שיקום לאחר שבר של רדיוס עם עקירה

שיקום לאחר שבר של רדיוס עם עקירה: השלבים הבסיסיים ודרכי השיקום

שברים ברדיוס יכולים להיגרם על ידי תכונות בודדות של הגוף האנושי וגורמים טראומטיים. עם זאת, פעילויות שיקום במהלך שברים ונגעים שונים באזור אנטומי זה דומים זה לזה.

שבר הוא הפרה של שלמות העצם, הנגרמת על ידי נזק מכני מבחוץ עם הפרעה לתפקוד של המחלקה פגום ודפורמציה של רקמות סמוכות.

שברים יכולים להיות:

• סגור;
• פתח, כאשר שלמות העור שבורה;
• ללא שברי;
• כמה מהם היו מקוטעים במהלך היווצרותם של שברי רבים.

בנוסף,השברים מחולקים ביחס לציר:

1. אורך;
2. רוחבי;
3. מקוטעת;
4. אלכסוני;
5. בצורת סליל;
6. ממוסמר;
7. מ כיפוף.

לפי מידת העקירה של השברים:

• לאורך;
• רוחב
• בפריפריה;
• בזווית.

שברים שנוצרים כתוצאה של osteomyelitis, גידול ומחלות אחרות נקראים פתולוגי.

לוקליזציה נבדלת על ידי:

1. diaphyseal;
2. מטפיסי;
3. intraarticular;
4. אפיפיזי.

מספר העצמות השבורות שונה:

• איברים ועצמות פנימיים משולבים;
• מרובה - יותר מעצם אחת נפצעת;
• מבודד - עצם אחת פגומה.

שברים ברדיוס פוגעים ביכולתו של האדם לעבוד ומתבטאים בנפיחות וכאבים חדים באמה.

בהתחשב בסוג העצם השבורה, הסימפטומטולוגיה מתווספת לעיתים על ידי נוכחות של עיוותים באזור זה עם כיסוי עור שלם, קריעת רקמות עם יציאה לפצע העצם, חבורות וכו '.

האבחנה נקבעת על בסיס בדיקה, תחקור, נוכחות סימפטומים פתולוגיים (פתולוגיים ניידות, קרפיטציה), מישוש, כמו גם קומפלקס של מחקרים אבחנתיים ואינסטרומנטליים.

טיפול בשברים שונים ברדיוס

המטרה העיקרית של הטיפול היאשחזור פונקציות של המחלקה הפגועה, ואת שלמות האנטומיה העצם.

ישנן שתי שיטות טיפול: שמרני וכירורגי.

כדי התערבויות כירורגיות לנסות הנופש מאוד נדיר בנוכחות כמה אינדיקציות לשיטה זו של טיפול.

שברים של העצם הרדיאלית מחולקים תוך התחשבות במאפיינים האישיים של גוף האדם ובגורם הטראומטי. הבא, בוא נדבר על כמה מהם.

במהלך הנזק המבודד (כאשר האולן שלם), האבחנה שלו מסובכת לפעמים.

הטיפול מורכב מקביעת אתר השבר עם תחבושת גבס דו לשונית ולאחר מכן החלפת רוטב עגול גבס.

שבר עם שינוי פסולת יכול לפעמיםקריאה לאוסטאוסינתזה(intraosseous, transversal או גרמי) עם ברגים, לוחות, תיל תיל או ברגים.

עם עצמות שבור לא שבור תחת הרדמה מקומית, את השברים הם repositioned באופן ידני ואת ההלבשה גבס דו לשוני משמש. לאחר הסרת בצקת, הוא הוחלף עם רוטב עגול גבס עד סוף immobilization מלאה.

לפעמים שברים של עצם הרדיאלי להתרחש עם נקע של העצם האולנארית. במקרה זה, בנוסף למיקום מחדש של שברי, אתה עדיין צריך להכניס את המרפק במקום.

ראשית, אתה צריך לאבחן שבר ולקבוע אם העקירה של שברי עצם ממוקם. לאחר מכן פותחה אסטרטגיית טיפול.

במהלך היעדר שברי העתקה שנקבעו טיפול שמרני, אשר להטיל יצוק ההלבשה וההרדמה.

בנוכחות פיצול של הראש העצם או עקירה של שברי, התערבות כירורגית נדרשת, אשר מורכב בביצוע osteosynthesis.

עם שבר עצם מקוטע או פיצול של הראש הרדיאלי, הוא מוסר לפעמים. אבל צעדים אלה אינם בשימוש בילדים, כדי לא להפריע את האתר של צמיחת עצם.

במקרה זה, שבר נוצר בחלק התחתון של קרן.

נזק זה קורה בדרך כלל לאחר נפילה על היד המושטת עם מפרק כף היד כפוף או כפוף.

Immobilization של נגעים אלה מתרחשת מן המפרק metacarpophalangeal עד 1/3 של האמה העליונה. זמן immobilization מחודש (ללא עקירה של שברי עצם) עד חודשיים (עם העקירה של שברי העצם).

למטרות שיקום, תרגילים פיזיים טיפוליים, תרגילי נשימה, תרגילים למפרקים חופשיים מתחבושת עם מעורבות חיונית של אצבעות על הזרוע הם שנקבעו.

לעתים קרובות שבר של רדיוס באתר טיפוסי מתרחשת בו זמנית עם שבירה של תהליך styloid. האבחנה מבוססת על תוצאות של מישוש, בדיקה, תחקור, וכן נתונים מבדיקת רנטגן.

עקירה של תהליך styloid הוא לא רק בחלק דמדומי או הגב, אלא גם בזוויות שונות.

שיטת הטיפול נבחרת באופן פרטני בכל מקרה ספציפי לאחר ביצוע בדיקת רנטגן, ולעתים - טומוגרפיה ממוחשבת.

אחת הדרכים לטיפול היאמיקומם של שבריידני תחת הרדמה מקומית עם עוד immobilization גבס של היד. אבל שיטה זו יכולה להיכנס עקירה משנית של שברי עצם, אשר יסבך את תיקון הבאים של העצם השבורה.

