כיצד להיפטר בעיות גמגום - דרכים יעילות

גמגום (logoneurosis) - הפרת פעולת הדיבור, אשר מורכב חזרות של צלילים, הברות, מילים. החלקות, קצב הדיבור מעוות, האדם נאלץ להשהות בשיחה. במקביל, קיים מתח כללי בולט, נוקשות, פחד מדבר. כל הסימנים הללו מובילים ברוב המקרים לבעיות פסיכולוגיות (פוביה חברתית, בידוד עצמי). איך להיפטר גמגום, לשקול בפירוט רב יותר.

• גורם הגמגום
• סוגי הגמגום
• איזה רופא יעזור
• איך לרפא גמגום בבית
• תרפיה עם תרופות עממיות
• תרופות ושיטות
• אמצעי מניעה

גורם הגמגום

האטיולוגיה המדויקת אינה ידועה. הגמגום מאופיין בשילוב של הפרעות גנטיות ונוירולוגיות:

1. נכונות עוויתית של מרכזי דיבור במוח.
2. הפרת דיבור במפרקים, אשר מפריעים לנשימה האף נאותה, המוח חווה רעב חמצן. מרכזי דיבור סובלים.
3. אנשים רגשיים יתר על המידה (מבוכה, ביישנות, פחד מדברים בפומבי), שכולם מתגעגעים אליהם. ההתרגשות מעוררת עווית של מנגנון הדיבור.
4. נדחה פחד עז או טראומה פסיכולוגית.
instagram viewer
5. תוצאה של לחץ כרוני.
6. קרציות, זעזוע מוח, זעזוע מוח של המוח.
7. הפרת התפתחות הדיבור (האצה או האטה). נצפה אצל ילדים, כאשר מנגנון הדיבור אינו מצליח לספק זרימה מהירה של היווצרות מילולית ("פיצוץ לקסיקלי"). אופייני לילד בן 3, אשר במשך זמן רב היה שקט, ובפעם הראשונה החל לדבר.
8. אווירה שלילית במשפחה (שערוריות, צרחות, קרבות).
9. מחלות של מערכת העצבים (אנצפליטיס, שיתוק מוחין, דלקת קרום המוח).
10. חיקוי של חבר מגמגם של המשפחה.

סוגי הגמגום

ישנם סוגים כאלה של מחלות:

1. Clonic היא חזרה על צלילים, הברות, מילים ("s-s-s-s-s-s-s-s-c-obaika", "ma-ma-ma-ma-bus").
2. טוני - צלילים, הברות, מילים נמתחות ("l...... anastik", "x...... leb").
3. מעורב.
4. נוירו. יש שינוי אורגני במערכת העצבים המרכזית. ילדים מפגרים מאחור בהתפתחות הגופנית והנפשית.
5. נוירוטי. מתרחש עם מערכת עצבים בריאה. מופיע במהלך מצב מלחיץ, פחד. בסביבה רגועה, אין סימפטומים של גמגום. עם סוג זה של אנשים יש פחד חזק של ביצועים, מתח מוגזם.

הגמגום מלווה לעתים קרובות על ידי העוויתות בשל התכווצות של שרירי הפנים, עצב עצבי - אלה מנגנוני ההגנה שבאמצעותם אדם מנסה להתגבר במהירות על מכשול.

איזה רופא יעזור

המחלה מטופלת בהשתתפות מספר מומחים:

1. הנוירולוג. מעריך את מצב מערכת העצבים וממנה את התרופה המתאימה (מרגיעה, נויטרופיק).
2. פסיכותרפיסטית. יעזור לעקוב אחר רגע ההפרה של פעולת הדיבור, להתמודד עם ההתרגשות. מומחה זה יש היפנוזה, אשר היא שיטה יעילה לטיפול גמגום.
3. מטפל בדיבור. מלמד אותך לדבר בצורה נכונה, ללא היסוס, שמירה על הקצב הנכון ושטף ההגייה.
4. הרופא רפלקסותרפיסט. טיפול ידני עם אקופונקטורה.

איך לרפא גמגום בבית

גמגום הוא נוירוזה, ולכן שיטות הטיפול יכוונו להרגיע את מערכת העצבים, חיזוק הנפש. האם אני יכול להפסיק ללמוד אחת ולתמיד? מ logoneurosis חזק לעזור להיפטר רופאים - נוירולוג, מטפל בדיבור, פסיכולוג, פסיכיאטר.

תרפיה עם תרופות עממיות

מתכונים אלה משמשים כשיטת חשיפה נוספת:

1. החלת phytotherapy. תכשירים צמחיים כוללים בדרך כלל לימון, מנטה, אפר לבן, קלנדולה, קמומיל. הכנת broths או תמיסות, אשר משמשים פעמיים ביום. הקורס הוא כחודש.
2. ארומתרפיה. הם משתמשים בשמנים של לבנדר, כתום, מליסה, פצ'ולי, ברגמוט, ולריאן. החל כאשר אתה לוקח אמבטיה, אתה יכול להוסיף את המנורה ארומה, לתוך קרם עיסוי.

תרופות עממיות יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. לחימה גמגום בבית אפשרי בעזרת שיטות אחרות.

