עזרה! כאב גרון, ראש, חולשה. מה זה ומה עלי לעשות?
לבנות you
ארתור קשוף
או שהיא לקתה הצטננות או זיהום קר. אנשים רבים עושים. שתו Arbidol - זה מיקרוביאלית הוא טוב מאוד, לשטוף את הגרון עם מים חמים וסודה, להשפריץ את התרופה - Ingalipt או Cameton, אבל טוב יותר Ingalipt. נסה את הטמפרטורה, אם גבוה אז לשתות את paracetamol, ואת הטמפרטורה יירדו ואת הראש יעבור. במשך הלילה, לשתות חלב מבושל בצורה חמה)) והכל יעבור במהירות. רק Arbidol יקר, ואת שאר הכללים))
קסניה בייביקינה
אתה חולה. החלים עד שהטמפרטורה עלתה.
נטליה קובשובה
1 לרוץ לבית המרקחת. 2.Less לישון. 3 אני לא יודע
נאדיה
אולי כמה אפשרויות.
1. אנגינה
2. מגיפות מגיפה
3. הצטננות
4. האחר
לא נתת מספיק מידע כדי לקבוע. האם הגרון שלי כואב מבפנים או שזה רק מוחץ מכל הצדדים? האם זה מזיע כשאתה בולע או כל הזמן? האם יש חום? האם זה כואב מצד אחד? האם זה הגרון או, אולי, הצוואר שכואב? האם יש הצטננות?
דמיטרי Trubchaninov
כדי למדוד את הטמפרטורה, אם יש, ואז את הטבליה מן הטמפרטורה, לשטוף את הגרון שלך, לשתות תה עם פטל, לחכות עד הטמפרטורה יורדת, לא, ואז לעטוף את לישון. ואני חושב הכל יעבור!
כאב גרון וראש, עדיין נזלת, אבל לא טמפרטורה. מה זה יכול להיות? כיצד ניתן לטפל? האם אני צריך לראות רופא?
לבנות you
lisiklarsen
לדעתי - יש לך קר (אם אין טמפרטורה), זה יכול להיות "מנופח" - מזג האוויר משתנה: יורד גשם, ואז השמש או שחייה (כי מניח) אני צריך לטפל, אם כי אני לא מייעצת לרופא: לגרגר עם סודה, לעתים קרובות ככל האפשר (בעוד אין שיעול), אבל עדיף לצבוע אקליפטוס. נזלת מטופלת בבצל: משפשפים על פומפיה קטנה, מכניסים חתיכת גזה (כמה שכבות) של המסה המתקבלת, מתפתלים ודוחפים לשני הנחיריים. זה יהיה לשרוף, אבל אתה צריך לסבול, אז התוצאה לא יגרום לך לחכות זמן רב.
Mhlu
פעל לפי ההמלצות שלי תוכל מיידי לשפר את תוצאות בריאותם יכולות כבר להיות מורגשות 20-30 הדקות הראשונות, אבל זה מסופק, אם אתה מבין המלצות שלי בצורה נכונה. אם זה לא קיים, אז לא עשית משהו, לקרוא אותו מחדש עיסה אותו, ואתה בהחלט לשפר את המצב כבר בשעות הראשונות ביום הראשון. ההמלצות שלי הן אמבולנס עבור הגוף שלך.
אנחנו להיפטר הכאב בגרון, אחת ולתמיד.
כאב בלוע, גרון מופיעים במהלך תהליכים דלקתיים (דלקת הלוע, דלקת שקדים, דלקת הלוע). כדי להיפטר תופעות אלה הוא נדרש כדי לעורר חסינות, כלומר לשפשף את בסיס כף היד עם היד והאמה, החיצוני את האזור, עד המרפק כולל, ואת הרגליים - את עליית הרגל ואת השוק, מכל הצדדים, עד הברך כולל, שלוש עד שמונה פעמים ביום. רגליים יכול לשפשף את הרגל על הרגל. השפעה מקומית: קרע את העור על הגרון ולשפשף את הקפל בין הבהונות במקומות כואבים במיוחד. מצא על פני השטח של הסחוס של נקודות כואבות הגרון ולחץ אותם עם הציפורן של האצבע המורה. כמו כן, הציפורן של האצבע ללחוץ והחזק במשך 3-5 שניות את הכאב על פני השטח הקדמי של עמוד השדרה הצוואר. במיוחד לחץ אפקטיבי על אותם המקומות תחת הפעולה של אשר מתרחש כאב חץ (הקרנה כואבת) חוד חנית אשר רק מגיע בלוטות שלך או רירית מוסתת. כלומר, הוא מגיע בדיוק לכאב שמטריד אותך. נסו ללחוץ על הכאב הזה, לגרום לחץ ולהחזיק את החץ הזה בתוך 3-5 שניות, לשנות את מקום המגע ושוב ללחוץ והחזק. ככה לטפל בכל חלקי הצוואר ובמקומות כואבים במיוחד. עם עיסוי הנכון, אתה יכול להיפטר מכאב בגרון במשך שעתיים עד שלוש, במקרים מסוימים אפילו במשך 10-20 דקות. הכאב הגרון לא מתפתח או מסתיים תוך שלוש שעות. הצלחה לכולם.
