Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר: סימפטומים וטיפול

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר - סימפטומים וטיפול של תרופות עממיות ותרופות, סדרה של תרגילים, וידאו

עמוד השדרה הצווארי חווה מדגיש רציני בשל העובדה שהוא צריך לתמוך בראש. זה משולב עם הפעילות הגבוהה של חלק זה של עמוד השדרה (הוא אחראי על פניות ו inclinations של הראש).

עם אורח חיים לא נכון, תת תזונה, עבודה בישיבה יכול לפתח osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר.

כדי למנוע השלכות חמורות, כולל אובדן זיכרון, אובדן שמיעה, ראייה, יש צורך לזהות את הסימפטומים בזמן ולהתחיל בטיפול.

תסמינים

Osteochondrosis היא מחלה הנגרמת על ידי מספר גורמים המשפיעים כמעט כל אדם על בסיס יומי.

תופעות של אוסטאוכונדרוזיס קשורות בעיקר לעובדה כי באזור הצוואר מחזור הדם המזין את המוח הוא שיבשו.

כתוצאה מפגיעה בעבודה של מספר גדול של כלי דם מרוכזים בצוואר, סימפטומים כגון:

• מיגרנה, כאבי ראש, המשפיעים על הצוואר ועל העור.
• סחרחורת;
• אובדן אפשרי של התודעה עם סיבוב חד של הראש;
• רעש, צלצול באוזניים, הידרדרות כללית של השמיעה, ראייה, מצב השיניים;
• צרידות קול;
• לילה נחירה;
• ידיים קרות, קהות אצבעות;
• חולשה, ניוון שרירים;
• כאב בצוואר (עם צביטה של ​​עצבים), כמו גם שיניים וכאבי ראש;
• כאב בכתף, ידיים, אצבעות.

Osteochondrosis יכול להשפיע על חלקים שונים של אזור צוואר הרחם, ארבעה תסמינים עיקריים של המחלה נפוצים:

1. תסמונות רדיקולריות ("צוואר הרחם צוואר הרחם"). כאשר יש צביטה של ​​העצב, המטופל חווה תחושות כאובות חריפות, אשר יורדים. הכאב משתרע בין צוואר לכתף, מהכתף ועד לאמה, ואז מכה באצבעות היד או בשתי הידיים. אדם החווה תסמונת הצוואר על הצוואר, יכול להרגיש את "צמרמורת" על העור, עקצוצים. ירידה גמישות, גמישות העור, יש חיוור ונפיחות קטנה.

1. תסמונות רפלקסיות. במקרה זה, המטופל חווה אי נוחות במהלך תנועות לאחר מצב סטטי. אופי הכאבים משעמם, בוער. במקביל, יש חותמות, מתח שרירי שרירים, ניוון שרירים, חולשה כללית עלולה להתרחש.
2. תסמונת של עורק השדרה. במחלקה זו של עמוד השדרה יש שני ערוצים, בהם ממוקמים העורקים, שבאמצעותם מתבצעת זרימת הדם של המוח. הפונקציות שלהם מופרות משתי סיבות - עם עווית או דחיסה מכנית.

השנייה מתרחשת כאשר רקמות העצם מתחיל לבנות, צמצום תעלת העורקים. יש כאב שמתפשט מן העורף על המצח - זה יכול להיות ביטוי קבוע או לבוא בהתקפים. הסימפטום עולה לאחר מיקום סטטי ארוך במצב לא נוח.

1. תסמונת הלב. הסכנה של סוג זה של מחלה היא כי הסימפטומים שלה זהים כמעט סימפטומטולוגיה של אנגינה pectoris. זה מוביל לעובדה כי הטיפול יכול להתבצע ממחלה שנייה, אשר לא רק לא עוזר לרפא את ההווה, אבל גם לפגוע בגוף. כאשר סיבי עצב המובילים קרום הלב להיות מגורה, החולה יכול להרגיש טכיקרדיה, סימפטומים חמורים של כאבי פרקיסמלים מאחורי עצם החזה, שנמשך מספר שעות.

אם יש לך כמה תסמינים אלה, ללכת לרופא לאבחון. לגמרי לרפא osteochondrosis של עמוד השדרה, מחלקות שלה יכול להיות רק בהתחלה.

האבחון הראשוני נעשה על סמך תלונות המטופל, ולאחר מכן בדיקה קלינית מפורטת יותר של המחלקות, המאפשרת לזהות את מידת השינויים ואת סוג המחלה שהתרחשה. רק כאשר כל השלבים האלה הושלמו, טיפול מורכב יחיד של אוסטאוכונדרוזיס הוא prescribed.

הטיפול של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצוואר מורכב מפעילויות רבות.

רפואה קונסרבטיבית מציעה מספר טיפולים יעילים שמטרתם להיפטר מהמתלווה מחלה של כאב, הפסקת שינויים פתולוגיים באזור צוואר הרחם והחזרת הפונקציונליות של עמוד השדרה שורשים.

סוגי טיפול שמרני לא תרופתי:

• פיזיותרפיה. קבוצה זו של שיטות טיפוליות מסייעת למטופל להיפטר מסימפטומי הכאב של ביטוי המחלה, מפחיתה את הדלקת בעמוד השדרה הצווארי, מקדמת התאוששות מהירה.

הודות לשיטות אלה, מספר התרופות שצולמו הולך ופוחת עם עלייה בו זמנית ביעילותן. ב פיזיותרפיה, לייזר או אולטרסאונד אפקטים, שדות מגנטיים זרמים בתדר נמוך (electrostimulation) משמשים. שיטות אינן גורמות לתופעות לוואי שליליות.

• עיסוי. במהלך הפגישה, מומחה מנוסה משפיע על הגוף של המטופל עם לחץ, חיכוך, רטט. הליכי עיסוי מסייעים לשקם את טונוס השרירים, לחזק אותם, להגביר את החסינות הכללית, לשפר את זרימת הדם, להקל על המתח והגושי בשרירים.

• טיפול ידני. זהו מורכב של השפעה ידנית על עצמות האדם, השרירים, אשר יסייעו למטופל לשפר ולתקן יציבה, להקל על החריפות של תחושות לא נעימות. טיפול ידני יש השפעה משופרת על חסינות, מקדם את הנורמליזציה של חילוף החומרים, משפר את הניידות של המפרקים.