שיטות השיקום הכלליות

שיקום שברים של זרוע עם סוגים שונים של שברים באזור זה שונה במקצת. הדבר החשוב ביותר הוא לדעת את הכיוון הכללי של פעילויות שיקום ולהגדיר את השיטות תוך לקיחה בחשבון את המוזרויות של שבר מסוים.

אימוביליליזציה

במהלך שבר של רדיוס, לאחר היווצרות של שברי שלה, תחבושת טיח מוחל מתחילת האצבעות עד 1/3 של החלק העליון של הכתף.

יד במצב זה חייב להיות כפוף ליד המרפק בזוויות ישרות ונתמך עם headscarf.

Termobilization: במהלך שבר בודד של רדיוס - חודש, במהלך שברים מרובים (אולנאר ורדיוס) - חודשיים.

בשלב זה,תרגילי התעמלותעבור המפרקים בחינם מ תחבושות גבס: סטטי, פסיבי ופעיל, כמו גם תרגילים דמיוניים (אידיוטורי) במפרק המרפק.

טיפול פיזיוטרפי מ 3 ימים לאחר השבר: הקרנה אולטרה סגולה ו מגנטותרפיה, טיפול UHF על האתר שבר.

יש לציין כי טיפול ב- UHF אסור במהלך נוכחותם של מבני מתכת באתר החשיפה.

10 ימים לאחר השבר, פעימה EP UHF, טיפול מגנטי של העצבים מושפע גירוי שריר, טיפול לייזר אדום (בגבס לעשות חורים מיוחדים עבור הרדיאטור) אוטיפול בלייזר אינפרא אדום(פעולה דרך תחבושת גבס עצמה), הקרנה אולטרה סגול כללי, עיסוי של אזור הצווארון.

ניתוק נשלף

לאחר מכן, כאשר תחבושת הגבס השתנתה לטיח הניתן להסרה, יש לכוון את ההתעמלות מניעת הופעת המפרקים במפרקים: בהדרגה, החל באצבעות, פונה אל הכתף, מתחיל עבודה דרך כל המפרקים. לפעמים הם יכולים להוסיף ergotherapy: התאוששות איבד מיומנויות שירות עצמי. בשלב זה, די שימושי: פיזיותרפיה תרמית, עיסוי, מכותראפיה, hydrokinesotherapy - תרגילי טיפול במים חמים.

המשטר התרמי במהלך התעמלות במים חייב להיות עדין. טמפרטורת המים צריך להיות בתוך 35-37С. התרגילים נעשיםעם היד מושלכת לחלוטין לתוך המים(מברשת, זרוע). Hydrocinesitherapy הוא prescribed לאחר הסרת תחבושת יצוק.

יש להקדיש תשומת לב רבה לכל המפרקים מן האצבעות אל הכתף. בשלבים הראשונים, אדם עוזר לעצמו לבצע תרגילים עם איבר בריא. כל התנועות חייב להיעשות לפני התחושה של כאב, ולא באמצעות זה.

תרגילים צריכים להתחיל עם unbending ו להגמיש של joints, ואחריו supination ו pronation, נסיגה וצמצום.

אתה יכול להשלים את התרגילים במים עם תרגילים עם כדורים רכים ספוגים, עם חלוף הזמן בגודל של חפצים צריך להיות מופחת. כדי לשחזר מיומנויות מוטוריות עדינות במים, אתה יכול לשים קליפים כי החולה חייב לתפוס ולתפוס.

גורמים פיזיים המשמשים זמן postimmobilization: אשלגן אלקטרופורזה, lidase, יישומי פרפין, אמבטיות מלח, גירוי חשמלי שרירים, lidease ultraphonophoresis.

תקופה ללא קיבוע

בשלב האחרון, כאשר קיבוע אינו נחוץ עוד, העומס על איבר שבור אינו מוגבל.

במהלך ביצוע קומפלקס של תרגילים טיפוליים עבור משקולותציוד נוסף משמש, וכן תרגילי התנגדות וחזות.

בשלב זה, מושם דגש על ביטול תופעות שיורית לאחר שבר ושיקום מלא של האיבר.

Hydrocines therapy: התרגילים נעשים כמו בשלב המתואר לעיל, אך מתווספים על ידי ביצוע מניפולציות ביתיות אשר נועדו להגדיל במפרקים את תנועת התנועה, ותאפשר למטופל להגדיל את כמות האימון: חיקוי של שטיפה וסחיטה, שטיפת כלים וידיים וכו '.

התעמלות רפואית ניתן להשלים עם ergotherapy (שחזור של פונקציות שירות עצמי ומיומנויות משק הבית).

שחזור מלא של רדיוס לאחר שבר מתרחשת שישה חודשים לאחר שבר בודד 7-8 חודשים לאחר השבר מרובות.

טיפול גל הלם

בהיווצרותם של מפרקים מזויפים ושברים גרועים בקושי, טיפול בגלי הלם נקבע.

טיפול זהבהתבסס על פעולת הנקודה של אולטרסאונדעל אתר השבר כדי להאיץ את הפיתוח של עצם callus ולהפעיל תהליכי התחדשות רקמות.

סוג זה של טיפול מאפשר להאיץ את זמן ההתאוששות ולעיתים יהיה חלופה טובה לניתוח.

סיבוכים בשברים

סיבוכים לאחר שברים יכולים להיות מופעלים ישירות על ידי סוג של שבר, פעולות של המטופל או אסטרטגיה טיפול לא נכון. הם מחולקים מאוחר ובשלב מוקדם.

סיבוכים מאוחרים:

• פיוז'ן לא נכון;
• חוזה איסכמי;
• הפרעות.

סיבוכים מוקדמים:

1. תסמונת זודק.
2. עם שבר פתוח שהצטרף לזיהום עם הופעתו של תהליך ססגוני.
3. עקירה משנית של שברי עצם עם מיקום שגוי של שברי או יישום שגוי של תחבושת טיח.
4. הפרה של זרימת הדם.
5. דלקת העצבים של טרנר.
6. פגיעה ברצועות, גידים עם התפתחות של דיאסטזיס בין הגידים או בין העצמות.