חיזוק אי - פעילות אנטי - אימפרסיבית
המדד לחסינות חיידקים מוחלשת, במקרים מתונים, הוא נוכחות של תחושה של צריבה וכאב על העור של הגפיים מתגלות כאשר אנו מתחילים לשפשף את רגלינו או את ידינו בבסיס כף ידינו או בתחושת צריבה זו, תחושת הכאב מורגשת מעצמה, גם ללא נוגע ללב. רמה כזו של חסינות אנטי-חיידקית מוחלשת תלווה בתהליכים דלקתיים בגרון, בגרון, בריאות, בכליות. וכן הלאה. נוכחות של כאבים, כאבים כואבים בעצמות ובמפרקים של הרגליים והידיים, זה כבר סימן על הדיכוי החזק של חסינות מיקרוביאלית (שיגרון, דלקת פרקים, דלקת פרקים). כדי לחזק או לשחזר חסינות אנטי מיקרוביאלית, יש צורך לשפשף את בסיס כף היד שלך עם הגב של היד החיצוני שטח של האמה עד המרפק כולל, לשפשף את הרגליים: רגל על הרגל, להתחיל עם הרמת כף הרגל, השוק, מכל מסיבות. אנחנו משפשפים את המפרקים בברך, מלטפים אותם בין כפות הידיים. החיכוך מתבצע כל יום עד שהרגשת הכאב והכאב על הגפיים נעלמות לחלוטין, ובמקרה של חולשה מוחלטת חסינות, לסילוק מוחלט של כאבים וכאבים בעצמות ובמפרקים בידיים וזה דורש עוד השפעה מקומית של עיסוי על שטח המפרקים. בטמפרטורה מוגברת, שחיקה צריך להיעשות 8-10 פעמים ביום, ההוצאות על עיסוי כולו של הגפיים, בכל פעם, על 5 דקות של זמן. איזו השפעה ניתן לצפות מחשיפה כזו בטמפרטורות גבוהות? קודם כל, היא ירידה בטמפרטורה מ דמויות גבוהות ל 3, ºС ומטה. ההשפעה מופיעה רק 20-30 דקות. כאב וכאבים יכולים להיעלם, גם, במקרים מסוימים, גם לאחר החשיפה הראשונה, אבל היא יותר אתה מעולם לא הופיע, במקרים קל תצטרך להתאמן עם עצמך על שניים או שלושה שבועות. שפשוף יומי של הרגליים והידיים על ההשפעה של אפקט אנטיבקטריאלי הוא מעולה באופן משמעותי
הטמפרטורה של 37.7 כואב לי בגרון ובראש, מה לשתות, כדי שמחר יהיה כמו מלפפון?)
לבנות you
טרה לא מזוהה
יש לי אותו דבר! זה הכרחי!
בהתחלה אכלתי ושתיתי קפה. העיניים שלי הפסיקו לטפס.
ואפילו טרום לשתות Paracetamol (בעבודה שום דבר לא נמצא).
בדרך הביתה אני אקנה דבש, כי הגרון הוא מזויין מדהים בגלל שיעול בעסקה. אני אשתה עם תה.
ואני שותה גם פלפלים בשקיות. בדרך כלל עזר עם הטמפרטורה. גם אני אקנה. ואז הכל נגמר. אני שותה, מתחת לשמיכה וישן! טוב להזיע. נהלי המים זהירים וקצרים. בטמפרטורה עדיף לא לשטוף.
