כאב במפרק הברך, המתבטא במהלך הירידה או העלייה במדרגות, הוא סימפטום שכיח, המדבר על בעיות חמורות במפרקים. עם זאת, כאב בברך בעת הליכה במורד המדרגות או למטה הוא סימן מוקדם של מחלה מתפתחת, כך שכאשר אתה פונה למומחה בזמן, אתה יכול למנוע הצרות הבאות.
- מה לעשות אם אתה מרגיש כאב
- כיצד לטפל במחלה
- טיפול עם תרופות עממיות
- דיאט
- כרוב
- שיבולת שועל דוחסת
- טיפול עם מיצים
- קומפרסים מאלו
כאב מתחת לברך מאחור: גורם וטיפול אנו מתייחסים כאבי ברכיים בבית - בצורה יעילה ופשוטה הברך כואב כאשר כיפוף unbending: הגורמים והטיפול של המחלה איזה רופא מרפא כאבי ברכיים גורם ותסמינים של כאב בברך רוחבית מבפנים
הרמה וירידה במדרגות מחוברות לעומס על המפרק, בדרך כלל הופעתו של כאב כזה מעידה על התפתחות אפשרית של המחלות הבאות, שהן הסיבות לתחושות לא נעימות:
- דלקת מפרקים שגרונית.
- Gonarthrosis - דלקת מפרקים של מפרק הברך.
- בורסיטיס.
- דלקת גידים בברך.
- פציעות, קרע של המניסקוס. אבחנות אלו נמצאות לעתים קרובות יותר אצל אנשים צעירים פעילים, שלא היו להם בעיות עם המפרקים לפני כן.
אם אין סימפטומים אחרים, אין מחלות של מערכת השלד והשרירים יותר, כאב בברך בעת הליכה על המדרגות נגרמת ככל הנראה על ידי טראומה - שבץ בברך, ממצא ארוך במצב לא נוח, לא טבעי, נופל.
חשוב!כמו כן, אתה תהיה מעוניין לדעת על הסיבות של כאב מתחת לברך מאחור!
בדרך כלל את הכאב המתרחש אך ורק עקב מחלה, דלקת, לא נראה כמו הכאב הרגיל מהליכה ארוכה או לטפס קשה במעלה המדרגות. לכן, אדם יכול לנחש מיד שיש הזדמנות להתייעץ עם רופא. עם הזמן, תסמינים אחרים עשויים להופיע:
- מכווץ בברך בעת שנסע;
- היווצרות של גידול ליד המפרק;
- אדמומיות;
- עליית טמפרטורה מקומית;
- פגיעה בחשיבות התנועה, חומרת התנועות.
חשוב!אם יש לך תסמינים אלה, אתה צריך לראות רופא.
מה לעשות אם אתה מרגיש כאב
קודם כל, אתה תמיד צריך לפנות למומחה לאבחון, הגדרת אבחנה נכונה וטיפול מיידי. בדרך כלל יש מספיק ייעוץ של מנתח אורתופדי, במקרים מסוימים, נוירולוג זקוק לעזרה. כבר כתבנו בפירוט על איזה סוג של רופא מטפל בכאב בברך, אתה יכול לקרוא על זה במאמר שלנו.
להלן המחקרים הבאים:
- צילום רנטגן;
- CT או MRI.
לאחר האבחון, מתחיל הטיפול. העיקר הוא לעקוב אחר כל ההמלצות של הרופא, ואז התחושות הלא נעימות לא יחזרו לאחר הטיפול.
חשוב!על הסיבות והטיפול בכאב בברכיים, הנובעות מצדו הפנימי של הברך, קראו כאן.
כיצד לטפל במחלה
הטיפול תלוי בגרימת כאב. אם אדם קורא לעזרה בזמן, כאשר הסימפטומים החמורים יותר של המחלה אינם מתפתחים, טיפול רציני עם ניתוח לא נדרש. טיפול שמרני כולל את השיטות הבאות:
- סיום כל עומס. סירוב לממש, תנועה מיותרת. במקרה של פציעה חמורה או דלקת, מנוחה המיטה ניתן לציין.
- תרופות אנטי דלקתיות ואנטיגיליות. תרופות המשמשות בדרך כלל על בסיס איבופרופן, אספירין, פרצטמול. אם הכאב הוא חמור במיוחד, nimesulide או דיקלופנק עשוי להיות prescribed.
- במקרים מסוימים, לאחר הקלה של השלב החריף של המחלה, פיזיותרפיה או קורס של תרגילים רפואיים עשויים להיות שנקבעו כדי לתקן את האפקט.