שברים באזור הרדיוס הם שונים. לכן הטיפול שלהם יהיה שונה. אבל רק הליכי שיקום דומים. רופא יכול לשלב טיפולים משקמים בהתאם למאפיינים של השבר ומצבו של המטופל.

מקור: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

שיקום לאחר שבר ברדיוס היד

טראומות של מערכת השלד והשרירים נדירות מאוד עוברות מבלי משים לאדם, אפילו מתיחות פשוטות משפיעות על מצבו הגופני של הקורבן. שבר של רקמת העצם הוא מכה קשה לגוף, שכן הוא העצמות התומכות ברקמות הרכות - מיתרים ושרירים.

על פי הסטטיסטיקה, בין פציעות כאלה מלכתחילה הוא שבר של רדיוס, שבר כואב זה הוא נפוץ באותה מידה בקרב מבוגרים בקרב ילדים ובני נוער.

הטראומה עצמה כתוצאה מפלה או שבץ נמשכת רק רגע, אבל תהליך ההתאוששות והטיפול ארוך מספיק. לכן, יהיה זה שימושי לדעת כיצד שיקום לאחר שבר של רדיוס הזרוע בבית קורה?

גם לאחר הסרת הגבס או לאחר הניתוח, עדיין יש צורך לבצע פעולות שיקום העצם במשך זמן רב.

שיקום הוא שלב חשוב מאוד של עזרה, זה בזכות זה מתברר להחזיר גפיים את אותו ניידות וכוח.

השלכות של שבר

גם אם טיפול רפואי מוסמך בזמן מסופק, אף אחד לא מחוסן לאחר מכן מפני סיבוכים שעלולים להתרחש כתוצאה של שבר:

1. אם העצם גדלה יחד בצורה שגויה, אז זה כרוך הפרה של יכולות תפקודית של הגפיים, כמו גם את העיוות האפשרי שלה. היד הפצועה תסבול הרבה קשיים ודאגות. לדוגמה, ייתכן כי לאחר שבר של רדיוס, האצבעות לא להתמוטט לתוך אגרוף, העצם עצמה המפרקים גם מתחילים לכאוב. במקרים אחרים, האצבעות נעשות קהות לאחר שבר ברדיוס. אם העצם לאחר השבר לא התמזגו כראוי, ואז יידרש ניתוח כדי לתקן את זה. ככלל, לאחר התערבות כירורגית כזו, העצמות משחזרות את תפקידיה המקוריים. זה נכון במיוחד לגבי חולים אשר דבקה בבירור את כל ההמלצות של הרופא המטפל במהלך תקופת השיקום.
2. זיהום בשברים פתוחים ופיתוח של סיבוכים. כאשר רקמות רכות ניזוקו, תמיד יש סכנה גדולה להיכנס לגוף של פתוגנים. לכן יש להטיל רק חומר רוטב סטרילי, לבצע טיפול חיטוי, ולבחון את הפצע בתנאים סטריליים. יש צורך לנקות את השטח פגום מגופים זרים.
3. עור פגוע דורש הסרה של רקמות שהשתנו פתולוגית, שרירים שאינם קיימא יש להסיר, כפי שהם הופכים חממה עבור חיידקים. גידים ועצבים יש לנסות לתפור. כל העצמות מופרדות לחלוטין רקמות רכות יש להסיר, אלא אם כן הם גדולים מדי או חלק של המפרק. החיטוי חשוב, כי זה תלוי בחייו של המטופל.
4. אולי היווצרות של חוזה. זה נגרם על ידי שינוי פתולוגי ברקמות הרכות, אשר מוביל למגבלה של ניידות משותפת. הסיבה עשויה להיות גם אי דיוקים במהלך השוואה של שברי.
5. תסחיף שומן- זה עוד סיבוך אפשרי לאחר פגיעה ביד. זה יכול להתרחש גם לאחר מבצע מוצלח. הרופאים תמיד קשובים לסוג זה של סיבוך, אך תסחיפי שומן מאובחנים לעיתים קרובות בשלבים מאוחרים יותר. הסיבה היא שהיא מתחזה כהלם טראומטי ומתפתחת על רקע.

שבר של הזרוע: כיצד למנוע סיבוכים לאחר שבר של רדיוס

כמה זמן הזרוע כואבת אחרי שבר?

הכאב לאחר הטראומה יש אופי פועם, בהדרגה הוא חייב לשכב. כאשר הגבס מותאם, האיבר כואב עוד כמה ימים.

אם החולה לא יכול לסבול כאב, אז יש צורך לקחת משככי כאבים שנקבעו על ידי רופא.

כמה זמן לוקח ללבוש גבס?עיתוי האיחוי הוא אינדיווידואלי לחלוטין ותלוי בחומרתו ובמקומו של הפציעה.

אז, אצבע שבורה משוחזרת איפשהו בחודש, זרוע או יד - שתיים, רדיוס - בתוך חודש וחצי.

כאב גם יכול להיות מורגש לאחר הסרת גבס. אבל עם ההיתוך הנכון וריפוי העצם, כל התחושות הכואבות צריכות להיעלם תוך שבוע.

למה לפתח יד

רדיוס העצם מחבר את מפרק המרפק ואת פרק היד. הוא רזה בקלות נשבר.מחצית מכל מקרי השברים ברדיוס הם תוצאה של נפילה וניסיון לרכך את המכה באדמה בעזרת זרוע מתוחה.

לאחר הסרת הגבס, לא ניתן לחזור לחיים הרגילים בבת אחת. למה? אתה יכול לצפות למספר הפתעות לא נעימות:

• העור הופך כחלחל בגלל זרימת הדם החלשה אל היד;
• פעילות מוטורית נמוכה - זה קורה כי היד לא זזה בכלל, ולפעמים הניידות שלה חלשה מלווה בכאב;
• בחלק מהמקרים ישנה ירידה ויזואלית באיבר.

זה הכרחי עבור 2 עד 4 שבועות לפתח יד נפגע, להקל על הכאב וחזרת הגפיים התנועה החופשית הקודמת.

