אנחנו נאבקים עם עצירות בבית במבוגרים בקלות ובפשטות

עבודה נכונה של מערכת העיכול היא ערובה לבריאות האורגניזם כולו. שם יש פיצול של מזון על ויטמינים ואלמנטים שימושיים, מסקנה מן האורגניזם של סיגים, רעלים. במשך יומיים אדם לא הלך לשירותים "על פי רוב"? אתה יכול לדבר על עצירות. במצב כזה, יש צורך בשיטות לטיפול בעצירות בבית במבוגרים.

• איזה רופא מרפא
• גורם לעצירות
• המלצות בעלות אופי כללי
• טיפול בעצירות כרונית
• לא צורות כרוניות של המחלה
• טיפול ב- dysbiosis
• ערימת אפונה
• אמצעי מניעה
• תרופות עממיות לעצירות
• זרעי פשתן
• פלנטין
• כפיר
• דשא
• מים עם דבש
• Compote
• שזיפים מיובשים ומיובשים
• מיץ גזר
• מיצי משלשל
• מלפפון מלפפון
• סלק שולחן
• בצל
• זרעי אניס, קימל או שמיר
• הכנות לטיפול בעצירות אצל מבוגרים
• טבליות

חשוב!עם עצירות קבועה, הרגלי אכילה צריך להיות שונה. יש צורך לעבור בדיקה של הגוף כדי למנוע נוכחות של מחלות קשות.

כדי לבצע טיפול בבית אפשרי רק במקרים בהם המצב נגרם על ידי תנאים אטוניים או ספסטית. אם עצירות מתרחשת עקב חסימה מכנית, ההסרה חייבת להיות מטופלת באופן בלעדי על ידי מומחה.

איזה רופא מרפא

אם היתה בעיה כזו, אז אתה חייב לבקר מומחה - גסטרואנטרולוג. זה הרופא הזה שעוסק במחלות של הקיבה והמעיים, שהם הגורמים העיקריים לעצירות. זה מומחה שיודע הכל על תהליך העיכול. הגסטרואנטרולוג יוכל לאבחן במהירות ולהמליץ ​​על טיפול פרטני לכל מטופל.

גורם לעצירות

מספר גורמים אשר השפיעו על המראה של עצירות היא די הרבה. ישנן שתי סיבות עיקריות:

• סובייקטיבית (מחלות קיימות, שאינן קשורות בהכרח למערכת העיכול);
• אובייקטיבי (נקבע על פי אורח החיים של המטופל).

גורמים מפורטים וסוגי עצירות:

• מתרחש באנשים שישבו עיסוקים (רואה חשבון, נהג) שמובילים אורח חיים פסיבי, לעתים קרובות מאחורי ההגה - hypokinetic;
• חוסר סיבים בגוף (צריכת כמויות קטנות של פירות, ירקות, דגנים) - alimentary;
• אלכוהול רעילות (ללא ספא, אטרופין), הרגלים רעים (עישון, בלוטות) - רעילים;
• מחלות של איברים פנימיים, קרבים (רפלקס);
• נוכחות של גידולים, צלקות לאחר ניתוח מחלות שהועברו, מאפיינים בודדים של האורגניזם (פתולוגים מולדים) - מכני;
• פונקציה מופחתת של סלק (בלוטת התריס, השחלות, יותרת המוח) - אנדוקרינית.

המלצות בעלות אופי כללי

עם עצירות כרונית, הדבר הראשון לעשות לאחר בדיקה כללית של הגוף (במקרה אם לא פתולוגיה מתגלה) היא לשים לב לאוכל. ב מזון צריך להיות הרבה סיבים, יש צורך להציג את כוסמת דיאטה שיבולת שועל.

מה חשוב לנורמליזציה של תזונה:

• סובין (מכילים סיבים). במקרה של עצירות, יש צורך לעבור לחם סובין ולנסות להוסיף סובין מזון הרגיל, אשר נמכר בבתי מרקחת;
• ירקות, פירות (סיבים, ויטמינים). כל יום, מזונות אלה חייבים להיות נוכחים בתזונה של האדם;
• שמנים צמחיים צריך להיות נוכח מזון בכמויות גדולות. הם צריכים להחליף חמאה, שמנת חמוצה;
• לשתות מים נקיים, אשר אחראי על הפעולה התקינה של כל מערכות הגוף. ביום זה יש צורך לשתות 10 כוסות של נוזל, לא כולל מרקים רפואיים עירויים.

בנוסף תזונה, כדי להיפטר עצירות כרונית בנוסף לעסוק חיזוק שריר. זה מספיק כדי להתחיל להניף את העיתונות, לוותר על עישון בצורה כרונית של המדינה המתוארת, כדי להפחית את כמות האלכוהול למינימום.

