אמבט להצטננות

אם אפשר להמריא על הצטננות, נזלת ו ORVI באמבטיה סאונה

בין אם זה אפשרי ללכת לאמבטיה במהלך הצטננות תלוי ברווח הכללי של האדם ואת מצבו של הגוף שלו.

מומלץ לאדים באמבטיה כדי להקשיח את הגוף, זה משחזר את הכוח לאחר מאמץ עצבי ופיזי.

האמבטיה מסייעת להפעיל את פונקציות המגן של הגוף, וגם תורם לנורמליזציה של thermoregulation.

עם שפעת, שיעול ונזלת, ואחרי היפותרמיה קשה, ביקור אמבטיה יסייע למנוע טמפרטורה אצל אנשים שאין להם מחלות כרוניות כרוניות.

כדי קיטור באמבטיה היא היעילה ביותר בתחילת המחלה, כאשר הגרון מתחיל לכאוב, ואת הגוף הוא supercooled. יש רשימה גדולה למדי של מחלות כרוניות שבהן חמאם או אמבטיה הוא התווית.

לדוגמה, אם יש הרפס, ואז ביקור באמבטיה יהיה להחריף את המחלה על רקע של חסינות מוחלשת. חמאם ואמבטיה לא מומלץ לאנשים עם מחלות לב וכלי דם זיהומים כרוניים כרוניים.

חמאם הוא התווית של אנשים עם מחלת לב איסכמי אנגינה pectoris. כדי לדעת אם אתה יכול להזיע, לפני הביקור הראשון למוסד צריך להתייעץ עם רופא.

השימוש באוויר סאונה חם

עם שפעת, קר ושיעול, מומלץ לבקר באמבטיה באופן מיידי. רטוב או אוויר חם יבש מפחית כאבים בשרירים ובמפרקים.

המטופל מרגיש טוב יותר את מצב הרוח, את הטון הכללי של הגוף עולה.

אמבטיה עבור הצטננות הוא גם שימושי אם הגרון ו tonsils הם כואב. חמאם או אמבט מאפשר לך לרפא תקלות בריאות.

1. אמבטיה עם הצטננות יש השפעה חיובית על תפקוד ההגנה של הגוף. ההליך מגרה את הנסיגה של ריר וליחה של נזלת, עצירת מחלות כרוניות דלקתיות של דרכי הנשימה.
2. חמאם הוא שימושי עבור אנשים נוטים מחלות נשימה וסובלים שיעול כרוני נזלת.
3. אדים חמים יש השפעה ריפוי על שקדים דלקתיים וריאות חלשות. אוויר לח לחות משפר את בריאותם של אנשים עם אסתמה של צורה קלה. סאונה עם הצטננות גם משפיעה לחיוב על מצבו של האדם בשלב הראשוני של ARVI ובמהלך תקופת ההחלמה לאחר המחלה.
4. אם היה נזלת וסימנים אחרים של הצטננות, אבל הטמפרטורה עדיין לא, האמבטיה תפחית באופן משמעותי את חומרת ההתקדמות של המחלה. השימוש של מטאטא גוונים העור, אשר מקדמת את זרימת הדם הפעילה. לכן, מספר leukocytes בדם מגביר חסינות משפר.

אם אתה צריך להתמודד עם שיעול ונזלת, מטאטאים של אלון, ליבנה, סרפד ואקליפטוס, כמו גם ארומתרפיה עם שמנים של צמחי מרפא, יעשה. כל זה משפר באופן משמעותי את המערכת האנדוקרינית, וכתוצאה מכך, התאוששות מהירה של הגוף מתרחשת. אחד האמצעים היעילים ביותר הוא שאיפה עמוקה, הוא מרכך את הליחה ומנקה את דרכי הנשימה העליונות מ ריר בדלקת הנזלת.

כמובן, התשובה לשאלה אם להיות שטוף באמבטיה עם שפעת או קור היא חיובית. נהלים כאלה קיטור העור, ואת עליית טמפרטורת האוויר מרחיב את הנקבוביות. מגביר הזעה דרך הנקבוביות הזיהום נעלם.

