Osteochondrosis נפוצות: סימפטומים וטיפול

click fraud protection

תוכן

  • 1Osteochondrosis נפוצות של עמוד השדרה: סימפטומים, טיפול, התעמלות טיפולית
    • 1.1מהו אוסטאוכונדרוזיס שכיח של עמוד השדרה?
    • 1.2הגורמים העיקריים למחלה
    • 1.3תסמינים - כאבי גב חוזרים
    • 1.4מחלת הצוואר: סימני מחלה
    • 1.5מגמות באזור החזה
    • 1.6בתוך המותניים
    • 1.7אמצעי אבחון
    • 1.8אנמנזה
    • 1.9צילומי רנטגן
    • 1.10סיבוכים
    • 1.11טיפול בתקופה של החמרה והפוגה
    • 1.12אחת התוכניות ששימשו את השיקום
    • 1.13כמה הבדלים
    • 1.14התעמלות טיפולית
  • 2כיצד לטפל osteochondrosis משותף
    • 2.1תסמינים וסימנים
    • 2.2טיפול לאחר אבחון
    • 2.3תרפיה
    • 2.4התעמלות
    • 2.5תזונה ותזונה
  • 3Osteochondrosis משותף של עמוד השדרה: מה שאתה צריך לדעת
    • 3.1גורם למחלה
    • 3.2ביטוי לסימפטומים
    • 3.3טיפול של אוסטאוכונדרוסס השדרה נפוצה
    • 3.4נוהל להקצאת קבוצת נכות
    • 3.5קבוצה שלישית
    • 3.6הקבוצה השנייה
    • 3.7קבוצה ראשונה
    • 3.8כתב ויתור
  • 4Osteochondrosis נפוץ של עמוד השדרה
    • 4.1גורם המראה
    • 4.2תסמינים עיקריים
    • 4.3אמצעי אבחון
    • 4.4טיפול מורכב
  • 5Osteochondrosis נפוץ של עמוד השדרה
  • 6מזיק או נפוץ osteochondrosis: טיפול של מחלה
    • 6.1רפלקסותרפיה
    • 6.2שיטות אחרות

Osteochondrosis נפוצות של עמוד השדרה: סימפטומים, טיפול, התעמלות טיפולית

instagram viewer

בריאות האדם נמצאת בקשר ישיר עם מצב עמוד השדרה.

הידע של מחלות של הטור, הגורמים להתרחשות שלהם, מניעה, טיפול יעזור לשפר את עמוד השדרה.

ולכן, כדי לשפר את איכות החיים.

עמוד השדרה מבצע שלוש פונקציות עיקריות:

  1. הפניה- ציר הגוף האנושי, הבסיס שעליו מבוססים "כל המבנים בהשוואה לבניין.
  2. מגן- יוצרת מקלט אמין לחוט השדרה.
  3. הפחתה- מתרחשת עקב "רפידות" - דיסקים בין-חולי. המבנה שלהם מאפשר לך להקטין עומסים דינמיים סטטיים על המוט.

מהו אוסטאוכונדרוזיס שכיח של עמוד השדרה?

דיסקים בין-חולייתיים בין הגיל לגיל. הפרות ברקמות הדיסקים נגרמות גם על ידי עומסים חדים בעמוד השדרה, דרך חיים שגויה. שינויים במצב הדיסקים, המיקום של החוליות ביחס זה לזה מעורר אוסטאוכונדרוזיס.

צורה זו של המחלה נחשבת חמורה. על פי נתונים סטטיסטיים של מספר החולים עם osteochondrosis, על 13% יש אבחנה זו. לעתים קרובות יותר, התבוסה של מחלה זו הוא ציין לאחר ארבעים שנה, מומחים לציין כי המחלה "צעיר".

הגורמים העיקריים למחלה

Vertebrae ו intercostal דיסקים, כמו רקמות אחרות של הגוף, כל הזמן להתחדש. כדי להבטיח תאים חדשים בריאים ומוכנים לעומסים מלאים, הם חייבים לקבל תזונה נכונה.

הדיסקים אינם מכילים כלי דם והם מוזנים מרקמות שכנות. כדי לעשות את זה מספיק, יש צורך לשפר את זרימת הדם ברקמות סביב הדיסק דרך פעילות השריר. פעילות גופנית מספקת היא חובה על בריאות עמוד השדרה.

הופעתם של ביטויים כואבים בעמוד השדרה נגרמת על ידי הגורמים הבאים:

  • שינויים בגיל,
  • ניוון שרירים של המחוך,
  • טראומה,
  • פעילות גופנית לא מספקת,
  • פעולות שהועברו,
  • פעילות גופנית מוגזמת,
  • מזון עם איזון מופרז של חומרים חיוניים,
  • osteochondrosis של חלק אחד של עמוד השדרה טוען המון מחלקות אחרות מעורר הפרעות בהם, המוצא של הגורם rheumatoid.

תסמינים - כאבי גב חוזרים

מערכת התסמינים יכולה להיות מגוונת, זה תלוי אילו אזורים של עמוד השדרה מושפעים על ידי המחלה. האות הראשון יכול לחזור על כאבי גב. המראה שלהם מגיע לעתים קרובות תנועה פתאומית, נופל או בעת הרמת כוח הכבידה.

אופי הכאב יכול להיות:

  1. תחושה קלה של אי-נוחות,
  2. בוטה משיכת אותות כאב,
  3. lumbago עם טעינת כאב אינטנסיבי.

מחלת הצוואר: סימני מחלה

זה בא לידי ביטוי על ידי אי נוחות באזור השטח משתלבים, הכתפיים. התחושות הכואבות יכולות להיות בחזה, בחלק העליון ובידיים. במקומות אלה יש קהות ועקצוצים.

בנוסף:

  • גוון הקול משתנה,
  • כאבי ראש תכופים,
  • יתר לחץ דם או לחץ דם,
  • סחרחורת,
  • הפרות של תיאום התנועה,
  • הידרדרות בריאות השיניים,
  • ליקוי ראייה ושמיעה.

מגמות באזור החזה

  1. כאב כאשר החזה נע עקב התעטשות, נשימות עמוקות, צחוק.
  2. תנועה מוגבלת של הצוואר, הזרועות, תא המטען.
  3. הפרעות של neurgia intercostal.
  4. הפרעות תפקודיות של איברים פנימיים.

בתוך המותניים

  • תחושת כאב בעת הליכה.
  • קושי במתן שתן והקפאה.
  • בשדה הרגליים ובחזרה, תחושה של עקצוץ וצריבה.
  • לפעמים עוויתות שרירים ספונטניות, חולשה בהן
  • להפריע לתפקוד המיני.

