עצם על הבוהן: טיפול בבית

רגליים יפות ודקיקות נעליים עם עקבות גבוהים, כמובן, נראות מאוד מרשימות, אבל נשים רבות הנעליים האלה מאיימות על הופעתה של מומים משותפים על בוהן. עצמות כאלה מובילים לשינויים בעמדת מפרק האגודל בולט החוצה.

אם אתה הולך עם העצמות על האגודל אל האורתופד, הוא איבחן - "מום valgus של כף הרגל." ההתפתחות של פתולוגיה זה אופיינית לנשים, שכן בשל הייחוד של רצועות גופם של הרגליים במחצית היפה של האנושות היא חלש פגוע כאשר לובשים נעליים עם עקבות.

במאמר זה נבחן את כל ההיבטים של הטיפול של העצם על הבוהן בבית תוך שימוש במגוון של אמצעים.

סיבות

בעיה זו משפיעה בעיקר את בנות המין היפות, בעוד רצועת גברים היא הרבה יותר חזקה, וזה עוצר את העיוות אפשרית רק כתוצאה של פגיעה. מהות הבעיה הזו היא המתנפחות של הראש המשותף (עצמות) של בוהן. במקביל האגודל מוטה לצד, ולעתים קרובות חופף את בוהן השכנה.

הסיבות אשר קיים עקמומיות valgusויש עצם בכף הרגל:

• נטייה גנטית;
• אוסטיאופורוזיס;
• הפרעות אנדוקריניות (סוכרת, השמנת יתר).

אך המאמץ של אגודל נדרשטריגרים:

• נעליים מותאמות באופן שגוי, כלומר צר, לא בגודל;
• דלקת פרקים שגרונית היא גם מסוגל להניע נטייה גנטית;
• פציעה ברגל המפרה את תקינות מנגנון הרצועה;
• עומס מקצועי;
• עודף משקל.

אטיולוגיה של אורתופדי מחלה זו החלה ללמוד יחסית לאחרונה - במאה ה -20. והם הגיעו למסקנה כי עצם על האגודל קרוב מווסת לסובלי ממחלות של המערכת האנדוקרינית, פרה תהליכים מטבוליים, מובילים אורח חיים לא בריא, סובלים מעודף משקל, וחיים נוחים מנקודת מבט סביבתית אזורים.

סיבה נוספת של העצם - היעדר מתן ויטמינים A, C ו- E. יחד הוא להבטיח את פעילותן התקינה של מפרקי המחסור שלהם מחליש מפרקים ורצועות.

למה כואב על עצם ברגלו ליד האגודל

בדרך כלל, את הסטייה של האגודל אל כף הרגל הראשונה היא 10 מעלות. עם הצמיחה של עצם הוא גדל, טיפול נדרש. בהתאם הסטייה כמה מעלות:

• 1st: Thumb משמרת מעט - פחות מ 20 מעלות. אי נוחות, אדמומיות, כאב ואי נוחות - אסתטית טהור.
• 2: אצבע לקזז- 20-30 מעלות. סימפטומים: אי נוחות קלה, כאב קל לאחר הליכה ארוכה.
• שלישי: הקיזוזעד 30-50 מעלות -. הסימפטומטולוגיה: כאבי עצמות (אודם, נפיחות), תנועת מפרקים מוגבלת.
• 4: לקזז- יותר מ 50 מעלות. הסימפטומטולוגיה: כאב חמור, היווצרות יבלות, אי נוחות בעת מעבר, קושי עם הבחירה של הנעלה.

כאשר halyuks valgus, כאב עקב לחץ עודף ראש עצם המסרק הראשון. הכאב התעצם כאשר כף הרגל נמצאת הנעל.

תסמינים

עבור הסנוניות הראשונות של הופעתה של עצמות כף הרגל ליד הבוהן כוללים את הסימפטומים הבאים:

• אדמומיות באזור של האגודל;
• נפיחות, עייפות רגל;
• כואב כאב ברגל ליד בבוהן במהלך היום;
• כאב חד ברגלו לאחר שינה כאשר מנסה לעלות על הרגליים שלו;
• יבלות.

אם אתה רואה את הסימנים הראשונים של היווצרות עצם, מייד לפנות לעזרה מוסמכת עד שיהיה מאוחר מדי להשתמש בטיפול המסורתי.

כיצד להיפטר של עצמות כף הרגל בבית?

לא משנה מה האוהב לכאורה של רפואה עממית כי הטיפול של עצם על הבוהן רשאי רק אמבטיות עם עשבי תיבול ומלח - בדרך זו לא תהיה להיפטר. זה יאפשר רק להקל על הכאב באופן זמני.