במהלך הטיפול של chondrosis לרשום עדין טיפול ידני. אוסטיאופתיה, כמו מגוון שלה, גם יעזור להיפטר בעיות.

• רפלקסותרפיה. זוהי קבוצה של טכניקות, בעת שימוש אשר משפיע על נקודות אקופונקטורה של הצוואר. רפלקסותרפיה כוללת דיקור (אקופונקטורה), הליכים ואקום, thermopuncture וסוגים אחרים וטכניקות.

בטיפול מורכב, נהלים אלה מסייעים לשפר את מצבו הכללי של המטופל, לעזור להיפטר מהמחלות הפסיכולוגיות הנלוות - הפרעות שינה וחוסר איזון, להפחית משקל.

• הארכת עמוד השדרה. הליך זה יעזור להגדיל את המרחק בין הדיסקים בעמוד השדרה, אך במקרים מסוימים חולץ יבש יכול להוביל להיווצרות של בקע חולייתי. כאשר מטפלים בשלב הסופי של osteochondrosis המוביל תצורות אלה, עדיף להשתמש בשיטה של ​​ציור מימית (פחות טראומטית עבור הגוף).

ארגן את הטיפול הנכון של osteochondrosis יעזור לך רופא ורטברולוג.

במקרה של סיבוכים רציניים, התערבות כירורגית עשוי להיות prescribed: זה קורה בדרך כלל, כאשר החולה יש שבר, והניתוח עצמו כרוך בהסרת הדיסק מן נויפלסמה.

תקופת ההחלמה לאחר הניתוח נמשכת כשנה, שיטת טיפול זו משמשת רק במקרים בהם אחרים אינם עוזרים.

במהלך הטיפול בשיטות osteochondrosis צוואר הרחם של רפואה אלטרנטיבית ניתן להשתמש - hirudotherapy (טיפול עלוקות), אקופרסורה (השפעה מכנית על נקודות אקופונקטורה) ואחרים, אך יעילות ובטיחות של שיטות אלה עד סוף המדע אישר.

הרפואה המסורתית אספה את חווית הדורות שטופלו ללא תרופות מודרניות.

השיטות העיקריות של תמיכה טיפולים עממיים יעילים בכל סוגי מחלת דיסק ניוונית של עמוד השדרה - צוואר הרחם, המותני, בית החזה.

• קומפרסים. משמש במהלך תקופות חריפות של פתולוגיה כרונית. הנה מרשם לדחוס יעיל הרדמה של אנשים מבוגרים: מערבבים שלוש מאות מיליליטר של אלכוהול קנו בית מרקחת, עשרה מ"ל של אלכוהול קמפור ויוד, להתמוסס בתערובת כתוצאה של עשרה טבליות של analgin ולשפשף את הכאב אזור. המוצר הוא התווית במקרה של נזק חיצוני העור.
• שמנים אתריים. השפשוף שלהם יעזור להקל על תסמונת הכאב. מתאים מנתול או שמן אשוח.
• צמחים decoctions. ישנם שילובים רבים של עשבי תיבול אשר יסייע להתמודד עם כל מיני תסמינים של osteochondrosis של עמוד השדרה. מ צמחים לעשות תמיסות ומרקים. אפשרויות יעילות:

1) מנטה + שורש ליקוריץ + קלנדולה + yarrow;

2) wort סנט ג 'ון + עלים תותים + עלי ליבנה + קמומיל + ציפורניים. השתמש בכמויות בכמויות שוות.

• אמבטיות ריפוי. שיטה זו של להיפטר מכאב עם osteochondrosis צוואר הרחם של עמוד השדרה יש השפעה מועילה על כל הגוף. מתכונים ריפוי אמבטיה:

1) רבע שעה כדי להרתיח את ערמון סוס מרוסק קודם, לשפוך את המרק לתוך אמבטיה חמה נעימה, לקחת בערך עשרים דקות;

2) פרחים קמומיל לשפוך מים רותחים, מתעקשים במשך חצי שעה, המתח ואת המרק שנוצר להוסיף לשירותים.

.

מהלך חיזוק האמבטיות נמשך שבוע. זה צריך להיות משולב עם עיסוי, עיסוי עצמי, compresses, ואת גומיות.

.

לפני תחילת הטיפול של osteochondrosis על ידי שיטות לאומיות יש צורך לקבל ייעוץ רפואי.

תרופות (טבליות)

טיפול תרופתי הוא חלק חובה של טיפול מורכב של osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר. ללוחות, המשמשים במאבק נגד המחלה, יש מספר כיווני השפעה (לתיאור הסמים והתצלומים שלהם, ראה להלן):

• ניהול סימפטומי הכאב. כדי לעשות זאת, המטופלים הם prescribed משככי כאבים שונים, אשר להקל על הכאב בשרירים, להפחית את המתח העצבי. NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים) - איבופרופן, דיקלופנק, סלקוקסיב - להקל על הנפיחות והדלקת, שהם הגורם העיקרי לכאב.

• שרירים מרגיעים. לתרופות אלו יש אפקט אנטי-ספסודי, מרגיע. לדוגמה, Midokalm, Baclofen.

• תרופות נוגדות הפרכוסים Carbamazepine מסייע לנוכחות של תהליכים דחיסה על קצות העצבים.

• חסימת הרדמה Novokainovaya יש פעולה מיידית ומסיר את תסמונת הכאב ב osteochondrosis. ראשית, הוא משמש בצורה של זריקות מוזרקים ישירות לאזור המושפע, אבל כאשר המצב משתפר, המעבר ההדרגתי ללוחות נעשה.

• תרופות נוגדות דיכאון (sertraline, dulochestine). במהלך osteochondrosis, הפרעות פסיכולוגיות, מצבי עצבים קשים, לעתים קרובות להתרחש. תרופות נוגדות דיכאון לעזור למטופל להתמודד עם מתח, קל יותר לשרוד מהלך לא נעים של טיפול.

• עם כאבי ראש קשים (אופייני כמובן של stoichondrosis צוואר הרחם של עמוד השדרה), תרופות נקבעו, אשר מרחיבים את כלי (Cavinton), וכן תרופות לשפר את זרימת הדם, עוזר להתמודד עם סחרחורת (Betaserc).

• ויטמין B. זוהי תוספת חשובה המסייעת לשפר את הרגישות של הרקמות הפגועות כתוצאת osteochondrosis, זה עוזר להיפטר הפרעות נוירולוגיות.