אמצעי אבחון

אנמנזה

כדי להבהיר את האבחנה של anamnesis. ניתוח קשוב של תלונות החולה נעשה. זה לוקח בחשבון את הגיל של המטופל.

צילומי רנטגן

מחקר כזה על מידת המורכבות והדיוק הוא מסוגים שונים

  1. רדיוגרפיה של עמוד השדרה - מראה אם ​​יש נזק הדיסקים בין חולייתי, שינויים בחוליות. בצע צילום רנטגן של כל עמודה או קטע חוליות, שבו הכאב מופרע.
  2. מיאלוגרפיה - המצב של תעלת השדרה נקבע, hernias מאובחנים. בבדיקה בערוץ נכנס חומר ניגודי. שיטה זו מסוכנת לתגובה אפשרית של האורגניזם לסוכן ניגוד ובעובדה שייתכן שפגיעה בחוט השדרה עלולה להתרחש על אדמתה.
  3. טומוגרפיה ממוחשבת היא שיטת האבחון המודרנית הבטוחה ביותר. בבדיקה מקבלים את המידע המלא על מצב עמוד השדרה המאפשר לקבוע את האבחנה המדויקת, וזה חשוב.

אם יש שבר, המטופל במקרים מסוימים יכול לקבוע את מיקומו ולאחר מכן תמיד לחפש עזרה רפואית:

  • קהות של האצבע הקטנה והאצבע הרביעית מעידה על בעיה בקטע השמיני.
  • אם האצבעות השלישית והאינדקס נעשות קהות, השבר נמצא ברמה של החוליות השישית והשביעית.
  • קהות האגודל והאצבע - השבר מאובחן ברמה של החוליות החמישית והשישית.

סיבוכים

  1. כתוצאה של דיסקים ההזדקנות, הם השתנו. החלל שבין החוליות הסמוכות מקוצר והם נעקרו. תפקידם של מחזיקים אותם במקום הנכון הוא להניח על ידי השרירים, וכתוצאה מכך, הם במתח.
  2. הגוף, על מנת להגן על חוליות עם אטם דק ולא גמיש מספיק מ דפורמציות, עולה על הקצוות שלהם thickings - osteophytes. תצורות אלה לתקן את החוליות, חלקית immobilizing אותם בדרגות שונות.
  3. חוליות העקורים באזור צוואר הרחם יכולים להעביר עורקים בחוליות ובכך להחמיר את מחזור הדם במוח. כתוצאה מכך, חבורה שלמה של מחלות להתעורר, כי המוח שולט תהליכים רבים.
  4. דיסק שונה עשוי להיות שבר כאשר מעוך. אם הצרה הזאת קרה על עמוד השדרה החזה והצוואר הרחם - תחושות כואבות בידיים, חולשתן. התנועות המדויקות של הזרועות יהיו קשות יותר.
  5. בקע בצוואר יכול לגרום לגפיים התחתונות להיות משותקים, בעיות בדרכי השתן והפרעות מיניות.
  6. דחיסת עצב עקב שינוי הלומן בין החוליות גורמת לדלקת. זה מוביל לתסמונת מכאיבה ולהרעה בתפקוד האורגן שעבורו העצב הפצוע אחראי

טיפול בתקופה של החמרה והפוגה

אבחנה זו מצביעה על כך שהטיפול הוא חיוני, וככל שהמוח מוקדם יותר. עם ההתמדה של הרופא המטופל, ההצלחה היא אפשרית.

טיפול שמרני מסומן אם אין סיבוכים במצב הבריאות.

הוא כולל:

  1. ציות לתזונה
  2. טיפול תרופתי, שימוש בסמים:
  3. אימון גופני טיפולי
  4. טיפול מורכב, אשר יכול לכלול את ההליכים הבאים, מונה על ידי רופא:
  5. ניתוח כירורגי - אם יש סיבוכים מהמחלה, למשל, שבר או sciatica. לעתים קרובות התערבות כירורגית משמש להפניה מאוחרת לרופא.

אחת התוכניות ששימשו את השיקום

  • מטרת מצב המנוע הנכון.
  • פיקוח - טומוגרפיה חובה.
  • שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים.
  • Immobilization - immobilization של אזורים בעייתיים, למשל, השימוש צווארון הצוואר.
  • טיפול ידני משמש.

אם המינוי של הרופא היה בזמן, ריפוי מלא אפשרי.

בכל מקרה, כתוצאה מטיפול, ניתן לעצור את השינויים הפתולוגיים בעמוד השדרה ואת הסרת הכאב.

כמה הבדלים

במהלך החמרה:

  1. תרופות להסרת כאב ודלקת חריפה.
  2. אימוביליליזציה של אתר עם בעיה היא מחוך, צווארון.
  3. לנהל מצור נובוקאין.

התעמלות טיפולית

הרופא מינה למטופל סדרה של תרגילים מיוחדים.

הם מכוונים לחיזוק עמוד השדרה כולו, חיזוק עמוד השדרה התומך בעמוד השדרה של מחוך השרירים, הם בעלי אופי עדין ויש לבצעם בהשגחת מדריך מנוסה.במהלך החמרות, טיפול גופני אינו נקבע.

תרגילים מפחיתים כאב, משפרים את זרימת הדם ברקמות הסמוכות לחוליות ויש להם מיקוד כללי לשיפור הבריאות. הקורס מיועד לחודש של שיעורים.

המדריך יסביר מה התרגילים ניתן לבצע רק על בסיס מוצק. יש תנועות שמומלצות להיעשות במיטה בערות.

התרגילים הם בתוספת ההמלצה לישון רק על מזרן המשרד, ואם אפשר, ללכת לשחות. במיוחד את הסגנון של "חזה" ושחייה על הגב מוצג.

בסופו של מהלך הטיפול צריך להוביל אורח חיים בריא דיאטה. יש צורך ליצור על עמוד השדרה את העומס המועיל המותר על ידי הרופא. Asteochondrosis נפוץ דורש תשומת לב קפדנית לבריאותו של האדם.

מקור: http://OsteoHondroza.net/vidy/rasprostranennyj-osteohondroz-pozvonochnika.html

כיצד לטפל osteochondrosis משותף

התהליך הפתולוגי הקשור להפרעה דיסטרופית של מספר חלקים בעמוד השדרה נקרא אוסטאוכונדרוזיס שכיח.