טיפול באבן על הרגל בבית ללא ניתוח הוא מקבע שלא יאפשר התקדמות המחלה. זה יעיל בשלבים המוקדמים של המחלה, כאשר העיוות כבר החלה, אבל כאב מתמשך עלול לא ללוות את החולה. הנעל מאפשרת לך להשהות את התהליך, להאט את מהלך המחלה. הוא משמש גם כאמצעי זמני אם זה הגיוני: למשל, במהלך הזמן עד נעילת שחוקה, המטופל כדי לרדת במשקל או לקחת כמובן מקום של טיפול כדי לחזק את העצמות, כלומר, לחסל את הסיבות כי התחילו את זן. של המשרת נדרש גם במהלך השיקום לאחר הניתוח כאשר טיפול תלוי בשמירה על מצב של מנוחה.

בנוסף, הטיפול באבן על כף הרגל ליד האגודל בבית נעשה באמצעות רפידות אורתופדיות לוחות interdigital. רפידות להבטיח הפצה נכונה ואפילו של עומס על הרגליים. זהו, יתר על כן, לוקח את העומס מעל עמוד השדרה וברגליים. רפידות לא ניתן לקנות רק ככה, הם הרים במיוחד תחת הרגל, לאחר המלצות הרופא. כאלה insole להתאים לכל סוג של נעליים, הם רזים לא לגרום אי נוחות.

עיסוי

זה מאוד שימושי לעסות את הרגליים, זה נחוץ לא רק כדי לשחזר את זרימת הדם ולהפעיל שימושי חומרים, זה גם עוזר להקל על המתח השרירים, מיתרים, גידים, עוזר להירגע ולהתמודד עם מתח.

יתר על כן, כף הרגל מכילה את כל הנקודות הקשורות כל איבר ו acupressure בו זמנית של כף הרגל ישפר את הבריאות הכללית. זה אידיאלי לעסות 20 דקות בכל יום במשך 10 ימים, ואז 3 שבועות הפסקה לחזור על הקורס.

נעליים

בחר רק את הנעליים הנכונות - אפים עגולים (עבור שטח האצבע), עקבים - לא יותר מ 4 ס"מ, הבלעדית צפופה, החומר הוא עור אמיתי, נוכחות של superinator. במערך עם רפידות אורתופדיות - אפשרות אידיאלית.

התעמלות

לגבי התעמלות, ואז ביצוע תרגילים יומיומיים פשוטים ונגישים, מחזק בהדרגה את הרגל, ומקטין את השפעת הגורמים המובילים להתפתחות דלקת:

• לאסוף חתיכות קטנות מפוזרות על הרצפה עם בהונות;
• לקחת עיפרון או עט עם בהונות שלך לצייר על מספרי נייר או אותיות;
• אתה יכול גם לשים בד מקומט על הרצפה ורק לנסות ליישר אותו עם הבהונות שלך;
• הליכה על גרביים, יחפה.

דיאט

כלים המעוררים תהליכים דלקתיים במפרקים אינם נכללים בתזונה. כלומר - מטוגן מעושן, ממתקים, תבלינים וקטניות, מרקים שומן. בתזונה להוסיף מזונות עשירים ויטמינים E, A, C - כדי לשפר את היציבות של מנגנון הליגמנט.

מבצע

אם עצם המטאטרסלית השתנתה כבר די והשיטות הטיפוליות לא יכולות לשחזר את מיקומה הרגיל, מומלץ לבצע התערבות כירורגית. סוג הניתוח נבחר על ידי הרופא המטפל. זה לוקח בחשבון את המחלות במקביל של המטופל, את מידת החריגה של האצבע מן המיקום הרגיל, נוכחות של עיוותים משניים של כף הרגל והאצבעות.

התערבות כירורגית כדי לדכא את העצם כדי לתקן את העיוות נקרא osteotomy והוא מבוצע על ידי גישה פתוחה וסגורה. Osteotomy סגור אינו כרוך חתכים והוא מבוצע באמצעות נקבים קטנים, אשר נכון יותר במובן האסתטי. זוהי שיטת תיקון נמוכה-טראומטית, שבה אין חיתוך קרדינלי של חלק מהעצם, שהוא חיוני מפחית את כאב ההתערבות הכירורגית, וכתוצאה מכך מאפשר לצמצם את המספר הרדמה.

לאחר osteotomy סגור, החולה הוא בדרך כלל משוחרר למחרת וממשיכה להתאושש בבית.

כיצד לטפל עצם על הבוהן: תרופות עממיות

הרפואה המסורתית מציעה מתכונים רבים להסרת עצמות על הרגליים. בהיבט המהותי של פתולוגיה זו, ניתן להבין ששיטות עממיות אינן יכולות לתקן עיוותים של עצמות וניתן להחיל אותן רק בשלבים הראשונים של המחלה להסרת דלקת, חיסול של כאב ונורמליזציה של זרימת הדם באזור הפלנגות של גדול אצבע.