זה ידוע כי אנשים בקביעות לבקר חמאם או אמבטיה רגילה יש כמעט לא SARS. העובדה היא כי בהליכים מים חמים, מספר גדול של leukocytes משתחררים בדם של אדם, אשר משפר את המצב עם שפעת ווירוסים.

אם ARVI כבר גרמה לעלייה בטמפרטורה, אז אין שום אינדיקציה לביקור חזיר או אמבטיה רגילה, כי העומס עודף יחליש את הגוף.

מה לעשות באמבטיה להצטננות

יש אלגוריתם עיסוי מסוים עם מטאטא אמבטיה. קודם כל זה לא הכרחי לעשות זעזועים אדים במהלך התהליך. אי-אפשר לסבול היפותרמיה פתאומית. זה מסוכן לחשוף את הגוף לעומס עודף.

במהלך הביקור באמבטיה עם שפעת או קר, זה לא רצוי להיכנס לחדר אדים שלוש פעמים או יותר. בגישה הראשונה, עיסוי עם מטאטא צריך להיעשות. עבור הטיפול של הצטננות וקור, זה הכי טוב:

• מטאטא משולב,
• מחטניים,
• סרפד,
• אקליפטוס.

בגישה השנייה, יש צורך להחיל שפשוף טיפולי עם שני מטאטאים. על הגישה השלישית, עדיף לקיים הפגישה ארומתרפיה. שמנים אתריים ניתן להשתמש:

1. אכלו,
2. אקליפטוס,
3. אשוח,
4. לימון,
5. מנטה,
6. זנגביל,
7. לימון,
8. לבנדר,
9. ערער,
10. עץ התה,
11. ברגמוט,
12. אלמוג.

25 טיפות של השמן שנבחר צריך להיות מדולל בליטר מים. תערובת סיים נשפך אל האבנים זוהר ליצור קיטור חם ריחני. שמנים אתריים מן הקור הוכיחו כבר זמן רב כמו סוכנים יעיל.

בסוף ההליך, כדאי לשתות תה טיפולי עם עשבי תיבול כגון:

• עץ ליים,
• עלי פטל,
• טימין,
• דומדמניות,
• קמומיל.

בחדר האדים יש להישאר כ -10 דקות. לאחר הביקור השני והשלישי לחדר האדים ואת הקירור הסופי אתה צריך לייבש לנוח.

שימוש יעיל של סאונה וחדרי אדים מסייע להפחית את הסיכון של התקשרות זיהום בדרכי הנשימה עקב היפותרמיה.

מחלות Catarrhal מטופלים בקלות באמבטיה, הודות לאוויר הריפוי של חדר האדים, רווי בשמנים אתריים. ביקור בסאונה גם מאפשר למנוע החמרות חמורות של מחלות אלה.

מים קרים בשילוב עם אוויר חם הוא אמצעי מניעה רב עוצמה נגד תהליכים דלקתיים. זה חשוב במיוחד עם קירור מתמיד של הגפיים התחתונות, אשר לעתים קרובות מוביל הפרעות רפלקס של האיברים הפנימיים.

יש לזכור כי אמבטיה עם הצטננות יכול לגרום להידרדרות בבריאות האדם. אם יש גורם סיבתי בגוף, אז הגוף יכול להגיב על הביקור באמבטיה אחרת לגמרי.

אם, במהלך ביקור בחדר האדים, לאדם יש חולשה, יש לעזוב אותו מיד לעצור את תהליך דאיה. מומלץ להתייעץ עם רופא על האם ניתן להמשיך לבקר את האמבטיה והאם ניתן לחשוף את הגוף לשינויים בטמפרטורה פתאומית במהלך ההדבקה.

פרטים על היתרונות של אמבטיות בסרטון במאמר זה.

stopgripp.ru

אמבטיה במהלך מחלה

לבנות you

Paweł

אמבט מסייע להיפטר הצטננות
אמבטיה לאדם רוסי היא יותר מאשר הליך היגייני. אמבטיה היא הזדמנות לעשות זמן טוב, להירגע ולחזק את הבריאות. לעתים קרובות אדם רוסי הולך למקלחת כדי לרפא הצטננות. ביקור באמבטיה בזמן הנוכחי הוא סוג של תרופה עממית. מאז ימי קדם, לפני הופעתו של תרופות לטיפול הצטננות, אמבט ואדים הריפוי שלה היו בשימוש. הוא האמין כי אמבטיה לא גרוע יותר משאף המסייע לרפא כאב גרון ושיעול. ואכן, הנחה זו אינה מופרכת, טמפרטורות גבוהות, קיטור מטאטא ליבנה לעזור להתמודד עם הצטננות.