המחלה היא מחמירה על ידי העובדה כי היא משפיעה על כמה חלקים של מערכת העצם, ואת הסימפטומים הם כל כך מגוונת, כי אבחון אפשרי רק עם בדיקה רפואית יסודית ב מרפאה.

אתה תהיה מעוניין ב:נקע אצבע על היד: סימפטומים, עזרה ראשונה, טיפול

מקובל לחשוב כי אוסטאוכונדרוזיס שכיחה היא מחלה של אנשים מבוגרים ומבוגרים.

אבל בשנים האחרונות, אורח חיים בלתי פעיל ירידה משמעותית חסינות אצל צעירים הגדיל באופן דרמטי את מספר החולים בגילאי 25-35 שנים.

באופן כללי, הפתולוגיה משפיעה על עמוד השדרה המותני ועל צוואר הרחם, המשפיעה לרעה את איכות החיים, גורם לאורך השנים השלכות בלתי הפיך הקשורים כרונית חמורה מחלות.

תוכן עניינים

  • תסמינים וסימנים
  • טיפול
    • תרפיה
    • התעמלות
    • תזונה ותזונה

תסמינים וסימנים

לפאתולוגיה מאפיינים מסוימים שונים מהותית מאלו המאפיינים את השפלת רקמות העצם של אזורים וחלוקות. מערכת הסימפטומים של אוסטאוכונדרוזיס שכיחה, המאפיינת את התמונה הקלינית הכללית, היא כדלקמן:

  • הידרדרות חדה משמעותית של ראייה ושמיעה;
  • סחרחורת, תיאום לקוי של תנועות;
  • מחלות של הפה, אובדן שיניים, hyperamia העור;
  • חולשה כללית, עייפות מהירה של הגוף אפילו במאמץ הפיזי הנמוך ביותר;
  • תחושות כואבות באזור החזה עומדות מתחת לכתף, במפרקי הכתפיים, מעניקים לגפיים העליונות.

Asteochondrosis משותף יכול להיות מקומי באזור אחד של עמוד השדרה, להכות כמה joints וסחוסים.

הסימנים של פתולוגיות כאלה הן אינדיווידואליות, ובאופן ברור מאפיינות את אזור הנגע.

לדוגמה, המחלה באזור החזה ביטאה סימפטומים:

  1. כאב וקוצר נשימה בלב, הקשורים בפיתוח של neurgia intercostal;
  2. הגבלות על תנועות הצוואר והידיים;
  3. תחושות כואבות חזקות בתנועות פתאומיות של ידיים וגוף, התעטשות ושיעול;
  4. מחלות של איברים פנימיים.

סימפטומים של מותניים משותף osteochondrosis:

  • קהות בגפיים התחתונות באזור המותני;
  • תחושות כאב באזור האגן, עוברים לתוך הישבן והרגליים;
  • התקפי Spasmodic ב לוקליזציה של osteochondrosis;
  • מחלות של איברים פנימיים של האגן, הקשורים בקושי במתן שתן, בתנועות מעיים קשות, או להיפך, בשליטה של ​​שתן וצואה.

בהתחשב בכך אוסטיוכונדרוזיס רחב של עמוד השדרה בא לידי ביטוי בכל מקרה ספציפי בדרכים שונות, ו provokes החמרות הקשורות לא רק עם מערכת העצם, אלא גם עם איברים פנימיים, יכול לאבחן את המחלה בלבד מומחה. במהלך הבדיקה, הרופא יהיה בהכרח למנות MRI, אשר מאפשר לזהות תהליכים פתולוגיים בעמוד השדרה כולו, יקבע טיפול יעיל.

טיפול לאחר אבחון

מידע הנוירולוג יקבל לאחר הבדיקה, ייתן לו תמונה ברורה וברורה של מידע על מנת לצייר תרשים, לפיה הטיפול יבוצע. כדי לעשות זאת, הרופא צריך בהחלט להבין אם רקמה סחוס של הדיסקות בין חולייתי פגום, אם שבר או פרוטזה הופיע במהלך המחלה.

טיפול של אוסטאוכונדרוזיס משותף הוא תהליך ארוך, המחייב את המטופל יש התמדה מיוחדת וסבלנות.

מכלול ההליכים כולל הקלה בכאב, מינוי טיפול ידני, טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, עיסוי ועיסוי טיפולי. רק יישום כל ההמלצות הרפואיות יכול לתת תוצאה מהירה וחיובית.

אם המומחה זיהה איום הקשור בסיכונים מסוימים לחיים ולבריאות, החולה עשוי להיות מוצג ניתוח.

תרפיה

מאז תהליכים degenerative כבר השפיעו על מספר אזורים ואזורים של עמוד השדרה, טיפול טיפולי יהיו כמה כיוונים, בפרט, זה ישפיע על תחומי הבעיה העיקריים. הרופאים ממליצים לטפל אוסטאוכונדרוזיס נפוץ באותו אופן כרגיל, עם הבדל אחד משמעותי - מספר הצעדים כדי לחסל את הבעיה יהיה הרבה יותר גדול.

הטיפול כולל גם טיפול רפואי הקשור לניהול תרופות של קבוצות כאלה משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים, תרופות נוגדות דיכאון, hondoprotectors.משך הטיפול תלוי במידת הנזק לעמוד השדרה או לחלקיו.

במקרה של החמרות או תופעות קליניות חמורות, הרופא עשוי להמליץ ​​על מיקום המטופל בבית החולים.

צעדים אלה קשורים לעובדה כי במהלך תהליך של הקלה בכאב על ידי זריקות המצור, החולה צריך להיות בפיקוח על ידי מומחים.

בנוסף, המרפאה תבצע קורס של טיפול בתהליכים דלקתיים עם תמיכה של relaxants שרירים.

התעמלות

המתחם ההכרחי של תרגילי התעמלות מתמנה רק לאחר שמצבו של המטופל הפך יציב, הוא אינו מוטרד על ידי התכווצויות שרירים וכאבים.

ניתן לבצע התעמלות, הן בבית והן בחדרים מאובזרים במיוחד למטרה זו בפיקוחו של מדריך.

הקומפלקס של התרגילים נקבע בנפרד, והוא מיועד לעבודה של אותם אזורים של השרירים והמפרקים המושפעים על ידי הפתולוגיה.

תזונה ותזונה

Osteochondrosis נפוץ מתרחשת ב 55% מהמקרים של אנשים הסובלים מעודף משקל.

