אם זה אפשרי עם נזלת באמבטיה

אני יכולה ללכת לאמבטיה ולהתרחץ עם הצטננות?

אמבטיה היא מקום מצוין עבור מנוחה וקידום הבריאות. אבל האם אפשר ללכת לאמבטיה עם הצטננות? אין זה סוד כי אדים חמים, שמנים אתריים "עיסוי" עם מטאטא ליבנה לתרום לחיזוק חסינות. וכאשר אדם הולך לאמבטיה, להיות חולה, הוא צריך להתייעץ עם רופא לפני כן.

השפעה חיובית של האמבטיה עם הצטננות

מאז זמן רב אנשים טיפלו במחלות כאלה כמו קר נזלת באף באמבטיה רוסית. אין זה סוד כי אמבטיה יש יתרונות שאין להכחישה:

• מאיץ את חילוף החומרים;
• מסיר רעלים ורעלים מהגוף, אשר אינטנסיבית ללכת עם זיעה;
• מגביר את זרימת הדם;
• מחזקת את המערכת החיסונית;
• משפר את הפרשת ריר שנצבר מן האף;
• נוזלים בכפיית דרכי הנשימה העליונות והתחתונות, שיפור החשיפה אם נזלת מלווה בשיעול;
• מגרה את הייצור של אינטרפרון, חומר מיוחד הנלחם בנגיף.

אינטרפרון מיוצר בטמפרטורת גוף גבוהה. לכן ב ARVI, הגוף עולה בטמפרטורה. ובמקרה של סאונה, החלבונים מגן להתחיל להיות מיוצר בגוף תחת ההשפעה החיצונית של טמפרטורה גבוהה. כלומר, במקרה זה הגוף אפילו לא צריך לעשות מאמצים נוספים.

ב האדים הגברי, את הייצור של leukocytes מואצת ב -20%, אשר חוסם כל זיהום בדם.

סאונה, בנוסף לטיפול הצטננות, יש תכונות מרפא על העור, הלב, כלי ואפילו איברים פנימיים. זאת בשל העובדה כי תחת השפעת טמפרטורות גבוהות הדם נע מהר יותר, רווי את האיברים עם חומרים שימושיים, למה הם מתחילים לעבוד באופן פרודוקטיבי.

הסאונה מקדמת הזעה מוגברת, מה שמוביל להסרת רעלים וטיהור של הנקבוביות. תחת השפעת טמפרטורות גבוהות, שומנים הם מפוצלים, מה שמוביל לירידה במשקל. הזעה אינטנסיבית משחררת תפקוד כליות.

אם אדם הולך לאמבטיה עם נוף כדי לרפא, אז לא צריך לקחת חברים וקרובים איתו. עם שחרור אינטנסיבי של ריר מהאף, החולה סביר יותר להדביק אנשים אחרים. באמבטיה, אוויר לח הוא אמצעי מצוין לשעתוק של חיידקים.

כאשר אתה לא יכול ללכת לאמבטיה?

מן האמור לעיל, ניתן להסיק כי האמבטיה היא תרופת פלא. אבל האם זה כך? אני יכולה ללכת לאמבטיה, להיות חולה, ולא לפגוע בבריאותי? התשובה לשאלה זו יכולה להיות כדלקמן: כמו כל תרופה, גם לאמבטיה יש התוויות נגד.

הסיבה העיקרית לסירוב ללכת לאמבטיה היא טמפרטורת הגוף מוגברת.יש לזכור כי הטמפרטורה הרגילה היא 3, º C.

אתה לא צריך להזיע בשלושת הימים הראשונים של הצטננות, כאשר הגוף הוא בשיא המאבק נגד הנגיף. במקרה זה, התחממות אינטנסיבית יכולה לייצר את האפקט ההפוך: זיהום נגיפי חמור בדרכי הנשימה יתעצם או ייכנס לסיבוכים עם איברים אחרים.