מרכיבים אלה של אמבטיות לעזור קיטור החוצה את הגוף, גורם לאדם להזיע למדי, ואז הכל יוצא דרך העור כי הוא לא טוב לגוף. בנוסף, החום יכול להגדיל את זרימת הדם, וזה שימושי עבור כל האיברים ללא יוצא מן הכלל. מחזור הדם מאפשר לך לקבל איברים יותר חמצן וחומרים מזינים. עם זאת, בעת הביקור שלה, אתה צריך לזכור את הכלל הבא - לא לבקר אותה אם הקור מלווה חום גבוה, שכן במקרה זה ביקור באמבטיה יכול לגרום להישנות. ובמקרים אחרים, ביקור באמבטיה יעזור להתמודד עם המחלה. ארגון הביקור שלה יכול להיות עם המראה של הצטננות או אחרי שיש השפעות ממנו. בנוסף קיטור וטמפרטורות גבוהות, אתה יכול להתמודד עם כל הצטננות של ליבנה, מטאטא sproce או מטאטא מן ערער.

האפקט המרפא של האמבטיה גדל גם אם כמה טיפות של עירויים מן צמחי מרפא מתווספים מים כי שופך על התנור, ומה שהופך את סאונה סאונה. זה טוב להיפטר קור עוזר אינפוזיה של קמומיל או סנט ג 'ון wort. לעתים קרובות, לאחרונה, שמנים אתריים מתווספים למים, אשר גם לתרום לשיפור של הגוף. במקרה זה, ההשפעה של האמבטיה על מידת ההשפעה על מערכת הנשימה דומה להשפעת משאף האולטראסאונד.

ובכן, לאחר האמבטיה אתה יכול לשתות תה חם עם לימון ודבש, אשר גם יעזור להבטיח כי הקור והקר לעזוב את הגוף. לכן, סאונה באמת עוזר להתמודד עם הצטננות, ואם אתה חולה, ואז לבקש עזרה ממקלחת רוסית. זה לא רק לעזור להתמודד עם הצטננות, אבל גם יהיה להתגבר על דיכאון, אשר לעתים קרובות מעורר מחלות שונות.

ואני ********

אתה יכול אפילו

טניה קירסנובה

בכפרים באמבטיה, הצונן מטופל.

פאשקה וארטובסקי

כל הזמן אני טס או מטופל באמבטיה. תפסתי קור - אמבטיה, שפעת - בבית המרחץ. ליץ ליץ כמה פעמים כדי אדים, זה יותר טוב מכל אצטילס ו arbidols עוזר.

מרפה מקיבה

זה לא רצוי לגרום לטמפרטורות

אני יכול ללכת לאמבטיה עם הקור: עצה לרופאים

חזרה בימי קדם, אבותינו השתמשו באמבטיה כתרופה נפלאה נגד הקור, לעתים קרובות כל כך עולה השאלה: "האם זה אפשרי ללכת למקל על הצטננות? "יש הרבה דעות, אז כדאי לשקול איך זה משפיע על חדר האדים האנושי אורגניזם.

השפעה על גוף האדם

בחדרי האדים משמשים למניעת מחלות מסוימות, כולל הצטננות. העור מאדים היטב מטוהרים להיפטר תאים מתים, מגביר את זרימת הדם ומשפר תהליכים מטבוליים של הגוף, איברים פנימיים המפרקים הם מאודים. אז בכל זאת, אני יכול ללכת למקלחת עבור הצטננות? זה הוכח כי אנשים אשר לעתים קרובות להתאהב נוטים פחות לחלות.