טיפול בעצירות כרונית

במחלות כרוניות, יש להימנע מלנקוט משלשלים - זה מוביל להתמכרות, הגוף מפסיק להתמודד בעצמו. הטיפול דורש תזונה נכונה:

• לכלול את הדיאטה עגבניות טריות, קישואים, גזר, דלעת;
• לא לכלול פטריות, שום, לפת, צנון, בצל;
• לשנות את הלחם על סובין;
• יש דייסות של צבע אפור כהה - שעורה פנינה, כוסמת, שיבולת שועל;
• לשתות עוד מים עדיין);

חשוב גם להחזיר את הסדר בחיים שלך:

• להיפטר הרגלים רעים (עישון, אלכוהול);
• לנהל אורח חיים פעיל (יותר באוויר הפתוח, התעמלות);
• להגן על עצמך מפני מתח (שליטה ברגשות שלך, לא להעמיס את עצמך עם עבודה נפשית, ללמוד להירגע);
• להשתמש עם הפרעות Papaverin, No-shpu, תרופות המבוססות על קליפת אשחר ו Bisakodil.

לא צורות כרוניות של המחלה

אם אתה צריך להתמודד עם איך לטפל עצירות בבית במבוגרים (ראה. וידאו), אשר אינו מערכתי, הגישה שונה. בבוקר על קיבה ריקה מומלץ לשתות שתי כוסות מים, שבהן חצי כפית סודה מדוללת (השיטה אינה מתאימה להריון).

אתה יכול לאכול על בטן ריקה שני תפוח טרי רגיל עם קליפה. בלילה, מומלץ לשתות ספל של מרק חם על בסיס הירכיים. במהלך היום למניעת, אתה צריך לאכול 2 תפוזים או אשכולית. ובכן, אם אתה יכול לכלול בצלים בצל, סובין חיטה, נזיד ירקות.

חשוב!אם עצירות מתרחשת בתינוקות, לעסות את הבטן בכיוון השעון. גם להניח חיתול חם על הבטן שלך.

ישנן דרכים יעילות רבות, כולם מכוונים לחסל את הסיבות לאי נוחות ולחזור לאורח חיים נורמלי. כולם מתמודדים עם בעיה זו בפעם הראשונה מחפשים את הדרכים היעילות ביותר לחסל אותו. לשם כך מומלץ לבצע את הטיפול הבא.

1. עם תזונה לא נכונה וטראומות של מערכת העיכול - פורלאקס, Mukofalk.
2. כדי להגדיל את התוכן במעי, אתה יכול גם להשתמש - Bisacodyl.
3. לא ממכר, אתה יכול להשתמש תקופה ארוכה - Guttalax.
4. כדי להגדיל את הפעילות במעיים במהלך התקופה שלאחר הניתוח - Motilium.

טיפול ב- dysbiosis

במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא טיהור נאות. הטיפול מתבצע עם decoctions, חליטות של עשבי תיבול (אמא ו- stepmother, tansy, מנטה), להחיל שמנים, ממליצים להקפיד על דיאטה.
לאכול דייסות מבושלות היטב (למעט אורז, מנגו), ירקות ומיצי פירות, פירה, רימונים, בצל, פלפל מתוק, רואן, שמיר, חזרת.

ערימת אפונה

סוג זה של צרכנות נקראת גם "כבשים". עבור הטיפול יש צורך לקבוע את הגורם ולסלק אותו. הטיפול מבוסס על ניתוחים, שמונו על ידי גסטרואנטרולוג, פרוקטולוג. הוא כולל:

• טיפול של המחלה הבסיסית שגרמה אי נוחות;
• לחסל את הבעיה של תנועת המעיים, להתאים את הצואה;
• טיהור הגוף.

אמצעי מניעה

מה חשוב לעשות כדי למנוע עצירות:

1. התעמלות מיוחדת עבור שרירי הבטן.
2. כמה דקות של עיסוי בטן בכל בוקר.
3. פעם בשבוע בלילה לעשות חוקנים שמנוני או צמחים (עם עצירות כרונית קבועה).
4. לשתות מ 1.5 ליטר מים ליום.
5. יש לשטוף את המעיים עם חוקנים מספר פעמים בחודש (עם תנאים כרוניים).
6. לשתות מגוון של עשבי תיבול, חליטות למטרות מניעה ומרפא.