ב דלקת חריפה חריפה, אוויר חם יכול לעורר נפיחות של מעברי האף, כמו גם את הכפל של חיידקים. הצורה החריפה של הקור מאופיינת בנוכחות ריר צהוב או ירוק. עם כזה נזלת, טיול לאמבטיה אסור.

לגבי ילדים עם נזלת, אסור להם ללכת לסאונה עד שהם התאוששו לגמרי. ילדים צריכים להיות זהירים מאוד בנושא זה. עד 3 שנים, ילדים באמבטיה לא יכול בכל מקרה. האורגניזם של הילד הוא רגיש מאוד המראה וההפצה של זיהומים. טמפרטורה מוגברת יכולה לעורר סיבוכים בנוכחות דלקת הנשימה.

אז, התוויות נגד העיקרי לטיול באמבטיה:

1. טמפרטורה גבוהה.
2. השלב הראשוני של זיהום נגיפי חמור בדרכי הנשימה.
3. דלקת חריפה חריפה עם פריקה בשפע מן האף.
4. זיהומים ויראליים חריפים: הרפס על השפתיים, אבעבועות רוח.
5. כאב ראש חמור. תחת השפעת הטמפרטורה, כלי המרחבים יכולים לעורר שבץ.
6. מחלות הלב.
7. מרשם רופא אחר.

האמבטיה תביא תועלת מרבית לאנשים להתאושש מקור, שאין להם מחלות כרוניות אחרות.

אם אדם התאושש לאחרונה או נוטה לפתח מחלות כרוניות, אז הוא חייב תמיד להתייעץ עם רופא לפני הולך לחדר אדים. אפילו עם התאוששות מדומה, האמבטיה יכולה "לעורר" מחלות כרוניות.

כמה נכונים?

אז, אם המשבר עבר והאדם אינו מאיים על המחלה עם התוצאות שלה, אתה יכול להרשות לעצמך הנאה נעימה כמו הולך לסאונה.

לפני תחילת ההליכים, האמבטיה צריכה להיות מחומם היטב, ואת האבנים - מחומם עד הטמפרטורה הנדרשת. הם מתיזים מים כדי ליצור קיטור חם רטוב.

ישנם כללים מסוימים לניהול נהלים בסאונה:

1. להישאר בחדר אדים לא צריך יותר מ 15 דקות, לוקח הפסקות. המספר הכולל המומלץ של ביקורים בתרמה הוא 3. ההשפעה על הגוף מתחילה כאשר זיעה יוצא. כדי לשפר את התהליך הזה, זה טוב מאוד ללכת סביב הגוף עם מטאטא. זה "עיסוי" יגביר את זרימת הדם ולהשתמש בכל הקולטנים להתאוששות מהירה והתחדשות של הגוף.
2. אחרי חדר האדים, זה טוב לקפוץ לתוך הבריכה מגניב. נהלים מנוגדים להפעיל את כל מערכות הגוף ולתת הנאה ורגשות מדהימים.
3. יש להימנע מהקפאה. לאחר הבריכה, אתה צריך לשפשף את הגוף היטב, ולאחר מכן לעטוף את עצמך במגבת. ביצוע שגוי של נהלים יכול גם לעורר השלכות בלתי רצויות.
4. בחדר האדים אתה צריך ללבוש כובע לבד מיוחדים, אשר יגן עליך מפני התחממות יתר של כלי הדם של הראש, וגם מגן על השיער שלך overdrying.
5. כדי לשפר את הבריאות לאחר הצטננות נפוצה, יש לשלב תהליכי אמבטיה עם חליטות צמחים ותה. חדר אדים, מלא בשמנים אתריים ארומטיים, עובד פלאים.

שמנים אתריים מיוחדים מתווספים לתנור החימום. כאשר אתה שואף, הרירית האף יקבל חומרים ריפוי כי מהירות ההתאוששות.

חליטות צמחים מן הצטננות עבור חדר אדים

הצטננות ונזלת יעבור הרבה יותר מהר אם ההליכים התרמיים באמבטיה לשלב עם קבלת הפנים של decoctions צמחים מיוחדים.