טיפול במחלות

יש הצהרה כי האמבט במהלך הצטננות הוא התווית. זה לא לגמרי נכון. אמבטיה היא נשק מנע גדול נגד מחלות. הצטננות היא מחלה ויראלית, ומיקרואורגניזמים אלה חוששים מטמפרטורות גבוהות. גם במהלך השהייה באמבטיה בגוף מגדילה את מספר תאי הדם הלבנים על ידי כמעט 20%. אחרי הכל, הם נלחמים חיידקים. לכן, יש לומר כי האמבטיה מרפא הצטננות.

זרימת הדם המוגברת מפעילה מספר עצום של נימים וכלי דם קטנים, מסיר חומצה לקטית מהשרירים. לעתים קרובות מחלות catarrhal מלווה בכאב במפרקים. בשל השפעתו על גוף האדם, חדר האדים מגביר את זרימת החומרים המועילים למפרקים, והכאב חדל להזכיר לעצמו.

טענה נוספת, הנוטה לטובת תשובה חיובית לשאלה האם אפשר ללכת למקלחת עם הצטננות היא סטטיסטיקה. אלה אנשים שמבקרים בחדר אדים, לקבל חולים פחות פעמים 4 פעמים. זה יהיה יעיל גם במקרה שאתה מעונה על ידי נזלת משותפת. אם אתה שוכב על מדף חם, לגנוב היטב, לנשום פתרון מוכן במיוחד עם את התוכן של שמנים או decoctions של מנטה, אקליפטוס, ציפורני חתול או ערער, ​​הוא הופך מיד הרבה יותר קל. אז אם אתה מקבל הצטננות, אתה יכול ללכת לאמבטיה.

איך להיות בטמפרטורה?

אם יש לך טמפרטורה גבוהה, אז אתה אסור בהחלט ללכת לאמבטיה. מאז זה יכול רק להביא נזק ותוצאות מצער. רחוק תמיד מבקר בחדר אדים עם מחלות יש השפעה פורה על הגוף. באת 'הוא אופציה טיפולית מצוינת רק בתחילת המחלה. כמו כן, ניתן להשתמש בו במהלך תקופת ההחלמה לאחר ההתאוששות.

אם יש לך קר ממושך, אז ביקור בחדר האדים יכול להוביל לתוצאה בלתי רצויה. מגביר את העומס על כל האיברים, אשר כבר נחלש בגלל הצטננות. מכאן המסקנה - אם הטמפרטורה שלך כבר מעל 37 מעלות, אתה לא צריך ללכת לחדר אדים. אמבטיה עם הצטננות ממושכת מחריף לא רק את הסימפטומים של המחלה עצמה (כי הגוף כבר נחלש מאוד, החיידקים כבר "לקח שורש" בו, בסביבה חמה ולח, חיידקים מתחילים להתרבות באופן פעיל), אבל גם אחרים, כרונית מחלה.

כאשר יתר לחץ דם הולך לחדר האדים, גם אתה צריך לסרב. מחלות כגון אלרגיה, דלקת ריאות, אסטמה או מחלות אחרות של מערכת הנשימה יכול להופיע באופן בלתי צפוי ואפילו בצורה חמורה. לעתים קרובות הצטננות מלווה כאב ראש, וחדר אדים יכול לגרום להחמרה של הסימפטומים, וסחרחורות הם גם הוסיפו.

טיפים וטריקים

על מנת להפוך את הנסיעה לחדר אדים בטוח ככל האפשר ולא להחריף את הבריאות שלך, עם הצטננות עליך לבצע כמה כללים:

• בעת ביקור בחדר אדים אתה לא יכול להרטיב את הראש. רצוי ללבוש כובע לבד שיגן על הראש מפני התחממות יתר.
• לא מגיעים מיד לאמבטיה לשבת על המדף הגבוה ביותר - הגוף צריך להיות מוכן לאט כדי להעלות את הטמפרטורה.
• זמן השהייה בחדר האדים צריך להיות מוגבל. לאחר סיום האירוע, אתה צריך לנוח בחדר ההמתנה עד שהגוף מתקרר.
• בין הגזעים בחדר האדים אתה צריך לפצות על מלאי של הנוזל אבוד. בהקשר זה, תה צמחים אידיאלי עם פטל או דומדמניות.