ארוך להישאר במצב קבוע, הפרה של רקמת העצם ואת קצות העצבים - כל אלה הן סיבות רציניות לשחזר את היכולות הפונקציונליות של האיבר המושפע.

כיצד לפתח יד לאחר שבר של העצם הרדיאלית בבית?אתה לא יכול לעשות בלי תרגילים מיוחדים נהלים.

ברוב המקרים, לאחר שבר, הידיים נקבעות:

• שפשוף;
• ידנית עיסוי
• טיפול גופני;
• פונופורזה.

שחזור לאחר שברים הוא רחוק מן הדבר הכי נעים. אבל אם אתה מתעמל באופן קבוע, להתגבר על הכאב ועל חוסר נכונות ללחץ את היד הפגועה שלך, ואז התוצאות יופיעו הרבה יותר מהר, השרירים ישחזרו את הגמישות שלהם, ואת איבר - הצורך ניידות.

בתהליך השיקום, נהלים תרמיים לשחק תפקיד גדול. חימום יכול להתבצע בדרכים שונות, אבל הטמפרטורה לא יעלה על 39 מעלות צלזיוס.

לבצע תנועות דומות הן האחורי והן את המשטח הקדמי, הם צריכים לחזור על עצמו עד המים בבקבוק תואם את טמפרטורת הגוף.

אם יש אפשרות כזו, זה יהיה מאוד שימושי להוסיף עיסוי רגיל של איבר כואב כדי לממש את התרגיל הבסיסי של התרגיל.

פיזיותרפיה

בנוסף, פיזיותרפיה מסייעת באופן משמעותי להקל על ביטויים לא נעימים כאלה של המחלה שהקורבן חווה.

במקרה זה, נהלים פיזיותרפיה הבאים משמשים לטיפול:

1. השפעת השדה האלקטרומגנטי (בתדירות גבוהה). הרקמות של המטופל מתחילות להתחמם במהלך ההליך, האדם מרגיש חם, התחדשות מואצת באופן משמעותי, והכאב הולך ומחליש.
2. השפעת השדה האלקטרומגנטי (תדר נמוך). זה מפחית בצקת, כאב וחוסר נוחות להחליש.
3. הקרנה באור אולטרה סגול. זה מגביר את הסינתזה של ויטמין D, אשר חיוני עבור ספיגת מלאה של סידן בדרכי העיכול מן צריכת המזון.
4. סידן אלקטרופורזה. יונים סידן חיוביים תחת השפעת השדה המגנטי לחדור לרקמות המטופל דרך העור. הגדלת ריכוז הסידן מסייע להאיץ את בניית רקמת העצם ולכן מקל על התחדשות של נגעים.

יש לזכור כי למרות ששיטות אלה של פיזיותרפיה עשויות להיראות בלתי מזיקות לחלוטין, אין להשתמש בהן ללא מינוי רופא.

שימוש בלתי מבוקר של פיזיותרפיה יכול להיות כרוך בהתפתחות של בעיות חמורות, זה יכול להאט באופן משמעותי את ההתאוששות לאחר שבר של רדיוס.

התעמלות

כאשר הגיע הרגע המיוחל והטיח מוסר מהזרוע הפגועה, מציין המטופל בהפתעה שהיד חדלה לציית.

מצב זה נובע מהעובדה שזה היה במשך זמן רב ללא תנועה, השרירים נחלש, אספקת הדם אל היד לא היה מספיק. נפיחות אפשרית גם כן.

כדי להסיר נפיחות, ניתן לבצע התעמלות כזו:

• ראשית, נסה לדחוס את כף היד במלואה. זה יספק הזדמנות לקבוע את מידת אובדן הכוח. זה לא מומלץ לנסות מיד להשתמש באיבר הפצוע, לקחת אותו כוסות עם משקה או לבצע פעולות מורכבות יותר. ראשית עדיף לתרגל עם חימר קונבנציונלי. כדי לעשות זאת, נסה לחמם את זה עם האצבעות, מתיחה חתיכת קרועה. כאשר אתה שם לב שאתה מסוגל להתמודד עם המשימה, אתה יכול לקחת הפסקה. לאחר מכן, יש לחזור על התרגיל. בצע את התעמלות פשוטה בחודש, כמה פעמים ביום.
• התרגיל הבא עוזר לפזר דם, כדי להפוך אותו טוב יותר להסתובב על היד הפצועה. כדי לעשות זאת, בתנוחת הישיבה, למתוח את הידיים שלך מולך, להידחק לתוך אגרוף. להפוך אותם שמאלה, ימינה ואתה תרגיש איך יד בהדרגה להתחיל לתפקד. רק לא לנסות לדחוף חזק על איבר נפגע או פעיל מדי לסובב אותו. לעשות את התרגילים בלי מטומטמים, לאט.
• כדור טניס רגיל מסייע בהחלט להסיר נפיחות. כדי לעשות זאת, הוא חייב להיות נזרק לתוך הקיר ולנסות לתפוס. זכור על מתינות - אתה לא צריך להיות פעיל מדי בביצוע של משימה זו עומס יתר על המידה יותר מדי. אחרת, אתה יכול רק להזיק.
• מקום 3 כדורי טניס בכף היד שלך ולנסות אצבע אותם. לא להפסיק את התרגיל הזה, למרות שהם לעיתים קרובות נופלים מהיד שלך. מטרת התעמלות זו היא להסיר נפיחות, ועל כך, התנועה היא הכרחית, אחרת הדם לא יופץ במלואו דרך כלי הדם הידק עם גבס.

כל התרגילים פשוט לעיל ניתן לסווג כאופציה, אבל מומלץ. עם זאת, התרגילים שהרופא ממליץ לעשות צריך להיעשות ללא חסר מלא.

זה מורכב רקמה, סריגה, ציור וביצוע פעולות פשוטות אחרות על חלקת הגן או בבית. בהדרגה יחזור האדם לחיים מלאים, שהיו לפני פציעתו.

אימון גופני טיפולי

LFK לאחר שבר של עצם רדיאלי עם עקירה היא שיטה יעילה של חזרה ניידות לשעבר.

