למד על הסימפטומים ועל הטיפול של שטוחה רוחבית

כל אדם שני בעולם סובל מרגליים שטוחות. בעיה זו אינה קשורה לגיל, היא נרכשת לעיתים קרובות בילדות. הדמות הכי לא נעימה היא שטוחה רוחבית. על הסימפטומים ועל הטיפול של המחלה, נדבר במאמר.

• את platypodia רוחבי זה
• תסמינים של המחלה
• גורם של flatfoot
• מעלות של שטוחה רוחבית
• טיפול עם תרופות עממיות
• יוד
• טיפול עם פרפין
• לענה
• טיפול ביתי
• כיצד להקל על הכאב
• אמבטיות
• טיפול בבוץ
• טיפול במשחות
• Insole לטיפול
• תרגילים
• מניעה

את platypodia רוחבי זה

שיטוח עצמו הוא תהליך של דפורמציה של כף הרגל. זה בגלל מתיחה מוגזמת של הגיד, אובדן הטונוס של הבסיס השרירי. שטוחה רוחבית מתבטא על ידי שינוי המיקום של הגידים. בגלל מתיחות, עצמות metatarsal סובלים, הם סוטים מדי, כי אין מסגרת צפופה שמחזיקה את המיקום הנכון.

עיוותים אלה מסייעים להדביק את עצמות האגודל, המתרחשות בשלבים, מעכבות הליכה ובלאי. הגיד בהדרגה משנה כיוון, יצירת אי נוחות כאשר אדם זז. עצם המטאטרסאל מעוותת עד כדי כך שגבשושית ברורה מתפתחת, שבסופו של דבר מתחזקת עם רקמת סחוס, ודופקת.

שימו לב!בשלבים המוקדמים של הפיתוח, שטוחה שטוחה קשה לזהות. תנו טיול מתוכנן לרופא, אבחון נוסף לעולם לא יהיה מיותר, גם אם יש בוודאות כי הכל בסדר.
אתה יכול למצוא במאמר שלנו כיצד לקבוע רגליים שטוחות בבית.

תסמינים של המחלה

לכל אחד מסוגי המחלה יש תכונות מיוחדות משלו. ניתן לזהות את השטחה הרוחבית אם יש לשים לב לגורמים הבאים:

1. המראה של שפשוף, מקום של לוקליזציה, שהיא עצם האגודל.
2. אי נוחות בעת הליכה בנעליים.
3. בולטות מפורשות של העצם כלפי חוץ, היווצרות של גבנון.
4. כאבי מפרקים בברך, רגליים.
5. שכיחות של התקפים.
6. תחושת אי-נוחות בכל פעילות מוטורית קלה.

בנוסף, יש שריפה באזור לוקליזציה של הבעיה, עמוד השדרה של הגב יכול לפגוע באדם. הסימפטומים הרוכשים אופי בולט יכולים להיות מבשרי השני, פחות לעתים קרובות את השלב השלישי של פיתוח של סוג זה של שטוחה.

שימו לב בבקשה!אם השטחי הרוחבי אינו מזוהה בשלבים הראשונים, קיימת סבירות גבוהה כי הטיפול יהיה חייב להתבצע על ידי שיטת ההתערבות כירורגית. עם ossification של בולטת בולטת, טיפול בשיטות שמרניות בלתי אפשרי.

גורם של flatfoot

את שטוח flatfoot לעתים קרובות מתפתח אצל נשים - גברים יציבים יותר למין זה. לרוב, הבעיה נובעת מגורש תורשתי, נטייה למחלה, יכולה להתבטא הן בגיל מוקדם והן בגיל הבוגר של האדם.

1. זה יכול להתרחש אם אדם חולה, דלקות המפרקים, זרם הדם נורמלי מופרע.
2. פעילות גופנית מוגזמת, עבודה מתמדת על הרגליים הם פרובוקטורים ישירים, הדרך למחלה זו.
3. לא פחות חשוב תפקיד הנעליים האנושיות, כי אם זה לא נוח, צר, יש עלייה גבוהה מדי, דפורמציה של כף הרגל, מתיחה מוגזמת של הגיד יבוא במוקדם או במאוחר.