מטאטא כתרופה להצטננות

לרוב אנחנו הולכים לבית המרחץ כדי אדים עם מטאטא. וזה, כמובן, הוא מאוד שימושי. השימוש בו מגביר את זרימת הדם ומקדם זיעה פעילה, ויחד עם זה רעלים מזיקים לעזוב את הגוף. מטאטא מחומם משמש עיסוי, כמו גם עבור שאיפה. העיקר הוא לקחת איתך את "המודל הנכון כי לכל אחד יש אפקט הריפוי שלו.

לדוגמה, מטאטא ליבנה גם מרגיע את השרירים והמפרקים, מעץ לינדן - יש לו השפעה ריפוי על מערכת הנשימה ועצבנות. מ אשוח ואורן - משחק את התפקיד של חיטוי. מטאטא מן האקליפטוס יש השפעה מצוינת על דרכי הנשימה העליונות. זה יתמוך הגוף שלך ולעזור לו לטהר, וגם להגדיל את הזעה.

שפשוף באמבטיה עם הצטננות

בתחילת המחלה אתה צריך להזיע ביסודיות בחדר האדים. לכן, אתה יכול לשפשף את הגוף מחומם כבר עם אמצעי להגביר מזיעה. היעיל ביותר הוא תערובת של דבש ומלח שולחן או מלח ים בכמויות שוות. הליך זה יעיל לשיעול ונזלת. כמו כן, לניקוי הגוף, אתה יכול לעשות לשפשף עם מגבת, אשר חייב להיות ספוג עם תמיסת מלח. המגבת צריכה להיות מעט לחצה ולשפשף את הגוף עד שהוא הופך לאדום.

וכאשר באמצעות תערובות מיוחדות עם שמנים, להיפרד מהמחלה יהיה הרבה יותר מהר. אבל אל תשכח: עם הצטננות ממושכת מחדר האדים עדיף לסרב - הסיכון להחמרת המחלה גדול מדי. אבל אמבטיה עם קר ללא טמפרטורה הוא העוזר הטוב ביותר לגוף שלך.

למניעת הצטננות בחדר האדים אתה צריך ללכת בקביעות ולהישאר שם לפחות 20-30 דקות. אז הגוף שלך לא יפחד כל מחלות ומחלות. לחשוב אם אתה יכול ללכת לאמבטיה עם הצטננות, חשוב להקשיב האורגניזם שלך לקחת בחשבון המאפיינים האישיים שלה.

fb

אני יכולה ללכת לסאונה להצטננות

מחלות Catarrhal הם נגע של חורף באביב וסתיו תקופות החורף. בשלב זה קל overcool ולקבל קר. דרכים של אנשים להילחם נגד הצטננות לומר כי אין דבר טוב יותר סאונה או אמבטיה למניעת הצטננות. אבל האם זה שווה להסתכל לתוך סאונה כאשר הקור כבר צבר כוח?

סאונה מחזקת את הגוף

מספר מומחים מאמינים כי תכופים של אמבטיות וסאונות חולים הרבה פחות מאשר אלה שאינם נגררים לתוך סאונה. המאפיינים החיוביים של האמבטיה להקשות על הגוף וחיזוק חסינות הם יסולא בפז. יש לציין כי סאונה או סאונה מצוין עבור הצטננות אם יש לך זמן לתפוס את הרגע שבו זה רק מתחיל. נזלת קלה, חולשה או תחושות לא נעימות בגרון הם פעמונים מדאיגים שאומרים שאתה צריך ללכת לסאונה. אם הטמפרטורה עולה, להישאר בסאונה או אמבטיה יכול לגרום נזק רציני לגוף, במקרה זה עדיף לראות רופא, לשתות קורס של תרופות מרשם.

חשוב מאוד להכין את הגוף לחשיפה לטמפרטורה גבוהה, כך שהאפקט הוא מקסימלי. כדי לעשות זאת, לקחת מקלחת חמה ללא שימוש ג 'ל או סבון, הראש שלך לא צריך להירטב. לפני שאתה הולך לאמבטיה, לעשות אמבטיה חמה על הרגליים. זה טוב להוסיף חיננית וצמחי מרפא אחרים למים.