למחרת המחלה לא תעבור, אבל זה יהיה קל יותר.
דיאנה
פרצטמול, אספירין.
אנה אוטקינה
תה עם דבש. יש צורך להזיע!
זניה
בתוך כוס מים חמימים (לא חמים) - יורד 30-40 חליטות Eleutherococcus או adaptogens האחר הוא לא פחות מחצי לימון, או יותר טוב - שקית של ויטמין C (בבית מרקחת - חבילה - 2 גרם). לשתות בכל פעם לאחר הארוחה. המינון של סוס, אבל חד פעמי, בשאר הזמן - אותה הכמות של מרכיבים, אך ליטר מים, אם כי, אם אתה תופס את המחלה בשלב מוקדם, חזרה על הצורך.
Mhlu
יעיל ופשוט של חיזוק איום
1) כדי מהר להיפטר הסארס, שפעת, יש צורך לעורר התעטשות, זהו רפלקס פשוט וחכם של הגוף כדי לעורר חסינות אנטי וחופש מכל וירוס. אצל אנשים עם הצטננות כדי לעורר התעטשות, להשתמש במיץ של Kalanchoe או מיץ אלוורה. המיץ הטרי של הצמח, כאשר החדירו לתוך האף, ממגר את רירית האף גורם מרובה התעטשות (חמישה עד עשרים chihov לכל החדרה). כדי להתעטש פיפטה, 3-4 טיפות של מיץ מן הצמחים האלה קבורים 3-4 פעמים ביום. פרח של Kalanchoe, אשר גורם עיטוש, נקרא "מנתח ללא סכין". פרח זה אינו פורח ויש לו הרבה ילדים. לעורר עיטוש רצוי לפני המגיפה, ואף יותר מכך במהלך מגיפה ומחלה קרה. התעטשות יכולה להיגרם על ידי גירוי רירית האף עם מקל אוזן רגיל. אם מגיפה, ואז להתעטש פעם 5-10, אם אתה רוצה להיות חזק מאוד, להתעטש פעם או פעמיים. בימים ההם, אנשים השתמשו בטבק כדי לחזק את בריאותם על ידי התעטשות. דרך אגב, טבק היה תמיד האמצעי הראשון לריפוי הגוף, האמצעי הראשון למניעת הצטננות. 2) זה לא מוזר אבל, מסתבר, ישנם מוצרי מזון, אשר גם ממריצים עוצמה של חסינות אנטי. אלה כוללים חזרת וחרדל, שמנים אתריים שלהם מעצבן להריח רירית האף שלהם בתוקף והסינוסים paranasal לעורר חסינות אנטי בעוצמה. תבלינים אלה לעתים קרובות רצויים להחיל מראש של המגפה ובמיוחד בתקופה למניעת מגיפה של המחלה, תוך מחלת סארס, שפעת, להתאוששות קלה ומהירה. כאשר אתה משתמש בהם עם מזון, יש צורך להשיג תחושה של "עשה את דרכו אל המוח מולקולות של שמנים אתריים הגיע הסינוסים והריאות paranasal. זה מספיק כדי להשתמש באחד או שניים של אלה תבלינים ליום במהלך מגיפת שפעת או במקרה של מחלה לחיזוק חזק של חסינות אנטי. 3) כדי לחזק חסינות, ניתן להשתמש acupressure עבור נקודות ספציפיות של חסינות אנטי. זה visochnonizhnechelyusnogo באזור המפרק בעיקר, בפינה הפנימית העליונה של מסלולו העין, מקום כואב על פני המצח, מקדשים העורף. אם אתה מוצא כאב במקומות אלה, עיסוי מתבצעת כל יום עד הכאב נעלמת מתחת לאצבע. לעתים קרובות יותר במהלך היום אתה עיסוי נקודות אלה, את הלחץ שלך חזק על אותם במהלך עיסוי, מהר יותר את חסינות יתחזק, מהר יותר תוכל להתאושש. רבים מציינים את הצטננות בהופעת הכאב בעין, בעיניים, כך שיש לתמרן את האצבע בכאב העין דרך העפעף. כאשר לחוצים, האצבע מוחזקת במצב זה למשך 3 שניות והזזת. 4) מקום חשוב בחיזוק חסינות הוא תפוס על ידי הקשה על הראש עם פקה או חצי ליטר בקבוק פלסטיק מלא מים ללא בועות אוויר. הטפיחה מתבצעת על פני כל הראש עם טפיחה חובה לאורך עצמות הלחיים והסנטר מימין ומשמאל 3-8-10 פעמים ב יום מיום ליום עד שאתה להיפטר הכאב שעולה בראש שלך בעת הקשה, או מן כאב הראש שמחזיק אותך כל הזמן מודאג. משך הקשה אחת הוא מ 1 עד 3 דקות. באופן כללי, כוח, משך, תדירות החשיפה היא כל תלוי במצב של הגוף, אבל יש הנחיות מסוימות: ככל ההשפעה, מהר יותר אתה תהפוך בריא.