מלבד טבליות תרופות במהלך מחלת דיסק ניוונית הפוגה של מחלקות חוליות הצוואר נותנים משחה המכילה אפקטים שונים. אנטי-דלקתיות (איבופרופן Naiz), ההתחממות (Finalgon) רקמות התחדשות (Chondroxide) התחדשות (Forte Badyaga).

תרגילים (סרטון)

תרגילים טיפוליים הם מרכיב חשוב בטיפול נגד אוסטאוכונדרוזיס. להלן יעזור לך להילחם במחלה זו כראוי:

בנוסף לשיטות של רפואה שמרנית, תרופות ותרגילים, חשוב לעקוב אחר דיאטה אשר יבטיח את הגוף מקבל את כל הויטמינים הדרושים. אתה צריך לשתות יותר מים, למנוע מזונות מלוחים (מלחץ מלח להשפיע על ההתפתחות ועל מהלך המחלה).

שלבים ומעלות

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר, לפני נכנס טופס חמור הדורש התערבות כירורגית, עובר שלושה שלבים:

1. המבנה של הליבה של הדיסק נשבר. זה קורה במהלך התייבשות, ייבוש, ירידה. כאשר הדיסק נעשה דק יותר, הוא כבר לא מסוגל להתמודד עם העומסים. השלב הראשון של המחלה אינו גורם לכאב חמור, כי מעט אנשים פונים לרופא בזמן.
2. הטבעת הסיבית של הדיסק מתדלדלת, הדיסק עצמו מתרחב, בולט מעבר לחוליות, ואחריו מתרחשת סימני כאב קשים.
3. בשל העיוות של גרעין הטבעת הסיבי נובע, ויצר בקע, אשר נוגע שרירים, עורקים, משנה את המבנה של החוליות, מפחית את זרימת הדם של המוח הקטן.

על פי הסימפטומולוגיה, אוסטאוכונדרוסיס מסווג לפי שלוש מעלות:

• תואר ראשון: במדרגה הראשונה, תחושות כואבות מופיעות באזור הצוואר, השרירים מתוחים. סיבובי הראש מסובכים, יש סחרחורת. התואר הראשון של אוסטאוכונדרוזיס מתגלה באמצעות טומוגרפיה או צילום רנטגן.

• 2 מעלות תסמינים - כאבי ראש ממושכים, אי נוחות בצוואר, מחנק במהלך סיבוב הראש, כאבי הירי מתחת להמות הכתפיים, דפורמציה של חגורת הכתפיים, תחושות כואבות בצוואר תנועה.

• 3 מעלות. הדרגה השלישית של דלקת מפרקים ניוונית היא הכי כואב, זה מאופיין כאב וכואב והחיתוך מתמיד, הפרעות במחזור דם, סחרחורת, איבוד ההכרה.

התקפה של אוסטאוכונדרוזיס

ההתקפה של מחלה זו מאופיינת בכאב חד חד, אפילו כאב.

במהלך זה, לשכב על המיטה עם מזרן קשה להירגע - זה יהיה להקל על עומס על השרירים ועל החוליות.

כדי לחזק את מחוך השרירים, להקל על הסימפטומים ולהפוך את ההתקפות פחות כואבות, להשתמש בסרטון עם סדרה של תרגילים:

כדי למנוע את הופעת osteochondrosis של חוליות צוואר הרחם, לבחון אמצעי מניעה:

• לחזק את היציבה;
• בצע את מהלך המחלות כגון רגליים שטוחות;
• לדבוק תזונה מאוזנת;
• צורכים הרבה מים;
• תרגיל מתון;
• להימנע משכרות אלכוהול;
• לא צורכים ניקוטין;
• לנשים אסור ללבוש עקבים גבוהים, אשר להפר את המיקום הנכון של עמוד השדרה.

מקור: http://sovets.net/2401-osteokhondroz-pozvonochnika-sheinogo-otdela.html

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר. 13 סיבות עיקריות, סימפטומים וטיפול

שלום, קוראים יקרים. תחת osteochondrosis הוא הבין כמחלה של טבע ניוונית של interlayers סחוס בין-חולי. בעיה זו נלקחה כעת בקנה מידה עולמי.

רק באירופה מפני מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם משפיע על 60% מהמבוגרים. רופאים מייחסים את העובדה הזו לעם סטטי, הניידות הנמוכה שלהם סוג בישיבה של עבודה.

אבל לעתים קרובות יותר ויותר, נוער בן 18 פונים לבתי חולים עם בעיה זו. אם כבר מדברים על osteochondrosis צוואר הרחם, הסימפטומים ואת הטיפול לא ניתן להשאיר ללא תשומת לב, כי שאלות אלה הם עניין של רבים.

איך osteochondrosis של אזור צוואר הרחם מפתחת - גורם וסימנים מוקדמים

כולם יודעים כי עמוד השדרה נוצר על ידי חוליות גרמית, בין אשר הסחוס "כרית" - הדיסקים חולייתי.

בשל הפרת זרימת הדם ותזונה באיכות ירודה, רקמת הסחוס חסרה מורכבת של חומרים מזינים.

זה מוביל לשינוי במבנה של הסחוס, דפורמציה שלהם הצטמקות. הם בהדרגה לאבד את הגמישות הקודמת שלהם, להיות פחות עמיד.

מאז interlayers interverbral ריפוד להתייבש, חוליות הם נערמו על גבי אחד את השני. כתוצאה מכך, העצבים והדם הועברו על ידי צינור, אשר גורם לכאבים וחוסר תחושה בשרירים, כאבי הראש ותסמינים רבים אחרים.

עם הזמן, הרקמה הסחוס מתמוטטת, הופך לרקמה סיבית. בהדרגה, בתהליך פתולוגי זה, מעורבים כלי סמוכים, סיבי עצב ומבני עצמות.

הגורמים העיקריים של התפתחות osteochondrosis צוואר הרחם

הסיבה העיקרית להתפתחות פתולוגיות אוסטאוכונדריות נחשבת לשינויים ניווניים-דיסטרופיים. ישנם מספר גורמים התורמים לכך.

הבה נבחן את הסיבות הבסיסיות של התרחשות של אוסטאוכונדרוזיס של מחלקת צוואר הרחם של עמוד השדרה.

1. נטייה מולדת.