בסאונה או באמבטיה, אם יש הזדמנות כזו, לשבת קצת ליד האש, מחמם את האף ואת הפנים. נשום עמוק ובצורה נמדדת.

הלחימה הצטננות

טמפרטורה גבוהה הורג חלק משמעותי של פתוגנים. כדי לשפר את האפקט, אתה צריך להשתמש בפתרון מיוחד של שמנים אתריים או decoctions של ערער, ​​מנטה, קלנדולה ואקליפטוס. עשבי תיבול אלה לנקות את מערכת הנשימה העליונה, להקלה על שיעול וקר. פתרון כזה צריך להיות כמות קטנה כדי להתיז על התנור. ב saunas טוב אמבטיות יש מוכנים לתערובות במקרה זה.

כדי להתמודד עם תחילת הקור, חשוב להשיג הזעה חזקה. כדי לעשות זאת, להתחמם לגנוב את הגוף. באמבטיה תהליך זה נעזר מטאטא, מה שהופך את מהביל יעיל. בנוסף, מטאטאי אמבטיה לתרום עיסוי של איברים חשובים. אם הקור מתחיל רק, חשוב מאוד לגנוב את שטח החזה, כמו גם הרגליים. מפגשים תקופתיים בסאונות או אמבטיות משפרים את הגוף.

אידוי מפעיל את זרימת הדם, זה מאפשר לך להרוות איברים חשובים עם חמצן, משפר את התהליך המטבולי. במהלך אידוי, הגוף מייצר עשרים אחוז יותר leukocytes מהרגיל, אשר נלחמים חיידקים. זרימת הדם משופרת משתמש ביותר של נימים, מסיר חומצה לקטית מן השרירים, מזין את המפרקים, הסרת חולשה כואבת.

KakProsto.ru

האם אני יכולה לשטוף את עצמי באמבטיה להצטנן? (ללא טמפרטורה)

לבנות you

סווטלנה מזורינה

אתה יכול! ואת מותק כאשר אתה יושב על המדף.

ורסביה

כמובן שאתה יכול, רק אחרי האמבטיה מיד למיטה. אתה לא יכול ללכת לאורך הרחוב

ג 'י t'aime

כמובן שאתה יכול, במיוחד אם אתה נושם עמוק עם האף שלך, ואז את הפה, בדרך כלל באופן מושלם, בחדר אדים)

Posledniy_geroy

כמובן שאתה יכול - אפילו אתה צריך... להתחמם ולא לחלות יותר)

סאני סאני

כמובן שאתה יכול ...

סרגיי אנטונוב

באבושקה תמיד אמרה לי: "אם אתה חווה הצטננות - לך לאמבטיה, הכל יתנדף שם)))" - אז אני מאמין שכן)))

ALAKEY?

אני חושב שכן

פאבל

אפילו הכרחי. כדי לחמם את הריאות הוא תמיד מועיל לגוף.

להיות בריא!

Orobinskaya Katerina

לאחרונה יש לי דלקת של הרגליים אז קיבלתי ייעוץ רפואי על ידי הרופא במשרד לעתים קרובות יותר, אבל רק אחרי זה אתה לא יכול לצאת ולשתות, קר במיוחד!
וזה אפילו טוב יותר ללכת לשם עם אורגנו ודבש)

מפלצת

אתה יכול. (רק בשלג אחרי חדר אדים לא לקפוץ, לא לשתות אלכוהול), ואחרי האמבטיה לא יכול להיות ברחוב.