5) והנה היא הדרך החזקה ביותר לעורר חסינות אנטי מיקרוביאלית עבור זיהומים חיידקיים שונים של כדור גניטורינרי, דרכי הנשימה, דלקת השדים, סינוסיטיס, כאבים במפרקים, בטמפרטורה גבוהה, עם תנאים אסתניים - זה משפשף את הידיים והרגליים הבסיס של כף איבר 1-2 דקות בשעות הבוקר והערב, ותחת חסינות צמצום עז לשפשף בטמפרטורה גבוהה 5-8 פעמים ליום. מ טחינה כזה, הטמפרטורה כבר טיפות ל 3, אחרי 20-30,
אלנקה פונומארבה
הנה [הקישור נחסם על ידי החלטת מנהל הפרויקט]
כאב גרון ונזלת. הראש כואב במדויק יותר במצח, ומפעם לפעם ההרדמה החזקה לא עוזרת, מה בעצם?
לבנות you
מרינה מנבה
אם האזור של הגבות כואב, אז זה אפשרי יש סינוסיטיס יחד עם הצטננות... דלקת מפרקים שגרונית. בבתי מרקחת נמכרים
אלקה
לקרוא על gravinatochkaru, שם על הצטננות על דלקת הגרון ועל שפעת כל פרושה על polochkam. אם תקרא היטב - תבין
יוג'ין
המצח במקום שבו כואב? אם באזור הגבה, אז זה תאנה, הקדמי יכול להיות (כתוצאה של הצטננות). אם אתה פשוט יש לי כאב ראש באזור של החלק הקדמי יכול פשוט כתוצאה של המחלה, מצבו הכללי של הגוף חלש, בהתחלה הכל כואב.
רוי פטרסון
זה ג 'ינטריטיס אתה בר מזל, חם המצח על הסוללה יהיה קל יותר. מוצע לטפל בשכיבה על הספה מקלות את הראש שלך מאוד לזרוק אותו בחזרה ואז לקחת את התרופה לטפטף אותו עמוק. אתה יכול לנסות naphthyzine pinasol ואתה יכול אנטיביוטיקה. אבל מיד אני מזהיר את הכאב מתעורר חזק מאוד, מעירה את הכאב בצוואר אם החולה משתפר.
אנשים עוזרים לי להקפיא, אין כאב גרון וראשי כואב מאוד!!! מה יעוץ ???
לבנות you
גבר - אתה שלום, אתה נצח.
רק לא כימיה. אין להפסיק את תהליך הטיהור, לא להפריע למערכת החיסונית לטהר את הגוף. משקה חם עשיר עם זנגביל, דבש, לימון, cowberry, 2 ליטר מים נקיים, חמים, מובנים. הטמפרטורה מופחתת על ידי מים. תרופות לא ניתן לצמצם. האורגניזם הוא טייס אוטומטי, התהליכים בגוף הם קבועים. לטפל בגרון עם כסף colloidal.
תה עם echinocice, ליקריץ. הגנה על הכליות מפני הרעלה
1 מ 'של ספיחה, כל סורבים אחרים. ללא טמפרטורה, אתה יכול לקחת אמבטיה Zolmanova- טרפנטין אמבטיה, מחזקת חסינות, רעלנים, וירוסים הורס ...
כדי להיות חזק, זה מספיק כדי לנקות ולחזק חסינות באופן קבוע.
הגוף צריך להיות ניקה 2 פעמים בשנה מרעלים ו toxins. ואז, כדי לחזק את חסינות, יש מוצר ייחודי חסינות Mollzevo חסינות, שומן כבד כריש, לנבוח של עץ הנמלה. Mega acidophilus הוא חיידק ידידותי.