1. כשלים בתהליכים מטבוליים.

1. טעויות בתזונה - היעדר תרכובות מינרליות ומחסור שיטתי בנוזל.

1. פציעות טראומטיות.

1. שרירי השלד נחלש, יציבה לא נכונה, רגליים שטוחות.

1. היפודינמי, עבודה בלתי יציבה.

1. עומס פיזי, סגולי של המקצוע, כאשר אתה צריך לעבוד במצב לא נוח, להפוך ryvkoobraznye מאמץ שרירי, וכן הלאה. נ

1. סוף הקריירה הספורט וסיום קשורים / הפחתה של עומסי חשמל.

1. פסיכו-רגשית overstrain.

1. המראה של מבנים סרטניים.

יש לציין כי הסיבות לשינויים chondrotic פתולוגי בעמוד השדרה הצווארית לא נחקרו עד כה.

אבל זה ידוע אמין כי שהייה ממושכת בעמידה או יושב עמדה ללא תנועה רבה, מיטה רכה יתר על המידה, שרירים לא מאומנים של הגב ואת המותניים של הגפיים העליונות, תת תזונה ליצור שילוב אידיאלי לפיתוח של צוואר הרחם osteochondrosis.

התפתחות המחלה

Osteochondrosis לא מופיע פתאום. הוא מתפתח בהדרגה במשך זמן רב למדי - בין מספר שנים לעשורים.

השינויים הדיסטרופיים הראשוניים של האינטראליסטים השוליים אינם בוגדים בעצמם. הם יכולים להיות מזוהים רק במקרה על רנטגן או במהלך סריקת CT.

בשלב הבא של התפתחות המחלה, ירידה בעובי השכבה הסחוסית הוא ציין. סדקים מיקרוסקופיים מופיעים על הסחוס בין-חולייתי.

.

ייתכן שיש חוסר תחושה בחלקים מסוימים של השרירים. עם הזמן, הבליטה מתפתחת, hernias אפשריים. החולה סובל מכאבי ראש ומכאבי שרירים.

.

בשלב האחרון של רקמת עצם התקדמות המחלה גדל באופן חריג, פגום עצבים ולפתח תסמונת כאב כרונית. עקמומיות של החלק העליון של עמוד השדרה ניתן לראות כי osteoarthritis צוואר הרחם, נשית, היצרות (היצרות של תעלת השדרה לומן).

Osteochondrosis של אזור צוואר הרחם - סימפטומים וטיפול

בדקנו את הסימנים הראשונים של osteochondrosis, עכשיו בואו לדבר ישירות על הסימפטומים של osteochondrosis צוואר הרחם.

סימפטומטולוגיה

עבור osteochondrosis צוואר הרחם, הסימפטומים הבאים הם אופייניים:

✔קהות ועווית של שרירי הצוואר, הכתפיים והגב העליון.

✔ציור תחושות, כאבים באזור הגב וצוואר הרחם.

✔תחושות כואבות יכולות לתת בידיים.

✔כאבי ראש, במיוחד באזור המעי הגס, מיגרנות.

✔סחרחורת, טינטון, אנומליות חזותיות (defocusing, את המראה של "זבובים" כתמים צבעוניים).

✔חוסר תחושה קבוע של אצבעות הגפיים העליונות.

✔הנוקשות של תנועות הראש, הגבלת הסיבוב וההטיה, כולם מלווים בכאב ומשוך תחושות.

✔רכות במהלך המישוש של אזור החוליות.

✔נטייה להגביר את הלחץ.

בשל חולשת השריר, עלולים להיות הפרעות בתיאום תנועות. בנוכחות בעיות קרדיולוגיות, החמרה שלהם אפשרי בשל עורק חולתי spasmodal. הכאב יכול להתפשט אל החזה והחלל.

כפי שאתם יכולים לראות, הסימפטומים הם מגוונים. זה מוביל לכך שאנשים, המזהים עצמם באותן סטיות או אחרות, מבקשים עזרה מהאדם הלא נכון (קרדיולוג, אורתופד, טראומה). זה מסבך את האבחון ואת גילוי בזמן של osteochondrosis צוואר הרחם.

איזה רופא צריך להיות מטופל עבור osteochondrosis

כאשר קומפלקס של תסמינים המתוארים של osteochondrosis צריך מיד לחפש עזרה רפואית.

אתה צריך לקבל פגישה עם מטפל או נוירולוג. לאחר הבירור הראשוני של תמונה הקלינית כתוצאת הסקר, בדיקת החולה והמישוש של האזור הפגוע, הרופא ייתן כיוון לבדיקות לקבוע בדיקות נוספות.

ייתכן שיהיה עליך לעבור:

✔רנטגן.

✔טומוגרפיית מחשב.

✔MRI.

✔אלקטרומגיאוגרפיה.

רדיוגרפיה תקבע את המיקום של נגעים ואת מידת הזנחה של המחלה. בדיקה טומוגרפית תסייע להעריך את מצב הרקמות הסמוכות, ואת המיאוגרפיה - המוליכות של סיבי השריר ואת העצבון שלהם.

כל זה יאפשר לאבחן נכונה מתאר של משטר טיפול יעיל. התהליך יהיה ארוך, הדורש סבלנות ועבודה על עצמך.

לחלוטין לשחזר מבנים סחוס לא יצליח, אבל לשפר באופן משמעותי את איכות החיים להיפטר כאב כרוני - היא משימה ריאלי למדי.

לכן, גם אם הכאב נסוג, זו לא סיבה לסרב לבצע פעולות אבחון חוזרות ונשנות.

איך להתמודד עם osteochondrosis של הצוואר

על מנת לשחרר את המחלה, מגוון שלם של שיטות שונות יש להשתמש.

טיפול אקטיבי ברוב המקרים נמשך מספר חודשים. אבל הרבה תלוי בהתלהבות, במצפוניות של המטופל ובכוח הרצון שלו.

במקרים מסוימים נדרשת התערבות כירורגית.

כאשר מתחילים טיפול, יש צורך לדבוק בעקרונות הבאים.

1. בצע את ההמלצות הרפואיות ללא הרף. יש לדווח לרופא המטפל על כל השינויים במצב והתגובות השליליות.

1. יש צורך ללמוד על מנת לטעון את העומס, כדי למנוע פעילות שרירים מוגזמת overstrain שרירים של מחלקת צוואר הרחם.