תזונה נכונה דיאטה - אחד הפריטים חובה של קומפלקס של צעדים, המאפשר להקל על עמוד השדרה של עומס יתר במהלך הטיפול.

תנאי מוקדם לשינוי התזונה הוא דחייה של מזון שומני וקמח, תוך מזעור התוכן של מלח וסוכר במנות הנותרות.

כדי למנוע התפתחות פתולוגיה של עמוד השדרה, אתה יכול, תוך מתן תשומת לב מספקת לסגנון החיים שלך.

התעמלות סדירה, המיקום הנכון של הגוף וכיסא נוח עם עבודה בישיבה, מזרון וכרית מספיק גובה ונוקשות - אמצעי מניעה מעולה כדי למנוע osteochondrosis.

הקוראים שלנו ממליצים:

מקור: https://sustavlechit.ru/lechenie/kak-lechit-rasprostranennyj-osteohondroz.html

Osteochondrosis משותף של עמוד השדרה: מה שאתה צריך לדעת

Osteochondrosis היא מחלה מסוכנת של עמוד השדרה, המתבטאת לעתים קרובות באחד המחלקות שלה.

אבל עם אוסטאוכונדרוזיס נפוץ, שינויים פתולוגיים של אופי דיסטרופי נרשמים בשני חלקים או יותר של עמוד השדרה, ובמקרים חמורים כל עמוד השדרה יכול להיות מושפע.

אוסטאוכונדרוסיס שייך לקבוצה של מחלות ניוון-דיסטרופי של עמוד השדרה (DZP), הכוללת גם ספונדילוזיס וספונדילוארתרוזיס.

אוסטיוכונדרוזיס הנפוץ ביותר של עמוד השדרה הוא ציין בחולים לאחר 40 שנה, אך קיימת נטייה של "התחדשות" הדרגתית.

ככלל, התהליך הפתולוגי לוכד את עמוד השדרה הצוואר. כאשר הם הצטרפו, זה גם מגדיל באופן משמעותי את הסימפטומים ואת הטיפול.

גורם למחלה

הרופאים אומרים כי הסיבה להופעתה של osteochondrosis הוא מאוד זקוף. עמוד השדרה האנושי הוא כל הזמן חווה עומסים גבוהים באזורי כיפוף, במיוחד עם אורח חיים בלתי יציב תנוחה לא נוחה מתמיד.

בנוסף, ישנם גורמים נוספים התורמים להתפתחות פתולוגיה דיסטרופית ועיוות של דיסקים בין-חוליית עמוד השדרה:

  • סבל טראומה פיזית של עמוד השדרה;
  • ניתוחי עם שלב התאוששות ארוך;
  • פעילויות גופניות כבדות, או הקשורות לפעילות מקצועית;
  • חולשת שרירי השלד;
  • עקמומיות עמוד השדרה, כל הפרה של יציבה
  • מטבוליזם שגוי;
  • הנטל התורני;
  • כל מיני מתח (פיזי ופסיכולוגי);
  • לא מאוזן, עודף משקל.

ביטוי לסימפטומים

עם osteochondrosis משותף, הסימפטומים מופיעים שילוב שונה, שכן כל חלק של עמוד השדרה מוסיף לתמונה הכללית של המחלה סימפטומטולוגיה אופיינית.

המחלה מאופיינת ב:

  1. הופעתה של ספונטנית (עם תנועה חדה, שהייה ארוכה בעמדה אחת).
  2. כאב באזור המותניים "נותן" על הישבן או הרגל.
  3. מרגיש עקצוץ, זוחל "מצמרר" ,.
  4. יש חולשת שרירים כללית.
  5. כל תנועה קשה.
  6. ייתכנו בעיות עם שתן ומעיים התנועה.

עם מחלת צוואר הרחם:

  • , מופיעים, לא יציבים.
  • הכאב מאזור הצוואר נע אל הכתפיים, לאזור, ואז לחזה העליון.
  • עלולה להיות הפרה של ראייה, שמיעה, מנגנון שיווי המשקל.
  • יש כאב שיניים, גירוד בעור, סובלים ברצועות ליגמנטליות.
  • טונוס השרירים בצוואר ובידיים משתנה.
  • עקצוצים וחוסר תחושה בהומורוס מורגשים.

במקרה של מחלת חזה:

  1. ישנם סימפטומים של neurgia intercostal, דומה לאלה.
  2. כאב חמור עלול לגרום לנשימה קשה.
  3. הניידות של הגוף העליון, כולל הצוואר והידיים, מוגבלת באופן משמעותי.
  4. גם עם תנועות קטנות (התעטשות, אנחה) הכאב מתעצם.
  5. הפונקציות של האיברים הפנימיים של החזה מופרות גם הן.

טיפול של אוסטאוכונדרוסס השדרה נפוצה

הטיפול מיועד לאלו האחראים לתחילת תסמונת הכאב, וחיזוק מחזור הדם ההיקפי, המאפשר הפחתת הנגעים.

לשם כך, נעשה שימוש בגישה כוללת, כולל טיפול ידני, התעמלות מרפא (), ויישום. אחד מיוחד הוא גם נבחר.

במקרים קיצוניים, אם יש שינויים בלתי הפיכים בעמוד השדרה, מומלץ לבצע התערבות כירורגית.

ההשפעה של טיפול ידני מכוונת להחזיר את המרווח הרגיל בין חוליות, על מנת להקל על הלחץ המעוות על סיבי עצב. חוליות העקורים "מוצבות במקום" ומפסיקות לפגוע בדיסקים בין-חולייתיים.

קומפלקסים לתקן השפעות ידניות, עוזר להירגע שרירים spasmodic, ולאחר מכן לחזק את השלד השרירי להגן על עמוד השדרה.

כדי להקל על הכאב ולהפסיק את התהליך הדלקתי, ניתן למנות את החולה, אשר לעיתים קרובות בשילוב עם שימוש מסורתי ומינרלים. הרפואה הרשמית מציעה 4 סוגים של תרופות:

  • תרופות אנטי דלקתיות;
  • מגיני סחוס מפרקי;
  • תרופות להקלת כאב;
  • כל מיני תרופות נוגדות דיכאון.

אחרת איך אני יכול לטפל osteochondrosis משותף? רופאים-ורטברולוגים מציעים כלים שונים באמצעות סימולטורים מיוחדים. תוכניות אלה פועלות במוסדות רפואיים מיוחדים.

אתה תהיה מעוניין ב:Vertebrae

עיסוי מוכח היטב, אשר מבטיח את הפתרון של בצקת והסרת התכווצות שרירים. במרפאות מסוימות הוא משמש גם.