עירויים כאלה יכולים להיות מוכנים בעצמם או קנה בבית המרקחת. בעיקרון עבור שאיפות אמבטיה להשתמש עשבי תיבול כגון:

• מרווה;
• מנטה;
• אקליפטוס;
• טימין;
• אשוח;
• מנטול.

כדי להכין תערובת ריפוי, להוסיף 15-20 טיפות שמן 1 ליטר מים.

כדי להיפטר הצטננות אתה יכול לעשות את זה אינפוזיה:

1. קח כפית חרדל יבש ושופכים אותו בכוס מים רותחים.
2. ריססו את הנוזל על האבנים החמות של התנור.
3. שאפו את קיטור הריפוי.

אתה יכול להשתמש לחם שיפון או לחם חיטה, אשר לשים על אבנים חמות. זה גם ייתן ריח נעים.

עירוי של Ledum גם מרפא ביעילות נזלת. כדי לעשות זאת, לקחת 100 גרם של דשא יבש קצוץ ולהוסיף 1 כף שמן זית או שמן חמניות. התערובת צריכה להיות התעקש במשך חודש במקום חשוך, רועד כל הזמן. להכנת מהיר של התרופה, תערובת זו מחוממת בתנור.

אז העירוי צריך להיות מסונן ומדולל ב 3 ליטר מים. נוזל מוכן הוא שפך בהדרגה על האבנים במהלך שאיפות אמבטיה.

אותו עירוי יכול להיות מטפטף לתוך האף 2-3 טיפות בכל נחיריים.

אם הנזלת מלווה בשיעול, אז יש מתכון מצוין שמקל על דרכי הנשימה העליונות והתחתונות. אנחנו מדברים על עירוי של elecampane, althea ו שוש.

.

כדי לעשות זאת, לקחת כפית של שורשים יבשים קצוצים של כל אלה עשבי תיבול ויוצקים את התערובת עם מים רותחים תלולים. המים נלקח בסכום של 400 מ"ל. העירוי צריך להימשך לפחות 24 שעות. אז זה צריך להיות מסונן ומדולל עם 2 ליטר מים.

התערובת מחוממת באבנים חמות. כדי אפקט טיפולי של עשבי תיבול היה לא רק בחוץ, אלא גם מבפנים, אתה צריך לקחת את זה עירוי ריפוי בפנים.

ריפוי תה יש השפעה גדולה יותר באמבטיה. כדי להיפטר הצטננות, אתה יכול להכין כזה מרתח:

1. קח 5 גרם של עלים יבשים של אמא, האם חורגת, פטל, tagolga, בצבע סיד.
2. תערובת יבש הוא שפך עם מים רותחים בפרופורציה: 0. משמעות הדבר היא כי 40 גרם של מים נלקח לכל גרם של התערובת.
3. עירוי עומד במקום חשוך 1 תה.
4. תה צמחים מקורר, מסונן שיכור.

.

אמבטיה - כלי מצוין במאבק נגד הקור והצטננות. אם אין התוויות נגד טמפרטורה, ללכת לאמבטיה.

respiratoria.ru

אמבטיה במהלך מחלה

לבנות you

Paweł

אמבט מסייע להיפטר הצטננות
אמבטיה לאדם רוסי היא יותר מאשר הליך היגייני. אמבטיה היא הזדמנות לעשות זמן טוב, להירגע ולחזק את הבריאות. לעתים קרובות אדם רוסי הולך למקלחת כדי לרפא הצטננות. ביקור באמבטיה בזמן הנוכחי הוא סוג של תרופה עממית. מאז ימי קדם, לפני הופעתו של תרופות לטיפול הצטננות, אמבט ואדים הריפוי שלה היו בשימוש. הוא האמין כי אמבטיה לא גרוע יותר משאף המסייע לרפא כאב גרון ושיעול. ואכן, הנחה זו אינה מופרכת, טמפרטורות גבוהות, קיטור מטאטא ליבנה לעזור להתמודד עם הצטננות.