1. יש צורך לנטוש את עומסי הספורט, ואם יש צורך, לשנות מקומות עבודה.

1. הכשרה רפואית ופיזית היא תנאי הכרחי. הם צריכים להיעשות באופן שיטתי, אבל טוב יותר מדי יום. התעמלות מיוחדת לצוואר צריכה להיבחר בנפרד, תוך התחשבות ביכולות החולה ומידת ההזנחה של המחלה. קומפלקס התרגילים מתבצע בהנחיית מדריך.

1. השימוש בתרופות נוגדות דלקתיות ומשככי כאבים צריך להיות מוצדק ומנותק לחלוטין. כל התרופות, בעיקר הורמונים, נקבעו על ידי רופא.

1. חשוב לשמור על המיקום האנטומי הנכון של הגוף. אפילו בחלום. לכן, המזרן חייב להיות קשיחות מספיק. עם כרית אורתופדית נקבעים על ידי בחירה ישירה.

1. אם יש צורך, אתה צריך לשבת במשך זמן רב באופן קבוע, עם מרווח של כמה שעות, כדי לבצע אימון קצר על הצוואר. מומלץ לקום באותו זמן, אם כי עמדת ישיבה מקובל גם.

למה אנחנו צריכים להתחמם?

שיטה פשוטה זו:

- לשחזר זרימת דם נורמלית;

- למתוח את השרירים נפוחים;

- להיפטר קהות, עקצוץ, משיכת תחושות;

- להסיר מתח שרירי;

- למנוע את עוויתות השרירים וקבוצותיהם;

- למנוע עומס יתר של מחלקת צוואר הרחם.

כל התרגילים פשוטים ככל האפשר. הם מוכרים לכולם מילדות ולא לוקחים הרבה זמן. כמה דקות זה מספיק. הם יכולים להתבצע בבית או במקום העבודה.

האם אתה מתבייש מהשקפותיהם של העובדים חסרי הטקט? צאו על המדרגות או בתא השירותים. אולי אפילו מצליחים לעשות בשקט תרגילים בתחבורה, תוך הימנעות מתשומת לב מיותרת.

כל התרגילים צריכים להתבצע עם גב ישר. הכתפיים מומלץ לפרוס מעט מקל את החזה. הפוך את סימני הראש המרביים המותרים לצדדים.

.

לפעול בצורה מסודרת וללא קנאות, כדי לא לפגוע בעמוד השדרה החלש. לאחר מכן, מספר פעמים לסירוגין להנמיך את הראש לאחד, ואז אל הכתף השנייה. עכשיו אתה יכול לבצע מספר תנועות סיבוביות - 10-15 לכל צד.

.

עוד תרגיל טוב. מקסימום למשוך את עמוד השדרה, כאילו היית תלוי מאחורי הכתר. עכשיו לאט להטות את הראש קדימה, מנסה ללחוץ על קצה הסנטר אל החזה שלך. אז אתה צריך לאט ובזהירות לבצע את הפעולה הפוכה.

סדר התרגילים לא משנה. מערכת הפעולות ומספר החזרות נבחרו בנפרד. צוואר Razminaya, לא לשכוח את מחלקת החזה. הם קשורים זה לזה.

כדי להפיג את המתח בשריר הטרפז צריך להעלות את הכתפיים ככל האפשר, ולאחר מכן עם במאמץ להפחית אותם נמוך ככל האפשר. פעולות מבוצעות מספר פעמים. לאחר ומשיכות ללחוץ ידיים.

תרופות

כאשר osteochondrosis צוואר הרחם השתמש בכמה סוגים של תרופות. תרופות אלה משמשים בתקופות של החמרה במחלה.

הם נדרשים לפתור מספר בעיות:

- חיסול של כאב;

- להילחם בדלקת;

- הגדלת תהליכים מטבוליים ברקמות מושפעות.

כמו כן השתמש בסמים, כולל הורמונים וויטמינים כי לעורר את ההתאוששות של סחוס.

שיטות אחרות ללחימה בכאב

בנוסף פיזיותרפיה ותרופות, בתוך חבילת צעדים כדי להיפטר מן הביטויים של osteochondrosis של האזור הצווארי כולל מהשיטות הבאות של השפעה.

1. הגדלת שטח חולייתי עקב מתיחה של עמוד השדרה. לענין זה, עומס המינון חל. הפעולה מתבצעת בדרכים שונות, לרבות באמצעות טבלאות מיוחדות. מדד זה מאפשר להחזיר את האורך לשעבר השדרה, נותן לו את הצורה הנכונה, לשחרר את העצב צבט.

חלק מהמטופלים, נואש למצוא דרך יעילה להיפטר מכאב כרוני, פונים כירופרקטורים. כאן השדרה חשופה לפעולה תוקפנית. שיטה זו יכולה לעזור בתנאי שהמעשה יהיה מקצועי עם תואר רפואי.

1. עיסוי גם נותן תוצאות טובות. הליך זה מסייע לפזר את הדם, לשפר סחוס תזונת חילוף גזים, להקל קליפים מתח בשרירים, להיפטר מהכאב. אם אפשר, אתה צריך לנקוט עיסוי עצמי. אבל עלינו לפעול בתבונה, שיש הוראה נאותה. בבית יכול להיות עיסה את צווארה, כתפיים, הקרקפת, הידיים, באזור הצווארון. משמש משפשף, לישה, קצת לחץ.

האם אקופרסורה אפקטיבית, כאשר ההשפעה נעשית על הנקודות הפעילות של הגוף. אבל כאן אתה צריך ידע מיוחד וניסיון רב. לכן, אתה צריך רק ליצור קשר עם מטפל ידני מקצועי.

1. חשיפת פיזיותרפיה משמעו שימוש במגוון אמצעים: שדה מגנטי, ליזר, אולטרסאונד, נוכחי בתדר נמוך, וכו '... לעתים קרובות, תרופות מעורבים. יש שיטה כזו של ממשל השפעה מקומית, מגבירה את יעילותם, נמנעה מספר תופעות לוואי. כאב במאבק עזרת Fizprotsedury, דלקת, להאיץ פוסט טראומטי שלאחר ניתוח ושיקום.