לשם כך, פעל לפי ההנחיות הבאות לפיתוח היד שלך:

1. הרם את הכתפיים כלפי מעלה והוריד אותן.
2. שחרר את המברשת, הרם את האמה, סובב את כף היד כלפי מטה, דחף את אצבעותיך לתוך המנעול.
3. סיבוב עגול. לכופף את זרועותיך במרפקים ולהפוך אותם לכיוונים שונים. בצע דומה סיבוב של מפרק הכתף, אבל רק את הגפיים צריך להיות שטוח, לא כפוף.
4. הרם את הידיים למעלה מעל הראש שלך, להרים את הידיים שלך מולך ומעלה.
5. נוגע בראש, כפוף ליד המרפק, לסובב את היד עם כיוון השעון ובחזרה.
6. סטר מאחוריך ולפניך.
7. סובב את המברשת, מחזיק אותה עם איבר בריא.

עיסוי לאחר שבר של היד

עיסוי הוא אחד המרכיבים הבסיסיים של קומפלקס הטיפול, אשר שואפת לשחזר את הרדיוס לאחר שבר.

אתה יכול להתחיל את העיסוי כאשר היד עדיין בגבס. לשם כך, חורים קטנים עשויים בגבס דרכם להשפיע על החלק הפגוע של היד. זה יכול להיעשות על ידי druse מיוחד עשוי קוורץ, אשר יש קצה קהה.

עבודה עם השרירים תורמת זרימת הדם אל האיבר, הרוויה שלה תזונה של רקמות עם חמצן הכרחי. הודות זה hematoma יהיה טוב יותר נספחים, נפיחות יהיה מהיר יותר, וכאב יקטן.

לאחר הסרת עיסוי הגבס צריך להיות אינטנסיבי יותר, אבל עדיין בזהירות, בעזרת תנועות קלאסיות:

• לשאת את האצבעות לאורך כל אורך האיבר עם משיכות אורך ו רוחבי.
• אז אתה צריך לעבור לשפשף. במקרה זה, אתה יכול לבצע קצת לחץ.
• הבא הוא אצבע חימום כי מקדם התחדשות רקמות.
• השלב האחרון של עיסוי הוא תנועה עם רטט. הליטופים מחליפים בדחיפה.

כדי ליישם מניפולציות כאלה ממליצים על שימוש מיוחד applicators, catholics ו massagers.

על מנת להבטיח גלישה טובה יותר, שמנים מסוימים משמשים תמיד.במקרה של שבר, אשוח. כדי לשפר את האפקט, זה יכול להיות מעורבב עם קרמים ומשחות כי לחסל נפיחות יש אפקט התחממות.

ניואנסים חשובים

כדי לשחזר אותו מהר יותר, לשלב תרגילים לאחר שבר עם הרוויה של הגוף עם סידן, להבטיח את צריכת ויטמין ומינרלים מורכבים.

זה יכול להיעשות בעזרת תזונה שנבנתה כראוי ואת השימוש מאוזנת ויטמינים הרכב. הפוך את הבסיס של דייסה הקצירה מן הדגנים האפורים על המים, ירקות עליים טריים, ירקות purees, גבינות ומוצרי חלב חמוץ.

סידן ניתן להשיג בקלות בבית, משפשף את קליפת האבק באבק. פעמיים ביום, לאכול חצי כפית אבקה זו, תחילה הוספת טיפה אחת של מיץ לימון.

כמו כן, יש צורך לאכול כרוב, אגוזים, דגים, כמו מזונות אלה עשירים חיוני להתאוששות מהירה לאחר שבר עם סידן.

כדי להבטיח כי אלמנט זה הוא באמת מתעכל, לספק את הגוף ואת הסיליקון. הוא נמצא בכמויות גדולות של צנון, כרובית, זיתים.

מקור: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

תרגילים לאחר שבר ביד: שחזור ניידות. תרגילים לפיתוח יד לאחר שבר של הרדיוס (וידאו)

שברים ברדיוס הדק הם לא נדיר עבור אנשים בכל גיל. הנפילה הכושלת מסתיימת לעתים קרובות בביקור אצל הטראומה והפעלת גבס.

לאחר העצמות מאוחדים גבס מוסר, יהיה צורך לשחזר ברצינות את הניידות של היד. עזרה זו תרגילים מיוחדים לפתח יד לאחר שבר.

למה אתה צריך לפתח יד

הרדיוס מחבר את מפרק היד ואת המפרק. הוא דק מאוד ושובר בקלות.

במהלך הנפילה, אדם, המנסה לרכך מכה חזקה, מותח אינסטינקטיבית את ידו ומיישר את אצבעותיו.

כף היד הפתוחה וזרוע מאורכת היא תמיכה טבעית, אבל זה המיקום של היד שגורמת כמעט מחצית מכל המקרים של שבר ברדיוס.

גורם סיכון נוסף לירידה הוא שבריריות העצם הנגרמת על ידי חוסר סידן.

בעיה זו אינה חלה על הגיל: תכולת סידן נמוכה ברקמת העצם יכולה להתגלות בצעירות, אפילו בילדות.

מחסור בסידן יש להוסיף על ידי לקיחת סידן תכשירים ומוצרים המכילים רכיב זה בכמויות גדולות.

לאחר העצם מאוחדת הגבס מוסר, זה לא יחזור מיד לחיים נורמליים.מה ניתן לראות:

• העור רכש גוון ציאנוטי, שכן הרשת נימי נפגע, זרימת הדם על היד הוא חלש מאוד;

• הפעילות המוטורית נמוכה, לפעמים היד אינה זזה כלל, לפעמים הניידות שלה מוגבלת ויכולה להיות מלווה בכאב;

• במקרים מסוימים, קיצור חזותי של הגפיים הוא ציין.

יש צורך לפתח יד במשך 2-4 שבועות, הסרת כאב והחזרת הגפיים אל לשעבר נע בחופשיות.