תרופות עממיות לעצירות

זרעי פשתן

כדי לרפא במהירות עצירות בבית במבוגרים, אתה צריך לשפוך 10 גרם של זרעי פשתן עם מים רותחים תלולים בכוס אחת. מחממים 30 דקות באמבט מים, לדלל עם מים רותחים, את עוצמת הקול הראשונית. להשרות את השעה מתחת למכסה, ולאחר מכן לקחת 100 מ"ל ב bedtime.

חשוב!אם לאדם יש cholecystitis או קראטיטיס, זו הדרך של טיפול בבית הוא התווית.

פלנטין

2 כפות. l. זרעים של זרע לשפוך 200 מ"ל מים, לשים על האש ולהביא לרתיחה, לעטוף בשמיכה ולתת לו לחלוט במשך 2 שעות. קח את הסוטרה לפני הארוחות עבור 1 כף. l.

כפיר

בכוס של kefir אתה צריך לדלל כף קטנה של שמן צמחי כלשהו. לשתות לשתות לפני השינה, להקל על עצירות, לחסל את הרעב.

דשא

אתה יכול לעשות תמיסת פשתן:

1. 2 כפות. l. כתוש עשבי תיבול לשפוך 10 כפות. l. וודקה, לשים במקום חשוך ולתת לו להתבשל במשך 14 ימים.
2. קח 2 שעות כל אחד. l. מדולל 50 מ"ל של מים לפני הארוחות 3 פעמים ביום.

מים עם דבש

בבוקר על בטן ריקה לשתות כוס מים חמים, אשר מומס 1 שעה. l. מותק של דבורה טבעית.

Compote

הקפד להשתמש תפוחים יבשים, דובדבנים, שזיפים מיובשים ומיובשים בעת בישול קומפוט. מוסיפים את שאר החומרים לפי הצורך.

שזיפים מיובשים ומיובשים

עם עצירות מתמדת, שזיפים יער או משמשים יבשים פשוט לאכול בבוקר בכמויות של כמה חתיכות. אם נשטף עם קומפוט פירות יבשים - ההשפעה תהיה טובה יותר.

מיץ גזר

אין שום דבר מסובך, רק לסחוט מיץ מ גזר טרי ולשתות כוס ביום.

מיצי משלשל

לא את הטעם הנעים ביותר של מיץ תפוחי אדמה יש השפעה משלשל נהדר. אותו אפקט על הגוף הופך מיץ של תרד, סלרי, סלק. ניתן לקחת בנפרד, מעורבב אחד עם השני או עם מיץ גזר.

מלפפון מלפפון

עזרה במהירות לשחזר את המצב. חשוב כי תמלחות אין תבלינים, מלפפונים בו היו לפחות חודש.

סלק שולחן

כדי לאכול סלק בצורה גולמית, להוסיף לו ירקות אחרים ולהכין מנות שונות: סלק פעולות מרפא על פריסטליס של המעי.

בצל

ירקות מסייעים במהירות לרוקן את המעיים. זה מספיק פשוט לכלול בצלים בתזונה היומית.

זרעי אניס, קימל או שמיר

על בסיס זרעים, מרקים מוכנים. הפוך מרקים, על בליעה, על בסיס של סוג אחד של זרעים או לערבב את החומרים שצוינו יחד.

הכנות לטיפול בעצירות אצל מבוגרים

כדי לטפל בבעיה, נעשה שימוש בסמים של ספקטרום פעולה שונה:

1. משלשל - Mitrolax, Heptahydrate.
2. Prebiotics כדי לשחזר את השיפור של הצומח במעיים - Lactitol, Lactulose.
3. הכנות עם אפקט מרגיז - Guttalax.
4. נרות עם הרכב גליצרין - Glytelax, גליצרין.
5. קבל על בסיס של Bisacodyl ו sennosides - לקסאטין, Laxbene, Herbion, Regulax.

טבליות

התרופה הנפוצה ביותר בשימוש לעתים קרובות הוא Bisacodyl. כדי לנרמל את הצואה יש צורך להשתמש בו פעם בלילה. צרכנות מתרחשת בערך 6 שעות.

כמו כן מומלץ:

• Bisadil, Laxacodyl;
• פירידקס, לקסאטין;
• דולקולה.

חשוב! כל התרופות האלה נלקחות פעם אחת. יוצא מן הכלל, כולל אם התרופה לא לתת את האפקט הראשון. ניתן לחזור על הנוהל 2 פעמים נוספות.

יש לזכור כי במקרה כזה כמו טיפול עצירות בבית אצל מבוגרים, חשוב להיות סבלנות, כדי לשמור על עקביות. תרומתה נעשית על ידי תזונה נכונה על פי המשטר והחלפה של תרופות עממיות שונות. אל תזלזלו אורח חיים בריא.