נסטיה גלבובה
ללכת לרופא)
אלנה
התקשר לרופא. הטמפרטורה לא תחזיק אותך ממתין... אבל, פתאום, שפעת?
תשמרי על עצמך. שחזר.
הפנטזיה
וודקה... ואת המיטה.. ואז תה ...
סבטלנה
arbidol
נסטיה ליטונובסקיה
לרופא! מנוחה במיטה, משי עם דבש וחרדל.
כאב גרון, ללא טמפרטורה? אז זה לא קר?
איכשהו התרגלנו לחשוב שגרון כואב הוא הסימן הראשון לקרע או שפעת קרובה. בדרך כלל זה ואחריו סימפטומים אחרים - הטמפרטורה עולה, יש כאב בכל הגוף, האף מניח, ודמעות זורמות מן העיניים האדומות. אבל זה קורה לעתים קרובות כי הגרון כואב, אבל הטמפרטורה לא עולה מעל הרגיל 36.6 מעלות צלזיוס, לעתים קרובות כזה סימפטומטולוגיה מטעה לא רק את החולה עצמו, אלא גם הטיפול שלו רופא.
באילו מקרים זה קורה?
הסיבה הנפוצה ביותר של כאב גרון הוא הצטננות - ARD או ARVI. ולעתים קרובות הם ממשיכים באופן כמעט אסימפטומטי - הגרון כואב, הטמפרטורה אינה קיימת, המטופל חש רק חולשה כללית קטנה וכאב ראש. עם זאת, בשל חוסר חום, לא להתעלם המחלה, כמו בעתיד זה יכול להוביל לסיבוכים רציניים. אל תסכן את בריאותך ותישא את המחלה "על הרגליים". האפשרות הטובה ביותר היא להישאר בבית, להתקשר לרופא ולקחת את כל האמצעים להחלמה מהירה. להקל על דלקת וכאב בגרון עוזר לשטוף בחומר חיטוי טבעי - תמיסת קלנדולה, קמומיל או מרווה. שימושי מאוד יהיה להתחמם לדחוס על הצוואר והחזה, למשל חרדל. להקלה על כאב יכול לשמש גם עם לכסניות מנטול מסיסות ( "סטרפסילס" טונס "מנטוס" ואח '.) או אירוסולים בהרדמה עם מחטא ( "Geksoral" Kameton "ואח'.).
גורמים נפוצים פחות של כאב גרון הם דלקת הלוע ודלקת הגרון - מחלות דלקתיות חריפות של הלוע והלוע. זה pharyngitis כי הוא מאופיין בדרך כלל על ידי כאב גרון בהעדר טמפרטורה גבוהה. הסיבה היא לרוב מיקרואורגניזמים פתוגניים אשר נפלו על הרירית של הגרון וגרמו לדלקת. אבל לא תמיד, למשל, דלקת חריפה חריפה מתרחשת לעתים קרובות בגלל אוויר קר או יבש מאוד. לעתים קרובות הכאב בגרון מתעורר לאחר ריצה במזג אוויר קר או עם גודש באף חזק, מתי אדם הוא נאלץ כל הזמן לנשום דרך הפה, וכתוצאה מכך הקרום הרירי במהירות מתייבש מוטרדת. במקרה זה, תסמינים לא נעימים בדרך כלל ללכת אחרי כמה שעות. כדי להפחית כאב ודלקת בגרון, מומלץ לשתות תה חם (לא חם) או חלב, כמו לעתים קרובות אתה יכול לשטוף את הגרון עם עירוי של קלנדולה או קמומיל, להמיס סוכריות עם מנטה חיטוי מ בתי מרקחת.
אבל אם אתה לא לוקח את המחלה ברצינות מספיק, דלקת חריפה חריפה חלקית לא עובר בקלות לתוך צורה כרונית. במקרה זה, החיידקים הפתוגניים נשארים בגוף ותנאים נוחים להם, למשל, חסינות, היפותרמיה, עם שיחות ממושכות, שאיפת אוויר קר, שוב להתחיל פעיל להכפיל. זוהי דלקת כרונית כרונית המאופיינת בדרך כלל על ידי העובדה כי החולה פשוט יש כאב גרון ללא חום. במקרה זה, כמו כל מחלה כרונית, דלקת הלוע מחייב גישה רצינית לטיפול תחת פיקוחו של רופא.