ללבוש מקבע לא יכול להיקרא שיטה יעילה לטיפול osteochondrosis. זה עוזר לשמור על יציבה, אבל מקדם ניוון שרירים הדרגתית.

שימוש אופטימלי בו רק במהלך החמרה וללבוש רק כמה שעות ביום.

אבל כדי לחמם נקודה כואבת במהלך התקפה הוא בלתי מקובל לחלוטין!

עיסוי ואקום, היישום של עלוקות ונהלים קלאסיים דומים לנרמל את זרימת הדם, ניתן להשתמש גם בגישה משולבת. אתה גם לא צריך לוותר, במיוחד אם זה כרוך בהליכי מים שונים.

נוהל להקצאת קבוצת נכות

אם מצבו של המטופל אינו מתייצב, הרופא המטפל רשאי למנות בדיקה של יכולת עבודה, הכוללת בדיקה נוספת.

איזו קבוצה של נכות מחכה המטופל במקרה זה תלויה בחומרת הסימפטומים של osteochondrosis דיספלסטי משותף.

קבוצה שלישית

לתסמונת כאב יש אופי בולט, מלווה בהפרעות מוטוריות ווסטיבולריות. יש מחזוריות של החמרה של הסימפטומים. למרות זאת, החולה שומר על היכולת לשירות עצמי.

הקבוצה השנייה

תקופות החמרה של המחלה הופכות תכופות יותר, הם הופכים ארוכים יותר. במקרה זה, טיפול כירורגי מסיבה כלשהי לא צפוי או לא יכול להביא את התוצאה הרצויה. המטופל יכול לנוע בעזרתו של מישהו ולבצע משימות ביתיות פשוטות.

קבוצה ראשונה

יכולות פונקציונליות של עמוד השדרה מופחתות באופן משמעותי או איבד לחלוטין, מה שמוביל חוסר היכולת לזוז. כתוצאה מכך, החולה אינו מסוגל לספק קיום משלו.

כתב ויתור

המידע במאמרים נועד רק לקריאה כללית ואין להשתמש בו לאבחון עצמי של בעיות בריאותיות או למטרות טיפוליות.

מאמר זה אינו תחליף לייעוץ רפואי מרופא (נוירולוג, מטפל).

יש להתייעץ עם הרופא הראשון כדי לדעת את הגורם המדויק של הבעיה הבריאותית שלך.

אני אהיה מאוד אסיר תודה אם תלחץ על אחד הכפתורים
ולשתף את החומר הזה עם החברים שלך :)

מקור: http://osteohondrosy.net/rasprostranjonnyjj-osteokhondroz-pozvonochnika-chto-neobkhodimo-znat.html

Osteochondrosis נפוץ של עמוד השדרה

Osteochondrosis נפוץ הוא הצורה החמורה ביותר של המחלה, שבה כמה חלקים של עמוד השדרה מושפעים בבת אחת.

לעתים קרובות המחלה תופסת את מפרקי הירך והברך.

אם כל מחלקות עמוד השדרה מעורבים בתהליך הפתולוגי, מחלה זו נקראת כללית.

גורם המראה

Asteochondrosis נפוץ הוא נפוץ, כ 12% מהחולים יש בדיוק את האבחנה. זה, ככלל, מתפתח בגלל חלוקה שגויה של עומס על עמוד השדרה, במיוחד עם מחוך שרירי חלש.

נוכחות של חלק אחד של עמוד השדרה אצל אדם עם osteochondrosis יכול לעורר את המראה של שינויים degenerative בדיסקים בין-חולי במחלקות אחרות, כמו העומס עולה.

סיבה נוספת להתרחשותו היא נוכחות של osteoarthrosis גדול אדם.

הסיבות הבאות יכולות לעורר את התפתחות המחלה:

  • אורח חיים בלתי פעיל, מחוך שרירי חלש;
  • פציעות שונות, חבורות;
  • מאמץ גופני ממושך יתר על המידה;
  • נטייה תורשתית;
  • תזונה לקויה, חוסר ויטמינים יסודות קורט, עודף משקל;
  • שינויים בגיל;
  • פעולות על עמוד השדרה;
  • תנאים מטאורולוגיים שליליים: טמפרטורת אוויר נמוכה ולחות גבוהה;
  • תנאי לחץ, דיכאון, אשר להוביל לצמצום של כלי.

תסמינים עיקריים

סימפטומטיקה יכולה להיות רחבה למדי, כמו המחלה מכסה כמה תחומים באותו זמן. הסימפטומים עשויים להשתנות במהלך היום. ל- Osteochondrosis יש את הסימפטומים העיקריים הבאים (בהתאם לאזור הפגוע):

  1. כאב בגב ובמפרקים;
  2. קשיי נשימה, הידרדרות אספקת הדם.
  3. עקירה של חוליה אחת או יותר;
  4. נוקשות, כאב חמור במהלך התנועה;
  5. הפרעות במערכת גניטורינארית;
  6. מתח עצבי, דיכאון, עצבנות עצבים, חרדה;
  7. הפרעות מטבוליות;
  8. הפחתת שמיעה וראייה, אובדן תיאום תנועות;
  9. כאבי ראש, סחרחורת, הורדת לחץ דם או העלאת לחץ הדם;
  10. Intercostal neuralgia;
  11. פתולוגיה של איברים פנימיים
  12. עוויתות ספונטניות בשרירים ובאחרים.

Osteochondrosis להפיץ מאוד מפחית את איכות החיים, מגבילה התנועה, לעתים קרובות יש החמרות.

אמצעי אבחון

Asteochondrosis נפוץ הוא פתולוגיה כרונית, הטיפול שלה חייב להיות בהכרח תחת שליטה של ​​רופאים.

אל תתעלם מהמחלה, כי התהליך הפתולוגי יכול לעבור לאזורים בריאים.

חשוב מאוד לקבל אבחנה נכונה ומדויקת של המחלה בשלבים המוקדמים.

כאשר מופיעים סימפטומים האופייניים למחלה זו, מתבצעים האבחונים הבאים:

  • רדיוגרפיה;
  • דימות תהודה מגנטית;
  • ספונדילוגרפיה;
  • טומוגרפיה ממוחשבת;
  • מיאלוגרפיה.

שיטת האבחון העיקרית היא רדיוגרפיה, המאפשרת להעריך שינויים במבנה האנטומי, עקירה של החוליות, שיטוח וכו '.

