל. עדיף דל שומן, עוף ודגים רזים. כדי להגביר את חסינות, חשוב לצרוך הרבה ירקות טריים ופירות.
5. נסה להגדיל את הלחות בחדר שלך עם מכשיר אדים או מגבת רטובה על הרדיאטור. אם אדם חולה הוא אלרגי, אז יחד עם זה שימושי להשתמש מטהר אוויר.

אם, לאחר 4-5 ימים מתחילת המחלה, החולה פתאום יש חום, כיח מופיע ליחה או ירוק, ואת המצב החמיר, הוא מציין כי זיהום ויראלי העיקרי היה מצטרף חיידקי. בלי להתייעץ עם רופא וניתוחים, אתה לא יכול לעשות. בהתאם לתמונה הקלינית ותוצאות בדיקות הבדיקות והדם, הרופא ימליץ על קורס אנטיביוטיקה: סדרת פניצילין (אוגמנטין, "Amoksiklav"), macrolides ( "Azithromycin" "Macropen"), צפלוספורינים ( "ceftriaxone" "Cefazolin" "Claforan") או גורמות תרופות ( "levofloxacin" "Moxifloxacin"). במסגרת המאבק נגד אנטיביוטיקה לזיהום ויראלי אינם עוזרים, צריך תרופות אנטי-ויראליות: מוצרים המכילים אינטרפרון, כמו גם "Arbidol "rimantadine "טמיפלו או אחרים.

אמצעים לשיעול עם ברונכיטיס חריפה

בימים הראשונים של המחלה לרוב ייסורים שיעול לא פרודוקטיבי. כדי להקל על המצב, לרשום תרופות המדכאות שיעול: "Libexin "Glaucin "Tusuprex" ו "Levoprint". יש אמצעים בשילוב "Sinekod" "Bronholitin" ו "Bronhikum" שבו הרכיבים משולבים קולטנים שיעול חסימה ולתרום הנזלה של ליחה. בעוד כמה ימים, כשהשלפוחית ​​בשלה ומתחילה להיפרד, תרופות מרפא נקבעות:

1. Mucolytics - תרופות acetylcysteine ​​( "ACC "Fluimucil "Mukoneks") ו karbotsisteina ( "Fluifort").
2. Ekspektoranty - תרופות אשר מגבירות את expectoration של ליחה: תרופות הכוללות תמצית צמח ("Herbion"), עלים קיסוס ( "Prospan"), כמו גם סירופים עם עירוי של מרשמלו, טימין, שורש ליקוריץ, Thermopsis, סם השד ואניס טיפות.
3. Mukokinetics הם האמצעים לעזור לקדם כיח (Bromgexin, Ambroxol, Ambrobene, Lazolvan).
4. שאיפות.

שאיפה היא דרך יעילה מאוד לטיפול ברונכיטיס אקוטי אצל מבוגרים. הם יכולים להתבצע בהיעדר קצב לב מהיר חום גבוה. שאיפת אדים מתבצע מעל מלח חם או פתרון סודה. אם אין תגובה אלרגית, ניתן להשתמש בשמנים ארומטיים של מנטה, אקליפטוס, אורן, אשוח, רוזמרין, ותמציות צמחיות של קמומיל, מרווה, תימין, אמא לשיעול, וכו '

עבור שאיפה באמצעות nebulizer הביתה, לקחת פתרון של מלח או סודה. בנוסף, תרופות מרשם שנקבעו על ידי הרופא ניתן להוסיף לפתרון מלח. בנוכחות של ברונכיטיס חסימתית, שאיפות נקבעו עם "Berodual" - כלי עם אפקט bronchodilating.

.

תהליכים פיזיותרפיים

יחד עם שאיפות, הרופא יכול להמליץ ​​על קורס של הליכים פיזיותרפיה. הם מסייעים להפחית את תסמונת הכאב, תגובה דלקתית ולשפר את אספקת הדם לאברי הנשימה:

• טיפול ב- UHF;
• טיפול במיקרוגל;
• אלקטרופורזה;
• קרינה אולטרה סגולה;
• תהליכים תרמיים באמצעות בוץ תרפויטי, חימר ופרפין;
• חדר מלוחים (הלותרפיה).

כיצד לטפל ברונכיטיס חריפה עם תרופות עממיות

יש אנשים שמעדיפים תרופות למתכונים של אנשים. הם היו מאוד פופולריים אצל הסבתות והסבתות שלנו, ובאותו זמן הם היו די טובים בעזרה. עם זאת, הרבה השתנה מאז, אבל אתה עדיין יכול לנסות.