מרכיבים אלה של אמבטיות לעזור קיטור החוצה את הגוף, גורם לאדם להזיע למדי, ואז הכל יוצא דרך העור כי הוא לא טוב לגוף. בנוסף, החום יכול להגדיל את זרימת הדם, וזה שימושי עבור כל האיברים ללא יוצא מן הכלל. מחזור הדם מאפשר לך לקבל איברים יותר חמצן וחומרים מזינים. עם זאת, בעת הביקור שלה, אתה צריך לזכור את הכלל הבא - לא לבקר אותה אם הקור מלווה חום גבוה, שכן במקרה זה ביקור באמבטיה יכול לגרום להישנות. ובמקרים אחרים, ביקור באמבטיה יעזור להתמודד עם המחלה. ארגון הביקור שלה יכול להיות עם המראה של הצטננות או אחרי שיש השפעות ממנו. בנוסף קיטור וטמפרטורות גבוהות, אתה יכול להתמודד עם כל הצטננות של ליבנה, מטאטא sproce או מטאטא מן ערער.

האפקט המרפא של האמבטיה גדל גם אם כמה טיפות של עירויים מן צמחי מרפא מתווספים מים כי שופך על התנור, ומה שהופך את סאונה סאונה. זה טוב להיפטר קור עוזר אינפוזיה של קמומיל או סנט ג 'ון wort. לעתים קרובות, לאחרונה, שמנים אתריים מתווספים למים, אשר גם לתרום לשיפור של הגוף. במקרה זה, ההשפעה של האמבטיה על מידת ההשפעה על מערכת הנשימה דומה להשפעת משאף האולטראסאונד.

ובכן, לאחר האמבטיה אתה יכול לשתות תה חם עם לימון ודבש, אשר גם יעזור להבטיח כי הקור והקר לעזוב את הגוף. לכן, סאונה באמת עוזר להתמודד עם הצטננות, ואם אתה חולה, ואז לבקש עזרה ממקלחת רוסית. זה לא רק לעזור להתמודד עם הצטננות, אבל גם יהיה להתגבר על דיכאון, אשר לעתים קרובות מעורר מחלות שונות.

ואני ********

אתה יכול אפילו

טניה קירסנובה

בכפרים באמבטיה, הצונן מטופל.

פאשקה וארטובסקי

כל הזמן אני טס או מטופל באמבטיה. תפסתי קור - אמבטיה, שפעת - בבית המרחץ. ליץ ליץ כמה פעמים כדי אדים, זה יותר טוב מכל אצטילס ו arbidols עוזר.

מרפה מקיבה

זה לא רצוי לגרום לטמפרטורות

שמעתי שאם לילד יש נזלת, אתה צריך ללכת לסאונה או לסאונה?

לבנות you

עורבים

רק ילד בריא יכול להוביל לאמבטיה. כדי להתחמם - יכול להוביל לעובדה כי לנזול לרדת לתוך הסמפונות ולקבל סיבוך. בימינו קיבלנו דלקת ריאות בדרך זו. לטפל באמבטיה - מאוד אישי.
ילד בריא יכול להיות מובל לבית מרחץ בכל פעם שהוא אוהב.

האינקוויניטו הגדול

אתה צריך לראות רופא

ניקולאי קושלב

נסו להצליל את הדוקטרינה. לא ללעוג לילדים!

מרינה

באמצעות הרופא... אם יש כמה בעיות עם הלב, וכו '

עבדורחמן

הדיון הוא מזיק. אם הנזלת כבר שם, אז ההתחממות היא חסרת תועלת ואפילו מזיקה. ריר הוא כבר דלקת וחימום רק להגדיל את הנפיחות. אמבטיה בהליך כללי כבד. הלב כבד.

