כיצד להיפטר במהירות הנגאובר בבית.הדרך של סבא לעשות דברים שאתה לא יכול לעשות

תוהה איך להיפטר במהירות של הנגאובר בבית, כיצד לטפל במקרים פשוטים של הנגאובר - ההשלכות של הילולה של אתמול?

כנראה, עבור כל אדם שיש לו כאב ראש נורא, אחרי המשתה, הופך שאלה דחופה יותר של איך להתמודד עם הנגאובר.אגב, את הדרכים היעילות ביותר על מנת להקל הנגאובר - הם אלה מבוססים על האשפוז החוזר של משקאות אלכוהוליים.זה יוצר מעגל קסמים, אשר לאורך זמן יכול להוביל התלות באלכוהול.לכן

אנו בוחרים בשיטות בטוחות ויעילות שיובילו לשיקום אורח חיים בריא.הדבר הראשון

אתה צריך לדעת אם האדם סובל הנגאובר מרגיש הצפה פנימית של קיבת הבחילה, בהתחלה - אתה צריך לנקות את הקיבה.אחרי הכל, אתנול( אלכוהול אתילי - אלכוהול) הוא נספג במהירות לתוך הדם.והמדינה רק תמשיך להידרדר.

כדי להיפטר במהירות של המצב הנורא ובמהירות לשחזר בכושר גופני רגיל, יש כמה דרכים פופולריות של איך להיפטר הנגאובר ולרפא אותו בבית.תוכן

איך להיפטר הנגאובר לקבל הנגאובר הביתה

- מצב לא נע לאחר קבלת רוחות נדיבות sledujushchi לראותהסימפטומים E: בחילות, כאבי ראש, חום obdavaniya תחושה צמא חמור וצמרמורות, חולשה, תנודות בלחץ הדם.

איך להיפטר במהירות של הנגאובר בבית לבד?מתעורר בבוקר עם ראש כבד, בין העומס בדירה, מרגיש את הצמא הנורא, כל קורבן של אלכוהול, הוא שאל את עצמו את השאלה הזאת.

אני מצטט להלן מדריך קצר המפרט שדרכו תוכלו ללמוד כיצד להיפטר במהירות של הנגאובר הביתה.דרכי

כדי להקל על סימפטומים של הנגאובר הן, אך יש לזכור כי במקרים חמורים של טיפול בבית לא תמיד נותנות את התוצאה הרצויה.

בדרך כלל, הנגאובר מתחיל כמה שעות לאחר שתיית אלכוהול בלילה כבד, הבאה הרבה צרות לחולה, במיוחד אם הוא לא יכול להישאר בבית.

הוא האמין כי הנגאובר מגיע רק אחרי כמויות גדולות מאוד של אלכוהול שיכור.נכון, זה לא נכון עבור כולם.יש אנשים להרגיש נורא בבוקר, בערב הוא מספיק כדי לקחת מנה צנועה של אלכוהול.כתוצאה מכך - מצב גופני רציני.

כמה מהר להתרחק הנגאובר: דרכי

לדוגמה, ברומא העתיקה, כתרופה הביתה ינשוף ביצי גלם המשמשים הנגאובר.בריטים בתקופת שלטונו של המלכה אליזבת שתיתי יין, חדורי צלופח וצפרדעים.אבל במאה ה -19 היו ניסיונות להיפטר הנגאובר ידי כוס חלב חם כדי לדלל אותו בכפית בחדר האוכל של פיח.

כמובן, היום, השיטות שהובאו לעיל יכול לגרום תדהמה וצחוק בלבד.אבותינו לא ידעו איך להתרחק מן התוצאות של המכה.היום, אחרי שנים של מחקר בתחום הרפואה, הרופאים לא מוצאים אחד הסימפטומים הנגאובר.בדרך לחתונה עוצרים בווגאס - היא תסמונת, והטיפול בהם צריך להיות מכוון להפחתת כל סימפטום בתוך תסמונת.