1. צנון עם דבש. ב צנון טרי נעשה העמקה, אשר הניח דבש. מיץ שנשפך הוא שיכור כמה פעמים ביום. השיטה טובה לאנשים שאינם אלרגיים לדבש.
2. חלב חם עם חמאה ודבש. בכוס חלב, לשים כפית שמן ודבש. כאשר נעשה שימוש בלילה עוזר להירדם.
3. מתכון מזרחי. בכוס חלב חם, יוצקים חצי כפית זרעים של קרן (בזיליקום). בעוד כמה דקות הם יתנפחו ויכסה בקליפה חלקלקה כחלחלה. לנער את התערובת ולשתות. התחושות הן בלתי רגילות, אבל הדרך עובדת.
4. סנדוויץ 'עם חמאת שום. קח 5 שיני שום, לקלף ולסחוט שום. תערובת שהתקבלה מתווסף 100 גרם של חמאה מרוככת, מפזרים שמיר קצוץ טרי. מורחים שום חמאה על לחם ולאכול 3 פעמים ביום.
5. קח 4 כפות של עלים יבשים או פרוסים של נבל, יוצקים כוס מים רותחים לעזוב למשך מספר שעות. ואז המתח לשתות חם 3-4 פעמים ביום.
6. השפעה טובה ניתנת על ידי חליטות של עשבי תיבול: קורנית, קימל, שומר, wort סנט ג 'ון, עלי אקליפטוס, althea, שורשי שוש ו בלוטות אורנים. תה צמחים כזה יכול להיות שיכור או שנעשו בעזרתם על ידי שאיפות קיטור.
7. כדי לשפר את החסינות ולהאיץ את ההתאוששות, אנו ממליצים על שימוש במומיות טבעיות, תמיסות של אכינצאה, תמצית ערער, ​​עלים של פטל, חזה, וכו '.

מאשר לטפל ברונכיטיס חריפה במבוגרים, מומלץ להמליץ ​​לרופא, לא להימנע ייעוץ רפואי.

.

אם שיעול התחיל אצל אדם עם חסינות מופחתת או חולה עם אסתמה או מחלת לב, אז לא צריך לדחות את הביקור לרופא. בפרט, אתה צריך להגן על עצמך ולדאוג התאוששות בקרוב של האם בעתיד.

respiratoria.ru

טיפ 1: כיצד לקבוע ברונכיטיס

ברונכיטיס היא מחלה דלקתית תכופה. זה נראה לא רק בעונה מגניב, אלא גם חם, כאשר מן החום להציל את החלונות הפתוחים יצירת טיוטה. הבדלים בטמפרטורה - אחד הגורמים ברונכיטיס. זה יכול להתרחש באופן בלתי צפוי והוא יכול להיות חריף, עשוי להיות המשך של מחלות בדרכי הנשימה להיכנס טופס כרוני. דלקת ממושכת או שיטתית של הסמפונות היא לעתים קרובות הגורם לאסתמה הסימפונית אלרגיה כללית של הגוף, ולכן דורש אבחון מיידי, טיפול נוסף מניעה.

הוראות

1. לרוב, ברונכיטיס מתפתחת כמו סיבוך של דלקת, דלקת הלוע ודלקת הריאות בזיהומים בדרכי הנשימה חריפה. סיבות אחרות למחלה זו הן staphylococci, streptococci, pneumococci וחיידקים אחרים שפעילותם מתבטאת על היחלשות כללית של אורגניזם בגלל זיהומים המועברים, ירידה של כוחות המגן שלה, בהבדלים של חם וקור טמפרטורות. בעזרת סימפטומים אופייניים, אחד יכול לקבוע מסוימים ברונכיטיס ולהתחיל בטיפול בזמן.
2. ברונכיטיס חריפה מתחילה בפתאומיות, עם חום של 38-39 מעלות צלזיוס וחולשה. יש תחושה של מחנק בחזה ושיעול. בתחילה, שיעול יבש, ללא כיח גורם כאב חמור בחזה. לאחר יומיים עד 3 ימים במהלך השיעול, הממברנה הרירית מתחילה להתרחק, ולאחר מכן את כיח ריר-כיפה, אשר מביא תחושה של הקלה. שיעול יכול להיות בעל אופי פרוקסימלי.
3. גרוע מכך זורם בברונכיט שבה הפערים של דרך נשימה רבה קטנה סתומים תקעי mucopurulent. זה מוביל קוצר נשימה, כמו גם החמרה של המצב הכללי של הגוף עקב שיכרון. סיבוכים אפשריים של הריאות בצורה של דלקת ריאות מוקדמת או אמפיזמה.
4. ברונכיטיס כרונית היא תוצאה של ברונכיטיס לא מזוקק חריף, נשימה באף, ו גם את ההשפעה השיטתית של גורמים שליליים - עישון, אלכוהול, שאיפה של אדים מזיקים. זה מתבטא לפחות 3 עד 4 פעמים בשנה מאופיין שיעול יציב עם טמפרטורה רגילה. דלקת כרונית של רירית סימפונות מפחית האלסטיות שלהם בסופו של דבר תוביל ואסתמה, כמו גם שינויים בלתי הפיכים הרירי, בלי שום תקווה להחלמה. טיפול ברונכיטיס כרונית דורשת תקופה ארוכה יותר, ולכן זה הרבה יותר קל למנוע.

KakProsto.ru

איך וכיצד לטפל ברונצ'יט?