מגדלן מילר

הגורם נזלת ממושכת עשויה להיות אלרגיה או סינוסיטיס, ובמקרה זה, התחממות יכול להיות מסוכן. ובכן, אם אתה יודע בוודאות שזה רק נזלת ולא יותר, רק עקוב את הרגליים של ילד לפני השינה ואז ללבוש גרביים חמים ללילה. אתה יכול אפילו לשפוך יבש (!) חרדל גרביים. אמבטיה או סאונה היא רדיקלית מדי עבור התינוק.

ולנסיה

שמתי את עצמי חם מאוד, ככל האפשר אמבטיה, אני לטפטף שם מנטה חמאה, אקליפטוס, אשוח. אני מחמם את זה כמו שצריך. ואז מהר למיטה מתחת לשמיכה. פרשתי את רגלי בכוכבית ולבשתי גרביים. קבור את הטיפות באף. ובבוקר היא כמו מלפפון.

סאדייקובה אלנה

אני רוחץ את הבת שלי בשירותים עם שמנים אתריים (עם אשוח למשל), כאשר יש לה הצטננות מן הקור. עוזר לה. אבל אני חושב שאם הגורם של הצטננות adenoids, אז לא יהיה שום הגיון

האם אפשר לבקר באמבטיה עם שיעול וקור?

אמבטיה רוסית על אבותינו נחשבה תרופת פלא עבור רוב המחלות. מומחים בתחום הרפואה מתייחסים לשיטה זו של טיפול מאוד סקפטי. אבל הם גם מאשרים כי אמבטיה עם שיעול יכולה להיות השפעה מועילה על הגוף. לכן, אוהבי שיטה זו של טיפול צריך לדעת שאתה לא תמיד יכול להשתמש בו.

כאשר אתה יכול ללכת לאמבטיה עם שיעול

לדברי מומחים, מחלות נשימה באמבטיה ניתן לרפא רק בשלב תחילתם. מנסה לעשות את זה בזמן חיידקים הם הכפלת הגוף שלך יהיה חסר טעם, כי רטוב קיטור וטמפרטורה גבוהה תיצור סביבה מועילה עבורם, ואת leukocytes המיוצר על ידי הגוף לא יכול איתם להתייעץ.

אתה לא יכול לבקר בחדר אדים גם אם טמפרטורת הגוף הוא גדל. אחרת, אתה מאוים עם כאבי ראש חמורים, חולשה כללית עד התעלפות עלייה עוד יותר.

ראוי לדעת כי ההשפעות החיוביות של הקיטור ואת התרופה השלמה של מעשה רפלקס, אשר בשלב הסופי. בנוסף, מרחף עוזר לשפר את המצב הכללי של הגוף, כלומר חולשה לאחר הצטננות, שפעת או ברונכיטיס יורגש פחות.

איך אמבטיה לעזור עם שיעול ונזלת?

שיעול ונזלת הם הסימפטומים העיקריים של הצטננות. קיטור ולחות לסייע להיפטר מהם כל ביקור אחד, אבל רק בשלב הראשוני. המטופל צריך לשבת בחדר מחומם היטב במשך שעה לפחות. זה הרבה יותר טוב אם מישהו עובד מטאטא ליבנה על זה היטב, עיסוי ייחודי כזה יש השפעה מועילה על ברונכי והריאות, וגם משפר את זרימת הדם.

Steam עבור הצטננות פועלת על הגוף כדלקמן: לחות גבוהה, אוויר מחומם ואדים לתרום דילול של כיח והפרשת שלה מהגוף, בסביבה כזו מספר leukocytes המיוצר אורגניזם. הם תורמים לכך שהחיידקים המהווים את הסימפטומים הסיבתיים של סימפטום זה נעלמים במהירות.

אמבטיה עם שיעול ארומתרפיה

אם אתה הולך עם שיעול לאמבטיה, רוצה כי אין זכר שמאלה ממנו, לקחת איתך את חליטות של עשבי תיבול שימושי. אידיאלי עבור זה הוא מרווה או אקליפטוס. סידור הפגישה של ארומתרפיה בחדר אדים יכול גם להיות שימוש חליטות של אניס, אשוח או אזוביון.