מיאלוגרפיה מבוססת על שימוש בתרופה ניגוד מיוחד, אשר מוזרק לתוך תעלת עמוד השדרה על ידי מחט.

לאחר מכן את myelogram (תמונות) של חוליה או חוליות, שורשי עצב, חללים נעשה.

טיפול מורכב

טיפול של אוסטאוכונדרוזיס משותף יהיה יעיל רק אם הוא מורכב. הטיפול המורכב כולל:

  1. טיפול תרופתי;
  2. אימון גופני טיפולי;
  3. דיאטה מסוימת;
  4. התערבות כירורגית במידת הצורך.

יש לפתח את מכלול האמצעים הטיפוליים על בסיס נתונים אבחוניים, בהתאם למסלול המחלה ולתחום התהליך הפתולוגי.

התערבות כירורגית נדרשת לסיבוכים - רדיקוליטיס, שבר, שלב מתקדם של המחלה. תרופות שאינן סטרואידים ו אנטי דלקתיות נקבעו.

התרופות העיקריות לטיפול הן: Diclofenac, Indomethcin, chondroprotectors שונים (ארתרה, Protekon), משככי כאבים להפחתת כאב, תרופות נוגדות דיכאון.

עיסוי רפואי יכול להפחית כאב, מנרמל את זרימת הדם. לעתים קרובות למנות לובש מחוכים אורתופדיים.

זה מאוד שימושי באופן קבוע לעשות התעמלות טיפולית, בקר chiropractor, לעשות hydromassage, לשחות בבריכה.

טיפול נאות במתחם יעזור להתמודד עם מחלה קשה.

עם זאת, להיפטר הסימפטומים, אתה לא יכול להירגע, כי זה אפשרי להישנות.

יש לציית לכל ההמלצות של הרופא, לבקר את chiropractor, להוביל אורח חיים בריא, לא לכלול פעילות גופנית מוגזמת.

השדרה השכיחה osteochondrosis קישור לפרסום הראשי

מקור: https://osthondroz.ru/lechenie/rasprostranennyj.html

Osteochondrosis נפוץ של עמוד השדרה

אם אדם מתעלם מהסימנים של האורגניזם שלו עצמו,הפתולוגיה של עמוד השדרה לובשת צורה של osteochondrosis משותף של עמוד השדרה.

במקרה זה, הפרעות ניוון של רקמות סחוס להתרחש בכמה תחומים, בעוד cervicothoracic או thoracolumbar צורה נפוצה של המחלה משפיע על שני המפרקים (ulnar, בירך, ברך).

מה הסיבות לכך? מה הם הסימפטומים של שלב זה של אוסטאוכונדרוסס? איך לטפל בו ומה לעשות למניעת?

שינויים פתולוגיים חמורים עם osteochondrosis משותף יכול להתחיל באזור החזה בהדרגה לתפוס את הצוואר, הכתפיים, ירך, sacrum. מצבו של החולה מחמיר במידה ניכרת, ולכן על הרופאים לפעול ללא דיחוי.

הסיבות העיקריות לפיתוח מהיר יחסית בקנה מידה גדול של המחלה הם מפרקים אוסטיאוארתריטיס משותף אוסטאוכונדרוסיס באחד מחלקות, שמתחילות להתקדם ומשפיעות על אתרים סמוכים ועל עמוד השדרה, ונחלשות על ידי אוסטאוארתריטיס המפרקים.

בין הגורמים העיקריים להתפתחות המחלה:

  • שינויים בגיל;
  • פעולות קודמות על עמוד השדרה ופציעתו;
  • מאמץ פיזי מוגזם;
  • טונוס שרירים לא מספיק;
  • מנגנון חלש חלש;
  • הפרעות מטבוליות;
  • עודף משקל;
  • אותו ארוחות סדירות.

על פי הסטטיסטיקה, בכ -15% מהמקרים, חולים עם אוסטאוכונדרוזיס חשודים מאובחנים עם צורה נפוצה.

בואו נזכיר, זה קורה ב osteochondrosis.

הפרעה בחילוף החומרים ובאורח חיים בלתי פעיל מובילים להרס הדרגתי של רקמות סחוס interdisk שטח, כי השרירים untrained אינם מסוגלים לתמוך בעמוד השדרה בצד ימין מיקום. עם עומסים מופרזים, הדיסקים הם מעוותים זז, מהדק כלי דם וקצות העצבים.

זרימת הדם תקלות, רקמות לא מקבלים תזונה מספיק, הרעב חמצן מתחיל, אשר במיוחד מסוכן osteochondrosis צוואר הרחם, כפי שהוא יכול להוביל למוות של אזורים מסוימים של הראש המוח. הפרעות מטבוליות גם לגרום לנפיחות. כתוצאה מכך, באזורים של חוליות עקורים, יש hernias כי כבר לא ניתן להתעלם.

תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס שכיח של עמוד השדרה הם שונים מאוד: מעובר מאתר לאתר, להפרות בעבודת האיברים הפנימיים.

ללא שם: בואו קבוצההתסמינים השכיחים ביותר:

  1. תקלות בעבודה של מערכות צמחיות ואנדוקריניות: הזעה קשה או להיפך, צמרמורות, הפרעות נשימה, זרימת דם ירודה, הטלת שתן;
  2. אורתופדיה: מתוך חוסר היכולת לקבל את המצב הרגיל, להפוך את הראש או לכופף את הגב בגב התחתון כדי נוקשות, עקירה של חוליות בודדות כמעט immobilization כמעט (שיתוק זמני);
  3. הפרעות בעבודת האיברים הפנימיים: בעיות יכולות להופיע במערכת העיכול, במערכת הלב וכלי הדם ובמערכות גניטורינריות;
  4. עצבים: עצבנות, תחושה של פחד וחרדה, טיק עצבני, דיכאון, נדודי שינה;
  5. כאב: יכול להופיע באחד המחלקות של עמוד השדרה, ובכמה, וגם להיכנס כאבי ראש ולהשפיע על המפרקים.

Osteochondrosis הושק, שבו יש מוקדים שונים של דלקת, מוביל לתקלות בעבודת מערכת העצבים, הפרעות בגידולים, נגעים רציניים באיברים פנימיים, ולאחר מכן נותן את היכולת לעבור לרמה חדשה - osteochondrosis כללית, שבה כל המחלקות מושפעים עמוד השדרה.

לכן חשוב להתחיל טיפול אוסטאוכונדרוזיס בזמן. כמובן, אתה לא יכול להיפטר כזה מחלה רצינית במהירות. זה ייקח הרבה זמן ומאמץ. אבל תוצאה חיובית אפשרית, אם בהחלט לעקוב אחר ההמלצות של נוירולוג.