לבנות you

ויליאם

סימפטומים של ברונכיטיס
ברונכיטיס מתחיל עם הצטננות. אז יש שיעול יבש (לא לחפור), האדם נחלש, יש לו טמפרטורת גוף גבוהה. לעתים רחוקות, אבל יש קוצר נשימה. עם זאת, התסמין העיקרי של ברונכיטיס הוא שיעול יבש. אחרי כמה ימים, השיעול רטוב, כיח מתחיל לסגת. תקופה זו של סימפטומים חריפים נמשכים לא יותר מ 3-4 ימים. לבסוף, ברונכיטיס נרפא בתוך 7-10 ימים. אבל זה קורה רק אם ברונכיטיס התחיל בזמן וזה חשוב, הם התייחסו אליו כראוי. אחרת, את הצורה החריפה של ברונכיטיס זורם לתוך אחד כרונית, וזה הרבה יותר קשה לרפא.

טיפול ברונכיטיס
טיפול ברונכיטיס, ככלל, נקבע על פי התוכנית המסורתית: משקה חם בשפע, ויטמינים, בטמפרטורה גבוהה, antipyretic סוכנים. תנאי חובה לטיפול הוא מנוחה במיטה. כאשר טמפרטורת הגוף הפסיק לעלות, אפשר להשתמש באמצעי עזר - חרדל plasters, משפשף את עצם החזה עם משחות מיוחדות. הם גם לעזור עם ברונכיטיס שאיפה. הסחת דעת טובה יכולה להיחשב אמבטיות רגל עם חרדל. במים עד 40 מעלות, חרדל הוא מדולל (1 ליטר מים 1 כף. כפית אבקה) והרגליים שוקעות על ברכיהן.

במקרים מסוימים, אנטיביוטיקה נקבעו. מינויו תלוי בחומרת המחלה, על גיל החולה. כדי לסייע לבוא antitussive ו expectorants.
אם ברונכיטיס של ילד, אז הבחירה של תרופות נוגדות דיכאון צריך לסמוך לא על איזה תרופה היו מומלץ בבית המרקחת, אבל על מה מתאים יותר במקרה זה - זה החליט על ידי הרופא. כך, למשל, לא צריך לתת תרופות נוגדות דיכאון של פעולה מרכזית כגון "קודאין" לילד.
ראשית, תרופות אלה לדכא את רפלקס השיעול, ובכך להאט את יצוא של ריריות ריריות מן הסמפונות, בנוסף, אצל ילדים הם יכולים לגרום להשפעה הזיה. רק עם זהירות אתה צריך להשתמש expectorants. במיוחד אם הילד יש ברונכיטיס השנה הראשונה של החיים.
כדי סוחף סמים כוללים - אלקמפאנה, מרשמלו, thermopsis, דשא צמח.
תרופות אלו מכילות אלקלואידים - הן עוזרות לחזק את הפריסטליס של ברונצ'יולס, ובכך מסייעות להסיר את הריכוז הרירי מהברונצ'י. אבל אם הילד יש נגעים שונים של מערכת העצבים המרכזית, עדיף לנטוש סמים אלה, כפי שהם מגבירים רפלקסים אמתיים ושיעול, וזה יכול לגרום לשאיפה או לחנק וחינוך אטלקטיס. אל תחשוב כי לאחר סמים אלה הם ממוצא צמחי, אז לא יהיה שום נזק מהם לילד. כל תרופה יכולה לגרום לתגובה אלרגית. לכן, אתה לא צריך לבחור את אמצעי הטיפול עצמך. רק רופא יכול לדעת איזה תרופה מתאימה בכל מקרה.

טטיאנה

בינונית לנזילה והפרשת ליחה (pr. Sinupret או חבר. ) והעיקר הוא לחמם את הרגליים, את החזה.

יוליה איבנובה

אם ברונכיטיס באמת, אז אנטיביוטיקה, ברונכודילטים. אנטי-היסטטמינים אנטיביוטיקה, פרוביוטיקה ופלקונזולה. אבל זה רק עם ברונכיטיס מאובחנת

ולנטין ריבק

בעיה מוכרת שהחלטתי לפני שנים רבות. היה כרוני. מזל שיש הרבה זמן עם הרופאים מקליפורניה. האם על פי העצה שלהם - רק עבר.

סירוב מלא והחלפת חלבונים ממוצא מן החי. כלומר, במקום מנות בשר חלביות ומנות המכילות ביצים לפחות ארבעה סוגים של זרעים מקולפים ואגוזים ביום. במטחנת הקפה ובכל מנה לפי הטעם.

גם דחייה מלאה של סוכר עם תחליף פירות (כמו ארוחה נפרדת משאר הארוחה)

אתה יכול למצוא יותר VMM ממפיצים Newwayz. בוודאי בעיר שלך אתה יכול למצוא את המשרד של החברה הזו. דבר חזק מאוד המעלה חסינות. מי שניסה זאת לא נשאר אדיש.

מאמרים קשורים