פירות להצטננות

איזה ירקות פירות לעזור נגד הצטננות

לבנות you

אלכסנדר ויאזמסקי

לי - שורש זנגביל! ונשים לא. מזיע מעולה!

חתול

כל במצב גלם.

זינידה יארישקינה

הכל, אבל בעצם קיווי הולך טוב ...

ורה מלניקובה

נגד סמים לעזור קר, אבל כדי לתמוך בגוף, ויטמין "C" - לימונים, קיווי, רימון, תפוחים, וכו '

• VikyL'ka •

שום, בצל, לימון. עבור הצטננות, גם להפוך תה מפירות (למשל פטל, viburnum).

אנסטסיה אגורובה

כמובן הפרי הוא טוב מאוד, אבל אחד לא יכול לרפא הצטננות. מכאן נובע שמשהו מתרופות פופרינימיות, אני שותה באופן אישי במהלך הקאגוסל הקר, הוא עוזר למערכת החיסונית להתגבר על הנגיף. וזה טוב לאכול פירות המכילים ויטמין C: לימון, קיווי, תפוזים, וכו '

נסטיה ליטונובסקיה

רימונים, בננות

איזה פירות הם השימושיים ביותר במהלך הצטננות מלווה חום?

לבנות you

Gulyaeva מריה

בשלב זה, אתה צריך לתת את קרוקט פירות הדר (בתנאי שאין לו שום אלרגיות) - תפוזים, מנדרינות, אשכוליות, פומלו. באופן כללי, כל הפירות שימושיים - תפוחים (תינוקות יכולים להיות אפויים לעשות), ענבים, בננות, אגסים. הטמפרטורה גם מפחית מיץ חמוציות. אם אין אלרגיה דבש - אז מותק - זה יהיה מושלם חסינות תמיכה במהלך הקור!
אל תהיה חולה! בריאות לתינוק ולילדות מאושרת!

אמיליה

קיוויס

נטלי

לימונים, תפוזים, דומדמניות

לארה

מיץ חמוציות!

דריה

פרי הדר, תפוחים, בננות

דבורה

פירות הדר! רק קיווי וגרגרים של דומדמניות ופטל

Barhatna

הדר הוא טוב.
בואו נשתה תה עם לימון.
תפוזים, מנדרינות.
לבשל את חמוציות morsberry.

נאדיז'דה רומנטסווה

לימון.

איזה סוג של פירות ומיץ אתה קונה כי יעוץ הצטננות?

לבנות you

קורטונס

עכשיו רבים עונתיים

מכונת מאשה

ויטמין H. אם אתה מאמין ג 'ובאני Boccaccio, את הדבר מאוד!

ג'וליה ג'ולינה

לא מיץ שנרכש. רק סחוט טרי.
עדיף לא יהיה פרי עד תיקון, אבל אם יש לה תיאבון, אז אננס, אשכוליות, תפוזים, מיץ לימון מ לימונים במים להוסיף יחד עם דבש, פירות יער יהיה מאוד טוב. רק פירות הדר לא צריך לאכול באותה ארוחה עם אחרים. הם לא מתאימים זה לזה.

זה עצמו קטיושה

כל ולפחות זה

ולדימיר שטפה

דבש undilluted, הר טוב יותר Altai

אלכסיי זבאקו

תפוזים ואשכולית - יש הרבה ויטמין עם

A * N * F * I * S * A

מיצים הם שטויות - אין דבר טוב יותר מאשר מים עם לימון! אלא אם כן יש אלרגיה הדר, מנה שחיטה של ​​ויטמין C. חותכים את הלימון לכוס מים. הצטננות היא חסינות מופחתת, נערה זקוקה למאלינקה לאכול - כל עוד היא נמכרת, דומדמניות שחורות ואדומות. עדיין תה טוב עם זנגביל.

Irusik,)