להישאר זמן רב במצב קבוע, הפרה של קצות העצבים, רקמת העצם - כל זה הוא הבסיס לשחזור רציני של יכולות תפקודית של הגפיים שנפגעו.

אל תעשה בלי נהלים מיוחדים ותרגילים.לאחר שבר של היד,

עיסוי ידני;

• שפשוף;

• קומפלקס טיפולי ופיזי;

התאוששות לאחר שבר אינו פרשה נעימה. אבל אם אתם מתרגלים כל יום, מתגברים על הכאב ועל אי-נכונות טבעית לאמץ את הפצועים יד, התוצאה תופיע מהר יותר, השרירים ישחזר את הגמישות, ואת איבר - לשעבר ניידות.

שחזור פונקציונליות ראשונית

התחל שחזור של הזרוע לאחר שבר של רדיוס יש צורך ברכישת ניידות הראשוני.ניתן להשתמש בתרגילים פשוטים:

• היד ללחוץ על אגרוף, מנסה להדק את האצבע בחוזקה ככל האפשר. אם העצם היא טראומה קשה, יהיה קשה לשמור על כוס מלאה במים.

אם זה המקרה, אתה יכול להתחיל עם לישה באצבעות שלך חתיכת פלסטלינה או צעצוע נגד מתח. זה "ילד" תרגיל לאחר שבר של רדיוס הזרוע רק נראה יעיל.

למעשה, הוא מכין את השרירים לעומסים חזקים יותר;

• לשבת ליד השולחן, אתה צריך לחבר את הידיים שלך לסירוגין להטות אותם בכיוונים שונים. לעשות זאת בזהירות, מבלי להוביל את התנועה לכאב מוחלט. תרגיל יכול להיעשות לא רק על השולחן, אלא יושב על כיסא ואפילו שוכב במיטה או על הספה;

• טוויסט בכפות של שני כדורי גומי עם "קוצים" רכים או כדורי טניס רגילים;

• לזרוק כדורי טניס על הקיר, מנסה לתפוס צעצוע מקפץ.

כל התרגילים האלה אחרי שבר של כף יד מכוונים במיוחד לשחזר את מה שנקרא ניידות ופונקציונליות ראשונית.המשימה היא להפוך את השרירים ואת העצמות "זוכר" איך היד נע לפני השבר.

בנוסף, תנועות של ארסנל של תרבות פיזית מטופלים מחוברים, עוזר לפתח לא רק את מקום השבר, אבל את כל היד כולה. זה הכרחי כדי להחזיר את זרימת הדם נורמלי, להחזיר את הזרוע לניידות.

מה התרגילים לפתח יד לאחר שבר יעזור:

• הרם את היד שבה השבר גדל, ובמקביל מושך בכתפיך;

• הרם את שתי הידיים כלפי מעלה לצדדים ומעלה, ולאחר מכן קדימה ומעל;

• לסובב את הזרוע השבורה במרפק בכיוונים שונים, בכיוון השעון ובכיוון השעון;

• שימוש פעיל ביד שלך, למשל, מסרק את זה;

• כל יום, מספר פעמים ביום, סטירות בכפות הידיים לפניך ומאחורי גבך.

איבר שבור ניתן לפתח באמצעות טכניקות שונות. אם הניידות הראשית של היד משוחזרת, השגת התוצאות היא עניין של זמן.

תרגילי מים

תהליך שחזור הגפיים הפגועות קשור בכאב. כדי לצמצם אותם, את התרגילים של המחזור הראשוני יכול להתבצע במים חמים. זה מקל על הכאב, מתנהג כמו הרדמה טבעית, מקל על התכווצות שרירים, מרגיע.

עבור פעילות גופנית, תצטרך אמבט גדול או אמבטיה לתינוק. זה הכרחי כי הזרוע עד המרפק יכול להיות שקוע במים חמים. טמפרטורת המים האופטימלית היא 36 °. קצת יותר גבוה, אתה יכול להוריד אותו.

תרגילי מים לפיתוח יד לאחר שבר הם כדלקמן:

• להוריד את היד עם המרפק לתוך המים, כך היד שקוע באמצע האמה. כף היד להחזיק אנכית, ואז אוכל הצלעות שלה צריך לעמוד בתחתית האגן.

לסחוט בכוח את unclench את האגרוף, ולאחר מכן לכופף את המברשת לכיוונים שונים, לסובב אותו. בתנועות אלה, עצם הקרניים כלולה, ולכן הם יעילים מאוד להתפתחות האיבר בכללותו.

כל מחזור של תנועות חייב להיעשות לפחות שש פעמים;

• הניחו את כף היד על תחתית האגן, הרם את האצבעות לסירוגין כלפי מעלה (עבור 5-6 תנועות עם כל אצבע);

המתחם מספיק כדי לעשות פעם ביום. חום רך בשילוב עם משקל קל יעזור לשחזר את התנועה של איבר מהר יותר.

תרגילים על משטח השולחן

זה נוח לעשות שיעורי בית יושבים ליד השולחן. אתה יכול לשלב תרגילים לאחר שבר של היד עם שיעורי הבית הרגילים. איך לעשות את התרגילים:

• הניחו את כף היד על השולחן. לחנוק את היד שלך באגרוף, כל יום חזק וחזק יותר, ואז להירגע האצבע שלך וללחוץ שוב;

• הניחו את כף היד על השיש והרימו את אצבעותיכם לסירוגין עד שתרגישו כאב קל (אותו תרגיל נעשה במים). האם עד 6 מרים של כל אצבע. תרגיל זה עוזר להסיר נפיחות של הידיים והאצבעות, אשר יכול להתמיד לאחר הסרת הגבס;

• הניח כף על השולחן. מורחים את האצבעות, ואז סוגרים אותם, עד שמתחילה תחושה כואבת.