נוסף

כל חשופים להשפעה השלילית של אתנול - הכבד, שכן הוא אחראי על נסיגה מן הגוף של חומרים רעילים.כאשר כמות מותרת של אלכוהול נכנס לגוף, הכבד מתמודד איתם, הופך אלכוהול לתוך פחמן דו חמצני.ואם יש הרבה אלכוהול משקאות אלכוהוליים, זה יסבול מאוד.עוויתות, נפיחות, דפיקות לב, כאב ראש, ואת ההבטחות החגיגיות של הבוקר, כי משקה זה בהחלט היתה הפעם האחרונה. .. בצקת ברקמות

, אשר מופיעים כתוצאה מצריכת יתר של אלכוהול, הם תוצאה של הצטברות של מים בגוף.עוויתות כלי דם לגרום לכאב ראש.הרעלה ועלייה בצמיגות הדם - הגורם לדופק מהיר.

לדעת את זה, אתה יכול לנסח כמה טיפים המאפשרים טיפול עצמאי של הנגאובר.אנו מציעים לך כמה עצות כיצד להיפטר הנגאובר בבית.לשטוף את הבטן .יש צורך לשטוף את הבטן עם המטופל כדי לשטוף את כל האלכוהול שנותר ממנו ולמנוע ממנו עוד עומס על המצב.איך עושים את זה?מה לשתות מהנגאובר?תוך 3 שעות לאחר הכביסה, החולה צריך לשתות 2 ליטר מים מינרליים, לא מוגזים או מלוחים.ולתת לה אפילו בקרוב לצאת בצורה של הקאה.להתקלח .תן לו לקחת מקלחת של 20 דקות בטמפרטורת המים, אשר יהיה נוח.אמנם, כמובן, רצוי - מקלחת מגניב לעומת.

כמה מהר להיפטר הנגאובר, אבותינו ידעו.צמא כפיר, קוואס, מיץ תפוזים או מים עם תוספת של דבש ולימון מיץ.בריין מן כרוב או מלפפונים לא רק מרווה צימאון, אלא גם במהירות ומחדש את הגוף אלה יסודות קורט כי נלקחו אל מחוץ לגוף במהלך הרעלת אלכוהול.וכך האורגניזם מאבד מגנזיום, נתרן, סידן ואשלגן וכן זרחן ומגנזיום.אם הרשימה קורה לאדם כאשר הם חסרים, ואז תבין למה במצב כזה יכול לתפוס את הלב, תהיה התכווצות ברגל, יש לי כאב ראש. ..

הסרת כאב ראש ?את כאב הראש ניתן להסיר כאשר המטופל אין דחף להקיא בעזרת טבליות משככי כאבים.אם אין טבליות זמין, מגררים את הוויסקי עם לימון וליישם קליפות לימון להם.מקל על כאבי ראש ותפוחי אדמה גולמיים.ספל תפוחי אדמה חייב להיות מיושם על המצח ועל המקדשים, לתקן אותם עם תחבושת במשך שעה.

מה עוד אתה יכול לשתות מ Hangover ?אצל אנשים, בחילה מוסרת כוס של מיץ עגבניות מומלחים, מתובלים עם פלפל שחור.מיץ זה שיכור בהדרגה, בלגימות קטנות.כדי להסיר בחילה יעזור והופעל פחם - 1 Tablet לכל 10 ק"ג של משקל הגוף של המטופל.לאחר הסרת הבחילה, תוכל להשתמש בתרופות המרקחת שאתה מכיר מהנגאובר.

מה לא ניתן לעשות על ידי ?הרופאים לא ממליצים לך לשתות תה חזק או קפה במהלך הנגאובר.לחץ דם עלול לעלות, מחלות כרוניות עלולות להחמיר.עדיף לחלוט תה חלש להוסיף ג 'ינג' ר, קמומיל לנבוח ערבה אליו.אם הבית שלהם לא, סביר להניח, יש יעזור מנטה מן הנגאובר.שיעור קפדני של הוספת רכיבים אלה לא, אבל הם צריכים להיות קצת.

אם פתאום בהישג יד לא תהיה כל האמצעים הבאים של הסימפטומים הנגאובר ניתן להסיר הרבה חיכך את ידיו אוזניים .כתוצאה מכך, בחילה, חולשה והקאות חייבים לעבור.

שש טיפות של אמוניה נוזלית מדולל בכוס מים גם יעזור להסיר שיכרון.אבל אין להשתמש תרופה זו הביתה עבור הנגאובר לעתים קרובות, אם ערך הבריאות שלך.שחזור לאחר הנגאובר.כדי לשחזר את הכוח, אתה יכול לשתות לא עוף שמנת( בשר) מרק.

