התקפי פאניקה גורם וטיפול

התקף חרדה הוא התקפה פתאומית, לרוב, של פחד בלתי סביר, שקשה לשלוט בו. האם ההפרעה הנפוצה ביותר נפוצה.

• כמה סטטיסטיקות
• סימפטומים של התקפי פאניקה
• תסמינים של התקף פאניקה בלילה
• סיבות
• טיפול
• עזרה ראשונה בהתקף פאניקה

כמה סטטיסטיקות

יותר מכל, אנשים פעילים מבחינה חברתית, בגילאי 20-40, נתונים להתקפות פאניקה. כפי שאתה יודע, נשים להתמודד עם בעיה זו פי 2 יותר מאשר גברים. על פי מקורות שונים, 4-9% מאוכלוסיית העולם סובלת מהתקפי פאניקה. יותר ממחציתם מראים הפרעה דיכאונית.

סימפטומים של התקפי פאניקה

זה קורה לעתים קרובות כי במהלך התקף פאניקה, המטופל אינו מבין מה קורה לו וכותב אותו להתקף לב או כל דבר אחר. בואו לקבוע את הביטויים העיקריים של התקפי פאניקה אצל מבוגרים ומתבגרים:

• דפיקות לב;
• הזעה של הידיים והרגליים;
• תחושת קוצר נשימה או חוסר חמצן;
• רועדת בתוכו;
• בחילה;
• סחרחורת או טרום סינקופה;
• קהות ו / או עקצוץ של הגפיים;
• פחד חזק מאוד.

לפעמים זה קורה כי האדם הראשון חווה "פיזית" ביטויים של פאניקה ורק אז תחושה של פחד נוסף להם. כלומר, המטופל מבין שמשהו קורה לו, אבל הוא לא יכול להבין מה בדיוק מתחיל להרגיש פחד לבריאותו, מחמיר את המצב. עם התפתחות המחלה, ניתן להוסיף פחד להתקף פאניקה, אשר יכול להוביל להתפתחות של פוביות:

• פחד מלהיות במקום צפוף;
• פחד מהתנועה בתחבורה;
• פחד לצאת;
• פחד מהליכה, נסיעה וכו '.

עם דיסטוניה צמחית, התקפים עשויים להופיע מעט אחרת. תסמינים של התקף פאניקה כאשר:

• תחושה של "חוסר ממשות" של מה שקורה;
• קשיי נשימה;
• תחושות של תרדמת בגרון;
• פחד חזק מאוד ממוות או מטירוף.

לעתים רחוקות מאוד, התקפי פאניקה מתרחשים אצל ילדים לפני גיל ההתבגרות. באופן כללי, סימני המחלה אצל ילדים זהים למבוגרים. עם זאת, ילדים אינם "צופים" אירועים ואין להם חשש מפני התקפה. במקום זאת, הם מנסים להימנע ממצבים שלדעתם יכולים לעורר התקף פאניקה.

אצל אנשים שונים, התקפים יכולים להתרחש בעוצמה משתנה: מישהו פעם בכמה חודשים, ומישהו אחר כל יום. לעתים קרובות המחלה היא כרונית.

תסמינים של התקף פאניקה בלילה

יותר מ -50% מהחולים חווים התקפות בלילה. לילה, חשכה, שקט יכול לגרום לאדם פחד גדול יותר מאשר אם ההתקפה אירעה אחר הצהריים.

התקפות לילה יכולות להתבטא בשתי צורות. בראש ובראשונה, האירועים של היום האחרון בהדרגה להגדיל את רמת החרדה אצל אדם, הוא הופך להיות קשה לו להירדם. רגשות כאלה מעוררים התקף פאניקה אופייני. משך ועוצמת ההתקפה על כל אדם היא אינדיווידואלית. מישהו יכול להירגע אחרי כמה דקות, ומישהו רק עם תחילת הבוקר או הגעתם של קרובי משפחה.

צורה אחרת של התקפת לילה - אדם מתעורר פתאום במצב של חרדה או פחד. חלק מהחולים עשויים להרגיש שהם צריכים להימלט איפשהו או להציל מישהו.

סיבות

עד כה, הגורמים להופעת התקפי פאניקה אינם מבוססים במלואם. עם זאת, ניתן לומר עם דיוק כי תופעה זו משפיעה על הנפש ועל הפיזיולוגיה האנושית.

גורמי סיכון:

• הפרת הלב;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית;
• התמכרות לסמים;
• אלכוהוליזם;
• נטילת תרופות מסוימות ו / או ממריצים;
• קצב אינטנסיבי של החיים;
• תורשה;
• דיסטוניה וסקולרית של כלי דם (vsd);
• הפרעות פסיכולוגיות.

לעתים קרובות התקפות פאניקה להתפתח על רקע של. בדרך כלל זה קורה לאחר שינוי באורח החיים (לא בהכרח הגרוע ביותר) או לחוות מצב מלחיץ.

טיפול

כיצד לטפל התקפי פאניקה? כפי שצוין לעיל, התקפים נובעים עקב הפרה של תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים כאחד. לכן, הטיפול צריך להיות מקיף: רפואי פסיכותרפי (כלומר ה. לעבוד עם פסיכולוג או פסיכותרפיסט).

כאשר ניתן להתכונן להכנות:

1. הרגעה. נלקחים כדי להקל על הסימפטומים (פחד, חרדה) כדי להפחית את הסיכוי הכולל של התקפה. להקצות alprozalam או clonazepam.
2. תרופות נוגדות דיכאון. בהתבסס על תוצאות של מחקרים רבים, תרופות נוגדות דיכאון יעילות ביותר בטיפול התקפי פאניקה. לרוב שנקבע אנפאראניל.
3. הכנות המשפרות את זרימת הדם.
4. ויטמינים קבוצה B.

עזרה ראשונה בהתקף פאניקה

מה אם ההתקפה תתחיל פתאום:

1. נסו לשחזר את הנשימה. Hyperventilation של הריאות גורמת עוד יותר חרדה, מנסה לנשום באופן שווה.
2. החלף. נסו להתמקד במה שעשיתם לפני הפאניקה. זכרו תמיד כי במציאות אין שום דבר נורא קורה לך, פאניקה היא רק תחושה של האורגניזם, ואתה תמיד יכול להתמודד איתם.
3. ביטוי עצמי. תחשוב על זה עוד כמה דקות וההתקפה תסתיים.

אם התקף חרדה התחיל אצל מישהו מכם, אל תפחדו. קח את האיש ביד ובקול רגוע ובטוח לומר לו שהכל טוב, שההתקפה תעבור עכשיו.

אנשים המתמודדים עם התקפים מומלץ תמיד לשאת איתם מרגיע סוכנים (corvalol, gidaseam, גליצין, וכו ').