איך להיפטר עצירות בבית

בדרך כלל בבית חולים מטפלים בעצירות, אם זה ביטוי של מחלה קשה או לגרום לסיבוכים רציניים כמו שברים של הרקטום, דימום מטחורים, חסימת מעיים. החולים מובאים בדחיפות למחלקה כירורגית או פרוקטולוגית.

בגלל כמה מהר מגיע "ER" ואת המבצע ייעשה תלוי לא רק להיפטר מעצירות, אלא גם בחיי אדם. כדי לטפל בעצירות בבית, אתה צריך לשים לב הרבה קודם לכן, לפני היווצרות של סיבוכים מסוכנים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לראות רופא ולהגיד לך בכנות על העיכוב בצואה. הסבר הסיבה תלוי בבדיקה נוספת.

אילו סוגים של עצירות אתה יכול להתמודד עם עצמך?

כדי לטפל בעצירות בבית, אתה יכול רק להיות בטוח לגבי הגורם הפתולוגי, לאחר שקיבל את עצתו של רופא. אחרת, נטילת תרופות עלולה לשבש את תפקוד המעי. ישנם מספר סוגים של עצירות, שבו אתה צריך להתחיל הלחימה מוקדם ככל האפשר:

• מצבית - מתעוררת על רקע של מתח, במסע;
• hypokinetic - מלווה חוסר פעילות מוטורית, "בישיבה" החיים;
instagram viewer
• תזונה - חוסר בתזונה של ירקות ופרות, ההגבלה של מי שתייה, יישום של דיאטות הרזייה מובילה למחסור מעי סיבים, שרפרף התעבות נוזלים, אובדן טונוס שרירים;
• האנדוקרינית - אנו מתכוונים להיבנות הורמונלית בגיל ההתבגרות, אצל נשים בזמן ההיריון, בתקופת השיא;
• רעיל - מתרחש בהשפעת האלכוהול, מלחי מתכת כבדים, התחלת עישון מוקדמת, שימוש בסמים, טיפול ארוך טווח בתרופות;
• פסיכוגנית - היא תוצאה של סבלנות, איפוק, פחד משירותים ציבוריים, האירוע החשוב הקרוב;
• Proctogenic - מתחיל אצל נשים בתקופה שלאחר הלידה, קשורה לאובדן שריר הטון של הבטן והעיתונות הבטן.

בנשים המבקשות להיראות טוב, עצירות עלולה לגרום דחיסה תחתונים, חגורות צמודות ומחוכים

מדינות אלה מלוות כיסא עיכוב עבור 2 ימים או יותר, נפיחות, כאב עמום במחצית השמאלית של חלל הבטן, לפעמים התכווצויות בטן, חולשה כללית, עצבנות, נדודי שינה. זה הסימפטומים האלה שגורמים לניקוי בטרם עת של הגוף מפני סיגים פסולת רעל רעיל עם עצירות.

איך להיפטר מהבעיה בבית?

אנשים אשר חשו סימנים של עצירות צריך לנקוט בצעדים דחופים.

לשנות את דרך החיים

עם עצירות, תצטרך:

• להימנע מעישון, אלכוהול, סמים;
• להפסיק לשתות קפה חזק, בירה;
• לעשות בלי חברות לילה;
• לתכנן חופשה פעילה בטבע, סיור. טיולי הליכה;
• ללכת יותר;
• תרגיל בבית או בחדר הכושר, שחייה, כושר;
• להסיר בגדים הדוקים, להתלבש בהתאם לגודל.

תזונה נכונה דורשת לוח זמנים משלה

כדי ליצור מזון תזונתי מתמיד

הכוונה למשטר מזון בעת ​​ובעונה אחת, בהעדר תקופות ואכילת יתר רעבים, לתת מזון מהיר, משקאות תוססים ואכילת מזון קר, קבלת פנים חמה, אוכל מחומם, למעט בשר שומניים, מאכלים מטוגנים, מעושנים, מלוחים, תבלינים חריפים, מזון משומר.