אתה תהיה מעוניין ב:הברכיים כואבות: מה לעשות? בובנובסקי - חינוך גופני ופיזיותרפיה

ב סיווג הבינלאומי של מחלות (ICD), osteochondrosis משותף של עמוד השדרה יש קוד עבור ICD 10.

בשלב הראשוןחשוב מאוד לזהות אזורים בעייתיים ולמנוע התפשטות נוספת של אוסטאוכונדרוזיס. לצורך האבחון מבוצעת בדיקה יסודית, שבמהלכה מבוצעים המחקרים הבאים:

  • רדיוגרפיה;
  • בדיקות דם ביוכימיות;
  • מחשב ו הדמיה תהודה מגנטית;
  • ספונדילוגרפיה (מצב הדיסקים הבין-חוליפיים נקבע);
  • מיאלוגרפיה: חקירת גידולי חוט השדרה ותהליכים פתולוגיים בדיסקים.

לאחר שהרופא אובחן, מתפתחת תוכנית טיפול פרטנית של אוסטאוכונדרוזיס שכיחה של עמוד השדרה. הטכניקה שלה דומה בעיקר לזה של טיפול אוסטאוכונדרוזיס של אחת מחלקות עמוד השדרה - צוואר הרחם, החזה, המותני.

בשלב הראשון נוירולוג קובע תרופות לחולה, אשר מסייעים להקל על דלקת, לחסל את תסמונת הכאב, ולאחר מכן לשפר את העבודה של מערכות גוף בודדות שבו קבוע כשלים. מהלך החשיפה לסמים עשוי להיות ארוך טווח אם הפרעות הניוון הן גלובליות מדי.

כדי לשחזר תהליכים מטבוליים, תזונה מאוזנת הוא הציג, ואם בעזרת מוצרים תזונה לא יכולה למלא את הויטמינים החסרים ואת יסודות קורט, הם משתמשים סינתטי שלהם אנלוגים.

אם ניקח בחשבון אילו חלקים של עמוד השדרה מושפעים, מתבצע קומפלקס אישי של תרגילי פיזיותרפיה. זה נעשה במהלך 3 חודשים, בעוד בתקופות של החמרה של המחלה, את עוצמת התרגיל מופחת באופן משמעותי (או נעצר לחלוטין).

במהלך התרגילעמוד השדרה נמתח, לומן בין הדיסקים מעוותים, כלי מהדק ועצבים משוחזרים בהדרגה, וכתוצאה מכך אדם להיפטר כאב.

השפעה דומה ניתנת על ידי טיפול ידני ועיסוי, יתר על כן, הליכי עיסוי, בתוספת הכל, לעזור להירגע, להקל על המתח, לקבל איזון רגשי להיפטר מתח.

עם החמרות המתרחשות בשלב זה של המחלה, תרופות (משככי כאבים, antispasmodics, משתנים, תרופות אנטי דלקתיות, וכו ') נקבעו. אם לתרופות אין את האפקט הנכון, הסגר החדש הוא מתאמן, אשר מאפשר לעצור את הכאב במשך 2 ימים.

כדי לתקן את עמוד השדרה, להגן מפני עקירה נוספת של החוליות ולהפחית את העומס על עמוד השדרה, תחבושות צווארונים צוואר הרחם משמשים.

ב 93% מהמקרים, את osteochondrosis רחב של עמוד השדרה הצוואר, אשר משפיע על תחומים אחרים, יכול להיות מובס ללא התערבות כירורגית. פעולות נדירות משמשים, כי הם מורכבים ולא תמיד מצליח.

כדיכדי לעצור את osteochondrosis משותף של עמוד השדרה המותניאו מחלה שהתחילה במחלקה אחרת (צוואר הרחם או חזה), ולהקטין את מספר ההתקפים, יש לעקוב אחר המלצות פשוטות:

  1. לנסות להעביר יותר, לעשות טיולים יומית, ללכת לשחות, כדי להיות בטוח לעשות תרגילי בוקר (אתה יכול לבצע את המתחם חצי שעה לפני השינה). בטעינה, אתה צריך לכלול תרגילים מיוחדים כדי למנוע osteochondrosis, תוך לקיחה בחשבון איזה חלק בעמוד השדרה ניזוק;
  2. למנוע לחץ פיזי מוגזמת. אין להעלות בחוזקה משקולות, נסה לא להיות באותה תנוחה במשך יותר מחצי שעה, אם זה בלתי אפשרי בגלל פרטי עבודה, לעשות חימום על הצוואר, הכתפיים, החזה, המותניים, הרגליים;
  3. בצע את המשקל ואת חילוף החומרים, לבחון את הדיאטה (5-6 פעמים ביום) ולכלול בתזונה רק מזונות בריאים. על מוצרים מעושנים, מזון מהיר, לחם לבן, משקאות אלכוהוליים יש לשכוח. מזון המלח הוא מינימלי, לא לאכול סוכר. לשמור על הגוף עם ויטמינים, בעיקר קבוצה B, סידן, וזה חשוב מאוד להיווצרות רקמות סחוס.

זה צריך להיות קשוב לטיפול לטווח ארוך של אוסטאוכונדרוזיס נפוצה של עמוד השדרה, אחרי הכל, על פי הסטטיסטיקה, ההשפעה מוצגת לפחות שנה וחצי.

במיוחד התהליך מתעכב בקשישים. אורח חיים בריא בשילוב עם תזונה נכונה ושמירה על המלצות הרופא יצטרכו להישמר בכל עת.

מקור: https://medeok.ru/osteohondroz/rasprostranennyy-osteohondroz-pozvonochnika

מזיק או נפוץ osteochondrosis: טיפול של מחלה

בין מחלות רבות של הגב, האוסטאוכונדרוזיס השכיח ביותר של עמוד השדרה, הטיפול בהם הוא עניין ארוך וקשה.מחלה זו קשורה לנזק לרקמות עמוד השדרה, דבר המוביל לעיוות ולדיסטרופיה של הדיסקים הבין-חולייתיים.

על פי תצפיות, osteochondrosis, נפוץ בקרב אנשים, הוא טבוע מי להוביל אורח חיים בישיבה, ללא קשר לגיל.

יש לו את הסימפטומים הבאים: אי נוחות וכאב בעמוד השדרה, קהות של ידיים, רגליים, כאבי ראש, ירידה ברגישות העור.