אל תהיה ממהר להתרגז אם יש לך שיעול רע אחרי האמבטיה. סביר להניח, כי כיח המצטבר בדרכי הנשימה מנסה לצאת, מעצבן את קולטני השיעול.

prokashel.ru

אני יכול ללכת לאמבטיה עם הקור: עצה לרופאים

חזרה בימי קדם, אבותינו השתמשו באמבטיה כתרופה נפלאה נגד הקור, לעתים קרובות כל כך עולה השאלה: "האם זה אפשרי ללכת למקל על הצטננות? "יש הרבה דעות, אז כדאי לשקול איך זה משפיע על חדר האדים האנושי אורגניזם.

השפעה על גוף האדם

בחדרי האדים משמשים למניעת מחלות מסוימות, כולל הצטננות. העור מאדים היטב מטוהרים להיפטר תאים מתים, מגביר את זרימת הדם ומשפר תהליכים מטבוליים של הגוף, איברים פנימיים המפרקים הם מאודים. אז בכל זאת, אני יכול ללכת למקלחת עבור הצטננות? זה הוכח כי אנשים אשר לעתים קרובות להתאהב נוטים פחות לחלות.

טיפול במחלות

יש הצהרה כי האמבט במהלך הצטננות הוא התווית. זה לא לגמרי נכון. אמבטיה היא נשק מנע גדול נגד מחלות. הצטננות היא מחלה ויראלית, ומיקרואורגניזמים אלה חוששים מטמפרטורות גבוהות. גם במהלך השהייה באמבטיה בגוף מגדילה את מספר תאי הדם הלבנים על ידי כמעט 20%. אחרי הכל, הם נלחמים חיידקים. לכן, יש לומר כי האמבטיה מרפא הצטננות.

זרימת הדם המוגברת מפעילה מספר עצום של נימים וכלי דם קטנים, מסיר חומצה לקטית מהשרירים. לעתים קרובות מחלות catarrhal מלווה בכאב במפרקים. בשל השפעתו על גוף האדם, חדר האדים מגביר את זרימת החומרים המועילים למפרקים, והכאב חדל להזכיר לעצמו.

טענה נוספת, הנוטה לטובת תשובה חיובית לשאלה האם אפשר ללכת למקלחת עם הצטננות היא סטטיסטיקה. אלה אנשים שמבקרים בחדר אדים, לקבל חולים פחות פעמים 4 פעמים. זה יהיה יעיל גם במקרה שאתה מעונה על ידי נזלת משותפת. אם אתה שוכב על מדף חם, לגנוב היטב, לנשום פתרון מוכן במיוחד עם את התוכן של שמנים או decoctions של מנטה, אקליפטוס, ציפורני חתול או ערער, ​​הוא הופך מיד הרבה יותר קל. אז אם אתה מקבל הצטננות, אתה יכול ללכת לאמבטיה.

איך להיות בטמפרטורה?

אם יש לך טמפרטורה גבוהה, אז אתה אסור בהחלט ללכת לאמבטיה. מאז זה יכול רק להביא נזק ותוצאות מצער. רחוק תמיד מבקר בחדר אדים עם מחלות יש השפעה פורה על הגוף. באת 'הוא אופציה טיפולית מצוינת רק בתחילת המחלה. כמו כן, ניתן להשתמש בו במהלך תקופת ההחלמה לאחר ההתאוששות.

אם יש לך קר ממושך, אז ביקור בחדר האדים יכול להוביל לתוצאה בלתי רצויה. מגביר את העומס על כל האיברים, אשר כבר נחלש בגלל הצטננות. מכאן המסקנה - אם הטמפרטורה שלך כבר מעל 37 מעלות, אתה לא צריך ללכת לחדר אדים. אמבטיה עם הצטננות ממושכת מחריף לא רק את הסימפטומים של המחלה עצמה (כי הגוף כבר נחלש מאוד, החיידקים כבר "לקח שורש" בו, בסביבה חמה ולח, חיידקים מתחילים להתרבות באופן פעיל), אבל גם אחרים, כרונית מחלה.