מספר סיבות יכול לחדש את גורם כזה כמו זרימת דם לקויה. רוח שטוחה רוחבית מעולם לא מתעוררת מעצמה, אז אתה צריך לשמור על עין ברורה על אורח החיים שלך, איכות היומיום שלה.

שימו לב!מניעה היא הדרך הטובה ביותר להימנע מבעיות בעתיד. חמור במיוחד הוא הצורך לטפל באנשים שיש להם נטייה גנטית לבעיה.

מעלות של שטוחה רוחבית

נציגי הרפואה המודרנית חילקו את היקף הבעיה לשלושה סוגים עיקריים.

1. התואר הראשון מתבטא חלש. עם נוכחותה, האגודל מעוות בזווית שאינה עולה על 20 מעלות. בעיה כזו היא בקושי מורגש, זה נותן אי נוחות מינימלית לאדם בעת הליכה, אינה דורשת התערבות כירורגית.
2. מדרגה שנייה של flatfoot רוחבי הוא מבוטא בינוני. נוכחותה מרמזת כי זווית העיוות של האצבע צריכה להיות בין 20 ל 35 מעלות. סטייה כזו בולטת ממבט ראשון, סוג הטיפול נקבע על ידי הרופא.
3. התואר השלישי הוא המורכב ביותר, זה ללא ספק ניתן לטפל כירורגי - זה שטוח שטוח רוחבי. נוכחותה נקבעת אם האגודל מעוות בזווית גדולה מ -35 מעלות. הנה, אמצעי מניעה כבר חסר תועלת.

לכל תואר יש את אותם תסמינים סימפטומטיים, ככל שהמצב חמור יותר, כך הם מרגישים יותר מורגשים, האי נוחות הופכת להיות בן לוויה קבוע של האדם.

שימו לב בבקשה!לא ניתן לקבוע באופן חזותי את היקף המחלה. יש צורך לחפש את עזרתו של רופא מוסמך.

טיפול עם תרופות עממיות

שיטות טיפול עממיות יעילות בשלב הראשון של פיתוח של שטוחה מסוג זה, להביא הקלה חלקית בנוכחות השלב השני של המחלה.

שימו לב בבקשה!למד כיצד להיפטר מטרים שטוחים בבית על ידי שיטות עבודה.

יוד

אחת השיטות הפופולריות להילחם בסימפטומים, ההשלכות של המחלה היא עיסוי עם יוד. החל על האזור המושפע רק 3% פתרון אחוזים, תוך שפשוף קל את האזור הפגוע.

אותו הדבר ניתן לעשות עם המהות acetic, אבל לעשות את זה בזהירות רבה כדי למנוע כוויות.

שיטה יעילה לא פחות של מניעת אנשים - הליכה על אבנים קטנות, חלוקים, חול, יומני. הוא האמין כי נהלים כאלה מסוגלים להחזיר את הרגל למיקום הנכון.

טיפול עם פרפין

1. להמיס פרפין, להתקרר קצת.
2. החל שכבה אחידה על אזור הבעיה.
3. לעטוף את הרגל שלך היטב.
4. תשאיר את זה בן לילה.
5. בבוקר, להסיר קלות את הפרפין, עיסוי.

לענה

להיפטר מטרים שטוחים בעזרת לענה מתבצעת כדלקמן:

1. טריים, חלק עליון של הדשא כדי לצרף לאזור הבעיה.
2. ובכן, חזק תחבושת הרגל.
3. לשבת במשך מספר שעות במקום חמים.
4. הסר, לסוך עם קרם כף הרגל.

הוא האמין כי עשב זה עוזר להגדיל את זרימת הדם, אשר ייתן הטון לשרירים, יהיה הדחף הראשון לחזור של המיקום הרגיל שלה.

שימו לב בבקשה!שיטות אלה יעילות רק בשלב הראשוני של התפתחות הבעיה. ההתנהגות שלהם צריכה להיות קבועה, בזמן.