Mhlu

אתה יכול, הנה עוד אחד. 1) כדי מהר להיפטר הסארס, שפעת, יש צורך לעורר התעטשות, זהו רפלקס פשוט וחכם של הגוף כדי לעורר חסינות אנטי וחופש מכל וירוס. אצל אנשים עם הצטננות כדי לעורר התעטשות, להשתמש במיץ של Kalanchoe או מיץ אלוורה. המיץ הטרי של הצמח, כאשר החדירו לתוך האף, ממגר את רירית האף גורם מרובה התעטשות (חמישה עד עשרים chihov לכל החדרה). כדי להתעטש פיפטה, 3-4 טיפות של מיץ מן הצמחים האלה קבורים 3-4 פעמים ביום. פרח של Kalanchoe, אשר גורם עיטוש, נקרא "מנתח ללא סכין". פרח זה אינו פורח ויש לו הרבה ילדים. לעורר עיטוש רצוי לפני המגיפה, ואף יותר מכך במהלך מגיפה ומחלה קרה. התעטשות יכולה להיגרם על ידי גירוי רירית האף עם מקל אוזן רגיל. אם מגיפה, ואז להתעטש פעם 5-10, אם אתה רוצה להיות חזק מאוד, להתעטש פעם או פעמיים. בימים ההם, אנשים השתמשו בטבק כדי לחזק את בריאותם על ידי התעטשות. דרך אגב, טבק היה תמיד האמצעי הראשון לריפוי הגוף, האמצעי הראשון למניעת הצטננות. 2) זה לא מוזר אבל, מסתבר, ישנם מוצרי מזון, אשר גם ממריצים עוצמה של חסינות אנטי. אלה כוללים חזרת וחרדל, שמנים אתריים שלהם מעצבן להריח רירית האף שלהם בתוקף והסינוסים paranasal לעורר חסינות אנטי בעוצמה. תבלינים אלה לעתים קרובות רצויים להחיל מראש של המגפה ובמיוחד בתקופה למניעת מגיפה של המחלה, תוך מחלת סארס, שפעת, להתאוששות קלה ומהירה. כאשר אתה משתמש בהם עם מזון, יש צורך להשיג תחושה של "עשה את דרכו אל המוח מולקולות של שמנים אתריים הגיע הסינוסים והריאות paranasal. זה מספיק כדי להשתמש באחד או שניים של אלה תבלינים ליום במהלך מגיפת שפעת או במקרה של מחלה לחיזוק חזק של חסינות אנטי. 3) כדי לחזק חסינות, ניתן להשתמש acupressure עבור נקודות ספציפיות של חסינות אנטי. זה visochnonizhnechelyusnogo באזור המפרק בעיקר, בפינה הפנימית העליונה של מסלולו העין, מקום כואב על פני המצח, מקדשים העורף. אם אתה מוצא כאב במקומות אלה, עיסוי מתבצעת כל יום עד הכאב נעלמת מתחת לאצבע. לעתים קרובות יותר במהלך היום אתה עיסוי נקודות אלה, את הלחץ שלך חזק על אותם במהלך עיסוי, מהר יותר את חסינות יתחזק, מהר יותר תוכל להתאושש. רבים מציינים את הצטננות בהופעת הכאב בעין, בעיניים, כך שיש לתמרן את האצבע בכאב העין דרך העפעף. כאשר לחוצים, האצבע מוחזקת במצב זה למשך 3 שניות והזזת. 4) מקום חשוב בחיזוק חסינות הוא תפוס על ידי הקשה על הראש עם פקה או חצי ליטר בקבוק פלסטיק מלא מים ללא בועות אוויר. הטפיחה מתבצעת על פני כל הראש עם טפיחה חובה לאורך עצמות הלחיים והסנטר מימין ומשמאל 3-8-10 פעמים ב יום מיום ליום עד שאתה להיפטר הכאב שעולה בראש שלך בעת הקשה, או מן כאב הראש שמחזיק אותך כל הזמן מודאג. משך הקשה אחת הוא מ 1 עד 3 דקות. באופן כללי, כוח, משך, תדירות החשיפה היא כל תלוי במצב של הגוף, אבל יש הנחיות מסוימות: ככל ההשפעה, מהר יותר אתה תהפוך בריא.
5) והנה היא הדרך החזקה ביותר לעורר חסינות אנטי מיקרוביאלית עבור זיהומים חיידקיים שונים של כדור גניטורינרי, דרכי הנשימה, דלקת השדים, סינוסיטיס, כאבים במפרקים, בטמפרטורה גבוהה, עם תנאים אסתניים - זה משפשף את הידיים והרגליים הבסיס של כף היד במשך 1-2 דקות על הגפיים בבוקר ובערב, ועם ירידה חזקה חסינות, בטמפרטורות גבוהות, לטחון עד 5-8 פעמים ליום. מ טחינה כזה, הטמפרטורה כבר טיפות ל 3, אחרי 20-30,

מאמרים קשורים