חשוב!תרפיה יכולה להיות prescribed רק על ידי הרופא המטפל. טיפול בכאב בברך בבית מומלץ לבצע בהסכם עם הרופא.
אם המחלה כבר עברה לצורה כרונית, מסלולי ההליכים והתרגילים יכולים להפוך לחלק בלתי נפרד מהחיים, שבלעדיהם הכאב יחזור שוב. בנוסף, לעתים קרובות הם מינו לבישת רפידות מיוחדות עבור נעליים, אשר יסייע להפיץ את העומס על המפרקים באופן שווה.
בניגוד לאמונה הרווחת, לא מומלץ לכפות תחבושות ותחבושות שונות על הברך. לא תמיד ההגבלה של ניידות כל כך הכרחי, תחבושת מיושם יותר שגוי יכול רק להחמיר את המצב.
כמו כן, לא לחמם את המפרק, אם יש סימנים של דלקת - אדמומיות, נפיחות, חום. חימום מקדם את הכפל של חיידקים ואת התפשטות הנגע.
אם משככי כאבים לעזור לעניים, מכל סיבה שהיא לא יכולה להשתמש בהם, אתה יכול לעשות רטייה של קרח או מטלית ספוגה במים קרים. כספים אלה יסייעו להסיר כאב, אין התוויות נגד אותם.
מנסה לעסות או לשפשף את הברך חולה לא צריך, ללא הכשרה ידע רפואי, אתה יכול בטעות להחמיר את המצב ולפגוע במפרק עוד יותר.
טיפול עם תרופות עממיות
יש הרבה מתכונים עממיים המסייעים להילחם במחלות שונות של המפרקים. חלק מהם לא ניתן להשתמש בתהליך ברור דלקתית, אבל הם יכולים להיות עוזרים יעיל מאוד בטיפול בסיסי.
דיאט
הוא האמין כי מחלות של מפרקים הברך יכול להיגרם על ידי חוסר סידן, הצטברות של מלחים בהם. לכן, חלק מהטיפול הוא תיקון חובה של תזונה, אשר יסייע להשיג את התוצאה הטובה ביותר בטיפול. מומלץ לכלול בתזונה יותר אורז, דגנים אחרים, צ'ילי, מרקים בשר.
כרוב
צמח זה משמש כאב בברכיים בעלות אופי שונה, לעתים קרובות יותר עם דלקת פרקים. הדרך הקלה ביותר היא לדחוס עלה טרי. העלים הכי עסיסיים נלקחים, מוחל על ידי הצד הפנימי של הברך. אתה יכול לשמן אותם עם דבש פרחים. אתה יכול לשמור את זה כל הלילה, קשור עם סרט מזון צעיף צמר. חזור שוב ושוב במשך חודש.
שיבולת שועל דוחסת
אתה צריך להרתיח את פתיתי במשך 5-7 דקות, מים לא צריך להוסיף הרבה, הדייסה צריכה לקבל צמיג למדי. מגניב את המסה על בד, לצרף את הברך, מאובטח עם תחבושת. שמור על הלילה. חשוב לזכור כי הדייסה שומרת על המאפיינים שלה רק ליום, בכל פעם זה צריך להיות מבושל שוב.
טיפול עם מיצים
במיוחד זה יעיל בדלקת פרקים. מיצים טריים מגיעים גזר, כרוב, סלק, אשכולית, תפוח. מיץ צריך לאכול עם דבש, רק כמה כפיות.
קומפרסים מאלו
אתה יכול לערבב וודקה, דבש וגרוס המפעל ביחס של 3: 2: 1. תן מעט עירוי, ולאחר מכן בעדינות להחיל מסה על נקודה כואבת. להחזיק בערך חצי שעה. לעתים קרובות הליך כזה לא צריך להיעשות.
חשוב!אם המצב החמיר בעת שימוש מתכונים עממיים, אתה צריך מיד להשליך אותם להתייעץ עם מומחה.
אם המחלה לא עברה לצורה כרונית, הפונקציות המוטוריות אינן מופרות, חשוב לא לאפשר עוד התקפים. כדי לעשות זאת, לבחור קורס של תרגילי מניעה, לוותר על הרגלים מזיקים, לצפות דיאטה עשירה בסידן ואלמנטים שימושיים אחרים. רמת הפעילות המוטורית חשובה ביותר, אם אין התוויות נגד, כדאי להתחיל ללכת ברגל, בכל הזדמנות אפשרית, מבלי להשתמש במעלית. אז הכאב בברך כאשר הולכים על המדרגות לא יחזור.