• לשפשף את אצבעות אחרות עם האגודל שלך, מנסה לעשות עיסוי קל באותו זמן לפתח את הניידות של המברשת;

• "לנגן בפסנתר חוזר על תנועת אצבעות הפסנתר על משטח העבודה של השולחן;

• מרפק לנוח על השולחן, להרים את הזרוע אנכית כלפי מעלה. בעקביות לחבר את האגודל לאחרים לבצע קליקים, מושך את האצבעות רחוק ככל האפשר;

• באותה תנוחה, בצע תנועה עם האגודל על פני כל האצבעות האחרות מכף היד אל הקצות. זה דומה מאוד איך אם היינו מסירים טבעות מאצבעות בעזרת אגודל;

• מאותה תנוחה, לחץ על האגודל על כריות האצבעות האחרות, לחץ במשך 1-2 שניות;

• הישארו באותה תנוחה, לחצו על כפות הידיים זו על זו בחוזקה, וסובבו לאט את המברשת בצד אחד ובצד השני;

• שוב באותה תנוחה, הרמת כף היד זקופה, כאשר האגודל נוגע לסירוגין בכריות האצבעות האחרות. לעבור כמה "שורות" מן האצבע על האצבע הקטנה, ואז לאחור;

ביום הראשון היד תפגע חזק, ועייפות יבוא מהר יותר. אל תנסה לכפות אירועים, להרים את היד, אבל גם אתה לא יכול להצטער.

כדי להתאושש מהר, זה מספיק לחזור על התרגילים 2-3 פעמים ביום, הראשון שש פעמים (עבור כל תנועה), ואז יותר, על פי מצב הבריאות.

האצת זרימת הדם, אנו להאיץ את התחדשות הרקמות, כך ההתאוששות תמשיך באופן פעיל.

תרגילים כדי לשחזר את פרק היד

חשוב לבצע תרגילים שיסייעו לשחזר את הפעולה הרגילה של פרק כף היד.התרגילים הבאים הם הטובים ביותר למטרה זו:

• חבר את כפות הידיים. לחיצה בעדינות על יד אחת על השנייה, לא לטשטש אותם, לכופף את פרקי הידיים לכיוון אחד או השני;

• הנח את היד אנכית והנח אותה על הקצה. לאט, בעדינות להפוך את כף היד על פני השולחן, לגעת בה עם קצות האצבעות שלך;

• הניחו את כף היד על משטח השולחן, סובבו את המברשת מעלה ומטה, עד שיתרחש כאב קל;

• הניח את ידך על המרפק, הרם את המברשת אנכית וקרב את האגרוף. ביד בריאה, לעטוף את פרק היד שלך בצורה חלקה לכופף את המברשת קדימה ואחורה. בכל תנוחה מסומנת, להחזיק במשך 3-4 שניות;

• להישאר באותה תנוחה ולסובב את המברשת באחד, ואז בכיוון השני (לשמור על פרק כף היד ביד בריאה).

הכיתות בסך הכל צריך לקחת לפחות חצי שעה. כל תנועה נחקרת לפחות שלושה מחזורים, 5-6-7 תנועות לכל מחזור.

ניואנסים חשובים

כדי שיקום היה מהיר יותר, את התרגילים לאחר שבר של רדיוס הזרוע חייב להיות משולבעם כללי כללי לשיקום רקמת העצםאחרי כל שבר אחר. אז העצמות התמזגו היטב, אתה צריך לעורר את הייצור של קולגן הגוף עצמו, להרוות אותו עם סידן, לספק כמות מספקת של ויטמין מינרלים מורכבים.

זה יכול להיעשות על חשבוןתזונה נכונהואת השימוש מאוזן היטב על ידי הרכב של ויטמינים מרקחת. הבסיס של הדיאטה יכול להיות דייסה על המים מן הדגנים האפורים, ירקות purees, ירקות עליים טריים, מוצרי חלב חמוץ וגבינות.

סידןניתן להשיג על ידי אבק את קליפת האבק לתוך אבק. פעמיים ביום אתה צריך לאכול חצי כפית של אבקה זו, הוספת טיפת מיץ לימון אליו. בנוסף, אתה צריך לאכול אגוזים, כרוב, דגים.

כל המוצרים הללו מכילים את החשוב ביותר עבור התאוששות מהירה לאחר שבר של סידן. כדי להפוך את האלמנט הזה לעכל באמת, אתה צריך לספק את הגוף עם סיליקון. שלה הרבה זיתים, צנון, כרובית.

עיצוב זרוע מעולהתפירה.אם אתה יודע איך לסרוג - לסרוג, אם אתה אוהב ציור - לצייר. אתה יכול לתפור, לרקום, לראות או לשרוף. כל זה יחזק את האפקטיביות של התרגילים לאחר שבר ברדיוס הזרוע.

מקור: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

שיקום לאחר שבר של רדיוס הזרוע בבית

שבר של העצם הרדיאלית נחשב נפוץ למדי, 16% מכלל הפציעות לגרום בדיוק כזה טראומה.

כדי לאחר הטיפול יד שוב עובד בדרך כלל יהיה צורך לעבור סדרה של הליכי שיקום, הכוללים פיזיותרפיה, עיסוי טיפולי, פעילות גופנית מיוחדת LFK. למרבה המזל, הזרוע משחזרת מהר יותר מכל האיברים, ועצם הרדיוס, ככלל, מרפא ללא סיבוכים.

פיזיותרפיה מבוצעת בבית, עיסוי יש צורך להקל על הכאב (אשר לעתים קרובות נשאר לאחר גבס), טיפול גופני מאפשר לך להחזיר את הניידות יד מלא. קרא על כמה שבר של העצם הרדיאלית גדל יחד.

מה שחשוב בתקופת ההחלמה

תשומת לב מיוחדת במהלך תקופת ההחלמה צריך גם לתת את הדיאטה. במוצרים של שימוש יומיומי, חייב להיות בהכרח סידן, ויטמינים, המומיה היא מבורכת.

גידול וחיזוק העצמות מקודמות על ידי בננות ומוצרי חלב חמוץ (מכילים מגנזיום), דגים (מכיל אבץ), ביצים וגבינה, שעועית (מכילים זרחן) ודייסות עם תוכן גבוה של סיבים טבעיים הרכב.

לאחר הסרת הגבס, מתחיל תהליך שיקום פעיל. יש צורך לעשות תרגילי נשימה, טיפול גופני, למתוח.