1. דיקור כמניפולציה, משפר או מעכב את התהליכים השונים בגוף עקב ההשפעה על הנקודות שנקראו פעילים ביולוגיים על הגוף. רפלקסולוגיה מאפשרת לך לשנות את חילוף החומרים, לשפר את זרימת הדם, להקל על הכאב. אבל למרות האפקטיבי שלה, שיטה זו מתאימה לא עבור כולם, כי זה כרוך בשימוש במחטים, גרימת חולים מסוימים לדחות משמעי.

היעילות הגבוהה ביותר של אמצעים אלה מושגת כאשר נעשה שימוש במתחם אחד תחת השגחה רפואית. במידה רבה, את הצלחת הטיפול תלויה בנחישות של החולה ורצונו להתמודד עם osteochondrosis.

מחבר המאמר בוריס איליינסקי,

מטפל.

מקור: http://narodnayamedicina.com/kak-razvivaetsya-osteokhondroz-shejjnogo-otdela-prichiny-i-pervye-priznaki/

osteochondrosis צוואר רחם: תסמינים וטיפול

osteochondrosis צוואר הרחם - מחלה ניוונית הפוגעת הדיסקים בעמוד השדרה הצווארי.

שינויים ניווניים בדרך כלל לפתח את החלקים הנעים ביותר של עמוד השדרה, כך עמוד השדרה הצווארי בגלל אי ​​סדרים במבנה של חוליות קרובות סובלים שורשי העצבים ברמה של C5, C6 ו C7.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

אחד התסמינים של מחלת דיסק ניוונית צוואר רחם - כאב הראש הלוחץ, טבע קשה, לעתים קרובות מקרין על הוויסקי.

הביטויים הקליניים של מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם מחולקים רפלקס שָׁרשִׁיתִי.

תסמיני רפלקס

חולים מודאגים ומתנה שנקראת - כאב חד חריף המתרחש עמוד השדרה הצווארי, מחמירה על ידי תנועה. אולי המראה של מחנק כאשר מסובבים את הראש, ולעיתים החולים לנקוט עמדה כפויה של ראש בשל כאבים עזים.

אנשים הסובלים osteochondrosis צוואר רחם, לעתים קרובות מתלוננים על כאבי ראש ריסוק או טבע לחיצה שעשויה להקרין על מקדשי עיניים. לפעמים חד ראייה עשוי להיות מופחת, מטופלים אומרים לעיני כל הצף.

.

כאשר מגרה את מקלעת העורק השדרה, תסמונת עורק החוליות יכולה להתרחש, לעתים קרובות שאובחן בטעות כהפרעה במחזור המוח, שבה מופיע החולה סחרחורת. הם יכולים להתרחש בתנועת ראש חדה, מלווה בחילה והקאות.

.

אחת התסמונות הרפלקסיות במרפאה של אוסטאוכונדרוסיס צווארית היא cardialgia, שבו המטופל יש תחושות הדומות להתקפה של אנגינה pectoris. בדרך כלל, תופעה זו משולבת עם סימנים אחרים של המחלה, ולכן לעתים נדירות היא גורמת לקשיים באבחנה דיפרנציאלית עם מחלת לב.

תסמונות רדיקולריות

תסמונות רדיקולריות נובעות כתוצאה מהדחיסה של שורש השדרה. ההפרעות המוטוריות והחושיות המופיעות במקרה זה תלויים באיזה עצב נפגע:

• C1 - רגישות לקויה באזור העורקים;
• C2 - כאב באזורים הכרוניים והקאריטליים;
• C3 - ירידה ברגישות וכאב בחצי הצוואר שבו נפגע עצב השדרה, עלולה להיות הפרה של רגישות הלשון, הפרעת דיבור בשל איבוד שליטה על הלשון;
• C4 - הפרה של רגישות וכאב באזור humeroscapular, ירידה של הטון של השרירים של הראש והצוואר, הפרעות נשימה אפשריות, כאב בכבד ובלב;
• C5 - כאב והפרעות רגישות על פני השטח החיצוניים של הכתף;
• C6 - כאב המשתרע מן הצוואר אל עצם השכמה, האמה, המשטח החיצוני של הכתף, המשטח הרדיאלי של האמה ועד אגודל היד;
• C7 - כאב המשתרע מן הצוואר אל עצם השכמה, המשטח האחורי של הכתף, הזרוע לאצבעות II-IV של פרק היד, הפרת רגישות באזור זה.
• C8 - הפרעות כאב ורגישות התפשטו מן הצוואר אל הכתף, האמה אל האצבע הקטנה.

טיפול אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

Osteochondrosis צוואר הרחם היא מחלה מורכבת הדורשת טיפול ארוך, שיטתי והדרגתי. מטרת הטיפול היא לחסל את תסמונת הכאב ולהילחם בתהליך הדלקתי באזור הנגוע.

חולים הם מרשם משככי כאבים (Ketorol, Baralgin, analgin). לאחרונה, התרופה Movalis הפכה פופולארית יותר ויותר בטיפול במחלות ניוון-דיסטרופי של עמוד השדרה.

זוהי תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידאלית המסירה ביעילות את תסמונת הכאב ומסייעת להפחית את הפעילות של התהליך הדלקתי.

יתרון נוסף של התרופה Mawalis היא, שלא כמו תרופות אחרות קבוצה זו יכולה להילקח במשך זמן רב מספיק ללא חשש ההשפעות.

השימוש במשחות חיצוניות וג'לים המכילים חומרים מגרים (Finalgon, Apizarthron) או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (קטונאל, ג'ל פאסטום), אינו יעיל.

החומר הרפואי, שהוא חלק מהרכב שלהם, סביר להגיע לאזור הנגוע בשל מחסום מן העור, רקמות תת עוריות ושרירים.

עם זאת, יש תחושה של יישום של אמצעים חיצוניים אלה, שכן כאשר הם שפשפו לתוך העור, עיסוי צוואר מבוצע.

.

כדי לשפר את התהליכים המתחדשים והמטבוליים בשורש העצבים המושפעים מקבלים ויטמינים מקבוצת B. לעתים קרובות רופאים ממליצים חולים בשילוב הכנת ויטמין Milgamma, אשר מנוהל באופן שרירי.

.

שיטות טיפול לא תרופתי לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם כוללות דיקור, טיפול בהירודיותרפיה, פיזיותרפיה, פיזיותרפיה, עיסוי, טיפול ידני.

במקרים חמורים, טיפול כירורגי עשוי להיות נחוץ.