פירות ומיצים הצטננות זה באמת עוזר
פירות מכילים את החומרים שאנחנו צריכים:
בטא קרוטן - immunostimulant טבעי, אשר משפר את המאפיינים המגנים של הגוף. מוכלים משמשים, מנגו, אשכולית, מנדרינים, אפרסקים, מלון מוסק;
ויטמין C - היום מדענים מוכנים להודות כי הם הניחו יותר מדי על חומצה אסקורבית תקווה, מפני שפעת וזיהומים אחרים, ויטמין C לא ניתן לרפא, אבל זה עדיין יכול להקל על הזרימה מחלה. מוכלים במסגד, לימונים, מנדרינים, תפוזים, קיווי, פפאיה, תותים, דובדבנים;
פלבנואידים - מספר תרכובות בעלות תכונות מיקרוביאליות ומגבירות את פעילות המערכת החיסונית. מכילים את הבשר של הדרים ודובדבנים;
גלוטתיון - נוגד חמצון, משפר חסינות. מוכלת עיסת אבטיח.
של פירות יער פופולריים, פירות ומיצים הצטננות לאחר הדר הם פטל חמוציות - הם הם חומרים נוגדי חמצן טובים לשמש מקורות ויטמינים A, B, C ו אורגני חומצות. כל החומרים הנ"ל נמצאים מיצי פירות ומשקאות פירות יער. מיץ פירות עם הצטננות צריך להיות מדולל במים, כך שזה לא גורם לגירוי חזק של הרירית. מומלץ לשתות מיצים לקור טרי, במשך חצי שעה לאחר הכנה, אחרת לא תהיה תועלת הודאה שלהם. הזעות ותכונות אנטי דלקתיות יש תה עם פטל פירות ופרחים לינדן, מרתח של הירכיים, ביצור מרכך - ריכוז של פירות יבשים.
פירות ומיצים עבור הצטננות הם חלק חשוב של טיפול רפואי - הם מתעכלים בקלות, עוזב את כוחו של הגוף להילחם במחלה, מכילים מספר רב של חומרים מועילים, ולעזור להקל על הסימפטומים מחלה. לבסוף, אם יש לך מקרה קל של הצטננות, אתה יכול בקלות להחליף טבליות סירופ בית מרקחת עם תרופות טבעיות: פירות ומיצים. וטעים, ושימושי!

אוקסאקה

חמוציות (הפרי הוא בריא וטעים ממנו, הטמפרטורה דופקת ומגבירה את ההגנה של הגוף על הצטננות), במקום השני - לימונים, קיווי ותפוזים.

איבנובה אנה

פירות הוא טוב משקאות פירות, חמוציות, למשל. ובדרך כלל אין צורך להסתמך רק על ויטמינים, זה דבר הכרחי מווירוס, זה אפשרי viferon, aqualorum לשטוף את האף, miramistin גם כדי לפזר, ולשתות מורס במקביל לטיפול

מה פירות וירקות שימושיים הצטננות?

לבנות you

אולגה נ

בצל, שום, לימונים

הדוב הקוטבי

שום, צנון שחור.

הנה כל כך חשיבה)

שום, תה עם פטל או סיד;)))) חלב חם עם חמאה ודבש!
על תפוח אדמה מהביל במדים אתה יכול לנשום :)))

דיאן

http://mynewspaper.ru/

8uoiij ijooo;

פטל לא לאכול אתה תמות, מנדרינות לאכול יותר אתה חי, מותק גם לא אוכלים

nafan

כי לימונים שימושיים, זה ידוע... לאחרונה שמעתי כי קיווי הוא מאוד מועיל עבור אנגינה... בהם כמות שיא של ויטמין "C" ומשהו אחר... הנה כאלה infa ...

הרפובליקה

לא? יש צורך בחום! בשר (לא שמן). אנטיביוטיקה? אימונומודולנטים (אינטרפרון)

לא, זה לא מרינה

הכל שימושי

פרייה

לימון עם תה חם

תזונה נכונה לצטננות ושפעת

תזונה נכונה עבור הצטננות ושפעת הוא חשוב ביותר, אבל אנשים רבים בתקופה של המחלה להתמקד תשומת לבם רק על תרופות והליכים רפואיים. אבל החוכמה העתיקה, לפיה המזון עצמו הוא תרופה, רלוונטי גם היום.

הצרכים של הגוף במהלך הצטננות ושפעת

ללא קשר לאופי המחלה - ויראלי או לא - הגוף נמצא תחת לחץ עצום במהלך המחלה, ואת המשאבים שלה להילחם במחלה להיות מוגבלת מאוד. החסינות זקוקה לתמיכה מוחשית, הכבד גם דורש הגנה נוספת, והלב צריך לעבוד קשה יותר וקשה מהרגיל. בנוסף, מטופלים בדרך כלל מקבלים אוויר צח בכמות מוגבלת.לכן, הכוחות להחלמה של חולים בריאותיים נובעים בעיקר ממזון.

הדיאטה של ​​אדם שחלה עם שפעת או קר צריך להיות מגוון ועשיר במינרלים חשובים שונים ויטמינים, אבל בשום מקרה לא כדאי לך לאכול במהלך תקופה זו: אתה צריך לאכול כמויות קטנות, במנות קטנות 5-7 פעמים ב יום. חלקים אלה צריכים להכיל בקלות לעיכול, אבל חומרים שימושיים.