בבית, אתה יכול לעשות מניפולציות כאלה:

1. שרים. זוהי דרך יעילה מאוד כדי לשפר את הדיבור שלך. במהלך השירה, הגמגום אינו נכלל. אתה יכול לקחת את הטריק הזה על התחמושת ולנסות לדבר באופן שיר-שיר.
2. התעמלות נשימתית. שיטות פופולריות מאוד Strelnikova. תרגילים זמינים לילד ולמבוגר. הם מקדמים תיאום טוב יותר של נשימה, הרפיה של הסרעפת. נשימה רגועה היא תנאי הכרחי לדיבור שוטף.
3. הפסקה קצרה בתקשורת. יש צורך להפסיק לתקשר עם אנשים אחרים במשך זמן מה על ידי דיבור בעל פה, להחליף אותו עם אחד בכתב. בתהליך הכתיבה אין היסוס, מלים ומשפטים מנטליים. השיטה מלמדת אותך איך להביע את המחשבות שלך בבירור.
4. לא מקדים את האירועים. הורים מודרניים רוצים לגדל ילד פלא, לטעון אותו עם זרם של מידע. הם רוצים שילד יכיר כמה שפות, ילמד שירה וישתתף בכמה קטעים התפתחותיים. כדי להתמודד עם נפח כזה האורגניזם הגדל לא תמיד מסוגל. יש צורך לקחת הפסקה למנוחה.
5. מנוחה מלאה. אם אפשר, אתה יכול לשנות את המצב וללכת לטיול. פעילויות מרגיעות מאוד: יוגה, שחייה, עיסוי, מדיטציה, הליכה בחוץ.
6. תרגילים עבור השפה. זהו שריר הדיבור העיקרי. ישנם תרגילים רבים עבור כל קבוצות השרירים בלשון. מאוד מועיל לשון twisters.

תרופות ושיטות

תרופות ניתן לרשום רק על ידי רופא. השתמש בתרופות של שתי קבוצות - תרופות הרגעה ונוגדות פרכוסים. נציג מובהק בטיפול בגמגום הוא פניבוט. טבליות לתרום לצמצום או להיעלם רגשות של חרדה, פחד, מתח, לנרמל את השינה.

שיטות הטיפול בגמגום:

1. תוכנית של שלושה ימים לסילוק המחלה בשיטת Snezhko, אשר מבוססת על האמונה כי הדיבור הוא מיומנות, לא מטופל, אבל הוא מפותח. בתכנית הטיפול קיים קומפלקס הכשרה מיוחד לדיבור.
2. מהי שיטת מלקום פרייזר? התוכנית מתוכננת כך אדם יכול להתאים באופן עצמאי את הנאום שלו. קבוצה של תרגילים מיוחדים מוצג כי הצדיקו את האפקטיביות שלהם ועזרו לאנשים רבים להתאושש מגמגום.
3. יישומים ניידים. לדוגמה, "מסדר קול". עוזר להאט את הדיבור של המגמגם ולהיות מובן יותר עבור אחרים. בהדרגה האדם מתרגל לקצב חדש ומדבר טוב יותר. מייצג תופעה פסיכולוגית.

כל מי שסובל מגמגום, בתהליך החיים, ממציא את אמצעי המאבק בפאתולוגיה. לדוגמה, אגרוף באגרוף בכיס. התכווצויות שרירים מסיחות את הדעת מהתסיסה והעווית של מנגנון הדיבור. מישהו נוגע במחרוזת התפילה או בכל חפץ קטן אחר. דייל קרנגי ניגש עם דרך מצוינת להדק את בהונותיו במגפיים. יש אנשים שמרגישים נוח לקפל דף נייר.

אמצעי מניעה

יש לבחון את התפתחות הדיבור של הילד. בכל עיוות קל ביותר בהגיית המילים, הפרת קצב הדיבור, ביטויי מתיחה, הפסקות במהלך שיחה, עליך ליצור קשר עם מטפל דיבור. יש לדעת אם הפתולוגיה נובעת רק מהתרגשות. סיוע למומחה בשלבים המוקדמים של המחלה יעזור לילד למנוע קשיים בתקשורת. המתבגר יותר קשה להתמודד עם גמגום, כי ילדים בגיל ההתבגרות לעתים קרובות לחוות התרגשות וסובלים נוירוזות.

מניעת הטוב ביותר הוא מניעת logoneurosis. יש צורך ליצור תנאים נוחים להתפתחות הילד, כדי לחדור את האקלים של המשפחה עם שלווה ואהבה. תפקיד חשוב מאוד הוא משחק על ידי ההורים ואת מערכות היחסים שלהם.

1. יש צורך להגן על הילד מפני שפע של מידע בצורה של טלוויזיה, גאדג 'טים, משחקי מחשב.
2. זה הכרחי כדי להבטיח את המצב הנכון של עבודה ומנוחה. הילד צריך לישון 8-9 שעות.
3. ארגן דיאטה מלאה עם מספיק ויטמינים ומינרלים.
4. זה מאוד שימושי לשיר ולהקשיב שירים טובים.
5. משחקים שקטים מומלצים, קריאת ספרים עם סיפור טוב, הליכה באוויר הצח.

ההתפתחות הנכונה של הדיבור של הילד מבוססת על:

• הרחבת אופקים, היווצרות ידע על חפצים, תכונותיהם, חקר תופעות הטבע וניתוחם;
• ללמד את קצב הדיבור הנמדד, בשביל זה אתה צריך להקשיב היטב לילד, כך שהוא לא ממהר לחלוק את חוויותיו ומחשבותיו;
• הגייה נכונה של מילים, אתה צריך לתקן את זה, לא עומס יתר עם מידע מיותר.

הבעיה העיקרית של גמגום - לאחר הסימפטומים השחזור של המחלה עשויה להופיע שוב. אל תתמקד בו. אנשים שיש להם להיפטר גמגום, יהיה להתמודד עם זה שוב.