תכונות שימושיות התוויות של דובדבנים אדומים וצהובים עבור גוף האדם

ברי זה טעים ויפה מופיע באביב בחזית.

היא פותחת את העונה ברי, בקול רם הצהיר: "תאכל אותי אחרי אביטמינוזיס באביב החורף!אתה לא תצטער על זה! "

הצעה מפתה!אני צריך להקשיב לו?רופאים ותזונאים אומרים שזה שווה את זה.

10 עובדות על היתרונות

1. דובדבן - ברי דלי קלוריות .
מאה גרם מכיל 50 קלוריות.
זה קצת, אבל בגלל תזונאים עם שתי הידיים להצביע על זה ברי.

אחרי הכל, הוא עשיר בויטמינים ומינרלים והוא אינו מסוכן עבור אלה הסובלים מעודף משקל.זה מומלץ בעונה כדי לסדר פריקה ימים על דובדבנים, לאכול עד קילוגרם ליום.(!)

לאחרונה, מדענים בריטיים במהלך המחקר, נמצא כי גם דובדבנים צריך דיאטה:

• 120 גרם של פירות יער ביום תאיץ הרזיה.

במקרה זה, דובדבן מתוק יספק את תחושת הרעב כמו שיבולת שועל( טוב ורע).

והכל בגלל שיש הרבה פרוקטוז( שלושה רבעים של הפחמימות שלה) ונמוך ב סוכר - 11.5%.מסיבה זו, הרופאים ממליצים דובדבנים גם עבור אנשים עם סוכרת.

2. שרי הוא מאוד ויטמין ברי .

הוא מכיל ויטמיני A ו- C, ארבע מקבוצת B ויטמין, PP ויטמין וא

הוויטמין C( חומצה אסקורבית) - אחראית על הגדלת חסינות, מחזק את הלב וכלי דם( טיפול של תרופות עממי דיסטוניה כלי דם).

משפיע באופן חיובי על מערכת העצבים, מסייע לעיכול של ברזל והיווצרות דם תקינה, מנטר את הכולסטרול.

זה מאוד בדובדבן - 15 מ"ג לכל 100 גרם של פירות יער.מספיק לאכול חצי קילו של מוצר זה טעים כדי לקבל את הנורמה היומית של ויטמין C. ויטמין A

- משפר עמידות לזיהום, יותר רעלים, משפר קרישת דם, ראייה, מחזק את העצמות והשיניים.השפעה חיובית על בלוטות יותרת הכליה, הלבלב( הסגולות הרפואיות של זרעי שמיר מתוארות במאמר זה).

ויטמין E - שימושי עבור נשים בהריון, תוך שהיא מסייעת להתפתחות תקינה של העובר, שומר על שלמות מבנית של תאים, משפיע על מחזור הרבייה.

ומה אתה יודע על תכונות שימושיות contra- אינדיקציות של מיורן?מתכונים עממיים לטיפול במחלות, מנות קולינריות וטיפוח העור נכתבים במאמר שימושי.

לתכונות מרפא של אונס לגברים לקרוא בדף זה.

B ויטמינים - לנרמל את מערכת העצבים ומערכת הדם, לשמור על בריאות העור( סגולות רפואיות של סדרת צמחי מרפא), לחזק את השיער והציפורניים, משפר את העיכול.

המעניין למעשה : דובדבנים מומלצים לקחת לטיפול בצלקות אקנה.כך שהעור הופך בריא ונקי.מסכה של דובדבן מתוק מנקה ו מצמצם את הנקבוביות.

ויטמין PP( ניאצין) , יחד עם פקטין, יוצר מכשול עבור חדירה של כולסטרול מזיקים בדם, מה שמוביל לחסימה של כלי דם.מסדיר את העיכול, משפר את תפקוד הכבד.

3. שרי מלא microelements.יש

:

• יוד, אשר הוא שימושי עבור מחלות של בלוטת התריס וכן כחבר למניעת עם בעיות במערכת האנדוקרינית;ברזל
• הוא האויב של אנמיה.אחראי על הנשימה התאית;
• נחושת, אשר יש תכונות bactricidal ומאפיינים חזקים של נוגדי חמצון.יכול להוריד את הטמפרטורה, לנרמל את הלחץ( טיפול של תרופות עממיות גבוהות בבית), לשפר את השינה, להשתתף hematopoiesis;
• אשלגן הוא מרפא של מערכת הלב וכלי הדם.
  זה מחזק את כלי הדם( על ניקוי תרופות עממיות מקרישי דם לקרוא כאן) ואת הלב;
• זרחן - חבר של יתר לחץ דם, מווסת את חילוף החומרים.

הערה: הזרחן הוא יותר דובדבן שחור.

סידן.הוא אחראי על רקמת העצם, משתתף בתהליכים של רגישות של רקמת העצבים, contractility שרירים.בעל השפעה אנטי-דלקתית ואנטי אלרגית.

מגנזיום, אשר אחראי על חילוף החומרים, את העבודה של המעיים, אשר, בסך הכל, מסייע להסיר רעלים ורעלים.שימושי עבור תפקוד הלב תקין, יש השפעה vasodilating.

4. בדובדבן יש coumarins .
אלה הם חומרים הקסם אחראי על הטון של הגוף שלנו.

ומה אתה יודע על סלרי, אשר תכונות שימושיות מתוארים במאמר מוסתר תחת הקישור?כוח הריפוי שלו לגוף האדם לא יכול להיות overestimated.