מה מועיל ולא ניתן לאכול?

בתזונה של עצירות אצל מבוגרים, לא צריך להיות מוצרים רבים עם סיבים, סיבים תזונתיים. יש להם את היכולת להפעיל את פינוי הצואה. נכסים אלה הם בבעלות:

• ירקות ופירות;
• לחם שיפון עם סובין;
• דגנים מדגנים מלאים (בעיקר כוסמת);
• ים כרוב;
• שזיף;
• תאנים.

הקפד לאכול מנות בשר ודגים רזים, עוף, גבינת קוטג 'כמקור חלבון, לשתות משקאות חלב (רצוי עם bifidobacteria) - יוגורט, יוגורט, ayran, חלב הסוסה, יוגורט.

שימושי עבור עצירות, אבל לא כולם נסבלים היטב: שעועית, כרוב, אפונה ירוקה, חלב שלם, חלב חמאה.

כמות משמעותית של סיבים גסים יש:

• צנון,
• סלק,
• סלרי,
• דלעת,
• קישואים,
• חצילים,
• לפת,
• עגבניות,
• כרוב.

הם נחוצים לעצירות כדי לעורר את תפקוד הפינוי של המעי הגס. פירות: תפוחים, בננות, אבוקדו. פירות יער: דומדמניות, משמשים, דובדבנים. אם אתה צריך לשתות יין, אתה צריך להעדיף לבן. מאדום יש לסרב.

כל רופא ימליץ לרפא עצירות, לשתות יותר מים (עד 1.5-2 ליטר)

יש צורך לנטוש את המוצרים המפחיתים פריסטליס פנימי:

• ממתקים;
• פסטה ולחם;
• עוגה ועוגות;
• ריבה, ממתקים;
• קפה וקקאו;
• דייסה מאורז, דוחן;
• נשיקות;
• מוצרי בשר מבשר חזיר, כבש, אווז.

מה אם הדיאטה לא עוזרת?

כדי לגרום פינוי מהיר של המעי עם עצירות יכול להיות עם עזרה של חוקן. אבל זה לא מומלץ להשתמש בו באופן קבוע בגלל התפתחות של "המעי הגס" תסמונת. בבית מרקחת ספלים מיוחדים Esmarha עם צינור גומי קצה נמכרים להילחם עצירות.

לקראת ההליך, 2 ליטר מים הוא מבושל מקורר לטמפרטורת החדר. קצה מרוח עם ג'לי נפט. החולה ממוקם בצד ימין. עצה מוכנס לתוך פי הטבעת. המים צריכים לעבור לאט. אל תדחפי חזק. אם יש תחושות כואבות, ההליך נעצר.

המטופל מומלץ לשכב על הגב במשך זמן מה. אחר כך הוא הולך לשירותים ומתרחש ציווי מהיר. אבות לא רק עם עצירות, אלא גם לטיהור של המעי לקראת לקראת חירום או פעולה מתוכננת. על מנת רפלקס קוראים את הדחף על השרפרף, הנתיחה רקטלי עם גליצרין עוזר עם עצירות. האפקט מגיע 15-20 דקות.

איך לקחת משלשל?

במאבק נגד עצירות, לא כל משלשל טובים. לפני רכישת בבית המרקחת, אתה צריך להתייעץ עם רופא. נשים בהריון חייב בהכרח להתייעץ עם רופא מיילד. רציני במיוחד הוא לבחור תרופה עצירות אטונית עבור אדם מבוגר. בדרך כלל בגיל מבוגר, למעט עצירות, לצבור בעיות בריאותיות שונות, וממריצים מעיים משפיעים על קצב הלב, לחץ הדם.