בהתחלה, עדיף לעשות את כל זה תחת פיקוח של רופאים, כי, בשלב זה, שבר עדיין טרי ויש סיכון לנזק חוזר.

בהטיה עם העקירה לוקח חודשיים של שיקום, אבל בלי שינוי, הכל מתחזק, ככלל, בתוך חודש.

חשוב!כדי לשחזר את הניידות של היד, אתה צריך התמדה וכוח רצון. בשום מקרה לא צריך להתעלם המלצות הרופא, לפחד כי תהליך ההתאוששות יהיה כואב. כן, כאב יכול לקבל בברכה, אבל זה הקל על ידי עיסוי מרגיע או אמבטיה חמה, רופא יכול לרשום משככי כאבים במידת הצורך.

מקור מצוין של סידן לאדם הוא פגז ביצה, הקרקע לאבק. אתה יכול לאכול חצי כפית קטנה של אבקה פעמיים ביום. כדי להקל על לבלוע, לטפטף קצת מיץ לתוך אבקה.

אלגוריתמים של שיקום עצמאי

אם אתה עושה תרגילים במים חמים, זה יקל על הכאב. לכן, מומלץ למלא את האגן במים חמים, לטבול מברשת וזרוע לתוך המים.

כדי לגשש את התחתונה עם קצה כף היד וכעת לכופף במרץ את פרק כף היד. תרגיל זה מספיק כדי לעשות פעם ביום.

האם ניתן לרפא שבר של צוואר הירך ללא ניתוח?

שש תרגילי חיזוק ליישום הבית:

* כף היד לכוון את זה, ואז למטה. באותו זמן, לכופף אותו unfend אותו.

* מברשת לשים קצה, מנסה להושיט יד עם אצבעות על משטח מוצק. סובב את היד לאט קדימה ואחורה.

* חזרה של היד את היד למעלה, לדחוף את האצבעות בחזרה את המיקום המקורי. על פני השטח, זה כמו מחליק את האצבעות בזמן התרגיל הזה. * כאשר מחפשים את כף היד, אתה צריך לאסוף את האצבעות באגרוף, ולאחר מכן להתכופף. חזור כמה שיותר פעמים.

* רק לסובב את המברשת, הראשון בכיוון השעון, ולאחר מכן נגד התנועה שלה. בנוסף, מומלץ לעשות את התרגיל הבא - זה יעזור לקדם שיקום, אבל הם לא חובה.

לדוגמה, לשים חתיכת פלסטלינה על השולחן, ולאחר מכן לקחת עיפרון ביד שלך לנקב את החימר, לחיצה על כך תלמים עמוקים נוצרים בו. זוהי הזדמנות לא רק לחזק את העצמות, אלא גם לזרוק את הכעס ואת האנרגיה השלילית: רק אל תשכח אז זה חתיכת פלסטלינה מיד להיפטר מהבית. מצד אחד, נראה כי תרגילים אלה הם די קל. אבל זה יהיה החזרות הראשונות, ואז זה יהיה קשה יותר. חשוב להגדיל את מספר החזרות באופן עקבי.

עצה!חובות משק הבית כגון כביסה כלים, כביסה, גיהוץ וסריגה ותפירה לעזור למתוח את האיבר, אז אתה לא צריך לוותר על הנאה זו.

שיקום למפרק המרפק

כבר במהלך הטיפול, כמה ימים לאחר היישום של השחקנים, הרופא אומר למטופל כי חשוב להתחיל את העבודה הבריאותית על התחממות המפרק הרדיאלי.

ההתעמלות הנשימתית נעשית בזכות האצבעות ומפרק הכתף. כאשר מוסר את התחבושת, ניתן לנסות לכופף במדויק את מפרק המרפק.

מה התרגילים יעזור:
1. כתף של יד חולה לשים על השולחן ברמה של בית השחי, להאריך את היד ולחזור פעמים רבות כיפוף והרחבה של המפרק.

2. מאותה תנוחה הראשונית, להכות באגרוף כמה אובייקט, כדור או צעצועים. חשוב כי הכתף היה קבוע ו מגולגל את הצעצוע עם האמה. 3. להיות, להתכופף קדימה. לחץ ופתח את הזרוע במפרק בעת ובעונה אחת עם היד השנייה הבריאה. להתחיל לעשות את התרגילים עם לפחות חמש חזרות, אבל בהדרגה להגדיל את מספר החזרות. אם הכאב הוא חמור, אז תרגילים אלה יכולים להתבצע במים חמים: חשוב כי הזרוע לא overextended חזק. עיסוי במצב זה אסור, אתה יכול רק למתוח את הגב או היד הפצועה, אבל רק באזורים לא מושפעים.

חשוב!אסור להרים משקולות, בדיוק כמו עבודה קשה על השרירים אחרי שבר.

אבל פסיביות תהיה גם מזיקה, העומס צריך להיות מופץ באופן שווה: מצד אחד, לא להיות עצלן, ומצד שני - לא לבדוק את הגוף שלך.

הקפד לשים לב לתזונה הנכונה.

על נהלים אחרים

מצוין, אם בנוסף במהלך עיסוי בשימוש משחות טיפוליות: הם יאיצו את ההתאוששות.

באשר פיזיותרפיה, לעתים קרובות רופא מן ההליכים הזמינים קובע קרינה אולטרה סגול, סידן אלקטרופורזה, חימום פרפין, טיפול בלייזר או טיפול בוץ.

על כמה חשובה היא הזכות דיאטה (במיוחד אם שבר התרחש אדם עם אוסטאופורוזיס) כבר נכתב לעיל. אם אתה לא אוכל נכון ומאוזן, אז שיקום יכול להתעכב במשך זמן רב.

רק מן האדם תלוי כמה מהר שיקום לאחר שבר של רדיוס הזרוע, אם אתה עושה את זה בעצמך בבית, יעזור להתאושש. חשוב לא רק לבצע באופן קבוע את התרגילים שנקבעו, לאכול נכון, אבל לעשות הכל במצב רוח טוב עם האמונה החלמה מהירה. "

מקור: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/