המא

  • דרכי טיפול
  • רפלקסותרפיה
  • שיטות אחרות

ניתוח הכרחי במקרה של מחלה רצינית ומוזנחת, כאשר שיטות אחרות של טיפול אינם מתאימים חייב לפעול במהירות. לאחר הניתוח נדרש שיקום ארוך.

שיטות טיפול שמרניות פחות רדיקליות מאשר אלו מבצעיות, מסייעים לחסל התכווצויות שרירים כואבות, לחזק את השרירים, לשפר את חילוף החומרים ואת התהליכים מחדש באזור הנגוע.

השיטות הנפוצות ביותר לטיפול שמרני הן: טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, עיסוי, תרפיה, רפלקסולוגיה, טיפול ידני.

יעילות גבוהה מושגת על ידי שילוב של מספר שיטות בו זמנית. זה מאפשר לך גישה מקיפה לבעיה.

הטיפול השמרני, על פי תנאי, מתחלק לשתי דרכים: טיפול תרופתי וטיפול בחומרה. שיטות רפואיות נגישים יותר מאשר חומרה.

טיפול תרופתי נועד לפתור את הבעיות הבאות:

  1. להקל על הכאב. לשם כך, הרדמה מקומית משמשים.
  2. הסר את דלקת של שורשי העצבים עם תרופות אנטי דלקתיות.
  3. הרפי את השרירים ההדוקים והקשוחים בעזרת תרופות spasmolytic.
  4. עצור את הפיתוח של osteochondrosis בעזרת נוגדי חמצון.
  5. שפר את microcirculation הדם, להאיץ את חילוף החומרים, למנוע את השינוי של רקמה סחוס.

על מנת שהתרופות יפעלו ביעילות רבה ככל האפשר, יש לקחת אותן בו זמנית (טבליות, זריקות), וליישם מקומית במקום הכואב (משחות, קרמים, קומפרסים).

רפלקסותרפיה

רפלקסותרפיה נועדה להשפיע על נקודות פעילות ביולוגית על גוף האדם במטרה: הגדלת עמידות הגוף למחלות, עצירת כאב, שיפור המצב המטופל. הוא כולל:

  1. אקופונקטורה (אקופונקטורה) - הכנסת מחטים דקות מאוד לעור המטופל בנקודות אקופונקטורה. זה עוזר להפחית את הכאב, כדי להפעיל את כוחות regenerative של הגוף.
  • טיפול ואקום - בעזרת פחיות ואקום, אשר ממוקמות על אזור החולה בחזרה, זה אפשרי להסיר במהירות את הכאב, להתאים את microcircululation של נוזלים, אשר תורמת לשיקום פגום רקמות.
  • אקופרסורה. בלחץ עדין של האצבעות על הנקודה הכואבת, ניתן לחסל את הכאב ולתקן את העקמומיות של החוליות.
  • Thermoacupuncture - ההשפעה על נקודות אקופונקטורה על ידי מקורות חום, אשר מחולק לטיפול יתושים (באמצעות סיגריות sagebrush), לייזר לנקב (בדומה אקופונקטורה, מיוצר על ידי קרן לייזר חלש ללא נזק לעור).
  • Pharmacopuncture - סמים הם הציג בנקודות אקופונקטורה, אשר מגביר את האפקטיביות שלהם. שיטה זו משלבת את היתרונות של שיטת התרופה ואת הדיקור: זה משפר את הסחוס רקמות בעמוד השדרה, מנרמל את חילוף החומרים, משחזר טונוס שרירים, מקטין את השיקום תקופה.
  • מגנטופנקטורה - השפעת הגלים המגנטיים על נקודות דיקור. Reflexotherapy מאפשר לך לחסל כאב לאחר 3 מפגשים, וכדי לקבל תוצאות חמורות יותר אתה צריך לפחות 15 הליכים. להשפעה מרבית, מומלץ לשלב שיטה חדשנית זו עם טיפולים אחרים.

שיטות אחרות

פיזיותרפיה פועלת באופן מקומי על נקודה כואבת, משפר את חילוף החומרים, מבטלת נפיחות וכאב. הבחנה:

  1. Electrotherapy: electrostimulation - את ההשפעה של זרם חשמלי על השרירים והעצבים של הגב על מנת לעורר אותם פעילויות; אלקטרופורזה - בהשפעת חומרים סמים אלקטרו-עליים משפיעים בצורה טובה יותר על המטופל מגרש.
  2. טיפול מעכב, טיפול בלחץ לחץ דם. שיטות של מתיחה לא כירורגית של עמוד השדרה.
  3. מגנטותרפיה, טיפול בלייזר - חשיפה לשדות מגנטיים ולייזר ישירות לאזור החולה. לאפשר לחדור עמוק לתוך הרקמות מבלי לפגוע בהם.
  4. Balneotherapy - שימוש במים מינרליים מועילים (שחייה, בוץ טיפולי).
  5. טיפול בתרנגולים הוא חלופה להתערבות כירורגית. האזורים המושפעים מושפעים מגלים אינסטרוסוניים אקוסטיים החודרים לרקמות מבלי לפגוע בהם, ומשברים את הגידולים הגורמים לתחושות מכאיבות.

פיזיותרפיה יש התוויות נגד השימוש: פצעים, פציעות, בעיות של מערכת הלב וכלי הדם.

Osteochondrosis הנפוץ ביותר הוא עמוד השדרה הצווארית ואת lumbosacral. זאת בשל הניידות המקסימלית של אתרים אלה.

השפעה מועילה עליהם תרגיל פעילות גופנית ושחייה.

מאמץ גופני עדין יכול לחזק את שרירי הגב התומכים בחוליות ולמנוע מהם לנוע.

שיטות מצוינות במאבק נגד osteochondrosis הם: עיסוי, טיפול ידני, אוסטיאופתיה. הם מאפשרים לך לחסל כאב, להשפיע באופן חיובי על רקמות חולה, לעזור החוליות להיות במקום.

הטיפול הטוב ביותר - הוא מניעה, כמו גם כאבי גב התחתונים הנפוצים הרגילים מתרחשים אצל אנשים פעילים, מומלץ לעשות תרגילים קלים מדי יום. זה יסייע למנוע את המראה של osteochondrosis, ליישר את היציבה ולשמור על שרירי הגב בטון.

מקור: http://OstoHon.ru/osteoxondroz/sredstvo/rasprostranennyj-osteoxondroz-pozvonochnika.html

הירשם לניוזלטר שלנו

דואה פלנטסקית, לא פליס.מאקנאס זכר