כל התרופות המשלבות מחולקות למנגנון החשיפה:

• בקידום עליית שרפרף - הם שומרים על נוזלים במעי ותכנים מעובים (זרעי פשתן, Mukofalk, methylcellulose, Forlaks) מומלץ עצירות כרונית טונוס, לאחר פעולות על פציעות בטן, הפרעות תזונתיות. תופעות לוואי נדירות (גזים, שלשולים).
• שמנים מינרליים טבעיים - לשמן את דופן המעי, וכתוצאה מכך את תוכן הפתקים לנוזל אבנים צואתי (זית, חמניות, פרפין, שמן פשתן, שקדים).
• תרופות צמחיות מעצבן - לתוקף עצירות מבוססת על גירוי של קצות העצבים של לדופן המעי, גירוי של הפריסטלטיקה (Senade, שמן קיק, Frutalaks, bisacodyl, לנבוח אשחר). ההשפעה מתרחשת לאחר 8-10 שעות לאחר הטיפול. לכן, עדיף לשתות אותם לפני השינה ללכת לשירותים בבוקר.

Senade ו Fitolaks זמין כמו טבליות לעיסה, עבור אדם בוגר הוא רק שנתיים עד מינון בודד

Guttalax (picosulfate נתרן) הוא הכנה נוזלית, נלקח טיפות, הבחירה במינון הוא בודד. המרבי אתה יכול לשתות פעם אחת כדי למנוע עצירות 24 טיפות, מדולל במים או מיץ. ממריצי תנועה - תנועה, תיאום, Cerucal יש השפעה לפחות על איברים שונים. הם שיכורים 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.

לקטולוז - מסומן לילדים ולנשים בהריון. החומר מגרה את קיר המעיים, מעכב מים, מפעיל את המנוע. Dufalac - לילדים עדיף לקנות בצורה של סירופ. זה נתון עם אוכל, רצוי לפני ארוחת הצהריים. אם זה הכרחי טיפול כמובן, ולאחר מכן להחיל 2-3 שבועות. בהתבסס על lactulose, Lactitol ו Exportal מסונתזים. הם מצוידים ביכולות פרה-ביוטיות, ולכן הם יעילים יותר בצמחי המעי. לעתים רחוקות לגרום לנפיחות.

מה המלצות פולק יעזור לחסל עצירות?

תרופות עממיות עצירות כוללות שמנים, צמחי מרפא. שמנים מומלצים, מלבד פעולה סיכה, לעודד שחרור נוסף של מרה. חומצות מרה להפעיל peristalsis. מרפאים פולק לייעץ בין תרופות הבית עצירות יש בשמן הממשלה תרופות.

וזלין

על ההרכב הכימי - פרפין נוזלי. הוא מתפשט על קירות המעיים, הוא אינו סופג. קח צריך להיות 2 שעות לפני האכילה, מבוגר 2 כפיות מספיק. קורס - 5 ימים. התווית עצירות נגרמת על ידי מחלה מידבקת, הריון, חסימת מעיים.

מצעים

מכיל אומגה -3 חומצה, ויטמינים, עוזר לשחזר את החסינות, מבטל עודף כולסטרול, משמן את דופן המעי. שותה צריכה בטן כף ריקה או לפני השינה, לשתות מים. מומלץ בשילוב עם דבש ויוגורט. הוא תווית מחלות לבלב, כיס המרה והריון מסלולים, אמהות מניקות, תוך נטילת גלולות.

הים אשחר

יש לו תכונות ריפוי, מגרה חסינות מקומית, הוא prescribed על כפית במשך חודש.

כדי שמן של אשחר הים צריך להיות מטופל בזהירות חולים עם מחלות הלבלב

קסטור

מפעיל את קצות העצבים של שרירי מעיים, יכולים להיות שיכורים ברציפות למשך לא יותר משלושה ימים, כדי לשפר את הטעם ממליץ לדלל יוגורט, תה, מרק ג'ינג'ר. התווית עבור נשים בהריון, עם חסימה חלקית דבק, לחץ דם נמוך, נשים לפני המחזור החודשי.

דלעת

אין שום התוויות, יכול לשמש לילדים קיבה ריקה בהריון.

זית וחמנית

מערבבים עם החלמון כדי לשפר את הפעולה choleretic, להוסיף לחוקן.