שיבולת שועל לעזור לכבד להילחם חומרים רעילים בשעות הראשונות של הנגאובר.כוס של גרגרי שיבולת שועל יוצקים 1.5 ליטר מים רותחים ומבשלים במשך שעה.מסננים, מוסיפים מעט מלח לזה.עבור אותה מטרה, אתה יכול לשתות כוס מים, עם כף אחת של דבש מדולל בו.

הליכה באוויר הצח משפר את זרימת הדם, אשר מסיר רעלים.

שרידי רעלים מהגוף יכולים לעזוב במהירות עם זיעה באמבטיה או בסאונה.

חומציות מוגברת בבטן יסייע להפחית כפית של סודה, הניח על כוס מים.

לאחר יומיים לאחר שיכרון הגוף, אדם צריך עדיין להימנע ממזונות חריפים ושומנים.רצוי לאכול משמשים יותר, לשתות מרתח של ירכיים עלו, להימנע משימוש מזון מעושן ומשומר, ישנם מאכלים מסוימים הנגאובר - מרק חמוץ, גבינת קוטג ', מרק ירקות דלי שומן, לשתות ביצה, מלפפון גלם ולאכול חמוצים כרוב.

כפי שאתה מבין, הדרך המהירה ביותר להיפטר הנגאובר היא להשתמש בכל ההמלצות בטקסט.וכמובן, יש צורך לשתות בינוני, כי זה לא הדרך היחידה ליהנות מהחיים!מסכים כי עדיף לא לחשוב על איך לרפא הנגאובר, וזה אפשרי רק במקרה אחד - לנצח לעזוב את המוח שלך לא לרמות את עצמך יותר.

הדרך של סבא להיפטר הנגאובר, אתה לא יכול להשתמש!

אל תעשה מה מוצע לך בסרטון זה!

מדוע הנגאובר מתרחשת נגרמת על ידי

הרעלת הגוף .עם התמוטטות של אלכוהול בגוף נוצר רעלים, אשר, בתורו, לגרום להיווצרות רעלים חדשים.מזיק במיוחד בהקשר זה, ורמוט, טקילה, ויסקי, מממשקאות, כפי שהם בכבדות נמתחות כבדות צריך לעבד לא רק אלכוהול, אלא גם כל מיני הטומאה.התייבשות של הגוף .עם הנגאובר, התייבשות נגרמת לא על ידי חוסר של נוזל, אלא על ידי חלוקה שגויה שלה בגוף.הסיבה לכך היא אלכוהול.הנוזלים בגוף מכילים כמות מספקת - היכן ייראו הפנים והתיקים הנפוחים מתחת לעיניים, אחרת?

שוברים את תאי המוח של .זה נגרם על ידי acetaldehyde, אשר הופיעו בגוף כתוצאה של התמוטטות של אלכוהול.למחרת בבוקר, לאחר השיכרות, מערכת העצבים של החולה הופכת להיות רגישה.אפילו האור העמום והשקט נשמע מאוד מרגיז את האדם.הוא יכול לקבל תחושה בלתי סבירה של בושה ואשמה, שנקרא "געגוע אדרנלין".

אגב, המאבק נגד הנגאובר מאלץ את הגוף להוציא כמות עצומה של ויטמינים, מיקרו ואלמנטים מאקרו.הגוף מנסה לשחזר את האיזון חומצה בסיס, כדי להחזיר את השינה הרגילה.

הנגאובר: איך להיפטר להסיר את המצב הקשה

איך לעזור לגוף להסיר מצב רציני - הנגאובר?כדי להסיר את הנגאובר, הטיפול צריך להיות מבוסס על הבנה של מנגנוני הפעולה של אלכוהול על גוף האדם.רעלי המסקנה

עם הגורם העיקרי ההנגאובר - שיכרון של הגוף - ניתן נלחמים בדרכים רבות.הדרך הראשונה היא הפרשת פיזי של רעלים.זה עוזר לעשות חוקן ושטיפה קיבה.אם שיטות אלה מכל סיבה שהיא פסולה, אתה יכול לקחת את סופגי מרקחת - פחם פעיל או מוצרים המבוססים על ליגנין( "Lignosorb", "Liferan", "Polyphepan").תרופות אלה מומלץ לקחת 3 כפות 2 פעמים ביום לאחר 2 שעות, לשטוף עם 1.5 כוסות מים.

