טיהור המעי עשוי להיות נדרש עבור מחלות שונות, ישנן שיטות רבות. אחד הבטוחה, היעילה ביותר וקל לעקוב טכניקות הוא ניקוי המעיים עם מים מלוחים. ישנן מספר דרכים לנקות אותו.
- היתרונות והנזקים של ניקוי המעיים במי מלח
- ניקוי בבית
- ניקוי ללא תרגילים
- טיהור טיבטי
- עם לימון
- תרגילים
כיצד לנקות את המעיים עם קמח פשתן, ביקורות סורבנטים לניקוי המעיים: סוגים ויישומים ניקוי של קרבים עם שמן קיק, ביקורות טיהור המעיים עם משלשלים ניקוי המעיים בבית - מתכונים לשימוש
מלח הוא תיבול אוניברסלי וחיטוי די חזק. חומרים המכילים מלח ים להרוג את רוב החיידקים, ולכן הוא משמש כחומר משמר. מים מלוחים לשטוף את הגרון, האף עם הצטננות שונים ומחלות דלקתיות.
כמו סוכן טיפולי יש להשתמש אך ורק מלח ים, הוא שימושי ביותר עבור הגוף. עם זאת, ראוי לזכור כי השימוש בו הוא טוב במתינות, יש צורך בקפידה לעקוב אחר מינונים ומתכונים, יותר מדי מלח יכול לעורר שימור נוזלים, בעיות אחרות.
היתרונות והנזקים של ניקוי המעיים במי מלח
על פי הערכות הרופאים, טיהור שונים של הגוף עם מים מלוחים היא תופעה די שנוי במחלוקת. כמה מומחים לתהות על היתרונות של ניקוי הגוף, במיוחד באמצעות שימוש במי מלח. הוא האמין כי עדיף לא להפריע לעבודת המעי ומערכת העיכול בדרך זו, אחרת אתה יכול לעורר הפרעות שונות.
טיהור המעי עם מי מלח הוא מקובל במקרה שאין פתולוגיות של דרכי העיכול, הפרעות מטבוליות. הגוף כולו צריך להיות בריא, כך שניתן לבצע טיהור מונע, בנוכחות טפילים, מספר בעיות אחרות.
טיהור עם מי מלח צריך להיות מושלך אם יש הפרעות שונות המעיים ואת מערכת העיכול בכללותה. ניקוי יכול להיות מסוכן במקרה של הפרות של ספיגה, נטייה לבצקת, הפרעות מטבוליות בגוף. כמו כן, אין לנקוט טיהור מלח למחלת כליות.
ניקוי המעיים עם מים מלוחים לירידה במשקל הוא גם טכניקה שנוי במחלוקת. ישירות ניקוי הגוף לרדת במשקל לא ישפיע על חילוף החומרים ומשקל הגוף, אבל יעזור להתכונן בימים פריקה הנוכחי כמה תוכניות דיאטות.
בכל מקרה, לפני תחילת ההליכים, אתה צריך לוודא כי אין התוויות נגד. כמו כן כדאי לזכור: ברוב המקרים, טיהור הגוף הוא רק הליך הכנה או חלק של הטיפול במחלה, כשלעצמה זה לא יעזור לחלוטין להיפטר הבעיות הקיימות. אל תשכח כי ניקוי לעתים קרובות לא מומלץ, הם יכולים לעורר הפרעות בתהליכים מטבוליים.
חשוב!לפני ניקוי, מומלץ להתייעץ עם רופא אם חוקנים ושיטות אחרות של טיהור מסומנים בשל מחלה מסוימת.
ניקוי בבית
ניקוי ניתן לעשות בדרכים שונות, כדאי לדבר על הפשוטה ביותר ובטוחה. הם יכולים להתבצע באמצעות חוקן או טכניקה יוגה, כאשר מים מלוחים נלקח פנימה, ואחריו הוא יוצא באופן טבעי באמצעות סדרה של תרגילים פיזיים.
ניקוי ללא תרגילים
ניקוי עם תרגילים מיוחדים היא טכניקה מורכבת יותר, ולכן רוב מעדיפים לנקות עם חוקנים עם מים מלוחים. לרוב, חוקן זה משמש נגעים טפיליים כדי להסיר במהירות טפילים מתים, עם עצירות. כמו כן, סביר להניח כי השימוש של חוקנים בתגובות אלרגיות למזון.
נהלים לא צריך להתבצע לעתים קרובות, אם יש צורך, הם יכולים לחזור על עצמו כמה פעמים בשבוע, ואז לקחת הפסקה. הנוהל הוא כדלקמן, לא לסטות מתוכנית זו:
- במשך כמה ליטר מים חמים עבור חוקן צריך לקחת כף אחת של מלח ים, לערבב היטב. יש צורך לקחת מי שתייה, זה צריך להיות נקי ככל האפשר.
- הראשון חוקן מבוצע עם מים מלוחים, לאחר ביצועו, יש להיפטר מים ובזבוז הגוף באופן טבעי.
- חוקן השני נעשה עם מים נקיים רגילים, יש צורך להסיר את שרידי מלח ופסולת החיים.
אם במהלך ההליך היתה תחושה של צריבה, אי נוחות, זה לא צריך לחזור על עצמו. אתה יכול לנסות להפחית את כמות המלח. במהלך היום, כאשר ההליך מבוצע, אתה צריך לאכול קלות, לא לאכול מזון כבד, שמן, חריף מדי. החוקן הראשון עם מלח לא צריך להיות מעוכב בגוף, מים מלוחים יכולים להתחיל להשפיע לרעה על הרירית. כמו כן כדאי לשקול כי הקליטה במעי הוא מואץ.