כאשר יתר לחץ דם הולך לחדר האדים, גם אתה צריך לסרב. מחלות כגון אלרגיה, דלקת ריאות, אסטמה או מחלות אחרות של מערכת הנשימה יכול להופיע באופן בלתי צפוי ואפילו בצורה חמורה. לעתים קרובות, הצטננות מלווה בכאב ראש, ואמבט אדים יכול לעורר החמרה של סימפטום זה, וסחרחורת גם תתווסף.

טיפים וטריקים

על מנת להפוך את הנסיעה לחדר אדים בטוח ככל האפשר ולא להחריף את הבריאות שלך, עם הצטננות עליך לבצע כמה כללים:

• בעת ביקור בחדר אדים אתה לא יכול להרטיב את הראש. רצוי ללבוש כובע לבד שיגן על הראש מפני התחממות יתר.
• לא מגיעים מיד לאמבטיה לשבת על המדף הגבוה ביותר - הגוף צריך להיות מוכן לאט כדי להעלות את הטמפרטורה.
• זמן השהייה בחדר האדים צריך להיות מוגבל. לאחר סיום האירוע, אתה צריך לנוח בחדר ההמתנה עד שהגוף מתקרר.
• בין הגזעים בחדר האדים אתה צריך לפצות על מלאי של הנוזל אבוד. בהקשר זה, תה צמחים אידיאלי עם פטל או דומדמניות.

מטאטא כתרופה להצטננות

לרוב אנחנו הולכים לבית המרחץ כדי אדים עם מטאטא. וזה, כמובן, הוא מאוד שימושי. השימוש בו מגביר את זרימת הדם ומקדם זיעה פעילה, ויחד עם זה רעלים מזיקים לעזוב את הגוף. מטאטא מחומם משמש עיסוי, כמו גם עבור שאיפה. העיקר הוא לקחת איתך את "המודל הנכון כי לכל אחד יש אפקט הריפוי שלו.

לדוגמה, מטאטא ליבנה גם מרגיע את השרירים והמפרקים, מעץ לינדן - יש לו השפעה ריפוי על מערכת הנשימה ועצבנות. מ אשוח ואורן - משחק את התפקיד של חיטוי. מטאטא מן האקליפטוס יש השפעה מצוינת על דרכי הנשימה העליונות. זה יתמוך הגוף שלך ולעזור לו לטהר, וגם להגדיל את הזעה.

שפשוף באמבטיה עם הצטננות

בתחילת המחלה אתה צריך להזיע ביסודיות בחדר האדים. לכן, אתה יכול לשפשף את הגוף מחומם כבר עם אמצעי להגביר מזיעה. היעיל ביותר הוא תערובת של דבש ומלח שולחן או מלח ים בכמויות שוות. הליך זה יעיל לשיעול ונזלת. כמו כן, לניקוי הגוף, אתה יכול לעשות לשפשף עם מגבת, אשר חייב להיות ספוג עם תמיסת מלח. המגבת צריכה להיות מעט לחצה ולשפשף את הגוף עד שהוא הופך לאדום.

וכאשר באמצעות תערובות מיוחדות עם שמנים, להיפרד מהמחלה יהיה הרבה יותר מהר. אבל אל תשכח: עם הצטננות ממושכת מחדר האדים עדיף לסרב - הסיכון להחמרת המחלה גדול מדי. אבל אמבטיה עם קר ללא טמפרטורה הוא העוזר הטוב ביותר לגוף שלך.

למניעת הצטננות בחדר האדים אתה צריך ללכת בקביעות ולהישאר שם לפחות 20-30 דקות. אז הגוף שלך לא יפחד כל מחלות ומחלות. לחשוב אם אתה יכול ללכת לאמבטיה עם הצטננות, חשוב להקשיב האורגניזם שלך לקחת בחשבון המאפיינים האישיים שלה.

fb

מאמרים קשורים