כמובן, הגוף שלנו הוא מסוגל להיפטר רעלים בכוחות עצמו, אבל יש כמה תרופות הנגאובר שיסייע להפוך את זה מהר יותר.אתה יכול לקחת את התרופות הבאות:

1. חומצה אמבר - 1 Tablet בכל שעה, אבל לא יותר מ 6 טבליות;
2. Eleutherococcus צבוע - 20-40 טיפות לפני הארוחות, אם אתה צריך להעלות את הטון;
3. מיץ של 2 לימונים, מדולל במים בפרופורציות של 1: 1, ודבש.

תרופה טובה עבור הנגאובר הוא kvass, כמו גם מוצרי חלב.מנרמל את מאזן המלח במים בגוף עם הנגאובר עוזר מלפפון או מלפפון חמוץ.Detoxication של הגוף במהלך הרעלת אלכוהול מואצת על ידי מקלחת בניגוד או אמבטיה, סאונה וסאונה.הם האמצעי העיקרי לחיסול סיבה אחת נוספת עבור הנגאובר - התייבשות.

ביטול התייבשות

מה עוזר עם הנגאובר, בפרט, מן התייבשות?עבור חלוקה מחדש נאותה של נוזלים אתה יכול לפנות אל טריק - הקבלה סימולטני של נוזל משתן, כגון מים ובירה ללא אלכוהול או קפה טבעי.אבל לפני יישום השיטה הזו בהכרח חייבת לחדש אלקטרוליטים, אורגניזם מלחים - כרוב או לשתות מי מלח מלפפון, מים מינרליים או שיבולת שועל מרק.נורמליזציה של מערכת העצבים

כאשר חיסול של רעלים חלוקה מחדש של נוזל בגוף מבוצעות, אתה יכול להתחיל לשחזר את מערכת העצבים.מה לשתות מהנגאובר למטרה זו?הדרך הטובה ביותר לשחזר את מערכת העצבים לאחר הרעלת אלכוהול הוא גליצין .זה נלקח כל שעה, יש צורך להניח את הלוח מתחת ללשון או על הלחי - עד 5 פעמים ביום.גליצין הוא מרכיב של ג'לטין, ומכאן המסקנה היא כי הקור הוא החטיף הכי טוב כאשר שתיית אלכוהול, בדיוק כמו האוזן, דגים jellied וג 'לי.

עזרה עם הנגאובר, הן את מערכת העצבים ואת הלב, יהיו טבליות: Pikamilon, Panangin, Mexidol, Pantogam.בנוסף טבליות, למטרה זו, אתה יכול להשתמש במוצרים טבעיים - חלב "חי" בירה( או לא אלכוהול).אתה יכול לקחת גלולות מתוך הנגאובר או Enterosgel, אשר מסיר אינטנסיבי מהגוף את המוצרים של התמוטטות אלכוהול, גרימת תחושות לא נעימות.תרופה זו מומלץ לקחת בערב לאחר החג ואת למחרת בבוקר - 3 כפות.לשתות "Enterosgel" מים מינרליים עדיין טוב יותר.

איך לשרוד הנגאובר?אם אתה יכול להישאר בבית לאחר כל ההליכים הנ"ל, ללכת לישון.שינה ממושכת תסייע להתגבר אפילו על הנגאובר חמור.אם אתה צריך ללכת לעבודה ולעניינים אחרים, לשתות משקה אנרגיה - קפה טבעי, תה חזק, או כל תרופה מהנגאובר.הנגאובר לאחר בירה מוסר באותו אופן כמו וודקה או יין.

כמה מהר להיפטר הנגאובר

אז, נהלי מים.כאשר הנגאובר מומלץ:

1. מקלחת קרה .ברגע שאתה מתעורר, אתה מבין שיש לך הנגאובר, ולחשוב - מה לעשות, לקום מהמיטה וללכת להתקלח במקלחת.הליך כזה יסייע לגוף להתעודד, ייתן כוח להילחם ברעלים.רק אל תגזימו עם הזמן של "קירור", כך שלאחר הנגאובר אתה לא יכול להיות מטופל עבור הצטננות.
2. לדחוס הקרה .אם הראש כואב מהנגאובר, הקרח יעזור.מניחים כמה קוביות קרח בשקית ולצרף את זה לדחוס את הראש.כלי הדם המורחבים מן הצר הצר, והכאב שוכך.אמבט חם עם שמנים אתריים .ב 25 פעמים מאיץ את הסרת רעלים מהגוף.טמפרטורת המים לאמבטיה עם לבנדר ושמנים רוזמרין צריך להיות 35-37 מעלות צלזיוס.הנוהל מסייע לכליות להפריש מלח מהגוף, כך מהר להיפטר רעלים.משך אמבטיה חמה עם שמנים אתריים הוא לא יותר מ 20 דקות.
3. כיצד להסיר הנגאובר?זה יעזור סאונה .זה מספיק להיכנס לחדר האדים 2-3 פעמים במשך 5 דקות, כך את המוצרים של התמוטטות אלכוהול הוסר לחלוטין מהגוף.
4. מקלחת מקבילה גם מסייעת להתגבר על הנגאובר חזק.להתחיל עם מקלחת חמה, לוקח את זה 3 שניות.לאחר מכן להפוך את המים חמים לעמוד מתחתיה במשך 2 שניות.השלם את ההליך עם שהות של 5 שניות תחת מקלחת קרה.אם אתה לא יודע איך להקל על הנגאובר, נסה שיטה זו, יחד עם אחרים.

התעמלות עבור הנגאובר

איך להתמודד עם הנגאובר?זה יעזור תרגילים פיזיים פשוטים.לעשות כמה תרגילים כאלה מתיחה.רק במבט ראשון, זה נראה בלתי אפשרי.אבל עומס פיזי פעיל במהירות רווי את הגוף עם חמצן נותן לו צליל חיוני.

התעמלות לעיניים יכול גם לעזור אם אתה לא יודע איך להביס הנגאובר.יש צורך להוביל את העיניים במסיבות - על 30 פעמים בכולם, בהחלט, לא מפנה ראש.

אפילו הנגאובר קשה במקרים מסוימים מסייע להסיר התעמלות נשימה.עדיף לעשות את זה אחרי נהלי מים.כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת נשימה אטית - במשך 6 שניות, לעצור את הנשימה למשך 6 שניות, ואז לאט, במשך 6 שניות, לנשום את האוויר.

ארוחת בוקר לבבית

איך להתמודד עם הנגאובר?יחד עם שיטות אחרות להיפטר ההשלכות של מנת יתר של אלכוהול, ארוחת בוקר טובה בבוקר מומלץ.לאנשים רבים יש הנגאובר מתרחשת פשוט תיאבון חי, אבל גם אם חולה עם הנגאובר, אתה צריך להכריח את עצמך לאכול.אתה יכול לבשל חביתה עם בייקון ועשבי תיבול.עשבי תיבול טריים להעשיר עם ויטמינים, במיוחד הכרחי לאחר הרעלת אלכוהול ולרענן את הנשימה.אם תופיע מאחד סוג של מזון, באמצעות התרופה הטובה ביותר להנגאובר - כרוב כבוש עם מלח.מוצר לעיכול זה מפעיל ומאיץ את סילוק רעלים מהגוף.

כבד שתיית

איך לצאת הנגאובר ללא שימוש בנוזל?אין צורך.ביום הנגאובר הגוף דורש נוזל, כך שאנחנו צריכים לשתות מים - לא פשוט, ומינרלים.אפילו יותר טוב - להוסיף לזה קצת מיץ לימון( או טבעי אחר).הנגאובר טוב עזר ירכיים מרק, שבה הרבה כולם ויטמין C.

יודע איך אני רוצה מלפפון משקה הנגאובר או חמוץ כרוב.אין זה מקרה - מלח שומר נוזל בגוף שלך, כך הוא זקוק על מצב נתון.חלב ויוגורט גם עזרה טובה בשאלה - כיצד לרפא הנגאובר, בגלל הרעלים מהגוף.בנוסף, אם אתה שותה אותם לאחר לסעודת הערב, אז לפני אין לך שאלה - איך להתגבר על הנגאובר?תרופות

פולק להנגאובר:

מתכונים הן טובות מאוד עבור תה הנגאובר עם נענע ומנתור.הוא יביא את הגוף מרעלים מהר.האפקט אותו הוא תה, קמומיל ירוק, חלב ויוגורט.