הזמן של ההליך בדרך כלל לא משחק תפקיד, עם זאת, היא נערכת בדרך כלל בשעות הבוקר המוקדמות, גם בערב. לאחר חוקן לא צריך לרוץ מיד, לעשות עסקים, רצוי לנוח קצת. הריכוז של מלח במתכון לא צריך להיות overestimated.
אם לאחר הליך זה מתחיל טופס בצקת, אתה צריך לנטוש את שיטת מלח של ניקוי הגוף.
חשוב!במקום מלח, אתה יכול להשתמש סודה לשתיה בכמויות קטנות יותר - כפית במשך כמה ליטר מים חמים.
טיהור טיבטי
השיטה של טיהור, כאשר המים נלקח בפנים, הוא חיסל במהירות אז באופן טבעי באמצעות תרגילי יוגה, הוא יותר קשה, אבל גם יעיל למדי. כדאי לשקול: לפני ביצוע כזה ניקוי, אתה צריך לוודא כי התרגילים המוצעים יצליחו. אתה יכול להתאמן מראש.
תוצאה חיובית לאחר ההליך הראשון מתקבל על ידי לא יותר ממחצית האנשים שניסו שיטה זו. אם יש ספקות כי התרגילים יבוצעו, שיטה זו צריכה להיות מושלך. תרגיל שגוי יכול להוביל לתוצאות שליליות.
עם לימון
תמצית הטיהור במי מלח ולימון היא כדלקמן. ההליך מתבצע מוקדם בבוקר, לפני אכילה. ההליך עצמו יכול לקחת יותר משעה, ולכן מומלץ להוציא אותו ביום חופש, כאשר אין צורך למהר בכל מקום. זה מתבצע כדלקמן:
- כדי להכין את הפתרון, לקחת כף אחת של מלח ים לליטר מים חמים. שם אתה צריך להוסיף לימון קטן, כי מים מלוחים חזק יכול לגרום לבחילה.
- אתה צריך לשתות כוס אחת של פתרון, ואז לעשות את התרגילים הדרושים. לאחר מכן שתו עוד כוס. בסך הכל, 6 כוסות ו 6 קורסים של תרגילים צריך להיות מיוצר.
- לאחר ההליך כולו אתה צריך ללכת לשירותים. אם הכל נעשה כראוי, המים והפסולת יתחילו לצאת בהדרגה. אם זה לא קורה מיד, אתה צריך לחזור על התרגיל.
- אם פינוי לא מתרחש לאורך זמן, אתה צריך לעשות חוקן עם מים נקיים או לגרום להקאה. עם זאת, אם להורג כראוי, פעולות אלה הם בדרך כלל לא נדרש.
חשוב!המים חייבים להיות מלוחים באמת, לפחות כפית מלח אחת לליטר, אחרת זה ייקלט ויפורש על ידי הכליות, וזה מזיק מאוד לגוף.
לאחר שחרורו של מים, לשמן את פי הטבעת עם שמנת התינוק או שמן קיק, כמו מלח יכול לגרום לגירוי. בתוך כמה שעות לאחר ההליך, אתה יכול לקבל ארוחת בוקר, כל היום אתה צריך לעקוב אחר דיאטה קפדנית. לארוחת בוקר, אתם יכולים לאכול אורז עם חמאה ולשתות תה ירוק. במהלך היום, העדפה צריכה להינתן ירקות ומזונות קלים אחרים.
תרגילים
בסך הכל, ארבעה תרגילים נדרשים, מומלץ להתאמן מראש, זה קורה כי כמה לא עובדים מיד.
- התרגיל הראשון. לעמוד זקוף, הרגליים רוחב הכתפיים בנפרד, זרועות להאריך כלפי מעלה, לחצות אצבעות עם כפות כלפי מעלה. יש צורך להפוך את המדרונות שמאלה וימינה, מתנודד, בלי לעצור בין המדרונות. בסך הכל, אתה צריך לעשות שמונה מדרונות לכל כיוון.
- התרגיל השני. תעמוד זקוף, הושיט את יד ימין קדימה, לחץ על שמאל אחד נגדך, נוגע עצם הבריח באצבעות. אתה צריך לעשות פניות בכל כיוון, למקסם את יד ימין בצד. בין הסיבובים אתה לא צריך להשהות, רק ארבעה בכל כיוון.
- התרגיל השלישי. אתה צריך לשכב על הרצפה על הבטן, הרגליים פרושות חוץ רוחב הכתפיים, לעמוד על בהונות. החלק העליון של תא המטען צריך להיות מופנה לאחור ככל האפשר, אתה צריך ארבע סיבובים בכל כיוון.
- התרגיל הרביעי. אתה צריך לשבת, הרגליים הן ברוחב הכתפיים בנפרד, העקבים צריכים לגעת בירכיים החיצוניות, הידיים על הברכיים. אתה צריך לסובב את הגוף בכל כיוון, תוך הורדת הברך למטה, נוגע ברצפה. עליך לבצע ארבע סיבובים בכל כיוון.
אם הכל נעשה כראוי, יהיה דחף ללכת לשירותים, המים ייצאו מהר מספיק. רצוי לא למהר, בצורה חלקה ומלאה לבצע את התרגילים. למרות המורכבות, שיטה זו של ניקוי יעיל למדי.