1. כאשר העצם על הרגל כואבת, לא תמיד אפשר לחכות לרפואה העממית להתעקש, או להכין אותה. לכן, אתה יכול להשתמש בנאלייוד בית מרקחת, אשר בדרך כלל נוכחים בכל ארון תרופות ביתיות. הם פשוט לצייר רשת על העצם.
2. לסנן 4-6 פעמים ביום עצמות על הרגלייםתמצית של סמבוק על וודקה. זה נעשה פשוט - בחודשים מאי עד תחילת יוני לאסוף את הצבע של blackberry שחור או אדום, לחבל עם צנצנת ויוצקים וודקה. התעקש במשך 3 שבועות, רועד את הצנצנת מדי יום.
3. מאה גרםפרחי שן הארייש צורך לטחון ולתת להם קצת יבש, ולאחר מכן את חומר הגלם יוד רפואי נוסף בכמות כזו שהוא מכסה את הפרחים. השתמש בכלי זה לאחר שתזדקק לו במשך ארבעה ימים. רגליים מאוינות כראוי, יבש יבש, ולאחר מכן הרכב שנוצר לטיפול באבן על הרגל מוחל על זה בצורה של רשת. הליך זה מומלץ להתבצע מדי יום ביומו, למשך שבועיים.
4. דחיסת דבש ועלה כרוב. דחיסה זו מיושמת טוב יותר בלילה. לפני השינה, אדים את הרגליים באמבטיה חמה, להחיל דבש עלה כרוב על העצם (העלה צריך להיות טחון מעט כדי לעשות מיץ), לתקן את זה עם תחבושת. בבוקר, לשטוף את הדבש עם מים חמים. ההליכים מתבצעים לחודש.
5. החל טיפול עבור עיוות valgus של הבוהן הגדולה צריכה להיעשות באופן קבועלעשות אמבטיות כף הרגל. להכנת האמבטיה תצטרך להמיס במים רגילים מים רגילים, מלח. לאחר מכן, תן את המים להתקרר קצת, כך שהוא יכול לטבול את הרגליים, קיטור אותם במשך 10-15 דקות. אמבטיות כאלה לתרום פירוק של פיקדונות מלח נוצרו על כף הרגל. מהלך לקיחת אמבטיות נמשך שבועיים, ולאחר מכן יש צורך לקחת הפסקה של שבוע ושוב לחזור על הקורס.
6. מערבבים1 חלמון עוף גולמי וחצי כפית מלח, לפרוש על החתך של תחבושת ולהחיל על הבליטה למשך הלילה. לעשות עד שהכאב נעלם העצם מצטמצמת.

בטיפול הפופולרי של שלפוחיות על הרגליים, לא רק שיטות חיצוניות משמשים. כדי להסיר מהגוף חומצת השתן שנצברה, אשר לעתים קרובות הופך גידולים על העצמות, אתה יכול לקחת מרתח של מטורף. כוס מים תצטרך כפית של השורש המרוסק של המטורף. תערובת זו מבושל באמבט מים במשך כעשר דקות. השתמש בצורה מסוננת וקירור במשך חצי כוס לפני הארוחות בבוקר ובערב.

מניעה

לעצם על הרגל לא הפריע לך, פעל לפי ההמלצות הפשוטות:

1. בחר נעליים בהתאם לגודל כף הרגל;
2. נעליים צריך להיות נוח, מרווח למדי, על עקב קטן ונוח;
3. כדי למנוע עייפות של הרגליים, לא מבלה הרבה זמן בנעליים עם עקבים גבוהים;
4. ללכת לעתים קרובות יותר יחף;
5. לפני השינה, לעשות עיסוי כף הרגל, לפנק אותם עם אמבטיות מלח;
6. בעת משחק ספורט (ריצה, הליכה), לקנות נעליים המיועדות לספורט אלה.

גם אם יש לך כבר להיפטר האבן על הבוהן הגדולה, עדיף לא ללבוש נעליים עם עקב צר מעל 4 ס"מ, וגם לשים מדרסים אורתופדיים בכל הנעלה. זה האחרון לפרוק ביעילות את הקשת הקדמית ולהעביר את העומס לשורה של השרירים לרוחב, ובכך לשחזר את המיקום הרגיל של הרגל.

כיצד לבחור פרוביוטיקה למעי: רשימת תרופות.

סירופ שיעול יעיל וזול לילדים ומבוגרים.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים מודרניות.

סקירה של טבליות מהלחץ המוגבר של הדור החדש.

תרופות אנטי-וירליות הן זולות ויעילות.