יכול לעשות קוקטייל של מיץ עגבניות.כדי לעשות זאת, אתה צריך לעורר ביצה טרייה ולהוסיף אותו כוס מיץ עגבניות.מלח ופלפל, ומערבבים היטב.

כיצד להסיר את הנגאובר במהירות?נסה ללעוס חתיכת קליפת ערבה.ניתן לרכוש בבית המרקחת.

בריין, kvass, מיץ כרוב כבוש - תרופות עממיות ידועות לטיפול הנגאובר, לשחזר את הרעלים השבורים שתיית מאזן מים ומלח.מ תה עזרה הנגאובר כאב ראש

מן שן הארי, רוזמרין, גדילן, מנטה.זה האחרון הוא מוכן טוב כמו תמיסה: 1 שולחן.צמחי המרפא של מנטה לשפוך 0.5 ליטר של מים רותחים, להשאיר למשך כחצי שעה.תרופה הנגאובר זו צריכה להילקח עם מדינה רעה מאוד של בריאות - חצי כוס כל חצי שעה.יוגורט משקה חלב

- תרופה אריכות ימים לפתור את הבעיה - כיצד לרפא הנגאובר.לא לחינם בקווקז, זה בהחלט נוכח בכל ארוחה.יוגורט יכול להחליף את כל הסעדים האחרים להנגאובר.

כיצד לנוע במהירות עם הנגאובר?נסו ללעוס ולבלוע כמה זרעי הל( 2-3 פעמים ביום).או ללעוס ולבלוע ¼ כפית.זרעי כמון כפות.הנגאובר

תרופה בבית אפשרית, אם במקרה של הרעלת אלכוהול הוא לא כבד מדי.כאשר מצבו של החולה אינו משפר לאחר החלת מספר שיטות של הסרת הנגאובר, יש צורך לנקוט תרופות.במקרים רבים, להיפטר מצבו הקשה של טפטוף עוזר הנגאובר.כיצד למנוע הנגאובר

מה צריך לעשות כדי למנוע תופעה זו לא נעימה, כמו הנגאובר?אל תשתו אלכוהול.זהו אינטואיטיבי ביותר ובאותו הזמן המקובל ביותר לעמנו הדרך.פיכח לחלוטין - אוטופיה עבור החברה שלנו.לכן, את הטיפים הבאים יעזרו לכם בהמשך לא לנסות לתהות על השאלה - כיצד להתאושש הנגאובר?

אל תשתו אלכוהול על בטן ריקה.זה שווה עירוי לוריד של אלכוהול.לפני הארוחה אתה צריך חטיף, ולכן רצוי - לקחת 5-6 טבליות של פחם פעיל.

כיצד למנוע הנגאובר אחרי סעודה ליקרה עסוקה?הימנע מזון עזרה הנגאובר בפחמימות.זה - אורז, פסטה, תפוחי אדמה.הם ישחקו את התפקיד של סופג.חלבון המצוי בבשר ודגים, ספיגת האלכוהול איטי מנרמל את חילוף החומרים.מזון שומני אינו רצוי, שכן עומס על הכבד, ולכן מושפע מאלכוהול.

מתוק משפר את הספיגה של אלכוהול, כך תוך קבלת ליקר אין צורך ללחוץ על קינוחים והענבים.

איך לא לחלות עם הנגאובר?זה רוצה לדעת הרבה.נסה במהלך מסיבה לא חלק עם קבלה של אלכוהול.קחו הפסקות כדי לשוחח עם חברים, לרקוד ובידור.נסו לשמור על הפער בין המשקפיים היה לפחות חצי שעה.

איך לברוח מהנגאובר?כולם יודעים את העצה - לא לערבב משקאות אלכוהוליים.אבל בדרך כלל הם שוכחים אותו בסוף המסיבה.אם אתה מתחיל לשתות וודקה, אז זה צריך לסיים את החג.אגב, אחרי הנגאובר וודקה הוא הרבה פחות סביר מאשר אחרי יין, שמפניה או קוקטיילים אלכוהוליים.

שים לב לתרבות השתייה, ואז תקבל רק תחושות נעימות מהם!

מבוסס על האתר של https: //krasgmu.net/publ/ voprosy_i_otvety / kak_izbavitsja_ot_pokhmelja_v_domashnikh_uslovijakh / 70-5-0-824