מניעה

התעמלות יומי עבור עמוד השדרה הצוואר - מניעה טובה של osteochondrosis.

מניעת התפתחות osteochondrosis צוואר הרחם אינו קשה. מומלץ להוביל אורח חיים פעיל, פעילות גופנית או לפחות לבצע תרגילי בוקר.

התפקיד החשוב במניעת המחלה הוא הארגון הנכון של מקום העבודה ואת מצב העבודה ואת שאר. אנשים עם עבודה בישיבה צריך כמה פעמים במהלך יום העבודה לבצע אימון קטן, ובמהלך העבודה כדי לפקח על יציבה ועל המיקום של הראש.

כמו כן, חשוב לבחור מזרן נוח טוב כרית לשינה. אנשים הסובלים ממחלות עמוד השדרה מומלץ להשתמש במוצרים אורתופדיים מיוחדים.

לאיזה רופא לפנות

תצפית על חולים עם אוסטאוכונדרוזיס מבוצעת על ידי נוירולוג.

יש מספר גדול של רופאים של התמחויות אחרות המסייעות לחולים במחלה זו: מומחי פיזיותרפיה ועיסוי, אוסטאופתים, רפלקסותרפיסטים ידניים, פיזיותרפיסטים אחרים.

על תרגילים עם osteochondrosis צוואר הרחם ועל מניעתה

תרגילים עבור אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם כאב ראש ובחילה: גורם וטיפול למה הידיים שלי לקהות בלילה

בדוק את המאמרים הפופולריים

מקור: https://myfamilydoctor.ru/shejnyj-osteoxondroz-simptomy-i-lechenie/

Osteochondrosis צוואר הרחם - סימפטומים, טיפול, תרגילים

Osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר מתרחשת לעתים קרובות כאשר אדם מבלה את רוב חייו יושב, אוחז בתנוחת צוואר מתוח היטב.

אתה שם לב כנראה כי אם אתה קורא או לכתוב במשך זמן רב, במצב אחד, את הצוואר "מתייבש" - יש תחושה מאוד לא נוח, לא נוח בו.

למה זה קורה?

עמוד השדרה של הצוואר שלנו מורכב משבע חוליות מוחזק ישירות על ידי מערכת השרירים, אשר מפותח חלש במקום הזה.

קשיים אלה משפיעים בהכרח על מצב של דיסקים בעמוד השדרה, וזה מוביל עיוות הראשוני שלהם השלב הראשון של osteochondrosis.

המחלה על זה בדרך כלל לא נעצר ומתקדם הלאה, נע הלאה עוד יותר לשינויים עמוקים יותר. כיצד למנוע זאת, ומה הטיפול osteochondrosis של המחלקה צוואר הרחם צריך להיעשות - זו המשימה של מאמר זה.

תסמינים וטיפול של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

בואו נזכור את הרקע. במאמר כללי על osteochondrosis, תיארנו את כל ארבעת השלבים של osteochondrosis, כל זה חל גם על osteochondrosis צוואר הרחם.

כתוצאה מהתקדמות המחלה, הפתחים הבין-חולייתיים מצטמצמים עד כדי כך ששורשי העצבים עוברים דרכם - הם הופכים לדלקתיים וכאב מופיע.

חלל צוואר הרחם הצוואר עצמו הוא צר יותר מאשר בחלקים אחרים של עמוד השדרה, ולכן הצוואר הוא הפגיע ביותר, מבחינת הסכנה של osteochondrosis את המקום.

צוואר הרחם osteochondrosis - אחד הנפוצים ביותר שיש מגוון רחב של סיבות, תסמינים וסיבוכים של המחלה. בנוסף, אין לו מגבלות גיל: אפשר לחלות הן מהתינוקת והן מהזקן החירש.

.

מגוון ובלתי צפוי של הסימפטומים קשורים עם הקרבה של עמוד השדרה הצווארית למוח.

.

אופי הסימפטומים קשור אך ורק לחוליה שבה יש עיוות, ומכאן הדחיסה של העצב. לעתים קרובות יותר שינויים כאלה מתרחשים 5, 6 ו 7 חוליות.

לאחר מאובחנים היכן osteochondrosis צוואר הרחם הוא מקומי, אתה יכול לקבוע במדויק אילו תסמינים זה יגרום.

בגלל הקשר הישיר עם מערכת העצבים, השרירים והמחזור, הסימפטומים האלה נקראים תסמונות. הבה נבחן את עיקרי הדברים.

תסמונות עצבים רדיקולריות- כאשר העצבים הרדיקליים נתפסים, מופיעות תופעות כואבות של הלוקליזציה המגוונת ביותר:

• כאבים בראש ובראש
• כאבים בצוואר, נותנים לכתף, מתחת לכתף
• קהות של הכתף החיצונית
• ניידות לקויה של הלשון
• אובדן רגישות של אצבעות, וכו '

תסמונת של עורק השדרה- בתחום של עיוותים של דיסקים בחוליות, יכול להיות צמצום של כלי הדם המתרחשים דרך עמוד השדרה הצוואר.

מסוכן במיוחד הם דחיסה של עורק החוליות.

כתוצאה מכך, אספקת הדם מופרעת ואת התופעות הבאות מתרחשות, אשר יכול להיות בטעות עבור ביטויים של מחלות אחרות לחלוטין.

• כאב ראש חמור, פועם, בצורת לומבגו, כאבים, לפעמים מלווה בחילה
• תחושה שהקרקפת כואבת
• סחרחורת פתאומית (סחרחורת), מה שמוביל אפילו לאובדן הכרה
• הליכה עם תיאום לקוי של תנועות
• הידרדרות ראייה ושמיעה:
• כהה בעיניים, חזון של ניצוצות, צלצול או טינטון

פגיעה חמורה בעורק יכולה להוביל לאיסכמיה מוחית, המתבטאת בנפילה פתאומית בתודעה נשמרת.