טיפול ביתי

כיצד להקל על הכאב

כדי להקל על התחושות הלא נעימות, הכאב באזור הפגוע יכול לשמש את המתכון הבא:

• לקחת 3% יוד פתרון, מיץ לימון בחלקים שווים
• לערבב עד אחיד;
• מוסיפים שני טבליות כתוש של חומצה אצטילסליצילית - אספירין;
• חלים על כל אזור הרגל;
• סרט מזון פצע חזק, ואז צמר בד;
• לבצע את ההליך במשך שלושה ימים רצופים, ואז לעשות הפסקה של שבוע.

אמבטיות

מומלץ לעשות אמבטיות כף הרגל עם השימוש decoctions צמחים, מלח ים, אמבטיות מנוגדים. כדי להכין את המרק לנבוח של אלון, דשא של מרווה, עלים של מנטה, פרחים מזויפים יתקרב. אתה יכול לשפשף את הרגליים עם תמיסות של עשבי תיבול אותו, רק על אלכוהול.

שים לב! לקבוע את ההליכים המתאימים ביותר יעזור מומחה מוסמך. כל הדרישות ליישום שלהם יש לראות בבירור, ללא חריגות מן לוח הזמנים.

טיפול בבוץ

כדי למנוע את הסימפטומים של flatfoot רוחבי, להפחית את החריגה הקיימת בשימוש בוץ ריפוי. נהלים כאלה ניתן לעשות בבית. עפר מתאים ניתן לרכוש בבית המרקחת. הם משמשים לעטיפה, משפשף את הנקודה הכואבת.

חשוב!ההשפעה החיובית מתגלה לאחר חודש של שימוש אינטנסיבי.

לגבי הבקשה, אין התוויות נגד. משך הטיפול נקבע על ידי הרופא המטפל. טיפול בוץ יעיל יותר אם הוא משולב עם סוגים אחרים של טיפולים מונעים טיפוליים.

טיפול במשחות

משחות לטיפול רגליים שטוחים רוחביים מיוצרים על בסיס צמחי מרפא. הם יכולים להיות מבושלים בבית, מאוחסנים במקרר. השתמש בו יש צורך כמה פעמים ביום, בשילוב עם שפשוף אינטנסיבי, תנועות עיסוי שיכולים להיעשות על ידי מומחה או באופן עצמאי בבית. טיפול במשחות צריך להיות מורכב, אין צורך בזמן ההליכים לנטוש לחלוטין את הפעילות המוטורית.

שימו לב!משחה שנבחרה כראוי יכול במהירות לבטל את הבעיה בשלב הראשוני של הפיתוח. הבחירה של תרופה כזו צריכה להיעשות בעקבות המלצות הרופא המטפל.

Insole לטיפול

אחד הצעדים המונעים הוא לובש נעליים אורתופדיות. בהתאם לכך, גודל הרגל נבחר רפידות אורתופדיות. שיטה זו מסייעת לשמור את הרגל במצב הנכון כל הזמן, אשר מסייע לשחזר את התחנה של הטופס הנכון. רפידות אורטופדיות יש לבחור לקחת בחשבון את כל התכונות של כף הרגל של אדם, כך רופא צריך להיות מעורב בבחירה כזו.

תרגילים

מספר תרגילים שתוכננו במיוחד, מיושמים יחד עם שיטות אחרות להיפטר מטרים שטוחים, יש השפעה חיובית נפלאה. דוגמה לתרגילים כאלה יכולה להיות כדלקמן:

1. מהדק את רגליו בקצב מהיר למדי.
2. הרמת כדור טניס עם הרגליים.
3. הרמת האצבעות בחפצים קטנים.
4. קפיצה על רגל אחת, ואז על שניים.

מניעה

בין הצעדים המונעים של רוח שטוחה רוחבית ניתן לייחס הליכה תכופה יחפה, פעילות מוטורית פעילה, מזעור ללבוש של נעליים לא נוחות, שליטה במאמץ פיזי - כדי למנוע מתח מוגזם. התפקיד של התעמלות לרגליים הוא גם גדול מבחינה זו. אם אתה לדבוק בהמלצות אלה, אתה יכול לשכוח לנצח לא רק על שטוח שטוחה, אלא על כל סוגי שלה.