טיפים אחרים

יש מתכון מגרה תמיסת מלח מעיים: הלילה לשים חוקן ניקוי בבוקר שעה לפני ארוחת בוקר, לשתות כוס מי מלח מגניבים, כל כך לחזור על 3 ימים, שלאחריו המעיים יעבדו באופן עצמאי.

מ phytopreparations ממליצים:

• מרתח של עלים צמח;
• לאכול על בטן ריקה 2 אפרסמונים, 2 תפוזים או 2 תפוחים עם עור;
• לבשל ולאכול בצל לצבוע על אלכוהול (10 טיפות כל אחד);
• מרתח מן השורש של שן הארי להתעקש 12 שעות, לשתות ליום 200 מ"ל.
• בלילה לשתות מרק של ורד פראי;
• לאכול כמה גרגרי שזיפים;
• לשתות מיץ של כרוב כבוש או תפוחי אדמה;
• השפעה משלשל יש מיץ של סלק צנון;
• בבוקר על בטן ריקה לשתות כוס מים קרים עם כף דבש, ובלילה - קפיר;
• המרק מוכן מתערובת של קמומיל, לנבוח של אשחר, עלי נענע, ולריאן - להיות נצרך במהלך היום.

חלק מסייע להפיג עצירות אם מלוחים חוקן להוסיף כף לחלוט פשתן שמן, סובין ולאכול במהלך היום, מתווסף הדייסה. מתכונים פשוטים אלה נבדקו במשך שנים, אך הם יעילים ביותר לאחר יישום יחיד או כפול. הגוף במהירות מתרגל תרופות טבעיות. לכן, עדיף להתייעץ עם רופא ולשלב עם משלשלים של פעולות שונות.

אף פעם לא צריך להוציא את הצורך לטיפול חירום למחלות של מערכת העיכול. עם נפיחות ניכרת של הבטן, תסמונת כאב, אין תרופות עממיות ניתן להשתמש. חוקנים אסורים בהחלט. המטופל צריך להיבדק על ידי רופא.

כיצד לעזור לנשים בהריון?

אל תשכח כי הסטיות הפיזיולוגיות במהלך ההריון עוברות בהדרגה. תחושה לא נעימה של התפרצות וכבדות בבטן מחריפה את רווחתה של האם לעתיד. לא להתחיל עם התרופה מיד. תזונאים ממליצים לשנות את הדיאטה ולהוסיף:

• סלט גזר, מלפפונים טריים, סלק מבושל, קישואים מתובלים דלעת, פירות יבשים, שזיפים מיובשים ותפוחים;
• להגביר את נפח של kefir, יוגורט;
• על המנה הראשונה לבשל מרק כרוב חמוץ;
• מתוך שזיפים מיובשים להרתיח, מרתח. אתה צריך לשתות לפני אכילת 100 מ"ל, ולאכול את הפירות;
• בבוקר על בטן ריקה לשתות כוס מים קרים עם כפית דבש;
• אתה יכול לחלוט תה כמו מנטה, דייזי של חימר, להוסיף זרעי שמיר וכמון. כאשר נפיחות, פחם פעיל מותר.

אצטרך לשכוח תה וקפה חזק, שוקולד, לחם אפוי טרי, לחמניות, סולת, אוכמניות קומפוט. עצירות גדל אצל נשים שעובדות כל הזמן (המוכרים, המורים). משלשלים מפעילים באופן רפלקסיבי את התכווצויות הרחם. זה תורם להפסקת היריון. עדיף לעשות ללא תרופות כדי למנוע את ההשפעה על העובר.

תרגילים פיזיים מומלץ לבצע ישיבה על הרצפה

עצירות - סימפטום של מחלות רבות. הטיפול צריך להיות מטופל בזהירות, לבצע את הקורסים שנקבעו. הפרה של ציווי יכול לגרום מצב רוח רע, דיכאון, עצבנות מוגברת, כאבי ראש. לא תמיד ניתן לשפר את הרווחה בבית. כדי להבין, אתה צריך לראות רופא.