תסמונת רפלקס השקיה- מתבטא בצורה

• חדות, כאבי הצוואר בצוואר, מתגברות כאשר מסתובבות ונטות, משתעלות, צוחקות
• כאב, מתח ונפיחות בשרירים באזור החלק החיצוני, הצוואר, הכתף, הכתף
• אפיקונדיליטיס בכתף ​​- חוסר תפקוד של האפיקונדייל (מקום התקשרות שרירי הכתפיים)

דחיסת מיאלופתיה- תסמונת זו מתרחשת עם לחץ על חוט השדרה מצד הבליטה, שבר בין-חולייתי או אוסטאופיטים. במקרה זה, ניתן לראות את הדברים הבאים

• תחושה של חולשה וחוסר תחושה באיברים
• הפרעות מוטוריות
• תחושה של מעבר זרם חשמלי בידיים וברגליים בתנועות הראש ובתופעות לא נעימות אחרות

תסמונת Craniovertebral -קשורה לסיבוכים נוירולוגיים חמורים, המתבטאים בתופעות כאלה:

• דלקת ארכנואידיס מוחית
• הידרוצפלוס
• סחרחורת עם תנועות ראש
• התקפי כאב ראש קשים עם בחילות והקאות וכד '.

ההשלכות של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

בנוסף, osteochondrosis של אזור צוואר הרחם יכול לגרום לתופעה דומה מאוד מחלות לב כגוןאנגינה פקטוריסאוטכיקרדיה, בעוד הבדיקה ואת האלקטרוקרדיוגרמה לא מזהה אותם.

לחץ דם גבוה- בן לוויה כמעט בלתי נמנע של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, עם יתר לחץ דם החל מדרגה ראשונה (140 - 150 מ"מ), עולה בהדרגה לשני (מעל 160 מ"מ), ולאחר מכן לתואר שלישי (מעל 180 מ"מ).

נטילת תרופות להפחתת לחץ הדם משתנים מנרמל את הלחץ רק לזמן מה. אבל אם אתה לא מטפל באמת הסיבה - osteochondrosis, ואז משבר hypertensive חוזר שוב.

ורק חיסול הבעיה העיקרית, כלומר טיפול אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם לאט אבל מוריד את לחץ הדם.

סיבוך נוסף של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם -cervico-brachial syndrome, שבאה לידי ביטוי בצביטת העצבים המחברים את מפרק הכתף בזרוע.

במקביל, periarteritis מפתחת, המוביל לכאב חמור בכתף, אשר נותן לתוך הזרוע והצוואר.

מפרק הכתף עלול לאבד את הניידות ולהתנפח, הכאב מתגבר כאשר מנסים להזיז את היד מאחורי הגב או לצד.

כפי שאתה יכול לראות, osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארית היא מחלה עם השלכות מרחיקות לכת מאוד, זה חייב להילקח ברצינות וטיפל עם ביטויים קלים הראשון. אם נסכם בקצרה את המידע הנ"ל, הנה רשימה קצרה של הסיבוכים הרציניים ביותר והמחלות הנלוות אליה:

• דיסק בליטה
• שבר בין-חולייתי
• איסכמיה מוחית
• טרשת עורקים
• לחץ דם גבוה
• periatrit
• מחלות של מערכת העצבים המרכזית

טיפול אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצוואר

כדי לטפל במחלה כזו, אם לשפוט על פי המורכבות של הסימפטומים שלה, זה לא קל: טיפול כזה צריך להתבצע במתחם אחד ועוברים מספר תקופות:

I. תקופת החמרה

תכנית הטיפול באוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם במהלך החמרה היא סטנדרטית וכוללת יישום עקבי של האמצעים הבאים:

תכשירים להקלה על הכאב:

• משככי כאבים - baralgin, tramadol, analgin, ketanov
• במקרה של כאב חמור בלתי נסבל, נוקוקאין סופות מצוקה

הכנות להסרת התהליך הדלקתי:

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAIDs):

• Diclofenac, איבופרופן, nimesil, movalis
  Movalis לאחרונה נעשה שימוש יותר ויותר לטיפול בכאב במהלך החמרה osteochondrosis, שכן הוא אינו גורם הרגלה עם שימוש לטווח ארוך ואין לו בולט תופעות לוואי.
  NSAID עובד במתחם ובו זמנית משחרר כאב, ולכן משככי כאבים עבור הרדמה משמשים פחות ופחות

עם זאת, NSAIDs לא תמיד מועיל, ואם הטיפול אינו יעיל, ואז לפנות לסוג הבא של טיפול תרופתי:

SPVS- תרופות אנטי דלקתיות סטרואידים:

• קורטיקוסול, פרדניזולון, הידרוקורטיזון

כל התרופות ניתן להחיל בצורה רופפת בצורה של טבליות, זריקות, טלאים ומשחות

תרופות משככי כאבים ותרופות נוגדות דיכאון

• משחה - תמיסה של ולריאן, אימהות, נובופסיט
• תרופות נוגדות דיכאון - amitriptyline, venlafaxine

כדי לטפל בדיכאון הוא מאוד חשוב בתקופה של החמרה, כי כאב, חסר מנוחה לא יום ולא בלילה, הוא מסוגל להרוס אפילו את הנפש העמיד ביותר. אבל כלי כזה הוא prescribed רק על ידי נוירולוג בזהירות רבה, שכן הם ממכרים ויש להם תופעות לוואי רבות

שרירים מרגיעים

הכאב לעולם לא יעבור עד שהוא "ישחרר" את העכברים הנמצאים בשבי הרפלקסים של חוט השדרה, וישלחו את אותותיו המדאיגים לקולטני שרירי העצבים. כדי לדכא פעילות רפלקס זה, שרירים מיוחדים שרירים משמשים: midocalam, baclofen, sirdalud

ועכשיו הכאב חלף, אבל מוקדם מדי לומר שהחלים. עד כה, רק סימפטומטולוגיה כבר בוטלו, וזה מאוד מטריד, גרימת סבל ולא נותנים לחיות.

.

למרבה הצער, רבים לאחר תקופה זו חריפה מיד לשכוח הכל ולחזור למערכת, בהתחשב עצמם התאושש לחלוטין, אם כי הטיפול במחלה עצמה עדיין לא החלה.

.

II. תקופת ההתאוששות

כאן אנחנו חייבים "להרוג כמה ציפורים עם אבן אחת כי אנחנו עדיין מרגישים רע מאוד: זה יהיה להסתובב בראש שלנו כאשר אנחנו מנסים להתהפך בצד השני, תחושה של מחנק, קפיצות בלחץ; עם משהו זיכרון, בלילה - נדודי שינה, בראש - לבד פחדים;

חולשה איומה ואדישות לכל דבר.

מקור: https://ZaSpiny.ru/osteoxondroz/sheyniy-osteohondroz-html.html