כמו כן, הגוף זקוק מספיק נוזלים כדי לפצות על אובדן לחות לשאת את החומרים הדרושים כדי להילחם במחלה, כך המשקה צריך להיות שופע וחם, אפילו חם. רצוי לא לאכול מיד לפני השינה, כי אורגניזם נחלש קשה לעכל מזון בחלום. רופאים ממליצים לאכול באותו זמן את כל תקופת ההתאוששות.

מזון אסור לצטננות ושפעת

אם אדם בריא הוא מאוד שימושי כדי לדבוק בעקרונות תזונה נכונה נאותה, החולה הוא אפילו יותר חשוב.

מזון חד, מעושן, מטוגן הם בלתי מקובלים לחלוטין בתקופה של העברה של הצטננות או שפעת. יש להגביל את צריכת משקאות מתוקים, תוססים במיוחד ומיצים ארוזים, כי הם עומס גדול עבור הכבד, אשר כבר צריך לעבוד קשה. מזונות שומניים מותר רק 1-2 פעמים ביום בכמויות קטנות מאוד. באופן כללי, צריכת הכולסטרול בגוף במהלך תקופה זו מוערכת מאוד על ידי רופאים. צ 'יפס, מזון מהיר, אלכוהול אפילו במינונים מינימליים אסורה בהחלט. כמו כן, אתה לא יכול להשתמש קפה, תה שחור או ירוק חזק, קקאו, מים מינרליים מוגזים.

כדי מוצרים צמחיים חליטות עדיף להתייחס בזהירות: המחלה היא לא הזמן עבור ניסויים על הגוף שלך, אז לא לנסות צמחים חדשים מרפא. אם הם מוצאים פתאום תגובה אלרגית, התוצאות יכולות להיות קשות מאוד. בנוסף, לא ידוע כיצד ניתן לשלב סמים ועשבי תיבול אחד עם השני, והסכסוך בין החומרים שלהם יכול להאט את התאוששות הגוף מספר פעמים.

דיאטה מומלצת הצטננות ושפעת

דיאטה עבור שפעת או קר היא פשוטה. אתה צריך לזכור לאכול פירות טריים וירקות מבושלים בכל ארוחה. סיבים מסייע לטהר את הגוף, משחרר אותו רעלים ורעלים. האוכל מאוזן, כך שאתה לא צריך לוותר על בשר. אתה רק צריך לתת עדיפות סוגים מתאימים של בשר - בשר רזה, עגל. בשר עוף ודגים יהיה גם מתאים, לבשל אותם לזוג או לרתיחה. מוצרי חלב ודגנים, מבושלים בחלב - בחירה מסורתית לחולי הצטננות ושפעת.

ערך מסוים הם מוצרים שיכולים לעורר חסינות ולהילחם בוירוסים:

• שום;
• בצל;
• לימון;
• דומדמניות שחורות;
• מותק.

מזינים אותם לא הכרחי, במיוחד על בטן ריקה, אבל לאכול כל יום הוא מאוד שימושי. ההתווית היחידה היא האלרגיה של המטופל.

רופאים שימושיים מאוד לשקול את השימוש של מרתח של הירכיים עלה. Rosehip לחלוטין לטפל ריריות ריריות, אשר במיוחד סובלים הצטננות ושפעת מ ייבוש החוצה ונפיחות. את המרק אפשר לבשל מפירות טריים, מפירות יבשים, ותוכל לקנות סירופ מלפפונים מוכנים בבית המרקחת ולדלל אותו במים רותחים. השימוש בכוסות 1-2 יביא לחולה הקלה רבה. הנפח הכולל של נוזל צריך להיות כ 2 ליטר ליום.

תזונה נכונה עבור שפעת וקור חשוב במיוחד אם הם סובלים מילדים קטנים. הגוף שלהם סובל כל מחלה כבד יותר מאשר גוף של מבוגרים. הורים רבים מנסים לעודד את התינוקות שלהם, ומאפשר להם במהלך תקופת המחלה לאכול מעדנים כי לא מביאים טוב. עם זאת, זה לא צריך להיעשות. רצוי לדחות הפתעות נעימות כאלה, בבקשה, אחרי שהרווחה שלו תהיה הרבה יותר טובה.

.

http://youtu.be/aHlct7A7Bno

תפריט סביר ומתחשב במהלך הצטננות שפעת מאפשר להאיץ באופן משמעותי את מהלך המחלה, להקל על תהליך הריפוי ולמנוע סיבוכים רבים.

respiratoria.ru

מאמרים קשורים