עוד אחד הגורמים הנפוצים ביותר של כאב גרון חמור הוא tonillopharyngitis, או אנגינה. הוא האמין בדרך כלל כי אנגינה תמיד מלווה חום, חום, דלקת של בלוטות הלימפה ו הפקדות ארגנטיני על השקדים. עם זאת, זה לא תמיד כך. לדוגמה, עם אנגינה catarrhal, התלונה היחידה של המטופל לרופא הוא לעתים קרובות כאב גרון גדול, אין טמפרטורה. במקרה זה השקדים הם בדרך כלל מוגדל מאוד, אבל ללא הפקדה ארגנטיני. החולה מרגיש אי נוחות קשה בגרון, בליעה קשה ומלווה בכאב חמור. אבל בכל מקרה, כדי אנגינה, גם אם אין טמפרטורה גבוהה, זה צריך להיות מטופל בכל הרצינות. עם טיפול לא תקין או בטרם עת של אנגינה, גם ללא תסמינים מסוכנים כגון חום גבוה, הוא טומן בחובו סיבוכים רציניים מאוד.
הגורם לכאב בגרון יכול להיות periodontitis, stomatitis ומחלות דלקתיות אחרות של השיניים והחניכיים. במקרה זה, מיקרואורגניזמים פתוגניים עם רוק נכנסים לרירית הלוע, שם הם מתחילים להתרבות באופן פעיל, גורם לדלקת וכאב. A stthatitis במבוגרים בדרך כלל מתרחשת עם הסימפטומים הבאים: כאב גרון, לא טמפרטורה, רירית הפה והגרון נוצרות aphthae - פצעים קטנים עם ציפוי סגול, בלוטות הלימפה subbedibular מסומן גדל.
אותה סיבה להתרחשות כאב בגרון יכולה להיות חדירה של גוף זר לתוכו. במיוחד בהקשר זה, דגים מסוכנים מנות ממנו. בורות דגים הם מאוד רזים וחדים, בקלות לחפור לתוך הרירית, ואפילו עצם קטנה מאוד יכול לגרום לכאב חמור ואי נוחות. לעתים קרובות ילדים משחקים על הטבע, בולעים חלקיקים קטנים של דשא או דגנים "awns אשר גם בקלות לחפור לתוך הקרום הרירי של הגרון ולקבל תקוע שם, גרימת כאב כואב. הסימנים העיקריים המעידים על נוכחות של גוף זר, זה כאב גרון, אין טמפרטורה, יש רצון עז "לנקות את הגרון תחושה של "גוש" בגרון, וחוץ מזה, כאשר בולעת, כאב פתאום מוגבר. לעולם אל תנסו למשוך חפצים זרים מהצוואר בעצמכם. כמו גם השיטה הפופולרית, המייעצת ללעוס ולבלוע קרום לחם, לא תמיד נותן השפעה חיובית, אבל אפילו להיפך, לעתים קרובות שיטה זו כרוכה "נסיגה" של אובייקט זר רק עמוק יותר לתוך הוושט, אשר מסבך ברצינות את המשימה הרופאים עבור הבאים שלה הסרה. במקרה זה, האפשרות הטובה ביותר היא מיד לחפש עזרה רפואית ממומחים.
כאב גרון מופיע לעתים קרובות לאחר פציעה, למשל, שריטה המתקבלת על ידי בליעת אבן או חתיכת מזון גדולה מדי. כמו כן, משקה חם מדי יכול לגרום לשריפת הגרון הרירי. הסימפטום העיקרי לנזק רירית טראומטי הוא כאב גרון. הטמפרטורה אינה נוכחת, על שריפה יכול להיות אודם על מקום של נזק. במקרים כאלו במקרים מסוימים, כאב לא יכול להתרחש מיד, אלא רק לאחר מספר שעות לאחר האירוע הטראומטי. הטיפול העיקרי הוא הרחקה מן הדיאטה של מזונות קשים, משקאות חמים מאוד או קרים מאוד. כדי להקל על הכאב ועל חיטוי מתאים סוכריות מציצה מבית המרקחת, כמו גם שטיפת הגרון עם עירוי של קלנדולה או קמומיל.
fb