איך להכין סלט רפואי מגן הפורצלן כתוב כאן.

בדף: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/-pitaniya produkty / abrikos.html לקרוא על היתרונות והנזקים של משמשים.

ידי מספר דובדבנים coumarins לפני רק "שלוש הגדולות" - דומדמניות אדומות, פטל ורימון.

רופאים ממליצים:

• דובדבנים יש לאכול עבור vivacity, שיפור הטון.

זה מרשם לחולים בתקופה שלאחר הניתוח, אנשים מוחלשים.עובדה

! 60 מ"ל של מיץ דובדבנים להחליף מנה אחת של תרופות נוגדות דיכאון חזקות.

Coumarins גם לשפר את קרישת הדם להילחם להיווצרות של תרומבי.

5. שרי עוזר להתנגד oncology .
הכיל חומצה אלגית בה מתאימה את הפעילות של תאים סרטניים( לגבי שימוש עש שעוות תמיסת באונקולוגיה שנכתב במאמר זה).

בזכות צבע בורדו( אנתוציאנינים), דובדבן מתוק נכנס רשימה מכובדת של נוגדי חמצון החזקים ביותר.

והם ידועים כדי לשפר את המוח ולהקטין את הסיכון של אונקולוגיה.

מסקנה: על מנת לקבל את המקסימום של חומרים שימושיים, יש לבחור בורגונדי גוונים אדומים של דובדבן.

6. דובדבן מתוק הוא חיטוי טבעי של .

יש phytoncides רבים בו להרוג חיידקים פתוגניים, לדכא זיהומים purulent.

הודות למאפיין זה, דובדבנים( גרגרים ועלים) משמשים לחיידקי מעיים.

7. דובדבן מתוק במקום אספירין .
מדענים מצאו ברי זה חומר דומה בהשפעתו על אספירין.20 cherisen מסוגל להחליף את הטבליה אספירין.

אפילו יש בדיחה: "כאב ראש, לאכול עוגה עם דובדבנים»

8. דובדבן - משתן..
עם תכונות משתנות האור שלה, זה ברי שימושי יתר לחץ דם - מפחיתה את הלחץ( על היתרונות והנזקים של תה ירוק, לקרוא בקישור הזה).

9. דובדבן מתוק עוזר לישון .

זה יכול להיות מומלץ למי יש בעיות שינה.

קומץ דובדבנים ללילה במקום כדור שינה.

וכל בגלל דובדבן מכיל מלטונין, אחראי לשינה בריאה.

10. שרי עשיר פקטין , אשר משפר את העיכול, עוזר לנקות את הגוף, נרמול את חילוף החומרים שלה.

וגם:

• שרי מסיר כאב עם גאוט, שיגרון, דלקת פרקים.
  זה מספיק כדי לאכול קומץ של פירות יער ביום;
• מטהר את הכליות ואת הכבד;
• משמש ברונכיטיס כחומר.
  קומפיוט דובדבנים חמים - תרופה מצוינת לשיעול;
• מונע התקפים אפילפטיים;
• אינו גורם לצרבת( על הסיבות, ההשלכות וטיפול בתרופות עממיות למצוא כאן) ואינו מעלה את חומציות מיץ קיבה, ולכן מציגה לאלה שיש להם בעיות בקיבה.

לא ברי, אבל מזווה של ויטמינים בית מרקחת טעים!

ובכל זאת, ישנם מקרים כאשר עם דובדבנים צריך להיות זהיר יותר.

מקרים של התוויות נגד

אין רבים מהם.אבל הם.אין צורך לאכול דובדבנים אם:

• יש בעיות עם פטנטיות של המעי;
• סוכרת מליטה;
• כיב קיבה;דלקת ריאות
• ;
• נטייה לגזים ושלשולים;
• הפחית את הלחץ;
• נטייה לאלרגיות;
• לילדים קטנים בשל עצמות המכילות חומצה הידרוציאנית.
• רגישות לאלרגיות וחוסר סובלנות אישי.

ועל קיבה ריקה יש לאכול בזהירות.באופן אידיאלי - לחכות שעה לאחר אכילה ולהתחיל לטפל.

לדעת את המדד! אל תנסו לאכול כמה שהעין יכולה לראות.שרי - ברי שימושי, אבל בתוך גבולות סבירים. 300 גרם ליום - מספיק.

אתה לא יכול לעשות תמיסות יין מ דובדבן מתוק עם עצמות , לטווח ארוך לאחסן compotes כאלה.אתה יכול להרעיל עם חומצה hydrocyanic.

בטמפרטורה גבוהה - מעל 150 מעלות - סוכרוז נהרס והפך לקרמל.

לא נשארו חומרים שימושיים.

הדבר העיקרי הוא כי במהלך הטיפול בחום, אנזים יקר הוא איבד, אשר נמצא זנים דובדבנים כהים, אשר מתנגד עששת.דובדבן מתוק הוא לא חברים עם עמילן.צרבת אפשרי.אבל דובדבן מתוק משולב באופן מושלם עם אגוזי מלך( תועלת ונזק לגברים ולנשים), גבינת קוטג ', גבינה.

דובדבן מתוק מאוד שימושי לילדים .יש הרבה ויטמינים של קבוצת B, אחראי על היווצרות של שיניים ועצמות.וגם יש חומצה סילית אשר משפיע באופן חיובי על האינטלקט.

איזה דובדבן טוב יותר לגוף האדם אדום או צהוב?התשובה לשאלה שאתה מכיר ממחבר הסרטון.